Как вылечить насморк на море летом
С приходом долгожданного летнего отпуска хочется отправиться на морское побережье подальше от шумного города с загазованными улицами и раскаленным асфальтом. Воздух возле моря и соленая вода всегда считались лучшими средствами для оздоровления. Но многие сталкиваются с тем, отправляясь в отпуск, что появляются сопли на море не только у детей, но и у взрослых. Приходится несколько дней посвятить не приятному времяпровождению на морском песочке, а лечению надоедливого насморка. Попробуем разобраться в причинах такого состояния.
Причины морского ринита
Простуда на море не редкость, причем не только у детей, но и у взрослых отдыхающих. Это связано с переменой климата, на что организм обязательно отреагирует. Если отправляться на отдых с малышом, то специалисты советуют выбирать курорты своей климатической зоны, чтобы организм не испытывал сильного стресса.
Среди причин, почему на море появились сопли, можно еще назвать следующие:
- изменение долготы дня;
- другие интервалы ночной и дневной температуры;
- высокий уровень влажности воздуха.
Во время акклиматизации все системы органов должны перестроить свою работу с учетом новых условий, что приводит к снижению иммунитета, а это провоцирует сопли на море.
Простуда на морском побережье не редко настигает и взрослых, что связано:
- С длительным нахождением разгоряченного тела в воде.
- Потребление большого количества холодных напитков.
- Нахождением на сквозняке или под кондиционером.
- Контактом с новыми людьми, а, значит, встреча организма с новыми штаммами бактерий и вирусов.
Не стоит также забывать, что в новом климате произрастают другие растения, могут отличаться продукты питания, поэтому нельзя исключать насморк аллергического характера.
Чем сильнее разница в климатических условиях между местом проживания и местом отдыха, тем выше вероятность длительной акклиматизации и того, что простуда на море обязательно побеспокоит.
Можно ли купаться в море с соплями?
Большинство специалистов считают, что категорического запрета нет. Купание в морской воде и вдыхание чистого воздуха, насыщенного йодом, обеспечивает:
- Промывание носовых ходов. Морская вода хорошо смывает избыток слизи, учитывая, что большинство малышей не умеют сморкаться.
- Во время купания осуществляется естественная ингаляция, что благоприятно сказывается на состоянии слизистой носа.
- Если сопли на море у ребенка, то процедура купания – это еще и психосоматический эффект, когда малыш переключает внимание с болезни на получение новых положительных впечатлений.
Но лучше отложить водные процедуры, если:
- есть температура;
- у ребенка или взрослого ухудшилось общее состояние;
- нет желания идти в воду;
- простуда сопровождается тошнотой и рвотой.
Отправляясь даже в летний период в отпуск, всегда с собой необходимо иметь лекарственные препараты, которые принимаются в обычной жизни при появлении таких симптомов.
Интересно узнать какие бываю препараты с морской водой.
Как лечить простуду и сопли на отдыхе?
Отправляясь на южное побережье никогда не надо забывать, что у малышей акклиматизация проходит с более выраженными симптомами, поэтому планируя отдых, надо длительность отпуска делать не менее 2-3 недель. Это позволит детскому организму приспособиться к новым климатическим условиям, насладиться целебными водными процедурами и надышаться морским воздухом.
Если появились сопли у ребенка на море, как лечить? Терапия мало чем отличается от таковой в обычной жизни, но подмечено, что простуда быстрее проходит под воздействием естественных ингаляций и морского воздуха.
Из препаратов для избавления от неприятных симптомов необходимо иметь под рукой:
- Сосудосуживающие лекарства: Називин, Отривин, Ксилен, Нафтизин.
- Средства для промывания носовых ходов: Аквамарис.
- Антигистаминные препараты, если склонен к аллергии.
Если сопли на море с температурой, то без жаропонижающих лекарственных средств не обойтись.
Подбирать препарат надо с учетом возраста ребенка. Чаще всего малышам разрешены:
- Ибуклин. Препарат в виде суспензии или суппозиториев разрешен с 3-месячного возраста, шипучие таблетки можно давать с 6-ти лет, в капсулах только после 12.
