Как вылечить медиальный эпикондилит
Воспалительный процесс, протекающий в локтевом суставе носит название медиальный эпикондилит. Заболеванию чаще всего подвержены спортсмены, имеющие регулярную нагрузку на руки. В народе медиальный эпикондилит получил название — локоть гольфиста. Однако болезнью могут страдать и обычные люди, чья деятельность совсем не связана со спортивными нагрузками. Воспалительный процесс развивается очень медленно, и на последних стадиях болезни приносит человеку сильную боль во время двигательной активности.
О заболевании
Медиальным эпикондилитом называют дегенеративно-дистрофический процесс, происходящий там, где мышцы прикрепляются к надмыщелку кости плеча. Соседние ткани также претерпевают реактивное воспаление. Заболеванию подвержена в основном мужская часть населения, выполняющая тяжелую физическую работу, а также профессиональные спортсмены.
Медиальный надмыщелок располагается с внутренней стороны локтевого сустава, в месте прикрепления мышечных сгибателей пальцев, кисти руки и связок сустава локтя.
Причины
В настоящее время медицине не известны точные причины возникновения воспалительного процесса, но медики склоняются к выводу, что медиальный эпикондилит возникает по причине сильной и регулярной нагрузки на локтевой сустав. Кроме того, причинами развития болезни могут являться:
- постоянное травмирование локтя;
- нарушение кровообращения в суставе;
- остеохондроз шейных или грудных позвонков;
- остеопороз и плече-лопаточный периартрит.
- профессиональная деятельность. Такие специальности как строитель, сельскохозяйственный работник, врач, музыкант, спортсмен нередко приводят к появлению эпикондилита;
- слабый связочный аппарат локтевого сустава, формирующийся еще во внутриутробном развитии плода;
- дисплазия соединительной ткани;
- возраст. У лиц старше 30 лет мышцы и сухожилия со временем теряют свою эластичность и поэтому сильнее подвержены различным травмам.
Чаще всего заболеванием страдают именно спортсмены, такие как гольфисты, штангисты, метатели копья и др. Постоянная нагрузка на локоть вызывает микротравмы в суставе, в результате чего начинает развиваться воспалительный процесс и происходит дегенеративное изменение в тканях.
Симптомы
Медиальный эпикондилит протекает очень медленно, поэтому на начальных стадиях заболевания симптомы могут отсутствовать вовсе. С течением болезни у человека появляются болевые ощущения в локте:
- тупая ноющая боль;
- снижение мышечного тонуса верхней конечности;
- в сухожилиях или мышцах локтя появляется болезненная точка, при надавливании на которую больной испытывает сильную боль;
- движения рукой становятся невозможными, так как болезненные ощущения начинают сопровождать человека постоянно.
Медиальный эпикондилит протекает в острой, подострой и хронической форме. При остром течении характер боли ярко-выраженный, неприятные ощущения возникают сразу же после напряжения мышц руки. Больному человеку проблематично даже совершать элементарные движения, например, невозможно пожать руку другому человеку.
Хроническая форма медиального эпикондилита ставится в том случае, если между периодами ремиссии и рецидива проходит от 3 месяцев и до полугода.
Диагностика
Кроме визуального осмотра в некоторых случаях для диагностики применяются тесты Велта и Томсона:
- Первый тест подразумевает делать сгибательные и разгибательные движения рукой, при этом предплечья находятся на уровне подбородка.
- Второй тест требует сжатия кисти в кулак, причем кисть должна находиться в тыльном положении. Затем ее необходимо развернуть ладонью кверху. При медиальном эпикондилите все движения больной рукой будут замедленными, а пациент всегда чувствует болезненность в суставе.
Для точного установления диагноза медиального эпикондилита, необходимо провести дифференцирующую диагностику от следующих заболеваний:
- перелом надмыщелка. При травме мягкие ткани сустава практически всегда отечны, при эпикондилите отек отсутствует совсем. В целях исключения травмы надмыщелка проводится рентгенологическое обследование;
- артрит. При этом заболевании болезненные ощущения распространяются по всему суставу, при эпикондилите — строго в одном месте;
- гипермобильность сустава (слабость соединительной ткани врожденного характера);
- асептический некроз;
- ушиб мягких тканей;
- бурсит;
- шейный остеохондроз;
- туннельный синдром (наблюдается ущемление нерва). В результате этого имеется потеря чувствительности в области локтя. Дифференцировать данное заболевание может метод МРТ;
- трещина в шиловидном отростке;
- ревматоидное воспаление суставов.
