Как вылечить проблемное лицо
Акне, покраснения и другие проблемы с кожей зачастую являются следствием нарушения работы желудочно-кишечного тракта.
Почему?
Проблемы с кожей могут быть вызваны как внешними, так и внутренними причинами.
Узнать больше…
Узнать, как состояние кожи зависит от режима питания можно, пройдя специальный тест.
Пройти тест…
Лактофильтрум® — природный энтеросорбент, который выводит из кишечника различные виды патогенных микроорганизмов и токсины. Это может положительно отразиться на состоянии кожи.
Узнать больше…
В борьбе за красивую и здоровую кожу лица хороши далеко не все средства. Многие предпочитают применять «внешние» методы — от разрекламированных кремов и очищающих тоников до сложной маскировки прыщей косметикой и косметических процедур. Но рано или поздно наступает момент отчаянья, та самая критическая точка, когда необходимо признать: даже дорогостоящие крема и процедуры приносят лишь временный эффект…
Причины проблемной кожи
Высыпания на коже не так уж часто становятся следствием внешних воздействий, ведь естественный покров тела обладает собственными мощными механизмами защиты от угроз окружающей среды. А вот противостоять внутренним проблемам коже гораздо сложнее, ведь с этой стороны она не ожидает «нападений». Именно такие глубинные неполадки в работе организма часто становятся настоящей причиной несовершенств кожи, из-за которых ее принято называть «проблемной». И если до 20 лет существует стандартная отговорка — «это подростковое, пройдет», то в старшем возрасте постоянные высыпания на коже говорят о проблемах со здоровьем.
Гормональные сбои
Наиболее яркий пример — подростковые прыщи, возникающие вследствие развития и становления гормональной системы. Сюда же относятся проявления высыпаний в предменструальный период у женщин. В старшем возрасте при устоявшемся гормональном фоне проблемная кожа может быть следствием повышенного уровня тестостерона[1].
Снижение местного иммунитета
Кожный покров состоит в том числе из собственных иммунных клеток, так называемых клеток Лангерганса[2]. Нарушить их функции могут как внешние факторы — УФ-излучение, косметические средства, так и внутренние, возникающие вследствие частых стрессов, вредных привычек или нарушения правил питания.
Генетические факторы
Высыпания на коже вполне могут передаваться «по наследству». Если у одного из родителей есть гормональные нарушения, присутствуют изменения в работе сальных желез, патологический состав кожного сала, то есть вероятность, что у ребенка со временем проявятся те же проблемы[3].
Нарушения функций желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и неправильное питание
Неполадки в механизме ЖКТ могут стать причиной интоксикации организма. Сбои в работе кишечника или желудка способствуют «застою» непереваренной пищи, которая в свою очередь становится настоящим ядом для организма, превращаясь в токсины. Кожа выполняет выделительную функцию, а это значит, что разбираться с проблемами ЖКТ в том числе предстоит и ей. Но на подобные нагрузки орган не рассчитан, поэтому протоки кожи оказываются забитыми вредными веществами, вследствие чего на ней и образуются очаги воспалений.
Аллергические реакции
Реакция организма на различные раздражители может проявляться в виде высыпаний, воспалений, зуда на коже. Аллергеном может стать практически любой продукт или даже погодное явление — от молока и орехов до морозного воздуха.
На заметку
Фаст-фуд и прочая жирная пища стимулируют выработку кожного сала, что само по себе может способствовать появлению прыщей. Кроме этого употребление подобных продуктов на постоянной основе служит причиной нарушений работы ЖКТ.
По мнению некоторых специалистов, причину появления прыщей можно определить по зоне их расположения на лице:
- переносица — нарушения в работе печени, ее неспособность справиться с токсинами;
- лоб — неполадки в работе ЖКТ, злоупотребления жирной и острой пищей;
- щеки — причина кроется в легких. Возможно, это результат пристрастия к курению;
- подбородок — прыщики в этой области становятся частыми спутниками гормональных сбоев или заболеваний репродуктивной системы у женщин[4].
