Как вылечить колени у бабушки

Многие люди сталкиваются с ситуацией, когда отекают стопы, колени, опухают щиколотки или другие области нижних конечностей. Этот довольно неприятный симптом возникает по разным причинам. И не всегда понятно, почему опухают ноги. В большинстве случаев отек может указывать на патологический или воспалительный процесс в организме, однако и вполне здоровый человек не защищен от таких изменений.

Сущность симптома

Части тела могут опухнуть, когда в них накапливается жидкость. Вода циркулирует по организму, она присутствует в полостях между клетками и внутри сосудов. Вследствие переполнения жидкостью клеток и межклеточного пространства мышечных тканей образуется отечность конечностей.

Ноги чаще всего находятся внизу относительно центральных частей организма, а на ступни и голени ежедневно оказывается огромная физическая нагрузка, поэтому они наиболее уязвимы и чаще всего отеки появляются именно на них.

При каких заболеваниях опухают ноги

Когда происходит задержка жидкости в нижних конечностях, возникают неприятные тянущие ощущения при ходьбе, начинает жать обувь. На коже отпечатываются следы от резинки носков, которые сдавливают ногу в области голени. По истечении времени отек проявляется в полной мере и становится заметным: конечность распухает настолько, что это можно увидеть, просто взглянув на нее.

Патология опухших конечностей возникает в любой период дня или ночи. Попытки облегчить свое состояние немедикаментозными способами имеют низкий шанс на успех, поэтому необходимо получить консультацию специалиста.

Особенности отеков конечностей, связанные с определенными заболеваниями:

1. При варикозном расширении вен могут возникать отеки разной степени. Они сопровождаются болью и ощущением тяжести в нижних конечностях.
2. Отек конечностей при сердечной недостаточности. Обычно заболевания сердца сопровождаются симптомами недостаточного кровообращения, при этом возникает постоянный застой в венозной системе. При сердечной недостаточности к концу дня отекают обе ноги, но в утреннее время отек может немного уменьшиться. Узнать эту причину среди других легко: нужно надавить на опухшую голень. Если останутся углубления, которые медленно буду исчезать, то появление отека вызвано именно этим заболеванием.
3. При тромбофлебите воспаленная вена вызывает болезненные ощущения жжения и покраснение кожи. Если у вас опухли ноги ниже колен, то велика вероятность, что это симптом именно тромбофлебита. Часто проблема затрагивает только одну конечность, например, отекает правая нога, а левая остается в полном порядке.
4. Отеки, связанные с почками, вначале проявляются на глазах. Затем с прогрессом болезни происходит отек ног. Кожа на конечностях при этом становится очень бледной.
5. Болезни щитовидной железы имеют симптомы плотных отеков, на которых, в отличие от сердечной недостаточности, не видны следы от надавливания.
6. Отек ног может возникнуть при механическом повреждении, поражающем сустав или кости, который вызывает болезненные ощущения. При этом боль может возникать при ходьбе и опоре на поврежденную конечность.
7. Отеки конечностей при укусах насекомых или травмах. В обоих случаях отек возникает в пострадавшей области. При переломах отек образуется в месте повреждения кости. Разрыв связок и растяжение вызывают распухание в виде гематомы.
8. Опухание ног при болезнях лимфатической системы. Отличительная характеристика отека: ноги быстро «наливаются» после пребывания в вертикальном положении. Появляется выраженный отек в области лодыжки.

Читайте также о том, что делать, если голеностопный сустав опухает и болит.

О причинах сильных отеков ног читайте здесь.

Другие возможные причины, когда происходит отек ног:

• микседема и гипотиреоз;
• алиментарное истощение и кахексия;
• сосудистые расстройства, связанные с патологией нервной системы.

Вид отека во всех вышеперечисленных случаях мягкий, равномерный, обычно припухлость возникает на двух ногах. Встречаются случаи при болезнях нервной системы, когда возникает односторонний паралич нижней конечности.

Причины, не связанные с патологиями

Отек ноги ниже колена может происходить и у абсолютно здоровых людей. Связано это с физиологией. Часто с опухшими конечностями сталкиваются будущие мамы во втором и третьем триместре беременности, когда плод начинает активно развиваться.