- Парацетамол использовать в лечении с 12-ти лет.
- Панадол, для маленьких деток использовать ректальные свечи.
Использовать для снижения температуры Ацетилсалициловую кислоту детям, не достигшим 15 лет, категорически запрещено.
Если сопли у ребенка не проходят после всех принятых мер в течение нескольких дней, а состояние только усугубляется:
- Выделения из носа приобретают гнойный характер.
- Появляются боли в области гайморовых пазух.
- Беспокоят болевые ощущения в ушках.
- Температура держится на отметке выше 38 градусов.
Все эти симптомы должны насторожить и послужить поводом для посещения врача.
Советы Комаровского
Детский врач не рекомендует простуду у ребенка пускать на самотек. Если причиной послужила вирусная инфекция, то без лекарственных препаратов не обойтись. Если сопли на море не проходят, то Комаровский рекомендует:
- Обеспечить вязкость выделяемой слизи, а для этого необходимо давать много пить.
- Если нет температуры, то купаться в море не запрещено, вдыхание морского воздуха и ингаляции полезны для дыхательных путей.
- Чаще проветривать детскую комнату.
- Для обеспечения влажности слизистой закапывать в нос Пиносол, можно физраствор или приготовить раствор соли в пропорции чайная ложка на литр воды.
Есть свое мнение у Комаровского и по поводу ситуации, когда сопли с температурой. Врач считает, что при хорошем самочувствии ребенка, если аппетит не пропал, малыш бодрый и активный, то можно не спешить давать жаропонижающие средства. Надо дать возможность организму побороть вирус самостоятельно.
Но в случае, когда простуда не проходит в течение 7 дней, состояние малыша ухудшается, то лучше проконсультироваться у специалиста, чтобы выяснить причину.
Заключение
Избежать соплей и других неприятных симптомов на море можно, если учесть все рекомендации и ответственно подойти к планированию отдыха. В качестве профилактических мер можно предложить:
- Не купаться, когда тело сильно разгоряченное.
- Не злоупотреблять холодными напитками.
- Избегать сквозняков.
- Не проводить много времени в воде.
Ребенку нельзя позволять проводить много времени в воде. После купания обязательно надо вытереть малыша и переодеть в сухую одежду. Тогда отдых не омрачится соплями или другими неприятными симптомами.
Источник
В летнее время люди страдают от насморка довольно часто, вопреки распространенному мнению. Чаще всего насморк летом сопровождает ОРВИ и аллергические реакции, в частности — респираторные.
Аллергический насморк
Слезотечение, гиперпродукция слизи в носу, а также кашель могут сопровождать аллергика с первых месяцев весны до конца лета. Именно теплое время года — сезон обострения поллиноза (аллергической реакции на пыльцу).
Некоторые имеют аллергию на пыльцу практически всех деревьев и трав, у других реакцию вызывает только определенное растение. Идентифицировать аллерген можно самостоятельно, выявив закономерность между обострением симптомов и находящимися по близости цветущими растениями.
Более точный результат можно получить в диагностической лаборатории, сдав аллергологические пробы.
Помимо поллиноза, аллергическую реакцию в виде слезотечения, чиханья и кашля часто вызывают пылевые клещи. В таком случае симптомы будут повторяться круглый год, преимущественно в помещениях. Некоторые виды пищевой аллергии также могут проявляться подобным образом.
Если летом вы отдыхаете за городом, в лесу или на даче, вы можете попасть под влияние множества аллергенов пыльцы растений. Приезжая в далекие страны, вы рискуете встретить аллерген, с которым прежде не сталкивались.
Местные блюда и фрукты также стоит пробовать понемногу, так как существует возможность присутствия у вас аллергии или другой формы пищевой непереносимости.
Признаки аллергического ринита:
- мокрота жидкая и прозрачная;
- насморк сопровождается кашлем, частым чиханьем;
- слизистая оболочка отекает, нос заложен;
- реже — головная боль, зуд век и носовой полости;
- практически всегда не влияет на температуру тела;
- симптомы появляются только при контакте с потенциальным аллергеном, а затем исчезают.
