Как вылечить онемение пальцев левой руки
Симптомы онемения пальцев левой руки
Клинические проявления онемения пальцев обычно достигают пика в ночное и утреннее время суток. Основными симптомами являются:
- снижение чувствительности некоторых или всех пальцев на руке;
- ощущение покалывания в пальцах;
- преходящая мышечная слабость в пальцах;
- чувство жжения, «ползания мурашек» на кожных покровах.
Онемение может проявляться как на кончиках пальцев, так и на кисти руки в целом. Если вы почувствовали небольшое онемение всего несколько раз в течение длительного времени, особо переживать не стоит, ведь во время сна мы можем неосознанно принимать не совсем удобные для нормального протекания физиологических процессов позы. В данной ситуации просто следует расслабить руку, положив её ровно, и обеспечив ей максимальное кровоснабжение.
Однако если онемение пальцев левой руки случается с вами регулярно – это весьма серьезный повод обратиться к доктору для консультации.
Игнорировать постоянное нарушение чувствительности пальцев нельзя, так как впоследствии это может привести к явлениям дистрофии, нарушениям трофики тканей и даже гангренозному поражению конечности.
Онемение левого мизинца
Онемение левого мизинца часто связано с долговременным постоянным напряжением кистевой мускулатуры и мускульной системы всего верхнего отдела позвоночника. В таких случаях, как правило, наблюдается асимметрия и ротация шейного отдела, что провоцирует ущемление нервных окончаний. Такая же патология может наблюдаться и с поясничными позвонками.
Также онемение левого мизинца может быть признаком патологического процесса с выбуханием межпозвоночного диска в канал позвоночника без нарушения целостности фиброзного кольца. Это состояние является определенной стадией остеохондроза, впоследствии перерастающее в межпозвонковую грыжу.
Значительно часто онемение левого мизинца становится признаком серьезных кардиологических проблем (хроническая сердечная недостаточность или острый коронарный синдром).
Для идентификации причины снижения чувствительности мизинца руки необходимо пройти соответствующие обследования (электрокардиография, рентгенологическое исследование или магнитно-резонансную томографию шейного отдела позвоночника).
[9]
Онемение безымянного пальца левой руки
Онемение безымянного пальца левой руки чаще происходит из-за сдавливания нервных окончаний в локтевом суставе. Суставные нервы (срединный, локтевой и лучезапястный) могут быть защемлены или травмированы. К безымянному пальцу левой руки имеют прямое отношение локтевой и лучезапястный нервы, которые провоцируют снижение чувствительности вследствие различных дегенеративно-дистрофических изменений.
Для эффективных терапевтических действий нужно обязательно проследить первопричину сдавливания нервного волокна, глубину процесса и точную локализацию нервного поражения.
При отсутствии в анамнезе травматических воздействий на кисть и локтевой сустав, обычно основной причиной считается ущемление локтевого нерва, иннервация которого может быть нарушена практически на любом участке, начиная от позвоночного столба до кончиков пальцев.
Признаки снижения чувствительности безымянного пальца на левой руке в сопровождении с онемением мизинца часто указывают на проблемы с сердечной деятельностью.
В полной мере произвести диагностику и назначить индивидуальные терапевтические воздействия должен специалист-невропатолог.
[10]
Онемение большого пальца левой руки
На данный момент известно несколько факторов, провоцирующих онемение большого пальца левой руки, среди них можно отметить шейный либо грудной остеохондроз и сердечнососудистые заболевания.
Наиболее распространенная причина – расстройство обмена веществ в межпозвоночных хрящах шейной или грудной дислокации. Нарушение чувствительности большого пальца может сопровождаться слабостью кисти, снижением мышечной силы, иногда болезненностью наружной стороны плеча и предплечья.
Атеросклероз, который характеризуется ухудшением эластичности сосудистой стенки и сужением просвета, зачастую вызывает недостаточность кровообращения в тканях, что также проявляется онемением пальца руки.