Наиболее вероятные факторы распухания конечностей без выявленной патологии, при которых нужно устранять не сам отек, а его причину:

1. Возникает отек по причине злоупотребления алкоголя, соленой пищи или при приеме слишком большого количества жидкости, особенно перед сном.
2. Во время сильной жары в организме срабатывает защитная функция от перегрева. Расширяются периферические сосуды, в которых снижается давление. В результате этого происходит нарушение микроциркуляторного процесса. Лишняя вода накапливается в тканях, образуя отек.
3. Часто можно столкнуться с явлением опухания правой ноги и других конечностей во время второго триместра беременности. Гормоны, которые вырабатывает плацента, способны задерживать вывод солей из организма, расширять сосуды.
4. Длительное пребывание в стоячем или неудобном сидячем положение может спровоцировать повышение давления в венах, которые в передавленном состоянии не могут нормально функционировать.
5. Часто у женщин отекают ноги ниже колен по причине ношения обуви на высоком каблуке. Повышенная нагрузка на стопы, связанная с ходьбой, несовместима с неудобной обувью на платформах или высоких каблуках. Такое сочетание провоцирует сбой микроциркуляции в тканях.
6. Физиологические отеки возникают в конце дня, при этом может случиться так, что отекает левая нога от колена до стопы или правая нога ниже колена. Для восстановления достаточно отдохнуть, приняв горизонтальное положение.
7. Плоскостопие, избыточный вес, привычка длительно сидеть на низких либо слишком мягких сиденьях — все это заставляет конечности распухать.

Способы лечения

Когда определена основная причина распухания конечностей, можно приступать к ее устранению. Причины и лечение отека неразрывно связаны. Для того чтобы убрать застой жидкости в ногах, нужно начать принимать мочегонные средства, которые благотворно повлияют на микроциркуляцию в тканях. А если вам известно, почему отекает нога, то необходимо лечить причины отека, а не распухшую конечность.

Можно использовать специальные мази от отеков и ушибов ног.

Существует несколько нелекарственных способов избавиться от отека. Они подходят в качестве лечения только в том случае, когда опухают ноги ниже колен по причине, не связанной с другими заболеваниями.

1. Нужно делать легкий массаж голени, при этом не растирать кожу. Плавные движения ладонями в направлении от ступни к колену, но не наоборот. После процедуры рекомендуется лечь, подняв ноги выше уровня головы. Ограничьте физические нагрузки на ноги, не носите тяжести.
2. Выполняйте простые упражнения для улучшения циркуляции крови в ногах. Нужно работать пальцами ног, сжимая и разжимая их до появления легкой усталости. Можно растопыривать пальцы, плавно вращать ступнями по часовой стрелке и наоборот. Взять небольшой резиновый мячик, поставить на него ногу и круговыми движениями покатать его по полу.
3. Приготовьте ванночку для ног. В таз налить воды комнатной температуры, добавить 2 ст. л. морской соли. Набирать лечебную воду в ладони, омывать голени и колени. Такую процедуру рекомендуется проводить 2 раза в день. Особенно эффективным будет данный способ, если опухли ноги по причине усталости или ношения неудобной обуви.
4. Народный метод лечения отеков. Мочегонный сбор, в состав которого входят березовые почки, полевой хвощ, спорыш, дает хороший результат в борьбе с недугом. Также можно применять настой из семени льна либо плодов бузины. Такие целебные способы натуральны и безопасны. Но людям с заболеваниями почек, сердца, нарушением обмена веществ нужно использовать их с особой осторожностью.

Стоит помнить, что в случае большинства отеков народных средств мало. Для получения эффективного лечения необходимо обратиться к специалисту.

Профилактика

Не нужно уменьшать количество жидкости, которую вы употребляете в сутки. Если организм не будет получать достаточно воды, это может привести к более усиленному ее застою. Норма жидкости в день для человека — от 1,5 до 2 л. Потреблять воду нужно часто, но в небольших количествах.