Существует несколько типов лечебных процедур для восстановления красоты и гладкости кожи. Но каждый связан с решением определенного спектра проблем со здоровьем.
Лечение проблемной кожи
Для того чтобы избавиться от надоевших прыщиков, необходимо выявить причину их появления, а затем предпринять меры по ее устранению. Зачастую решение проблемы заключается в применении следующих методов лечения.
Лекарственные препараты и мази
При легкой степени выраженности сыпи бывает достаточно регулярных умываний с щадящими антибактериальными средствами. В более тяжелых случаях проблемной кожи можно использовать наружные средства ухода с лекарственными добавками, например, салициловой кислотой или бензоилпероксидом[5].
При гормональной природе высыпаний у взрослых женщин могут назначить специальный курс терапии оральными контрацептивами[6] — такое лечение проходит строго по назначению врача.
В тяжелых случаях может потребоваться терапия с применением антибиотиков в сочетании с другими методами лечения, чтобы избежать возникновения устойчивости кожных воспалений к лекарству[7].
Если проблемная кожа — это результат аллергической реакции организма, то следует прекратить воздействие аллергена, также во многих случаях показано принятие антигистаминных препаратов и наружных стероидных и нестероидных мазей. Если дело касается пищевой аллергии, адекватной мерой в рамках комплексной терапии может стать прием лекарственных сорбентов, призванных вывести раздражитель из организма.
Косметологические процедуры для проблемной кожи
Подобные способы сложно назвать избавляющими от прыщей, ведь они направлены исключительно на внешние проявления проблемы. Тем не менее косметологические процедуры позволяют быстрее приобрести ровную и красивую кожу, если применяются в сочетании с лечебными мерами или в самых легких случаях проблемных высыпаний. К таким методам относят:
- криотерапию, лечение холодом;
- озонотерапию, инъекции озона;
- чистка лица (ручная, ультразвуковая).
Диетотерапия
Как мы уже упоминали, зачастую причины появления прыщей на коже лица связаны с проблемами пищеварения. Поэтому правильное питание помогает избавиться от высыпаний на проблемной коже. Для достижения эффекта необходимо ограничить потребление сладкого, а также жирной пищи и выпечки[8]. Многие из тех, кто столкнулся с вопросом, как вылечить проблемную кожу, отмечают положительные результаты при отказе от молочных продуктов[9]. Но стоит иметь ввиду, что эффект от диетотерапии может быть отложенным во времени, так как организму необходимо время для очистки от накопившихся токсинов.
Несмотря на то, что основной акцент необходимо поставить на решении внутренней проблемы, полностью забывать о внешних факторах не следует.
Уход за проблемной кожей
Первое и главное правило домашних способов борьбы с прыщами — нельзя самостоятельно проводить ручную чистку лица. «Выдавливание» прыщей без соответствующей подготовки и предварительных процедур — слишком большой риск разнести инфекцию или излишне травмировать кожный покров.
Существует 3 типа средств для ухода, применение которых поддерживает эффект комплексных лечебных процедур для проблемной кожи — увлажняющие, тонизирующие и очищающие. Крайне желательно отдать предпочтение какой-либо одной линейке продуктов, если вам неизвестны принципы правильных сочетаний составов.
Это важно!
Неблагоприятным сочетанием для косметики с ретинолом могут быть эфирные масла, а салициловая кислота плохо сочетается с бензоилпероксидом[10].
При проблемной коже лица стоит отказаться от средств ухода с высоким содержанием спирта или щелочного мыла. Выбирая косметические препараты, обращайте внимание на их предназначение — надпись «для всех типов» часто не подразумевает проблемной кожи, а всего лишь говорит о трех распространенных видах — сухой, жирной или комбинированной. А вот если на продукте есть пометка «noncomedogenic» («не закупоривает поры») или «for acne-prone skin» («для кожи, склонной к высыпаниям»), то оно с большей вероятностью поможет в уходе.
