Как вылечить коронарные сосуды
Довольно распространенное заболевание, которое заключается в сужении венечных артерий. Проявляется коронарный атеросклероз тем, что сужается венечный просвет артерий, которые питают сердечную мышцу. В следствие этого клетки сердца начинают постепенно отмирать из-за недостаточного снабжения.
Основные симптомы и причины болезни
Заболевание считается многоэтапной комплексной патологией, в которую одновременно вовлечено несколько систем органов. Много лет человек может даже не подозревать о наличии подобного заболевания, так как какая-либо выраженная симптоматика практически отсутствует. Проявиться болезнь может потом в виде инфаркта миокарда, сердечной недостаточности. Именно из-за этого часто всего и происходит летальный исход.
Причины возникновения
Проявляется подобная болезнь тем, что на стенках коронарных артерий образуются холестериновые бляшки, из-за которых затем существенно сокращается просвет сосуда и поэтому ухудшается кровоток.
Основные причины и провоцирующие факторы, которые принято выделять врачами:
- курение;
- гипертоническая болезнь;
- повышенный уровень холестерина в крови;
- избыточный вес;
- сидячий малоподвижный образ жизни.
Группа наследственных предпосылок имеет очень размытый и двоякий характер. Некоторыми исследователями принято выделять просто наследственные особенности организма просто в ракурсе состава крови человека. Некоторые же больше склоняются к такому мнению, что при трактовке наследственного фактора больше имеет значение даже передача традиций и образа жизни. Режим и стиль питания, образ жизни, склонность к увлечению спортом – все это играет решающую роль в данном вопросе.
Также очень важно своевременно выявить заболевание, так как чем раньше будет начато лечение – тем больше шансов на выздоровление. Кроме того, человек должен четко осознавать, что если у него имеются какие-то предпосылки для развития подобного заболевания, то следует быть более осмотрительным и пристальнее следить за своим образом жизни, рационом.
Симптоматика заболевания
В случае с данным заболеванием ситуация усложняется прежде всего тем, что во многом симптоматика схожа с множеством других различных заболеваний и поэтому далеко не каждый человек после их обнаружения сразу бежит к врачу. Чаще всего люди не начинают лечить болезнь своевременно, так как просто списывают подобные симптомы на возрастные изменения организма.
Тем не менее имеется ряд красноречивых симптомов, свидетельствующих о том, что необходимо как можно скорее начать лечить организм:
- боль в груди. Чаще всего локализуется с левой стороны. Боль может быть различной интенсивности, давящая или жгучая. Очень часто боль может отдавать в спину или в левое плечо;
- тошнота, рвота;
- головокружения;
- одышка. На более поздних стадиях развития заболевания может достигать больших масштабов: человек уже попросту не может дышать в лежачем положении и поэтому вынужден даже спать полусидя.
Очевидно, что все эти симптомы очень схожи с другими болезнями сердца (инфаркт миокарда, сердечная недостаточность) и поэтому эти болезни очень легко спутать между собой. Но не стоит забывать, что каждый из этих симптомов достаточно серьезен и поэтому при появлении подобных ощущений в любом случае необходимо безотлагательно обратиться к лечащему врачу.
Симптоматика может и вовсе годами отсутствовать, особенно на ранней стадии. Но ведь болезнь очень важно выявить как можно быстрее. Вот почему так важно регулярно обследоваться.
Особенно это касается тех, кто изначально имеет предрасположенность к развитию болезни, входит в группу риска или имеет различные провоцирующие факторы.
Методика лечения
Прежде чем начать лечить любую болезнь для начала нужно определиться с окончательной постановкой диагноза. Помимо этого лечащий врач изначально должен объяснить пациенту, что терапия для того, чтобы справиться с недугом должна быть комплексной. Она включает в себя не только медикаментозное лечение, но и прежде всего изменение образа жизни.
