Как вылечить кожу на море
На чтение 7 мин.
Как уберечь свою кожу от прыщей и ожогов с волдырями в купальный сезон на море? На этот вопрос следует искать ответы ещё до первого похода на пляж. Волдыри и ожоги оставляют после себя тёмные пятна до конца жизни, а прыщи тоже не добавляют коже красоты. Чтобы не испортить отпуск, любителям проводить его в жарких странах у моря следует придерживаться некоторых правил.
Так ли полезен загар?
Большинство белокожих представителей населения северных стран полагают, что с помощью стойкого шоколадного загара смогут укрепить своё здоровье, стать красивыми и привлекательными. Южане, для которых отдых на пляже не является экзотикой, знакомы с солнцем с детства и относятся к нему с объективной осторожностью. А несознательные путешественники вынуждены разочаровываться, когда на следующие сутки после первых солнечных ванн и купания в тёплой воде, на лице и теле появляются прыщи на море или фотодермит.
Загар необходим эпидермису летом в качестве защиты от воздействия прямых ультрафиолетовых лучей. От избытка загара кожа увядает, сохнет, становится гиперчувствительной. Платить за бронзовый цвет приходится сухостью, морщинками, прыщами и вхождением в группу риска кожных заболеваний, включая рак.
Почему появляются прыщи после солнца?
Эпидермис не выдерживает увеличения нагрузки при нахождении под солнечными лучами более допустимого времени. Оно зависит от типа кожи и других аспектов. Избыток ультрафиолета приводит к старению клеток, их мутации и гибели. Ни один защитный крем не предотвратит последствий воздействия солнца при беспечном приёме солнечных ванн с 11:00 до 15:00 дня. Девушке или юноше загар в первые дни рекомендовано получать под тентом, зонтиком или деревом. Это предохранит кожу от ожога и предотвратит прыщи.
Но не только солнце виновно в том, что на теле появляются прыщи. Солнечные ванны в том виде, в каком их принимают в отпуске, не имеют ничего общего с оздоровлением организма. Напротив, под агрессивным воздействием ультрафиолета на коже проявляются аллергические реакции, обусловленные:
- Болезнями, такими как гепатит и цирроз печени, на фоне снижения иммунитета;
- Приёмом лекарственных препаратов (антибиотики, барбитураты или оральные контрацептивы);
- Косметическими средствами на коже, особенно, духами или туалетной водой на спирту, некоторыми солнцезащитными маслами;
- Наследственностью, заболеваниями крови;
- Неправильно выбранным кремом или лосьоном, защитной эмульсией против загара.
Перед отъездом на курорт стоит позаботиться о своём здоровье, чтобы отдых на море обошёлся без приёма лекарств. В первые 2—3 дня важно наслаждаться воздушными ваннами в тени. Особо белокожим мужчинам и женщинам следует позаботиться о светлой одежде с длинными рукавами, брюках и головных уборах.
Немного о морской воде и соли
Вода в море и соль благотворно влияют на кожу человека и лечат заболевания органов дыхания, опорно-двигательной и нервной систем, ЖКТ. Благотворно морская вода сказывается при заболеваниях кожи, она заживляет царапины и глубокие раны. Вода в море на 92-95% совпадает по составу с плазмой крови, а соль содержит множество полезных элементов и подходит нам больше, чем обычная поваренная. Морской солью лечат многие заболевания, её добавляют в лечебные ванны. Солёная вода подходит для компрессов, ручных и ножных ванночек, из неё делают примочки, аппликации, ингаляции и включают в натуральную косметику, как в промышленных масштабах, так и в домашних условиях.
После купания в море или лимане соль высыхает и остаётся на коже. Она превращается в миллион увеличительных кристаллов, притягивающих ультрафиолетовые лучи. Поэтому после таких водных процедур душ с пресной водой просто необходим. Если на пляже большое скопление людей, бегают бродячие собаки, то люди с чувствительной кожей способны заполучить прыщи от загрязнённого песка и морской воды. Если много судов стоит на рейде, то они также загрязняют воду, поскольку смывают весь “лишний балласт” в море. Большая часть грязной воды после мытья судов вскоре достигает берега.