Советы для предупреждения появления отеков конечностей:

1. Носите обувь, в которой вам удобно ходить. Она не должна парить, сжимать ноги или быть на высоком каблуке. Старайтесь избегать резиновой подошвы либо резиновых сапог.
2. Постарайтесь сократить употребление соли, лучше пусть еда будет пресной. Либо запивайте соленые блюда небольшим количеством воды. Это разбавляет общую концентрацию соли.
3. Не ленитесь делать расслабляющую гимнастику и массаж ног. Если у вас сидячая работа, время от времени разминайте ваши ноги, пройдитесь, не допускайте застоя.

Что делать в конкретном случае, всегда подскажет лечащий врач после прохождения полного обследования. Только проверка всего организма может выявить настоящую причину распухания конечностей. Ошибочно многие врачи торопятся сказать, что виноват сидячий образ жизни, игнорируя наличие более серьезных проблем в организме.

Народная медицина рекомендует накладывать горчичники на коленные суставы для купирования боли. Таким способом заболевание вылечить нельзя, но облегчить состояние больного хотя бы на время можно. Этого не отрицают даже врачи.

Лечебное действие горчичников

Терапевтический эффект горчичников обусловлен полезным действием горчицы. В состав этой растительной приправы входят:

• витамины нескольких видов, в т. ч. ретинол, кальциферол, токоферол;
• ненасыщенные жирные кислоты;
• микроэлементы — цинк, железо, магний и др.;
• клетчатка, белки и другие питательные вещества.

Горчица усиливает ток крови в месте нанесения, что способствует снятию отечности. Противовоспалительное и согревающее действия растения помогает избавиться от боли, являющейся симптомом суставных заболеваний. Как быстро подействуют горчичники, зависит от стадии развития болезни.

Показания к применению

Горчичники рекомендуется использовать при появлении неприятных симптомов, связанных с заболеваниями опорно-двигательной системы, например, при болях в коленях. Медицинское средство показано при артрозе, артрите, подагре, вальгусной деформации, пяточной шпоре. Горчичники широко используются при травмах и прочих суставных механических повреждениях.

Секреты эффективного лечения

Использование горчичников в лечении коленных суставов принесет терапевтический эффект при соблюдении нескольких несложных правил:

• применять данное средство следует незадолго до сна;
• оптимальная длительность сеанса подбирается индивидуально, но менее 15 минут и более 1 часа держать горчичники не рекомендуется;
• после завершения процедуры необходимо укутать колени чем-нибудь теплым, например, шерстяным шарфом, сверху накрыть полиэтиленом, который фиксируется наколенником (при его отсутствии — каким-либо подручным средством);
• если в период нахождения горчичника на больном участке возникает жжение или появляется дискомфорт, необходимо удалить средство, промыть кожу теплой водой и тщательно вытереть;
• если перед нанесением средства с горчицей коленный сустав разогреть в теплой ванночке, эффект от процедуры усилится.

Полезные рецепты и способы применения

Избавиться от боли, сопровождающей суставные болезни колена, помогут горчичные компрессы. Для проведения сеанса потребуется нагреть до +37°C 1 ст. л. натурального меда. Сделать это можно с помощью водяной бани.

Нагретый мед надо нанести тонким слоем на поверхность кожи в области коленного сустава. Сверху накрыть бумажной салфеткой, на которую наложить листовой горчичник, предварительно выдержанный в горячей воде. Компресс рекомендуется зафиксировать пленкой и шерстяным платком или шарфом.

Время воздействия подбирается индивидуально: следует обращать внимание на цвет кожи — как только она покраснеет, горчичник надо снять. Это средство помогает быстро избавиться от боли. После удаления горчичника мед смывать не стоит. Он окажет дополнительное лечебное воздействие, если останется на коже до утра. Но эта рекомендация может быть осуществлена только в случае, если компресс ставился вечером перед сном.

Можно попробовать другой состав для компресса. 1 таблетку Фурацилина следует развести в 50 мл воды, добавить в жидкость 1 ст. л. натурального меда и все хорошо перемешать. В приготовленном составе надо смочить горчичник и наложить его на кожу в области воспаленного сустава. Греть больное колено следует до покраснения кожи.