Высыпания на коже лица — это достаточно распространенная проблема, причем не только у подростков и молодых людей, но и у тех, кто перешагнул порог 25-летия. Красивая чистая кожа в зрелом возрасте — это результат заботы о себе. Причем не только внешней, предполагающей использование косметических средств, но и внутренней.
Источник
Признаки проблемной кожи
Косметологи, как правило, называют проблемной жирную кожу, склонную к прыщам и акне. У пациентов, страдающих акне, значительно увеличивается образование кожного сала и меняется его состав (снижается концентрация линолевой кислоты). Это приводит к гиперкератозу, а впоследствии к закупориванию пор и появлению закрытых и открытых комедонов, или черных точек.
Все перечисленное меняет рельеф кожи не в лучшую сторону, а также создает благоприятные условия для размножения бактерий Propionibacterium аcnes и формирования воспалительных элементов.
Итак, основные характеристики проблемной кожи:
расширенные поры;
жирный блеск;
черные точки;
прыщи;
рубцы постакне.
Основные проблемы кожи – черные точки, жирный блеск, прыщики, расширенные поры © iStock
Причины появления проблем
Количество сальных желез в организме каждого человека заложено генетически. А вот интенсивность работы этих желез может меняться в течение жизни. Проблемы с кожей могут сопровождать вас не только в переходном возрасте, но и появиться в 30–40 лет.
Что может их вызвать:
нарушение гормонального фона;
генетическая предрасположенность;
неправильно подобранный уход;
недостаточное очищение кожи;
неправильное питание;
загрязнение окружающей среды;
стресс.
Какая кожа может быть проблемной
Проблемной принято считать жирную кожу, однако все индивидуально, поэтому возможны варианты.
Комбинированная
Ее отличают жирный блеск и расширенные поры в Т-зоне.
Жирная
Характеристики — жирный блеск и расширенные поры по всему лицу.
Обезвоженная проблемная
На ней заметны жирный блеск, расширенные поры, комедоны. Воспалительные высыпания — по всему лицу или в отдельных его зонах. Плюс покраснения, шелушение, жжение, чувство стянутости, которое возникает при медикаментозном лечении и агрессивном уходе.
В уходе за проблемной кожей наиболее важный этап – очищение © iStock
Как ухаживать за проблемной кожей
Пожалуй, наиболее важный этап ухода за жирной кожей — очищение. Утром и вечером, специальными средствами.
Одна из основных проблем обладательниц жирной кожи, склонной к акне, — нарушение поверхностного гидролипидного слоя. В результате агрессивного ухода или лечения кожа становится обезвоженной и чувствительной. Поэтому важно избегать мыла, спиртосодержащей косметики и выбирать средства с pH 5.0–5.5 (то есть соответствующие нормальному показателю pH кожи).
В составе средств для проблемной кожи должны присутствовать кислоты, компоненты с противовоспалительным и матирующим действием.
Очищение
Пытаясь избавиться от жирного блеска, обладательницы проблемной кожи очищают кожу «до скрипа» с помощью агрессивных средств и тем самым добиваются обратного эффекта — нарушают гидролипидный слой, провоцируют новые воспаления и сухость.
Выбирайте мягкие средства, например, с содержанием цинка. Он регулирует выработку кожного сала. Также в составе должны присутствовать восстанавливающие компоненты.
Инвестируйте в пенки и тоники. Со скрабами будьте аккуратны. Если у вас острая фаза акне, от механических эксфолиантов лучше отказаться, они могут усилить воспалительный процесс. Если акне уже позади, используйте скраб дважды в неделю. Выбирайте тот, что содержит антибактериальные и себорегулирующие компоненты.
Если у вас расширенные поры, попробуйте использовать для очищения аппарат Clarisonic. Вам подойдет щетка-насадка для умывания и глубокого очищения пор на лице. Ее щетинки имеют разную длину и расположены так, чтобы максимально эффективно удалять жир и грязь, которые забивают поры.
Проблемной коже не всегда подходят скрабы, зато она очень любит маски с глиной © iStock
Увлажнение
Этот важный этап в уходе за жирной кожей часто игнорируют, ошибочно думая, что увлажнение спровоцирует жирный блеск. Вопреки мифам, жирную кожу можно и нужно увлажнять, чтобы восстановить гидролипидную мантию. Выбирайте легкие текстуры — флюиды и муссы.