Лечение
Прежде всего, сведите к минимуму вероятность встречи с аллергеном. В период цветения растений закрывайте окна, избегайте мест высокой концентрации пыльцы. Помните, что в сухом воздухе пыльца может долго парить, а во влажном оседает (то же справедливо и для пыли).
По этой причины уделите внимание поддержанию влажности и чистоте в доме. Промывание носа физиологическим раствором или каплями на основе морской воды удалит попавшие в нос аллергены.
Назначением комплексного лечения аллергии должен заниматься врач.
ОРВИ летом
В жаркое время года простудится проще, чем кажется — любой сквозняк вызывает резкую смену температуры. Это нарушает кровообращение в носовой полости, верхних дыхательных путях, в результате чего иммунная система становится беззащитной к внедрению вирусов и бактерий.
Наиболее часто предпосылками ринита летом оказываются такие условия:
- употребление охлаждающих напитков слишком низкой температуры в жару (может также вызвать ангину);
- сквозняки, например в метро;
- купание в разгоряченном состоянии, когда температура тела и воды различается слишком сильно;
- пребывание под потоком воздуха кондиционера.
Это не исчерпывающий список причин; главное, что все они подразумевают температурный стресс для тела.
Люди часто болеют насморком на море. Разогревшись под лучами солнца, некоторые бросаются в воду. Такой контраст не лучшим образом отражается на работе организма.
Находится на пляже и купаться лучше в утреннее и вечернее время, когда солнце печет не слишком сильно.
Риск получить простуду во время отпуска увеличивает также акклиматизация — приспособление организма к новым условиям. Чем больше разница в погодных условиях и часовом режиме между родным городом и курортом, тем ярче симптомы акклиматизации.
Небольшое снижение иммунитета, усталость, недосып — все это мешает телу справиться с множеством новых вирусов, встречаемых во время перелета (или поездки) и в отеле.
С явлением акклиматизации также связаны ситуации, когда люди, а особенно часто дети, заболевают по приезду с курорта домой. Насморк после моря может быть обусловлен ослаблением защитных сил в связи с нагрузкой во время путешествия.
Длительное нахождение в замкнутом пространстве самолета или поезда с большим количеством людей только увеличивает риск подхватить вирус.
Лечение простуды летом
Повышенная температура и другие признаки простуды в жару переносятся тяжелее. К тому же, заболевший человек теряется — подойдут ли «зимние» методы, такие как укутывание в одеяло с чашкой горячего чая для борьбы с летней простудой.
Не стоит стараться пропотеть, кутаясь и одеваясь потеплее в жару – это может привести к перегреву.
С другой стороны, находиться постоянно в комнате с включенным кондиционером тоже не лучший вариант. Замечено, что летний насморк быстрее проходит на улице, под лучами солнца.
Если вы находитесь у моря, влажный воздух и соленая вода ускорят процесс выздоровления. Если нет температуры, искупайтесь, но не допускайте переохлаждения и купания в слишком жаркую погоду.
Ингаляции, промывание носоглотки, масляные капли – все эти средства остаются в силе.
Сосудосуживающие капли могут принести облегчение, но не злоупотребляйте ними – в жаркую сухую погоду они вызывают отек слизистой, жжение в носу от чрезмерной сухости.
Таким образом, летняя простуда требует столько же внимания, как и зимняя. Помните, что игнорирование симптомов ринита может закончиться бактериальными осложнениями, например гайморитом, который очень сложно поддается лечению в условиях жаркой погоды.
Источник
Отдыхаем на море (Греция) 9й день. Все было хорошо и вот сегодня сопли и жалуется на боль в горле, кашель. Сем лечить, что то я растерялась….. Сопли бело-прозрачная слизь, кашель скорее влажный. Можно на солнце под зонтом или в номере пока побыть?
Обратитесь по медицинской страховке в страховую, врач посмотрит и лечение пропишет. В зависимости от страховки могут лекарства для лечения выдать в больнице.
Лечить также как и дома,ничего нового.Купаться лучше пока не надо,загорать тоже поберечься.По моему опыту на море все быстрее проходит,влажный моской воздух сам о себе лекарство
Купание и ныряние — лучшее лекарство от любых соплей и горла )))
мы тож в Греции болели- простудили ребенка кондиционером.
