Как вылечить летний грипп
Фото: edma/Rusmediabank.ru
На улице разгар лета, а вы свалились со всеми признаками классического гриппа: высокая температура, озноб, головная боль, ломота в костях и боли в мышцах, к которым впоследствии добавляются сильный насморк и кашель… Часто к перечисленным симптомам могут присоединиться тошнота, рвота, рези в желудке и кишечнике, диарея, тогда мы привычно говорим о «желудочном» или «кишечном гриппе». Но как можно заразиться гриппом летом, ведь известно, что вирусы гриппа предпочитают прохладную сырую погоду, а с повышением температуры становятся нестабильными и фактически не могут вызвать заболевание?
Начнем с того, что «летнего», «желудочного» и «кишечного гриппа»в природе не существует. В теплое время года мы сталкиваемся с целой группой вирусных заболеваний, имеющих сходную с гриппом симптоматику и клиническую картину, однако спровоцированными совершенно другими возбудителями, не относящимися к семейству ортомиксовирусов, как вирусы истинного гриппа. Чаще всего в этой роли выступают различные энтеровирусы и ротавирусы, отсюда, помимо «гриппозных» проявлений, и проблемы с желудочно-кишечным трактом – гастроэнтериты или энтериты.
Обычно заболевание передается от человека к человеку воздушно-капельным путем, однако возможен контактно-бытовой и фекальный способ заражения. Возбудители «желудочного гриппа» попадают в организм человека и с плохо вымытых овощей и фруктов, из некачественной питьевой воды и молочных продуктов. В первую очередь заболевают люди с ослабленной иммунной системой – этому способствуют дождливое прохладное лето или, наоборот, перегрев на солнце, повышенная потливость, перепады температур от уличной жары до прохлады помещения с кондиционером, сквозняки. Как и при настоящем гриппе, распространению «летнего гриппа» способствует пребывание в местах большого скопления людей. В большинстве случаев «летний грипп» не представляет опасности и проходит самостоятельно даже при чисто симптоматическом лечении, хотя способен доставить заболевшему много неприятных моментов.
Очень часто проявления «летнего» гриппа неотличимы от симптомов гриппа настоящего. Как уже упоминалось, это высокая температура, ломота в теле, сильный насморк, боль в горле, кашель, общая слабость. Больного лихорадит, у него болит голова, иногда бывает больно смотреть на свет. В случае энтеровирусной или ротавирусной природы возбудителя к привычному гриппозному «букету» добавляются тошнота, рвота, расстройство желудка. В отличие от настоящего гриппа, при «летнем гриппе» ухудшение состояния заболевшего происходит медленно.
Проблема «летнего» или «желудочного/кишечного гриппа» в том, что многие его симптомы (тошнота, рвота, диарея) совпадают с проявлениями пищевых отравлений, сальмонеллеза и других опасных инфекционных заболеваний, поэтому обращение к врачу для уточнения диагноза необходимо. При сильной рвоте и очень частом жидком стуле больных временно госпитализируют до стабилизации состояния.
Большинство медикаментов против «летнего гриппа» бессильны, иммунная система должна самостоятельно справиться с инфекцией. Однако можно значительно облегчить состояние больного путем симптоматического лечения. При высокой температуре и сильных болевых проявлениях показано применение жаропонижающих средств и анальгетиков. «Сбить» температуру можно также обтиранием больного смесью воды и 9% столового уксуса: для взрослых соотношение уксуса и воды должно быть 1:1, для детей на 30 мл уксуса берут 50 мл воды. В раствор для обтирания для взрослых можно также добавить немного водки, это усилит эффект. Обтирание начинают с ладоней и ступней, затем переходят к шее, подмышкам, области под коленками и т.д. Важно: смесь для обтирания должна быть теплой, ни в коем случае не холодной – охлаждение тела достигается во время испарения жидкости!
Можно сделать больному и уксусный компресс – для этого 15 мл 9% уксуса разводят в 200 мл воды, в полученной смеси смачивают кусок ткани или рыхлое полотенце и накладывают больному на лоб.
Хорошо снижает температуру и старое, проверенное средство – чай из липы с малиной в соотношении 1:1. Столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка и настаивают 30 минут. Пить такой процеженный чай можно 3-4 раза в день.
Для профилактики обезвоживания больному необходимо обильное частое питье. При сильных рвоте и диарее применяют солевой препарат Регидрон, пакетик которого перед применением разводят в 1 литре кипяченной воды согласно инструкции.
