Как вылечить намин на пальце ноги

Когда появляются грубые натоптыши на пальцах ног, это всегда некрасиво и очень болезненно. Такая проблема не редкость, по статистике периодически она встречается у 80% взрослого населения и 10% детей разного возраста. Лечат натоптыши, как правило, в домашних условиях, с помощью проверенных аптечных или народных средств. Если они не проходят долгое время, следует обратиться к врачу. Устранением этой проблемы занимаются специалисты дерматологи и косметологи, реже эндокринологи.

Откуда берутся натоптыши

Натоптышами или сухими мозолями принято называть уплотнение на коже, состоящее из ороговевших клеток. Появляются они в результате частого раздражения и давления на ткани. Их привычное место локализации – нижняя часть или подушечки пальцев ног. Если проблема своевременно не будет решена, в месте частого появления наростов произойдет нарушение кровообращения, что только усугубит ситуацию.

Причин того, почему появляются натоптыши между пальцами и на них, немало. Очень важно выяснить причину, прежде чем начинать удаление образования, поскольку от этого будет зависеть выбор лечения и его результат. В большинстве случаев появление натоптышей связано со следующими факторами:

• Ношением тесной и неудобной обуви. Сейчас можно встретить огромный выбор обуви, которая, к сожалению, имеет красивый вид, но совершенно не практична. Речь идет об изделиях с узким носком, высоким каблуком или танкеткой, некачественным материалом, в котором ноги запариваются. При длительном ношении такой обуви происходит нарушение кровообращения в ногах, в результате чего появляется натоптыш на пальце или стопе.
• Эндокринными заболеваниями. Например, сахарный диабет может стать причиной появления сухих мозолей, которые формируются на фоне повышенного уровня глюкозы в крови и нарушения кровотока. Такие образования будут отличаться от других отсутствием каких-либо болезненных ощущений, длительным течением и отсутствием реакции на лечение. Натоптыши на большом пальце ноги, появившиеся в результате сахарного диабета, требуют незамедлительного лечения, поскольку ткани со временем могут некротизироваться и на месте нароста появится язва.
• Ожирением. Лишний вес оказывает большую нагрузку на ноги, поэтому часто это становится причиной появления сухих мозолей.
• Грибковыми заболеваниями. Натоптыши между пальцами ног часто появляются в результате активной деятельности грибковой флоры. В норме некоторые виды грибков живут на коже и не доставляют никаких хлопот. Их активации способствует плохая гигиена ног и ношение обуви из некачественного материала, в которой кожа запаривается, а патогенные организмы с успехом размножаются.
• На ноге, на большом пальце натоптыш может появиться на фоне стресса. Это происходит по причине того, что частые стрессовые ситуации, неврозы, приводят к нарушению обменных процессов в организме, в том числе и в тканях.
• Болезнями внутренних органов. Специалисты нетрадиционной медицины призывают рассматривать сухую мозоль как признак происходящего нарушения в организме. Если она локализуется в области мизинца правой ноги, то причиной этому может быть ухудшение работы печени, левой – сердца или сосудов. Натоптыш на большом пальце часто указывает на наличие сахарного диабета или заболеваний щитовидки.

Появиться образования в ступни могут в результате гипергидроза, врожденных или приобретенных патологий стопы, профессиональной деятельности (спортсмены и профессиональные танцовщики часто сталкиваются с подобной проблемой). При ревматоидном артрите также есть большая вероятность появления сухих мозолей.

Как распознать мозоль: знай врага в лицо

Распознать натоптыши на большом пальце ноги, фото которых чаще всего размещается в качестве иллюстрации, достаточно просто:

• Обычно при первоначальном появлении образования кожа начинает краснеть и опухать.
• Позже образуется уплотнение, которое отличается от основного пигмента тканей серым или желтым цветом, не имеет четких контуров.
• Поверхность у образования гладкая или шероховатая, покрытая мелкими трещинками.
• Для натоптышей свойственна плоская или выпуклая форма.

