Как вылечить лунатизм народными средствами
Лунатизм, он же сомнамбулизм в медицине — довольно таки распространенное явление. В детском возрасте это можно наблюдать часто, особенно у детей от шести до двенадцати лет. Лунатизм бывает в основном из-за стрессов, постоянной тревоги. Со временем это проходит.
Хождение во сне может быть в любом промежутке ночи. Это может начаться, когда вы только, что заснули, в полночь или на рассвете. Во время сна ребенок может не осознанно совершать привычные действия, такие как: сесть за компьютер, копаться в портфеле. Максимальное время снохождения составляет около 30 минут, но обычно это все намного быстрее. Во время снохождения сознание ребенка глубоко нарушено. Контакт с ним возможен и он будет в состоянии отвечать на ваши вопросы. Его глаза могут быть как закрытыми, так и открытыми. Так как ребенок будет все делать “на автомате”, то его действия могу вам показаться вполне осознанными, тем более, если у него будут открыты глаза. Утром, если вы будете спрашивать, что он делал ночью, то вы врядли услышите ответа — как правило, лунатик ничего не помнит. Ругать или наказывать ребенка за его путешествия в доме по ночам не стоит — это не логично и жестоко.
Если же это происходит часто, то родителям лучше не забывать, что их ребенок может отправиться в путешествие, и поэтому, не забывать, закрыты ли хорошо окна, входные двери и убрать острые предметы, на которые ребенок может наткнуться во время сна. Лунатизм может иметь невротический характер, и может быть последствием сильных стрессовых ситуаций для ребенка. Иногда можно догадаться об этом по фразам, которые он произносит во сне. В этом случае родителям необходимо постараться и приложить максимум своих усилий, для устранения травмирующие факторы.
Особое внимание родители «блуждающих» детей должны обратить на поведение как: ребенок автоматически, без всякой потребности потирает руки; подергивается; причмокивает; если он сглатывает, если резко и внезапно встает и так же резко, очень быстро ложится. Все это может свидетельствовать о пароксизмальных нарушениях сна, судорожных приступах или эпилепсии. В этом случае обязательно необходим визит к психоневрологу.
Чтобы помочь ребенку забыть про его ночные походы, родители могут предпринять несколько простых, домашних мер. В первую очередь ребенок должен ложиться и вставать в одно и тоже время. После обеда не давать ему продукты питания, возбуждающие нервную систему: шоколад, кофе, крепкий чай, и никакой кока-колы. После 19:00 ребенок не должен смотреть телевизор, играть в компьютер и в подвижные игры. Лучший способ, это чтение какой-либо литературы, только не ужастики и детективы, спокойная музыка или же какая-либо работа по дому, которая не требует сильных физических нагрузок.
Лечение народными средствами
Рецепты
- Иногда случается так, что ребенок, который раннее не замеченный в лунатизме, внезапно начинает ходить во сне. Такое может произойти, когда ребенок болеет и во время болезни высокая температура. Температуру необходимо периодически сбивать и добавлять мочегонные к обычным лекарствам, так как лунатизм мог быть вызван внутричерепным давлением.
- При нарушении сна. Еще неплохой способ подвешивать над кроватью ребенка (в мешочках) седативные травы — мяту, зверобой, лаванду и мелиссу. Этот запах помогает быстрее заснуть и хорошо успокаивает.
- Чем помочь при лунатизме? «Моему сыну 9 лет. Он здоровый ребенок, но иногда ночью встает и идет с закрытыми глазами по квартире. Я заметила, что это случается в полнолуние. Что делать?
Возможно, у вашего сына лунатизм. В народе используют такой метод лечения. Кладите в полнолуние у кровати ребенка большую мокрую тряпку. Заранее говорить ему об этом не нужно. Когда под воздействием Луны человек встает с кровати, ноги его попадают на холодную влагу. «Лунатик», не просыпаясь, сразу укладывается в постель и спит крепким сном до утра.
