Как вылечить невроз препараты
Невроз представляет собой нарушение состояния нервной системы и сопровождается рядом губительных для здоровья явлений, среди которых – фобии, навязчивые мысли, необоснованные страхи, панические атаки, психоэмоциональное напряжение.
Одним из проявлений невроза выступает склонность к совершению таких условных ритуалов, как чрезмерно частое мытье и обработка рук с целью профилактики инфицирования, страх приема пищи в общественных местах во избежание непредвиденных ситуаций, желание изолироваться даже от близких друзей.
Поведенческий фактор становится основанием для того, чтобы начать принимать, как минимум, таблетки от невроза: это поможет снять напряжение и психоэмоциональный гипертонус, позволит нормализовать сон и изменить линию мышления.
Правильно подобранные препараты помогают улучшить психоэмоциональный гипертонус
В чем суть заболевания, и какие виды его лечения актуальны?
Заболевание разрушает целостность личности человека – он лишен возможности спокойно пребывать в социуме, и патология, по мере своего прогрессирования, становится первопричиной физических нарушений.
Медикаментозное лечение невроза в этом случае купирует непосредственно паническую атаку, чем и предотвращает развитие патологий органов и систем.
Человека, страдающего неврозом, беспокоят симптомы, классифицируемые по следующим группам:
- Нарушения со стороны сердечно – сосудистой системы. В проекции сердца отмечаются боли; пульс учащен; происходит повышение уровня артериального давления; выброс крови осуществляется с неравным промежутком времени; человек испытывает ощущение нехватки воздуха, у него возникает необходимость сделать дополнительный вдох.
- Неврологические нарушения. Пациента с неврозом беспокоят парестезии – мнимое ощущение мурашек на теле; возникает онемение конечностей; наблюдаются головокружения; головные боли, часто напоминающие мигрень; бессонница.
- Гастроэнтерологические нарушения. Невроз всегда отражается на состоянии пищеварительного тракта – изменяется не только функциональная деятельность его органов, но и в некоторых отдельных случаях — состояние структуры. Возникает сухость слизистых оболочек полости рта, диспепсические расстройства, выражающиеся в приступах тошноты (практически всегда она завершается рвотой), диарее, болевом синдроме.
Степень проявления телесных нарушений у разных пациентов варьируется.
Если пациент (или его родственники) обратились за квалифицированной медицинской помощью в тот момент, когда заболевание уже находилось в запущенном состоянии, специалист назначает препараты от невроза, которые по принципу своего воздействия и спектру обеспечивающего терапевтического эффекта, условно разделяются на четыре категории:
- антидепрессанты,
- транквилизаторы,
- нейролептики и ноотропы.
В каких случаях помогают антидепрессанты?
Антидепрессанты, которые предлагает современная фармацевтическая индустрия, – самые эффективные препараты от невроза.
Они оказывают воздействие на психоэмоциональное состояние человека, благодаря чему происходит купирование тревожности, волнения, страха, панической атаки.
Также они способствуют эффективному устранению патологической сосредоточенности на ритуалах.
Благодаря тому, что эта группа препаратов снимает напряжение и тревожность, сокращается или полностью устраняются проявления вегетативного характера.
Флуоксетин — антидепрессант, который прописывают при неврозах
Закрепить положительный результат, который обеспечивают антидепрессанты при неврозе, помогут сеансы психотерапии – регулярное посещение специалиста позволяет пациенту вскоре изменить линию своего мышления. Особенностью воздействия этих препаратов является практически полное подавление страха, поэтому человек не лишен возможности самостоятельно выходить на улицу, заниматься трудовой деятельностью.
Подбирать конкретные антидепрессанты, планировать терапевтический подход и контролировать его выполнение может только психотерапевт или психиатр.
Самовольное лечение лекарственными препаратами невозможно по двум причинам: это представляет угрозу для здоровья и жизни человека, данная группа медикаментозных средств не находится в свободном доступе — они отпускаются строго по рецепту врача.
В число наиболее востребованных антидепрессантов относятся:
- Циталопрамили его производные;
- Гуморил
- Бефол
- Флуоксетин
- Лудиомил
- Амитриптилин
- Феварин
Каждое лекарство от невроза начинают принимать с минимальной дозы.
Врач отслеживает динамику психического состояния, а также степень переносимости конкретного лекарственного препарата.
