Как вылечить мастита у

Как вылечить мастита у thumbnail

Мастит диагностируют у 17–33% кормящих женщин. В 11 случаях из 100 заболевание переходит в абсцесс и может угрожать жизни пациентки. Лучшая профилактика осложнений и летального исхода – своевременная диагностика и правильное лечение воспаления молочной железы.

Консервативная терапия или операция: когда, кому и зачем

Консервативное лечение назначают женщинам с серозной формой и ранней стадией инфильтративного мастита. Заболевание сопровождается покраснением кожи, повышением температуры до 38–38,5 градусов, застоем молока, болями в молочных железах и нагрубанием.

К консервативным методам относится:

  • прием антибиотиков и антибактериальных препаратов;
  • использование мазей, компрессов, массажа и тепловых процедур;
  • прием БАД-ов и витаминных комплексов;
  • применение народных средств.

Оперативное вмешательство рекомендовано при обострении мастита и переходе инфильтративной формы в абсцедирующую. У пациентки в груди образуется одна большая или несколько средних капсул, заполненных гноем. Молочная железа становится твердой и болезненной, воспаление распространяется на мягкие ткани и мелкие капилляры.

Лечение лактационного мастита

Мастит чаще развивается у кормящих женщин. У большинства пациенток заболевание диагностируют на 6–12 неделе после родов. Консервативное лечение лактационного мастита состоит из нескольких пунктов:

  1. Консультация врача и продолжение грудного вскармливания. Женщине рекомендуют не подавлять лактацию, а прикладывать младенца к молочным железам не менее 9–12 раз в сутки. Регулярное кормление предупреждает застой молока, облегчает симптомы мастита и ускоряет выздоровление.
  2. Эффективный вывод молока. Если врач рекомендует прекратить грудное вскармливание на некоторое время, женщине стоит сцеживать молоко руками, теплой бутылкой или молокоотсосом. Специальные приспособления можно дополнить массажем. Он улучшает кровообращение, помогает убрать пробки в молочных протоках и облегчает сцеживание. Массаж стоит проводить после консультации врача, ведь в некоторых случаях он лишь усиливает воспаление.
  3. Симптоматическое лечение. Пациенткам с лактацией назначают анальгетики, безопасные для младенца. Средства уменьшают температуру и дискомфортные ощущения в молочных железах, помогают организму бороться с воспалением.
  4. Антибактериальная терапия. Анальгетики дополняют антибактериальными средствами. Их назначают при наличии трещин на сосках и тяжелом течении заболевания. Антибактериальные препараты необходимы, если симптомы мастита не уменьшились спустя 12–24 часа после улучшения оттока молока.

Антибактериальную терапию подбирают после бактериального посева молока. Врач должен определить, какая инфекция спровоцировала воспаление: золотистый стафилококк или грамотрицательные организмы. От этого зависит, какой препарат лучше назначить для эффективного лечения.

Лечение нелактационного мастита

Терапия нелактационного мастита зависит от течения заболевания. Если патология возникла из-за гормонального дисбаланса в организме и не сопровождается ярко выраженными симптомами, лечение не требуется. Пациенткам рекомендовано наблюдение у врача и соблюдение диеты. В некоторых случаях специалист может назначить гормональную терапию, если нет противопоказаний.

При боли в груди, повышенной температуре и покраснении кожных покровов врач выписывает обезболивающие препараты, а также антибиотики и антигистаминные. Они подавляют рост бактерий и убирают симптомы мастита.

Хирургическое вмешательство при нелактационной форме заболевания рекомендовано в двух случаях:

  • симптомы мастита не уменьшаются спустя 2–4 дня после назначения антибиотиков и антигистаминных;
  • воспаление распространяется на здоровые ткани, в молочных железах формируется абсцесс.

В послеоперационный период женщине назначают иммуномодулирующие препараты и витаминно-минеральные комплексы. Также могут подобрать гормональные средства для профилактики рецидива.

Консервативное лечение

Медикаментозное лечение назначают после сбора анамнеза, УЗИ молочных желез, анализа крови и бактериального посева молока.

Антибиотики и антибактериальные препараты

Антибиотики принимают 10–14 суток. Прерывать терапию нельзя даже после исчезновения симптомов. Антибактериальные препараты вводят внутримышечно или внутривенно, но иногда назначают и перорально.