- Есть еще один простой способ, который может помочь. На пол, на ночь положите холодное мокрое полотенце туда, где ребенок будет становиться ногами, когда будет слазить с кровати. Став босиком на мокрое полотенце, он будет сразу же просыпаться.
- В старые времена люди объясняли хождения во сне тем, что они возникает из-за полнолуния, отсюда и появилось название “лунатизм”. Естественно медицина этого не подтверждает, но большинство лунатиков действительно совершают свои ночные походы именно в полнолуние. Поэтому, раньше ставили стакан воды на подоконник — считалось, что вода притягивает к себе действие луны.
- С нарушение сна вам может помочь перед сном стакан тёплого молока или теплой воды с мёдом и тёплая ванна с лавандой. Так же существуют успокаивающие хвойно-солевые ванны. Они не имеют противопоказаний. Для приготовления такой ванны нужна пищевая соль (крупная) 100-200 грамм на ванну (современный ароматические или разноцветные соли не подойдут). Если у вас нету аптечного хвойного экстракта, то можно ему хорошую замену: насобирать мелких иголочек и веточек хвой. Все это следует прокипятить, потом пусть оно отстоится, затем процедить и залить в ванну. Ребенку необходимо принимать ванну не менее получаса. Так же в аптеках продаются готовые успокаивающие наборы.
Родители, которые застали маленького лунатика в опасности, ни в коем случае нельзя делать резких движений и громко окликать. Это может спровоцировать падение или травму. После устранения опасности травмы или падения, его можно тихонько окликнуть.
Родители, которые застали маленького лунатика в опасности, ни в коем случае нельзя делать резких движений и громко окликать. Это может спровоцировать падение или травму. После устранения опасности травмы или падения, его можно тихонько окликнуть.
Источник
Лунатизмом (сомнамбулизмом) называют один из видов эпизодических нарушений сна.
Человек при этом сидит, ходит или просто поднимается с кровати на определенное время, а затем опять ложится спать.
Нередко лунатики разговаривают во время приступа. Как бороться с лунатизмом?
Чтобы вылечить заболевание, необходимо узнать, по какой причине оно появилось. Это позволит в дальнейшем выработать правильную тактику лечения.
Описание болезни, причины и симптомы
Больной в период первой трети сна встает, садится, начинает ходить, разговаривать и т.д.
Он может стремиться уйти куда-то, выйти в открытое окно вместо двери.
У человека, страдающего сомнамбулизмом, мимика отсутствует. Его глаза открыты, взгляд отрешенный.
Часто расстройство возникает во время периода медленного сна, все сенсорные системы при этом находятся в рабочем состоянии, что позволяет больному обходить имеющиеся препятствия.
Разбудить его в это время очень трудно, после окончания приступа он ложится в кровать, засыпает, а проснувшись, ничего не помнит.
Причинами хождения во сне могут являться:
- Сильнейший стресс.
- Повышенная тревожность, мнительность, впечатлительность больного.
- Нарушения режима сна, частое пробуждение.
- Просмотр телевизионных передач, вызывающих тяжелые переживания, перед сном.
- Яркий свет лампы или луны, попадающий на лицо спящего.
- Сильная психическая, физическая усталость.
- Эпилепсия.
- Апноэ.
- Синдром беспокойных ног.
Диагностика
При появлении признаков лунатизма необходимо посетить невропатолога, психиатра или психоневролога.
Эти специалисты смогут установить причину развития заболевания и назначат подходящее лечение.
Чтобы помочь врачу поставить диагноз, нужно:
- попросить родственников записывать время засыпания больного, когда у него начинается снохождение, как он ведет себя в этот период, во сколько просыпается утром;
- выделить возможные причины, способные спровоцировать приступ;
- составить список продуктов, постоянно входящих в рацион, медикаментов, принимаемых регулярно.
