Как вылечить опухшие пальцы рук
Человеческие пальцы способны выполнять самую мелкую работу. Но даже молодые люди сталкиваются с их отеками. Опухание и болевые ощущения приводят к невозможности полноценно двигать конечностью и существенно мешают в повседневной жизни. Отек пальцев рук может быть вызван серьезным сбоем в организме, поэтому пускание проблемы на самотек или лечение традиционными методами могут привести к необратимой деформации суставов.
Основные причины опухания пальцев рук
Отеки суставов пальцев рук связаны с большим количеством причин. Самые распространенные из них:
- ревматические патологии, при которых отекают и болят суставы из-за воспалительных или дегенеративных процессов в них;
- сбои в работе сердца или почек, приводящие к скоплению жидкости в организме;
- аллергическая реакция на продукт питания, бытовую химию или укус насекомых;
- удары и открытые раны, вызывающие опухание поврежденного участка;
- нарушения обмена веществ и связанные с ним заболевания (подагра, сахарный диабет);
- индивидуальная реакция организма на жару, холод или повышенную влажность;
- тесные кольца, вызывающие застой жидкости в пальце.
Иногда отеки проходят самостоятельно. Но если они сохраняются в течение длительного времени — это повод обращаться к врачу, который выяснит, почему болят и опухают пальцы.
Артрит
Артрит — это воспалительное заболевание, вызывающее истончение суставной ткани, изменение структуры связок и деформацию суставов кистей и предплечья.
Патология делится на три группы:
- инфекционный (вызван инфекционным заболеванием);
- подагрический (связан с нарушением обмена веществ);
- ревматоидный (причины точно не известны).
Кроме отеков к симптомам артрита относятся боль, покраснение, скованность движений по утрам, повышение температуры и общая слабость. Патология поражает как правую или левую руки по отдельности, так и обе конечности сразу.
Без лечения артрит может перейти в хронический полиартрит.
Артроз
Артроз — это заболевание, разрушающее хрящевую ткань в местах соединения костей. Часто возникает у людей, чья деятельность связана с работой кистей рук, например, у пианистов или программистов. Чаще всего артроз поражает большие пальцы, но может затрагивать мелкие суставы и мизинца, и среднего, и указательного, и безымянного.
Кроме отеков для артроза характерны боль в запястье, хруст и потеря чувствительности пальцев. На начальной стадии неприятные ощущения несущественны и возникают только при движении. С развитием болезни на фалангах появляются костные наросты, называемые узелками Бушара. На последней стадии артроза любое движение причиняет сильную боль, удерживать в руках даже легкие предметы становится невозможно, начинается деформация суставов.
Открытые раны
Если целостность кожи была нарушена, началось кровотечение, в работу вступают тромбоциты, образующие сгусток, закупоривающий рану. При этом сосуды сначала сужаются, а потом резко расширяются. Побочным эффектом механизма заживления является образование отека.
Небольшие царапины и ссадины лечения не требуют. Глубокую рану нужно продезинфицировать и наложить на нее стерильную повязку.
Механические повреждения
При ушибах рук нередко возникают отеки. Кроме них симптомами травмы являются боль и гематомы. В более серьезных случаях на костях могут появиться трещины, а пальцы деформируются.
Если ушиб был не сильным, то никакое лечение не требуется, все симптомы пройдут сами. При подкожных кровотечениях нелишним будет холодный компресс, который сузит сосуды и уберет отек. Если болевые ощущения слишком сильные, можно принять обезболивающее. Чтобы не беспокоить пострадавший палец, на него накладывают не тугую повязку.
Сильные ушибы можно лечить только под присмотром врача, который назначит специальные мази и физиотерапевтические процедуры. Полное выздоровление может занять несколько месяцев.
Аллергия
Опухание пальцев может быть реакций организма на аллерген. Обычно в качестве раздражителя выступает бытовая химия, так как в ней содержится много сильнодействующих компонентов или укусы насекомых. Изредка пальцы могут опухнуть из-за непереносимости какого-либо продукта, но обычно пищевая аллергия проявляется в виде сыпи в области локтей и колен.
При длительном контакте с аллергеном развивается аллергический дерматит. При нем кожа покраснеет, разовьется отечный синдром, начнутся зуд, жжение и образование пузырьков с бесцветной жидкостью.