Пониженная чувствительность кончика большого пальца может быть обусловлена и банальной витаминной недостаточностью: такое состояние часто наблюдается в зимне-весенний период и успешно купируется приемом комплексных витаминных и минеральных препаратов и разнообразием овощей и фруктов в рационе.
[11]
Онемение указательного пальца левой руки
Онемение указательного пальца левой руки может указывать на некоторые эндокринные нарушения (к примеру, сахарный диабет, либо другие заболевания, приводящие к расстройству обмена веществ), на воспалительные процессы в суставах, возможные травмы и повреждения тканей.
Патологические процессы в нервном плечевом сплетении приводят не только к онемению, но и к нарушениям сгибательно-разгибательной функции кисти и пальца.
Дегенеративные изменения шейных позвонков (особенно шестого позвонка), шейной мускулатуры и межпозвонковых дисков зачастую вызывают значительное нарушение чувствительности указательного и большого пальца левой руки. Такой симптом может наблюдаться на фоне мышечной слабости в руке и неприятными ощущениями в области предплечья.
Онемение указательного пальца нередко чувствуют и те пациенты, которые в силу своей профессиональной деятельности вынуждены терпеть длительные нагрузки на верхние отделы позвоночника и конкретно на пальцы рук. В таких ситуациях поможет лечебная физкультура и периодические перерывы в течение рабочего дня.
Онемение среднего пальца левой руки
Онемение среднего пальца левой руки в сочетании с болезненностью, бледностью кожных покровов может свидетельствовать о резком спазмировании сосудистой сетки пальца (так называемой болезни Рейно). Такое состояние развивается при длительном воздействии низких температур, либо, как следствие травмы.
Однако чаще всего признаки понижения чувствительности среднего пальца связаны с явлениями остеохондроза, могут указывать на развитие межпозвонковых грыж, ущемление нервных окончаний, нарушения структуры и трофики тканей при воспалении и деформации суставов. Особенно следует отметить остеохондроз седьмого шейного позвонка, который отвечает за состояние предплечья и иннервацию среднего пальца руки.
Каждый из межпозвонковых дисков исполняет роль своеобразного амортизатора. Остеохондроз вызывает поражение этих дисков, они меняют свою структуру и уплощаются, сдавливая близлежащие ткани и ущемляя нервные окончания, поэтому клинические проявления шейного хондроза зависят от расположения поврежденного нервного ответвления и локализации иннервированного участка.
[12]
Онемение пальцев левой руки ночью
Довольно часто пациенты жалуются на онемение пальцев левой руки ночью. В основе этой проблемы нет никаких возрастных ограничений, она может тревожить как пожилых людей, так и двадцатилетнюю молодежь. Обычно данное состояние связывают с неправильной позой спящего человека и игнорируют проблему.
Конечно, удобная позиция для сна чрезвычайно важна, однако причиной онемения могут быть и другие, более серьёзные процессы.
Если вы изо дня в день работаете за клавиатурой, напрягая кисти и пальцы рук, то снижение чувствительности может наблюдаться как раз из-за постоянного напряжения мышц и сухожилий запястья, что в свою очередь приводит к сдавливанию нервных окончаний.
Онемением также могут проявляться различного рода анемии, сахарный диабет, витаминная недостаточность. Такие причины обычно купируются лечебной физкультурой, физиотерапией, приемом витаминных комплексов.
Не секрет, что бич нашего времени – остеохондроз позвоночника, который может не проявлять себя болями в спине и шее, однако вызывает стойкое онемение пальцев рук, особенно в ночной период, когда процессы кровообращения значительно замедляются.
Если, помимо ночных парестезий, вас беспокоит постоянное чувство холода в конечностях, даже в теплое время года, то можно заподозрить нарушение кровоснабжения рук. Такое состояние носит название болезни Рейно.
В принципе, все факторы, способствующие онемению пальцев в ночное время, поддаются несложному лечению, для этого лишь нужно точно определить причину данного состояния.