Способы диагностики
Диагностировать заболевание, чтобы в дальнейшем определить чем его лечить можно при помощи следующих исследований:
- ЭХО;
- ЭКГ;
- КТ.
Эти основные методы современной диагностики позволяют не только подтвердить или опровергнуть предполагаемый диагноз, но также и четко выявить на какой именно стадии находится заболевание, насколько сильно оно уже успело поразить организм человека, а также каковы основные предпосылки и прогнозы дальнейшего развития состояния больного.
ЭКГ
Во время обследований или на осмотре врач уточняет наличие каких-то дополнительных симптомов. Озвучить их все без исключения очень важно. Это поможет правильно поставить диагноз, а также выявить сопутствующие заболевания, которые имеются в организме человека. Это очень важно для установления взаимодействия различных болезней между собой, а также для установления первопричины. Ведь препараты для лечения атеросклероза должны назначаться комплексно и выполнять функцию не только остановки развития болезни, но также и устранение ее первопричин. В противном случае заболевание будет возникать вновь и вновь до тех пор пока причина не будет найдена и устранена.
Также необходимо будет пройти и комплексные стандартные анализы: анализ крови и мочи. Кроме того, очень важно периодически проходить обследование для определения общего состояния сердца и сосудистой системы организма.
Консервативные методы лечения
Выбираются лекарства от атеросклероза в зависимости от того, на какой именно стадии находится заболевание на данный момент. Если это первая стадия и не требуется каких-либо существенных вмешательств, то будет достаточно просто назначит таблетки, помогающие снизить уровень холестерина в крови.
Никотиновая кислота
В частности широко сейчас используются витамины группы В, в частности никотиновая кислота – она способствует более быстрому обмену жиров в организме, тем самым препятствуя образованию холестериновых бляшек на сосудах. Практика показывает, что под воздействием никотиновой кислоты значительно уменьшаются сердечные боли. Если лечение было начато на ранней стадии, то в некоторых случаях боли пропадают совсем.
Когда назначаются препараты, в составе которых имеется йод, то состояние здоровья пациентов обычно улучшается очень быстро. Кроме того, пропадает звон в ушах и шум в голове. Это достигается благодаря улучшению состояния иммунной системы.
Холин и метионин существенно замедляют развитие атеросклероза, способствуют восстановлению нормальной жизнедеятельности больного. Также после приема препаратов данной группы было отмечено значительное снижение количества приступов стенокардии.
Статины. На данный момент считаются одними из наиболее эффективных препаратов в борьбе с атеросклерозом. Так по праву полагают из-за того, что именно статины угнетают непосредственно синтез холестерина организмом человека. Но при этом надо учитывать тот факт, что данная группа препаратов категорически противопоказана пациентам, у которых имеются различные проблемы с печенью.
Также в некоторых случаях врачи могут назначать таблетки, которые способствуют разжижению крови. В данном случае подобная терапия способствует более свободному кровотоку по сосудам.
Хирургическая операция
Если при диагнозе атеросклероз препараты не дали желаемых результатов, то обычно прибегают к хирургическому вмешательству. Оно помогает восстановить кровоток в нормальном объеме. Чаще всего для этого принято проводить два основных вида хирургического вмешательства:
- имплантация стента. Это специальный вид оперативного вмешательства, действие врачей во время которого направлено на расширение русла сосуда для восстановления нормального кровотока;
- шунтирование. Предполагает восстановление нормального пути для кровотока в обход закупоренного места сосуда. В данном случае возможны различные способы наладки обходных путей. Такая операция обычно проводится самом крайнем случае, если у больного уже имел место инфаркт либо если просвет сосуда сужен не менее, чем на 75 %.
В некоторых случаях также допускаются такие виды операций, во время которых выпрямляются дефекты некоторых сосудов либо же просто удаляются холестериновые бляшки.
Но какая бы не была выбрана терапия не в коем случае нельзя заниматься самолечением. Необходимо обязательно проконсультироваться с доктором, так как только настоящий специалист поможет подобрать действенное лекарство в зависимости от всех особенностей заболевания.