При остром процессе воспаления, протекающего в суставе (бурсит, артрит, ревматизм), проводят биохимический анализ крови больного.
Традиционное лечение
Терапия медиального эпикондилита проводится комплексно и зависит от прогрессирования заболевания, поражения мышц и сухожилия сустава:
- Ортезы и повязки
Использование специальных ортопедических бандажей способствует полной иммобилизации больного локтя. При их регулярном использовании предупреждается последующее травмирование поврежденного сухожилия. Повязка (бандаж) изготавливается из плотного материала, который надежно прилегает к пораженному локтевому суставу, обеспечивая его стабильное положение. Отрез изготовлен из жестких вставок и мягкой ткани. Постоянное ношение ортезов снимает болезненность с локтя. Ортопедические приспособления необходимо носить при острой стадии медиального эпикондилита, особенно, если человек постоянно испытывает нагрузки на сустав. Ортез ни в коем случае нельзя использовать, если у больного имеется ишемия пораженного участка локтя. Длительность ношения ортезов и повязок определяется лечащим врачом, но обычно время использования ортопедических приспособлений составляет около 2 часов в день.
- Лекарственные средства
Для устранения воспаления в локте эффективны противовоспалительные лекарственные средства, используемые местно — мази или гели (Диклофенак, Нурофен, Кетонал и Найз). Противовоспалительные препараты, применяемые внутрь, выраженного терапевтического эффекта не оказывают. Если у пациента имеются сильные неутихающие боли, показаны блокады кортикостероидными препаратами, которые вводятся путем инъекций в пораженную область локтя, например, гидрокортизоновые блокады. Для снятия болезненных ощущений также применяют глюкокортикоиды, разбавленные анестезирующим средством (Новокаином или Лидокаином). Глюкокортикоиды вводятся посредством уколов в больную часть локтевого сустава. Хроническая форма медиального эпикондилита требует применения уколов Мильгаммы.
- Физиотерапия
При данном заболевании лечащий врач в обязательном порядке назначает курс физиопроцедур, способствующих скорейшему выздоровлению больного. Используются такие процедуры:
- Микротоковая терапия — на воспаленный участок локтя с помощью специального прибора происходит воздействие тока малого напряжения.
- Криотерапия (лечение холодом) — помогает снять отек и снизить болезненность. Температура во время выполнения процедуры достигает -30°C.
- Терапия лазером — воздействие на пораженный участок посредством светового потока. Данная процедура способна в кратчайший срок ликвидировать воспалительный процесс в суставе локтя.
- Магнитотерапия — лечение воспаленной области статистическими магнитными волнами.
- Лечение сухим теплом — прогревающая процедура, применять которую можно только после затихания острой фазы болезни.
- Иглоукалывание — воздействие рефлекторными иглами на определенные участки тела. Способствует снятию сильной болезненности.
- Массаж — устраняет боль и помогает суставу быстрее восстановиться. Как правило, массаж выполняется не на самом локте, а на предплечье, боковой поверхности шеи. Процедура совершается мягкими неторопливыми движениями и выполнять ее имеет право только специалист.
- Лечебная физкультура
Специальные упражнения способствуют расслаблению и укреплению мышц и сухожилий, помогают быстрее вернуть функциональность суставу. Выполнять лечебную гимнастику разрешается только после того как процесс воспаления начнет угасать. Назначать то или иное упражнение имеет право только врач. При любом, даже незначительном чувстве боли в процессе выполнения лечебной физкультуры, упражнение необходимо сразу же прекратить.
Также вы можете посмотреть видео, где объясняют как тренироваться при медиальном эпикондилите.
- Хирургическое вмешательство
Применяется в крайних случаях, при отсутствии положительных результатов от консервативной терапии. Включает в себя удаление пораженного сухожилия вместе с небольшим участком мышц, удлинение сухожилия разгибателя, а также применяют метод артроскопии (со специальным приспособлением, вводимым в сустав). После артроскопической процедуры пациент быстрее реабилитируется, чем при традиционном хирургическом вмешательстве.
Народное лечение
Нетрадиционная медицина предлагает следующие способы терапии медиального эпикондилита:
- Компресс из одуванчика
Необходимо нарвать листьев одуванчика, тщательно их промыть и при помощи скалки или молотка добиться появления из них сока. Размягченные листья приложить к больному локтю, сверху наложить повязку и зафиксировать бандажом. Держат компресс на протяжении ночи.