При инфекционном мастите выписывают средства на основе амоксициллина – вещества с антибактериальными свойствами. Амоксициллин могут комбинировать с клавулановой кислотой или сульбактамом. Препараты подавляют развитие стафилококковых и стрептококковых инфекций, а также грамотрицательных микроорганизмов.

К средствам на основе амоксициллина относится:

  • Осмапокс;
  • Солютаб;
  • Хиконцил.

К препаратам на основе клавулановой кислоты и амоксициллина относится:

  • Амоксиклав;
  • Аугментин;
  • Моксиклав;
  • Зинацеф;
  • Оспексин;
  • Цеклор.

На начальной стадии заболевания женщине назначают «Флуклоксациллин» или «Клоксациллин» – препараты пенициллинового ряда, которые подавляют рост микроорганизмов и замедляют распространение воспаления. Часто также используют «Цефалексин», «Диклоксациллин» или «Эритромицин».

Анальгетики

Симптомы лактационного мастита убирают «Ибупрофеном» или «Парацетамолом». Обезболивающие препараты дополняют спазмолитиками: «Но-шпой», «Питуитрином» или комбинацией «Папаверин гидрохлорид» и «Окситоцин». Они улучшают отток молока и нормализуют грудное вскармливание.

При нелактационном мастите можно принимать «Диклофенак» или «Нимесулид» для устранения болевого синдрома, а также мочегонные растительные препараты и БАД-ы от отеков и для очищения организма от токсинов.

Антигистаминные

Антибактериальную терапию дополняют антигистаминными препаратами:

  • Дипразин;
  • Тавегил;
  • Супрастин;
  • Зодак;
  • Димедрол.

Пациенткам, склонным к гипотонии и септическому шоку, назначают «Гидрокортизон» или «Преднизолон». При наличии гноя в молоке и отказе от грудного вскармливания лактацию подавляют «Бромкриптином», «Парлоделем», «Достинексом» или «Лактоделем».

Иммуномодуляторы

При инфекционном мастите показаны иммуномодуляторы:

  • Метилурацил – перорально трижды в день;
  • Пентоксил – трижды в сутки перорально;
  • Антистафилококковый гамма-глобулин – внутримышечно трижды в день, перерыв 1–2 дня;
  • Полиглобулин – внутримышечно 1 раз в 1–2 дня;
  • Тактивин – внутримышечно ежедневно 1 раз в сутки.

Иммуномодуляторы нельзя назначать самостоятельно. Препараты выбирает врач, основываясь на анамнезе и анализах пациентки.

Витаминные комплексы

Иммунологическую резистентность организма повышают витаминами группы В и аскорбиновой кислотой. Микронутриенты можно получать из продуктов питания или витаминно-минеральных комплексов:

  • Ундевит;
  • Супервит;
  • Компливит;
  • Квадевит;
  • Декамевит;
  • Ундетаб.

Витаминные комплексы можно дополнить пробиотиками: «Линексом», «Бифиформом» или «Хилак Форте». Они восстанавливают микрофлору кишечника после антибиотикотерапии и повышают иммунитет.

Читайте также:  Как вылечить генитальный герпес народными средствами быстро

Кремы и мази

Препараты для внутреннего приема дополняют противовоспалительными средствами местного действия. Они уменьшают отеки, заживляют трещины, убирают дискомфортные ощущения в молочных железах и улучшают отток молока.

К распространенным средствам для внешнего применения относятся:

  1. Гель «Прожестожель» – гормональный препарат от лактостаза, отеков и дискомфортных ощущений. Наносить однократно на ранней стадии мастита.
  2. Крем и мазь «Траумель» – противовоспалительное и иммуномодулирующее средство. Снимает отеки, уменьшает боль и напряжение. Наносить 2–3 раза в день во время лактостаза и при серозной форме мастита.
  3. Гель «Декспантенол» – восстанавливающий и противовоспалительный препарат. Заживляет и дезинфицирует трещины на сосках, уменьшает воспаление, ускоряет регенерацию груди после хирургического вмешательства. Наносить ежедневно по 2–3 раза на чистую кожу, применять при остром и хроническом мастите.
  4. Мазь «Этоний» – противомикробный и противовоспалительный препарат. Подавляет размножение стафилококков и стрептококков, обладает анестезирующими и ранозаживляющими свойствами. Наносить 1–2 раза в сутки при остром инфекционном мастите.
  5. Мазь «Гелиомицин» – противомикробное средство. Заживляет трещины и раны на молочных железах, подавляет рост стафилококка и стрептококка, убирает воспаление. Наносить 1–2 раза в сутки при лактационном мастите в серозной и инфильтративной форме.