В нормальном состоянии они практически не проявляют себя неприятными симптомами. Боль возникает обычно при ходьбе и других интенсивных нагрузках на пораженную конечность. Спустя пару недель от появления первых признаков, формируются натоптыши на пальцах ног, фото которых наглядно демонстрируют внешние признаки наростов:

Натоптыши между пальцами ног, фото которых представлено ниже, склонны к воспалительным процессам за счет попадания инфекции в трещинки на коже. В таком случае боль и зуд усилятся, дополнительно может возникнуть нагноение, повышение температуры тела. Такое состояние опасно своими осложнениями, поэтому требует немедленного лечения с применением специальных средств.

Распознать по фото натоптыш на пальце на ноге совсем не сложно. Он имеет характерные признаки и симптомы, отличающие его от других образований, которые могут возникнуть на тканях в этой области (подошвенные бородавки, например). Проводить лечение нароста лучше сразу, устранив первоначально причину неприятного нарушения. Удалять мозоль можно дома, с помощью некоторых средств народной или традиционной медицины.

Натоптыш на пальце ноги: лечение аптечными препаратами

Если появились натоптыши на пальцах ног, как избавиться от них дома за короткий срок, не навредив при этом организму – задача непростая. К счастью, об этом позаботились фармацевты, выпустившие в продажу недорогие препараты, помогающие в лечении натоптышей между пальцами ног, на них и на стопе.

Проводить лечение образований можно с помощью:

1. Мазей и кремов, на основе салициловой и других кислот. Они обладают кератолитическим действием, которое обеспечивает размягчение уплотнений, с их последующим безболезненным удалением. Использовать препараты можно в домашних условиях, строго соблюдая инструкцию, где подробно написано, как избавиться от натоптышей на пальцах ног. Перед нанесением средства кожу нужно распарить, тщательно вытереть, обработать здоровые ткани вокруг образования маслом или жирным кремом. После наносится мазь непосредственно на мозоль и прикрепляется обычный пластырь. Дальше размягченная кожа аккуратно удаляется щеткой или пемзой.
2. При обращении в аптеку фармацевт предложит несколько вариантов, как убрать натоптыши на пальцах ног. Одним из них будет использование противомозольного пластыря, который поможет справиться даже с застарелыми натоптышами и образованиями вирусной природы происхождения. Перед нанесением пластыря кожу в месте локализации нароста рекомендуется распарить и вытереть. Дальше обрезается ровно столько лечебного средства, сколько нужно для покрытия всего образования без затрагивания здоровых тканей. Сверху поверх пластыря накладывается повязка из бинта, которую нельзя снимать несколько дней.
3. Лечение натоптыша на пальце ноги дома можно проводить с помощью аппаратного педикюра, который поможет быстро и бережно удалить ороговевший слой тканей. Делать такой педикюр можно самостоятельно, приобретя заранее специальный аппарат.

Если все эти методы окажутся малоэффективными, нужно будет обратиться к дерматологу,

который подскажет, как лечить натоптыши на пальцах ног правильно. Он может после диагностики порекомендовать использование одного из народных средств, или прибегнуть к помощи одной из неинвазивных процедур (лазерному удалению, криодеструкции и т.д.).

Удаление с помощью ванночек

Ванночки с добавлением некоторых компонентов давно применяются для удаления сухих мозолей. С их помощью можно размягчить ороговевший участок кожи, механически удалить нарост и предотвратить его появление в дальнейшем. У таких процедур практически нет противопоказаний, за исключением наличия варикоза и других болезней сосудов, при которых запрещено парить ноги. Нельзя делать такие ванночки беременным, поскольку это может привести к преждевременным родам. Во всех остальных случаях такая процедура поможет человеку очистить поверхность тканей от неприятных образований, вернув ей красивый и ухоженный вид.