Перенапряжение связок и мышц пальцев
При длительных физических нагрузках и перенапряжении возникают микротравмы мышц, сопровождающиеся отеками и болевыми ощущениями.
При перенапряжении мышц нужно сделать перерыв, размять конечность, выполняя упражнения. Поможет также холодный компресс.
Нарушения обменных процессов
Есть ряд заболеваний, при которых в организме нарушается обмен веществ и возникают отеки. В частности, к ним относятся:
- подагра — сбой в обмене мочевой кислоты и отложение ее солей на суставах. Обычно поражает сочленения нижних конечностей, но может проявиться и на руках.
- сахарный диабет — это заболевание, связанное с недостатком инсулина и избыточным содержанием сахара в крови. Опухают обычно ноги, но в тяжелых случаях отек распространяется на все тело. Такой симптом говорит о проблемах в работе почек.
Обе болезни требуют немедленного обращения к специалисту. Лечением подагры занимается ревматолог, а диабета — эндокринолог.
Другие возможные причины
Кроме вышеперечисленных причин вызвать опухание пальцев могут:
- Жаркая погода. У некоторых людей во время жары происходит застой лимфы, приводящий к отекам. Если опухают не только пальцы, но и другие части тела, это может быть симптомом патологий сердечно-сосудистой системы.
- Повышенная чувствительность к холоду. При длительном пребывании на морозе руки краснеют, немеют и отекают. Попав в тепло, ладони начинают чесаться.
- Ношение колец. Эти украшения, особенно слишком узкие, в жару могут нарушить кровоток и вызвать застой жидкости.
- Высокая влажность. Она может привести к расширению сосудов, что вызывает задержку жидкости в организме. Кроме того, повышенная влажность является одной из причин развития артрита.
Беременность как провоцирующий фактор отека пальцев рук
Отечные пальцы при беременности — нередкое явление. Обычно оно связано с чрезмерным употреблением жидкости. Во время ожидания ребенка в организме повышается выработка гормона прогестерона, одним из свойств которого является задержка жидкости.
В норме отеки исчезают через пару часов. Если этого не происходит, следует обратиться к врачу. Если помимо пальцев опухают стопы, поясница и лицо, возможно, у беременной женщины развивается гестоз, что является опасным осложнением и требует срочного лечения в стационаре.
Когда необходимо обратиться к врачу
Консультация врача требуется при подозрении на заболевание суставов или нарушение обмена веществ, в случае сильных ушибов и при беременности.
К врачу также нужно обратиться, если на пальце серьезная рваная или резаная рана, требующая хирургической обработки и наложения швов. Если человек пострадал от укуса животного, может потребоваться вакцина от бешенства.
Что делать при опухании пальцев на руках
Отек может быть вызван как небольшим ушибом, так и серьезной патологией. Лечить необходимо не сам симптом, а причину его вызвавшую. Но понять, почему опухают суставы пальцев рук, может только специалист, поэтому при малейших сомнениях необходимо посетить поликлинику.
Медикаментозные препараты
Медикаментозная терапия зависит от причин отека рук. У лекарств есть противопоказания, поэтому назначать их себе самостоятельно не стоит.
| Название лекарства | От чего помогает | Форма выпуска |
| Супрастин | Аллергическая реакция | В таблетках |
| Димедрол | Аллергическая реакция | Раствор для инъекций/в таблетках |
| Пробенецид | Подагра | В таблетках |
| Диклофенак | От артроза и артрита | Мазь/таблетки/раствор для инъеций |
| Ибупрофен | От артроза и артрита | В таблетках |
| Апизартрон | Снимает отеки | Мазь |
| Эфкамон | Снимает отеки | Мазь |
Физиотерапевтические процедуры
Ежедневные упражнения помогут сохранить гибкость суставов и снять отеки. Выполнять их можно даже при артрите, разумеется, не во время обострения.
- Сгибательно-разгибательные движения пальцами, повторить 30 раз.
- Вращательные движения сжатой в кулак ладонью поочередно в каждую сторону, повторять 8 раз.
- С усилием выпрямить пальцы и зафиксировать их в таком положении на 5 секунд. Встряхнуть руки. Повторить 5 раз.