Эффективным составом для компресса является смесь горчицы, меда, соли и соды. Сперва надо развести порошок до состояния кашицы, которая смешивается с остальными компонентами в равных пропорциях. Приготовленным составом следует пропитать марлю, сложенную в несколько слоев. Марлю надо наложить на колено и зафиксировать пленкой и теплой тканью. Такой компресс рекомендуется держать 12 часов, поэтому делать его лучше на ночь.

При артрозе коленного сустава и прочих заболеваниях опорно-двигательного аппарата помогает мазь, приготовленная в домашних условиях при отсутствии аптечных горчичников. Для этого потребуется 4 ингредиента — по 50 г горчицы (порошок) и камфоры, 1 ст. л. натурального жира (лучше гусиного), 3 яичных белка.

Сперва надо тщательно смешать порошок и камфору. В смесь добавляется жир и белки. После перемешивания средство следует переложить в стеклянную емкость. В таком виде оно хранится в холодильнике.

Использовать приготовленную мазь несложно. Ее рекомендуется втирать в кожу в области больного сустава 2 раза в сутки. Длительность терапии — 4–7 дней. Это средство помогает устранить воспаление в суставе, избавить от болевых ощущений. Не рекомендуется пользоваться этим средством при переломах и ушибах, т. к. пользы оно не принесет.

Противопоказания и побочные эффекты

Средства на основе горчицы не рекомендуется использовать при наличии открытых ран на тех участках, которые будут подвергаться обработке. Противопоказано подобное лечение при повышенной температуре тела, наличии онкологических заболеваний, индивидуальной непереносимости компонентов, входящих в состав препаратов. Запрещено пользоваться горчичниками и средствами с горчицей при ревматоидном артрите коленного сустава.

Лечение с помощью горчицы не противопоказано беременным женщинам и детям, но проводить его можно только после консультации с врачом.

При злоупотреблении горчичными средствами, в т. ч. при длительном их использовании, возможно изменение цвета кожи или ожог.

Чтобы избежать негативных последствий лечения, следует проконсультироваться с врачом о возможности применения горчичников и горчичного порошка.

Отзывы

Алла, 54 года, Тамбов: «У мужа болят коленные суставы, но к доктору отправить его никак не могу. Когда начинаются сильные боли, спасаемся горчичниками с медом. Так посоветовала свекровь. Сперва наношу на колени слегка подогретый мед, затем — смоченные в воде горчичники, укутываю теплым полотенцем. Компресс держим примерно полчаса. После такого лечения муж спит всю ночь спокойно. Понимаю, что это не решение проблемы, надо идти к врачу. Горчица помогает на время, а болезнь усугубляется».

Андрей, 61 год, Магадан: «Колени стали болеть лет 5 назад. Сперва покупал аптечные мази, потом пытался пить какие-то лекарства, выписанные врачом. Но так надоело ходить по больницам, что решился на народные средства. Прочитал про горчичники и стал их ставить, как только боли в суставах усиливаются. Если не ленюсь, готовлю мазь с горчицей, а когда нет желания возиться с приготовлением, ставлю горчичники. Помогает уменьшить боль достаточно быстро, но надо быть осторожным, т. к. возможен ожог. Так было несколько раз. Домашние средства помогают лучше, чем аптечные мази».

Татьяна, 29 лет, Краснодар: «У бабушки диагностирована болезнь коленного сустава, симптомом которой является частая боль. Не могу смотреть, как она мучается, поэтому постоянно ищу какие-то средства, чтобы облегчить страдания. Так наткнулась на несколько рецептов с использованием горчичников. Стала делать бабуле компрессы, после которых она хоть спать стала спокойнее. Говорит, что после компрессов боль уходит. Буду еще готовить мазь с горчицей, чтобы хоть немного помочь родному человеку».

Игорь Петрович Власов

• Карта сайта

• Диагностика
• Кости и суставы
• Невралгия
• Позвоночник
• Препараты
• Связки и мышцы
• Травмы