Быстро убрать или предупредить прыщи возможно следующим растиранием: к воде добавляем водку в соотношении 2:1, 20 капель йода и 2-3 ст. л. морской соли, при условии, что на коже нет ожогов. Получился отличный обеззараживающий скраб для тела. Осталось только растереть кожу скрабом с помощью жёсткой щётки на натуральной основе. Средство не смываем, а вытираем тело мягким полотенцем. Обмыться тёплой пресной водой из душа можно только утром после купания в море.
В морской воде находится множество мусора и микроорганизмов, пагубно влияющих на качество кожного покрова. А ультрафиолетовые лучи при длительном воздействии снижают иммунитет кожи, которая теряет способность противостоять негативному влиянию внешних факторов. Эти условия приводят к образованию прыщей и других дерматологических проблем.
Полезные рекомендации
Перед поездкой на море или озеро, допустимо посетить солярий, чтобы подготовить кожу к длительному воздействию солнца на пляже. А так же придерживайтесь следующих правил:
- Не совмещать походы в солярий с загаром на пляже, во избежание ожога.
- Светлая кожа (а иногда других оттенков) не способна приобрести стойкий тёмный загар. Это особенность, с которой нужно смириться, а не пытаться достигнуть желаемого оттенка насильственным для кожи методом чрезмерного пребывания на солнце.
- После заплыва в море, принимайте душ и наносите солнцезащитный крем, чтобы убрать кристаллы соли и восстановить защитный слой.
- Средство, защищающее от солнца, наносите за 20 мин до загара, затем повторяйте таким образом, который указан в инструкции.
- При ветряной погоде загореть под солнцем нельзя — появится ожог и прыщи.
- После длительного пребывания под солнцем успокоить кожный покров возможно кремом-маской с пантенолом, алантоином, лакрицей, ромашкой. Находиться после этого под прямыми солнечными лучами не рекомендуется.
Защитный фактор: какой выбрать?
Так называют степень постепенного увеличения времени нахождения под лучами ультрафиолета до того, как проявится реакция — гиперемия или красная кожа. На защитном средстве индекс 15 SPF будет означать, что после его нанесения можно находиться под лучами в 15 раз дольше, чем без средства защиты.
Если покупаете американское средство, где есть надпись “made in USA”, тогда важно знать, что американские производители для защитного фактора берут иные нормы превышающие принятые европейцами на 1/3. На практике убедились, что молочко американского происхождения с защитным фактором 15 соответствует средству из Европы с фактором защиты 10.
Масла для загара только частично защищают кожу. Они подходят больше для малопроблемного эпидермиса, быстро поддающегося загару. В тропических маслах отсутствуют солнцезащитные фильтры, поэтому за красивой упаковкой может скрываться обычное масло, которое при ярком солнце вообще нельзя применять детям и белокожим людям.
Желе, в которых также отсутствуют жирные и эмульгаторные добавки, могут защитить от “мальорской” угревой сыпи в виде мелких, зудящих покраснений с гнойничками. Одновременно с желе для загара следует применять препараты, не содержащие эмульгаторов и жирных добавок.
Песок и вода моря усиливают воздействие ультрафиолетовых лучей. Потому, неприятные последствия и высыпание прыщей возможно заработать и в облачную погоду. Выбирая защитное средство, обратите внимание на уровень SPF, учтите тип кожи и предположительное время пребывания на солнце.
Как быстро избавиться от появившихся прыщей?
Избавиться от сыпи можно с помощью раствора димедрола и увлажняющих средств. После продолжительного контакта с солнцем, кожа нуждается в прохладе и влаге. Они способны вылечить повреждения. При этом загар станет красивее. Если нет красноты на кожном покрове сразу после загара, то велика вероятность, что она появится позднее.
При сильной гиперемии нужно обратиться к врачу для назначения специальных лекарств, купирующих её проявления и высыпания прыщей. Кроме увлажнения и прохлады извне, важно подпитывать кожу изнутри.
- полезно пить много воды без газа (1,5-2 л/сутки), чая, соков, компотов;
- применяемая косметика не должна забивать поры;
- питательные кремы предпочитайте не жирные, а увлажняющие;
- откажитесь от использования скрабов.
Допустимо на проблемные места прикладывать травяные прохладные компрессы, использовать специальные средства для умывания, мицеллярную воду. Не помешают фруктовые или ягодные маски с мёдом. А от лосьонов на спиртовой основе лучше воздержаться.
