Как вылечить плечи от прыщей
Прыщи на плечах – довольно распространенное заболевание, которое может прогрессировать в любом возрасте. Мужчины на этот счет не комплексуют, дамы же всячески маскируют гнойнички под одеждой. Кожные высыпания успешно лечатся как медикаментозными, так и домашними рецептами, главное – выявить происхождение сыпи.
1
Причины появления прыщей на плечах
Все женщины следят за чистотой кожи, применяя различные косметические средства. Но бывает, предательские язвочки обсыпают плечи, и тогда встает вопрос: почему это произошло?
- Спровоцировать аллергические высыпания способна некачественная косметика – гель для душа, мыло, крем для загара или одежда, сшитая из ткани, содержащей вредные красители.
- Платья и кофточки из синтетики восхитительны и прочны в носке, но они не пропускают воздух и могут вызвать раздражение кожи.
- Курение, алкоголь, неправильное питание приводят к образованию токсинов, которые выходят из организма с испариной наружу. В местах этого выведения сальные железы закупориваются, провоцируя появление папул.
- Хроническое воспаление придатков, проблемы с желчью, сахаром, запоры – предвестники пятен, жировиков, фурункулов.
2
Как избавиться от прыщей на плечах – лечимся дома
Наши рекомендации подойдут вам и как дополнение к советам доктора, и как самостоятельное врачевание воспалительного процесса. Процедурные мероприятия проводите регулярно, тогда добьетесь ощутимого эффекта.
Подсушивающие ванны с марганцовкой
Разведите в небольшой стеклянной банке марганцовку до розового цвета, добавьте 50 мл шампуня. Влейте смесь в ванну с теплой водой и посидите в ней четверть часа, погрузившись по шею. После процедуры промокните плечи полотенцем. Курс – три недели, с интервалами в два дня. Если почувствовали шелушение на проблемных местах, замените марганцовку отваром из ромашки, коры дуба, тысячелистника, заваренных в равных пропорциях.
Аппликации из глины
Вся глина обладает противовоспалительными свойствами, поэтому возьмите любую: белую, зеленую, красную, какая есть.
- Смешайте в воде 200 гр. глины, одну столовую ложку крупной соли, 25 мл постного масла.
- Намажьте плечи, оставьте на 10 минут. Смойте под душем.
- Протрите кожу долькой лимона. Делайте манипуляции каждый день, за неделю уберете почти все прыщи.
Воду в рецепте можно заменить настоем трав: календулы, листьев малины, мяты, взятых в пропорции 2:2:1.
Содовые примочки
Растворите 50 гр. пищевой соды водой до кашицеобразного состояния. Нанесите точечно на каждый прыщик. Держите 3 минуты. Смойте. Смажьте увлажняющим кремом. Подойдет и взбитый белок, только его держите подольше – 15 минут. После смывания, протрите плечи перекисью водорода.
Обтирания отварами и настоями
- Заварите 2 ст. л. корней шиповника в половине литра воды. Через полчаса процедите, намочите салфетку в отваре и приложите на воспаленные гнойники. Снимите через 10 минут.
- Смешайте по 50 гр. липового цвета, стебельков полыни, семян подорожника, цветков ромашки. Обдайте траву 250 мл кипятка, когда жидкость остынет, выньте сырье. Разбавьте состав водой до 1 литра. Умывайтесь отваром, захватывая лицо и плечи. Не вытирайтесь, дайте коже обсохнуть самостоятельно.
- Нарежьте два больших листа столетника, залейте 200 гр. водки. Через 5 суток применяйте. Намочите в настойке ватный диск. Прижигайте каждый прыщ, держа на нем примочку несколько секунд. Повторяйте процедуру каждый день около месяца.
3
Как избавиться от прыщей на плечах – советы дерматологов
Если болезнь не запущена, анализы в норме, самочувствие хорошее, врачи рекомендуют заняться профилактикой.