Помогают от натоптышей ванны со следующими компонентами:

• солевым или содовым раствором, добавив пару капель йода;
• лимонным соком, смешанным с небольшим количеством крахмала и морской соли;
• яблочным уксусом;
• отваром из овса или льняного семени;
• пшеничными и овсяными отрубями;
• неразбавленным соком яблок кислых сортов.

Делать процедуру нужно каждый день при появлении образований и несколько раз в неделю для профилактики их возникновения. Вода для купания должна быть достаточно горячей, но приемлемой для того, чтобы в ней было комфортно держать ноги в течение 10-15 минут.

Активные компоненты трав во время процедуры проникают в клетки тканей, оказывая антисептическое, антибактериальное, ранозаживляющее и регенерирующее действие. К тому же они насыщают клетки питательными веществами, усиливают местный иммунитет. В результате нарост устраняется, а кожа выглядит чистой, мягкой и ровной, без трещин и покраснений.

Народные средства от натоптышей на пальцах ног

Народная медицина имеет несколько эффективных рецептов, с помощью которых можно быстро очистить кожу от натоптышей с минимумом затрат. Эффективным является использование компрессов и примочек, в состав которых входят натуральные компоненты, обладающие лечебным действием. Их можно использовать для лечения и профилактики образований.

В качестве народных средств от натоптышей на пальцах ног рекомендуют использовать:

• Компресс из лука. Для его приготовления понадобится половинка небольшой луковицы, которую нужно измельчить на терке или блендере и выложить непосредственно на мозоль. Сверху наматывается полиэтилен и надевается носок. По окончанию процедуры средство смывается, а размягченная кожа удаляется. Проводить удаление можно с помощью кислых томатов или чистотела.
• Вывести образование можно с помощью нескольких видов масел (касторового, оливкового, виноградного, касторового и т.д.). Перед процедурой масла смешиваются 1:1 и подогреваются до температуры 38 градусов. Дальше ими пропитывается носок, который нужно надеть на пораженную ногу, зафиксировав сверху пленкой и чистым носком.
• Тертый картофель поможет быстро избавить ногу от натоптыша и неприятных симптомов. Его предварительно измельчают (непосредственно перед нанесением) и накладывают на мозоль, прикрепляя сверху пластырь или пленку. Усилить действие картофеля поможет чеснок, добавленный в равном количестве с основным компонентом.
• Удалить образования можно благодаря прополису, который обладает антибактериальным и ранозаживляющим действием. Его перед нанесением размягчают или наносят в измельченном виде, прикрепляя сверху лейкопластырь.

Профилактические мероприятия

Чтобы в дальнейшем сохранить кожу ног чистой и ухоженной, следует придерживаться несколько простых правил:

1. Покупать нужно только обувь хорошего качества и удобной формы.
2. Не следует выбирать для повседневного ношения обувь с зауженным носком.
3. Высокий каблук в туфлях подойдет для особых мероприятий, но не для повседневных.
4. Оптимальным вариантом для ежедневных прогулок является обувь на небольшой танкетке – полностью плоскую подошву выбирать не следует.
5. Носки должны быть из натуральной ткани.
6. Регулярно следует правильно ухаживать за кожей ног, с помощью масок, специальных кремов и ванночек.

Если образования в области пальцев ног будут появляться часто, имеет смысл задуматься о внутреннем состоянии организма. Возможно, потребуется посещение эндокринолога, невропатолога или гастроэнтеролога.

Содержание:

• Что такое натоптыши?
• Симптомы натоптышей
• Причины натоптышей
• Натоптыши на подошве со стержнем
• Лечение натоптышей
• Удаление натоптышей лазером
• Профилактика натоптышей

Что такое натоптыши?