[13]
Источник
Стойкое онемение пальцев — серьезный симптом, который многие пациенты оставляют без должного внимания. Подобное состояние может сигнализировать о течении в организме опасных патологических процессов, требующих незамедлительного лечения.
Причины появления онемения
Парестезия (онемение) — симптом множества заболеваний и патологических состояний. Чтобы точно выяснить, почему немеют пальцы, следует произвести массу диагностических мероприятий и тщательно собрать анамнез пациента.
Немаловажным является и рассмотрение сопутствующей симптоматики. При диагностике учитывается характер онемения, степень потери чувствительности кончиков, слабость, боли, а также нарушения координации.
Дефицит витаминов
Несбалансированность питания современного человека требует регулярных курсовых приемов поливитаминов. Если этого не делать, возникнет дефицит важных элементов. Снижение чувствительности кончиков пальцев рук и ног может сигнализировать о недостатке витаминов А, РР и В12.
Эти микроэлементы важны для кроветворения, поддержания эластичности стенок сосудов и нервных волокон.
| Витамин | Продукты с его содержанием | Почему возникает дефицит |
| А | Красные и оранжевые плоды, зелень и рыбий жир | Витамин А жирорастворим, поэтому употреблять в пищу морковь, тыкву следует с растительными маслами или сметаной. |
| В12 | Красное мясо, рыба, яйца, натуральные пивные дрожжи | Нехватка данного элемента обычно возникает при скудном питании, во время строгих диет и у вегетерианцев. |
| РР | Орехи, зерна, брокколи | Даже при сбалансированном рационе в питании бывает недостаточно этого элемента, чтобы покрыть потребности систем. |
Избежать дефицита данных элементов и его последствий для организма можно, регулярно пропивая курс поливитаминов. Подобная поддержка не только избавит от онемения кончиков пальцев, но и улучшит обменные процессы, а также усилит иммунную систему.
Остеохондроз
Вызвать онемение пальцев на руках может развивающийся шейный остеохондроз. Он возникает из-за постепенного истирания межпозвоночных дисков. Лишенные амортизирующей прокладки позвонки сдавливают сосуды и нервы, что вызывает массу сопутствующих симптомов:
- головные боли;
- боли в шее;
- онемение верхних конечностей;
- боли и шумы в ушах.
По мере развития патологии усиливаются и симптомы заболевания, в том числе — и онемение пальцев вплоть до потери чувствительности подушечек.
Перенапряжение мышц шеи
Длительное перенапряжение мускулатуры шеи приводит к мышечному спазму, пережимающему нервные волокна. Если в ходе этого процесса страдают пучки, ведущие от головного мозга к левой верхней конечности, пациенты отмечают, что у них онемели пальцы на руке. Что может спровоцировать мышечный спазм?
- неудобная поза во время ночного сна;
- неудобная подушка;
- неправильный наклон головы за письменным столом;
- долгое удержание непривычного положения головы во время работы.
Устранить неприятный симптом можно, избегая воздействия провоцирующих факторов. Поменяйте подушку, чаще разминайтесь во время работы и следите за положением головы.
Туннельный синдром
На появление неприятного симптома может повлиять и перенапряжение мышц на руках. Так называемый «туннельный синдром» поражает людей, деятельность которых связана с компьютерами или однообразными повторяющимися движениями.
Нервные волокна в наших конечностях протянуты в своеобразных туннелях, стенки которых образованы костями, мышцами и связками. При постоянном перенапряжении одних и тех же участков мускулатуры происходит сдавливание пучков. Из-за пережатия нервные волокна не могут должным образом выполнять свой функционал — из-за этого и возникает специфическая симптоматика в виде онемения кончиков пальцев, появления чувства покалывания, боли и даже частичной потери чувствительности подушечек.
Синдром может поразить как всю кисть пациентов, так и отдельные пальцы, наиболее задействованные в работе: у офисных работников обычно немеют указательные, редко патология затрагивает и средние, у графических дизайнеров из-за постоянного напряжения страдает безымянный, указательный и мизинец рабочей руки.