- Уксусный компресс
9% столовый уксус (1 ст. л.) смешивается с 100 мл кипяченой воды. На марлевую или хлопчатобумажную ткань наносят раствор и прикладывают к болезненному участку, сверху надевают фиксирующую повязку. Данный способ хорошо устраняет боль в суставе локтя.
- Горчичная мазь
Смешивают 2 ст. л. сухого порошка горчицы с таким же количеством камфорного масла, добавляют белок куриного яйца и чайную ложку натурального меда. Тщательно перемешивают до состояния мази и наносят на пораженную локтевую область. Укутывают пленкой и теплым материалом. Через 2 часа мазь смывают теплой водой.
- Сбор из трав
В равных пропорциях берут шишки хмеля, зверобой и листья березы. Заливают водой и варят до закипания смеси. Отфильтрованный жмых прикладывают к больной области и укутывают пленкой. Компресс держат пару часов.
- Капустные листья
От кочана капусты отделить 2 листика и сварить их в вине. Пока листья не остыли, прикладывают их к пораженному локтю. Процедуру повторять ежедневно до улучшения самочувствия.
Источник
Энциклопедия / Заболевания / Суставы и кости / Эпикондилит
Эпикондилит – поражение локтевого сустава с формированием так называемого «теннисного локтя» — прогрессирующего дистрофического процесса в области сустава, там, где крепятся мышцы к выступам на плечевой кости.
Процесс приводит к сильному воспалению окружающих тканей и нарушению функции руки, часто бывает профессиональной травмой спортсменов, чья деятельность связана с активными движениями рукой – теннис, гольф, бейсбол.
Основной причиной эпикондилита становятся постоянные нагрузки и микротравмы в области локтя, связанные с профессиональной или спортивной деятельностью. Обычно такое бывает при играх с активным вовлечением рук, при поднимании и переноске тяжестей, при неадекватных нагрузках на область локтей.
В основном эпикондилит происходит вследствие однообразных действий по сгибанию-разгибанию локтей, с одновременной нагрузкой на область руки в зоне кисти и предплечья.
Провоцируют эпикондилит профессиональные действия по скручиванию или раскручиванию руки (ремонтники, автослесари, спортсмены), удары в области локтя.
Большей частью это состояние развивается у людей с врожденной дисплазией соединительной ткани и «разболтанностью» суставов, зачастую эпикондилит сочетается с остеохондрозом в области шейного или грудного отдела позвоночника.
Мужчины страдают чаще женщин. Распространен эпикондилит у спортсменов, массажистов, переносчиков, маляров. Чаще бывает правосторонним, у левшей же наоборот.
В зависимости от локализации повреждений и болезненности можно выделить три вида эпикондилита:
Латеральный (наружный) эпикондилит
- Эту форму еще называют «теннисным локтем», при нем поражение в основном локализуется по наружной части локтя.
- Давящее чувство возникает над костями, входящими в область сустава и растяжениями сухожилий.
- Нарушается такое движение рук как ношение, хватание или приподнимание предметов рукой.
Медиальный (внутренний) эпикондилит
- Его еще называют «локтем гольфиста», при этом повреждение локализуется по внутренней части сустава, где происходит растяжение сухожилий и дискомфорт в области кости.
Воспаление задней части локтя
При этом состоянии развивается бурсит, поражается слизистая сумки.
Обычно возникает при падении на локоть, при чрезмерном разгибании руки, при совершении резких движений.
Латеральная форма
Самым начальным и основным признаком наружного эпикондилита являются болевые ощущения – это локальная болезненность в области наружной части локтя.
Боль может отдавать вверх по плечу и по наружному краю руки, может иррадировать в предплечье. Возникает боль также и при движении,может проявляться при ощупывании зоны локтя по наружной его части, а также при скручивании руки внутрь со сгибанием ее в локте, в покое рука не болит. Пассивные движения в локте также не болезненны, боль возникает только при активном сопротивлении, при напряжении мышц.
Боли могут усиливаться при сжимании кулака и сгибании запястья, постепенно боли усиливаются, проявляясь уже при незначительных движениях или при удержании в руке небольших тяжестей.
Внешне рука не изменена, объем движений в ней не ограничен, при прощупывании врач может определить точку максимальной болезненности, распложенную как в области крепления сухожилий, так и в области крепления мышц.
Иногда отек тканей в области повреждения сдавливает веточки лучевого нерва, что проявляется парезом мышц, разгибающих пальцы и кисть.