- Введите в меню овощные блюда, молочные продукты, рыбу и прочую полезную еду.
- Проводите водные процедуры ежедневно с использование щадящих косметических средств: перейдите на детское мыло, мягкое очищающее молочко и тоник, не жесткие мочалки.
- Не злоупотребляйте загаром, пилингом, скрабами.
- Носите белье из натуральных материалов.
- При болезненных высыпаниях пользуйтесь антибактериальными гелями – Зинерит, Скинорен, Базирон.
- Занимайтесь физкультурой, больше гуляйте на свежем воздухе, избегайте стрессов.
Вам дали много советов. Так начните лечение прямо сейчас, и через пару недель вы забудете, что такое прыщи и с удовольствием наденете открытый наряд.
Источник
Лечить прыщи на спине и плечах можно с помощью различных мазей. кремов и гелей. В статье — описание лучших из них, рекомендации по применению, а также рецепты народных средства для лечения данной проблемы.
К сожалению, прыщи на спине и плечах – не такое уж редкое явление. Избавиться от них поможет мазь.
Какая мазь от прыщей на спине и плечах?
- Такие прыщи могут быть как и у тех, кто страдает от высыпаний на лице и на теле, так и у тех, кого они беспокоят лишь на теле
- Избавляться от них обязательно нужно, поскольку они не просто доставляют неприятные болезненные ощущения, но и являются источником инфекции
- Лечение таких прыщей все же нужно начинать с визита к врачу, который назначит комплексную терапию направленного действия
- Ведь, если вы точно знаете, что прыщи на спине и на плечах появились у вас не из-за того, что вы три месяца не мылись, питались жареной картошкой или пережили сильный стресс, то именно врач сможет определить причину их появления. Соответственным ей будет и лечение
Прыщи на спине и плечах — проблема распространенная.
Возможно, прыщи в этих местах – результат:
- гормональной перестройки организма
- неправильного питания жирной, сладкой, не богатой витаминами пищей
- сниженного иммунитета
- перенесенных болезней
- неврозов
- прочее
Более детально с причинами появления высыпаний на спине и плечах можно ознакомиться здесь: https://heaclub.ru/pryshhi-na-spine-i-plechah-pochemu-voznikayut-pryshhi-na-spine-i-plechah-lechenie-i-prichiny-pryshhej-na-spine-i-plechah-u-muzhchin-i-zhenshhin
Но, в любом случае, есть некоторые общие гигиенические рекомендации, которым можно следовать в домашних условиях, которые помогут бороться с неприятной ситуацией. Например, имеются мази местного воздействия.
Мази от прыщей на спине и плечах
Мазь Вишневского
Это – классическое эффективное средство ни одного поколения для борьбы с прыщами на теле и на лице. В ее составе – баланс натуральных компонентов (дегтя, касторового масла, ксероформа), которые в совокупности сделают кожу чище, если не помогут вовсе избавиться от прыщей.
Мазь Вишневского от прыщей на спине и плечах.
Способ применения: места с прыщами намазать тонким слоем мази и накрыть марлей. Спустя время остатки мази снять ватными тампонами или дисками.
Регулярность нанесения мази: 2 – 3 раза в неделю.
Стрептоцидовая мазь
Имеет хорошую репутацию как очищающее кожу средство, средство ранозаживляющее и снимающее воспаление. Стрептоцид от прыщей также хорош в сочетании с календулой.
Стрептоцидовая мазь от прыщей на спине и плечах.
Мазь «Апилак»
Она создана на основе пчелиного молочка. Применять это натуральное средство нужно на основе инструкции к нему. В результате вначале уйдут зуд и воспаление кожи, затем, при соблюдении комплексного лечения, исчезнут и прыщи на теле.
Мазь «Апилак» от прыщей на спине и плечах.
Серная мазь
Такой минерал, как сера, давно известен своими лечебными свойствами. В народной медицине даже рекомендуют прикладывать ушную серу, чтобы заживлять ранки и ожоги.