Обезболивающими и противовоспалительными свойствами обладают синтомициновая, гепариновая и левомеколевая мази. Препараты применяют наружно 1–3 раза в сутки при лактостазе и мастите для уменьшения симптомов заболевания.

Оперативное лечение

Абсцедирующую форму мастита лечат хирургическим способом. При наличии одного небольшого образования возможна пункционная аспирация гноя. В капсулу, заполненную секретом, вводят тонкую иглу. Процесс контролируют с помощью УЗИ аппарата. С помощью иглы капсулу опустошают и вводят в нее антибиотик, чтобы остановиться воспаление.

При множественных и крупных абсцессах рекомендована операция. Ее проводят в стационаре под местным или общим наркозом – зависит от состояния пациентки и стадии заболевания. Хирург делает продольный надрез от соска к основанию груди, реже – горизонтальный, проходящий под молочной железой. Врач удаляет капсулы с гноем и поврежденные ткани, соединяет множественные образования и промывает рану антисептическим раствором. В полость вводят дренаж, который будет выводить наружу гнойное содержимое. Его оставляют на 3–4 дня. Если воспаление уменьшается, дренаж удаляют, а отверстие, оставшееся после него, зашивают.

После операции женщине назначают инфузионную терапию – очищение организма от токсинов специальными растворами. Также пациентке выписывают антибиотики, нестероидные противовоспалительные препараты и иммуномодуляторы.

Народное лечение в домашних условиях

Народное лечение уместно только при лактостазе и серозной форме мастита. Домашние средства обязательно комбинируют с антибактериальной терапией и иммуномодуляторами. Эффективность народного лечения не доказана, но многие женщины используют подручные средства для уменьшения отеков, боли и покраснения груди.

Компрессы

Компрессы от мастита готовят из лекарственных трав и овощей. Существует несколько вариантов:

  • тыквенная мякоть, сваренная в молоке;
  • смесь из запеченной луковицы и льняного масла;
  • отвар донника или листьев черной ольхи;
  • лепешка из цветочного меда и пшеничной муки;
  • пюре из соевых бобов;
  • паста из картофельного крахмала с оливковым и льняным маслом.

Компрессы держат от 40 минут до 2–3 часов. Теплые примочки запрещены при гнойном мастите.

Мази

Инфекционный мастит лечат ихтиоловой мазью и мазью Вишневского. Препараты наносят непосредственно на воспаленную область в виде компрессов. Ихтиоловая мазь эффективна на начальной стадии. Она успокаивает зуд, воспаление и замедляет размножение микробов.

Мазь Вишневского используют при инфекционном мастите, а также в послеоперационный период после вскрытия абсцесса. Средство убирает воспаление, ускоряет регенерацию поврежденных сосков и шва.

Капустные обертывания

Капустные листья полезны при нагрубании и покраснении груди. Их охлаждают до комнатной температуры и прикладывают на 1–2 часа по 6–7 раз в сутки. Капусту для компресса можно смазывать натуральным сливочным маслом, тертой свеклой или простоквашей.

Солевые компрессы

Солевой компресс готовят из 50 мл воды и 30–35 г обычной или морской соли. Раствор должен быть теплым, но не горячим. В нем смачивают хлопчатобумажные салфетки с отверстиями для сосков и прикладывают к груди на 2–3 часа. Компресс противопоказан при трещинах и ранах.

Водный массаж

Водный массаж рекомендован при лактостазе. Процедуру проводят в душе. Напор должен быть средним или максимальным, температура воды – 37–42 градуса. Направление струи – от центра груди к периферии. Массаж делают круговыми движениями, он длится 5–8 минут.

Протирание спиртом

Спиртовые компрессы при мастите противопоказаны. Они лишь усилят воспаление. Спиртовые обтирания покрасневшего участка можно проводить только после консультации гинеколога.

Лед

В первые 4–5 суток к груди рекомендуют прикладывать пузырь со льдом. Холод замедляет размножение бактерий и убирает дискомфортные ощущения. Лед обматывают полотенцем или шарфом для профилактики обморожения и держат не дольше 3 минут после каждого кормления.

