Как вылечить насморк у пловца
В общем такая тема. Сам страдаю вялотекущим хроническим фазоматорным ринитом, раньше были гаймориты (делали прокол пазух носа), в обычной жизни почти ежедневно часто смаркиваюсь от соплей. Само по себе длительное непрерывное плавание (минимум 45 минут) в любом случае вызывает обильное попадание воды в бассейне в носоглотку и естественно в пазухи носа, что не есть хорошо, тем более для людей страдающих от ринита/гайморита.
Какие методы использовать после тренировки по плаванию, чтобы максимально уменьшить влияние попавшей воды в пазухи носа ? Может быть обильное промывание пазух носа морскими солевыми аптечными растворами типа аквалор ? То есть здесь важно промыть пазухи носа и восстановить слизистую носа путем воздействия морской очищенной воды. Какие еще методы можно использовать, посоветуете пожалуйста.
Наран,вода в пазухи носа попасть НЕ МОЖЕТ!!! Ринит у тебя ВАЗОМОТОРНЫЙ — это аллергический насморк. Твои проблемы от раздражения слизистой хлорированной водой.
У всех пловцов есть в большей или меньшей степени.
Купи спрей КРОМОГЕКСАЛ(кромоглин) и брызгай за 10-15 мин до плавания в нос.
Будет полегче.
Евгений, в прошлом году особенно активно плавал, все это закончилось полной заложенностью носа, и мне сделали прокол пазух носа. А средства для промывания носа, например Аквалор, мне кажется должен помочь.
Наран, чувство заложенности носа при вазомоторном ринните — это нормально.Часто врачи путают отек слизистой,которая заполняет пазухи, с гайморитом. Не факт,что в вашем случае прокол был нужен вообще. Хотите выкинуть деньги на Аквалор — ваше право.Что там промывать-то,в отекшем носу?
Евгений, возможно Вы правы. КРОМОГЕКСАЛ(кромоглин) не вреден ?
нет конечно — он создает защитную пленку от действия аллергенов в носу,защищает от действия аллергенов — таких,как пыльца растений,пыль,хлорка,шерсть и тд
Наран, есть специальные прищепочки на нос для пловцов, попробуйте. У меня довольно сильная аллергия на хлор развилась после нескольких лет тренировок в бассейне. Без прищепки после каждой тренировки сильный отек — нос вообще не дышит целые сутки, с прищепкой последствия минимальные.
Но, естественно, выдох будет только ртом.
Иван, я как-то в этой группе поднимал вопрос прищепок для носа. Здесь было мнение что прищепка не позволяет полноценно дышать при плавании. А Вы применяете прищепку ? И как ощущения ?
Наран, сначала непривычно, но через несколько тренировок уже норм. Я очки например никогда не любил, но привык 🙂 Проблем, что не хватает дыхания, вроде не было. Но, скажем так, чуть другие ощущения при дыхании.
Иван, прищепка не спадает при непрерывном плавании от бортика к бортику ? Какой фирмы и модели брали прищепку ?
Наран, не спадает. Разве что можно «сдуть», если попытаться сильно выдохнуть носом. Фирма Arena, название модели не помню — давно это было. У нее еще была резиновая тесёмка вокруг шеи, чтоб не потерять. Это всё только для тренировки конечно, не для сорев.
Люди, у кого есть Гидрокостюм Powerskin Carbon Pro Mark 2??
Отпишитесь плиз, очень хочется слышать мнение…спс
У меня вопрос: возможен ли отит от ежедневного плавания кролем в открытом море (Тайланд) по 2 часа в течение месяца ? В море вода морская соленая, в отличии от бассейна
Источник
Не такой страшный для себя, но очень досаждающий окружающим вариант – множественный чих и река соплей в метро, после тренировки. Особенно сейчас, зимой, когда все напуганы страшилками про смертельно опасный вирус. По полпачки бумажных носовых платочков извожу за несколько минут. А народ разбегается, испуганно оглядываясь, и его можно понять.
Поскольку плаваю я в последнее время довольно часто, то проблема переросла в хроническую, и есть опасения, что дело может дойти и до серьезных медицинских проблем.