При сильном насморке используют капли и спреи для носа, промывания носовых ходов морской водой или солевыми растворами, ингаляции с эфирными маслами. Болевые ощущения и першение в воспаленном горле хорошо снимают полоскания настоями ромашки и шалфея. При сильных болях в горле можно воспользоваться специальными леденцами или аэрозолями с противовоспалительным и обезболивающим эффектами.
При сухом, «лающем» кашле помогут специальные сборы трав, способствующие разжижению мокроты и очищению бронхов – они продаются в аптеке. Можно использовать и лекарственные препараты с аналогичным действием – различные сиропы, шипучие порошки и растворимые таблетки, таблетированные медикаменты.
Симптомы «желудочного/кишечного гриппа» обычно развиваются не сразу, а через 1-2 дня с момента заражения. В случае проявлений «желудочного/кишечного гриппа» больным назначают сорбенты (активированный уголь, Энтеросгель, Смекту и т.д.), чтобы уменьшить интоксикацию организма. При тошноте и рвоте показано использование противорвотных средств (Метоклопрамид/Церукал), при сильной диарее применяют препараты, блокирующие моторику ЖКТ (Лоперамид, Имодиум, Лопедиум). Назначаются также ферментные препараты, способствующие нормальному перевариванию пищи (Мезим, Фестал, Креон, Панкреазим и т.д.). В тяжелых случаях врач может настаивать на применении Фуразолидона или Фталазола.
После окончания острой фазы заболевания больным обязательно прописывают медикаменты для восстановления нормальной микрофлоры кишечника (Линекс и другие). В течение всей болезни необходимо придерживаться щадящей диеты: исключить все острое, соленое, жареное, различные маринады; также необходимо отказаться на время от молочных и кисломолочных продуктов, хлеба и сладостей – они способствуют активному размножению вирусов в кишечнике.
«Летний» или «желудочный/кишечный грипп» не столь опасны сами по себе, как чреваты различными осложнениями, которые развиваются при вторичном бактериальном инфицировании – от гайморита до воспаления легких. Если состояние больного не начнет улучшаться после 3-х дней от развития всех симптомов заболевания или, паче чаяния, ухудшится, необходимо немедленно обратиться к врачу. Во время лечения нужно обязательно соблюдать постельный режим и строго придерживаться всех врачебных предписаний.
Прививок против «летнего»/«желудочного»/«кишечного гриппа» не существует. Для профилактики данной группы заболеваний необходимо соблюдать простые правила гигиены: почаще мыть руки с мылом, не использовать питьевую воду из неизвестных источников без предварительного кипячения, тщательно мыть купленные овощи-фрукты. Не купайтесь в водоемах сомнительной чистоты, старайтесь, по возможности, избегать больших скоплений людей. Желательно не перегреваться на солнце и не переохлаждаться во время купания или под кондиционером, не стоит сидеть долго в мокром купальнике или находиться на сквозняке. Пропотевшую, мокрую одежду лучше сменить как можно быстрее.
Доброго вам здоровья!
Источник
Наш эксперт – врач-терапевт Екатерина Панова.
Заболеть летом настоящим гриппом реально только в том случае, если затянулась холодная и дождливая погода. Жару вирусы гриппа переносят плохо: если и не погибают совсем, то размножаются очень медленно. Однако в природе существует много вирусов, которые вызывают схожие с гриппом симптомы, но при этом устойчивы к высокой температуре. Они-то и вызывают недомогание.
Вирусный гастроэнтерит
Насморк, покашливание, першение в горле, ползет вверх температура… И вдруг традиционный сценарий меняется – появляются понос и рвота. В быту мы называем это заболевание желудочным гриппом. А врачи – вирусным гастроэнтеритом.
Как можно заразиться?
Вызвать вирусный гастроэнтерит могут несколько десятков вирусов. В 30–40% случаев они передаются, как и при обычном гриппе, воздушно-капельным путем при кашле и чихании. Любой заболевший заразен буквально с первых же часов инфицирования. Подхватить болезнь можно и через посуду, предметы быта, еду, который готовил носитель вируса. Можно заболеть, даже подержавшись за поручень эскалатора или нажав на кнопку лифта: стоит после этого, не вымыв руки, съесть на ходу пирожок и – готово. Еще один вариант заражения – при купании в водоемах.
Наиболее восприимчивы к таким вирусам люди, у которых есть хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, например, гастрит или гастродуоденит.
Что делать?