Обычно наружный эпикондилит протекает хронически, при создании отдыха и покоя поврежденным мышцам и сухожилиям боли пропадают, но при значительных нагрузках или возобновлении тренировок вновь возникают. Усиление нагрузки провоцирует сильные болевые приступы.
Медиальная форма
Внутренний эпикондилит обычно возникает у тех, кто подвергается нетяжелым, но длительным и однообразным физическим нагрузкам (машинисты, швеи, монтажники, гольфисты). Такая форма нередка и у женщин.
Боли при медиальном эпикондилите возникают во внутренней части локтя, при надавливании на внутренний надмыщелок. Боли усиливаются при сгибании руки и ее скручивании вовнутрь, отдают в область внутренней части плеча до подмышки и по предплечью к большому пальцу. Эта форма протекает также хронически.
Основа диагноза – клинические проявления, а также тщательный осмотр и выяснение рода деятельности пациента.
В дальнейшем применяют рентген сустава в нескольких проекциях, а при необходимости – компьютерную томографию. Изменения в суставе можно выявить только при хроническом длительном течении.
Анализы крови и биохимия при эпикондилите не изменяются.
Упорный эпикондилит необходимо отличать от перелома надмыщелка, ревматического и прочего повреждения локтевого сустава, внутрисуставного перелома плечевой кости.
Одни и те же симптомы могут быть признаками разных заболеваний, а болезнь может протекать не по учебнику. Не пытайтесь лечиться сами — посоветуйтесь с врачом.
Лечением занимается врач травматолог-ортопед. Лечение в основном консервативное, прежде всего проводится:
- наружное применение противовоспалительных препаратов на основе ибупрофена или диклофенака,
- при боли показано введение смеси кортикостероидных гормонов с анестетиками,
- при запущенных и сложных случаях применяют экстракорпоральную ударно-волновую терапию,
- покой на область сустава с иммобилизирующими повязками (повязка в виде восьмерки с применением защитного налокотника).
Нагрузки на руку надо давать постепенно, сначала применяя методы лечебной физкультуры и небольшие объемы движений.
При своевременной диагностике можно добиться полного исцеления эпикондилита за несколько недель, в среднем облегчение наступает через 3-5 дней, но реабилитация длится около месяца.
Процесс склонен к рецидивированию, поэтому необходимо проведение профилактики с дозированием нагрузок на руку, избегая стереотипных движений.
Источник: diagnos.ru
Источник
Медиальный эпикондилит локтевого сустава (локоть гольфиста) возникает в результате перенапряжения мышц, ответственных за сгибание и поворот руки вовнутрь. Постепенно развивается воспалительный процесс на участке соединения мышечных волокон и внутреннего надмыщелка плечевой кости. Клинически патология проявляется болями во внутренней части локтя, иррадиирующими в предплечье и усиливающимися во время физических нагрузок. Интенсивность симптоматики нарастает, если воспалением затронут локтевой нерв. Функциональная активность мышц снижается довольно редко.
При выставлении диагноза учитывается анамнез пациента и характерные особенности клинической картины. Для дифференциации медиального эпикондилита проводятся МРТ, КТ, рентгенологическое исследование. В лечении используются консервативные методы: холодовые компрессы, ограничение нагрузок, физиотерапевтические процедуры, ЛФК. Неэффективность консервативного лечения в течение нескольких месяцев становится показанием для хирургического вмешательства.
Причины патологии
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
Медиальный эпикондилит диагностируется у пациентов значительной реже латеральной патологии, которая поражает мышцы, отвечающие за сгибание и разгибание руки. Заболеванию подвержены мужчины 35-50 лет, активно занимающиеся спортом или выполняющие работы, связанные с частыми, монотонными вращательными и (или) сгибательными движениями кистью. Патология развивается на той руке, которая является доминирующей. Правши страдают от болей в правой конечности, а левши — в левой. В группе риска находятся люди, занимающиеся такими видами спорта:
- гольфисты;
- пловцы;
- фехтовальщики;
- бейсболисты;
- метальщики молота, диска, копья.
Чаще всего медиальный эпикондилит выявляется у людей, чья работа подразумевает ежедневные тяжелые нагрузки: грузчиков, мясников, строителей.
Медиальный надмыщелок — выступ на поверхности мыщелка. Он не участвует в формировании сустава, а служит местом прикрепления к кости мышц, связок и сухожилий. Частое повторение монотонных движений провоцирует микротравмирование сухожилия, участвующего в развороте кисти вовнутрь и ее сгибании. Разрыв определенной части волокон и становится причиной воспаления локтя. При отсутствии своевременного врачебного вмешательства патология принимает хроническую форму. Со временем происходит деструктивно-дистрофическое перерождение тканей. Функционально активные части участки сухожилия замещаются соединительнотканными тяжами. Из-за образования рубцов сухожилие утрачивает способность выдерживать серьезные нагрузки.