Мед

Медовые компрессы и растирания дезинфицируют, препятствуют размножению микробов и обладают ранозаживляющими свойствами. Мед можно использовать несколькими способами:

  • смешать с луковым соком;
  • добавить в лепешку из пшеничной муки и растительного масла;
  • соединить с сушеной ряской и соком алоэ;
  • смешать с семенами кунжута и маслом оливы.

Медовые компрессы используют только в холодном виде и не чаще 2 раз в день.

Эфирные масла

Эфирные масла рекомендованы при нелактационном мастите. Кормящим женщинам они противопоказаны. Эфирные соединения могут вызвать аллергию у ребенка.

Читайте также:  Как вылечить коричневые выделения из влагалища

Масла добавляют в холодные компрессы и лепешки. Самые эффективные:

  • мятное – снижает температуру, обладает противомикробными свойствами;
  • камфорное – обезболивает и уменьшает воспаление;
  • можжевеловое – дезинфицирует и убирает отеки;
  • пихты – уничтожает стафилококк, подавляет воспаление.

В компрессы добавляют по 2–3 капли эфирного масла. Перед использованием компонента обязательно делают аллергическую пробу для профилактики высыпаний и отеков.

Лекарственные травы

Отвары на основе лекарственных трав – хорошая основа для холодных компрессов. Водные настои также можно принимать внутрь, но только после консультации врача.

При мастите женщине рекомендуют:

  • шалфей – подавляет лактацию, обладает свойствами антибиотика;
  • донник лекарственный – снимает спазмы в молочных протоках, уменьшает боль;
  • ольха – обладает противовоспалительными свойствами;
  • мята – успокаивает, обезболивает;
  • ромашка – натуральный антисептик, рекомендована при инфекционном мастите.

Своевременное лечение мастита позволяет сохранить здоровье и функцию молочной железы. А для профилактики рецидивов женщине стоит соблюдать правила гигиены, прикладывать ребенка к груди как можно чаще, выполнять рекомендации специалистов и не отказываться от терапии, а если потребуется – от хирургического вмешательства.

Источник

О мастите: причины, симптомы и лечение в домашних условиях 

Содержание статьи: 

  1. Введение 
  2. О мастите и лактостазе в двух словах 
  3. Причины и симптомы 
  4. Как понять, что развивается мастит
  5. Как лечить? 
  6. Полезные советы мамам 

Лечение мастита в домашних условияхКормить малыша грудью – великое счастье для любой женщины! К сожалению, даже такие приятные моменты не лишены своей «темной стороны». Пожалуй, многие рожавшие женщины сталкивались с так называемой грудницей – маститом и его «младшим братом» — лактостазом. Вещь крайне неприятная, а как лечить мастит в домашних условиях и сделать так, чтобы его никогда не появлялось – сегодня в этом материале.

О мастите и лактостазе в двух словах 

Мастит, известный в простонародье как грудница – воспалительный процесс в молочных железах женщины, сопровождающийся очень неприятными симптомами и доставляющий молодой маме изрядно хлопот. Есть еще и такое понятие как лактостаз – застой молока, тоже сопровождающийся болезненностью в груди, уплотнением и даже локальным покраснением. Несведущие часто путают эти два понятия. Вещи совершенно разные, но одно вытекает из другого: нередко затяжной лактостаз без соответствующих мероприятий прогрессирует в мастит. 

Итак, мастит принято условно делить на две формы: острую и хроническую. Причем наиболее часто встречающаяся – именно острая, возникающая резко, выраженная. Хронический мастит – явление редкое, но все же имеет место быть.

Какие типа грудницы бывают:

  • кистозно-фиброзный; 
  • лактационный. 

Именно последний тип встречается у молодых кормящих грудью женщин. Примечательно, что застоями и воспалениями грудных желез страдают зачастую именно первородящие, что обусловлено причинами развития данного заболевания. Мастит в подавляющем большинстве случаев поражает одну железу, гораздо реже воспалительный процесс распространяется на всю грудь. 

Поскольку грудница представляет собой воспалительный процесс, то стадии мастита можно условно разделить на:

  • серозную. Это начальная стадия, по течению напоминающая начинающийся лактостаз. Боли и уплотнения в груди, дискомфорт при кормлении ребенка, тяжесть. Если попытаться сцедить молоко, можно столкнуться с определенными трудностями и болевыми ощущениями, однако дефицита молока в этом случае еще нет. Общее недомогание может сопровождаться высокой температурой. В случае отсутствия помощи женщине, мероприятий по устранению застоев молока начальная фаза мастита перерастает во вторую; 
  • стадию инфильтрата. Сопровождается появлением крупного характерного уплотнения в проблемной железе, остальные симптомы сохраняются, воспалительный процесс нарастает, образуется гнойное содержимое, которое может проступать с молоком из груди больной; 
  • деструктивную. Крайняя стадия, характеризующаяся общей интоксикацией организма продуктами распада, общим недомоганием и высокой температурой тела. Требуется неотложное медицинское вмешательство. 