Если вы тяжело переносите высокую температуру, примите жаропонижающее. При сильном поносе и рвоте следует использовать препараты, восполняющие потерянную организмом жидкость. Некоторые из них помимо солей содержат экстракт ромашки, который дезинфицирует кишечник. Если же недомогание сохраняется 2–3 дня или симптомы нарастают, следует обратиться к врачу.
Нельзя! Принимать «закрепляющие» лекарства. Не мешайте организму очищаться от токсинов и микробов. И уж тем более не следует хвататься за антибиотики. Вирусы к ним равнодушны, а вот вред микрофлоре кишечника они могут причинить немалый.
Острые кишечные инфекции
Они не вызывают кашля или насморка и не всегда дают температуру. Основные симптомы таких инфекций: жидкий стул, рвота, боли в животе, слабость. В отличие от вирусного гастроэнтерита, который заявляет о себе в течение 2–3 дней после заражения, острые кишечные инфекции проявляются сразу, уже через несколько часов после «встречи» организма с возбудителем. Да и симптомы такой инфекции, как правило, более выраженные и «жесткие».
Как можно заразиться?
Все зависит от возбудителя. Диарея, вызванная бактериями эшерихиями, обычно возникает из-за некачественных кисломолочных продуктов – кефира, йогуртов. Возбудители сальмонеллеза попадают в организм через мясо и яйца, вареную колбасу, сосиски. Ну и, конечно, инфекция «сидит» на плохо вымытых фруктах и овощах.
Что делать?
Больше пить, небольшими порциями, лучше водно-солевые растворы. Принять антидиарейный препарат. При болях в животе можно использовать спазмолитики. Если состояние за сутки не улучшилось – перейти на антибиотики. Когда понос прекратится, в течение трех дней рекомендуется лечебное питание: отварные, тушеные блюда, нежирное мясо, рыба, каши на воде без масла.
Нельзя! Во время болезни и несколько дней после выздоровления принимать алкоголь, пить кофе, соки, есть свежие фрукты и овощи.
ОРВИ
В отличие от гриппа, ОРВИ летом – весьма распространенное явление. Симптомы во многом зависят от конкретного возбудителя заболевания. Так, риновирус провоцирует насморк, аденовирус – высокую температуру, озноб, боль в горле, воспаление лимфоузлов.
Как можно заразиться?
Во‑первых, от больного человека. Во‑вторых, потенциальные возбудители болезни присутствуют в носоглотке даже у здоровых людей. Но их размножение задерживают иммунные клетки, находящиеся на слизистой оболочке. При ослаблении иммунной защиты (а его может спровоцировать сквозняк, кондиционер, слишком холодное питье в жару) вирусы или бактерии прорывают оборону, отсюда и простуда.
Что делать?
Лечение летних простуд несколько отличается от зимних. Поднялась температура? Пейте как можно больше. Во‑первых, жар (и внутренний и уличный) обезвоживает организм, во‑вторых, жидкость поможет быстрее выводить из организма вредные вещества, образующиеся в процессе жизнедеятельности инфекционных агентов. Питье должно быть не горячим, а слегка теплым. При первых же симптомах начинайте принимать противовирусные препараты. Плюс – переходите на фруктово‑овощную диету, чтобы обеспечить себя витамином С. Никаких специальных тепловых процедур: перегрев может обернуться осложнениями. Полоскать горло можно антисептиками или травяными настоями. Ингаляции нужно делать только вечером, когда спадет жара.
Нельзя! Ни в коем случае не принимайте антибиотики, на вирусы они не действуют. Антибактериальные препараты нужны, только если возникли осложнения. Но это должен решать уже врач.
Смотрите также:
- Инфекция, на выход! Как летние пищевые отравления становятся смертельными →
- Получив однажды вирус, мы сохраняем его на всю оставшуюся жизнь →
- Кишечные инфекции: что вызывает отравление и как его лечить? →
Источник
Одним из самых распространенных видов ОРВИ является грипп — он наблюдается у 90% больных респираторными вирусными инфекциями. К сожалению, каждый зимний сезон сопровождается эпидемиологическими вспышками этого заболевания. Как вылечиться от гриппа быстро и избежать всевозможных осложнений, Passion.ru рассказывает врач-терапевт.
«У меня печальный вид, —
Голова с утра болит,
Я чихаю, я охрип.
Что такое? Это — грипп!»
Каждый из нас не понаслышке знает, что это за недуг. Грипп очень распространен и ежегодно вызывает эпидемии.
Известно, что тяжелее всего протекает грипп у пожилых людей, маленьких детей и лиц с ослабленным иммунитетом (имеющих серьезные хронические заболевания, иммунодефициты и др.).