Подобрать комплекс упражнений также может врач в зависимости от причин отека.
Массаж
Чтобы снять отек массажем в домашних условиях, не нужно знать какие-то особые методики. Следует просто хорошо растереть опухшую область. Массирующие движения должны делаться с достаточной силой по направлению к сердцу.
После таких растираний восстанавливается тонус мышц, кровь начинает нормально течь по сосудам, и скопившаяся жидкость уходит.
Когда необходимо оперативное вмешательство
Хирургическое лечение может понадобиться при запущенных ревматических заболеваниях (артрите, артрозе) и подагре, когда изменения в суставной ткани невозможно скорректировать медикаментозно.
Некоторые сердечно-сосудистые заболевания тоже не всегда поддаются консервативному лечению, тогда требуется вмешательство хирурга.
Народное лечение
Для лечения отеков в народной медицине применяются ванночки, компрессы, растирания, настойки и отвары.
- Растирания устраняют болевые ощущения в воспаленных суставах. Хорошо помогают листья каланхоэ (5 грамм), измельченные до кашицеобразного состояния и отстаивавшиеся в литре водки в течение 5 суток. Полученную смесь нужно втирать в суставы ежедневно.
- Для приема внутрь можно приготовить настойку из корня лопуха. Его нужно порезать на мелкие кусочки, залить кипятком из расчета одна столовая ложка лопуха на стакан воды и оставить на два часа. Полученную настойку принимают 5 раз в день по 2 столовые ложки.
- Хорошим средством против отеков будет компресс с медом. Мед смешивают с таким же количеством соли, наносят получившийся состав на бинт и обматывают им больной сустав. Максимальной эффективности от компресса можно добиться, если оставить его на ночь.
- От воспаления поможет настой из мать-и-мачехи. Пару-тройку столовых ложек травы ошпаривают литром кипятка, дают чуть-чуть остыть и парят руки в горячей ванночке в течение получаса.
Народные средства служат лишь вспомогательным средством и не могут заменить медикаментозное или хирургическое лечение. Перед их применением следует проконсультироваться со специалистом.
Как избежать опухания суставов пальцев
Чтобы свести к минимуму риск возникновения отеков, нужно соблюдать следующие правила:
- Избавиться от вредных привычек.
- Контролировать свой вес и рацион.
- Беречь руки от травм.
- Своевременно лечить инфекционные заболевания.
- Если трудовая деятельность или хобби связаны с монотонной работой пальцев, периодически давать рукам отдых, делать разминку.
- Беречь руки от холода в зимнее время.
Эти профилактические меры сберегут пальцы от отеков и избавят от необходимости их лечения.
Заключение
Отек суставов пальцев — это проблема, с которой может столкнуться и взрослый, и ребенок. Установить истинную причину, по которой опух большой или средний палец, может только врач, поэтому не стоит заниматься самодиагностикой.
Источник
Опухшие пальцы рук — это явление не редкое, причём характерно, для людей любых возрастных категорий. Иногда отёки появляются из-за небольших сбоев в организме, например, из-за неправильного образа жизни. И быстро проходят безо всякого лечения.
Но опухшие пальцы рук или ног могут также говорить и о серьёзных заболеваниях, особенно если отеки рук несимметричны. Важно понимать, что это в любом случае не нормальное состояние. И очень важно без опозданий провести диагностику, и, если нужно, начать лечение.
Строение пальцев рук
Четыре пальца у человека состоят из 3 фаланг:
- проксимальной (самой длинной);
- средней;
- самой короткой (ногтевой), дистальной.
Фаланги пальцев
Первые 2 схожи немного по строению, но различны по размерам. Например, проксимальная фаланга обладает шаровидной суставной поверхностью. Это необходимо для сочленения с близлежащими пястными костями. И обеспечения неограниченного диапазона при движениях. Межфаланговые суставы не могут обеспечить разгибание и сгибание пальца, они одноосные.
Суставы кисти
Дистальные фаланги обладают уплощённой формой, и меньшими размерами, оканчиваются ногтевыми пластинами.
Исключением является только первый палец, он имеет 2 фаланги: проксимальную, дистальную. Эти фаланги более короткие, но массивные. А анатомическая структура обеспечивает ему большую подвижность, устойчивость и оппозицию к остальным пальцам.
Физиологические причины опухоли пальцев рук
Мы созерцаем опухшие пальцы рук по различным причинам, но чаще это бывает по быстро проходящим физиологическим причинам:
- В жаркую погоду наши кровеносные сосуды быстро расширяются. Благодаря этому организм может охлаждаться самостоятельно, он просто выпускает тепло через кожу.
- Но иногда в сосудах накапливается избыточная жидкость, и при расширении сосудов небольшая часть жидкости сможет вытекать в мягкие ткани, пальцы начинают отекать. Длительная физическая нагрузка этому способствует: уборка приусадебного участка, копка земли, ручная стирка, выполнение ремонтных работ, длительные походы.
- Можно увидеть опухшие пальцы и у здоровых, молодых людей. После отдыха, всё обычно проходит бесследно. Есть люди, у которых после холода возникают неприятности. Это называется холодовая аллергия или крапивница. От мороза и низких температур может начаться спазм кровеносных сосудов, кровообращение нарушится.
- Это возможно также при недостатке жировой прослойки у худого человека. Эта болезнь чаще всего передаётся на генетическом уровне, но может быть и приобретённая. Лишний вес или ожирение также в итоге провоцирует опухшие пальцы. Происходят необратимые изменения в лимфатической системе, поэтому в руках накапливается жидкость.
- У женщин опухать пальцы могут быть на фоне ПМС (предменструального синдрома). Происходит возрастание эстрогенов, а они способны задерживать воду в тканях.
Опухшие пальцы рук можно увидеть после неумеренного потребления жидкости на ночь, приема алкоголя, солёной пищи. Нарушается водно-солевой баланс в сосудистом русле и межклеточной жидкости. Поэтому натрий из плазмы переходит сразу в ткань и удерживает воду.
[adinserter block=»1″]
[adinserter block=»9″]
Патологические причины отеков рук
Опухшие пальцы рук и вообще конечности могут указывать на наличие патологических заболеваний. Нужно помнить, что не опухшие руки проблема. А проблема в том, что жидкость скапливается и внутри организма. Если это держится более нескольких дней, значит это уже говорит о серьезном заболевании, которое нужно лечить.
Патологические причины:
- нарушение проницаемости капилляров, сосудов, отвечающих за отведение лимфы;
- различные гормональные нарушения;
- низкий уровень белка в крови;
- расстройства и болезни нервной системы;
- болезни лимфатической системы и вен, плохое кровообращение;
- избыток холестерина;
- повышенное артериальное давление.
Диагностика заболеваний
Бороться как известно нужно ни с симптомом, а с первопричиной заболевания. Чтобы опухшие пальцы больше не приносили неприятностей, нужно провести диагностику. На приём нужно пойти к терапевту, а он уже при необходимости отправит на консультацию к более узким специалистам: аллергологу, инфекционисту, нефрологу или кардиологу.
Диагностику начинают проводить со сбора анамнеза, анализа жалоб, имеющихся побочных симптомов. Проведут визуальный осмотр рук, осмотрят опухшие пальцы, сделают пальпацию.
При необходимости назначат инструментальные и лабораторные исследования:
- УЗИ;
- МРТ кистей рук;
- допплерографию;
- рентген;
- клинический анализ мочи, крови;
При болезнях сердца назначат электрокардиографию, если беспокоят почки проведут УЗИ, МРТ, сделают анализы, при проблемах со щитовидной железой проведут ультразвуковое исследование.
Причины опухоли пальцев и другие симптомы
Отеку рук всегда предшествуют опухшие пальцы. Если вы заметили это невооруженным глазом, проведите несложный тест. Нажмите на опухшие пальцы, если на месте нажатия образовалось углубление, которое не сразу восстанавливает свою прежнюю форму, значит нужна консультация врача.
Обычный отек должен пройти через 2 часа после сна. Если у вас до вечера опухшие пальцы не восстановили свою прежнюю форму, тогда вероятнее всего это какой-то орган не может справиться со своей работой.
Аллергия
Аллергия вполне может стать причиной опухших пальцев или рук. Опухшие пальцы бывают при контактной аллергии.
Это может быть любое взаимодействие с аллергеном:
- ручная стирка с аллергенным порошком,
- нанесение некачественного крема,
- использование неподходящих лекарственных средств,
- укус насекомых.