Не забывайте о необходимости защищать вашу и без того уязвимую кожу от ультрафиолета. И обычный дневной, и тональный крем должны содержать солнцезащитные факторы SPF.
Профилактика проблем с кожей
Умывайтесь чуть теплой водой. Горячая высушивает кожу и стимулирует выработку кожного сала.
Тщательно снимайте макияж каждый вечер. Если используете масло или молочко, смывайте средства водой.
Для утреннего умывания подберите мягкий гель с фруктовыми кислотами, после чего наносите тоник и увлажняющий крем.
Отшелушивающие средства типа скрабов и пилингов не должны содержать слишком крупных абразивных частиц, иначе есть риск нанести коже микроповреждения, которые потом могут превратиться в воспаления.
Перед нанесением крема освежите кожу тоником, он визуально сузит поры. Формулы тоников часто обладают накопительным эффектом — через месяц регулярного использования вы точно заметите, что кожа стала более ровной.
В течение дня пользуйтесь матирующими салфетками. Как только заметите жирный блеск, промокните ими T-зону и подбородок.
Тональные средства должны быть легкими и содержать успокаивающие и ухаживающие компоненты.
Косметические средства
Очищающий гель «Бесконечная свежесть», L’Oréal Paris
c экстрактом розы и жасмина.Гель, скраб, маска «Чистая кожа 3-в-1», Garnier
с цинком, пемзой и белой глиной.Минеральная очищающая поры маска, Vichy
с белой глиной, аллантоином и алоэ вера.Матирующий крем-сорбет «Живительное увлажнение», Garnier
с экстрактом зеленого чая.Быстродействующее средство направленного действия против несовершенств Normaderm Hyaluspot, Vichy, с салициловой, липогидрокси- и гиалуроновой кислотами.
Гель для лица с щеткой «Чистая кожа актив Эксфопро», Garnier
против прыщей для жирной кожи с салициловой кислотой.Средство, обновляющее текстуру кожи, Epidermal Re-Texturizing Micro-Dermabrasion, Kiehl’s с порошком оксида алюминия, альгинатом и маслом ши.
Очищающая матирующая маска Effaclar, La Roche-Posay
с двумя видами минеральной глины.Корректирующий уход против несовершенств Normaderm 24H, Vichy
с салициловой кислотой.Корректирующее средство локального действия Effaclar A.I., La Roche-Posay
с ниацинамидом и липогидроксикислотой.
Косметологические процедуры
Ниже — список наиболее эффективных методов, к которым прибегают косметологи для облегчения состояния проблемной кожи.
Помимо косметического ухода за проблемной кожей, существуют косметологические процедуры © iStock
Химический пилинг
Его обычно используют для выравнивания микрорельефа кожи (в том числе коррекции постакне). В качестве средства борьбы против акне и постакне используют водные растворы или гели на основе различных кислот:
салициловой;
миндальной;
гликолевой;
молочной;
пировиноградной;
ретиноевой;
трихлоруксусной.
Как правило, рекомендуется курс от 3-х процедур с интервалом от 10 до 21 дня в зависимости от выбранного эксфолиирующего агента.
Плазмотерапия
На сегодняшний день это один из наиболее эффективных методов. Безопасная методика регенеративной медицины основана на принципах аутогемостимулирования. Ее суть заключается в выделении плазмы из крови пациента и введении ее путем инъекций.
Богатая тромбоцитами плазма оказывает мощный противовоспалительный и иммуномодулирующий эффект.
Рекомендуется курс из 3–7 процедур в комплексе с химическими пилингами и лазерной шлифовкой.
Озонотерапия
Действенная противовоспалительная методика при акне. Процедуры рекомендуется делать курсом по 10–15 сеансов. Результат — значительное уменьшение воспалений, осветление поствоспалительных пятен и профилактика новых высыпаний.