Борюсь я с этой проблемой давно, и пока не очень успешно.
Один бассейн пришлось совсем исключить из мест, годных для посещения – там аллергическая реакция моего организма была такой силы, что никакие спреи и промывания не облегчали ситуацию, и поверх аллергического насморка возникал еще и сильный аллергический кашель. Там, правда, проблемы были не только с аллергией: клуб зарабатывает на массовости, постоянно снижая цены на годовые карты до каких-то совсем уже небывалых цифр, раздевалки, душевые и дорожки перенаселены, вентиляция и фильтрация воды никуда не годны.
В моем нынешнем клубе – Кимберли, — бассейн с морской водой снизил остроту проблемы, хотя она и не исчезла полностью. Но сейчас по воле обстоятельств мне приходится ходить еще параллельно в два других бассейна, и тренировки там опять стали причиной обострившихся неприятностей с носом.
Зажим
Зажим на нос – первое, что приходит в голову при такой проблеме.
Правда, смущает, что зажимы эти придуманы не для защиты от раздражения слизистой при плавании кролем на груди или брассом. Синхронисты и новички в подводном плавании – вот целевая аудитория для этих прищепок. В спортивном плавании же, насколько мне об этом поведали специализированные сайты, он применяются редко, преимущественно – в кроле на спине, чтобы после поворота кувырком и до выхода на поверхность на приходилось бы выдыхать драгоценный воздух.
Если же плыть с зажимом брассом или кролем – он мешает. Пробовала – очень замедляет. Ну и мешает правильному освоению техники.
Сосудосуживающее до тренировки и антигистаминное после
Совет этот вычитала на форуме сайта TI, где бывалые пловцы объясняли новичку, что делать с его runny nose. Вообще-то логично, хотя и не очень понятно, антигистаминные препараты рекомендуется глотать в таблетках или брызгать в нос. Но этот вариант мне тоже не очень нравится – не хочу ежедневно накачивать себя фармацевтикой, которая может быть, и снимет раздражение, но вряд ли полезна печени и прочим внутренностям.
Итоговый способ
В итоге я пришла (увидела по частям на разных плавательных сайтах и форумах) к комплексному варианту защиты от этого проклятого раздражения слизистой носа.
1) Непосредственно перед тренировкой – по паре капель масла в каждую ноздрю. Я капаю косметическое масло для лица L’Oreal (просто дома оказалось), но встречала советы капать оливковое. Оливковое, наверное, полезней – а лореалевское в удобной бутылочке с пипеткой, причем перед тренировкой я его капаю и в нос, и наношу на кожу лица – чтобы уменьшить раздражение.
2) Сразу после тренировки – орошение каждой ноздри аптечным спреем с морской водой – не лечебные с разными сосудосуживающими препаратами, а именно морская вода.
3) Вечером дома – промывание носа средством Долфин (это растительный порошок, растворяем в теплой кипяченой воду и промываем, наклонившись, каждую ноздрю). Но есть и другие подобные
Эффект от этого некоторый есть. Но не окончательный. Потому и хочу поинтересоваться у бывалых пловцов: как можно качественно решить проблему?
Источник
У спортсменов, в первую очередь у пловцов, слишком часто встречается такая неприятная проблема, как ринит
| ринит |
|---|
(rhinitis; греч. rhis, rhinos нос + itis; синоним насморк) — воспаление слизистой оболочки полости носа. Различают острый и хронический Р. Как самостоятельные формы выделяют вазомоторный Р., который в свою очередь подразделяется на нейровегета… |
| нажмите для подробностей.. |
или попросту насморк. Может ли быть, что как раз воздействие соединений хлора, повсеместно применяемых в плавательных бассейнах в качестве антибактериальных средств, является причиной ринитов у пловцов? Хлорные соединения могут обострить уже существующую латентную аллергию или просто спровоцировать симптомы насморка, раздражая слизистую носа.