Врач местный лечение назначил- антибиотики.
Сказал- что если температуры нет, ТО КУПАТЬСЯ МОЖНО, загар в тенечке.
Обращались в страховую.
Поправляйтесь.
Нос и гордо промывать морской водой-быстро все пройдёт. А кашель надо лечить. Вы с собой лекарства не взяли? Там аптеки есть.
Всем, спасибо за ответы! У меня с собой большая аптечка, понаблюдаю, в случае чего обращусь в страховую
с соплями без температуры купаться нужно. Но вот на жаре и на солнышке лучше не быть. И стараться не кормить лекарствами. Большая вероятность того, что за пару дней всё само пройдёт. Если станет хуже, тогда — страховая
Только выползая из-под спящего младенца человек может постичь всю полноту своей неуклюжести
Может и не пройдёт само. У нас где то на 7-8 день отдыха сопли начались, купались, ныряли. Нос промывался идеально а сопли так и не прошли ещё через неделю пришлось кашель лечить
Если температуры нет, то я бы пошла на пляж и погрелась бы на солнышке. Касаемо купания… ну не знаю, по хорошему нос надо промыть, поэтому купаться при насморке полезно, но у ребенка ведь еще и кашель, пусть даже если он от соплей, нельзя допускать чтобы инфекция опускалась ниже в бронхи. Поэтому я бы нос самостоятельно промывала и пока не пускала ребенка купаться, дальше смотреть по ситуации. Если состояние будет ухудшаться, то я бы подключила противовирусное, из того, что нам доктор назначала — Виферон свечи. Горлышко полощите отваром ромашки, фурацилина, хлорофилипта. Еще я бы добавила спрей антисептический и таблетки для рассасывания. Кашель в таких случаях мы не лечим, просто стараемся усиленно лечить носик, чем меньше соплей будет в носу, тем меньше будет ребенок кашлять. Ну и обязательно много пить теплого питья.
У меня с собой Долфин, лизобакт, кагоцел, панавир
Странно на море брать с собой Долфин.
Ну вот я взяла)))
Крндиционеры . Ну и вирусы всяческие никто не отменял . Тоже были на море, 11 дней все ок. В самолёт сели, не узнать ребенка, плохо, тошнит. Домой прилетели , 38,7. Вот 4 й день держится температура , живёт на жаропонижающих.
В общем автор, сама не знаете- в страховую . Не запускайте . Здоровья !)
Vikulizm,
Вы врач? Нет. Бред не пишите. Нельзя купаться. Первые пару дней точно
Аноним:
Вы врач? Нет. Бред не пишите. Нельзя купаться
а вы? нельзя с соплями? с каких пор? :omg:
Только выползая из-под спящего младенца человек может постичь всю полноту своей неуклюжести
Клюква:
Купание и ныряние — лучшее лекарство от любых соплей и горла )))
Точно!!!
Сила гравитации на диване гораздо выше, чем на остальной земной поверхности
У нас на пляже таких кашляющих и с соплями навалом . Местные не парятся , врачи местные действительно считают как нет темпы можно плавать. У моих тоже бывает , то мороженого хапнут , то по кондишн в магазине встрянут .. Ну лазолван, мирамистин, лизобакт.. 1-2 дня и нормуль.
Вторая половинка есть у мозга, жопы и таблетки. А я изначально целая. (с) Фаина Раневская
Живем на море постоянно. Уже давно не лечу детям ни сопли, ни кашель. Само все проходит. Солнце — отличная дезинфекция. Лечить начинаем только при температуре 38.5 и выше. По другому здесь ведет себя организм, бактерии и инфекции.
С кашлем и соплями купаемся. Не купаемся только при температуре. Температура может повышаться и от перегрева. Поэтому детей надо держать в тени на улице. Т.к. в помещениях или холодно от кондиционеров, или слишком жарко. Я своих больных детей стараюсь в зону с соснами уводить. И проводить там большую часть дня.