Серная мазь изготавливается на основе вазелина.
Она помогает заживлению ранок и оказывает местное бактериологическое действие. 33, 3% серная мазь используется для избавления от прыщей, последствий анаэробных инфекций, и псориатических бляшек.
Серная мазь от прыщей на спине и плечах.
Способ применения: на чистую и высушенную кожу спины и плечей нанесите мазь и оставьте на ночь. Утром снять остатки мази поможет простириллизованное на водяной бане растительное мало.
Используется серная мазь для избавления от прыщей на спине и прыщах в течение не менее недели. Если причина прыщей – грибок или подкожный клещ, то тогда мазь после нанесения не смывают в течение 5 дней.
Особенностью серной мази является ее специфический запах.
ВАЖНО: Серную мазь не рекомендуется применять во время беременности, а также при наличии аллергических реакций.
Цинковая мазь
Не дорогое, но эффективное средство борьбы с проблемами кожи воспалительного, бактериального характера, в том числе в борьбе с прыщами на спине и плечах.
Цинковая мазь также изготовлена на основе вазелина с пропорции 1- оксид цинка и 10 – вазелин. Применяется согласно инструкции на упаковке.
Цинковая мазь от прыщей на спине и плечах.
Ихтиоловая мазь
Ихтиол – это особое вещество, получаемое из горючих сланцев. В составе ихтиоловой мази также присутствует сера.
Отличие данной мази от подобных для лечения прыщей в ее глубоком проникновении через кожу, воздействии, в результате этого, на кровеносные сосуды и улучшение кровотока, и, таким образом, ускорении снятия воспалительного процесса.
Ихтиоловая мазь от прыщей на спине и плечах.
Способ применения: нанесение 2 раза в день на проблемные зоны.
Салициловая мазь
Изготавливается на основе салициловой кислоты, в основе которой, в свою очередь, кора ивы. Является прекрасным натуральным, мягким и эффективным средством от разного рода проблем с кожей, в том числе, и от прыщей на разных участках тела. В продаже имеется также и спиртовой раствор салициловой кислоты.
Салициловая мазь от прыщей на спине и плечах.
ВИДЕО: Избавляемся от прыщей на спине
Антибиотики от прыщей на спине
В некоторых случаях для лечения прыщей на спине и плечах применяют антибиотики. Их назначает врач для внутреннего и наружного применения в виде таблеток, инъекций, кремов, гелей и пр.
ВАЖНО: Если прыщи на спине и плечах появились из-за воспаления, вызванного бактериями, то без антибиотиков уж точно не обойтись
- Некоторые лекарственные средства сочетают в себе и антибиотик, и серу или цинк, антибиотик и гиалуроновую или азелаиновую кислоты и прочее
- Таким образом, достигается двойное воздействие – снятие воспаления и очищение кожи. Так, например, в составе хорошо зарекомендовавшего себя препарата зинерита есть антибиотик эритромицин и ацетат цинка
- Зинерит предлагается в виде мази и таблеток в свободной, без рецепта, продаже
Зинерит — местный антибиотик от прыщей на спине и плечах.
- Зинерит часто сочетают с другими препаратами. Например, утром применяется зинерит, на ночь – крем дифферин, составленный на основе адапалена
- Или утром применяются базирон или скиноред, вечером же наносится зинерит. Врач-дерматолог расскажет о схемах применения антибактериальных препаратов для лечения прыщей на спине подробнее
- В аптеках также предлагаются базирон как средство лечения последствий бактериальной инфекции вследствие воздействия бактерий Staphilococcus epidermidis и Propionibakterium acnes. Также имеется уже упомянутый скинорин, также куризон, бензамицин в качестве наружных средств
Базирон — еще одно эффективное средство от высыпаний на теле.