Как правило, риниты, независимо от того, аллергические они или нет, характеризуются зудом, чиханьем, выделением водянистой слизи и непроходимостью носовых ходов. По результатам предыдущих исследований, от 16,8% до 56% пловцов страдали аллергическим ринитом. Столь широкое распространение доставляющего немало неудобств недуга подчеркивает важность детального анализа, который позволил бы выработать наиболее подходящую стратегию профилактики.
Группа ученых из города Генуи (Италия) провела исследование с целью систематизировать клинические и цитологические характеристики насморка у пловцов и определить возможную роль соединений хлора в провоцировании симптомов этого заболевания. Было обследовано 74 пловца (среди них 41 мужского и 33 женского пола) в возрасте от 9 до 21 года, которые активно занимались плаванием не менее 2-х лет, при этом обязательно на соревновательном уровне. Одним из критериев отбора было условие, что их занятия плаванием должны происходить не менее 3-х раз в неделю и со средней продолжительностью около 3-х часов (рамки отклонения от 90 до 240 минут). Все спортсмены находились в хорошей физической форме и успешно прошли медицинское обследование, которое обязательно для получения допуска к соревнованиям.
Из них были сформированы две группы. 54 спортсмена составили исследуемую группу, все они отмечали у себя симптомы насморка или астмы, связанные непосредственно с их спортивной деятельностью. В их случае симптомы насморка проявлялись не позже 1 часа после окончания плавания и длились не менее 12 часов. Ещё 20 человек схожего возраста и пола, не испытывающих подобных проявлений, образовали контрольную группу.
В исследуемой группе наиболее распространенным симптомом была непроходимость носовых путей (74%), затем шли обильное выделение слизи (61%), покраснение и отек носовых тканей (57,4%), чиханье (37%), зуд (38,8%) и астматические симптомы (8%). Нужно заметить, что астма не являлась хроническим заболеванием у исследуемых пловцов, а носила периодический характер, и для снятия ее симптомов достаточно было нерегулярных применений обычных лекарственных ингаляторов. Кроме того, 44,4% спортсменов из исследуемой группы имели положительную реакцию на хотя бы один из самых распространенных в данной местности аллергенов. Их ринит был квалифицирован как аллергический. Кроме того по цитологическим тестам были диагностированы нейтрофильный (инфекционный) ринит (35,1%), неаллергический ринит с эозинофилией (35,1%), неаллергический ринит с эозинофилией и тучными клетками (5,5%) и риносинусит (3,7%).
Исследуемая группа в течение месяца после первичного осмотра пользовалась во время плавания специальной клипсой, которая позволяла избегать попадания хлора в носовые пути. По истечении этого срока были проведены повторные анализы и произведено сравнение показателей. В итоге было обнаружено, что использование носовой клипсы уменьшило симптомы насморка у всех спортсменов, но существенное ослабление симптомов произошло только у тех пловцов, у которых наблюдался насморк не аллергического характера.
Можно уверенно сделать вывод, что для профилактики не аллергического ринита различных подвидов, а как раз они встречаются у пловцов в 55,6% случаев, спортсменам достаточно избегать контакта с хлорированной водой. Важно исключить чрезмерно высокую концентрацию хлора в бассейнах, чтобы большая часть пловцов смогла избавиться от столь досаждающих ощущений, как симптомы насморка.
Ключевые слова: оториноларингология, плавание, ринит
30 Янв 2012 г.
Источник
- Gelardi M, Ventura MT, Fiorella R, Fiorella ML, Russo C, Candreva T, Carretta A, Passalacqua G.
Allergic and non-allergic rhinitis in swimmers: clinical and cytological aspects.
Br J Sports Med.
2012, vol.46, №1, pp.54-58. [Fulltext PDF]
Любое использование материала сайта, полностью или частично, без размещения прямой гиперссылки
на www.sportmedicine.ru с анкером «Сайт «Спортивная медицина»» запрещается.
Sportmedicine.ru © 2006 — 2020
Источник
Неожиданно разыгравшийся ринит часто портит настроение и рушит планы, например, посещение бассейна оказывается под угрозой. Но можно ли с насморком ходить в бассейн? Это зависит от причины развития ринита, от его природы – аллергический или вирусный, а также от сопутствующих симптомов.
