Как вылечить мутацию голоса
Мутация
голоса (от лат. mutatio ‘изменение’, ‘перемена’) наступает в результате
изменений в голосовом аппарате и во всем организме подростка под
влиянием эндокринной перестройки в период полового созревания. Время, в
течение которого происходит переход детского голосообразования во
взрослое, называется мутационным периодом. У мальчиков 13—15 лет
голосовой аппарат растет быстро и неравномерно, у девочек гортань
развивается замедленно. Возможны колебания мутационного периода в
зависимости от сроков наступления половой зрелости. У жителей юга
мутация наступает раньше и протекает более остро, чем у жителей севера. У
девочек, как правило, голос меняется постепенно, теряя детские
свойства. Это скорее эволюция голоса, а не мутация. В отдельных случаях
встречается резкая перестройка в голосовом аппарате с усилением его
роста и появлением заметных изменений голоса. В период полового
созревания мужская и женская гортани приобретают четкие отличительные
особенности и увеличиваются в размерах. У мальчиков начинает расти в
саггитальном направлении щитовидный хрящ, своим передним углом образуя
выпуклость на поверхности шеи — «адамово яблоко». Наибольшая разница
между мужской и женской гортанью выражается в величине переднезаднего
размера, поэтому голосовые складки у мальчиков удлиняются в полтора
раза, а у девочек только на треть. У мальчиков мутация также может
протекать медленно, тогда голосовая функция меняется постепенно. При
остром течении голос у мальчиков понижается на октаву, появляется
охриплость, звуки басового тембра внезапно соскальзывают на фальцет:
происходит так называемая «ломка голоса». Она настолько заметна, что
подростки иногда стесняются пользоваться голосом.
Продолжительность мутации длится от одного — нескольких месяцев до года.
Весь период делится на три стадии: начальную, основную (пиковую) и
конечную. Начальная стадия характеризуется лишь небольшой гиперемией
(покраснением) голосовых складок. Основная (пиковая) сопровождается
гиперемией слизистой оболочки всей гортани, возможно и несмыкание задних
третей голосовых складок по типу равностороннего треугольника
(«мутационный треугольник»). Отмечаются как синхронные, так и
асинхронные колебания голосовых складок, что свидетельствует о нарушении
координации функций наружних и внутренних мышц гортани, дыхания и
фонации. В этой стадии голос страдает более всего. На завершающем этапе
(конечная стадия) мутации закрепляется механизм голосообразования
взрослого человека.
При полностью сформировавшемся голосе длина голосовых складок у мужчины
составляет: 24—25 мм — бас, 22—24 мм — баритон, 18—24 мм — тенор; у
женщин: 18—21 мм — контральто, 18—19 мм — меццо-сопрано, 14—17 мм —
сопрано.
Иногда мутация приобретает острейшую форму: у подростка с детским
голосом возникает резкая охриплость, которая держится неделю, затем
проходит и появляется баритональный тембр взрослого человека. Гораздо
более сложны случаи затянувшейся, патологически протекающей мутации. При
этом, как правило, в голосе не проскальзывают звуки низких тонов,
подросток продолжает говорить детским, резко осипшим, иссякающим
голосом, испытывая при этом большое напряжение и порой переходя на
шепот. Такие проявления могут продолжаться от нескольких месяцев до
нескольких лет и требуют специальной коррекционной работы, направленной
на нормализацию голосовой функции. Причины патологической затянувшейся
мутации могут быть самыми разнообразными. Это и соматическая
ослабленность, и острые респираторные вирусные инфекции, совпавшие с
началом мутации, и лабильность психических процессов. Некоторые
наблюдения указывают на то, что мутация протекает неправильно чаще у
подростков из неполных семей, где сына воспитывает одна мать и он
постоянно слышит женский голос.
Послемутационному периоду свойственны легкая ранимость уже
сформировавшегося, но еще не окрепшего голосового аппарата, быстро
наступающее голосовое утомление. В этот период, который продолжается
несколько месяцев, расширяется диапазон голоса и определяется его
индивидуальный тембр, высота, сила.