Аноним:
Вы врач? Нет. Бред не пишите. Нельзя купаться. Первые пару дней точно
Ну вы-то явно не врач…
По горячем песочку голыми ножками. Если без темпы. И купаться и нырять, нос промывать.
Нормальный у меня характер, просто у вас нервы слабые
Клюква,
Я «то» не врач. Но ребёнок часто болеет на море. Консультировались не раз и у наших врачей, и за границей. Не рекомендуют купаться.
А некоторым лишь бы что то написать.
Аноним:
Я «то» не врач. Но ребёнок часто болеет на море.
на чем можно и закончить… когда ребенок «часто болеет» на море и человек считает, что все делает при этом правильно… даже не смешно
У меня ребенок только на море может диарею подхватить.В прошлом году так и просидели на горшке.В этом году спросила у педиатра перед поездкой на море,как уберечь можно ребенка.Сказала ни в коем случае не давать воду и не пить напитки в барах, ресторанах.Только бутылированая вода и чай только из этой воды.Чтобы и кишечной инфекции избежать, то лучше сразу начать давать нормобакт L,это лактобактерии GG.Иммунитет поднимают и не дают кишечной инфекции «разгуляться». Удалось таки в этом году отдохнуть без проишествий
RaniTa65,
Вы эту диарею скорее всего только на Черном море могли подхватить, а не в Греции, где автор.
А нам через неделю лететь на море, а мы дома в басике на даче видимо перекупались, теперь с соплями 🙁 Промываю аквалором, снуп брызгаю, если совсем закладывает. Чем можно еще побыстрее чтоб вылечить этот насморк?
Источник
Отпуск в самом разгаре, а твой ребенок заболел на море? Не паникуй, возьми себя в руки и прочитай данную статью. Здесь ты найдешь житейские и медицинские рекомендации том, как помочь малышу быстро поправиться и снова наслаждаться отдыхом.
Источник: mama.ua
Акклиматизация
Смена климата, часового пояса и режима дня могут стать причинами акклиматизации. Первые признаки недуга начинают появляться на второй-третий день после приезда на море и проходят сами собой через пару суток, а иногда и через неделю и более длительное время. Малыши до 3-х лет акклиматизируются дольше, чем пятилетки и ребята младшего школьного возраста.
Акклиматизация у детей характеризуется такими симптомами:
- повышение температуры;
- насморк и кашель;
- ухудшение аппетита;
- нарушение режима сна, капризность, плаксивость.
Читайте также: Таблица средней суточной потребности сна у детей
Если ребенок стал вялым, ему ничего не хочется, или он очень раздражительный, без повода кричит и плачет, постарайся поддержать своего кроху. Позаботься об обильном питье негазированной чистой воды, постарайся оградить сына или дочь от длительного пребывания на солнце.
В отличие от простуды, незначительное повышение температуры, насморк и кашель, вызванные акклиматизацией, лечить не нужно. Признаки недуга исчезнут, как только организм ребенка адаптируется к новым условиям.
Если акклиматизация проходит остро, и болезненные симптомы прогрессируют, обратись за помощью к медикам.
Узнать больше об акклиматизации ребенка летом на море
Простуда
Акклиматизация прошла успешно, ребенок с восторгом в глазах радовался морю, но вдруг заболело горло, появился насморк и кашель – это все является явными признаками простуды. Вероятно, недуг вызвало переохлаждение из-за длительного купания.
Лечение простуды на море можно проводить с помощью тех же микстур, спреев и других препаратов, которые ты обычно используешь дома. Помимо медикаментов, лечебное воздействие окажет морской климат.
Обнаружив, что малыш заболел, не старайся его укутать и во что бы то ни было уложить в кровать. На время болезни ограничь лишь купание в море, а вот прогулок на свежем воздухе должно быть вдоволь. Если ребенок не хочет гулять и жалуется на слабость, позаботься о том, чтобы в помещении не было жарко, делай регулярные проветривания.
Болит горло
У детей горло может заболеть и от холодных напитков, и от мороженого, и от длительного пребывания в воде. Именно поэтому на море нужно ехать с препаратами, которые устраняют першение, сухость в горле, помогают от разных видов кашля. Для совсем маленьких деток отлично подойдут сиропы –удобные средства, в отличие от таблеток.
