Как вылечить отек ног при варикозе

Причины возникновения отеков и судорог ног

Очень часто у людей возникают отеки ног при варикозе, что делать в этой ситуации? Для начала, нужно понимать, что из себя представляет эта болезнь.

Отеки при варикозном расширении вен возникают вот по какой причине: варикоз приводит к расслаблению и деформации вен, что ведет к нарушению кровообращения. Из-за этого кровь застаивается в венах, давление повышается, жидкость выходит в межклеточное пространство окружающих тканей, образуя отеки.

С жидкостью выводятся и многие необходимые микроэлементы. Это и приводит к возникновению судорог. Судороги ног по ночам при варикозе — это самопроизвольные резкие и сильные спазмы мышц. Человек в течении какого-то времени не может ее расслабить, что влечет боль.

Чаще всего эти явления происходят по ночам, так как во время сна и без того медленный кровоток становится совсем недостаточным. Мышцы стараются протолкнуть кровь по сосудам и для этого начинают импульсивно сокращаться.

Но, сжавшись, расслабиться мышца сама уже не может, так варикоз провоцирует замедленное воспроизведение молекулы АТФ, отвечающий за этот механизм. При варикозе судороги в ногах со временем становятся регулярным явлением.

Как лечить отек ноги и судороги при варикозе? Как снять отеки при варикозе? Избавление от отеков и судорог, являющихся лишь симптомами, сводится к лечению от самого заболевания.

Лечение подразумевает целый комплекс, включая не только лекарство от отеков ног при варикозе в совокупности со средствами народной медицины, но и внесение необходимых изменений в свой образ жизни, занятия физкультурой, соблюдение рекомендаций лечащего врача.

Фото: как выглядят отеки ног при варикозе

Что делать при судорогах?

Когда ногу резко пронзает судорогой, почти каждый хватается за ногу и начинает ее сильно растирать, пытаясь восстановить кровообращение. Но такой метод не всегда может быстро помочь.

Как можно быстро снять этот синдром?

• лежа, поднять ногу и потянуть на себя руками стопу, массируя мышцу икры. После чего активно подвигать стопами обоих ног – вращать, разводить в стороны, совершать движения вверх и вниз;
• поможет уколоть иголкой ногу, но так как симптом возникает внезапно и иголка вряд ли будет рядом, то можно сильно ущипнуть несколько раз;
• Встать ногами на голый пол и походить. Когда спазм пройдет, постоять минуту, поднимаясь на носки и опускаясь на пятки.

Коррекция образа жизни

Для излечения от варикоза и чтобы снять отечность ног при варикозе следует соблюдать несколько правил здорового образа жизни. Чтоб кровь не застаивалась в конечностях, необходимо двигаться.

Желательно каждый день совершать хотя бы получасовые пешие прогулки на свежем воздухе. Скорость ходьбы должна быть размеренной, нужно следить за дыханием (вдох-выдох через каждые три шага).

Отказ от вредных привычек – алкоголь, курение, тоже является неотъемлемой частью программы лечения. Соблюдение режима дня, полноценный отдых – вот составляющие, которые нельзя игнорировать.

Избавиться от болезненных ощущений также поможет специальный компрессионный трикотаж, подтягивающий мышцы и препятствующий образованию отечности. Обувь не должна быть узкой и стеснять ногу, недопустим высокий каблук.

Следует пересмотреть свой рацион – отказаться от соленых, острых блюд, способствующих накапливанию жидкости. Пища должна содержать необходимое количество витаминов и микроэлементов, ведь их недостаток и провоцирует ночные судороги.

Нужно избегать серьезных физических, а также длительных статических нагрузок. Постараться не ходить слишком много, нельзя перегружать ноги. Если работа сидячая и стоячая, то необходимо регулярно несколько раз в день делать разминки.

Хотя бы утром и вечером, а, при возможности, и в течении дня, выполнять специальный комплекс упражнений. Хорошо будет завершать физкультуру контрастным душем, оказывающим тонизирующее действие.

Совет! Очень часто при варикозе опухает нога. Вечером и, при возможности, несколько раз в течении дня, полезно полежать, подложив подушечку под ноги для того, чтоб они оказались выше уровня сердца, что обеспечит отток крови.

Спорт в борьбе с проблемой

Для восстановления эластичности вен и нормализации кровообращения помогут занятия спортом без перенапряжения. Во время движения мышцы сокращаются, быстрее гоняя кровь по венам и не давая застаиваться.