Источник
Всем привет) Хочу поделиться своей историей, как я лечила прыщи. Здесь я расскажу все «от и до», о том, что помогло и нет, об уходе, о своих наблюдениях. Писать буду много, так что готовьтесь))) Что я пережила –никому не пожелаешь. Это боязнь смотреть людям в лицо, это неуверенность и низкая самооценка. Я старалась лишний раз не выходить на люди. Это куча потраченных денег и времени. Но я победила их…. И так, все по порядку:
с косметикой. Вы видите этот тихий ужас
Мне 25 лет. В 21 год, мое лицо превратилось в поле боя и войну я начала вести с прыщами. До 21 года, лицо было идеальным. Конечно, как и у всех выскакивали прыщики, но это все была фигня, по сравнению с тем, что потом со мной происходило. Сначала появились угри и прыщи висках. Особо я им внимания не придавала, любила их ковырять, трогать грязными ручками. Ох….И вот это чудо, постепенно начало опускаться на щеки и подбородок. Причем сначала это были мелкие прыщики, которые вполне замазывались тональником. Особого дискомфорта мне это не доставляло, но я уже понимала, что надо что-то с ними делать. Денег у меня, у студента, не было. Реклама пестрила всякими клерасилами и гарнерами. Что собственно я и покупала, в надежде, что они все исправят. Как жаль, что тогда я не знала про этот сайт. Может, все не так бы сложилось. Все эти средства, которые обещали за неделю исправить недостатки, делали только хуже. Особенно мне запомнилась умывалка/маска/скраб для проблемной кожи от Гарньер. Я усиленно намыливала ей лицо утром и вечером. А вот и первое правило: никогда не пользуетесь скрабом если есть воспаления! Вы только разнесете заразу по лицу. Тогда не было вообще понимания об уходе за кожей. Кремами после умывалок я не пользовалась, кожа сохла. Какая же я глупая была, виновата сама во всем. Главное и в голову не приходило пойти к специалисту. Так вот….к 22 годам, начали появляться болючие прыщи. Думаю, дай как куплю базирон, уж слишком многое обещает производитель и тем более это же аптечная продукция, а не масмаркет. Мазалась долго. Эта дрянь, безбожно сушила кожу, но эффекта не давала. Затем я решилась пойти к косметологу. Она мне с ходу говорит, нужен тебе особый уход, мол у меня специальная косметика и бла-бла, еще бы курс пилингов необходимо сделать, и ты буш конфетой. Я конечно же доверилась этому человеку, как специалисту, а зря. И так правило номер 2: Никогда не ходите с такими проблемами к косметологам без врачебного образования. Они просто представления не имеют о строении кожи, об анатомии и химии. Сертификат по медицинским курсам тоже не катит! Простите, если кого обидела, это мое мнение. Так вот, про того косметолога. Купила я у нее маску, крем и умывалку тыс на 5. Начала курс пилингов. Родители тогда помогали деньгами. Сначала, вроде были улучшения, потом стало хуже. Я пошла к другому косметологу, но ситуация повторилась, мол купи у меня программу ухода вот этой фирмы. Короче какой-то сплошной развод. Помню, как кто-то посоветовал салициловый спирт. От него было временное улучшение, но потом все стало, как и было. Кстати именно им я и испортила кожу, от него появились носогубки. Вот и правило № 3: Не использовать спирт для лечения кожи. Настойки календулы и прочей фигни тоже к этому относятся. Если уж и пользуетесь и вам помогает, то точечно, прям на прыщ. Не протирайте все лицо.