Натоптыши (сухие мозоли) представляет собой уплотнение поверхностного слоя кожи на ступнях (скопление омертвевших клеток кожи). Такие образования развиваются из-за многоразовых механических раздражений и давления на кожу ступней. Постоянное натирание ведет к нарушению кровообращения в этой области и усиливает ороговение кожи. Во время ходьбы натоптыши напоминают о себе жжением и сильной болью. Чаще всего образуются у оснований пальцев ног и на «подушечке».

Если натоптыши появляются периодически на протяжении большого периода времени, стоит обратиться к ортопеду. Это может свидетельствовать о развитии плоскостопия.

Чтобы избежать натоптышей, следует внимательно подходить к выбору обуви. Она должна быть качественной, точно подходить по размеру, обязательно иметь удобную колодку и не слишком тонкую подошву. Если обувь недостаточно комфортна, часто приходится носить высокий каблук или шпильку, нужно использовать специальные стельки или подкладки.

Статистика утверждает, что у женщин натоптыши встречаются в 10 раз чаще, чем у мужчин. Такие цифры обусловлены тем, что дамы готовы пожертвовать удобством ради красоты, нося узкую обувь или туфли на высоком каблуке.

Можно ли избавиться от натоптышей?

По мнению специалистов, при правильном подходе вылечить их реально. Хотя в домашних условиях потребуется немало терпения и времени. В косметическом салоне удаляют натоптыши во время педикюра. Он бывает аппаратный или ручной. В первом случае используются различные насадки, в итоге место натоптыша аккуратно зашлифовывается. Никаких болезненных ощущений правильно проведенная процедура не доставляет. При ручном педикюре вместо аппарата используются специальные крема и инструменты.

В домашних условиях удаление натоптышей также возможно. Предварительно нужно сделать получасовую ванночку для ног. Она может быть с добавлением соды или морской соли. После этого обработать больное место пемзой и наложить кератолическое средство. Выбор подобных препаратов большой. Можно попробовать несколько разных, чтобы подобрать эффективное средство. В каждом случае нельзя гарантировать, что крем, который помог одному человеку, сразу избавит от натоптышей и другого. В состав кератолических средств входят одни и те же активные компоненты. Среди них обязательно есть салициловая кислота, которая имеет дезинфицирующее и противовоспалительное действие, а также экстракты растений. Они размягчают кожу.

Полный список домашних средств от натоптышей

Кроме кремов, кератолические средства представлены в форме пластыря. Наклеивать его следует строго на натоптыш, избегая здоровой кожи. Сверху он закрепляется для надежности обычным пластырем. Носить его на стопе можно не один день. После процедуру повторяют.   

Достаточно эффективны натуральные средства. При правильном использовании они безвредны, но обладают многими полезными свойствами.

Можно делать следующие компрессы:

• на распаренные ноги накладывать кашицу из картофеля или лука и оставлять на ночь;

• надевать хорошо смоченные в растительном масле носки и держать несколько часов;

• прикладывать на ночь к месту натоптыша измельченный чистотел или разрезанные листы алоэ; 

Симптомы натоптышей

На начальной стадии развития натоптыша появляются краснота и припухлость ступни. Далее он представляет собой серый или желтый участок кожи без четких границ, имеет гладкую или шероховатую поверхность, на которой иногда располагаются трещины разной глубины. Натоптыши могут быть как плоской, так и выпуклой формы. В этой области чувствительность кожи при касании снижена. Болезненные ощущения, как правило, появляются во время ходьбы. Боль усиливается в воспаленном или инфицированном состоянии, а также при образовании на ступне более глубоких трещин.

Иногда натоптыши связаны с увеличением большого пальца ноги и его смещением по отношению к другим пальцам. Это повышает нагрузку на большой палец и вызывает прерывистую или постоянно ноющую боль.

Результатом натоптыша бывают отек мягких тканей и краснота.