- В случае поражения кожи в виде множественных высыпаний и прыщей, вызванных золотистым стафилококком, другими патогенными организмами, обязательным станет лечение антибиотиком тетрациклиновой группы доксициклином. Доксициклин применяют перорально
- Другими средствами против бактериальной инфекции и ее последствий в виде прыщей, но, применяемых наружно, считаются: клиндамицин, клиндовит, клензит-с, зеркалин, делацин
- В тяжелых случаях, если инфекция распространена и на плечи, и на спину, и на грудь, показано сочетание антибиотикотерапии с внутренним их применением и дополнительных средств внешнего воздействия. Однако одновременной комбинации антибиотиков, если не назначил врач, лучше избегать
ВАЖНО: При применении антибиотиков необходим дополнительный прием пробиотиков, защищающих микрофлору кишечника
Бадяга от прыщей на спине
- Крем, гель, порошок, изготовленный из бадяги (бадяга – это пресноводные простейшие губки) методом высушивания и дальнейшей технологической обработки
- Запах у бадяги неприятный, но это – биологически активное эффективное средство в лечении многих кожных проблем с давних пор
- Средства на основе бадяги улучшают кровоснабжение капилляров, отшелушивают ороговевшие участки кожи, очищают поры, помогают рассасыванию пигментных пятен и рубцов после прыщей
Бадяга помогает вылечить прыщи на спине и плечах.
- Средства на основе бадяги применяются в период зима – осень, в период, когда нет активной воспалительной фазы прыщей
- Для борьбы с прыщами лучше всего использовать готовую аптечную форму в виде геля или порошка. Это, например, гели Бадяга-форте и Бадяга 911. Гель наносится на поврежденную прыщами кожу
- Если использовать порошок, то его предварительно нужно смешать в перекисью водорода. Когда консистенция смеси станет кашицеобразной, ее нужно нанести на спину и плечи, подержать столько время, пока не начнется легкое покалывание кожи. Это означает, что начался процесс активизации кровообращения
- К порошку бадяги и перекиси водорода можно дополнительно добавить белую глину и тальк для усиления эффекта
ВАЖНО: Использования порошка бадяги считается более эффективным средством для лечения прыщей, чем гели
После смывания порошка бадяги кожу можно успокоить легким кремом для тела.
Бадяга является биологически активным элементом, у которого могут быть некоторые противопоказания. Поэтому самостоятельно это средство лучше не использовать, а использовать лишь по рекомендации врача.
Салициловая кислота от прыщей на спине.
1% раствор салициловой кислоты используется от прыщей как антибактериальное средство. Салициловой кислотой нужно ежедневно протирать предварительно очищенную кожу в местах с прыщами в течение месяца.
Дегтярное мыло от прыщей на спине
Дегтярное мыло – это сочетание обычного мыла и березового дегтя. Продается в виде брусочков мыла и как жидкое мыло. Обладает не слишком приятным запахом.
С давних времен используется для лечения кожи от педикулеза, перхоти, гнойничков и прыщей. Оказывает дезинфицирующее, подсушивающее и регенерирующее воздействие, благодаря входящим в него натуральным компонентам.
Дегтярное мыло от прыщей на спине.
- При проблеме прыщей на спине и коже рекомендуется мыться дегтярным мылом раз в сутки. Если кожа тела сухая, мыться с этим мылом можно через день или 2 раза в неделю, после этого смазывать кожу кремом или молочком для тела
- Из дегтярного мяла можно сделать компрессы. Нужно соскрести кусок мыла и полученный порошок прикладывать на время на прыщи, потом его смыть. Прыщи подсушатся и уйдут
Дегтярное мыло – не дорогой, доступный и эффективный способ лечить прыщи на спине и плечах.
Марганцовка от прыщей на спине
- Подсушивающий и дезинфицирующий эффект создаст и марганцовка, если ее раствор использовать, чтобы избавиться от прыщей на плечах и спине
- Марганцовка – перманганат калия — известное безопасное обеззараживающее средство
- Раствор марганцовки для подсушивания прыщей должен быть насыщенным яркого цвета. Кристаллики марганцовки растворяются горячей водой
- По остывании до комнатной температуры на прыщи накладываются марлевые компрессики и оставляются на этих участках какое-то время
- Готовый раствор перманганата калия может храниться в холодильнике несколько дней, после чего делается новый
Марганцовка от прыщей на спине.