Аргументы против
Насморк является показателем того, что организм ослаблен инфекцией и большая часть энергии уходит на восстановление здоровья, а значит, физическая нагрузка в виде плавания направляет силы не в то русло. Если симптомы ринита сопровождаются болью в горле, повышенной температурой, ломотой во всем теле, то занятие плаванием противопоказано. В таком состоянии здоровья врачи назначают постельный режим. К тому же бассейн посещает множество людей, которые могут подхватить простуду, распространяющуюся воздушно-капельным путем.
Вода обеззараживается с помощью достаточной концентрации хлорки, которая уничтожает большинство патогенных микроорганизмов. Но попадание хлорированной воды в носоглотку пользы не принесет. И без того воспаленные слизистые оболочки подвергаются дополнительному раздражению, что только усиливает ринит.
Во время физических нагрузок, в частности – при плавании, улучшается кровообращение, но при этом инфекция из носовых пазух с током крови быстро распространяется по всему телу. Занятия по плаванию занимают около 30–60 минут – за это время организм переохлаждается, что приводит к ухудшению общего состояния здоровья.
При насморке посещать бассейн с сауной запрещено. Воздействие влажного горячего воздуха на слизистые оболочки приводит к их отеку и усиленному оттоку слизи. Бактерии, которые находятся в носовых пазухах, активизируют свою деятельность, что может привести к осложнениям, например, гаймориту.
Посещение сауны во время простуды часто становится причиной головокружений, потери сознания, провоцирует развитие некоторых других осложнений
Лучше не заходить в сауну и парные, а оставаться в помещении с бассейном или отправиться в комнату отдыха, воздух которой насыщен запахами травяных чаев – отличная альтернатива ингаляциям.
Учитывая все эти факторы, с насморком в бассейн лучше некоторое время не ходить. Но при этом допускается плавание в домашней купальне с комфортной температурой и с умеренными физическими нагрузками.
Аргументы за
По мнению других специалистов, понятия «бассейн и насморк» вполне совместимы. В случае если ринит не приобрел катастрофических масштабов, то есть только немного заложен нос, то особых противопоказаний, чтобы плавать в бассейне, нет. Но при этом не стоит допускать переохлаждения организма, так как вместо пользы от плавания ринит может осложниться более тяжелыми патологиями.
Иногда хлорка, которой обеззараживается вода, бывает и полезной. Жидкость вымывает из носовых пазух патогенную флору и очищает слизистые оболочки.
Физические нагрузки разогревают организм, улучшают кровообращение, что не дает человеку переохладиться во время купания. При этом укрепляется иммунитет, который активно борется с возбудителем насморка.
Спортсмены, которые занимаются плаванием, должны постоянно тренироваться, и ринит при этом не помеха. Руководитель временно переводит спортсмена на щадящий режим. Только в крайнем случае (при развитии таких заболеваний, как тонзиллит) плавание может быть отменено.
Профессиональные спортсмены довольно выносливый народ, а вот у ребенка иммунитет еще недостаточно окрепший, поэтому лучше не водить малыша с соплями в бассейн.
Основные правила
Если насморк у ребенка появился, а откладывать тренировку не хочется, то рекомендуется придерживаться нескольких простых правил:
- Перед погружением в воду и после плавания нужно обязательно принять душ с мылом. Так кожа очищается и от внешних загрязнений, и от избытка химии в воде.
- Чтобы избежать развития аллергического ринита на хлор, нужно применять зажим для носа.
- Если такого приспособления нет или отсутствует возможность им пользоваться, следует после занятий промыть нос физиологическим раствором.
- Во избежание переохлаждения нужно сократить время нахождения с насморком в воде.
Дети должны быть в бассейне под присмотром взрослых и при первых признаках замерзания купание следует прекратить
Вероятные осложнения
Ринит, причиной развития которого стали вирусные или бактериальные инфекции, нуждается в медикаментозном лечении. Промывание хлорированной водой не поможет. А избыточное переохлаждение только провоцирует распространение возбудителей на близлежащие слуховые трубы и околоносовые пазухи.
Игнорирование ринита при посещении бассейна может привести к следующим осложнениям:
- гайморит;
- этмоидит;
- сфеноидит;
- евстахиит;
- катаральный отит и другие.