Проявления аллергии типичны — опухшие пальцы рук, появляется ощущение зуда, жжения, развивается краснота с ярко выраженной отечностью. Опухшие пальцы могут пульсировать, иногда нарывать в запущенных случаях.
Травма
Опухшие пальцы рук могут свидетельствовать о получении различных видов травм. Характер травмы можно определить по сопутствующим симптомам. Если после небольшого травмирующего события палец распух, покраснел, появилась гематома, фаланги болезненно сгибаются, вероятнее всего это обычный ушиб.
Ударить палец может каждый. Если присутствует сильный болевой синдром, пальцы опухшие и ими невозможно даже пошевелить, тогда можно предположить наличие перелома или вывиха.
Артроз
При артрозе разрушается практически полностью хрящевая, затем и костная ткань, накапливается в них жидкость. И она уже не сможет нормально выводиться из суставной сумки, а будет задерживаться в тканях и суставной сумке. Такое заболевание характерно для пожилых людей.
Отёк бывает общим или местным. Опухшие пальцы или руки особенно сильно беспокоят по ночам, болят и даже синеют. Причины отёков при артрозе: проницаемость капилляров, инфекции, воспалительные процессы, токсические поражения.
Развитие остеоартроза сустав
Артрит
Артрит — это воспалительный процесс, локализующийся в суставах рук и поражающий их. Эта болезнь чаще всего возникает на фоне иного заболевания, то есть артрит вторичен.
Симптомы артрита:
- Опухшие пальцы рук.
- Поражения на обеих руках симметричны.
- Скованность пальцев, в особенности по утрам.
- Боль при малейших движениях.
- Суставы увеличены в размерах, просматриваются узелки на руках.
- Кожа на пальцах имеет неестественный красный цвет.
Болезнь Рейно
Если вы заметили, опухшие пальцы рук, ладонь бледнеет или синеет, а затем это перейдёт всё на руки, значит у вас возможен синдром Рейно. Проявляется в виде сужения артерий, этому чаще всего способствует холод или сильный стресс. Сужение ограничивает свободную циркуляцию крови, поражает руки.
Проявляется в виде цианоза и гипертермии, имеет 3 этапа развития:
- Стадия ишемии: опухшие пальцы, неестественно белый цвет рук.
- Фаза синюшного окраса: руки имеют голубоватый кожный покров.
- Гипертермия: восстанавливается микроциркуляция и поэтому цвет кожи приобретает тёмно-бардовый цвет.
Признаки болезни Рейно
Болезни вен
Обычно эту болезнь приобретают в течении жизни: заболеваний сосудов, возрастных изменений, плохой свёртываемости крови, застойных явлениях в сосудах, при густой и вязкой крови.
При злокачественном или доброкачественном образовании в области вен, больших физических нагрузках, механическом травмировании.
Кроме видимых изменений человека может беспокоить еще некоторые симптомы:
- опухшие пальцы рук;
- синева возле сосудов;
- невозможность сгибать пальцы или руки;
- возможны судороги, пальцы может сводить и неметь.
[adinserter block=»6″]
[adinserter block=»10″]
Отеки рук после инсульта
Инсульт вызывает поражение мозга:
- ишемический инсульт — вызван закупоркой сосуда тромбом, повреждённый участок мозга страдает от нехватки питательных веществ и кислорода;
- геморрагическом повреждения — лопнувший сосуд вызывает кровоизлияние в мозг.
Наиболее распространенное последствие этого заболевания — это опухшие пальцы и руки, бессознательное состояние, обездвиженность. Возможен отек и парализованной части тела, его интенсивность зависит от того, насколько сильно парализовано тело. При полном параличе рука может быть раздутой до неузнаваемости.
Онкология
При лечении рака ткани начинают накапливать в себе и удерживать излишнюю жидкость. Или если точнее говорить аномальный уровень жидкости. Это называется отек при онкологии.
Жидкость скапливается под кожей в тканях, вне системы кровообращения. Он может проявится где угодно: пальцах, руках, голенях, брюшной полости (асцит), возле легких (плеврит). Сопутствующие симптомы: опухшие пальцы рук, кожа начинает неестественно блестеть, снижена гибкость суставов.