Разделение на предмутационный и послемутационный периоды позволяет
педагогам и врачам индивидуально и бережно использовать голосовой
аппарат, находить оптимальные профилактические меры. Каждый работающий с
детьми и подростками педагог, особенно логопед, должен хорошо знать
строение и функцию голосового аппарата детей разного возраста, учитывать
его анатомические и физиологические особенности. В частности, голосовой
режим в период мутации назначается индивидуально и зависит от остроты
протекающего процесса. Полное молчание может быть рекомендовано лишь в
редких случаях при сильном отеке слизистой оболочки гортани. Речевая
нагрузка должна быть умеренной, ее продолжительность особенно
ограничивается при появлении охриплости, не следует перенапрягать,
форсировать голос. Несоблюдение охранительного режима, длительное
напряжение при больших голосовых нагрузках могут привести к стойкому
нарушению функции внутренних мышц гортани. Весьма полезны закаливание
организма, дозированная физическая нагрузка, правильное распределение
труда и отдыха подростка.
Формирование голоса зависит от многих факторов — конституции человека,
строения голосового аппарата, состояния желез внутренней секреции,
психического развития индивида. Как правило, у людей крупного, высокого
роста голос более низкий и сильный, но, безусловно, встречаются и
исключения. Особого внимания требует певческий голос. Во-первых, далеко
не всегда совпадает высота разговорного и певческого голоса. Во-вторых,
несмотря на многочисленные признаки, по которым определяется тип
певческого голоса, известны случаи, когда голос певца устанавливается не
сразу. Так, всемирно известный тенор Пласидо Доминго начинал петь как
баритон. То же самое было и с Алибеком Днишевым.
Источник
Узнайте, как у мальчиков в подростковом возрасте меняется голос, на что нужно обратить внимание родителям и в каких случаях может понадобиться помощь специалистов.
Примерно в 11-14 лет у мальчиков начинает меняться голос, то есть мутировать: детский голос любимого сына вдруг становится неожиданно низким, а затем как будто срывается на высокие ноты. Обычно этот период длится недолго, но если прошел год, а то и два, а голос так и не установился, родители начинают нервничать, что что-то пошло не так.
«Летидор» обратился к экспертам, которые рассказали, как формируется голос у мальчиков в подростковом периоде, на что обратить внимание, какие упражнения могут помочь в «постановке» мужского тембра и какие специалисты помогут решить эту проблему.
Комментирует Анастасия Довгаленок, фонопед Реабилитационного центра развития речи
Это физиологическое явление, обусловленное изменениями функции гортани и всего организма в период полового созревания.
Если у девочек мутация (изменение половых признаков вообще) происходит плавно и равномерно, то у мальчиков присутствует ярко выраженная картина.
Важно определить начало мутационного периода у мальчиков. Как правило, это понижение диапазона на октаву и обогащение тембровой окраски голоса. В этот период может возникать воспалительный процесс – покраснение, набухание, отек гортани. Из-за активной деятельности эндокринной системы голос срывается, появляются посторонние призвуки — «петухи», хрипота, сипота.
Можно помочь ребенку облегчить этот период. Для начала необходимо снизить нагрузку на голосовой аппарат или попробовать петь в низкой тесситуре (высотное положение звуков в музыкальном произведении по их отношению к диапазону певческого голоса или музыкального инструмента – прим. ред.), а также избегать напряжения гортани и дать организму возможность самому перестроиться.
Петь лучше только с педагогом по вокалу в «щадящем режиме».
Что еще можно делать в этот период:
заниматься дыхательными практиками (выполнять упражнения на правильное дыхание);
выполнять упражнения на расслабление гортани и всего голосового аппарата;
выполнять упражнения на дикцию;
выполнять артикуляционную гимнастику;
делать упражнения для лицевых мышц.
Сколько длится период мутации у мальчиков
Каждый организм меняется в своем темпе, все всегда индивидуально, но бывают случаи затянувшейся мутации (до пяти лет). Вот тогда необходима коррекция функциональных нарушений эндокринной системы, а значит, родители должны привести ребенка к эндокринологу.
Еще добавлю, что бесконтрольное пение во время мутации может привести к потере певческого голоса. Поэтому если мальчик до мутации пел и активно развивал свои способности, то есть смысл «помолчать» некоторое время, но не прекращать развивать свои навыки под контролем профессионала, выполняя выше перечисленные рекомендации.
Яркий пример неудачной ломки голоса с последующими последствиями – известный певец Робертино Лоретти.
Итальянский мальчик, пение которого завораживало весь мир, эксплуатировал свой голосовой аппарат во время мутации. Это привело к трагедии: Лоретти потерял красоту голоса и стал рядовым исполнителем.
