Как вылечить орви при первых признаках
Противовирусные препараты с иммуномодулирующими свойствами помогают облегчить симптомы простуды, а также снизить риск развития осложнений.
Узнать больше…
АМИКСИН® за счет активации выработки 4 видов интерферонов борется с вирусной инфекцией на всех этапах ее развития в организме человека, поэтому лекарство может быть рекомендовано к приему на любой стадии простуды.
Узнать больше…
Препараты тилорона являются современными противовирусными и иммуностимулирующими средствами.
Узнать…
АМИКСИН® включен в перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов, утвержденный в Государственном реестре предельных отпускных цен производителей на лекарственные препараты.
Подробнее…
АМИКСИН® 125 мг может быть рекомендован как для лечения простуды, так и для ее предупреждения, в том числе лицам, состоящим в контакте с больным.
Узнать больше…
О гриппе и ОРВИ мы слышим практически каждый год: с наступлением осени и весны врачи говорят об очередной вспышке заболеваемости. И всегда специалисты подчеркивают, что оставлять без внимания симптомы нельзя. Вторичные бактериальные осложнения и обострения легочных патологий — вот лишь некоторые последствия, к которым может привести ОРВИ, перенесенное на ногах[1]. А грипп еще опаснее. Поговорим сегодня об основных способах и средствах лечения ОРВИ и гриппа.
Принципы лечения ОРВИ и гриппа
На сегодняшний день известно порядка 200 возбудителей гриппа и ОРВИ, и этот список, к сожалению, расширяется[2]. Основных вирусов, вызывающих собственно грипп, выявлено три — А, В и С. Более обширная группа возбудителей становится причиной ОРВИ: аденовирусы, вирусы парагриппа, риновирусы и другие[3].
Немного статистики
Каждый год во время локальных эпидемий гриппа им болеют около 10% населения планеты. Если же эпидемия охватывает весь мир, то число заболевших может увеличиваться в 4–5 раз. Ежегодно в России регистрируется около 50 млн случаев заболеваний инфекционными патологиями, из которых абсолютное большинство — 90% — составляют ОРЗ[4].
Вирусы передаются воздушно-капельным путем от заболевших людей при чихании и кашле. Но заражение может происходить и через предметы обихода, прикосновения[5]. Симптомы ОРВИ и гриппа развиваются внезапно: обычно на фоне хорошего самочувствия начинается головная боль, человек чувствует слабость, температура поднимается до 38 градусов и выше, пациенты жалуются на боль в мышцах и суставах.
К первым проявлениям гриппа присоединяются катаральные явления: слизистые глотки и носа отекают, начинается насморк, саднение или боли в горле, а по мере развития заболевания — боли за грудиной и сухой кашель. В течение двух–трех дней больной чувствует себя особенно плохо, так как присутствует и лихорадка, и симптомы интоксикации, и катаральные явления. Если вовремя начать лечение, температура обычно спадает через три–пять дней, но кашель и выделения из носа могут беспокоить до 10 дней[6].
Но так выглядит общая картина заболевания. В зависимости от конкретного возбудителя у больного могут быть и другие симптомы: конъюнктивит, поражение печени, кишечные расстройства и т.д[7].
Борьба с вирусами гриппа и ОРВИ — это серьезная нагрузка на иммунитет. Тем более что вирусы, постепенно изменяясь, «научились» эффективно подавлять действие врожденных защитных сил человека[8]. Именно поэтому так часто говорят не только об опасности собственно вирусного заболевания, но и о возможности различных осложнений, вплоть до пневмонии: на ослабленный организм легко воздействуют бактериальные возбудители. Поэтому, если вы отмечаете у себя первые симптомы гриппа или ОРВИ, принципы лечения, рекомендованного врачом, необходимо соблюдать. Постельный режим, прием противовирусных препаратов — ни одну из оставляющих не следует игнорировать или упускать.
Этиотропные лекарственные средства для лечения респираторных вирусных инфекций
Современный подход к лечению гриппа и ОРВИ предполагает комплексное воздействие. Важная его часть — применение этиотропных средств, то есть тех, которые воздействуют непосредственно на причину заболевания[9]. В частности, это противовирусные средства, а также препараты, повышающие интенсивность работы иммунной системы.
Противовирусные препараты
В качестве примера возьмем известный препарат «Арбидол». При воздействии на вирусы гриппа лекарственное средство подавляет их размножение. По данным исследований, воспроизведение вируса А снижается на 80%, В — на 60% и С — на 20%[10]. Эффективность основного действующего вещества препарата умифеновира неоднократно исследовалась и подтверждалась и российскими, и международными специалистами[11].
