Как вылечить коленные суставы без операции
В статье «Артроз» мы уже говорили об этом серьёзном заболевании, которое может привести к инвалидности. Рассмотрим теперь артроз коленного сустава, его особенности и причины возникновения. Каковы его симптомы, можно ли его вылечить без операции и что делать, чтобы сохранить подвижность ноги и избавиться от боли, сопровождающей это дегенеративное заболевание коленного сустава.
Приветствую, дорогие читатели! С вами Светлана Морозова. Серьёзный недуг этот имеет деформирующе-дистрофический характер и поражает хрящевую ткань, без которой мы не можем полноценно двигаться. Глубинная причина беды — нарушение питания хряща, которое приводит к тому, что процесс синтеза новых клеток начинает замедляться, а процесс разрушения — усиливаться. Чем меньше становится прослойки — тем больше нагрузка, а чем больше нагрузка — быстрее изнашивается хрящевая ткань.
Друзья, читайте статью далее, в ней будет много интересного! А тот, кто хочет: восстановить своё здоровье, убрать хронические хвори, начать правильно питать себя и многое другое, начиная уже с сегодняшнего дня, пройдите на эту страничку и получите БЕСПЛАТНЫЕ видео-уроки из которых вы узнаете:
- Причина бесплодия современных, супружеских пар.
- Как кормить ребёнка?
- Как кусок мяса становится нашей плотью?
- Почему тебе необходим белок?
- Причины возникновения раковых клеток.
- Почему необходим холестерин?
- Причины возникновения склероза.
- Существует ли идеальный белок для человека?
- Допустимо ли вегетарианство?
Можно ли разорвать порочный круг, в который мы попадаем? Станет ли артроз коленного сустава причиной инвалидности или есть надежда на продление полноценной жизни? Чтобы ответить на этот вопрос, рассмотрим особенности развития болезни.
Причины гонартроза
Статистика, которую вы можете встретить на различных сайтах, говорит нам, что данное заболевание входит в тройку наиболее распространённых патологий суставов. Соперничают с ним только артроз тазобедренного сочленения и межпозвоночных дисков. По другой статистике, это самая распространённая патология дегенеративного характера после артроза пальцевых фаланг.
В любом случае, нагрузка на коленки настолько значительна, что не менее десяти процентов всего народонаселения планеты подвержено данному недугу.
В группе риска:
- люди, перенёсшие воспалительные заболевания;
- те, у кого имеются врождённые патологии нижних конечностей;
- спортсмены — тяжелоатлеты, прыгуны;
- диабетики;
- граждане с избыточным весом;
- пожилые люди;
- страдающие болезнями обмена веществ, гормональными нарушениями, аутоиммунными недугами;
- те, кто перенёс обморожения, длительное воздействие низких температур;
- имеющие специфические хронические заболевания, например хондрокальциноз.
Если можно установить фактор, который привёл к изменениям суставной ткани — говорят о вторичном гонартрозе. Если же причина в возрасте, её невозможно выяснить или имеет место совокупность ряда причин — о первичном.
Механизм развития
Особенности хрящей
Хрящевая ткань обладает значительной гигроскопичностью. В ней содержится от 80 до 90 процентов воды. Благодаря этому, поверхность хряща гладкая, легко скользящая, обладающая способностью к амортизации. Она может сдавливаться, а затем легко принимать первоначальный объём.
Внутри хряща нет кровеносной системы. Зато под его поверхностью располагается богатая кровеносная и лимфатическая сеть. Все полезные вещества доставляются к хрящевым волокнам при помощи синовиальной жидкости. Использованная, она выталкивается, когда во время движения хрящ сдавливается. Новая порция поступает при расслаблении, когда сустав как губка всасывает в себя новую порцию обогащённой синовиальной жидкости.
Движение — это единственный способ «накормить» хрящевую ткань полезными веществами, обеспечить метаболизм и обновление клеток. Но так происходит в норме. Как же развивается патология?
Механизм разрушения
В большинстве случаев, деградация начинается в возрасте после 40 лет, когда в организме замедляется метаболизм, в ткани поступает меньше жидкости и питательных веществ, клетки уже не могут обновляться с той скоростью, которая требуется для тканей и органов. Это печально, но это норма.
О патологии мы говорим, если процесс начинается на более ранних сроках, либо протекает в ускоренном режиме.