Также только врач на основании проведенного обследования и особенностей течения болезни может сделать вывод нужна ли операция.
Категорически запрещается самостоятельно пытаться подобрать себе необходимые лекарственные препараты, так как очень часто они могут быть несовместимы друг с другом и их использование, как минимум, не принесет ожидаемого эффекта, а даже и того хуже – причинит вред. Также при наличии сопутствующих заболеваний может быть отмечен ряд противопоказаний, которые делают препарат абсолютно недопустимым для употребления именно этим пациентом. Вот почему, увидев лекарство в аптеке или же услышав что-то от соседей, не стоит самостоятельно экспериментировать со своим здоровьем.
Особенности питания
Правильное питание при заболевании
При атеросклерозе или чтобы его предотвратить очень важно следить за своим рационом. Вся еда должна быть такого состава, чтобы не провоцировать повышение уровня холестерина в крови. Для этого не рекомендуется употреблять сливочное масло, куриные яйца, сметану. Также стоит отказаться от употребления слишком жирной, жаренной и копченой пищи.
Также можно рассмотреть рекомендации в вопросах питания более подробно, так как диета действительно имеет очень большое значение в лечение коронарного атеросклероза, а также атеросклероза и других разновидностей:
- Атеросклероз провоцирует чрезмерное содержание холестерина в крови, который попадает с пищей. Чтобы предупредить его накопление в крови необходимо есть больше фруктов и овощей. Они как раз и способствуют нормализации состояния организма и особенно пищеварительной системы.
- Молочные продукты также очень полезны для организма, но помимо необходимости исключения из данного перечня сметаны и сливочного масла, стоит также максимально ограничить потребление слишком жирных молочных продуктов. Лучше отдать предпочтение нежирным видам молочной продукции.
- Свести к минимуму потребление животных жиров.
- Чеснок. Но его стоит употреблять с особой осторожностью. Даже предварительно проконсультировавшись с врачом и добившись одобрения стоит для начала понаблюдать за своими ощущениями. Да, многие утверждают, что чеснок способствует рассасыванию бляшек на стенках сосудов, но при этом он также способен вызвать чрезмерное сердцебиение, что для такого больного может оказаться просто смертельным. Если все же так и оказалось, то можно просто в аптеке купить различные лекарства в составе которых имеются частицы чеснока.
- Питаться нужно маленькими порциями по несколько раз в день. Это способствует снижению массы тела.
Правильное питание очень важно на любом этапе лечения. Причем даже если терапия и принесет желаемые результаты, то все равно важно следить за рационом, чтобы не допустить рецидива.
Дополнительные рекомендации
Помимо того, что необходимо принимать препараты от атеросклероза требуется также дополнительно обратить внимание на некоторые очень важные моменты относительно своего образа жизни, чтобы лечение дало желаемые результаты. Подобные советы помогут не только при атеросклерозе замедлить течение болезни на ранней стадии, но также улучшить состояние больного на более поздних стадиях и предотвратить возникновение болезни, если к ней имеется только предрасположенность.
Для этого необходимо:
- избегать стрессовых ситуаций. В некоторых случаях лечение может включать в себя прием успокоительных препаратов;
- необходимо заниматься спортом. Да, это будут не изнурительные тренировки, но при этом умеренные физические нагрузки необходимы. Это может быть лечебная ходьба или плавание;
- соблюдать диету.
Соблюдение диеты и занятие спортом важны еще и с той точки зрения, что при таком заболевании очень важно контролировать свой вес. Люди, не страдающие ожирением, не имеют подобных заболеваний. Вот почему так важно контролировать свой индекс массы тела.
Именно избыточный вес провоцирует возникновение гипертонии, а она является одной из основных причин данного заболевания.