Причины натоптышей

Тесная обувь

Чаще всего натоптыши возникают из-за неправильного выбора обуви. Тесная, на высоком каблуке или с жесткими стельками, она повышает нагрузку на ступни. Её ношение приводит к нарушению кровообращения и уплотнению кожи на отдельных участках. Со временем там и образуются натоптыши. Эта причина больше распространена среди женщин, чем среди мужчин. Девушки предпочитают узкие туфли на высоком каблуке или шпильке. Вес в такой обуви распределяется неравномерно и приводит к появлению сухих мозолей.

Стресс и грибковые заболевания

Натоптыши на подошвах — частое явление для людей, больных сахарным диабетом и имеющим лишние килограммы, который создает большую нагрузку на стопы. Ещё одной причиной сухих мозолей служат частые нервные расстройства. Хотя на первый взгляд трудно увидеть связь между натоптышами и стрессом. Нарушение обмена веществ и грибковые заболевания тоже способствуют образованию сухих мозолей.

Нарушение работы внутренних органов

Ученые пришли к выводу, что натоптыши появляются на определенных участках стопы не случайно. Это свидетельствует о наличии того или иного заболевания. Сухая мозоль под мизинцем на правой ноге может свидетельствовать о нарушении нормальной работы печени, на левой – о проблемах с сердечно-сосудистой системой. Стоит обратиться к эндокринологу, если натоптыши появились на больших пальцах. Возможно, это связано с заболеваниями щитовидной железы. Сухие мозоли на пятках свидетельствуют о проблемах с кишечником или суставами.

Если причиной появления натоптышей на стопах стало заболевание других органов или систем организма, нужно обратиться к врачу. Он подберет необходимое лечение. В таких случаях средства от сухих мозолей неэффективны. Ведь это лишь внешние проявления проблем со здоровьем, которые нужно решить. Устранив причину, можно будет избавиться от следствия – натоптышей.

Другие причины

• К появлению натоптышей также могут привести лишний вес, нарушенное кровообращение в ногах, повышенная потливость ног.

• Изменения формы стопы (например, плоскостопие, деформация костей ноги, костные наросты на суставах) приводят к тому, что давление распределяется неравномерно. На тех местах стопы, где давление максимальное, появляются натоптыши.

• Кроме этого, риск заработать натоптыши увеличивается у людей с ревматоидным артритом или нервными заболеваними.

• Часто натоптыши тревожат бегунов и балерин.

При правильной профилактике их появления можно избежать. Достаточно выбирать качественную обувь и вовремя отдыхать. Важно следить за фигурой: лишний вес создает дополнительную нагрузку для ног. Рекомендуется также периодически делать смягчающие ванночки для стоп и мазать их увлажняющим кремом.

Натоптыши на подошве со стержнем

Такие мозоли представляют собой огрубевшие участки кожи с глубоко проникающим внутрь корнем. Его называют стержнем. Из-за него натоптыши становятся источником боли при движении. Сверху на стержне есть шляпка. По мере развития заболевания она увеличивается в размерах. Поэтому нельзя затягивать с его лечением. Натоптыши со стержнем бывают двух видов в зависимости от причин возникновения.

В первом случае они так же, как и обычные сухие мозоли, появляются вследствие постоянного воздействия на участок кожи. У женщин они возникают в мягкой части стопы под пальцами. Причина этого – тесная обувь на высоком каблуке. Бегуны часто страдают от натоптышей со стержнем, к которым приводят регулярные физические нагрузки. Поэтому заниматься необходимо в специальной обуви.

Причиной второго вида сухих мозолей со стержнем становится вирус. В этом случае бороться нужно не только с его внешними признаками на коже, но и принимать соответствующие противомикробные препараты.

В отличие от обычных мозолей лечить натоптыши со стержнем сложнее. Связано это с наличием глубокого корня. Самостоятельно справляться с ними можно, но только не в запущенных случаях. Когда стержень проник достаточно глубоко, лучше обратиться к специалистам. Удаление такой мозоли должно проводиться в больнице, так как нужно тщательно соблюдать стерильность. Иначе при заражении инфекцией возможны различные осложнения. Кроме того, только врач с помощью специальных инструментов удалит натоптыш, не оставив стержня. При поверхностном лечении сухая мозоль будет появляться на пораженном участке кожи снова.