Если ухудшений самочувствия не наблюдается, специалист может откорректировать изначально назначенную дозу, незначительно увеличив ее.
Терапевтический эффект достигается не ранее чем через 1,5-2 недели.
В начале проведения лечения у пациента может происходить обострение психиатрической патологии – развивается интенсивный, устойчивый страх.
Некоторые психиатры, проводя лечение пациентов с неврозом, назначают сочетание антидепрессантов с другими психотропными веществами, чтобы купировать такие симптомы невроза, и предписывают таблетки-транквилизаторы для его лечения.
Положительный результат достигается с первого дня применения назначенной комбинации лекарственных средств.
В каких случаях помогают транквилизаторы?
По фармакологическому действию транквилизаторы выполняют пять важных функций:
- обеспечивают снотворное действие,
- расслабляют напряжение мышц,
- успокаивают,
- устраняют тревожность,
- препятствуют развитию судорог.
Психотерапевт назначает эти лекарства от невроза и депрессии в тех случаях, когда состояние осложняется страхом и нарастающей тревожностью.
Лекарственные препараты эффективно снимают психоэмоциональное напряжение, помогают нормализовать сон.
Действующие вещества транквилизаторов угнетают центры головного мозга, предопределяющие эмоциональную сферу: гипоталамус, ретикулярную формацию ствола мозга, таламические ядра.
Только врач может назначить, какие таблетки пить при неврозе навязчивых состояний.
К таким препаратам относят:
- Феназепам
- Диазепам
- Гидроксизин
- Мебутамат
В зависимости от степени расстройства, назначают и уколы при неврозах. В большинстве случаев это сибазон. Препарат обладает выраженным успокаивающим свойством, его вводят только с назначения врача, а пациент находится под контролем психиатра. Следует отметить, что данное лекарственное средство запрещено совмещать с употреблением алкоголя.
Феназепам помогает в лечении навязчивых состояний
В виде инъекций специалист назначает и амизил.
Медикаментозное средство обладает как положительными сторонами, так и высокой вероятностью развития побочных эффектов: они выражаются в развитии нарушений со стороны сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
Чаще всего это бессонница, эйфорическое состояние, усиленное сердцебиение.
В каких случаях помогают нейролептики?
Нейролептические препараты для лечения невроза существенно влияют на организм, поскольку обладают выраженным антипсихотическим действием.
Лекарственные средства данной группы, скорее, способствуют купированию чувства страха, чем ослабляют напряженность.
Поэтому широко применяют нейролептические препараты при неврозах и депрессиях, при которых отмечается угнетение психоэмоционального состояния.
Лекарственные препараты данной группы по своим фармакологическим свойствам напоминают те средства, которые применяли в психиатрической практике предыдущих столетий – они имели своей основой бром и кофеин.
Современный фармацевтический рынок предлагает лекарственные препараты, которые имеют более выраженный терапевтический эффект, не развивая при этом побочного действия.
Когда необходимо проводить лечение ноотропами?
Любой препарат этой группы – лучшее средство от невроза лишь тогда, когда патология находится в начальной стадии своего развития.
Психотропные средства оказывают сильное позитивное влияние на функциональную способность головного мозга, делая его более устойчивым к вредоносному воздействию раздражающих факторов.
Повышают уровень интеллектуальной активности пациента, показатели его умственных способностей улучшаются, постепенно устраняются проблемы нарушения концентрации внимания, способность запоминать – нормализуется.
Выделяют следующие препараты для лечения неврозов у взрослых:
- Актовегин
- Церебролизин
- Пирацетам
- Фезам
- Пантоган
Благодаря слабовыраженному антидепрессивному действию, ноотропы успешно применяются для коррекции состояния пациентов с психомоторной заторможенностью, апатией; позволяют насытить ткани головного мозга кислородом, предупреждая развитие так называемого кислородного голодания – гипоксии.
Источником обеспечения прилива энергии для пациентов с неврозом служат жирные кислоты, присутствующие в составе рассматриваемых препаратов.
Важной особенностью действующих компонентов данной фармакологической группы является способность выводить токсические вещества из крови и тканей головного мозга.
Актовегин помогает корректировать состояние при психомоторной заторможенности
Несмотря на очевидные преимущества терапии ноотропами, существует определенный перечень противопоказаний.