Для устранения данных симптомов достаточно вовремя разминаться, делая зарядку для кистей и пальцев.
Защемление нерва
Данное патологическое состояние возникает внезапно и сопровождается резкой болью, жжением и онемением участков верхней конечности. Локализация потери чувствительности зависит от защемления определенных нервов:
- При защемлении шейного нерва чувствительность теряется на левой верхней конечности от плеча, также пациенты не могут из-за боли повернуть и наклонить голову.
- Пережатие локтевого нерва вызывает потерю чувствительности всей кисти. Онемение плавно нарастает от запястья к кончикам пальцев, но при этом отмечается непроходящая боль, отдающая в мизинец.
- Защемление лучевого нерва характеризуется сильной болью в руке и полной иммобилизацией конечности. Кисть при подобном состоянии свисает, а все пальцы — от большого до мизинца — немеют и сгибаются.
Обычно защемление нерва проходит самостоятельно без специальной терапии. Пациентам требуется временное обезболивание до возвращения функциональности пострадавших волокон. Для ускорения выздоровления рекомендуется лечебный профессиональный массаж и мануальная терапия.
Сосудистые патологии
Онемение пальцев может сигнализировать об опасных патологиях сосудов, питающих головной мозг. Вызвать дефицит питания тканей ГМ мозга может:
- сдавливание позвоночной артерии грыжей, остеофитами и протрузией;
- нарастание бляшек внутри артерии;
- тромбоэмболия.
Нарушения кровообращения в шейной артерии приводят к гипоксии отделов ГМ, а онемение пальцев рук и ног часто становятся первым симптомом надвигающегося инсульта.
Появление таких ярких симптомов, как онемение и покраснение фаланг или их чрезмерная бледность, — это сигнал о наличии серьезных сосудистых патологий. Они пагубно влияют на функциональность головного мозга и грозят необратимыми изменениями в его отделах.
Иные факторы
Помимо перечисленных патологических состояний и заболеваний, легкое или устойчивое онемение пальцев может возникнуть под влиянием иных причин. В этих случаях потеря периферийной чувствительности будет сопровождаться специфической симптоматикой, благодаря которой узкие специалисты смогут произвести диагностику и назначить программу терапии.
В число заболеваний и состояний, которые сопровождаются онемением пальцев, входят:
- сахарный диабет;
- эндартериит;
- ревматоидный артрит;
- склероз;
- некоторые инфекционные заболевания;
- болезнь Рейно;
- интоксикация;
- переохлаждение;
- стресс;
- спайки в легких и бронхах;
- нарушения в работе диафрагмы;
- наследственное или приобретенное поражение нервов.
Поскольку список заболеваний, симптомом которых выступает онемение пальцев руки, обширен, для эффективной терапии важно провести дифференциальную диагностику и выявить первопричинную патологию.
Диагностика заболеваний, вызывающих онемение
Так как снижение чувствительности пальцев левой руки может говорить о сосудистых патологиях и предвещать инсульт, в первую очередь, следует отправиться к кардиологу. Если же в ходе диагностики врач не найдет причин возникновения симптома в «своей сфере», потребуется консультация других узких специалистов: хирурга, вертебролога и невропатолога.
При дифдиагностике причин онемения пальцев могут быть применены следующие методы:
- Общие анализы крови и мочи требуются для выявления инфекционных поражений и эндокринных патологий.
- Рентген шейного отдела рекомендуется делать в нескольких проекциях. Это необходимо для точной фиксации локализации зон компрессии нервных волокон и сосудов.
- Допплерография позвоночной артерии проводится для оценки проходимости важного сосуда, питающего головной мозг.
- По результатам КТ и МРТ оценивается состояние шейного отдела и крупных кровеносных сосудов, лежащих в этой области.
- Электро- и эхоэнцефалография необходимы для оценки функциональности отделов головного мозга.
В ходе данных диагностических мероприятий выявляется, что спровоцировало онемение пальцев левой руки. Лечение симптома будет заключаться в комплексной терапии первопричинного заболевания.