Независимо от первопричины, гонартроз развивается по циклической схеме:
- при амортизации на внутренней поверхности хряща образуются микротрещинки, которые насасывают синовиальную жидкость, но не могут полноценно её вытолкнуть;
- образуются крошечные кисты, которые начинают давить на подхрящевой слой, пронизанный сосудами, препятствуя кровотоку;
- ткань не получает нужные вещества для восстановления и начинает спрессовываться;
- чем плотнее становится слой — тем хуже его питание;
- чем хуже питание — тем медленнее происходит деление клеток и замена изношенных на новые;
- это приводит к истончению хрящевого слоя и дополнительной нагрузке на окружающие ткани.
В результате этого механизма, сустав истончается, перестаёт выполнять амортизационную функцию. На нём становится всё больше микротрещин, что снова и снова запускает цикл.
Что такое остеофиты
Эти костные наросты, на самом деле, окостеневшие части хряща. За их появление ответственен механизм обновления. Организм старается компенсировать изнашивание в суставе и там, где он испытывает меньше давления — начинают размножаться хондробласты — предшественники хрящевых клеток. Обычно это происходит по периферии сустава, где меньше всего давления.
Хаотический рост клеток по периферии приводит к образованию хондрофитов — конусообразных наростов, которые постепенно окостеневают и превращаются в остеофиты. Именно они дают характерный хруст при движении. Они, как шипы, травмируют прилегающие ткани, вызывая боль, очаги воспаления и отёки.
Сустав начинает болеть, синовиальная жидкость густеет и ей всё труднее всосаться в хрящ. Давление внутри полости растёт. Из-за боли мы стараемся двигать ногой как можно меньше. Из-за этого обмен ещё больше замедляется, что приводит к росту новых остеофитов и образованию спаек. Подвижность ограничивается. Давление увеличивается.
В норме суставные поверхности должны соприкасаться и скользить друг об друга. Но из-за увеличения давления они раздвигаются всё сильнее, сустав разбалтывается и становится легко подвержен к сдвижению, вывихам и подвывихам.
Положение постепенно усугубляется и возникает вопрос: можно ли это остановить? Чем раньше вы его себе зададите — тем легче это сделать.
Артроз коленного сустава: диагностирование и лечебные меры
Обследование
Общая направленность мероприятий одинакова при многих видах суставных заболеваний. Если вы обратитесь к статье «Артроз», вы найдёте дополнительные подробности по данному вопросу.
Заподозрить недуг можно по ряду последовательно добавляющихся симптомов:
- хруст и пощёлкивание (1 степень заболевания);
- болевой синдром, сперва слабый и при нагрузке, со временем усиливающийся и приходящий даже в состоянии покоя;
- ощущение скованности, особенно после неподвижности (сон, пребывание в одной позе);
- уменьшение амплитуды сгибания и разгибания ноги (проявляется при 2 степени болезни);
- зрительное увеличение колена (начало 3 степени);
- заклинивание вплоть до невозможности двигаться, пока не пройдёт приступ;
- судороги в мышцах;
- спонтанные подвывихи и вывихивание коленки.
Когда вы придёте к хирургу-остеопату, вы должны обеспечить его подробным анамнезом, описав стадии своего состояния. Это нужно для определения стадии болезни.
Обследование может включать в себя лабораторные мероприятия:
- анализы крови на воспалительные маркеры, сдвиги лейкоцитарной картины, количество лимфоцитов, тромбоцитов, установление СОЭ;
- обследование мочи на изменение кислотности, наличие элементов, которых в норме не должно быть (пигментные цилиндры и пр.), прозрачность, белок;
- другие специфические пробы.
Из инструментальных исследований самое главное — рентген. Он покажет наличие кист, остеофитов, сужение суставной щели, состояние хрящей, склеротичность тканей, нарушение геометрии и пр.
Как дополнительные средства, могут назначаться МРТ или КТ, а так же специфические методы: артроскопия, УЗИ, сцинтиграфия или термография. Но обычно простого рентгена в двух проекциях достаточно, чтобы подтвердить диагноз.
Лечебные мероприятия
Вам придётся поддерживать свои колени на протяжении всей жизни, но своевременно начатые меры и строгое их выполнение облегчит вашу жизнь и вернёт утраченную подвижность.
Самолечение недопустимо. Все действенные лекарства достаточно дороги и имеют множество побочных действий, которые врач должен учитывать. Народные средства, которые используются в домашних условиях, вроде втираний, компрессов и питья травяных настоев мало эффективны и могут применяться лишь как дополнение.
Для консервативной терапии применяются:
- нестероидные противовоспалительные препараты, которые снимают боль и воспаление;
- глюкокортикоиды;
- анальгетики (в тяжёлых случаях — наркотические);
- хондропротекторы;
- гиалуроновая кислота.
Некоторые вещества вводятся в суставную полость при помощи уколов. Вспомогательно используются противовоспалительные и обезболивающие мази.
При отсутствии должного эффекта или из-за глубоко зашедшего процесса показана операция по замене сустава на искусственный.
Необходимыми условиями для улучшения состояния являются:
- выполнение комплекса индивидуально подобранных упражнений, а так же плавание (по возможности);
- нормализация питания, снижение веса;
- полный запрет на ношение тяжестей и работу, которая предполагает долгое стояние на ногах;
- отказ от выпивки и курева;
- ношение фиксирующих бандажей, наколенников и повязок, которые позволят снять нагрузку на больное колено.
Вам придётся всю оставшуюся жизнь придерживаться определённых правил, дважды в год проходить плановое лечение, в допустимых рамках вести подвижный образ жизни для улучшения состояния опорно-двигательного аппарата и метаболизма.
Всё будет гораздо лучше и продуктивнее, если вы не только положитесь на врачей, но и сами изучите вопросы функционирования своего тела, очищения от продуктов распада, улучшите общее состояние организма и научитесь правильно реагировать на внешние признаки нездоровья.
Чтобы вам помочь, была создана онлайн Академия Здорового Тела, посетив которую, вы наверняка получите ответы на многие важные вопросы и сможете сделать свою жизнь лучше, активнее и продолжительнее.
На сегодня всё.
Подписывайтесь на мой блог, рекомендуйте его своим друзьям и знакомым, делитесь ссылками.
Всем пока!
Этой статьей стоит поделиться
Добавить в закладки
Источник
Результативное лечение артроза коленного сустава без операции возможно только при точной постановке диагноза врачом и тщательном соблюдении медицинских предписаний пациентом. Ну и, безусловно, главное условие – это сама возможность безоперационного лечения. Потому что некоторые случаи так запущены, что без хирургического вмешательства уже не обойтись.
Что такое артроз коленного сустава
Суставных системных заболеваний достаточно много, и люди часто путаются в них, потому что клиническая картина и симптомы у них иногда отличаются незначительно. Артрозом (или остеоартрозом) коленного сустава называется состояние, при котором хрящевая ткань деформируется и разрушается. Причем, заболевание относится к хроническим дегенеративным, а это означает, что при отсутствии какого-либо лечения деформация будет продолжаться и прогрессировать. В конечном итоге это может привести к полной обездвиженности пораженной ноги.
Коленный сустав имеет сложную структуру, но разобраться в его анатомии просто. Основные трубчатые кости, которыми он образован, это большеберцовая и бедренная. Плюс округлая косточка – коленная чашечка. Между суставной поверхностью костей проложена хрящевая ткань, выполняющая две важные функции. Первая: уменьшать трение. Вторая: амортизировать нагрузки, особенно ударные (при прыжках, приземлении на ноги). Если хрящевая ткань изнашивается, развивается артроз коленного сустава или гонартроз (от греч gona – колено).
Факторы риска развития гонартроза
Рыхлая хрящевая ткань изнашивается с возрастом, нарушая нормальную работу коленной системы. Кости начинают тереться друг о друга, вызывая боль и невозможность сгибать ноги. Так развивается артроз. Но почему не все пожилые люди страдают этим заболеванием? Стало быть, не только возраст является предпосылкой к его развитию?
Если человек живет размеренно, не утруждает себя физическими нагрузками, да и к тому же правильно питается, то у него может не возникнуть проблем с суставами. Те люди, чья работа связана с активным движением или поднятием тяжестей, более подвержены артрозу. В группу риска входят, в частности, грузчики, тяжелоатлеты. Избыточная масса тела тоже может стать причиной ранней изнашиваемости хрящей.
Существует еще несколько факторов риска, которые могут поспособствовать скорому развитию артроза коленного сустава:
- нарушение гормонального баланса, в частности, уменьшение числа эстрогенов во время менопаузы;
- метаболические нарушения, вызванные тяжелыми болезнями;
- дефицит микроэлементов и минералов;
- приобретенные заболевания суставов;
- частые переохлаждения коленей;
- повторяющиеся травмы;
- нейродистрофические и воспалительные процессы в коленных суставах.
Клинические стадии гонартроза
Интенсивность симптомов заболевания проявляется в зависимости от стадии. Сначала они слабо выражены, и человек может списать признаки гонартроза на усталость или временную боль после тяжелого трудового дня, например. Но когда болезнь начинает активно прогрессировать, иногда может быть поздно для того, чтобы вылечить ее без операции.
Рассмотрим основные степени артроза коленного сустава и характерные симптомы для каждой из них.
Первая степень
После длительной ходьбы человека беспокоит тупая боль в глубине сустава. Иногда колени могут опухать, но они пока еще не деформированы. К концу первой стадии гонартроза появляется ограничение движения сустава. Сделанный в это время рентген покажет сужение суставной щели, что говорит о развивающемся артрозе.
Если начать лечение, можно обойтись медикаментами, физиотерапией и гимнастикой. Но симптомы начала артроза коленного сустава не характерны. И только один пациент из ста при подобных болях отправится к врачу для проведения комплексной диагностики.
Вторая степень
Невозможно не обратить внимания на симптоматику второй стадии развития гонартроза, потому что помимо учащенной тупой боли, появляется характерный хруст при сгибании колена.
Хотя, сгибанием это назвать сложно, потому что боль не дает сделать полноценное движение. По утрам суставы скованы. Пациенту кажется, что он не сможет расходиться, но это ощущение проходит после небольшой разминки или массажа.
Рентген покажет заметное сужение суставной щели и отложение солей по ее краям. Сустав сильно деформирован, кости как будто сплющены. Консервативное лечение пока возможно, но оно будет длительным и комплексным.
Третья степень
Критическая стадия артроза коленного сустава, когда боль становится постоянной и проявляется даже в состоянии покоя. Также колени могут реагировать на погоду. Характерным признаком третьей степени гонартроза является изменение походки: человек таким образом уходит от боли. Из-за неравномерной нагрузки на стопы может развиться вальгусная деформация.
Без операции вылечить третью степень артроза невозможно. Если пациент в силу каких-то причин отказывается от хирургического вмешательства (либо оно ему противопоказано), то прописывается поддерживающая терапия, которая заключается в приеме обезболивающих, физиотерапии и диете для контроля веса.
Кстати! Нередко третья стадия гонартроза заканчивается инвалидностью, когда человек не может самостоятельно передвигаться из-за полной деструкции сустава и атрофии мышц.
Лекарства для лечения артроза коленного сустава
Есть три типа лекарственных средств, которыми можно лечить гонартроз. Первый – это таблетки. Казалось бы, как с их помощью можно вылечить заболевание костного аппарата? Хотя, вылечить – это громко сказано. Лечение будет, скорее, симптоматическим. Но в некоторых случаях при обнаружении артроза коленного сустава на первой стадии удается пресечь его развитие, что называется, на корню.
Для лечения гонартроза необходимы препараты из группы хондропротекторов (дословно «защищающий хрящ»). Они способствуют восстановлению суставного хряща и его защите от повреждений и дальнейшего разрушения. Действие хондропротекторов обусловлено составом в них активных компонентов на основе хондроитинсульфата и глюкозамина.
Они помогают активировать образование внутрисуставной жидкости, которая облегчает скольжение суставов и предотвращает их истирание; оказывают противовоспалительный эффект; снимают отек. Это препараты Артра, Структум, Терафлекс, Хондроитин АКОС, Формула-С и др.
Кстати! Доказано, что хондропротекторы гораздо эффективнее использовать для профилактики, потому что они все же больше служат для защиты хряща, нежели для его восстановления. Поэтому лечение такими препаратами будет поддерживающим, а не продуктивным.
При наличии явного воспаления пациенту также прописывают нестероидные (негормональные) противовоспалительные средства. Это Аспирин, Диклофенак, Индометацин, Кетопрофен, Амидопирин и др. Они облегчают симптоматику, устраняют покраснение и отек, позволяют восстановить сгибательную функцию. После снятия воспаления НПВС отменяют.
Также медикаментозное лечение артроза коленного сустава подразумевает использование наружных средств. Это мази, крема, гели, растирки. Они оказывают мягкое терапевтическое воздействие, согревают и успокаивают. Благоприятно воздействует и массаж, который всегда выполняется для более качественного нанесения наружного средства. Пациенту могут прописать Меновазин, Эспол, Никофлекс, Фастум-Гель, Апизартрон.
Еще один способ лечения артроза коленного сустава – это инъекции. Вводиться могут те же хондропротекторы или НПВС, но через укол средство доходит до очага поражения быстрее, следовательно, воздействует эффективнее. Единственный момент: лечиться так в домашних условиях не получится, потому что инъекции должен делать опытный человек. Самостоятельно ставить внутрисуставные уколы нельзя.
Упражнения для лечения артроза коленного сустава
Специальная гимнастика помогает сохранить подвижность сустава, укрепить его и восстановить утерянные функции. Выполнять упражнения следует медленно, без усилий, чтобы не спровоцировать растяжение связок. Повторять их нужно от 10 до 15 раз.
- Исходное положение (ИП): лежа на животе на твердой поверхности (на полу, на гимнастическом коврике). Медленно и
поочередно поднимаем прямые ноги, не допуская переноса нагрузки на спину, а напрягая мышцы в области бедер. - ИП: то же самое. Поочередно поднимаем ноги, согнутые в коленях.
- ИП: то же. Поднимаем сразу обе ноги, напрягая при этом мышцы пресса.
- ИП: лежа на боку. Нижняя нога согнута в колене, а верхнюю медленно поднимаем и задерживаем на весу в течение 5 секунд. Через 10 подходов поменять бок. Это упражнение очень эффективно для лечения артроза коленного сустава начальной стадии.
- ИП: сидя на стуле со спинкой. Ноги поочередно поднимать, вытягивая их в прямую линию, и задерживать на 10 секунд.
- ИП: стоя, держась за стену. Медленно (не резко!) поднимаемся на полупальцы, задерживаемся, медленно опускаемся.
- ИП: то же. Плавно перекатываемся с пятка на носок и обратно. Это упражнение полезно при артрозе коленного сустава, потому что помогает активизировать кровообращение во всей ноге.
- ИП: то же. Встаем на пятки и стоим так, сколько возможно.
Если при выполнении какого-то упражнения чувствуется боль, лучше его не делать. При артрозе коленного сустава третьей стадии следует консультироваться с врачом по поводу подбора комплекса гимнастики.
Народная медицина против гонартроза
Заболевание не проходит за несколько дней. Лечиться придется долго и системно. Начинается все в стационаре, но после выписки пациент должен продолжать лечение артроза коленного сустава в домашних условиях. Это, как правило, те же таблетки и мази, гимнастика, а также применение рецептов народной медицины.
Наружные способы
Из домашних компрессов можно приготовить медово-уксусный. Берется любой мед и яблочный уксус (можно домашний) в пропорции 1 к 3. Перемешивается, накладывается на колено, приматывается целлофаном и полотенцем. Держать компресс полчаса, смыть теплой водой.
Хороши при артрозе коленного сустава и глиняные компрессы. Используется красная или белая глина (продается в аптеке). Прикладывается к колену, накрывается целлофаном и теплом. Держать можно до 2 часов. Повторять утром и вечером.
Самый простой народный способ наружного лечения гонартроза – втирание камфорного масла на ночь. Сверху колено покрывается тканью, смоченной в водке, и полотенцем.
Для приема внутрь
Головка чеснока, 2 лимона, 200 г сельдерея либо молодой крапивы. Все пропустить через мясорубку и залить тремя литрами кипятка. Настоять 12 часов в тепле. Принимать настой по 50 г трижды в день. Всего нужно выпить 7-8 литров такого лекарства.
При артрозе коленного сустава полезно варить бульон из говяжьего коленца и копытца. Есть его вместо первого блюда каждый день в течение 2 недель.
На обменные процессы хорошо влияет настой мокрицы – сорной травы, которая есть в каждом огороде. В трехлитровую банку насыпать промытой травы примерно на толщину четырех пальцев, залить теплой кипяченой водой и настоять 10 дней. Принимать можно вместе со жмыхом по 1 ст.л. до еды.
Диета при артрозе коленного сустава
Правильное питание позволит поддержать организм во время лечения заболевания, улучшит обменные процессы, скорректирует вес. Диета при гонатрозе включает также полезные продукты, содержащие минералы, которые питают ткани хрящей и костей, способствуя их восстановлению.
Важно! Для снижения веса при артрозе коленного сустава ни в коем случае нельзя голодать. Иначе организм лишится ценных витаминов и микроэлементов.
Из строгих исключений можно выделить: жирное, острое, газированное, фаст-фуд и всю еду, содержащую усилители вкуса (это можно прочитать в составе к продукту). Ограничить следует белокочанную капусту, томаты и болгарский перец, а также сладкое и кислое. Уделить особое внимание при артрозе коленного сустава рекомендуется холодцам и желе. Они должны стать основой рациона. Также важно употреблять белоксодержащие продукты: сыр, творог, молоко, кефир, куриное мясо, индюшатина, крольчатина, бобовые.
Перечисленные принципы (гимнастика, диета, медикаменты и народные средства) могут соблюдаться при лечении артроза не только коленного сустава, но и других суставных систем. Гонартроз встречается чаще других, потому что основная нагрузка идет на ноги. И если следовать предписаниям врача, вполне можно вылечить заболевание без операции.
Источник