Народная медицина рекомендует обожжённое место смазать взбитым яйцом или приложить к нему кислую капусту с рассолом.
Если появились прыщи после купания в озере, тогда нужно обратиться к дерматологу. Обычно в стоячих водоёмах быстро загрязняется вода. Инфекция и патогенные бактерии, живущие в них, способны проникнуть в организм. В воде обитают различные рыбы и животные, которые могут укусить и вызвать аллергическую реакцию. Церкарии, живущие в воде, провоцируют церкариоз или водный зуд, который провоцирует возникновение аллергического дерматита.
Видео о пользе морской воды в борьбе против прыщей:
Post Views:
5 210
Источник
Не каждому удаётся привезти из отпуска только красивый загар, положительные эмоции и симпатичные сувениры для близких.
Иногда в придачу к перечисленному человек приобретает ещё и высыпания на коже после моря.
Если вы заметили, что после пребывания под солнцем на пляже у вас на коже практически сразу образовались прыщи, не пугайтесь.
Попробуйте разобраться, почему так вышло.
Прыщи после моря, причины
К примеру, нередко высыпания появляются по причине слишком длительного пребывания на солнце. С такой проблемой особенно часто сталкиваются туристы, которые предпочитают загорать в неподходящие для этого занятия часы.
Самым опасным считается отрезок с 11 часов утра и до 15 часов дня – в это время солнечные лучи слишком агрессивны, а потому и загорать в данный период не следует. Именно губительные для кожи ультрафиолетовые лучи могут стать виновниками раздражения, ожогов и появления прыщей.
Кроме того, заметив высыпания в зоне декольте, на спине и плечах, имеет смысл задуматься, насколько правильные и подходящие средства (лосьон, крем и т.п.) для загара вы используете. Вполне возможно, что они попросту вам не подходят. Если ситуация так и обстоит, немедленно откажитесь от старого лосьона и подберите другое (только подходящее) увлажняющее и защищающее кожу средство.
Прыщи на теле после моря могут возникнуть и по причине приёма специальных препаратов, направленных на улучшение эффекта загара.
Как избавиться от прыщей после моря
Если кожные высыпания появились из-за неправильно подобранных косметических средств, их достаточно просто выбросить.
Прыщи (особенно в зоне декольте, на лице или спине), появившиеся сразу после загара, могут также свидетельствовать о наличие у вас такого заболевания, как фотодерматит. В этом случае важно защитить кожу от солнечных лучей, существенно ограничив своё время пребывания на солнце и надев более закрытую одежду.
Появившуюся сыпь обязательно обработайте каким-то успокаивающим средством (подойдёт и раствор димедрола) и как можно скорее покажитесь врачу. Иногда врачи выписывают специальные лекарства, позволяющие решить данную проблему.
Если высыпания связаны с обезвоживанием кожи, тогда вы должны внимательнее отнестись к её увлажнению. Старайтесь использовать лёгкую косметику, которая не станет забивать поры, пить достаточное количество жидкости и пользоваться питательными кремами.
В целях улучшения состояния кожи, подверженной различным воспалениям, жирности и т.п., рекомендуется регулярное применение специальных увлажняющих средств.
Всегда отдавайте предпочтение кремам с лёгкой текстурой, поскольку так вы не расширяете и не забиваете поры.
Не пренебрегайте и очищающими средствами – гелями, пенками для умывания. Но не покупайте лосьоны, содержащие спирт (это слишком агрессивная составляющая) – лучше выберите мицеллярную воду либо нежный тоник. Данные средства отлично очищают кожу и при этом совершенно её не сушат.
Также раз в неделю рекомендуются домашние маски для лица. Маски, в основе которых есть голубая или белая глина как раз подходят для кожи, склонной к различным высыпаниям. Впрочем, можно воспользоваться и рецептами масок на основе яичного желтка, овсяных хлопьев и т.д.
Помните и о водном балансе своего организма, ведь именно благодаря воде из него выводятся вредные токсины, шлаки, а кожа выглядит здоровой. Питайтесь правильно, сократите количество жирной, копчёной, сладкой пищи. И пейте воду (чистую, негазированную) в больших количествах.