Консервативное лечение заболеваний
В большинстве случаев онемение пальцев носит неврологический характер и вызвано передавливанием нервных волокон в шее или непосредственно на левой руке. Комплексная терапия парестезии направлена на устранение защемлений, мышечных спазмов и их последствий. В программу лечения входят следующие препараты:
- противовоспалительные стероидные и нестероидные средства (Диклофенак, Кетопрофен, Нимесулид, Амбене);
- препараты, улучшающие циркуляцию крови (Детралекс, Танакан, Кавинтон);
- спазмолитики (Но-шпа, Мидокалм);
- хондропротекторы (Терафлекс, Румалон, Хондроксид, Артрон флекс);
- поливитамины.
Помимо приема препаратов для улучшения состояния пациентов применяется мануальная терапия пораженной области и лечебная гимнастика. Такие меры позволяют устранить мышечные спазмы, восстановить подвижность позвонков и улучшить трофику. Положительно сказываются на динамике снятия неприятной симптоматики курсы физиотерапевтических процедур (магнитотерапия, ультразвуковое и лазерное воздействие на пораженные зоны), гирудотерапия и иглоукалывание.
Устойчивое онемение пальцев левой руки, причины которого заключаются в сосудистых патологиях, требует комплексного и пожизненного лечения под контролем кардиолога.
Прием назначенных препаратов позволит не допустить образования бляшек на стенках сосудов и улучшит эластичность вен и артерий.
Источник
Неприятное онемение рук и последующие мурашки — почти каждым из нас испытанное чувство. Кто-то ощутил его после длительного сна, другие — после многочасового нахождения в одной позе. Это не должно вызывать опасений, если случается лишь иногда, и чувствительность в руках быстро возвращается. Если же онемение рук беспокоит слишком часто или от него не удается избавиться — необходима консультация специалиста, это может быть опасно.
Онемение рук — причины
Онемение рук способно возникнуть спонтанно или развиваться постепенно, с каждым разом увеличиваясь и обрастая дополнительными симптомами. Среди наиболее часто встречающихся причин этого явления можно выделить следующие:
1. Остеохондроз
Компрессия сосудов и нервных корешков при этом заболевании нарушает кровообращение. Потеря чувствительности рук вызывается шейным типом недуга, онемение наблюдается уже на первой его стадии. Костные разрастания, которые появляются на второй, лишь усугубляют проблему. В начале заболевания характерно онемение лишь пальцев, сама рука становится бессильной и теряет способность нормального сжатия. Для избавления от онемения рук необходимо восстановление нормального кровообращения.
2. Синдром карпального канала (СКК)
Карпальный (запястный) канал проходит от предплечья к кисти рук, в нем находятся срединный нерв и сгибательные сухожилия. Первым признаком заболевания является онемение пальцев рук — большой, указательный, средний и половинка безымянного пальцев «подчиняются» срединному нерву. Различные причины, которые вызывают уменьшение просвета канала и сдавливание нерва, провоцируют появление СКК. С развитием заболевания онемение распространяется на всю кисть, а по ходу срединного нерва возникает боль. Онемение рук лишает больного спокойного сна — всю ночь он растирает кисти, чтобы избавиться от неприятного ощущения. При прогрессировании недуга постепенно атрофируется мышца большого пальца, что делает невозможным что-то взять или удержать больной рукой. Заболеванию подвержены компьютерные геймеры, активные рукодельницы-вязальщицы, музыканты и водители, чертежники и художники.
3. Болезнь Рейно
Недуг характеризуется патологическим нарушением деятельности артериол (мелких артерий). Расположенные в пальцах конечностей, они спазмируются, вызывая чувство холода и онемения. Спазм,который длится несколько минут и даже часов, служит причиной изменения окраски кожи — от бледной до синюшной. Боль возникает редко, а вот онемение, покалывание и жжение наблюдается практически всегда. Особо длительные спазмы, часто повторяющиеся, способны привести к необратимым кожным изменениям и появлению язвочек. Наиболее подвержены заболеванию представительницы прекрасной половины человечества — зябкие белеющие пальчики могут быть результатом постоянного мытья посуды холодной водой или игнорирования ношения перчаток зимой.