Заниматься в спортзале не противопоказано, но допустимы только умеренные физические нагрузки. Следует избегать давления даже собственного веса на ноги, и не заниматься с использованием утяжелителей – штанги, гири и т.п.

Рекомендуются упражнения на тренажерах, не подразумевающих нагрузку на ноги – эллипсоид, велотренажер, гребной тренажер. Полезны будут упражнения на растяжку – йога, пилатес, стрейчинг.

Важно! Исключить все силовые нагрузки, выполнять все движения плавно, без резких движений, прыжков!

Лучший вариант – водный спорт (аквааэробика, плавание). Вода имеет высокую плотность, исключая практически полностью нагрузку своего веса на сосуды, а при плавании все движения совершаются в горизонтальном положении, что тоже исключает нагрузку на ноги, распределяя ее равномерно на все тело.

Интенсивное дыхание в воде также способствует ускорению кровообращения.

Каждый, столкнувшийся с проблемой нарушения, должен ежедневно выполнять специальный комплекс, включающий такие упражнения, как:

• велосипед;
• ножницы;
• березка;
• вращения ступнями ног, растопыривания и сжатия пальцев;
• ходьба на месте без отрыва носков от пола;
• перекатывание ног с пятки на носок. Для тех, у кого сидячая работа, такое же упражнение можно выполнять и сидя;
• различные движения пальцев ног – можно сесть и попытаться ими захватить с пола и удержать какие-нибудь мелкие предметы, а также сжимать и разжимать пальцы.

Лекарственные препараты

Самое главное при возникновении таких симптомов варикоза, как отеки и судороги, это своевременное обращение к врачу. После обследования доктор назначит нужные лекарственные препараты в необходимых дозировках.

Это могут быть таблетки от отеков ног при варикозе и другие лекарства. При варикозе есть отеки? Срочно бегите к врачу!

Для лечения назначается комплексное лечение, включающие препараты, следующих видов:

• флеботоники – лекарства, укреплящие стенки вен и сосудов за счет содержания в них таких веществ, как гепарин и рутин. Эффективными препаратами этой группы признаны детралекс, троксевазин, венарус, флебодиа, эскузан и др.;
• антикоагулянты, разжижающие кровь препараты для улучшения циркуляции крови и снятия отечности ног (например, аспирин, венолйф, лиотон и др.);
• для нормализации работы сердца, так как из-за ослабления его насосной функции нарушается кровообращение. Гликозиды, помогающие в борьбе за здоровье сердца, выпускаются в таблетках или каплях и требуют точного соблюдения дозировки во избежание побочных явлений. Это дигоксин, строфантин и др.;
• дезагреганты, вещества которых чистят кровь от бляшек и препятствуют образованию тромбов, например, гепарин;
• мочегонные, или диуретики, назначают для более эффективного процесса отвода жидкости. К ним относятся верошпирон, гипотиазид, урегит, фуросемид и многие другие.

Увлекаться приемом мочегонных таблеток нельзя, не следует добиваться моментального решения проблемы. Нужно пропить курс, подобранный врачом для конкретного случая, иначе можно сильно навредить себе.

Внимание! Диуретики выводят из организма вместе с жидкостью жизненно необходимые минеральные вещества, нарушая водно-электролитный баланс организма и поэтому пить их нужно одновременно с поддерживающими витаминами.

Мочегонные таблетки при отеках ног при варикозе могут создать визуальную иллюзию избавления от проблемы, но лишь снимают на время симптом варикоза – отеки. Лечение должно быть полноценным и комплексным.

В дополнение к лекарственным препаратам врач может порекомендовать и отвары трав – например, календулы, боярышника, калины, петрушки, березовых листьев, мяты. Для облегчения страданий от отеков используют ванночки с травами или компрессы. Но тоже только по предписанию врача.

Даже если отеки ног при варикозном расширении вен и судороги незначительны, нельзя пытаться избавиться от них при помощи мочегонных, так как появление этих симптомов говорит об имеющихся в организме проблемах с кровообращением.

Не занимайтесь самолечением и не пускайте болезнь на самотек, последствия варикоза смертельно опасны – это образование тромбов, трофических язв. А тогда помочь в лучшем случае сможет только хирург.

Лечить тромбоз нужно начинать на ранних стадиях, только своевременное обращение к врачу поможет вернуть здоровье или уберечься от смертельной опасности. Поэтому, что делать, если у вас отекают ноги при варикозе? Первым делом — отправляться к врачу!

Полезное видео

Более подробно о том, как лечить отек ноги при варикозе, вы узнаете из видео ниже: