Как вылечить мужа от измены

Это только иллюзия, что мужчины изменяют чаще женщин. Статистика (да, этот вопрос отслеживается) говорит о том, что, как правило, представители обоих полов грешны в более-менее равной степени. И обиду, разочарование и боль никто не отменял. Как справиться с таким испытанием, нам рассказала психолог Екатерина Холод.

Екатерина Холод
семейный психолог, гештальт-терапевт, автор блога в инстаграм @psyholod

Мужчинам принять измену сложнее

— Часто ли к вам обращаются люди, которым трудно справиться с изменой?

— Да, достаточно. По своей специализации я семейный психолог и, действительно, нередко разбираю с клиентами запутанные отношения в любовном треугольнике, трудности взаимопонимания и измены в том числе.

Тема измен на самом деле намного актуальнее, чем о том говорят. Ведь она, скажем так, стыдная. Мало кто готов признаться, что это однажды случилось. Люди стараются все пережить в себе, справиться самостоятельно и тем самым зачастую запускают проблему еще больше.

— А кто приходит с этим вопросом чаще: мужчины или женщины?

— Мне кажется, раньше обращалось больше женщин, а теперь — все чаще приходят мужчины. Возможно, так происходит потому, что представители сильного пола в принципе перестали стесняться посещать психологов. Это больше не считается странным.

— Представителям какого пола труднее перенести измену?

— Как правило, сложнее мужчинам. Женщины более эмоциональны, но эта эмоциональность как раз и помогает им справиться со стрессом. Реакция может быть очень бурной: крики, слезы, обвинения — представительницы слабого пола внутренне перерабатывают неприятность и идут дальше. Кстати, по статистике, женщины и разводы переживают с меньшими эмоциональными травмами.

Кроме того, подумайте сами, общество редко порицает женщину, которой изменил муж, это более-менее привычная ситуация. А вот если мужчине изменяет его спутница, это уже почва для насмешек. Значит, с мужчиной что-то не то. Часто поэтому джентльмены и не спешат делиться с друзьями своей обидой и болью, в то время как поплакать на плече у подруги и высвободить весь негатив для женщин — привычное дело.

— Бывает так, что женщина подозревает партнера на пустом месте и отчасти надумывает воображаемую измену, от чего и мучается…

— Знаете, ничего никогда не возникает на пустом месте. Женская интуиция вкупе с природной наблюдательностью часто дает много подсказок. Просто бывают случаи, когда из какой-то мелочи раздувается проблема небывалых размеров. А это уже совсем другая история.

Важно не игнорировать проблему и свои чувства

— Какой бывает реакция человека на измену?

— Измена, особенно неожиданная, — это стресс (исключаем пары, которые сознательно выбирают полигамные, свободные отношения). А мы все по-разному реагируем на стрессовые ситуации.

Это может быть и истерика со слезами (что больше характерно для женщин), и агрессия, гнев (больше характерно для мужчин), возможно также отстранение от проблемы, нежелание разговаривать, уход из квартиры.

Не исключен и затяжной отказ принимать ситуацию и собственные чувства по этому поводу. Наверное, это самая опасная реакция, так как при игнорировании проблемы, старании загнать ее глубоко в себя отрицательные эмоции нередко проявляются впоследствии на физическом плане в виде болезней.

И все же стоит отличать отказ от спокойного обдумывания ситуации. Совсем не обязательно бить тарелки. Внутренние размышления — тоже переработка негатива. И это один из путей решения проблемы.

— Может ли измена привести к депрессии?

— Самого факта измены для депрессии недостаточно. Должны быть сопутствующие причины. Например, когда человек знает, догадывается, что ему изменяют, и находится в такой ситуации долгое время. Или если человеку постоянно изменяют, а он прощает, потому что сильно любит, а точнее зависит от другого из-за детей, в силу финансовых, иных причин. Факт измены — лишь один из совокупности факторов.

Негативные установки ведут к повторению неприятной ситуации

— Страх измены, иногда беспочвенный, откуда он возникает?

— Чаще всего это негативный опыт из прошлых отношений, заниженная самооценка… Сегодня часто говорят о влиянии модели поведения родителей, когда папа или мама ушел из семьи из-за третьего человека. Но я не думаю, что это аксиома. Далеко не все люди с таким опытом боятся повторения сценария в своей семье.

Конечно, поведение родителей сильно влияет на каждого из нас. Но не стоит зацикливаться на негативе. Проще выбрать свой собственный путь без лишних опасений, что многие и делают. Человек, который во всем винит родителей, даже в том, что его личная жизнь не удалась, просто еще не вырос и пытается перекинуть ответственность за собственную судьбу на других.

— Может ли измена послужить толчком к новой лучшей жизни?

— Позитивные изменения происходят не благодаря тому, что вас предали. Просто измена запускает механизм переоценки ценностей, когда приходит осознание, что, помимо отношений, которым отдавалось слишком много сил, есть и другие сферы жизни, интересные и захватывающие. И в них тоже можно развиваться, они приносят удовольствие (карьера, дети, хобби, путешествия и так далее).

Но бывает и по-другому, когда в голове появляются установки: «Я неудачник», «Все мужики козлы», «Все изменники». Если допускать в себе подобные установки, автоматически происходит повторение неприятных ситуаций.

Кто сломал, тому и строить

— Реально ли сохранить отношения после измены?

— Если кто-то в паре начинает тяготиться отношениями и в итоге появляется какая-то интрижка, при правильном поведении второй стороны сохранение союза возможно. Порой в сознании самого изменника происходит серьезная переоценка ценностей. Чувства даже могут вспыхнуть с новой силой.

— А что значит правильное поведение?

— Оно, конечно, условно правильное. Нет четкого идеального плана действий. Однако я бы рекомендовала следующее:

Предложите изменнику расставание. Даже если этого не хотите.

Если с вами обращаются неприемлемо, важно показать, что вы на такое отношение не согласны. Продемонстрируйте, что готовы отпустить партнера, раз уж ему чего-то не хватает. Иначе подсознательно ваше прощение будет восприниматься человеком как что-то само собой разумеющееся и может даже превратиться в систему.

Дистанцируйтесь. Если есть возможность уехать — это прекрасно. Если нет, хотя бы переселитесь в отдельную комнату, в общем, ограничьте свою территорию.
Не стоит сразу бежать в аптеку за антидепрессантами. Лучше поговорите с близким человеком, попытайтесь отвлечься. Если ощущаете, что вам совсем плохо — обратитесь к психологу.
Помните, кто сломал, тому и строить. Если вы дороги человеку, он будет стараться вас вернуть. Самостоятельно пытаться восстановить отношения преданным людям не советую. Слишком велика вероятность вернуться к той же кабале.

Примите для себя факт измены и то, что, возможно, любимый человек выбрал другую судьбу. Насильно или уговорами невозможно вернуть любовь. Отпустите, это больно и трудно, но это нужно сделать.
Ни в коем случае не берите вину на себя. Нередко люди начинают думать и говорить: «Я была плохой женой», «Я недостаточно ее обеспечивал», «У меня ужасный характер и все из-за этого». А ведь некоторые даже (если брать для примера мужчин) начинают задаривать женщину подарками, делать сюрпризы, извиняться и так далее.

Нельзя положительным подкреплять отрицательные действия человека. Это как минимум может навести спутника на мысль, что его любят только тогда, когда он изменяет. Все это происходит, конечно, бессознательно. Тем труднее его разубедить. Это как с собакой Павлова: действие и подкрепление реакции. Мы во многом сами формируем привычки партнера.

Не притворяйтесь. Если чувствуете, что не можете простить, так и говорите: «Я пока не могу, мне нужно время». И на самом деле каждому из нас нужно время, чтобы адаптироваться к ситуации, понять что-то важное для себя. И у всех это время разное.
Непростой, но действенный способ: попробуйте переключить свое внимание на что-то другое. Это, правда, сложно, что-то из разряда: «Надо есть больше овощей и фруктов». Знают все — выполняют единицы.

И все же постарайтесь эмоционально вовлечься в другую деятельность: найдите хобби, предложите новый проект на работе, займитесь спортом, больше внимания уделите детям, главное, чтобы это вас действительно захватывало.

Спросите себя: вы слишком любите партнера или слишком зависите от него?

— Говорят, простить можно только один раз.

— Прощать можно сколько угодно. Вопрос в том, как долго вы сможете прощать. Любому терпению рано или поздно приходит конец. Принимая человека снова, помните: новые отношения должны стать качественно иными. Вы забываете старое, не припоминаете и тем более не попрекаете спутника фактом измены и начинаете историю с чистого листа. Но если все возвращается на круги своя, стоит ли крутить эту шарманку бесконечно? Не уверена.

— В каких случаях лучше расстаться навсегда?

— Сохранить отношения должны хотеть оба. Если один из партнеров не готов, скорее всего, ничего не выйдет. Лучше не мучить друг друга. Это первая причина.

Второй вариант — регулярные измены. Если вас постоянно предают, а вы прощаете — как можно говорить о крепких узах? Даже если вы убеждаете себя, что просто слишком сильно любите партнера. Скорее, вы слишком сильно зависите от него. Ведь по доброй воле вряд ли кто-либо согласится на подобное обращение. Кстати, есть люди, которые таковы по своей природе. Их все время тянет налево, и они не могут, а иногда просто не хотят что-то менять.

Я не сторонница того, чтобы сразу подавать заявление на развод в случае, если пара долго вместе, если есть дети и много общего. Спешить, правда, не стоит, но даже в такой ситуации, чтобы защитить себя, показать, что с вами так нельзя, надо предложить расставание, хотя бы просто предложить, показать, что вы готовы к данному финалу. Такая реакция работает как холодный душ для изменника, он начинает понимать, что игра игрой, но все может разрушиться.

По своей наивности некоторые люди соглашаются на свободные отношения, на любовные треугольники, разного рода эксперименты, надеясь, что со временем избранник поймет, что ошибался, и откажется ото всех глупостей. Но чуда, как правило, не происходит. Если вы внутренне на самом деле не готовы к таким отношениям, лучше их и не начинать.

— А как чувствуют себя изменники?

— Большинство из них рано или поздно испытывают чувство вины. Нет его только в тех ситуациях, когда человек еще до измены решил, что старые отношения изжили себя и к прежнему партнеру больше нет никаких чувств. А вот если остались хоть малейшие сомнения, вина — неизменный и иногда терзающий спутник. Но именно изменнику подвластно воскрешение отношений. Все мы ошибаемся, у человека всегда должен быть второй шанс.

Фото: Дмитрий Рыщук

Источник

Девушки читают молитву перед иконой чтобы уберечь мужей от измен

Наверное, самое ужасное, что может произойти в семье – это измена. Любой конфликт можно решить, а вот после измены теряется доверие полностью. Естественно, что каждая женщина хочет этого избежать. Поэтому будет полезно узнать, как уберечь мужа от возможной измены, как сделать так, чтоб он был верным на протяжении всей супружеской жизни

Все ли мужчины изменяют?

Несмотря на всеобщие стереотипы, что мужчины полигамны и хотя бы однажды в жизни, но изменяют своим женам, каждая женщина верит, что речь идет не о ее муже. Кто угодно, но не мой супруг. Мой муж самый верный, самый надежный, он не такой как все. Подавляющее большинство женщин просто уверенны в этом. Но верно ли это мнение? Чтобы ответить на этот вопрос и разобраться в том, все ли представители мужского пола способны на измену, стоит обратиться к истории эволюции.

Культурно, моногамия является недавней формой взаимоотношений полов, возникшей в результате распространения христианства и европейской культуры. До христианства большинство культур в мире допускало многоженство:

Восток. Восточные страны всегда были знамениты своими гаремами.
Африка. Мужчины могут жениться столько, сколько им нравится, и все жены имеют равный статус. Такие браки имели обычную и юридическую поддержку. В настоящее время в Африке полигамные браки по-прежнему являются законными в большинстве стран в соответствии с их обычными законами о браке.
Юго-Восточная Азия. В Китае полигамия была законной и приемлемой до падения имперского Китая. До этого мужчины могли иметь как можно больше жен. В Гонконге полигамия была отменена в октябре 1947 года. Однако по-прежнему принято находить мужчин с наложницами в Гонконге и Макао. Старая Корея была также полигамным обществом, где мужчины могли иметь столько наложниц, сколько могли.
Америка до европейского присутствия. Считается также, что браки у племен инков, ацтеков, майя, тольтеков и ольмеков были полигамными.

Но, несмотря на то, что в большинстве стран работают законы, предусматривающие моногамию, полигамную природу мужчины нельзя подчинить ни одному правилу. Мужчины всегда найдут новые способы осуществления их полигамных идей, что приводит к обману и неверности. Поскольку мужчина не может жениться на нескольких, он вместо этого изменяет и обманывают.

По мнению психологов, верность мужчины обусловлена лишь его порядочностью и общественной моралью. Мужчина может быть верным жене, никогда ей не изменять, но по ночам просматривать порнофильмы и втайне мечтать о групповом сексе. Этого ему запретить не может никто, но это и есть присутствие полигамной мужской природы.

Почему мужчины изменяют

Ниже приведены причины, которые, согласно социологическим опросам, толкают мужчин на измену:

чувство ловушки в текущих отношениях;
чувство неполноценности в отношениях;
месть за женскую измену;
секс по пьянке;
чувство скуки в отношениях;
охлаждение чувств;
проблемы в интимной жизни.

Но основная причина мужских измен — это то, что мужчины ничего в этом не видят плохого, преступного. Они просто выполняют свою эволюционную роль самца, оставаясь при этом примерными семьянинами.

Мужская и женская ладонь

Что мужчинам не хватает в семейных отношениях

Большинство семей терпит крах по одним и тем же причинам: окунувшись в быт и серьезные взрослые проблемы, они с этим не справляются, не могут перейти из стадии романтических отношений в стадию брака. Семейные отношения кардинально отличаются от романтических, появляется много вопросов, которые ранее казались незначительными. Важная задача супругов в этот момент безболезненно притереться друг к другу, пройти все кризисные периоды. Ведь измены случаются именно в момент кризиса.

Чтобы избежать всех этих ситуаций, партнерам важно понимать, что каждый из них хочет в отношениях. Если женщина будет знать, что хочет ее муж, она это ему даст, и проблема просто не возникнет. Да, возможно, интересы и желания не всегда совпадают, но это и есть семья – в умении друг друга слышать. И, если женщина будет удовлетворять все желания мужа, это убережет его от измены.

Итак, вот перечень необходимых качеств, которые нужны мужчине для полноценных отношений