Для остальных грипп не так опасен: несколько дней лихорадки, головная боль, ломота в мышцах, суставах, противный кашель — все это быстро проходит, и человек снова «готов к труду и обороне».
Однако никому не хочется брать больничный, маяться в постели и подвергать своих домашних опасности «перенять гриппозную эстафету»!
Всегда хочется избежать болезни всеми правдами и неправдами! А, заболев, сделать чудо, и побороть грипп за пару дней, вместо стандартных семи-десяти. Но для этого нужно знать врага в лицо!
Грипп: 6 способов эффективного лечения
Возбудитель гриппа — вирус Mixovirus influenzae. Это маленький шарик, содержащий молекулу РНК и два поверхностных белка — нейраминидазу и гемагглютинин.
Этот болезнетворный агент очень неустойчив под действием факторов среды.
Быстро погибает в сухом помещении, при воздействии дезинфицирующих средств, при нагревании и на солнце. Однако при низких температурах (-25оС до -70оС) сохраняется несколько лет.
Во время контакта с больным вирус воздушно-капельным путем попадает в дыхательную систему и внедряется в клетки эпителия (главным образом — трахеи и крупных бронхов).
Вирус гриппа обладает способностью очень быстро размножаться, поэтому начало болезни обычно бывает внезапным, спустя 12-48 часов от момента заражения.
План боевых действий противника
1. Вирусные частицы, размножаясь, разрушают пораженную клетку и выходят наружу, тотчас заражая соседние клетки.
Отсюда появляется боль и саднение за грудиной, сухой кашель.
2. Попутно вирус приводит к выделению биологически активных веществ и продуктов распада клеток, многие из которых действуют токсически на нервную, сердечно-сосудистую и другие системы организма.
Грипп: 6 способов эффективного лечения
Появляются слабость, «разбитость», головные боли, боли в глазных яблоках, особенно при движении и надавливании на них. Беспокоит ломота в мышцах и суставах, светобоязнь.
Повышается температура, учащается сердцебиение, дыхание, снижается кровяное давление, появляется отечность, кровоточивость.
3. Вирусная атака приводит к снижению иммунитета, появлению «дыр» в барьерных системах организма.
Поэтому грипп часто сопровождается обострением хронических заболеваний, бактериальными осложнениями: насморком, пневмонией, гайморитом, поражением почек и др.
Нередко с гриппом связано появление герпеса и молочницы.
В типичных случаях на 5-7 день болезни симптомы начинают регрессировать и постепенно проходят.
О вирусе гриппа
Грипп: 6 способов эффективного лечения
Грипп бывает типичный и атипичный (без температуры, интоксикации, молниеносный).
Случаи атипичного гриппа обычно единичные, в то время как типичный грипп свирепствует во время эпидемий.
Классическая гриппозная инфекция бывает легкой, средней, тяжелой и крайне тяжелой степени.
Но всегда есть несколько признаков, которые позволяют предположительно отличить грипп от других ОРВИ.
1. Грипп имеет острое начало и с первых часов протекает с высокой температурой (выше 38 градусов). Температура держится 2-5 дней.
2. В первые сутки не характерен насморк и боль в горле. Появление этих симптомов — признак присоединения бактериальной инфекции или других ОРВИ.
При гриппе бывает заложенность носа, что связано с отеком слизистой.
3. Специфичными являются: боль в лобной области головы, глазных яблоках, светобоязнь и слезотечение. Часто возникает ломота в мышцах и суставах.
4. Никогда не бывает расстройства стула.
5. При гриппе могут возникать носовые кровотечения, кровохарканье, сыпь на коже.
Однако достоверно подтвердить диагноз гриппа можно только по результатам лабораторных исследований (выявления антигенов к вирусу в крови, смывах со слизистой носа и др.).
Хотя во время эпидемии такая диагностика не требуется, так как вирус гриппа — причина заболевания в 90% всех ОРВИ.
Профилактика гриппа
Грипп: 6 способов эффективного лечения
Еще с 70-х годов в различных государствах мира была развернута массовая прививочная компания против гриппа. С тех пор эти прививки многократно признавались самыми бесполезными.
Ведь известно, что вирус гриппа имеет огромное число подтипов и продолжает мутировать. Вакцина, изготовленная сегодня против одного подтипа, может стать абсолютно бесполезной завтра против другого штамма.
Кроме этого, достоверно не представляется возможным предположить, какие подтипы вызовут эпидемию в следующем сезоне, да еще и в различных точках мира.