Поэтому, планируя терапевтический подход и понимая, чем лечить невроз, препараты данной категории не назначают при следующих состояниях:
- Беременность и период вскармливания грудью
- Наличие печеночной недостаточности
- Наличие онкологических новообразований
- Наличие эпилепсии в анамнезе
- Хроническая почечная недостаточность
- Наличие в анамнезе геморрагического инсульта
Также препараты данной категории не назначают людям, страдающим эпилепсией, и в момент обострения психического расстройства.
Успешно применяют для коррекции следующих состояний:
- Невроз на фоне наркотической зависимости.
- Невроз с одновременным течением нарушения функции мочеиспускания нейрогенного генеза (нейрогенного мочевого пузыря).
- Апатия, снижение умственной активности.
- Отсутствие возможности запоминать и концентрировать внимание.
Несмотря на незначительный спектр вероятных побочных эффектов, производимых ноотропами, состояние пациента необходимо наблюдать в пределах стационара.
Свойства других препаратов и особенности их назначения
В процессе устранения неврозов, пациенту назначают и витаминотерапию: предписание витаминов группы B оказывает общеукрепляющее действие состояние нервной системы.
Существуют и определенные правила введения препаратов: учитывается возраст больного, его вес, пол, стадия заболевания, степень выраженности психоневрологического расстройства, вероятность развития побочной реакции.
Исходя из этого, введение аминазина назначают пациенту непосредственно перед сном: препарат обладает гипотензивным свойством, способствует наступлению сна, устранению панической атаки.
Меллерил – качественный успокоительный препарат, однако одним из его побочных действий является снижение полового влечения, нарушение эректильной функции у мужчин.
Лекарственное средство не назначают пациентам, планирующим беременность.
Установлено, что такие симптомы, как угнетенное настроение, развивается только в качестве ответной реакции организма на передозировку.
Инъекции Аминазина обычно делают перед сном
Каждое медикаментозное средство имеет ряд противопоказаний к своему применению, поэтому о наличии таковых лечащего врача следует предупредить еще на стадии проведения им опроса и сбора информации о состоянии здоровья.
Каждый из препаратов имеет как положительные свойства, так и определенный спектр побочных действий, которые могут проявляться у тех или иных пациентов с неврозами.
Медикаментозная терапия данного патологического состояния нервной системы обеспечивает положительный результат.
Однако важно раннее обращение за квалифицированной помощью: в определенных клинических случаях, это предопределяет скорость наступления выздоровления.
Источник
.
Все разновидности неврозов — патологическое состояние нервной системы, приводящее к общему истощению организма. Лечение проводится под наблюдением психотерапевта, который прописывает лекарства от невроза, в зависимости от симптоматики и степени выраженности проблемы.
Медикаменты при неврозе
Выделяют 3 вида форм проявления невроза.
- Истерия — состояние, сопровождаемое перевозбуждением центральной нервной системы, высоким давлением, приступами панических атак.
- Неврастения — это депрессивное состояние, сопровождающееся бессонницей, апатией и обострением боязней.
- Невроз навязчивых состояний подразумевает выполнение человеком неких действий, переходящих в ритуал (проверка выключения электроприборов, даже при понимании абсурдности тревоги), что приводит к формированию ОКР.
Медикаментозное лечение невроза взрослых должно применяться строго по назначению врача. Осмотр специалиста поможет определить форму заболевания, степень ее выраженности. Опираясь на заключение, будет сформирована тактика для лечения невроза.
Группы препаратов, используемых при депрессии и неврозе:
- чтобы устранить напряжение, используют антидепрессанты;
- лекарства от тревоги и фобии — транквилизаторы;
- препараты седативного действия;
- ноотропные медикаменты способствуют улучшению работы мозга и защищают ЦНС от вредных факторов.
Антидепрессанты
Избавиться от депрессивного состояния помогут антидепрессанты, употребление которых способствует:
- устранению апатичного состояния;
- нормализации сна;
- повышению работоспособности;
- улучшению настроения.
Медикаменты этой группы повышают стрессоустойчивость, укрепляют психическое здоровье пациента. Назначение от врача получают больные с диагнозом «неврастения с депрессивным состоянием». Терапия включает в себя длительное медикаментозное лечение, при котором есть опасность развития привыкания к компонентному составу антидепрессантов. Для приобретения лекарств категории антидепрессантов, требуется разрешение психотерапевта или невролога. Наиболее распространенными и безопасными в применении являются «Амитриптилин», «Рексетин», «Прозак».