Врач, поговорив с пациентом, назначит следующие методы исследования, которые позволят подтвердить или опровергнуть диагноз:
- электроэнцефалографию — дает возможность определить электрическую активность мозга и обнаружить эпилептические очаги в этом органе;
- полисомнографию — больной проводит ночь в лаборатории сна, к нему предварительно подключают датчики, с помощью которых после его засыпания может будет следить за изменениями нервной системы;
- УЗИ сосудов головного мозга для определения характера кровотока;
- компьютерную или магнитно-резонансную томографию для обнаружения или исключения наличия опухолей или любых других патологических изменений;
- консультации других специалистов: кардиолога, эндокринолога, пульмонолога, чтобы выявить соматические болезни, способные спровоцировать лунатизм.
Как вылечить сомнамбулизм у взрослых пациентов
Лечение таблетками
Как избавиться от лунатизма?
В случае необходимости врачи назначают медикаментозное лечение.
Больным помогают следующие препараты:
- ProSom;
- Trazodone (Desyrel);
- Klonopin.
Специалист выписывает рецепт на лекарство и самостоятельно подбирает подходящую дозировку.
Препараты принимают непосредственно перед сном. Как правило, людям, у которых выявлен лунатизм, требуется незначительная доза.
Курс терапии повторяют спустя несколько недель, даже если приступов больше не было.
Иногда у больных, переставших принимать медикаменты, число эпизодов снохождения ненадолго увеличивается.
Народные методы
Как лечить лунатизм у взрослых народными методами? Народная медицина предлагает разные способы борьбы с лунатизмом:
- Хороший эффект оказывают травяные ванны. Ванну со зверобоем принимают 1 раз в 7 дней, в остальные дни достаточно ножной ванночки. Это растение успокаивает нервную систему. Зверобой даже входит в состав некоторых антидепрессантов. Чтобы сделать ванну, нужно замочить в 1 л чистой холодной воды 100 г сушеной травы зверобоя. Перед процедурой смесь следует прокипятить и добавить в наполненную ванну. Больной должен погрузиться в воду до уровня почек. Во время приема ножных ванн она должна покрывать нижние конечности до середины голени. Процедура длится не больше 20 минут.
- Для приготовления солевой ванны потребуется 300 г мелкой морской соли, 3 капли масла хвои и 5 капель масла пачули. Все это добавляют в наполненную горячую ванну и принимают ее перед сном на протяжении 10—15 минут.
- Настой зверобоя допустимо употреблять внутрь. 1 ст. ложку лекарственного сырья заливают 1 стаканом воды, кипятят и дают остыть. Его нельзя принимать в летний период, поскольку он может привести к появлению на коже пигментных пятен. Аллергикам во время такого лечения нужно внимательно следить за тем, как реагирует их организм на настой.
- Масло зверобоя принимают 3 раза в день. Для этого 1 ч. ложку масла добавляют в 0,25 стакана теплой воды.
- Отличное действие оказывает травяной чай. Для его приготовления берут по 20 г сушеных цветков липы, ромашки, травы мяты, мелиссы, зверобоя. Сырье заливают 500 мл кипящей воды и настаивают 50 минут, затем процеживают и подогревают на водяной бане. Теплый чай пьют перед сном по 1 стакану.
- Чтобы приготовить настой донника и шалфея, берут по 40 г каждого вида травяного сырья, заливают 1 л воды, доводят на водяной бане до кипящего состояния. Остудив, настой переливают в стеклянную банку и оставляют на 3 дня. После этого его процеживают и пьют по 0,5 стакана непосредственно перед сном.
К другим способам можно отнести нормализацию режима сна. Иногда этого бывает достаточно для решения проблемы.
Необходимо ложиться в кровать в 22.00 и просыпаться около 6 часов утра. В данный период происходит наиболее эффективное восстановление нервной системы.
Прогноз излечиваемости
Прогноз при сомнамбулизме зависит от того, что послужило причиной появления заболевания.
Если оно возникло из-за опухоли головного мозга, эпилепсии, психического заболевания, большую роль играет тяжесть основной патологии.