Если у ребенка появились сопли после плавания, это значит, что организм малыша переохладился и лучше воздержаться от занятий на недельку-другую. При наличии сопутствующих простудных симптомов (общая усталость, повышенная температура тела), также рекомендуется пропустить пару тренировок до полного выздоровления.
При аллергическом рините
Решение, идти на плавание при рините аллергической природы или нет, зависит от возбудителя, который вызывает данную реакцию. Не исключено, что причиной насморка может быть хлорка или другие дезинфицирующие средства, используемые в душевой или в раздевалке.
Симптомом аллергии на что-то именно в спортивном комплексе является чихание, слезотечение, насморк после бассейна. При выявлении аллергена от посещений придется отказаться. Выходом из такой ситуации может быть выбор другого места для занятий плаваньем или пользоваться домашним искусственным водоемом с улучшенной очисткой.
При вирусном рините
Так как мнения по поводу купания в общественном бассейне с воспалением слизистой носа расходятся, то лучше проконсультироваться с врачом. В любом случае ринит, сопровождающийся общим недомоганием, является показателем острого воспалительного процесса в организме. А значит, вести ребенка на плавание не рекомендуется.
Не нужно спешить с возобновлением занятий сразу после снижения интенсивности насморка, лучше отложить тренировку еще на неделю, пропить курс витаминов, подождать, пока организм окрепнет после болезни.
Ослабленный иммунитет при переохлаждении не справляется с новыми нагрузками, а это чревато не только возобновлением насморка, но и развитием осложнений.
Источник
Бассейн и гайморит — стоит ли проводить водные процедуры во время болезни?
Купила абонемент в бассейн, а потом заболела гайморитом. Можно ли при заболевании ходить плавать?
Однозначно ответить на этот вопрос весьма сложно. Давайте рассмотрим этот вопрос с нескольких сторон. Первое, что нужно знать, это какой именно у вас гайморит, острый или же хронический. При остром синусите посещать подобные места не рекомендуется, а если есть температура – категорически запрещено. Но и при хронической форме не всё однозначно.
Конечно же, как метод закаливания и укрепления организма в целом, плавание очень действенно, а вот единоразовое посещение может нанести вред, так как бассейн — общественное место с большим скоплением народа, и можно подхватить инфекцию, которая «воспользуется» ослабленным состоянием вашего организма после перенесённого воспаления.
Если вы станете ходить в бассейн регулярно, соблюдайте простые правила:
1. Не ныряйте, чтобы избежать попадания воды в нос. Воздействие хлора или других агрессивных обеззараживающих веществ негативно скажется на слизистой носоглотки.
2. Не переохлаждайтесь. Если есть возможность, после плавания зайдите на несколько минут в сауну (ни в коем случае не окунайтесь после в холодную воду!).
3. Перед выходом на улицу попейте горячего травяного чаю. Если в помещении бассейна нет кафе, то возьмите с собой в термосе.
Подытоживая всё указанное выше, сделаем вывод, можно ли при гайморите ходить в бассейн – как метод закаливания да, при обострениях нет.
Использованные источники: progaymorit.ru
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Как вылечить нейровегетативный вазомоторный ринит
Лечение насморка чтобы не было гайморита
В бассейн после синусита — когда?
Да нет, по моим наблюдениям не всё едино.
Вот год подряд ходим в бассейн АЗЛК — и всё в порядке. Потом дочь идет на зачет в школьный бассейн — и начинается насморк. Или в аквапарк. Или на юге: несколько дней плавает в море часами — всё в порядке, потом просится в бассейн (там ведь тоже интересно!), разрешаю раз, другой, третий. и начинается насморк((
В чем тут фишка — никак не пойму! Вода в АЗЛК тоже хлорированная, прохладная. 17.11.2010 11:29:22, НатаХо
Использованные источники: conf.7ya.ru
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Гайморит даёт температуру
Лечение насморка чтобы не было гайморита
Гаймориты у пловцов
Хотя этот вид спорта относится к циклическим видам, следует отметить, что различные способы плавания отличаются различной степенью нагрузки на отдельные звенья опорно-двигательного аппарата, что часто приводит к их перегрузке и возникновению болезненного процесса. Занятия «на суше» с включением большого количества вспомогательных упражнений скоростно-силового и сложнокоординационного характера с целью снятия эмоциональной усталости и повышения общей физической подготовленности спортсмена, часто приводят к травмам различной локализации.