Витамины от прыщей на спине
- Прием витаминов является обязательной частью лечения прыщей на спине и плечах
- Зачастую такая проблема возникает в результате неправильного питания, заболеваний желудка и кишечника, нарушения очистительной функции печени
- Помимо различных лекарственных средств, которые можно использовать, чтобы избавиться от прыщей, обязательно необходимо изменить рацион питания, отдавая предпочтение растительной и низкоуглеводной пище, богатой витаминами и антиоксидантными свойствами
Лечение прыщей на теле включает в себя прием витаминов.
- Также обязательно нужно принимать комплексные витаминные препараты, которые помогут укрепить иммунитет, справиться с последствиями его нарушения, проявляющиеся, в том числе, и в идее прыще и других высыпаний на коже
- Имеются также специализированные препараты на основе витаминов — Роаккутан и Айрол (на основе витамина А)
Народные средства от прыщей на спине: маски, болтушки
Наиболее эффективными являются:
- болтушка на основе серной мази
- болтушка на основе цинковой мази
- болтушка на основе салициловой кислоты
Болтушка — эффективное комплексное средство от прыщей.
РЕЦЕПТ: болтушка от прыщей
Нужно: 2% салициловый спирт (1 флакон); 3% борная кислота (1 флакон), цинковая и серная мази (по тюбику), а также 2 стеклянных пузырька.
Салициловый спирт смешивается с борной кислотой и разливается в пузырьки пополам. В каждый из пузырьков затем добавляется в один – серная мазь в другой – цинковая. Хорошо взбалтывается. Серная болтушка получится желтого цвета, цинковая – белого. В использовании болтушки можно чередовать либо применяя утром и вечером, либо через день.
РЕЦЕПТ: болтушка на основе левомицитинового и салицилового спирта.
Спиртовые растворы смешивают, добавляют в них прополис и смазывают прыщи 2 раза в день.
РЕЦЕПТ: болтушка и маска на основе календулы и стрептоцида
Приобретается настойка календулы и таблетки стрептоцида. Таблетки стрептоцида раздавить до порошка и смешать с календулой. Смазывать болтушкой проблемные места. Перед употреблением взбалтывать (отсюда и название – болтушка).
ВИДЕО: Как вылечить прыщи. Рецепт болтушки от прыщей. Лечение прыщей и угрей
Источник
Прыщи не украшают ни мужчин ни женщин. У многих людей они вызывают дискомфорт и неуверенность в себе. Угри на спине могут создавать значительные неудобства не только в пляжный сезон, поэтому давайте узнаем как от них избавиться.
Причины появления
Кожные заболевания могут служить сигналом от организма о внутренних заболеваниях или внешних неблагоприятных факторов.
Поэтому, прежде чем бороться с внешним проявлением проблемы, нужно разобраться почему она появляется.
Наиболее распространенные внешние причины:
- чересчур активная работа сальных желез;
- некачественная одежда из синтетических материалов может не давать дышать коже и вызывать высыпания;
- аллергическая реакция на внешние факторы и косметические препараты;
- погрешности в питании. В особенности частое употребление фастфуда, полуфабрикатов, жирных и острых блюд может спровоцировать образование угрей;
- вредные привычки. Употребление алкоголя и курение может отравлять организм токсическими веществами;
- недостаток витаминов и слабый иммунитет может приводить к постоянным воспалительным заболеваниям эпителия;
- неправильный уход за кожей. Многие в попытке избавиться от угрей постоянно сушат кожу. Это может вызывать обратный эффект, так как кожа будет пытаться увлажнить себя ещё большей выработкой подкожного сала;
- негативное влияние солнца. В жаркое время годы поры могут чаще забиваться и вызывать воспалительные процессы в коже;
- постоянный стресс и депрессия;
- загрязненная окружающая среда, неподходящая вода;
- некоторые виды работы (например в химической или строительной отрасли).