Домашние средства хороши, когда натоптыш имеет неглубокий стержень.

По теме: как быстро избавиться от натоптышей?

Существует несколько эффективных рецептов:

• держать ноги в содово-мыльном или горчичном растворе. Когда кожа распарится, аккуратно удалить шляпку и корень. С первого раза это часто не удается сделать, поэтому проводят курс процедур. После ванночек использовать крем с жирной текстурой для увлажнения;

• как и для лечения обычных натоптышей, подойдут компрессы из лука. Сверху на кашицу нужно наклеить пластырь;

• к больному участку кожи можно прикладывать сваренный в молоке чернослив. Он обязательно должен быть горячим;

• компресс из чеснока и свиного сала на ночь обладает не слишком приятным запахом, однако хорошо помогает при натоптышах со стержнем;

• можно прикладывать корку черного хлеба, смоченную в уксусной эссенции.

Однако если длительное лечение народными средствами не помогает, нужно срочно обращаться к врачу. Кератолические средства, пластыри, компрессы, ванночки – все это относится к поверхностному лечению и не избавляет от натоптышей с глубоким стержнем. Особенно, если это застарелые мозоли. В случае с ними необходимо провести удаление в клинике.

Лечение натоптышей

При появлении натоптыша первым делом нужно устранить травмирующий фактор, который способствовал его появлению: откажитесь от тесной и твердой обуви, жестких стелек, каблуков, перейдите на более свободные ботинки и туфли.

Если натоптыши являются следствием деформации костей ноги или плоскостопия, следует обратиться к ортопеду. Врач даст советы по коррекции плоскостопия, поможет с подбором специальной обуви и стелек-супинаторов.

Следующим этапом является устранение самого натоптыша. Чтобы кожа выполняла свои функции, необходимо избавиться от ороговевшего слоя. Удалить его поможет кератолитический крем. Его наносят на участок с ороговевшей кожей, заклеивают пластырем и оставляют на ночь. Утром, когда кожа размягчится, натоптыш обрабатывают пемзой. Как правило, после нескольких процедур проблема исчезает.

Для лечения натоптышей можно использовать противомозольные пластыри. Их поверхность содержит необходимые лечебные компоненты.

Если необходимо снять боль и воспаление, можно воспользоваться медпрепаратами (аспирином, напроксеном, ибупрофеном) или просто приложить холодный компресс.

Никогда не срезайте натоптыши, особенно если у вас имеются проблемы с кровообращением. В некоторых случаях для удаления натоптышей применяют хирургические методы. После операции подбирают специальную обувь и ограничивают двигательную активность. Такие меры подкрепляют успех хирургической процедуры.

Не лишним будет рентгеновское обследование ноги. Снимок поможет проверить целостность суставов ног и выяснить, нет ли других заболеваний, таких как подагра или артрит.

Среди современных методов лечения натоптышей можно выделить:

• Кератолитические средства: особенности, состав

• Пластыри от натоптышей

• Специальные карандаши от натоптышей

• Японские носочки Baby Foot

• Аппаратный педикюр

• Криодеструкция

• Лазеротерапия

• Подушечки против натоптышей

Удаление натоптышей лазером

Для избавления от натоптышей в медицине сегодня используется:

• высверливание;

• криотерапия;

• лазерная терапия.

Высверливание

В первом случае лечение осуществляется косметологом. При этом применяется аппарат с различными сверлами. Этот метод подходит для натоптышей без стержня. Участок кожи с ним дважды обрабатывается бором большего, а затем меньшего диаметра. При этом не должно быть крови. Процедура обычно проходит безболезненно. В запущенных случаях предварительно проводят курс ванночек.