Клиническая картина
Первые симптомы медиального эпикондилита локтевого сустава — дискомфортные ощущения во внутренней части локтя. Сначала человек списывает их на мышечную усталость, возникающую после спортивной тренировки. Но выраженность болей постепенно усиливается, они появляются и в утренние, и в дневные часы. А повышенная нагрузка, например, подъем тяжести, провоцирует сильную, острую, пронизывающую боль, которая ощущается в предплечье и даже запястье. Для патологии характерны и такие клинические проявления:
- боли, возникающие при пальпации поверхности надмыщелка и области расположения мышц, ответственных за сгибание и поворот кисти;
- невыраженная атрофия мышц, снижение мышечной силы;
- неспособность полноценного захвата и сжатия небольшого предмета;
- усиление болезненных ощущений при развороте плеча вовнутрь.
При эпикондилите средней и высокой степени тяжести в патологический процесс вовлекаются расположенные рядом с надмыщелком мягкие ткани, а иногда и суставные структуры. Это становится причиной отечности локтя и покраснения кожи.
Диагностика
Симптоматика заболевания настолько специфична, что диагноз выставляется после осмотра пациента, изучения анамнеза и выслушивания жалоб. Но под клинические проявления медиального эпикондилита могут маскироваться более серьезные патологии. Это шейная радикулопатия, синдром кубитального канала, остеоартроз, различные формы артрита, гипермобильность сустава, разрыв коллатеральной связки. Поэтому обязательно проводятся дифференциальные инструментальные исследования:
- рентгенография для оценки состояния костных и хрящевых тканей, исключения переломов, вывихов;
- КТ или МРТ для возможного обнаружения воспалительных, дегенеративных процессов, протекающих в связочно-сухожильном аппарате и мышцах.
УЗИ назначается пациентам, имеющим противопоказания для проведения других исследований. Диагностическая процедура особенно информативна на начальных стадиях заболевания. Электромиография показана для оценки состояния мышц. При подозрении на неврогенную контрактуру пациенту требуется консультация невролога.
Методы лечения
Появление резких болей указывает на остро протекающий воспалительный процесс, способный распространиться на здоровые ткани. Для профилактики дальнейших повреждений соединительнотканных структур необходима иммобилизация локтевого сустава. Пациентам показано ношение ортезов различной степени жесткости. Нередко накладывается гипсовая лангета, полностью исключающая любые движения в сочленении. После фиксации сустава рука подвешивается на повязке. Иммобилизация показана на протяжении 10-14 дней. Более длительное ношение повязки может стать причиной развития дегенеративных изменений в тканях.
Лечение медиального эпикондилита локтевого сустава заключается в купировании воспаления, устранении болезненных ощущений, восстановлении нормального функционирования мышц. С симптоматикой успешно справляются фармакологические препараты и холодовые компрессы, накладываемые на локоть в первые 2-3 дня лечения. А для улучшения работы мышц, стимуляции крово- и лимфообращения пациентам рекомендованы регулярные занятия лечебной гимнастикой.
Фармакологические препараты
Лекарственными средствами первого выбора всегда становятся нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Для устранения болей пациентам рекомендованы таблетки с нимесулидом, ибупрофеном, кеторолаком, мелоксикамом, диклофенаком в сочетании с Омепразолом, Ультопом, Нольпазой. Ингибиторы протонного насоса предупреждают выработку избыточного количества соляной кислоты, способной повредить слизистую желудка. Если боли выражены слабо, то системные НПВП заменяют средствами для локального нанесения на область боли и воспаления:
- Фастум;
- Вольтарен;
- Долгит;
- Артрозилен;
- Финалгель.
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
В терапии эпикондилита применяются мази с согревающим действием, но только после купирования воспалительного процесса. Это Финалгон, Апизартрон, Капсикам, Випросал.
В редких случаях пациент испытывает настолько сильную боль, что устранить ее не способны даже внутримышечные инъекции НПВП. Врачи назначают гормональные препараты: Дексаметазон, Дипроспан, Триамцинолон. Их вводят с Лидокаином или Новокаином в воспалившуюся область сухожилия. Глюкокортикостероиды негативно влияют на состояние сухожилия при длительном применении, поэтому лечение гормональными средствами редко продолжается дольше 2-3 дней.