Комментирует Людмила Викторовна Задорожная, к.б.н., в.н.с. лаборатории ауксологии НИИ и Музея антропологии МГУ имени М.В.Ломоносова
Людмила Викторовна Задорожная
Изменение тембра голоса является одним из признаков, который говорит о биологическом возрасте мальчика.
Формирование окончательного внешнего вида, фенотипа подчиняется определенной, характерной для нашего биологического вида программе. Происходящие в организме одновременно, но с разной интенсивностью процессы роста, в смысле увеличения размеров и созревания, достижения системами и тканями способности полноценно выполнять все свои функции, зависят от внутренней и внешней регуляции. Осуществляется эта регуляция в конечном счете химическим-биохимическим-гормональным путем.
Каждый из нас отличается от другого не только размерами, но и скоростью изменения этих размеров с течением жизни, что конечно, наиболее заметно у детей.
Дети одного паспортного возраста могут очень сильно отличаться по размерам тех или иных частей и всего тела, даже если во взрослом возрасте станут более-менее похожи.
Не вдаваясь в тонкости современной теории эволюции, примем к сведению, что и конечный результат, и весь характер ведущих к нему процессов мы можем оценить только постольку поскольку особенности давали их носителям преимущественную возможность выжить и передать свои черты потомству.
Те черты, которые отличают представителей разных полов, призваны подчеркивать привлекательность и пригодность их носителя для создания брачной пары. Степень развития этих признаков тесно связана с уровнем половых гормонов, которые, как известно, играют ведущую роль в завершении процессов роста тела в длину.
Как и все остальные признаки, они формируются постепенно, возраст их начального проявления и окончательного формирования очень изменчив.
На основе оценки степени развития этих признаков создана система оценки биологического возраста по степени полового созревания.
В раннем детстве голоса и строение шеи мальчиков и девочек практически не отличаются. Голоса у них одинаково высокие, нежные, звонкие.
Антрополог-ауксолог, оценивая биологический возраст мальчика, поставит в графах «голос» и «кадык» цифру «0»– то есть вариант ребенка.
Мальчики, рано набравшие относительно высокий уровень тестостерона, раньше начинают взрослеть, но не всегда «успевают вырасти в длину», хотя ростовой скачок – временное увеличение скорости роста – наступает у них рано и носит бурный характер. У них раньше появляется «кадык» — начинается рост «перстневидного хряща», к которому изнутри крепятся голосовые связки, и самих связок.
В период быстрого увеличения длины и толщины связок мальчики очень ранимы, плохо переносят дополнительные нагрузки в виде форсированного звука или простудных заболеваний, под действием курения часто подвержены появлению узелковых новообразований (в основном, доброкачественных, к счастью).
На слух голос мальчика становится «ломким» — срывается с низких нот на высокие или наоборот.
В это время он оценивается как «1»– вариант подростка.
При правильном развитии, после окончания формирования кадыка (не зря его называют еще «адамово яблоко») резкие перепады тонов пропадают, голос становится тем ниже, чем выше уровень тестостерона, и оценивается как «2»– взрослый вариант.
Возраст описываемых изменений сильно варьирует, поэтому беспокоиться о нарушениях не стоит, пока процесс протекает гармонично, а изменения во всем организме происходят слаженно и своевременно: ростовой скачок, начало формирования кадыка, изменение голоса.
Консультация антрополога-ауксолога может быть полезной, если родители заранее хотят выяснить особенности развития детского организма в период полового созревания, узнать об индивидуальных конституциональных особенностях своего ребенка, подготовиться самим и подготовить ребенка к возможно более легкому прохождению через этот непростой во многих отношениях возраст.
К врачу-фонопеду обращаться имеет смысл в том случае, если происходит резкий «срыв» или «потеря» голоса, и тогда соответствующие меры надо принимать незамедлительно.
Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!
Видео дня. Как Бабкиной удается удерживать молодого мужа
Источник
О мутационных изменениях голоса у мальчиков написано немало научных трудов, хотя это явление вполне обычное. Изменение тембра голоса происходит в процессе роста голосового аппарата. Гортань сначала значительно увеличивается в размерах, при этом щитовидный хрящ наклоняется вперед. Голосовые складки удлиняются, а гортань опускается вниз. В связи с этим происходит анатомическое изменение органов голосообразования. Если говорить о мутации голоса у мальчиков, то в отличие от девочек, у них всё проходит более выражено.