В плавании наибольшая частота поражения отмечается в трех звеньях локомоторного аппарата: коленном, плечевом суставах и области поясницы, на долю которых приходится 55,6% всей патологии.
Острые травмы опорно-двигательного аппарата у пловцов составляют 60,5% всей патологии. Среди них наиболее распространены повреждения менисков, передней крестообразной и боковых связок коленного сустава. Большой удельный вес имеют комбинированные травмы капсульно-связочного аппарата, наиболее часто локализующиеся в области коленного и голеностопного суставов.
К тяжелым травмам относятся переломы и вывихи. Следует отметить, что тяжелые травмы опорно-двигательного аппарата характерны для пловцов. Такое положение выходит за рамки нашего представления о частоте тяжелой патологии. Вероятно, это связано с тем, что существует мнение о плавании как малотравматичном виде спорта.
Однако практика показывает, что в системе многолетней подготовки пловца большой удельный вес приходится на скоростно-силовые и сложнокоординированные упражнения. Кроме того, следует подчеркнуть, что в тренировке пловцов большое место отводится различным играм, что значительно повышает вероятность получения травм. Вывихи у пловцов в основном возникают при занятиях как результат различных технических ошибок.
Хронические заболевания опорно-двигательного аппарата у пловцов составляют 39,5%. Среди них наиболее распространены заболевания суставов верхних конечностей, а также патология позвоночника. Хотя частота указанных заболеваний примерно одинакова, отношение к ним должно быть различным, так как прослеживается различие причинного характера. Так, основной причиной заболеваний крупных суставов (имеются в виду плечевые и коленные суставы) у пловцов является хроническая перегрузка, микротравматизация капсульно-связочного аппарата, хотя иногда наблюдаются заболевания суставов, связанные с ранее перенесенной травмой.
Патология же позвоночника у пловцов, как правило, имеет врожденный характер в виде переходного позвонка, аномалии боковых масс крестцовых позвонков, незаращения дужек L-5 и S1, аномалии тропизма и т. п. Поясничные боли у пловцов в таких случаях появляются на фоне больших тренировочных нагрузок. Кроме того, необходимо отметить, что плаванием обычно начинают заниматься дети, страдающие различными пороками осанки, имевшие начальные признаки сколиоза и т. д. Очень часто спортивное плавание начинается с лечебного.
Появление поясничных болей можно объяснить срывом адаптационных механизмов и недостаточно полной реализацией механизмов компенсации, несоответствием уровня физических нагрузок функциональным возможностям позвоночника с его капсульно-связочным, суставным и нервно-мышечным аппаратами.
Хроническая патология миоэнтезического аппарата у пловцов локализуется преимущественно в области бедра и часто является следствием патологии поясничного отдела позвоночника. Хронические заболевания сухожилий представляют, как правило, паратенониты ахиллова сухожилия, возникающие после выполнения большой нагрузки при прохождении кроссовых дистанций.
Использованные источники: meduniver.com
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Гайморит даёт температуру
Фронтит когда наступить улучшения
Можно ли ходить с гайморитом в бассейн?
Тетефон: 8 918 843 47 72
Почта: fito-terapevt@mail.ru
Изначально его достаточно просто спутать с обычным насморком, но он обладает более сложными последствиями, которые могут значительно ухудшить Ваше состояние. Достаточно часто врачи рекомендуют прибегать к закаливанию и укреплению иммунитета. Наиболее действенным считается плавание. Открытым остается вопрос о том, можно ли в бассейн с гайморитом? Особых противопоказаний к нему нет, но в острой форме стоит отказаться от данной идеи.