4. Неудобная поза во время сна
Онемение рук, связанное с неудобной позой во время сна, довольно частое явление. Как правило, неприятное ощущение проходит вскорости после пробуждения. Для этого достаточно подвигать рукой, восстанавливая нормальное кровообращение. Если положительный эффект не достигнут, следует обратиться к доктору.
Интересный факт! Многие специалисты прекрасно знакомы с «симптомом брачной ночи». Голова любимой на плече своего избранника способна нарушить его кровоток и привести к онемению руки. Ситуация усугубляется принятием алкоголя, который снижает порог чувствительности, и супружеская пара спит в таком положении на протяжении длительного времени. Восстановить функционирование нервов в некоторых случаях уже не удается.
Онемение левой руки
Иногда онемение рук проявляется лишь с одной стороны, что для доктора является важным свидетельством при диагностике. Если постоянно немеет левая рука, это может быть симптомом следующих заболеваний:
— Ишемическая болезнь сердца — онемение левой руки вызывается одной из форм ее проявления — стенокардией. Чувствительность, наряду с неприятными ощущениями в грудной клетке, теряется в плече, предплечье и кисти. Сделайте небольшой тест — если онемение появляется после какой-либо физической нагрузки и бесследно исчезает в состоянии покоя, скорей всего, это признак стенокардии.
— Инфаркт миокарда — порой онемение левой руки является самым первым признаком грозного состояния. При инфаркте онемение сопровождается болью, не исчезает в состоянии покоя и не снимается нитроглицерином, в отличие от стенокардии.
— Инсульт — онемение левой руки в этом случае сигнализирует о поражении правого полушария мозга. Сопутствующие симптомы — сочетание нарушения функции левой ноги и левой руки, проблемы с речью и зрением. При микроинсультах признаки выражены не так ярко и могут исчезнуть после приема медикаментов. Однако опасность остается, поэтому при вышеуказанных проявлениях необходимо поставить о них в известность доктора.
— Атеросклероз — сужение артерий, которые снабжают кровью левую руку, приводит к бессилию и онемению левой руки. Подтверждающим фактором наличия недуга выступает усиление симптомов в положении, когда рука находится в поднятом состоянии.
Помимо этого, онемение левой руки, равно, как и онемение правой руки, могут вызвать:
— остеохондроз;
— ношение увесистого рюкзака или сумки на одном плече;
— тесная одежда;
— длительное действие, требующее нахождения руки в поднятом состоянии;
— воспаление плечевого нерва;
— работа за компьютером;
— дефицит витамина В12.
Лечение онемения левой руки должно проводиться лишь в стационаре. Не пренебрегайте назначениями доктора, последствия могут быть очень плачевными.
Онемение правой руки
Помимо общих причин, онемение правой руки может быть вызвано развитием рассеянного склероза, прединсультным состоянием, травмой плеча. Неприятные ощущения во сне могут сигнализировать о некорректной работе внутренних органов, застойных явлениях и спайках, последствиях перенесенной пневмонии и о наличии миомы матки. Срочная консультация с доктором поможет достоверно выявить причину и принять необходимые меры.
Онемение рук — диагностика
Даже, если неприятные признаки нарушения кровообращения и онемения рук пропали, к врачу обратиться просто необходимо. Современные методы исследования позволяют эффективно диагностировать заболевание, вызвавшее онемение рук. Прежде всего доктор подтверждает или опровергает наличие остеохондроза, как наиболее часто встречающейся причины. Рентгенография и ядерно-магнитно-резонансное сканирование безошибочно определят наличие костных разрастаний, уменьшение межпозвоночного шейного диска, а порой и выпадение ядра диска или наличие межпозвоночной грыжи.