Физиотерапевтические процедуры и массаж
С помощью физиотерапии можно значительно усилить действие препаратов, ускорить выздоровление. Пациентам с эпикондилитом показано 5-10 сеансов электрофореза с анальгетиками, анестетиками, НПВП или ионофореза с глюкокортикостероидами. Для восстановления пораженного воспалением сухожилия назначаются следующие физиотерапевтические мероприятия:
- ударно-волновая терапия;
- магнитотерапия;
- лазеротерапия;
- бальнеолечение минеральными водами и грязями;
- аппликации с бишофитом, озокеритом, парафином.
Принцип действия большинства физиопроцедур основан на улучшении кровообращения в локтевом суставе при повышении температуры. В ткани проникают питательные и биологически активные вещества, запуская регенерационные процессы.
В схему лечения включается электростимуляция. Во время проведения процедуры на мышечные и нервные ткани воздействуют импульсным электрическим током. Он возбуждает нервно-мышечный аппарат, что провоцирует сокращение мышц. Электростимуляция также положительно влияет на обмен веществ и кровообращение в поврежденном сухожилии.
Массажные процедуры проводятся только после купирования воспаления. Использование этого метода лечения эпикондилита позволяет устранить боли и нарастить мышечный корсет локтевого сустава. Подвижность руки быстро восстанавливается за счет укрепления поврежденных и (или) подвергшихся атрофии мышц. В последнее время в ортопедии и ревматологии практикуется метод постизометрической релаксации — нормализации тонуса напряженной мышцы с помощью её растяжения.
Лечебная физкультура
Регулярные занятия лечебной физкультурой при эпикондилите нередко оказывают лучшее обезболивающее действие, чем курсовой прием НПВП и анальгетиков. Во время выполнения упражнений локоть не должен подвергаться избыточным нагрузкам. Терапевтически эффективны плавные замедленные движения с небольшой амплитудой. Важная часть ЛФК — ежедневные тренировки на протяжении 30-40 минут. По мере укрепления мышечного корсета длительность занятий можно увеличить. Комплекс упражнений составляет врач ЛФК индивидуально для пациента. Он принимает во внимание тяжесть эпикондилита, наличие в анамнезе других патологий, возраст и даже вес больного. В комплекс включаются такие упражнения:
- лечь на спину, руки вытянуть вдоль тела ладонями вверх. Пытаться согнуть поврежденную руку в локте. Это упражнение выполняют и в положении сидя. В этом случае можно здоровой рукой сгибать больную, придерживая ее кисть;
- сесть на низкий табурет, руки положить перед собой на стол, поворачивать их из стороны в сторону, двигая по поверхности стола;
- сесть, положить кисти на плечи и совершать вращательные движения локтями.
Когда выполнение пассивных движений перестанет вызывать трудности, можно приступать к более интенсивным тренировкам. В лечебный комплекс включается сжимание кулаков, вращение плечами, наклоны с согнутыми локтями из стороны в сторону, вперед и назад. Во время тренировок травматологи и ортопеды рекомендуют использовать массажные мячи, эспандеры, гимнастические палки.
Народные средства
Справиться с болями и дискомфортными ощущениями помогут ежедневные теплые ванночки с целебными травами: эвкалиптом, зверобоем, девясилом, мелиссой, чередой. Для приготовления настоя 3 столовые ложки сухого растительного сырья заливают литром кипятка, через час процеживают и остужают до комфортной температуры. Погружают локоть в теплый настой и держат 30-35 минут. В народной медицине практикуются такие способы лечения воспаленных сухожилий:
- компрессы с голубой, зеленой, красной косметической глиной;
- компрессы со свежими листьями подорожника, капусты, хрена, одуванчика;
- втирание в локоть косметических масел миндаля, железного дерева, зародышей пшеницы.
Средства, изготовленные по рецептам народных целителей, применяются только в качестве вспомогательных методов лечения медиального эпикондилита. Некоторые из них довольно эффективны, способны улучшать кровообращение в локте за счет повышения температуры.
Если консервативное лечение было малоэффективным, пациента готовят к операции. При ее проведении хирург удаляет патологически измененные ткани, а затем подшивает сухожилие к участку крепления с костью. После непродолжительной иммобилизации показаны массаж, ЛФК и физиотерапия для быстрого восстановления подвижности локтя. Прогноз на полное выздоровление — благоприятный независимо от используемых методов лечения медиального эпикондилита (консервативных или оперативных).
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