Что касается немедикаментозных способов лечения, теплое молоко с медом снимает боль в горле и устраняет кашель. Чай с лимоном, полоскание отваром ромашки, ингаляции также помогают облегчить симптомы.
Если у ребенка, помимо боли в горле, увеличены лимфоузлы, и наблюдается высокая температура, возможно, начинается ангина. В таком случае лучше не заниматься самолечением, обратись в ближайшую больницу – врач назначит эффективную терапию.
Поднялась температура
Повышенная температура, но в целом ребенок чувствует себя хорошо, аппетит нормальный? Не спеши давать жаропонижающее. Помогать организму таблетками стоит лишь при явном недомогании и повышении температуры до 38,5°С.
В случае, когда высокая температура у ребенка на море держится на протяжении 3-х и больше дней, без помощи медиков не обойтись. Поскольку температура тела может повыситься на фоне акклиматизации, при простуде, пищевом отравлении, солнечном ударе, врач после осмотра малыша точно определит, чем вызван жар, и пропишет подходящее лечение.
Узнать все о о температуре у ребенка
Пищевое отравление
При пищевом отравлении ребенка тошнит, наблюдаются понос и боли в животе. Проблемы с ЖКТ могут быть вызваны:
- испорченными продуктами;
- питанием в антисанитарных условиях;
- экзотическими блюдами.
Если все признаки отравления налицо, нужно как можно быстрее промыть желудок. Предложи ребенку бутылку с негазированной подсоленной водой – пусть он пьет маленькими глотками и в максимально возможном количестве, чтобы вызвать рвоту. После такой неприятной, но эффективной процедуры твоему сыну или дочери станет значительно легче.
После промывания желудка больному нужно дать активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса) или другое лекарство от отравлений, уложить на твердую поверхность и дать отдохнуть. Не стоит забывать и об обильном питье для восстановления потерянной жидкости и скорейшего выведения токсинов из организма. В первые сутки после отравления давай ребенку только протертые супы и жидкие каши.
Если рвота у ребенка на море не прекращается порядка пяти часов, а то и больше, лучше всего не рисковать и вызвать скорую.
Профилактика болезней во время отдыха на море
Все знают, что любую болезнь лучше предотвратить, чем лечить. Чтобы оставаться здоровым на море, запомни следующие правила:
- Знай меру. Конечно, во время отпуска хочется накупаться на весь год, однако, нужно во всем знать меру. Следи за тем, чтобы ребенок не находился слишком долго в воде и время от времени делал перерывы на принятие солнечных ванн. Если малыш не будет переохлаждаться, простуда обойдет вас стороной.
- Поглядывай на часы. Врачи советуют купаться до 11 утра и после 17 вечера, когда не слишком жарко, нет риска получить тепловой удар и можно максимально комфортно отдыхать. Позаботься о том, чтобы твой ребенок в обеденное время, когда температура воздуха поднимается до 40 °C, а то и выше, если не спал, то хотя бы находился вдали от палящего солнца.
- Следи в оба. Во время отдыха расслабляйся, но не теряй бдительность. Приглядывай за сыном или дочерью, следи, чтобы руки ребенка всегда были чистыми, а в пищу употреблялись только свежие блюда, исключительно мытые фрукты и овощи.
- Режим – превыше всего. Сон, купание в море и приемы пищи по расписанию позволят избежать многих проблем. Малыш, который хорошо спит, регулярно и правильно кушает, не обгоревший на солнце и не перемерзший во время купания, имеет крепкий иммунитет и по минимуму капризничает.
- По чуть-чуть. С осторожностью давай на пробу ребенку экзотические фрукты и незнакомые блюда местной кухни. Наблюдай за реакцией детского организма на новые продукты, чтобы избежать серьезных кишечных расстройств и аллергий.
Возьми во внимание наши рекомендации, и отпуск с ребенком на море оставит по себе только радужные воспоминания. Здоровья тебе и всей семье!
Загрузка…
Похожие статьи:
Источник