Рексетин
Правила отпуска — по рецепту. Препарат «Рексетин» выпускается в виде таблеток, содержащих 20 мг действующего вещества пароксетин. Относятся к категории антидепресантов. Не вызывает проблем с давлением и сердечно-сосудистой системой. Не влияет на психомоторные функции и воздействие этанола.
Показания:
- депрессивное состояние;
- апатия;
- обсессивные расстройства;
- панические атаки;
- фобии;
- тревога;
- неврозы различных форм.
Противопоказан в применении наряду с ингибиторами и антибиотиками. Этот препарат является антидепрессантом мощного воздействия, поэтому существует риск суицидального поведения у пациента. Лечение должно проходить строго под контролем специалиста.
Амитриптилин
В группу антидепрессантов, которые характеризуются быстрым поднятием настроения после приема, входит «Амитриптилин». Воздействие накопительного характера, ощутимое медикаментозное влияние пациент получает по истечении месяца. Важно не прекращать прием таблеток сразу же после получения эффекта, иначе лечение не будет полным и симптомы только усугубятся. Форма выпуска медикамента в виде таблеток, покрытых оболочкой белого цвета или прозрачной, внутримышечных инъекций.
Употребление антидепрессанта происходит во время приема пищи или после него. На первых порах суточная доза препарата составляет 75 мг и делится на 3 раза. Опираясь на назначение врача, дозировку максимально увеличивают до 200 мг. Тяжелые формы невроза лечат внутримышечно, под наблюдением специалиста.
Показания к применению:
- невроз любой формы, вызванный поражением структур мозга либо ставший следствием алкогольной или наркозависимости;
- психозы при шизофрении;
- состояние глубокой депрессии, сопровождающейся тревогами, бессонницей, возникновением проблем с речевым аппаратом и потерей функциональности моторики пальцев;
- рассеянность внимания;
- снижение уровня активности;
- энурез;
- заболевания булимией и анорексией;
- помогает при развитии страхов и фобий;
- эффективный прием лекарства при болевом синдроме;
- широко используется при язве.
Противопоказания:
- острая сердечная недостаточность;
- гипертрофия простаты;
- возможная аллергическая реакция на компонентный состав;
- период вынашивания детей и лактации;
- прохождение лечения ингибиторами;
- противопоказан детям до 6 лет;
- при заболеваниях печени и почек.
Медикаменты от психоневроза употребляют с особой осторожностью при алкоголизме, астме, маниакальном состоянии и суицидальных наклонностях.
Принимать «Амитриптилин» при работе с повышенным риском или вождении машины категорически нельзя из-за влияния составляющих препарата на концентрацию внимания. При передозировках, возможны тошнота и рвотный рефлекс. Снижается активность коры головного мозга, притупляется восприятие окружающего мира, человек видит галлюцинации. В случае отравления следует немедленно вызвать скорую и оказать первую помощь пострадавшему.
Прозак
Еще один препарат из категории антидепрессантов — «Прозак», зарекомендовавший себя, как мощное средство от навязчивых состояний, широко используется при лечениях различных форм невроза. Показанием к назначению препарата являются затянувшиеся депрессивные состояния, сопровождающиеся когнитивными расстройствами. Булимия, предменструальное расстройство также лечатся антидепрессантом.
В зависимости от степени расстройства, лечащий врач назначает дозу препарата от 20 до 60 мг в сутки. Прозак выпускается в форме капсул, содержащих гидрохлорид флуокситина в количестве 20 мг. При назначении этого средства, учитывается прием сопутствующих лекарств.
Побочные эффекты:
- понижение давления;
- тахикардия;
- озноб или жар;
- сухость в ротовой полости;
- расстройство желудка в виде тошноты и диареи;
- сонливость;
- судороги;
- кровотечение у женщин;
- снижение эректильной функции у мужчин.
Применение препарата «Прозак» противопоказано при нарушении функции печени, а также возможной аллергической реакции организма на гидрохлорид флуоксетина.
Седативные препараты
Успокоительные препараты способствуют улучшению эмоционального состояния невротика. Таблетки на растительной основе не вызывают привыкания и практически не имеют побочных эффектов, что и делает категорию седативных средств столь популярными при выборе терапии.
Показания к применению:
- хроническая усталость;
- раздражение;
- чувство тревоги;
- апатии.