Противовирусные препараты разработаны для взрослых и детей. В частности, дети от 3 до 6 лет принимают «Арбидол» в дозе 50 мг, от 6 до 12 лет — 100 мг, старше 12 лет и взрослые – 200 мг в сутки в течение 5 дней. Точную дозировку в каждом конкретном случае определяет врач[12]. «Арбидол» выпускается и в форме порошка для приготовления суспензии, которую можно давать детям с 2 лет (разовая доза — 10 мл). Также «Арбидол» можно принимать для профилактики вирусных заболеваний в период эпидемий или при контакте с больными.
Препарат не оказывает побочного действия, но в редких случаях может вызывать аллергические реакции[13]. Стоимость «Арбидола», в зависимости от формы выпуска и дозировки, начинается примерно от 200 рублей[14].
Иммуномодулирующие препараты
Второй важный этап в схеме лечения гриппа — использование препаратов, стимулирующих иммунную систему. Однако каждое из перечисленных ниже лекарств имеет свои особенности.
- «Амиксин». Изготовлен на основе тилорона. Это активное вещество стимулирует выработку не одного, а сразу четырех видов интерферонов уже в первые 4 часа после приема таблетки. Именно такой механизм позволяет «Амиксину» бороться с вирусом не только в период прогрессирования болезни (размножение вируса в клетках, выход из клеток), но и на этапе распространения инфекции (прикрепление вирусов к клеткам, проникновению в клетки). Именно поэтому «Амиксин» не только сокращает период заболевания гриппом и другими ОРВИ[15], но и является отличным средством профилактики.
Прием «Амиксина» разрешен для детей от 7 до 18 лет по 60 мг один раз в день на 1-й, 2-й и 4-й день от начала лечения. Для взрослых рекомендуется доза по 125 мг в сутки первые два дня лечения, затем по 125 мг через 48 часов[16]. Препарат не назначают, если у пациента есть индивидуальная непереносимость его компонентов. В случае необходимости лечения гриппа и ОРВИ во время беременности и лактации нужно внимательно ознакомиться с инструкцией.
Стоимость «Амиксина» в зависимости от дозировки начинается примерно от 550 рублей[17]. - «Ингавирин». Часто рассматривается как альтернатива «Амиксину», так как оба препарата давно присутствуют на рынке. Однако они не являются аналогами: основное действующее вещество «Ингавирина» — витаглутам. Спектр действия «Ингавирина» — вирусы гриппа А и В[18]. Показан он также при аденовирусной инфекции, парагриппе и т.п[19].
Для лечения ОРВ и гриппа детям от 13 до 17 лет назначают препарат в дозе 60 мг один раз в день, взрослым — по 90 мг один раз в день в течение 5–6 дней[20]. Во время беременности и лактации применять «Ингавирин» не рекомендуется. Также препарат не назначают, если у пациента есть индивидуальная непереносимость его компонентов.
Стоимость «Ингавирина» в зависимости от дозировки стартует от 500 рублей[21]. - «Кагоцел». Изготавливается на основе природного сырья, которое получают из семян хлопчатника. Он стимулирует образование в организме так называемого позднего интерферона, который представляет из себя смесь интерферонов двух видов[22]. Специалисты отмечают, что при приеме «Кагоцела» уходят симптомы ОРВИ, а при своевременном начале лечения уже на третий день у большинства пациентов нормализуется температура[23].
Для лечения гриппа и ОРВИ детям в возрасте 3–6 лет назначают в первые два дня по 2 таблетки «Кагоцела» (100 мг), потом по одной таблетке 1 раз в день. Детям старше 7 лет назначают по одной таблетке 3 раза и 2 раза в день соответственно. Взрослым назначают в первые два дня по 2 таблетки 3 раза в день, в последующие два дня — по одной таблетке 3 раза в день[24].
Стоимость курса «Кагоцела» (2 упаковки) составляет около 550 рублей[25]. - «Циклоферон». Борется с вирусами гриппа типа А, обладает противовоспалительным действием и, как и «Когацел», стимулирует выработку только двух видов интерферонов.
Препарат назначается для однократного приема за полчаса до еды Дозировка рассчитывается по схеме: возраст 4–6 лет — 1 таблетка (150 мг), возраст от 6–11 лет — 2 таблетки, возраст от 12 лет — 3 таблетки[26].