Итак, подводя итог, можно отметить, что победить недуг можно лишь в том случае, если применять комплексные меры для борьбы с болезнью. Если не изменить свой образ жизни при этом или продолжать питаться как раньше, то даже самые действенные препараты не помогут. Эффект будет заметен лишь некоторое время, а затем все симптомы будут возвращаться с новой силой. Также изначально для предупреждения возникновения такой болезни необходимо тщательно пересмотреть свои привычки, режим питания и образ жизни. Лишь так удастся добиться желаемого результата, то есть предотвратить его возникновение.
Видео
Атеросклероз
Источник
Сердце является самым важным органом в организме человека. Ритмичные сердечные сокращения способствуют тому, что насыщенная кислородом кровь разносится по всему телу. Это естественный процесс. А через какие сосуды сам миокард (это название среднего слоя сердечной мышцы, который составляет большую часть его массы) получает необходимое количество кислорода, чтобы нормально функционировать? Через коронарные (еще их называют венечные сосуды).
Важно! Коронарные артерии являются единственным источником поступления крови в сердце. Поэтому так важно, чтобы они находились в «рабочем состоянии» и нормально функционировали.
Атеросклероз коронарных сосудов сердца — патология хронического характера, которая характеризуется образованием холестериновых бляшек, значительно перекрывающих просвет артерий и препятствующих нормальному току крови. Статистика гласит, что именно это заболевание занимает одно из первых мест среди болезней сердечно-сосудистой системы. Причем патологию сложно диагностировать на начальной стадии; а когда уже выявлена на поздней, то она плохо поддается лечению. Что провоцирует развитие патологии? Как с ней бороться? Каковы ее симптомы? Какие меры профилактического характера могут препятствовать развитию атеросклероза коронарных сосудов? Давайте разбираться. Полезной информации никогда не бывает много.
Причины развития атеросклероза
Главной причиной развития атеросклероза коронарных сосудов является наличие повышенного уровня холестерина (порядка 6 ммоль/л и больше) в крови. Что же может привести к такому положению дел:
- Потребление животных жиров в больших количествах.
- Снижение активности процесса обмена веществ.
- Сбой в работе кишечника в плане выведения жиросодержащих веществ.
- Наличие наследственной предрасположенности к атеросклерозу коронарных сосудов.
- Перенапряжение психоэмоционального характера и стрессовые ситуации.
- Сахарный диабет.
- Сбой гормонального фона.
- Быстрый набор массы тела, то есть ожирение.
- Нарушения в работе ЦНС.
- Неактивный образ жизни (то есть гиподинамия).
- Не стоит забывать и про возраст больных и фактор гендерного характера. Ведь не секрет, что чем старше человек, тем медленнее происходит обмен веществ. До 60 лет недуг чаще диагностируют у мужчин; у женщин же риск развития недуга возрастает после наступления менопаузы.
- Повышенное артериальное давление (то есть гипертония).
На заметку! Атеросклероз аорты коронарных сосудов может быть спровоцирован теми же факторами, которые были описаны выше. Напоминаем: аортой называют самый большой кровеносный сосуд, находящийся над аортальным клапаном. Именно от него отходят две основные артерии (правая и левая) коронарного кровоснабжения.
Механизм развития атеросклероза сосудов
Отправной точкой развития атеросклероза аорты коронарных сосудов и артерий является повреждение эндотелия в результате аутоиммунных патологий, воздействия вирусов и бактерий, а также аллергических реакций. Именно в этих местах образуются жировые отложения (бляшки). С течением времени они становятся все больше и больше, так как происходит постоянное поступление новых объемов «строительного материала». В результате в очагах поражения образуется соединительная ткань, которая и является причиной сужения просвета аорты и венечных сосудов; их закупорки; сбоя местного процесса кровообращения и, как следствие, серьезных заболеваний хронического характера (например, ишемической болезни сердца или инфаркта миокарда) и даже летального исхода. То есть при наличии холестериновых бляшек существует два варианта развития патологии: первый — сосуд медленно, но верно закупоривается вплоть до окончательной своей блокировки; второй — тромб, достигнув своего максимума в объеме, просто разрывается и тем самым блокирует любое движение крови по артерии. И то и другое очень плохо.