Наиболее распространенные внутренние причины:
- гормональные проблемы в организме, урологические заболевания у мужчин и гинекологические у женщин, а также болезни щитовидной железы;
- период полового созревания;
- беременность может ослабить защитные функции организма и как следствие вызвать угревую сыпь;
- заболевания желудочно-кишечного тракта.
Виды
Основная классификация угрей:
- черные угри. Являются наиболее безобидными. Не воспалены и не болезненны на ощупь. Появляются из-за того что забиваются сальные поры. При воздействии окружающей среды окисляются и принимают черный цвет;
- белые угри. В народе называются «просянка». Образуются глубоко в эпидермисе. Не воспалены и не болезненны. Возникают из-за скопления жира и закупорки поры;
- пустулы. Воспалены и болезненны при прикосновении. Вокруг поры образовывается покраснение. Из поры может выделяться гной. Появляются при попадании бактерий в пору и инфицировании её;
- папула. Очень похожи на пустулы. Отличием является отсутствие стержня. Такие угри невозможно выдавливать.
Любые угри не стоит выдавливать без определенной подготовки. Но особо опасны два последние вида. Их нельзя трогать, так как можно спровоцировать инфицирование еще большего участка кожи.
Как быстро и навсегда избавиться от прыщей на плечах
Методы борьбы с прыщами зависят от того, какие именно высыпания возникли. Для полного решения проблемы, необходимо бороться с проблемой, как извне, так и изнутри. Правильное питание, гигиена и несложный уход за кожей помогут вам минимизировать высыпания.
На спине препаратами
Если высыпания появляются из-за проблем со здоровьем и хроническими заболеваниями не обойтись без консультации врача и лечения основной проблемы.
Для наружного применения существует огромный выбор препаратов на любой вкус и цвет.
Рассмотрим наиболее популярные:
- Дифферин. Препарат является ретиноидом нового поколения. Главное активное вещество — синтетический аналог витамина А. Используется даже при самых тяжелых формах акне.
Ретиноиды являются довольно спорными медицинскими препаратами, так как доказано что в больших количествах витамин А может вызывать тяжелые осложнения, вплоть до ухудшения зрения и поражения печени.
Категорически противопоказаны препараты на любом сроке беременности и при грудном вскармливании, так как вызывают тяжелые пороки развития. Несмотря на это препараты оказываются довольно эффективными.
Любые мази на основе витамина А стоит принимать только по рекомендации врача. Срок лечения около 6 месяцев. Но в отличие от антибиотиков не вызывает привыкания к действующему веществу.
- Базирон. Главное вещество здесь бензоил пероксид. Оказывает антибактериальное действие и уничтожает основные возбудители акне. Выпускается препарат в различной концентрации, в зависимости от тяжести заболевания.
Также препарат уменьшает секрецию кожного сала, чем предотвращает появление новых высыпаний. Не вызывает привыкания, и не теряет эффективности даже при длительном применении.
- Скинорен. Активное вещество — азелаиновая кислота. Препарат оказывает подсушивающее действие. При этом он не оказывает антибактериального действия.
Этот гель подойдет людям, у которых кожа чересчур жирная по причине наследственности. Он уменьшает выделение подкожного жира, и как следствие уменьшает вероятность закупорки пор.
- Клензит-С. Активные вещества — адапален и клиндамицин. Адапален является производным витамина А. Его действие усиливается противомикробным средством.
Оказывает противовоспалительное и бактериостатическое действие.
- Циндол. Эту болтушку готовят в аптеке. В состав входит цинк, глицерин, тальк, крахмал, спирт и вода. Средство нужно наносить на время и потом смывать.
Средство проникает глубоко в кожу, оказывает противомикробное и противовоспалительное действие. Даже после смывания на коже остается защитная пленка, которая не дает попадать бактериям.