Причины опухоли рук от локтя до кисти
Если у человека нарушаются двигательные функции рук, возникает такая проблема как опухшие руки от локтя до кисти.
Причин для этого предостаточно:
- В результате внешнего воздействия: сдавливания, защемления, удара.
- Воспалительные процессы: бурситы, подагра, артриты и т. д.
- Синдром запястного канала — возможен при однообразной работе: грузчики, работники конвейера, станочники и т. д.
- Сосудистый атеросклероз — при формировании тромба происходит закупорка и сужение артерий, отсюда и кислородное голодание, и опухшие пальцы рук.
- Эпикондилит — появляется при длительном сжимании и разжимании кистей рук при повышенной нагрузке, чаще всего им страдают: сантехники, механики.
- Остеопороз — возникает при гормональном дисбалансе, снижается плотность костей, появляется опухоль, а со временем и ломкость костной ткани.
Виды бурситов в зависимости от локализации
Опухоль пальцев рук при беременности
Опухшие пальцы рук у беременной не всегда свидетельствуют, о наличии какой-то патологии. Чаще всего причиной может быть — физиологические перестройки в организме. Они помогают вынашиванию плода, но способствуют задержке жидкости в организме. Идёт увеличение её общего объема, понижается количество альбумина в крови.
Опухшие пальцы рук у беременной могут говорить и о непомерном употреблении поваренной соли. А она как известно задерживает воду в организме.
Опухшие пальцы рук возникают при:
- Гестозе — характеризуется: опухшие пальцы, появление судорог, повышение АД.
- Заболевании почек.
- Болезни Крона.
- Болезнях сердца.
- Аллергии.
[adinserter block=»2″]
Почему после гипса опухает рука?
Основные причины опухших пальцев после снятия гипса:
- непрофессиональное использование гипса;
- плохое состояние суставов;
- атрофировались мышцы;
- поражение лимфатического протока.
Первая помощь в домашних условиях
Опухшие пальцы можно лечить травой, заварите: полевой хвощ, лисья берёзы, зверобой. Можно приобрести в аптеке перчатки (компрессионные) — они особенно удобны.
Оказание первой помощи нужно начинать с улучшения кровотока в пальцах:
- Снимите с себя всё лишнее: кольца, браслеты, часы; открытую ранку обработать антисептиком, наложить повязку.
- В чистую ткань заверните немного льда, приложите к опухшим пальцам. Можно сделать и йодную сетку через некоторое время.
- Избавит от отёка и массаж, простые манипуляции усилят кровообращение, и отток лишней жидкости.
- При воспалительных заболеваниях можно попринимать: Диклофенак, Нимесил, Ибупрофен.
- При аллергических реакциях — необходимо прекратить любой контакт с аллергеном. Принять любое антигистаминное средство: Ларотадин, Супрастин, Фенистил.
Как лечить отеки рук и пальцев?
Если после применения безобидных народных способов лечения у вас так и не уменьшились в размерах опухшие пальцы рук, стоит посетить терапевта. А не бежать в ближайшую аптеку за целебным снадобьем.
Нельзя заниматься самолечением, так вы не поможете своему организму, а ещё больше навредите. Если нет возможности посетить больницу, а боль и неудобство терпеть уже невмоготу, воспользуйтесь нижеприведённым списком препаратов.
Препараты
Медикаментозные препараты подбирают исходя из симптоматики пациента и вызвавших эту болезнь причин.
До обращения к врачу можно применить:
- Воспаление суставов лечат мазями: Колхицином, Гипотиазид, Вольтареном, Нурофеном, Нимулидом, Фастумом.
- НПВС в виде таблеток: Фосфалюгель, Диклофенак, Ибупрофен, Пироксикам, Вентер, Индометацин, Кеторолак.
- Аллергическая реакция: Супрастин, Кларитин, Лоратодин, Кетотифен.
- Инъекции показаны только в крайнем случае: Маннит, Фуросемид, Лазикс, Этакриновая кислота.
- Для выведения жидкости принимают мочегонные, таблетированные средства: Трифас, Фуросемид, Триампур, Индапамид, Лазикс, Трофурит, Верошпирон.