Показания к проведению водных процедур
Лечение данного заболевания стоит проводить не с помощью какого-то одного метода, а комплексно. Активизировать защитные функции организма можно также с помощью некоторых альтернативных методов лечения. Хорошо зарекомендовало себя в этом плане плаванье. Гайморит и плавание в бассейне могут объединятся на некоторых стадиях недуга:
- в начале развития;
- при реабилитации;
- при постоянном состоянии заболевания (в хронической форме).
Прежде, как посетить спорткомплекс, нужно получить консультацию врача. Именно он сделает подберет подходящий Вам режим дня и объяснит, что запрещено.
Когда можно и когда нельзя
Есть специфические проявления в разные периоды. Стоит четко знать разницу между ними, так как в некоторые из них плаванье разрешено, а в некоторые – нет.
Период обострения воспаления может возникнуть внезапно. Изначально напоминает простуду. При отсутствии повышенной температуры занятие водными видами спорта нормализует кровоснабжение и активизирует человека на противостояние вирусам. Кроме того, уменьшится отек, ускорится отток жидкости из слизистой, пройдет заложенность носа.
Период восстановления организма после заболевания. Походы в бассейн после гайморита будут способствовать возобновлению иммунной системы , возобновление утраченных способностей. Есть некоторые рекомендации, которые стоит выполнять перед походом:
Использованные источники: zdravoline.info
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Гайморит даёт температуру
Лечение каштаном синусита
Профессиональные болезни спортсменов
Быт спортсмена – это частые изнуряющие тренировки, физические нагрузки, ранний износ организма, случайные травмы и, как следствие, появление профессиональных болезней. К примеру, у стрелков и биатлонистов часто имеются проблемы со слухом. Пловцы рано или поздно приобретают заболевания дыхательной системы и носовых пазух. Спортсмены, которые занимаются фигурным катанием, гимнастикой и тяжелой атлетикой, впоследствии могут страдать патологиями позвоночника и суставов.
Стоит ли говорить, что большая часть заболеваний проявляется уже после завершения спортивной карьеры. Те, кто долгое время занимался кардионагрузками, после 40 лет часто имеют проблемы с сердцем.
Но большее количество патологий наблюдается у профессиональных боксеров: из ряда специфических заболеваний для них характерны отслойка сетчатки, энцефалопатия, паркинсонизм, эпилепсия и пр.
Отдельно следует сказать о приеме анаболических стероидов и стимулирующих препаратов. Такие средства улучшают показатели спортсменов, но с возрастом их прием отражается на состоянии большинства внутренних органов и костно-мышечной системы.
Профессиональные болезни пловцов
Для профессиональных пловцов и ныряльщиков типичны такие патологии:
- острый отит – воспалительный процесс в ухе, с болью в ушах, выделением гноя и ухудшением слуха;
- баротравмы – повреждения среднего уха в результате перепадов давления, в частности, при глубоком нырянии;
- инфекционные болезни уха и носовых пазух – обусловлены попаданием инфекции в ушные и носовые ходы;
- повреждение барабанной перепонки – чаще связано с баротравмой;
- экзостоз слухового прохода;
- отомикоз развитие грибковой инфекции в ухе.
Последствия таких заболеваний очевидны – это боль в ушах, нарушение слуховых функций, головокружение, шум и звон в ушах, хронический синусит и гайморит.
В некоторых случаях наблюдаются также артрозы плечевых суставов и остеохондроз шейного отдел позвоночника.
Профессиональные болезни футболистов
О повышенном риске травматизма футболистов во время матчей знают все. Чаще всего спортсмены травмируют нижние конечности, коленные и голеностопные суставы, реже – руки и голову. Для футбола характерны переломы, растяжения связок, разрывы мышц и сухожилий, вывихи, повреждения надкостницы, сотрясения мозга. Травмы – это наиболее распространенная, но не единственная патология, свойственная футболистам. О каких же заболеваниях идет речь?
- Воспалительные процессы в суставах (бурситы, артриты);
- воспаления связок и сухожилий (лигаментит, тендинит);
- воспаление надкостницы (периостит);
- травматические миозиты (асептическое воспаление мышц);
- васкулиты и флебиты (воспалительные процессы в сосудах);
- болезнь Паркинсона и Альцгеймера.