Механизм ломки голоса у мальчиков
Как было сказано ранее, изменение голоса происходит посредством увеличения гортани в процессе роста. Однако в пубертатный период у юношей гортань увеличивается на 70%, в отличие от девушек, голосовая трубка, которых увеличивается лишь вдвое.
Процесс ломки голоса у мальчиков включает в себя три основных этапа:
- Предмутационный период.
Проявляется этот этап в качестве подготовки организма к перестройке голосового аппарата. Если говорить о разговорном голосе, то могут наблюдаться срывы голоса, хрипота, кашель, неприятное «першение». Певческий же голос более информативен в этом случае: срывы голоса при взятии предельных нот диапазона юноши, неприятные ощущения в гортани во время занятий вокалом, «грязная» интонация, случается и потеря голоса. При первых же звоночках стоит прекратить занятия, поскольку этот период требует отдыха голосового аппарата.
- Мутация.
Данный этап характеризуется отеком гортани, а также чрезмерным или недостаточным выделение слизи. Эти факторы вызывают воспаление, тем самым поверхность связок приобретает характерный цвет. Перенапряжение может привести к хрипам, а в последствие к «несмыканию голосовых складок». Поэтому в этот период стоит внимательно отнестись к гигиене голоса, в том числе профилактике простудных и вирусных заболеваний. Наблюдается нестабильность голоса, искажение звука, а так же характерная хрипота. При пении наблюдается напряжение голосового аппарата, особенно при скачках на широкие интервалы. Поэтому в занятиях стоит склоняться к певческим упражнениям-распевкам, а не произведениям.
- Послемутационный период.
Как и любой другой процесс, мутация голоса у мальчиков не имеет четкой границы завершения. Несмотря на окончательное становление, могут наблюдаться переутомление и напряжение связок. В этот период происходит закрепление произошедших изменений. Голос приобретает фиксированный тембр и силу. Однако этап опасен своей нестабильностью.
Особенности мутации у мальчиков
Признаки ломки голоса у юношей происходит заметнее и связано это, в первую очередь, с тем, что мужской голос, по сути, намного ниже женского. Мутационный период протекает в короткие сроки. Встречаются случаи, когда происходит практически мгновенно. Однако в большинстве случаев перестройка организма затягивается на несколько месяцев. Еще вчера мальчишеский дискант способен перерасти в тенор, баритон или мощный бас. Все зависит от генетически заложенных показателей. У одних юношей происходят значительные изменения, у других – переход ко взрослому голосу не выражен ярким контрастом.
Мутация голоса у мальчиков чаще всего происходит в 12-14 лет. Впрочем, ориентироваться на этот возраст как на норму не стоит. Существует множество факторов, которые способны повлиять как на срок начала, так и на продолжительность процесса.
Во-первых, несомненно, влияет природный климат. Проводимые исследования доказали, что в различных климатических условиях процесс «взросления» голоса происходит по-разному, и возраст перестройки колеблется от 11 до 20 лет.
Во-вторых, генетический фактор. Изначально заложенные в организме установки изменить нельзя.
В-третьих, механический фактор. То есть перестройка может быть нарушена по каким-либо причинам. Ими могут стать, например, нарушения голосового аппарата, соматические заболевания.
Гигиена певческого голоса в период мутации у мальчиков
Мутация певческого голоса – процесс сложный, требующий большого внимания со стороны педагогов вокала или фониатров, сопровождающих учебный процесс. Мероприятия по охране и гигиене голоса должны проводиться комплексно, при этом их начало должно приходиться на предмутационный период. Это позволит избежать нарушения развития голоса, как на физическом, так и механическом уровне.
Занятия вокалом должны проводиться в щадящем режиме. Однако в этот период лучше отказаться от индивидуальных уроков, поскольку подобные занятия рассчитаны на всестороннее развитие голосовых данных. А в период ломки голоса у мальчиков любое перенапряжение связок запрещено. Однако существует альтернатива – это хоровые занятия и ансамбли. Как правило, юношам дают легкую партию, диапазон, которой не превышает квинты, чаще в малой октаве. Все эти условия не действительны в том случае, если процесс сопровождается периодическими срывами голоса, хрипом или нестабильностью унисонных произношений.
Мутация у юношей – процесс, несомненно, сложный, но при правильном подходе и соблюдении постулатов охраны и гигиены голоса можно «пережить» его без последствий и с пользой.
Источник