Как не допустить появления прыщей
- Прежде всего, загорайте в безопасные часы, то есть в период с 7 и до 11 утра. Пока активность солнечных лучей заметно снижена, вы не рискуете получить ожоги, да и прыщи вас вряд ли побеспокоят.
Если же говорить о самом идеальном времени для загара, то дерматологи считают, что это период с 10 до 11 часов утра. В указанные часы солнце уже греет, но ещё не палит.
- Когда придёте на пляж, не спешите тут же лечь на шезлонг и начать загорать. Позвольте коже привыкнуть к солнцу, к его теплу: походите по пляжу, расслабьте тело.
- Не стоит перебарщивать с солнечными лучами, особенно если вы только-только приехали на отдых. Время первого сеанса загара должно составлять не больше четверти часа. Возможно, вам покажется, что этого слишком мало, однако именно столько времени требуется вашей коже на адаптацию к действию солнечных лучей. Когда загораете, всегда старайтесь расположиться ногами в сторону солнца – так загар ляжет более ровно.
Постепенно, день за днём, время пребывания на солнце можно увеличивать, но при этом обязательно следует наносить на кожу специальные защитные средства. У подобных кремов и лосьоном довольно высокий уровень SPF-защиты.
Например, людям со светлой кожей, склонной к пигментации необходимо приобрести крем с уровнем защиты не менее 50. У обладателей же нормального типа кожи данная величина должна достигать цифры 30.
- Нередко путешествующие и отдыхающие на море люди считают, что чем больше различных защитных косметическим средств они используют за раз, тем сильнее будет эффект. Однако это абсолютно не так. Гораздо эффективнее применение всего лишь одного, но по всем пунктам подходящего вам крема.
Врачи-дерматологи рекомендуют выбирать средства из аптечной серии. Кроме того, проверяйте их на запах, который должен быть не резким, а скорее нейтральным. В составе средства приветствуется минимальное количество отдушек, дабы у вас не возникло аллергии.
Автор статьи: Карташ Кристина
Оцените материал: (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка…
Источник
Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога. Лето, солнце, море, пляж… Кто из нас, сидя в офисе, не мечтает оказаться на песчаном берегу, подставить бока ласковым лучам, окунуться в соленые волны. Косметологи настаивают, что уход за лицом после моря должен быть особенно интенсивным.
Ведь вернувшись после отдыха, мы нередко замечаем проблемы, возникшие после долгого пребывания на пляже вблизи водоема. Это сухость, морщинки, пигментные пятна, неровно сползающий загар. Как исправить последствия пребывания под жарким солнышком?
Как всегда, я собрала для вас самые эффективные, а главное, проверенные личным опытом, рекомендации.
Проблемы кожи после летнего отпуска
Интенсивный загар вредит коже, запуская процессы фотостарения. С этой прописной истиной мы все давно знакомы. Добавьте сюда воздействие соленой воды и ветра, и поймете, что отпуск у моря настоящий стресс для нашего лица и тела. Из приятного путешествия мы привозим не только красивый загар, но и сеточку мелких морщин.
Причина этой проблемы в обезвоженной коже, которой необходимо активное увлажнение. Более того, под ультрафиолетовыми лучами замедляется процесс выработки коллагена, ответственного за упругость кожи. Пугаться этого не нужно, все вполне поправимо. Бороться с пигментными пятнами, которые могут появиться после пребывания на солнце, немного сложнее.
Профилактический уход за кожей на отдыхе включает защиту и увлажнение. Крем с УФ-фильтром наносить нужно еще утром, а в течение дня обновлять каждые три часа. После купания в море или бассейне нужно принять душ, нанести легкий увлажняющий лосьон на тело и подходящее средство с тем же эффектом на лицо.
Кстати, самый лучший способ успокоить кожу после загара придумали еще наши бабушки. Приготовьте себе маску на основе натурального йогурта или сметаны. Молочная кислота оказывает смягчающее и отбеливающее действие.
На первый месяц после отпуска, главными вашими союзниками в борьбе за красоту должны стать лифтинговые сыворотки, увлажняющие кремы, тонизирующие маски. Решить проблему увлажнения помогут средства с гиалуроновой кислотой и домашние смеси с мякотью фруктов или овощей.
Проблема легкой пигментации тоже вполне разрешима. Здесь на помощь придет домашнее или салонное отбеливание.