Кормящей маме крайне важно следить за своим здоровьем, ведь ребенок напрямую зависит от нее, ее самочувствия. Если вы подозреваете у себя симптомы мастита или лактостаза, не медлите, обратитесь за помощью к врачу, попытайтесь облегчить свое состояние самостоятельно допустимыми методами.

Чем мастит отличается от лакостаза

Причины и симптомы 

Так почему появляется мастит? Бытует распространенное мнение, что женщина, застудив грудь, может повлиять на появление воспалительного процесса в железе. Это лишь отчасти так. Первопричиной возникновения такого состояния являются попавшие в протоки и саму железу микроорганизмов бактериальной природы – стафилококковых и стрептококковых бактерий. Своей деятельностью они провоцируют воспаление, как следствие – у женщины возникают боли, покраснения, уплотнения и повышение температуры. 

А как бактерии попадают туда?

  • через трещины сосков (ворота инфекции); 
  • при наличии травм груди; 
  • если малыш неправильно берет грудь (из-за этого появляются трещины, а затем и возможен мастит); 
  • при застое молока. Если ребенок высасывает молочко не из всех альвеол и протоков, оно, что называется, «застаивается», альвеола уплотняется, начинает беспокоить, а затем воспаляться; 
  • тесное белье. Грудь не должна быть стесненной тугим бюстгальтером или одеждой; 
  • пренебрежение правилами гигиены, что провоцирует активность болезнетворных организмов и их проникновение в женский организм. 

Что насчет простуды, переохлаждения и как можно «застудить» грудь? Откуда взялось это мнение, что простыв можно заполучить мастит? 

Элементарная логика: переохлаждение снижает активность иммунной системы, она хуже справляется со своей задачей, может «пропустить внутрь» болезнетворные бактерии, которые и провоцируют воспалительный процесс в железе.

Проявляется острая форма воспаления в железе очень выражено:

  • женщина при пальпации может почувствовать одно или несколько уплотнений в груди; 
  • уплотнения могут отдавать болью при прикосновении, быть горячими, а кожа на груди в очаге воспаления заметно краснеет и отекает; 
  • вскармливание затруднено или невозможно из-за боли; 
  • при попытке сцедиться можно увидеть гной в молоке; 
  • место уплотнения со временем становится мягче, образуются гнойники; 
  • высокая температура тела; 
  • распирание и чувствительность груди. 
Читайте также:  Сухая гангрена как вылечить

Стоит сказать несколько слов о нелактозном мастите, который возникает у женщин, не кормящих грудью и даже никак не связанных с материнством. Вследствие травмирования груди, развития абсцесса из-за присутствия инородного тела (пирсинг, импланты), асептические условия при проведении операции и в постоперационном периоде могут привести к нелактационной груднице. 

Как понять, что развивается мастит

  • общее недомогание (слабость, отсутствие аппетита, повышенная температура тела, ломота в теле, озноб); 
  • локализированный отек, уплотнение, покраснение и боль в проблемном участке груди; 
  • проблематично или невозможно сцедиться, а при сцеживании можно заметить гной 
  • острая боль при прикосновении к груди, попытке покормить малыша. 

Как лечить?

Конечно, лечить мастит нужно только под присмотром врача и с учетом его рекомендаций. Такими вопросами занимается врач-маммолог, хотя можно обратиться к участковому гинекологу, а в срочном порядке – вызвать бригаду скорой помощи. Помните, что самолечением можно серьезно усугубить состояние молодой мамы.

Лечение мастита
Чем чревато халатное отношение к проблеме:

  • заражение крови; 
  • распространение инфекции, возникновение новых очагов воспаления; 
  • тяжелое состояние, вызванное сильной интоксикацией; 
  • образование свищей на месте нагноения. 

Специалист в индивидуальном порядке определит стадию заболевания и назначит эффективное лечение. Часто в таких случаях не обойтись без приема антибиотиков, однако при начинающемся мастите достаточно просто скорректировать правильность прикладывания ребенка к груди и стараться опорожнить застоявшиеся участки железы. В этом случае быстрее заживут трещины на сосках, ребенок будет лучше опорожнять грудь, соответственно, существенно снижается риск возникновение «молочных комков» в груди и воспалительных процессов по этой причине.