Стоимость «Цикоферона» (упаковка 50 таблеток) — около 800 рублей[27].
Препараты на основе интерферона
Для примера рассмотрим препарат «Виферон». Изготовленный на основе интерферона, он борется с вирусами, а также повышает сопротивляемость организма. Надо отметить, что он универсален в отношении любых вирусов, поэтому применяется не только для лечения гриппа, но и при других видах инфекций.
Другими его заметными преимуществами является отсутствие у «Виферона» побочных действий: его можно использовать даже для лечения беременных женщин и младенцев[28]. Противопоказанием для его применения может быть только высокая чувствительность к компонентам препарата.
«Виферон» выпускается в разных формах, самая известная — ректальные свечи, широко применяемые при лечении маленьких детей. Среди подростков и взрослых эта форма препаратов не востребована.
Взрослым для лечения гриппа и ОРВИ рекомендуется применять по одному суппозиторию (500000 МЕ) 2 раза в сутки в течение 5 суток. Детям до 7 лет, в том числе новорожденным — по одному суппозиторию (150000 МЕ) 2 раза в сутки в течение 5 суток[29].
Стоимость «Виферона» (свечи) в зависимости от дозировки начинается от 250 рублей[30].
Симптоматическое лечение гриппа и ОРВИ: лекарства для облегчения самочувствия
Грипп и ОРВИ протекают с целым рядом неприятных симптомов, в числе которых головная боль, кашель, насморк, озноб, заложенность носа и т.д. Ждать, пока организм справится с вирусом, не всегда разумно: чтобы улучшить общее состояние, рекомендуется проводить симптоматическое лечение.
В последнее время появляется все больше комплексных средств, которые дают и жаропонижающий, и противовоспалительный, и сосудосуживающий эффект («Максиколд», «Колдрекс» и другие). Однако не во всех случаях конкретному пациенту нужны все составляющие комплекса. Именно поэтому лучше выбирать средства, обладающие конкретным действием[31].
- жаропонижающие («Парацетамол», «Ибупрофен», «Аспирин»). При гриппе и ОРВИ следует «сбивать» температуру только выше 38 градусов, потому что при лихорадке активно включаются механизмы борьбы с вирусами.
- местные противовоспалительные средства («Анальгин», «Ибупрофен», «Месулид»). Обычно противовоспалительным действием обладают жаропонижающие препараты, которые надо с особой осторожностью подбирать для детей.
- антигистаминные средства («Кларитин», «Фенистил», «Зиртек»). Назначаются при ОРВИ и гриппе, чтобы снять отечность и заложенность носа. Современные антигистаминные средства обычно не дают эффекта сонливости, которым отличались препараты предыдущего поколения[32].
- сосудосуживающие средства («Нафтизин», «Санорин», «Тизин») облегчают носовое дыхание. Однако их применение должно быть ограниченно по времени, иначе у пациентов развивается хронический ринит[33].
- препараты для смягчения кашля («Лазолван», «Стоптуссин»). Они облегчают отхождение мокроты и помогают сделать кашель не изматывающим, а продуктивным. А вот принимать средства, подавляющие кашель, врачи не советуют[34].
- витамины — помогают поддерживать организм, ослабленный во время болезни. Большинство из нас знают о том, что при ОРВИ надо принимать витамин С, но во время болезни рекомендованы также витамины А, В12, РР и Е.
Цифры и факты[35]
Исследование вирусов гриппа ведется уже почти сто лет. В 1933 году, когда эпидемия поразила Англию, в лаборатории доктора Эндельса в Лондоне ученые открыли и начали изучать вирус гриппа человека. В частности, начались эксперименты по заражению животных и положительный результат был получен с хорьком — оказалось, что они восприимчивы к человеческим вирусам. Курьез произошел с сотрудником лаборатории доктором Вилли Смиттом, который заразился от больного животного. Это был первый случай экспериментального инфицирования гриппом, и в результате удалось выделить штамм, который носит имя Вилли Смитта.
Немедикаментозные подходы к лечению ОРВИ
Веления времени таковы, что многие из нас не могут долго болеть: работа, ежедневные заботы, множество обязательств заставляют переносить болезнь на ногах. Но в случае ОРВИ или гриппа это может еще ослабить организм, а в итоге ухудшить состояние.