Об этом подробнее читайте здесь: Как можно осветлить лицо в домашних условиях: советы и рецепты масок
Пару раз в неделю делайте маски из кислых фруктов и ягод (клубника, лимон, смородина). Ваш дневной крем должен обладать SPF-защитой.
После загара кожа нуждается в очищении от отмерших клеток, поэтому пилинг или гомаж используйте обязательно, хотя бы пару раз в месяц, а лучше еженедельно. Выбирайте состав с мелкими частичками, чтобы не травмировать кожу. Если финансы позволяют, можно пройти курс процедур в салоне. Химический пилинг на основе молочной кислоты увлажнит лицо и осветлит пигментные пятна.
Читайте про один из вариантов пилинга здесь: Что такое желтый пилинг для лица и как ухаживать после процедуры?
Какие кремы лучше использовать после отпуска на море
В жаркие летние дни от кремов с плотной текстурой лучше отказаться. Жирная масса, вперемешку с пылью и потом, забьется в поры, препятствуя свободному дыханию кожи. Выбирая увлажняющий уход, обращайте внимание на косметические продукты, которые содержат вещества с гидрофильными свойствами. К ним относится:
- гиалуроновая кислота
- гиалуронат натрия
- экстракты алоэ или морских водорослей (ламинарин и карагенан)
- вытяжка из овса или ромашки
- аминокислоты
- минеральные комплексы
Неплохими качествами увлажнителя обладает глицерин, но его в составе крема должно быть не больше семи процентов. Если вы перестарались с загаром и получили солнечный ожог, добавьте к арсеналу красоты средства с токоферолом, аскорбиновой кислотой, витамином А. Их можно приобрести в аптеке отдельно и наносить перед использованием ночного крема или добавлять к домашним маскам.
Прекрасно восстанавливает кожу лица косметика с секретом улитки. Кремы, в которых этот ингредиент присутствует, предназначены для интенсивного увлажнения, лифтинга, выравнивания тона и микрорельефа. Легкая текстура обеспечивает быстрое впитывание, отсутствие жирного блеска.
Домашняя косметика
Летний сезон – лучшее время, чтобы побаловать кожу витаминами. А помогут в этом питательные маски, которые легко приготовить в домашних условиях:
- Простая маска с тонизирующим эффектом получится из тертой моркови с яичным белком. Витамин А, которого много в корнеплоде, работает как антиоксидант. Яичный белок послужит источником аминокислот. Кстати, красящий пигмент улучшит цвет лица, поможет дольше сохранить загар. Маска с таким составом подойдет жирной или нормальной коже, при сухой лучше смешивать морковный сок с толокном и медом.
- Хорошим питательным эффектом обладает мякоть персика или авокадо. К ним можно добавить несколько капель растительного масла, миндального или оливкового. Такой состав дополнительно увлажняет, дает тонизирующий эффект.
- Немного отбелить кожу позволит маска из натертого огурца, яичного белка, толокняной муки. Аналогичным свойством обладает смесь из меда, лимонного сока и желтка.
- Прекрасными отбеливающими свойствами обладает зелень петрушки, из которой отжимают сок. Смешиваем чайную ложку полученной жидкости со сметаной, наносим на лицо, оставляем до высыхания. Смываем теплой водичкой, потом промокаем салфеткой.
У звездных дам свои секреты красоты. Например, Летиция Каста при снятии макияжа пользуется только детским молочком, а после душа увлажняет тело маслом, не используя полотенце. Термальная вода в баллончиках еще одно чудо средство, любимое многими актрисами или топ-моделями.
Она увлажнит кожу, предотвратит ее пересыхание. К тому же, содержащиеся в воде минералы, улучшат цвет лица. Держите баллончик под рукой, используя как можно чаще. Только не забывайте через несколько секунд после нанесения, промокнуть капельки салфеткой.
Посмотрите также это полезное видео по данной теме:
Завершая нашу приятную беседу, хочу пожелать вам всегда оставаться молодыми и красивыми. Чтобы летний отдых оставил радужные впечатления, а не морщинки на лице, пользуйтесь советами из этой статьи на практике.
Подписывайтесь на обновления. Впереди вас ждет еще много полезной информации. Делитесь прочитанным с друзьями, оставляйте комментарии.
Источник