Поскольку в составе нет антибиотиков и других опасных веществ препарат можно назвать безопасным для любых категорий людей.
Можно применять даже при беременности и кормлении грудью. Однако не стоит забывать об индивидуальной непереносимости.
- Цинковая мазь. Цинк оказывает подсушивающее, дезинфицирующее и противовоспалительное действие. К приятным «побочным эффектам» можно отнести стимуляцию регенерации и повышение эластичности эпителия.
Поскольку цинк часто добавляют даже в кремы для младенцев, его можно назвать абсолютно безвредным.
- Салициловая кислота. Зачастую её применяют в виде тоника. Оказывает довольно сильное подсушивающее и антибактериальное действие.
В домашних условиях
Народные методы лечения считаются самыми безопасными и часто не уступают в эффективности разрекламированным препаратам.
Самые популярные рецепты:
- ромашку и шалфей заварить на паровой бане. После остывания протирать проблемные участки несколько раз в день;
- для увеличения эффективности можно эти травы (или любые другие, обладающие противовоспалительными свойствами) применять на всю ночь в виде компресса;
- протирать кожу раствором хлоргексидина, фурацилина или салициловой кислоты.
В переходном возрасте
Угри в подростковом возрасте появляются по причине гормональных изменений в организме. Скачки гормонов могут вызывать резкое увеличение секреции сальных желез.
Наиболее популярным препаратом для борьбы с подростковыми прыщами является Зинерит. Его наносят как на лицо, так и на другие проблемные участки.
В составе препарата цинк и эритромицин — антибиотик. Препарат воздействует сразу в нескольких направлениях.
Антибиотик убивает болезнетворные бактерии и обеззараживает кожу. Цинк регулирует выработку сала и подсушивает кожу. При этом его можно использовать даже на сухой и комбинированной коже.
Правильная гигиена при высыпаниях
Правильный уход за кожей может уменьшить количество высыпаний и даже полностью убрать их. Чтобы кожа чувствовала себя хорошо нужно давать ей дышать и не допускать попадания загрязнений в поры.
Достаточно соблюдения нескольких правил:
- старайтесь носить одежду из натуральных материалов, и не слишком обтягивающую;
- меняйте постельное белье не реже раза в неделю;
- при наличии ранок и воспаленных угрей не трите кожу щетками и не используйте скрабы, так вы еще больше повредите эпителий;
- не забывайте дезинфицировать даже самые маленькие ранки, это предотвратит воспаление и не даст инфекции распространиться;
- меняйте как можно чаще мочалку;
- полотенце лучше использовать 1-2 раза;
- сначала мойте голову, а затем плечи и спину. Тщательно смывайте моющее средство;
- не выдавливайте прыщи на спине, так вы загоните инфекцию вглубь кожи.
Видео: Появление высыпаний на спине и плечах
Правила питания
Многие знают фразу: «Мы есть то, что мы едим». Про кожу это можно сказать со 100 %-ной уверенностью.
Чтобы забыть о проблеме высыпаний на плечах и спине нужно откорректировать свои привычки:
- избегайте вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем являются сильными стимуляторами для угрей;
- избегайте жирной и жареной пищи;
- постарайтесь полностью отказаться от фастфуда, полуфабрикатов, чипсов, сухариков и сладкой газированной воды;
- употребляйте как можно больше овощей и фруктов, особенно в свежем виде;
- не забывайте пить достаточное количество воды;
- чаще бывайте на свежем воздухе и занимайтесь спортом;
- периодически принимайте витамины.
Фото: До и После
Самое главное в борьбе с угрями на плечах — комплексный подход к проблеме. Диета без наружных средств не поможет быстро избавиться от высыпаний. Но и крема будут помогать лишь на время, если не изменить образ жизни.
Запаситесь терпением и упорством и вы сможете избавиться от угрей на спине и плечах навсегда!
Источник