Кто находится в группе риска
Кто предрасположен к атеросклерозу аорты коронарных церебральных сосудов и артерий? Существует определенная группа людей, у которых есть все шансы, чтобы подобная патология развилась у них в организме. К этой категории можно отнести тех, кто:
- Ведет малоподвижный образ жизни, то есть постоянно либо сидит, либо лежит. В результате в организме происходит застой крови и, как следствие, оседание холестерина на стенках артерий.
- Имеет повышенный уровень холестерина.
Помните! Чем больше холестерина в крови, тем больше риск образования тромбов.
- Страдает сахарным диабетом. Нарушение обмена веществ — одна из основных причин патологии.
- Имеет лишний вес.
- Неправильно питается. То есть в рационе присутствует большое количество соли и животных жиров.
- Имеет повышенное давление (это способствует повреждению стенок сосудов).
- Часто и много курит.
Симптоматика недуга
Все признаки того, что кровообращение в сердце происходит не на должном уровне, подразделяют на две категории — ишемические и общие. Первые связаны непосредственно с работой сердечной мышцы, а вторые с ухудшением притока крови к различным частям тела.
Из ишемических симптомов стоит выделить следующие:
- Наличие ритма сердечной мышцы, который несколько отличается от нормального. Происходит это в результате того, что при недостаточном количестве крови сердце начинает работать «вхолостую».
- Наблюдается повышение артериального давления из-за заторов в коронарных артериях.
- Приступы страха у больного, вызванные проблемами с сердечной мышцей. Пульс учащается, и приток тестостерона увеличивается, что только усугубляет ситуацию.
Симптомы атеросклероза коронарных сосудов общего характера:
- Одышка, которая наблюдается на начальной стадии приступа.
- Головокружение, возникающее в результате недостаточного напора крови.
- Сбой в работе ЦНС.
- Наличие болевых ощущений (жгучего и давящего характера) в области грудины, которые могут отдавать в левое плечо или спину. Как правило, возникают при физических нагрузках, и связаны они с недостатком кислорода в сердце.
- Повышенная нервозность.
- Потеря сознания.
- Холод, ощущаемый в конечностях (в ногах и руках).
- Отечность.
- Вялость и слабость.
- Тошнотворное состояние, порой, переходящее в рвоту.
- Покраснение кожи.
Важно! На начальной стадии развития атеросклероз сосудов коронарных артерий никаким образом не проявляет себя. Первые симптомы появляются только в тот момент, когда бляшки начинают увеличиваться и заслонять собой часть просвета сосудов. Поэтому необходимо регулярно проходить обследование, особенно людям, находящимся в группе риска.
Основные стадии атеросклероза
Основные фазы развития недуга могут формироваться десятилетиями и в случае отсутствия какой-либо борьбы с болезнью могут привести к серьезным последствиям. Существует пять стадий атеросклероза:
- Долипидная фаза. Характеризуется некоторым скоплением в гладкой мускулатуре белковых соединений и липидов. В это период происходит деформация межклеточных мембран, образование тромбов (по своей структуре мягких), утрата мышцами своей эластичности, а также выработка коллагена в организме. На этом этапе возможно вернуть нормальное состояние в случае, если придерживаться правильного питания и здорового образа жизни.
- Липоидозная фаза. Больной не проявляет никакого беспокойства, несмотря на то, что происходит дальнейшее разрастание соединительной ткани. В этот период наблюдается быстрое увеличение массы тела.
- Фаза липосклероза. Образуются вполне полноценные фиброзные бляшки.
- Фаза атероматоза. На этом этапе происходит разрушение атеросклеротических бляшек, сосудов, мышечной ткани и соединительной. В результате этого происходят нарушения в работе центральной нервной системы. Возможны кровоизлияния в мозг.
- Фаза кальцинации. На бляшках наблюдается твердый налет, а сосуды становятся ломкими и полностью утрачивают свою эластичность и форму.
Атеросклероз коронарных мозговых сосудов
Недуг может долгое время развиваться совершенно бессимптомно или с некоторыми неярко выраженными проявлениями. Клиника начинает наблюдаться только тогда, когда бляшки атеросклеротического характера уже препятствуют мозговому кровообращению, вызывая ишемию и сосудистое поражение головного мозга (то есть, дисциркуляторную энцефалопатию). В результате происходит либо временная дисфункция, либо серьезное повреждение тканей.
Различают три стадии атеросклероза аорты коронарных мозговых сосудов:
- Первая. Это начальная стадия, которая характеризуется такими симптомами, как общая слабость, быстрая утомляемость, вялость, головные боли, невозможность сконцентрироваться, шум в ушах, снижение мыслительной деятельности и раздражительность.
- Вторая. Это прогрессирующая фаза, которая характеризуется нарастанием расстройств психоэмоционального характера. У больного развивается депрессивное состояние, наблюдаются тремор пальцев рук или головы; проблемы с памятью, слухом и зрением; головные боли, постоянный шум в ушах, раскоординация движений, нечеткость речи, мнительность и тревожность.
- Третья. На этой стадии у больного наблюдаются стойкое нарушение речевой функции, полное безразличие к своему внешнему виду (то есть, апатия), провалы в памяти и потеря навыков самообслуживания.
Лечение атеросклероза сосудов головного мозга — процесс долгий и не может привести к полному исцелению. Правда, в результате регулярной и комплексной терапии можно добиться некоторого замедления развития патологии.
Существует несколько методик оперативного вмешательства для лечения недуга:
- Шунтирование (то есть пластическая полостная операция), которое позволяет пустить кровоток в обход пораженного участка сосуда.
- Эндартерэктомия, в процессе которой происходит удаление атеросклеротической бляшки и измененной ткани стенки сосуда.
- Экстра-интракраниальный анастомоз (то есть соединение внутренней системы сонной артерии с ее наружной составляющей).
- Удаление пораженного участка артерии (то есть закупоренного атеросклеротической бляшкой) и восстановление его путем установки искусственного протеза (то есть, протезирование брахиоцефального ствола).
- Каротидная эндартерэктомия. В результате оперативных мероприятий происходит резекция внутренней поверхности сонной артерии.
Диагностика атеросклероза
При обращении больного в медицинское учреждение прежде всего его внимательно выслушивает специалист. Причем важны все мельчайшие детали, так как именно они и клинические анализы позволяют поставить точный диагноз. Помимо сбора анамнеза и визуального осмотра, врач назначает следующие лабораторные и инструментальные исследования:
- Общий анализ крови, чтобы определить уровень холестерина.
- Определение лодыжечно-плечевого индекса, то есть измерение давления в области лодыжки и плеча.
- Электрокардиограмма. Порой, для постановки диагноза необходим суточный контроль ЭКГ, при котором записывающий прибор, фиксирующий все показания, крепится с помощью ремней к телу человека и остается с ним на протяжении всего времени обследования.
- МРТ.
- Обследование на специальном анализаторе, который называется кардиовизор.
- Радионуклидные исследования.
- Велоэргометрия. Этот метод позволяет выявить скрытую форму коронарной недостаточности.
- Тредмил-тест. В процессе этой диагностики происходит исследование состояния сердечной мышцы в момент определенной физической нагрузки.
- Внутрисосудистое УЗИ. С помощью него можно получить четкую картинку просвета сосудов.
- Дуплексное сканирование. Ультразвуковое исследование не инвазивного характера, с помощью которого можно оценить характеристики кровотока.
- УЗИ сердца. С помощью этого метода можно определить масштабы поражения органа.
- Стресс-эхокардиография. Этот способ с использованием ультразвука позволяет оценить анатомическое строение и функционирование сердечной мышцы в момент физической нагрузки, а также околосердечное пространство.