В старческом возрасте лунатизм нередко сопутствует слабоумию, в таком случае прогноз неблагоприятный.
Если приступы связаны с переутомлением, перевозбуждением нервной системы, от них вполне можно избавиться, наладив режим дня, полноценно отдыхая, следуя всем рекомендациям врача.
Хождение во сне является довольно распространенным расстройством, оно не всегда требует вмешательства специалистов. При отсутствии различных отягчающих факторов беспокоиться не стоит.
Избавиться от приступов вполне реально, тем более что сейчас медики предлагают использовать действенные лекарственные препараты.
Рецепты народной медицины, как правило, также оказывают выраженный эффект.
Лунатизм — симптомы и лечение:
Источник
От сомнамбулизма страдает много людей. Патологию чаще всего диагностируют у детей в возрасте 4-14 лет. Поэтому родителей беспокоит вопрос, как избавиться от лунатизма при помощи лекарств и народных средств.
Кратко о патологии
Сомнамбулизм или лунатизм – разновидность нарушений сна, проявляется неосознанными приступами снохождения. От заболевания страдают дети, чаще мальчики.
Кто такие лунатики? Это люди, которые ходят во сне. Спящий человек внезапно встает, куда-то идет, совершает различные действия, или просто сидит на кровати. Глаза при этом широко открыты, но взгляд пустой, эмоции отсутствуют, все движения несколько заторможены. Больной не слышит вопросов, которые ему задают, но сам может что-то бормотать.
Продолжительность приступа – от нескольких секунд до 30-40 минут. Завершается он спонтанно, человек может вернуться в кровать, или заснуть в другом месте. Утром лунатик ничего не помнит о ночной прогулке.
Другие симптомы болезни – тревожность сна, причмокивание, подрагивание конечностей, разговоры во сне. Лунатик может есть и пить, при этом не всегда съедобные вещи.
Причины
Приступы лунатизма возникают в фазу глубокого сна, бывают несколько раз в неделю или месяц, но не ежедневно.
Причины:
- повышенная возбудимость и восприимчивость центральной нервной системы – мозг продолжает активно работать даже ночью, во время сна;
- неблагоприятная психоэмоциональная обстановка в семье;
- длительные просмотр телевизора, компьютерные игры, общение в социальных сетях, особенно перед сном;
- генетическая предрасположенность;
- значительное повышение температурных показателей во время болезни;
- приступы мигрени, эпилепсии.
В детском возрасте лунатизм часто сопровождается другими расстройствами – недержание мочи, неврозы, навязчивые состояния, тик, синдром беспокойных ног.
У взрослых сомнамбулизм носит вторичный характер, заболевание развивается на фоне других патологий.
Причины лунатизма у взрослых:
- частые стрессы и недосып, сильное эмоциональное потрясение;
- мигрень;
- неврозы, панические атаки, эпилепсия;
- опухоли, аневризма головного мозга, черепно-мозговые травмы;
- старческое слабоумие, болезнь Паркинсона;
- тяжелые формы аритмии;
- апноэ;
- ночные приступы бронхиальной астмы;
- диабет;
- дефицит магния, употребление тяжелой пищи перед сном, алкогольная и наркотическая зависимость;
- прием успокоительных, снотворных препаратов, нейролептиков.
У женщин сомнамбулизм нередко проявляется во время беременности и менструаций.
Физиологическая причина лунатизма – во время сна функция торможения не распространяется на зону головного мозга, которая отвечает за двигательную активность.
У лунатиков притуплены все виды чувств, инстинкты. Они могут гулять по крыше, выпрыгнуть из окна, пользоваться острыми предметами, нередко причиняют вред себе или окружающим людям.
Будить их нельзя – на фоне испуга могут развиться другие психические паталогии. Нужно аккуратно взять за плечо или руку, разговаривать тихо, проводить в комнату, уложить.
Терапия
Лечение сомнамбулизма состоит из нескольких этапов. Если заболевание не сопровождается другими патологиями, приступы возникают нечасто, то терапия заключается в устранении провоцирующих факторов, изменении образа жизни.