Если, конечно, не отбросить гипотезы об искусственном возникновении вспышек гриппа лабораторными штаммами, против которых заранее изготовили вакцину.
Ежегодно опровергается эффективность противогриппозных вакцин, однако реклама делает свое, и находятся желающие поэкспериментировать с собственным здоровьем.
Укол, который выбивает из колеи дней на семь, — болезнь «в миниатюре», и никаких реальных гарантий от заболевания в текущем сезоне. Эксперимент довольно сомнительный!
Особенно это касается вакцинации от гриппа маленьких детей.
А ведь известно множество способов неспецифической профилактики, самый простой и эффективный из которых — ношение марлевой повязки во время вспышки инфекции!
Если это вам не к лицу, постарайтесь заранее подготовиться к опасному сезону.
В вашем распоряжении большой арсенал: закаливание, прием витаминов, микро- и макроэлементов, растительных и синтетических иммуномодуляторов, интерферонов и их индукторов.
Подобрать нужное средство вам поможет лечащий врач.
Как отличить грипп от простуды?
Грипп: 6 способов эффективного лечения
В случае гриппа стратегически важным является лечение с первых часов недомогания.
Но обратиться за медицинской помощью вы сможете, как правило, не раньше, чем к концу первых — началу вторых суток. Поэтому нужно быть во всеоружии.
При возникновении первых симптомов гриппа:
1. Наденьте марлевую маску. Она защитит ваших близких от заражения, а также поможет поскорее выздороветь вам.
Находясь в маске, вы постоянно дышите влажным, теплым воздухом — это своего рода естественная лечебная ингаляция.
Только не забывайте каждые 2-3 часа менять маску, и лучше, если это будет не разовая бумажная маска, а сделанная из сложенной в 4-6 раз марли.
2. Постарайтесь как можно больше пить. В сутки желательно выпивать 2-2,5 литра жидкости.
Это может быть компот из сухофруктов, щелочная минеральная вода (но не более 1-2 стаканов в день), молоко, чай с лимоном и др.
3. В первые сутки можно принять 2,5 г аскорбиновой кислоты, в дальнейшем доза должна составлять 1 г в день.
Удобно растворять порошки аскорбиновой кислоты (фасуются по 2,5 г) в теплом чае с сахаром.
Но помните, что аскорбиновая кислота очень легко разрушается при высокой температуре, взбалтывании, на свету.
Поэтому правильнее непосредственно перед применением всыпать порошок в уже приготовленный теплый и сладкий чай.
Грипп: 6 способов эффективного лечения
В связи с особенностями усвоения аскорбиновой кислоты полезно пить ее небольшими порциями в течение дня.
4. Такие противовирусные препараты, как ремантадин, арбидол и другие, нужно принимать с первых суток болезни. Поэтому вы не ошибетесь, если начнете их прием до прихода врача.
Ремантадин принимается по следующей схеме: в первые сутки — 300 мг, во вторые — 200 мг и на третьи — 100 или 200 мг. Детям до 12 лет препарат противопоказан.
Арбидол — по 200 мг три раза в день в течение первых трех суток с начала болезни. В первые сутки можно выпить двойную дозу. Детям до 6 лет препарат противопоказан.
5. Также до прихода врача нужно начать прием интерферона или его индукторов: циклоферона, виферона, амиксина и др. Эти препараты способны помочь только в первые несколько дней болезни.
6. Прием жаропонижающих у взрослых зависит не от высоты температуры, а от общего состояния. Если вы легко переносите лихорадку, не спешите с приемом жаропонижающих средств.
Грипп: 6 способов эффективного лечения
Дальнейшее лечение и наблюдение должен осуществлять врач. За медицинской помощью нужно обращаться обязательно, даже если вам не нужен больничный лист и в вопросах лечения гриппа вы «собаку съели»!
Под маской гриппа могут скрываться самые различные заболевания: гепатит, корь, ВИЧ-инфекция и др. Самолечение в этих случаях чревато серьезными последствиями для здоровья.
Врачом в индивидуальном порядке определяются показания к приему антибиотиков при гриппе для предотвращения его бактериальных осложнений.
Кроме этого, больные с тяжелыми формами гриппа должны быть госпитализированы. Тяжелые и крайне тяжелые формы болезни опасны развитием отека мозга, легких и других осложнений, которые нередко приводят к смерти.
Однако, как известно, лучшее лечение — это профилактика! Желаю вам здоровья!
Наталья ДОЛГОПОЛОВА,
врач-терапевт
Источник