Упражнения
Если делать эти несложные упражнения утром и вечером, через неделю вы забудете о своих проблемах, опухшие пальцы вернут свою прежнюю форму:
- Сомкните пальцы в замок, положите на голову. Опустите голову вниз, слегка надавив на руки. Удерживайте 40–50 сек., расцепите руки и потрусите ими в воздухе, подвигайте. Повторите движения еще 2–3 раза.
- Положите пальцы на краешек стола и имитируйте игру на пианино, 5 мин работы, перерыв полчаса. Сделать 3 захода.
- Поднимите руки над головой на 15 мин., за день можно делать 3–4 раза.
- Приподнять руки на 20 мин. над уровнем сердца. Делать не менее 2–4 раз в день. И ночью нужно следить, чтобы пальцы были приподняты выше сердечного уровня.
Комплекс упражнений для восстановления
Физиолечение
Физиолечение используется в комплексе с медикаментозным лечением:
- Электрофорез различных лекарственных средств — направлена на излечение локального поражения. Вводят мед. препараты под действием электрического поля. В целом при опухших пальцах показано применение — протеолитиков, противовоспалительных средств, антибиотиков.
- УВЧ-терапия — используют высокочастотные электромагнитные волны. Достигается следующий эффект: сосудорасширяющий, противовоспалительный, трофический.
- Низкочастотная магнитотерапия — для лечения применяют низкочастотные магнитные волны, создающие электромагнитное поле. Этот метод применим при травматических повреждениях рук, при проблемах с лимфотоком, после хирургических операций.
- СУО (ультрафиолетовое облучение) — основано на использовании ультрафиолетовых волн. Обладает различным полезным действием: иммуномодулирующим. противовоспалительным, бактерицидным.
- СМВ-терапия — это сантиметр волновая терапия, используются электромагнитные волны определённой частоты. СМВ-терапия оказывает: обезболивающий, противовоспалительный, сосудорасширяющий эффекты.
[adinserter block=»8″]
Народные средства
Народные средства помогут в качестве основного лечения. Опишем самые действенные рецепты, опухшие пальцы лечат:
- Отваром из сосновых почек: 1–2 ч. л. почек залить 300 мл кипятка, на водяной бане держать 10 мин., когда остынет выпить в течении дня. Принимать на протяжении недели.
- Свежим тыквенным соком: выпивать каждый день 200 мл свежеприготовленного сока, не менее месяца. Рецепт целебный, отёки после такого лечения не возвращаются.
- Делаем ванночки: с эфирным маслом, маслом календулы, эвкалипта. В хорошо тёплую воду (1–2 литра) добавить 10 капель эфирных масел и погрузить руки на 15–20 мин. Проводить каждый вечер, до полного излечения.
- Отлично помогают и свежие огурцы, делаем сок и пьём, когда мучает жажда. Выпивать нужно не менее 500 мл в день. Или просто ешьте свежие, желательно домашние огурцы и побольше.
- Берём 3 стол. л. семян аниса, заливаем 300 мл кипящей воды и варим 5 мин. Когда остынет принимать по 1–2 ст. л. 3 раза в день, около 2–3 недель.
Профилактика и питание
К профилактическим мерам можно прежде всего отнести:
- Банальное соблюдение здорового образа жизни, занятия спортом, плаванием, правильно питаться.
- Убрать вредные привычки: спиртные напитки, курение.
- В течение дня выпивать не менее 2 литров чистой воды, минимум за 3 часа до сна прекратить приём жидкости.
- 1 раз в год проходить полное медицинское обследование, для себя, а не для отвода глаз.
Питание должно быть здоровым и включать в себя следующие продукты питания: сезонные овощи, фрукты, соки, рыба, зелень, различные крупы, полезен запечённый в кожуре картофель, арбузы, бобовые, молочные продукты, парная телятина.
Заключение
Какая бы ни была причина вызываемая опухание пальцев рук, оставлять без внимания это в любом случае недопустимо. Если причина несерьезная, это по меньшей мере вызывает дискомфорт. Но при заболевании, не вовремя принятые меры, могут привести к опасным результатам и даже угрозе жизни.
Отзывы о лечении отеков пальцев
Врач-ревматолог с многолетним стажем и автор сайта nehrusti.com. Более 20 лет помогает людям эффективно бороться с различными заболеваниями суставов.
Источник