Лечение мастита в домашних условиях народными средствамиЛечение мастита в домашних условиях народными средствами осуществляется в целях облегчения состояния кормящей мамы и в случае, если попасть к врачу в данный момент не представляется возможным. Главный принцип в использовании народных методов – «не навреди», ведь стараясь облегчить боль и дискомфорт, женщины нередко только усугубляют свое положение. 

  1. Компрессы с холодом. Да, именно холод поможет снять воспаление при развивающемся мастите. Когда уже наступила стадия инфильтрата, то такой компресс, мягко говоря, бесполезен. Именно в самом начале развития заболевания холодные компрессы помогают облегчить состояние кормящей мамы.  

Холод прикладывается в периоды, когда ребенок не сосет грудь, при необходимости компресс меняется на новый. Ни в коем случае НЕЛЬЗЯ ГРЕТЬ пораженный участок груди, натирать разогревающими мазями, укутывать и прикладывать горячие примочки. Тепло только провоцирует развитие воспаления, ухудшая состояние мамы. 

  1. Как разбить комки в груди? Просто попытайтесь сцедиться по максимуму, стараясь выдавить из переполненных ареол молоко. Вы почувствуете облегчение, как только застоявшееся молоко выйдет наружу. Если самостоятельно сцедиться не получается, покормите малыша – пусть он поможет опорожнить грудь. Причем важно, чтобы подбородок малыша был с той стороны, где находится проблемная зона. Так выше вероятность того, что молочко выйдет наружу из нужной альвеолы. Вы можете использовать молокоотсос, если самостоятельно сцедить молоко не получается. 
  1. Рисовый компресс. Крахмал, содержащийся в рисе в больших количествах, если верить народной медицине, способен помочь при груднице. Рис замачивается в холодной воде таким образом, чтобы в итоге получилась густая масса. Холодный рис прикладывается к пораженному участку, компресс оставляют на некоторое время, при необходимости – меняют. 
  1. Считается, что капустный лист способен вылечить воспаление и «вытянуть гной». Лист капусты отбивают молотком так, чтобы он стал мягким и дал сок, после чего прикладывают к больной груди на длительное время, затем процедуру повторяют. 
  1. Компресс из тыквы тоже используется для лечения грудницы. Мякоть тыквы в виде кашицы прикладывается к железе. 
  1. Чтобы устранить первопричину мастита – сосковые трещины – в народе используют кашицу из перетертых яблок и сливочного масла. Смесь наносят на сосок, ждут некоторое время, удаляют остатки и повторяют процедуру до заживления. 
  1. Контрастный душ для груди. Такое практикуют и для профилактики, и для лечения, чередуя холодную и умеренно горячую струю воды, направленную на больную грудь.

Мастит у женщин

Полезные советы мамам 

Предупредить болезнь – это гораздо лучше и проще, чем впоследствии испытывать крайне неприятные ощущения и искать, чем лечить мастит. Поскольку такая проблема часто встречается именно у первородящих неопытных мамочек, то неплохо бы знать технику правильного захвата соска и прикладывания ребенка к груди. Неправильное сосание травмирует сосок, не дает груди опорожняться полностью, что провоцирует возникновение застоев и проблем с грудью.

И напоследок хотелось бы дать несколько советов для мам: 

  • не кормите в одном положении, экспериментируйте с позами, старайтесь, чтобы малыш высасывал молочко из всех долек железы; 
  • при необходимости сцеживайтесь, но помните, что ваш «молочный заводик» работает по принципу «сколько убыло, столько и прибыло», не сцеживайте все до последнего, просто старайтесь облегчить напряжение в груди; 
  • гигиена крайне важна! Это не значит, что нужно стерилизовать сосок перед каждым кормлением или мыть грудь с мылом как практиковалось раньше. Достаточно соблюдать элементарные правила чистоты, носить чистое белье, мыть руки, если нужно, то смачивать сосок своим же молоком перед тем, как дать грудь ребенку; 
  • носите удобное специализированное белье для кормящих мам, которое сделано из натуральных материалов. Синтетические ткани не дышат, могут приносить дискомфорт и раздражать кожу, а тесное белье вызывает застои молока и нарушает кровообращение.

Источник