Если врач выписывает больничный лист, не отказывайтесь от него и проведите несколько дней в постели. Только в проветриваемой комнате: вопреки устоявшемуся мнению о том, что в комнате больного должно быть тепло, температуру в помещении лучше поддерживать на уровне 20 градусов, а также следить за влажностью воздуха. Так можно избежать пересыхания слизистых.
Еще один важный пункт — обильное питье. Во-первых, если у пациента высокая температура, он теряет много жидкости с потом — эти потери необходимо восполнять. Во-вторых, обильное потребление жидкости провоцирует активное мочеиспускание, и это помогает организму избавляться от токсинов. Не стоит забывать про народные средства: чай с малиной, с лимоном, теплое молоко и мед. Питание во время болезни должно быть легким и хорошо усваиваемым: отварное мясо, птица, молочные продукты.
Вакцинация как способ профилактики гриппа
Сегодня многие препараты, в том числе и перечисленные выше, рекомендуются не только для медикаментозного лечения ОРВИ, но и для профилактики заболевания. Однако вакцинация продолжает удерживать пальму первенства в этом вопросе.
Принцип любой вакцинации основан на том, что она позволяет организму «переболеть заранее», перенести заболевание в легкой форме и приобрести необходимые антитела. Каждый год лаборатории Всемирной организации здравоохранения проводят большую работу по выявлению превалирующих штаммов вируса гриппа и дают рекомендации по вакцинам, которые следует использовать.
Делать прививки от гриппа рекомендуется в первую очередь людям, у которых высок риск заболеть или которые наиболее вероятно могут столкнуться с осложнениями. В эту группу входят дети, пожилые люди, люди с хроническими заболеваниями, а также те, кто часто контактирует с больными (в первую очередь это касается персонала больниц и поликлиник).
Конечно, вакцины не дают абсолютной гарантии, что ОРВИ или грипп не разовьется. По данным исследований, действенность вакцин составляет 70–90%[36]. Также прививка не может защитить от всех возможных вирусов, вызывающих ОРВИ: защита от одного штамма не дает защиты от всех других, но повышает вероятность прожить год без болезни.
Широкая распространенность гриппа и ОРВИ заставляет искать все новые и новые средства для быстрого и эффективного лечения и профилактики заболеваний. Однако основной принцип терапии остается неизменным — лечение ОРВИ должно быть комплексным и проводить его надо только под наблюдением врача. В противном случае заметно повышается риск развития опасных осложнений, в числе которых бронхит, гайморит, отит, пневмония.
Источник
В холодное (ноябрь – февраль) или переменчивое время года и период межсезонья до 90% людей сталкиваются с проблемой ухудшения самочувствия, связанного с простудными заболеваниями. Для того чтобы быстро восстановиться, не разболеться и не допустить осложнений, требуется знать, что делать при первых признаках простуды, как лечиться и какие средства использовать, чтобы не столкнуться с проблемой повторно. Выбор правильной системы лечения простудных заболеваний зависит от того, какие симптомы присутствуют у человека. Знание первых проявлений позволит купировать симптоматику и воздействовать непосредственно на источник, вызывающий недомогание.
Первые признаки и симптомы простуды
Своевременное лечение при первых признаках простуды способно сократить время болезни до 2-3 дней. Защитная система организма оповещает о появившихся проблемах с момента развития первых симптомов. Особые меры предосторожности нужно принять в холодное время года – осень-зима, а также в период смены сезонов. Именно тогда организм наиболее ослаблен по причине нехватки витаминов. Основной симптом начала заболевания – наличие прозрачных выделений из носа без какого-либо окрашивания.
В первые 6-8 часов после проникновения инфекции внутрь человек чувствует себя нормально, при том условии, что его иммунитет не ослаблен. В 95% случаев процессы, происходящие в организме, не мешают привычной работе, так может продолжаться до 24 часов с момента проявления начальных симптомов.
После к выделениям из носа прибавляется:
- разной степени выраженности головная боль;
- чувство першения в горле с постепенным покраснением слизистых;
- голос становится сиплым, так как воспалительный процесс затрагивает связки;
- отмечается увеличение температуры тела в пределах 37,1-37,5 градуса;
- появляется боль в процессе глотания;
- снижается аппетит (он может исчезнуть совсем).
К первым проявлениям простуды относятся также: апатия, упадок сил, человек не хочет ничего делать, только спать. Затем у него появляется кашель, который может быть по форме сухим или влажным, выражаться разной интенсивностью. На этом фоне появляется затрудненность в процессе дыхания и легкая одышка. Выносливость сильно снижается. Возникает заложенность в носу, а затем и чихание.