На начальном этапе применения успокоительного, может образоваться обратный эффект: человека будут мучить сонливость и упадок сил. Но по истечении нескольких дней, пациент становится более уравновешенным и способным адекватно реагировать на раздражающие факторы.
Наиболее распространенные препараты группы успокоительного — настойка валерианы, «Барбовал». Эти средства находятся в категории отпускаемых без рецепта. В составе находятся травяные настои седативного воздействия, помогающие справиться с симптомами невроза.
Настойка валерианы
В составе лекарства валериана и этиловый спирт 70%. Жидкость имеет темно-коричневый цвет, горько-пряный привкус. Входит в группу седативных препаратов со снотворным эффектом.
Показана при эмоциональном перевозбуждении, истериках, нарушении ритма сна.
Противопоказана при апатическом, угнетенном состоянии. Не принимается при непереносимости компонентных составляющих препарата.
Не рекомендован при кормлении и вынашивании ребенка. Способен влиять на скорость реакции. Не применяется детьми до 12 лет из-за спиртсодержащего компонента.
Дозировка взрослым по 30 капель, детям 15 капель, 3-4 раза в сутки. Длительность приема определяет врач.
Барбовал
Препарат относится к группе успокоительных средств, содержит в высокой концентрации этиловый спирт и бромизовалериановую кислоту. Выпускается в каплях для орального применения. Представляет собой прозрачную жидкость, имеющую специфический запах.
Показан при нервных расстройствах с повышенной возбудимостью, бессоннице, начальной стадии тахикардии.
Противопоказан при инфаркте миокарда, диабете, почечной недостаточности. Не применяется при астме, обструктивном кашле.
Лекарство вызывает сонливость и торможение реакции, поэтому имеет противопоказание при управлении транспортом или работе с повышенным риском, требующей скорость реакции. Не применяется в период лактации и вынашивании ребенка.
Прием препарата осуществляется за 30 мин до приема пищи. Взрослые принимают 20 капель 3 раза в день в течение недели.
Транквилизаторы
Используют транквилизаторы в крайних случаях, когда основное лечение не оказало должного эффекта или невроз находится в запущенной стадии, что требует немедленного решения. Действие транквилизатора при лечении невроза направлено на расслабление мускулатуры, что помогает снять нервное напряжение.
Наиболее распространенные препараты, в категории транквилизаторов — «Афобазол», «Феназепам».
Применение этой категории препаратов отпускается только по рецепту со строгим соблюдением дозировки. Вызывает сонливость, оказывает влияние на концентрацию внимания, поэтому не назначается работникам автотранспорта или зон повышенного риска.
Афобазол
Препарат «Афобазол» — селективный анксиолитик, производный 2-меркаптобензимидазола. Не обладает успокоительным эффектом (седативное действие проявляется только в превышении разовой дозы в 50 раз). Применение «Афобазола» не провоцирует привыкания и не влияет на умственную деятельность.
Действие лекарства идет в двух направлениях: анксиолитическое — устранение тревоги, стимулирующее действие, активирует эффекты:
- устранение бессонницы;
- уходит чувство тревоги, раздражительности;
- снимает напряжение — уходит плаксивость, беспокойность, чувство отвержения и страхи;
- пропадает симптоматика сердечной недостаточности: сухость во рту, частое сердцебиение;
- появляется концентрированность в работе.
Выпускается в форме таблеток округлого вида, белого или молочного цвета. Количество действующего вещества 20 мг. Назначение от врача получают пациенты с неврастенией, депрессивными состояниями, при бронхиальной астме и онкологических заболеваниях. Суточная доза «Афобазола» не должна превышать 60 мг.
В составе препарата имеется лактоза, поэтому применение не допустимо пациентам с непереносимостью компонента. Лекарство не назначают в период лактации и вынашивании ребенка.
Феназепам
Препарат «Феназепам» характеризуется активным транквилизирующим действием. Направленное анксиолитическое воздействие на ЦНС оказывает противосудорожное, расслабляющее и снотворное влияние.
Показания:
- неврозы различной формы;
- психоз;
- панические состояния;
- угнетенное состояние;
- алкогольная абсистенция, препарат помогает облегчить состояние при резком отказе от алкозависимости;
- навязчивые мысли;
- фобии;
- иногда применяется для подготовки к хирургическому вмешательству.
Выпускается в форме таблеток, назначается 2 или 3 раза в сутки по 0,25 мг или больше. Максимальная доза в сутки 0,01г.