- Компьютерная томография.
Только после проведения комплексной диагностики атеросклероза коронарных сосудов специалист назначает адекватное лечение.
Важно! Не занимайтесь самолечением: в лучшем случае оно не даст никаких результатов, а в худшем — просто усугубит ситуацию с состоянием вашего здоровья.
Лечение атеросклероза сосудов
Во многом лечение атеросклероза коронарных сосудов сердца зависит от стадии недуга. Если болезнь только начала развиваться, то, порой, достаточно:
- Приема определенных медикаментозных препаратов, понижающих уровень холестерина (то есть статинов). Также врач может назначить бета-блокаторы, диуретики, средства антитромбоцитарного характера и другие, помогающие устранить симптомы атеросклероза.
Помните! Только специалист может назначать лекарственные препараты и определять их дозировку.
- Изменения образа жизни. Сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки под контролем кардиолога, абстрагирование от стрессовых ситуаций, а также отказ от таких вредных привычек, как курение и употребление «горячительных» напитков поможет быстро справиться с недугом.
На заметку! Можно воспользоваться советами народной медицины, предварительно посоветовавшись со своим лечащим врачом. Например, неплохой эффект в борьбе с атеросклерозом дает употребление в пищу чеснока. Правда, если он вызывает у больного учащенное сердцебиение, то лучше приобрести в аптечной сети средства на основе чеснока.
Как лечить атеросклероз коронарных сосудов в тяжелых случаях? Скорей всего, без хирургического вмешательства не обойтись:
- Самый распространенный вариант — это установка стента, с помощью которого производят расширение пораженного сосуда, обеспечив тем самым нормальный кровоток.
Важно! Больному, которому было проведено стентирование, придется принимать статины и другие препараты пожизненно, так как если этого не делать, то сосуды будут опять поражены атеросклерозом.
- Другой вариант — аортокоронарное шунтирование. С помощью этого метода можно пустить кровоток в обход пораженного участка сосуда.
Профилактика
Чтобы не заниматься впоследствии лечением атеросклероза коронарных сосудов, надо осуществлять ряд профилактических мер:
- Регулярно нагружать организм умеренными физическими нагрузкам (например, ходить, плавать, делать утреннюю гимнастику или элементарно вскапывать грядки на своем приусадебном участке). Самое главное — больше движений.
- Своевременно лечить любые имеющиеся у вас патологии. Было бы неплохо, если бы вы посещали кардиолога один раз в несколько лет.
- Старайтесь избегать стрессовых ситуаций или хотя бы абстрагироваться от них. Любое психоэмоциональное перенапряжение вредит здоровью.
- При наличии лишнего веса обязательно вести с ним борьбу.
- Старайтесь чередовать физические нагрузки с отдыхом.
- Правильное питание — залог здоровья. Что надо сделать? Откажитесь от животных жиров, яиц, сливочного масла, молочных продуктов с большим процентом жирности, сметаны, а также мяса и рыбы жирных сортов. Приветствуется прием овощей и фруктов.
- Бросьте курить и употреблять «горячительные» напитки.
- Регулярно гуляйте на свежем воздухе.
- Используйте рецепты народной медицины.
На заметку! Если атеросклероз уже развился, то старайтесь замедлить его прогресс. Следуйте рекомендациям своего лечащего врача касательно как приема медикаментов, так и образа жизни. Если же оперативное вмешательство неминуемо, то с ним не оттягивайте.
В заключение
Бережнее относитесь к своему здоровью, особенно к сердцу. Тем более, что такая патология, как атеросклероз коронарных артерий, проявляет себя во всей красе исключительно на поздних стадиях. Эта болезнь плохо поддается терапии, но ее можно купировать, а иногда и добиться положительной динамики. Помните: главное — вовремя начать лечение атеросклероза коронарных сосудов. Здоровья вам и вашим близким!
Источник