Реже к первым проявлениям простуды можно отнести:
- Слезотечение.
- Покраснение глаз.
- Появление опухоли глаз.
Эти симптомы появляются не у всех, также их можно спутать с аллергической реакцией весной и летом.
Если в течение первых 24 часов не начать лечение вирусной инфекции, то проявления будут усиливаться, так как развитию болезни ничего не мешает. Основное внимание необходимо уделить локализации воспалительных процессов. В самом начале простуды сложно понять, какая степень развития негативных процессов присутствует у человека, поэтому требуется обращение к врачу.
Симптомы простуды у взрослых следует отличать от проявлений ОРВИ или гриппа, так как последствия и нагрузки, испытываемые организмом, в этих случаях разные. Самостоятельное лечение допускается, если подтверждено ОРЗ. После того как начинается простуда, требуется снизить физическую активность, а также понаблюдать за другими проявлениями заболевания. Основные симптомы:
- слабость, которая с течением времени увеличивается;
- общее, ярко выраженное недомогание;
- ощущаемая боль в мышцах (но не очень сильная);
- жжение или неприятная боль в горле;
- кашель, чаще всего сухой — в начальной фазе и мокрый — к выздоровлению (разной интенсивности);
- температура, увеличивающаяся до 37-38,5 градуса;
- озноб на фоне повышения температуры и слабости;
- потливость;
- боль в глазах, возникающая при движении, ярком освещении, и ощущение тяжести;
- интенсивная слезоточивость;
- усилившиеся головные боли;
- снижение или полное отсутствие аппетита.
Дополнительные симптомы, которые возникают у взрослых людей: бессонница, увеличившиеся шейные лимфатические узлы.
Как не разболеться
Как только было отмечено повышение температуры или другие проявления простудного заболевания, необходимо предпринять меры профилактического воздействия, чтобы симптоматика не усилилась. Для этого рекомендуется:
- Провести ингаляции с ментолом (также можно использовать обычный картофельный отвар или пихтовое масло) – производится воздействие на воспалительный процесс, деятельность инфекции снижается.
- Увеличить употребление жидкости – чай, отвары растений и трав. В процессе развития ОРЗ в организме вырабатываются токсины, которые следует немедленно вывести, чтобы снизить их негативное влияние.
- Провести промывание носа жидкостью, в которой находится соль (можно приготовить его самостоятельно или приобрести готовый в аптеке).
В этот период рекомендуется пить теплое молоко с медом или малиной, включить в рацион овощи с эфирными маслами – чеснок и лук. Своевременное пресечение деятельности бактерий позволит не разболеться или снизить продолжительность плохого самочувствия до 2-3 дней, вместо обычных 6-7 суток.
Как лечить первые признаки
Если профилактика была проведена не сразу или оказалась недостаточно сильной, наблюдается развитие ОРЗ. Нужно знать как проводить лечение, чтобы не допустить ухудшения состояния или предупредить осложнения (синусит, гайморит). Лекарства при высокой температуре следует давать, когда показатели превысили отметку в 38 градусов. До этого момента считается, что иммунная система самостоятельно борется с проблемой.
Основным в программе лечения является постельный режим. Его соблюдение поможет избежать осложнений и снизит интенсивность проявления симптомов. Медикаменты должны быть включены в терапию только после консультации с врачом, особенно это касается средств, содержащих антибиотики.
Для оказания помощи при первых признаках простуды необходимо:
- Проводить регулярное измерение температурных показателей.
- Обеспечить, насколько это возможно, состояние покоя (сон восстановит силы и повысит эффективность применяемых лекарств, так как организм полностью расслаблен).
- Снизить все виды нагрузок (включая умственную).
- Проводить проветривание в помещении (2 раза в день).
- Пить больше жидкости, чтобы поддерживать в норме водный баланс и способствовать выводу образующихся токсинов.
Также требуется полностью исключить вероятность переохлаждения. Если работа иммунной системы не вызывает подъема температуры выше 36,9 градуса, то можно использовать в качестве этапа лечения теплую ванну для ног (можно добавить в воду отвар трав и растений, немного сухой горчицы). Рекомендуется убрать из рациона на время лечения жирную, богатую углеводами пищу, чтобы снизить нагрузку на организм. При первых признаках заболевания, когда появился кашель, в терапию включаются компрессы с отварами трав и растений или с добавлением эфирных масел.