Хвала и одобрение. У мужчин на самом деле очень уязвимое эго. Они нуждаются в чувстве уверенности в себе, в поддержке в карьерных достижениях. Мужчинам нужно знать, что они эффективные партнеры абсолютно во всем. Расскажите своему человеку, что именно в нем вы считаете его привлекательным. Ваша похвала не сделает его дерзким; это поможет ему почувствовать себя любимым. И, чем больше вы хвалите за его достижения, тем больше вы их увидите.
Уважение. Мужчине необходимо чувствовать, что его жена его уважает, уважает его выбор и его действия. Она должна считаться с его мнением, особенно в глазах окружающих.
Чувство сексуальной связи. Мужчины и женщины соединяются через секс и общение, хотя для женщин важнее вербальное общение, а для мужчин – секс. Означает ли это, что мужчины должны заниматься сексом со своими близкими партнерами каждый день? Конечно, нет. Но вы должны быть сексуально раскрепощенной, разнообразной, чтобы всю свою полигамную сущность он раскрывал вам.
Эмоциональная близость. С самого раннего возраста мужчин обучают избегать проявления слабости, во что бы то ни стало. Воспринимаемая слабость включает в себя такие вещи, как жалобы, разглашение страхов или опасений, неуверенность в себе или беспокойство. В жене муж должен найти человека, перед которым ему будет не страшно раскрыть все эти слабости.
Личное пространство. Будьте уверены, что чрезмерный контроль мужа или ревность – это самый быстрый способ прекратить отношения. Мужчины нуждаются в передышке в отношениях. Им нужно время для увлечений, встреч с друзьями, или реализации своих личных проектов. Так пусть он дышит свободнее. Человек будет намного счастливее, зная, что вы доверяете ему.
Безопасность. Муж будет чувствовать себя в безопасности, зная, что вы одобряете его в его начинаниях. Он чувствует себя в безопасности, когда вы просто прикасаетесь к нему, когда проявляете свою любовь и ждете каждый день домой. Он чувствует себя в безопасности с партнером, который предпринимает шаги, чтобы любить его так, как ему больше всего нужно.

Типичные ошибки женщин в семейных отношениях

К сожалению, несмотря на огромный опыт человечества семейных отношений, каждое поколение женщин совершает одни и те же ошибки. А ведь скольких измен и разводов можно было бы избежать, если бы каждый партнер в отношениях был немного мудрее. Чтобы мужчина не смотрел на сторону, а если и смотрел, не изменял, жене необходимо:

быть всегда привлекательной и ухоженной;
не пилить и не критиковать мужа;
быть нежной и заботливой;
быть сексуальной и страстной;
при этом быть хорошей хозяйкой, хотя современным мужчинам это не всегда нужно;
не контролировать и не ревновать мужа;
поддерживать его;
быть верной.

Совсем немного пунктов, которые являются постулатами любой религии мира. Но именно таким женам сохраняют верность, именно ради них сворачивают горы и достают звезды с небес, к ним всегда спешат.

Мужчина в окружении женщин готов к измене

Заговор на то, чтобы муж был верным

Любой заговор или молитва – это слова, которые искренне идет от сердца. А искренние просьбы Вселенная всегда выполняет. Если вы хотите, чтобы ваш муж был верным, уберечь его от соблазна и измены, вам поможет эта молитва:

«О Боже, Сегодня я прихожу к вам смиренно, прося вашего руководства и защиты. Боже, мне нужна твоя помощь, чтобы очистить сердце моего мужа, сделать его сердце верным и смиренным, как у тебя. Заставь его любить меня честно и добросовестно. Держи его подальше от любых злых дел и искушений, особенно женщин. Дай нам процветать в нашем браке. Не позволяй никому разрушать наш брак Бога. Помоги и защити мою семью. Аминь».

Как видно, все в руках человека и то, как мы выстраиваем наши отношения, зависит лишь от нас. Даже, если вы почувствуете, что нет никакой надежды на ваш брак, и боль слишком глубока, чтобы восстановить отношения и любовь, которые вы когда-то имели, выход есть всегда. На самом деле, ваша жизнь и брак могут быть лучше и сильнее, чем раньше. Фактически, тысячи браков, самые сложные и болезненные ситуации, как ваши, были восстановлены при помощи терпения и мудрости партнеров. Помните об этом, а если в ваш дом пришла беда в виде измены, попытайтесь понять и простить, принимая ее, как испытание.