Невролог назначает обследование деятельности мозга, функционирования нервной системы, состояния сосудов. Обычно для этого проходят ультразвуковое исследование, делают реоэнцефалографию и томографию, сдают на исследование анализ крови на холестерин. В совокупности с осмотром и сбором анамнеза, результаты обследования позволяют поставить правильный диагноз. Единого метода для избавления от онемения рук не существует, в первую очередь терапия должна быть направлена на устранение причин, вызвавших его.
Онемение рук — лечение
В зависимости от установленного диагноза доктор назначает комплексное лечение. Чаще всего, наряду с медикаментозными средствами, применяют:
— физиотерапию — электрофорез, лазер, микротоковое воздействие, ультразвук. Процедуры помогают активизировать периферическое кровообращение, улучшают питание тканей в области онемения рук, воздействуют на патологию лекарственными средствами, дают биостимулирующий эффект;
— лечебную гимнастику — специальные упражнения помогают разработать суставы и мышцы, укрепить их. В результате физической активности значительно улучшается трофик тканей;
— мануальное воздействие — помогает убрать синдромы воспаления, улучшает кровоток, снимает спазмы;
— рефлексотерапию (иглоукалывание) — восстанавливает деятельность нервной системы и способствует улучшению иннервации конечностей.
Онемение рук — лечение народными средствами
В том случае, если онемение рук не связано с серьезными заболеваниями, помочь избавиться от него помогут нехитрые советы и секреты народной медицины:
— умеренные физические нагрузки в виде утренней гимнастики, длительные пешие прогулки улучшают кровообращение. При онемении рук помогает простое упражнение — лежа на диване, поднимите руки вверх и активно трясите ими. После кратковременного отдыха посжимайте кулачки, делать это можно в любое удобное время;
— отлично помогают контрастные ванночки, ваши ручки должны побывать в каждом из сосудов по пять раз;
— погрузив руки в тазик с горячей водой, максимально напряженно надавливайте каждым пальчиком на его дно;
— стакан обычной теплой воды, выпитый утром натощак, прекрасно укрепляет сосуды;
— говорят, что шерстяная ниточка, завязанная на запястье, помогает избавиться от частого онемения рук.
— взять по одному килограмму сельдерея и петрушки, добавить два лимона и 250 г меда. С помощью блендера или мясорубки сделать однородную смесь и по утрам съедать натощак по 2-3 столовых ложки проверенного временем лекарства;
— компрессы из теплой тыквенной каши устраняют онемение рук и улучшают кровообращение;
— пожилым людям избавиться от онемения рук помогает измельченная яичная скорлупа. Чайную ложечку порошка добавляют в пищу или просто запивают стаканом теплой воды;
— онемение с сильной болью снимают компрессы и ванночки из следующей смеси: 2 литра молока, 1 литр воды, 600 грамм соли и 50 грамм меда. Нагреть до 60 градусов. Необходимо сделать 15 процедур;
— 1/3 стакана семени льна залить литром воды и довести до кипения. На самом маленьком огне парить смесь в течение двух часов. Настоять и процедить. Полученного «киселя» хватает на 5 дней, пить перед едой утром и вечером по трети стакана, курс — две недели. Через три месяца курс лечения повторить.
Онемение рук — профилактика
Чтобы онемение рук никогда не досаждало вам своими не очень-то комфортными проявлениями, следует позаботиться о своем здоровье и не допускать факторов риска:
— одевайтесь по погоде, не игнорируйте перчатки в слякотную и морозную погоду;
— откажитесь от курения и спиртного — кроме проблем, они ничего вам не дадут. Следует воздержаться и от чересчур острой и соленой пищи, разнообразьте меню овощами и фруктами;
— если вы любитель компьютерных игр или профессия связана с длительным сидением и неудобным положением тела — делайте регулярные перерывы, используйте их для выполнения простых упражнений;
— побольше гуляйте, отдыхайте, занимайтесь доступными видами спорта.
Не оставляйте без внимания онемение рук, а при наличии дополнительных грозных симптомов немедленно вызывайте скорую помощь.
Источник