Лечением лунатизма занимается невролог, психиатр, психоневролог, сомнолог.
Как вылечить лунатизм у взрослого и ребенка – немедикаментозные методы:
- продолжительность ночного сна 7-8 часов;
- перед сном делать расслабляющие ритуалы – теплая ванна с аромамаслами, массаж, прослушивание спокойной музыки;
- легкий ужин за 2,5 часа до сна;
- за 2 часа до сна отказаться от работы за компьютером, просмотра телевизора;
- не употреблять алкоголь, напитки с кофеином;
- избегать или вовремя купировать стрессовые ситуации;
- сеансы гипноза.
Если приступы лунатизма вызваны приемом лекарств, необходимо он них отказаться, или уменьшить дозировку.
Медикаментозные методы
Выбор лекарственных препаратов зависит от причин, которые провоцируют появление приступов сомнамбулизма.
Как избавиться от лунатизма с помощью препаратов:
- при эпилепсии – противоэпилептические;
- нервные расстройства – антидепрессанты и транквилизаторы;
- аритмия – антиаритмики;
- сахарный диабет – лекарства для снижения показателей сахара.
При частых приступах назначают в низких дозах препараты, которые влияют на фазы сна. Продолжительность курса – 3-6 недель.
Народная медицина
Народные методы помогают избавиться от лунатизма, справиться с нервным напряжением, расслабляют, улучшают качество сна.
Применять их можно при редких приступах сомнамбулизма, которые не сопровождаются другими патологиями.
Как вылечить лунатизм – народные средства.
- Зверобой. Залить 1 л холодной воды 100 г сухого сырья, томить на слабом огне до закипания, процедить, вылить в ванну. Погрузиться в воду до уровня почек. Продолжительность процедуры – четверть часа. Проводить сеансы раз в неделю, в остальные дни делать ножные ванночки с отваром зверобоя.
- Соль. Смешать 300 г морской соли с 3 каплями эфирного масла хвои и 5 каплями эфира пачули. Смесь добавить в горячую воду для принятия ванны. Продолжительность процедуры – 10-15 минут.
- Травяной чай. Смешать по 20 липового цвета, ромашки, мелисы, зверобоя, мяты. Сбор заварить 500 мл кипятка, оставить в закрытой посуде на 20 минут. Пить в теплом виде по 200 мл перед сном.
- Шалфей и донник. Смешать по 40 г каждого ингредиента, залить 1 л воды, довести до кипения на водяной бане. Остудить, перелить в стеклянную емкость, оставить на 72 часа. Пить по 120 мл перед сном.
Хорошо помогает купировать приступ мокрое полотенце. Его нужно положить возле кровати. Когда лунатик проснется, встанет на него ногами, то он стразу проснется, ляжет обратно в постель.
Отличия терапии у взрослых и детей
У детей сомнамбулизм чаще всего проходит самостоятельно, по мере взросления. Лечение заключается в полноценном сне, нормализации режима дня и питания, устранении провоцирующих приступы факторов.
Для лечения взрослых лекарства назначают чаще. Препараты подбирают после диагностики и выявления болезни, которая спровоцировала развитие лунатизма.
Прогнозы
Чаще всего лунатизм не опасен, выздоровление наступает даже без лечения. Но нередко заболевание сопровождается другими серьезными болезнями, которые требуют длительной терапии.
Если сомнамбулизм вызван психическими расстройствами, новообразованиями головного мозга, эпилепсией, то прогнозы на излечение лунатизма зависят от степени тяжести основной болезни.
В преклонном возрасте лунатизм развивается на фоне слабоумия. В этом случае прогнозы неблагоприятные.
Нередко наблюдается лунатизм у взрослых и детей, причины и лечение болезни зависят от различных факторов. Существует много традиционных и народных методов, чтобы избавиться от лунатизма. Но начать следует с нормализации сна и режим дня.
Источник