Побочные эффекты:
- сонливость;
- обморочные состояния;
- нарушение координации;
- слабость.
Препарат противопоказан при вынашивании ребенка и кормлении грудью. Не применяется при заболеваниях печени.
Ноотропы
Ноотропные препараты широко применяются в современной медицине. Используется при интенсивных физических и умственных нагрузках, возможно применение у детей и взрослых.
Показания:
- улучшение работоспособности;
- повышение способностей памяти;
- сотрясение мозга;
- стимулятор при депрессивном состоянии и апатии;
- устранение мигреней и головокружения;
- снижение раздражительности.
Наиболее распространенными и надежными в применении являются лекарства «Фенибут», «Глицин».
Фенибут при нервных расстройствах
Круглые таблетки с фаской и сечением с одной стороны, имеют белый или желтоватый оттенок. Относятся к категории психостимуляторов и ноотропов. Лекарство не токсично, не вызывает аллергических реакций.
Показания к применению:
- сниженная активность мозговой деятельности;
- усталость;
- апатия;
- применяется при стрессе перед операцией;
- препарат назначают для купирования абстинентного синдрома при отмене алкоголя;
- энурез и заикание у детей школьного возраста.
Противопоказан при вынашивании ребенка, непереносимости одного из компонентов состава. Препарат влияет на скорость реакции, поэтому не применяется при вождении автотранспорта.
Прием «Фенибута» при неврозе назначают до еды. Воздействие препарата усиливается при увеличении дозировки, с осторожностью назначают детям от 8 лет.
Глицин при неврозе
«Глицин» назначают при неврозе и депрессивных состояниях, чтобы:
- уменьшить психоэмоциональное напряжение;
- помочь при апатическом состоянии;
- справиться с бессонницей или сонливостью;
- активировать умственную деятельность;
- снизить токсические воздействия этанола;
- убрать последствия ВСД и сотрясения мозга.
Выпускается в виде таблеток, круглой формы белого или слегка розового оттенка. Относится к категории ноотропных препаратов. Является нейромедиатором, регулирующим естественный обмен веществ в организме, активизирует защитные процессы нервной системы. Назначается по 100 мг 3 раза в день, может приниматься детьми с 3-летнего возраста.
Побочные действия:
- аллергический ринит;
- накожные высыпания;
- слезоточивость;
- сонливость;
- першение в горле.
Успокоительные препараты используются при неврозах и психических расстройствах, если пациент не реагирует на терапию, предложенную врачом. Сначала используют легкие седативные средства, если не происходит должного эффекта — применяют антидепрессанты или транквилизаторы.
Загрузка…
Статья написана при поддержке Эксперта сайта Йапина Ирэна — Доктор психологических наук, практикующий психолог, преподаватель психологии.Портфолио
Использованные научные статьи:
- ОСОБЕННОСТИ ПСИХИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ЛИЦ, УПРАВЛЯЮЩИХ ДИНАМИЧЕСКИМИ ОБЪЕКТАМИ (Опачанов)
- ИЗМЕНЕННЫЕ СОСТОЯНИЯ СОЗНАНИЯ — ОСНОВА ФОРМИРОВАНИЯ ЖИЗНЕННЫХ СТРАТЕГИЙ В НЕРАВНОВЕСНЫХ СОСТОЯНИЯХ МИКРОСОЦИАЛЬНОЙ СРЕДЫ (Маринов)
- ПРОБЛЕМА ВОСПРИЯТИЯ ВРЕМЕНИ: ИТОГИ И ПЕРСПЕКТИВЫ ИССЛЕДОВАНИЙ (Бушов)
Использованная литература:
- Годфруа, Ж. Что такое психология. В 2 ч. / Ж. Годфруа. – М.: Мир, 2000. – Ч.1. – 472 с.
- Зимняя, И.А. Педагогическая психология: учеб. пособие / И.А. Зимняя. –2-е изд., доп., испр. и перераб. – М.: Логос, 2002. – 384 с.
- Андреенко, Е.В. Социальная психология: учеб. пособие для студ. пед вузов / Е.В. Андреенко; под ред. В.А. Сластенина. – М.: Издательский центр «Академия», 2000. – 264 с.
- Немов, Р.С. Психология: учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений / Р.С. Немов. В 3-х кн. Кн. 2. Психология образования. – 4-е изд. – М.: ВЛАДОС, 2002. – 608 с.
Источник