Что принимать
Эффективное лекарство при первых признаках простуды и для последующего лечения назначается врачом по результатам проведенной диагностики. В 90% случаев в программу восстановления включаются средства в форме таблеток. Популярными медикаментами являются:
- Парацетамол – средство эффективно способствует снижению температуры (применять его рекомендуется, когда показатели выше 38,1 градуса).
- Амоксициллин – обладает антибактериальным воздействием, устраняет и ослабляет интенсивность проявлений инфекционного процесса.
- Афлубин – препарат способствует повышению естественной силы иммунного ответа. Для детей выпускается в форме капель.
- Циклоферон – медикамент активно справляется с вирусными инфекциями, устраняет воспалительные процессы при ОРЗ.
Для избавления от заложенности и сильного насморка применяется Називин – препарат в форме капель с сосудосуживающим эффектом. Аквалор – морская вода. Этот препарат помогает устранить отечность, если она возникла в носу. Для снятия выраженных головных болей применяются таблетки Аспирина. Бронхикум – средство назначается, когда нужно избавиться от кашля. Доктор Мом и аналоги используются для комплексного лечения – избавляют от кашля и насморка, обеспечивают эффективное прогревание организма.
Также врачом могут быть назначены такие средства:
- Панадол (аналоги) – для снятия воспалений.
- Иммунал – для поддержания иммунной системы.
- Тамифлю – когда присоединяется вирусная инфекция.
- Амоксиклав – когда в организм проникают бактерии.
- Ацикловир – для избавления от простуды на губах.
- Коделак – для лечения сильного кашля в сухой форме.
- Фервекс – для комплексного лечения, устранения нескольких симптомов простуды.
Если в процессе диагностики или первичного лечения была выявлена вирусная инфекция, то врач может назначить дополнительные медикаментозные средства, усиливающие воздействие препаратов в терапевтическом комплексе. Основное направление назначения – учет имеющегося возбудителя:
- Ремантадин (таблетки небольшого размера) – действует как иммуномодулятор, применяется для профилактического эффекта, а также против гриппа.
- Арбидол – эффективен при ОРВИ, гриппе, герпесе, ротавирусной инфекции.
- Ингаверин – имеет широкий спектр действия, обладает антитоксичным, противовоспалительным эффектом.
Эти препараты должны применяться строго по нормам, учитывать возраст пациента и противопоказания к использованию. Антибиотики самостоятельно применять нельзя. Если простуда имеет бактериальную или инфекционную природу, то этот факт должен быть установлен врачом, а антибиотические препараты подбираются строго в соответствии с выявленным возбудителем. Во время приема подобных медикаментов соблюдение дозировки и продолжительности курса строго обязательно, запрещается самостоятельно снижать, повышать или отменять прием лекарства. В 90% случаев назначают:
- Амоксициллин – средство широкого спектра действия, назначается по 1 таблетке 3 раза в день.
- Азитромицин – увеличивает концентрацию активного вещества основного медикамента в очаге заражения, тем самым сокращает время лечения.
- Сумамед – отличается от других видов антибиотиков сильным и быстрым действием. Курсовой прием составляет не более 3 дней, в день по 1 таблетке.
После приема этих медикаментов нужно принимать средства, восстанавливающие микрофлору кишечника.
Народные средства
В качестве профилактической меры, для закрепления достигнутых результатов или увеличения эффективности выбранного вида терапии в курсовое лечение вводятся народные средства – природные лекарственные препараты, которые получают из растений или продуктов с лекарственными свойствами.
Для повышения иммунной системы в период межсезонья нужно съедать чайную ложку меда перед сном или выпивать по 50 мл воды с добавлением сока лимона. Горячий напиток, получаемый из 250 мл кипятка и 2 г зеленого чая, помогает стимулировать организм на борьбу с инфекцией. Если проявились первые симптомы простуды, рекомендуется приготовить напиток, в состав которого будет входить кипяток (250 мл), измельченный корень имбиря (1 ч. л.). Также хорошо помогает противостоять простуде, увеличивает сопротивляемость и придает сил напиток, в состав которого включается сок лимона (20 мл) и мед (1 ч. л.), добавленные в стакан теплой воды.
Таким образом, знать первые и основные проявления простудных заболеваний необходимо, чтобы своевременно принять меры для устранения источника плохого самочувствия. Кроме обычных медикаментозных средств, активно применяются народные средства для усиления эффективности и профилактики, антибиотики – для борьбы с сильными воспалительными процессами, бактериями или инфекциями.
//youtu.be/CV_vPVGgj70
Источник