Подавляющее большинство болезней – это последствия травм, которые неизбежно преследуют практически всех спортсменов, в том числе и футболистов.
Профессиональные болезни бегунов
Легкая атлетика и бег – популярные виды спорта, особенно у молодежи. Но если заниматься бегом профессионально, может ли это негативно сказаться на состоянии здоровья?
Конечно, как и любой другой спорт, бег чреват травмами или заболеваниями костно-мышечной системы. О каких болезнях может идти речь:
- тендинит голеностопного сустава, возникающий вследствие перегрузки икроножных мышц;
- боль в области коленной чашечки (так называемый синдром «колена бегуна») – возникает в результате неверного разгибания колена;
- синдром подвздошно-большеберцовой фасции – появляется при приземлении ноги на фоне выпрямленного колена;
- воспалительный процесс в надкостнице большеберцовой кости;
- фасцит толстого сухожилия подошвенной части стопы – развивается при сильном отталкивании стопы от поверхности;
- повреждение мышечных волокон бедер, икр, а также сухожилий;
- перегрузка позвоночника;
- переломы и трещины в костях голеностопа.
Большое количество заболеваний развивается вследствие травм, которые бегун получает при несоблюдении правильной техники бега, а также при несовершенстве беговых дорожек и покрытий.
Профессиональная болезнь теннисистов
Наиболее типичное профессиональное заболевание теннисистов – это так называемый «теннисный локоть», или травматический эпикондилит – болезнь, связанная с постоянной и чрезмерной нагрузкой на верхнюю конечность. Патология характеризуется микротравмами сухожилий разгибателей кисти и пальцев.
Также существует вероятность мелких повреждений, к которым можно отнести ушибы, мозоли на стопах и ладонях.
Среди других травм выделяют:
- растяжения и разрывы связок;
- вывихи и подвывихи;
- артриты плечевого сустава;
- повреждения окололопаточных мышц и связок;
- грыжи межпозвоночных дисков, спондилолистез;
- травмы пояснично-крестцовых позвонков.
У теннисистов со стажем нередко развиваются воспалительные процессы: тендиниты, тендовагиниты, деформирующие остеоартрозы и мигелозы.
Профессиональная болезнь боксеров
Бокс – это зрелищное мероприятие, но крайне опасное для самих боксеров. Риск травм в этом виде спорта один из самых высоких, ведь количество ударов, которые может пропустить спортсмен за один бой, исчисляется десятками.
Конечно, чаще всего к развитию заболеваний приводят частые и многочисленные травмы, но иногда бывает достаточно и одного удара, чтобы возникло такое осложнение, как, например, ретроградная амнезия.
Зачастую боксеры имеют проблемы с органами слуха. Кроме непосредственно снижения слуха, может появляться шум в ушах, головокружение, расстройства вестибулярного аппарата.
Нередки черепно-мозговые травмы, переломы костей носа, ушибы и рассечения. Все подобные травмы могут в будущем иметь негативные последствия, в виде развития расстройств мозгового кровообращения, судорожного синдрома, парезов и параличей.
Сильные удары в корпус могут спровоцировать повреждение внутренних органов, в том числе разрывы печени и селезенки, что может стать причиной инвалидности и даже летального исхода.
Профессиональные болезни велогонщиков
Велосипед создан не только для передвижения, но и для укрепления здоровья. Однако профессиональные велосипедисты иногда этим самым здоровьем не отличаются, ведь велоспорт – это и травмы, и другие патологии опорно-мышечного аппарата.
Какие профессиональные болезни велосипедистов встречаются чаще других?
- Повреждения мышц и связок плечевого пояса, позвоночника и нижних конечностей.
- Расстройства вестибулярного аппарата.
- Травмы: ушибы, растяжения, переломы, вывихи.
- Повреждения и нарушения функции репродуктивных органов.
- Судороги, мышечные спазмы.
- Сердечнососудистые патологии (гипертония, варикозное расширение вен, инфаркт, тромбофлебит).
При этом наиболее частыми болезнями среди велосипедистов считаются артроз коленного сустава с деформацие