Криотерапия

Криотерапия заключается в удалении натоптышей с помощью жидкого азота. Применяется, когда мозоли запущенные или имеют глубокий стержень. В рамках криотерапии пораженный участок кожи обрабатывается жидким азотом, который не имеет запаха и цвета. Спустя несколько дней уплотнение в виде натоптыша исчезнет. Этот метод лечения болезненный и может доставлять неприятные ощущения. Есть риск поразить здоровую кожу возле натоптыша или занести инфекцию после обработки жидким азотом, поэтому следует внимательно отнестись к уходу за стопами после проведения процедуры.  

Удаление натоптышей лазером

Удаление сухих мозолей лазером – наиболее эффективный и безболезненный способ. Среди её основных достоинств стоит отметить:

• отсутствие крови при проведении процедуры;

• длительность лечения составляет всего несколько минут;

• благодаря местному наркозу нет боли;

• для решения проблемы достаточно одного сеанса лечения;

• после процедуры можно вставать на всю стопу и активно двигаться.

Спустя некоторое время после проведения лазерной терапии на месте больного участка появится новая здоровая кожа. Если мозоль со стержнем, то в результате процедуры он будет полностью удален. При соблюдении всех рекомендаций врача и проведении профилактики натоптыш в этом месте больше не появится. Несколько недель нужно будет носить специальную повязку и пользоваться особой стелькой. Это позволит избежать осложнений и надавливания на место натоптыша.   

Хотя лазерная терапия – не самый дешевый способ избавиться от сухих мозолей. Но для положительного эффекта достаточно одной процедуры, поэтому не стоит экономить на своем здоровье.

Лечение лазером безвредно и не оставляет никаких следов. Луч просто разрушает отмершие клетки кожи на месте натоптыша. Причем он не затрагивает здоровые ткани вокруг. Кроме того, быстрое восстановление после лазеротерапии исключает возможность развития осложнений или заражения какой-либо инфекцией.

У лечения этим методом есть противопоказания. Он не подходит людям, страдающим сахарным диабетом или онкологическими заболеваниями. Нельзя его применять и при наличии ран и повреждений на коже.

Обращаться в клинику необходимо к врачу подологу. Он может провести лечение лазерным методом и дать соответствующие рекомендации, как избежать натоптышей в дальнейшем. Также стоит проконсультироваться с ортопедом. Сухие мозоли могут быть следствием проблем с опорно-двигательной системой.

В заключение стоит отметить, что натоптыши образуются очень часто. Если вовремя заметить их появление, можно справиться с ними самостоятельно. Главное, выбирать качественную обувь для постоянной носки и специальную для занятий спортом. Но лечение запущенных мозолей стоит доверить специалистам, чтобы избавиться от них надолго и не получить осложнения. Процедура, проведенная профессионалом, безболезненна, не займет много времени и является самым эффективным способом решения проблемы натоптышей.

Профилактика натоптышей

• Главное правило профилактики натоптышей – носите удобную обувь. Это не только комфорт, но и здоровье ваших ног до старости. Выбирайте достаточно мягкие туфли, соответствующие размеру и форме вашей ноги.

• Полезней выбирать модели с просторным носком. Так пальцы ног не будут защемлены и обездвижены.

• Носите обувь по назначению. Модельные туфли на высоком каблуке оставьте для вечерних выходов, а не используйте для ежедневного ношения.

• Не ходите долгое время в обуви на высоком каблуке или, наоборот, с плоской подошвой.

• Отдавайте предпочтение носкам из натуральных материалов. Так ноги смогут дышать и будут меньше потеть. Потливость провоцирует натирания.

• Для уменьшения давления на ступни используйте подкладку из мягких материалов (войлок, резина, мягкий пластик), положив её на область возле натоптыша.

• Смягчить подошву помогут подкладки, разделяющие па?