Без косметики
2 месяца приема акнекутан
Шло время, я устроилась на работу и познакомилась там со своим будущим мужем. Вообще для меня была загадка, как такой солидный и красивый мужчина разглядел что-то под моими прыщами)) Тогда я пробовала все новые средства для борьбы с прыщами, от различных мазей и таблеток до трав и дегтя)) Видя мои мучения с лицом, он как-то сказал, что неплохо бы мне сходить к эндокринологу или гинекологу. Помню я еще так удивилась, мол, а к нему зачем, а муж мне сказал, что я все это время и не пыталась найти причину, а пыталась «лечить» то что является следствием той или иной болезни или сбоя. Он был уверен, что у меня гормональный сбой. Я записалась на прием к гинекологу. Выслушав мою проблему, он отправил меня сдавать кровь на гормоны. Сдала. Пришли результаты. Тестостерон завешен в несколько раз. Это мужской половой гормон, который есть и у женщин, но не в таком количестве. У мужчин он отвечает за появление мужских черт (тип телосложения, оволосение, тембр голоса и других). Превышение у женщин вызывает ряд проблем, такие как оволосение в ненужных местах, акне, изменения в фигуре, нарушение менструального цикла и причиной бесплодия. О БОГИ!!!!Я ПРЕВРАЩАЮСЬ В МУЖИКА!!!!! – подумала тогда я=) Врач, ознакомившись с результатами, решил лечить меня противозачаточными средствами «Диане-35». Их часто выписывают женщинам с повышенными мужскими гормонами. Я согласилась, так как лицо превращалось в месиво. Только выписал он мне их на 3 месяца, а как потом объясняли другие врачи, Диане-35 не пьют меньше 6 мес. Лицо стало лучше, но проблема не была решена. Параллейно я ходила к дерматологу. Она одобрила то, что мне прописали противозачаточные, но направила меня сдавать ряд других анализов, такие как общий и биол. анализ крови, анализ на демодекс (подкожный клещ, результат был отрицательным). Так же назначила мне лечение. Выписала трихопол, цинк, аевит и мазь метрогил. Строго настрого запретила покупать мне крема и умывалки в магазинах. Только в аптеках. Высыпаний стало меньше, но они все равно были. Время шло….
Сейчас кожа выглядит так. Нужно делать лазерную шлифовку
Как то, придя на очередной прием, мой врач, осмотрев лицо спросила, когда я планирую детей? Ну лет в 27-ответила я ей. Тогда она предложила радикальные меры – Акнекутан. Объяснила, что это за таблетки, что это 100% результат, но он требует не малых денег и времени. Что во время приема и год после приема нельзя беременеть, так как есть риск развития уродства у плода. Было страшно, но я решилась. Врач отправил меня на очередные анализы крови. Кстати их я сдавала каждые 1,5 месяца. Врач должен знать, как организм реагирует на такие таблетки. Мне повезло, анализы во время лечения были хорошими. Из побочек были жуткие депрессии и смены настроения, которые прошли после лечения, а также дикая сухость слизистых. Начала я лечение в ноябре 2014г и закончила в сентябре 2015. Да….практически год. Цель была набрать кумулятивную дозу, которая рассчитывается для всех индивидуально. Стоит он ого-го. Пачка по 8 мг – около 2000 р, на 16 мг 2800 р. Доза в некоторые месяцы составляла 32 мг в день. В упаковке 30 капсул. Совместно с акнекутан, по указанию врача пила витамин Е, Омегу-6, Гепамбене, метионин (естественно не все сразу). Из ухода подобрали крем La Roche Posay Cicaplast Baume B5 – использовала его на ночь, так как он жирноватый. Днем использовала крем физиогель. Косметику смывала Мицелярной водой La Roche Posay, затем умывалась водой и наносила лосьон Сетафил. Раз в неделю использовала Uriage Hyseac Мягкая Отшелушивающая Маска-гоммаж. Прыщи прошли полностью на третий месяц лечения. На синяки и шрамы наносила на ночь Avene TRIACNÉAL. Утром на них же наносила гель дерматикс от шрамов и рубцов. Вы представляете, как дорого обошлось лечение? Но я не жалею. Ведь прыщи сошли, я стала похожа на человека. Кстати, во время приема акнекутан и пол года после, нельзя загорать, делать пилинги и лазерные шлифовки. Но я каюсь, я сводила пятна и шрамы бадягой, что по сути дела, тот же пилинг. До сих пор свожу) Нельзя пить алкоголь во время приема. В январе 2016 пойду на первую лазерную шлифовку. Сейчас хожу к своему дерматологу на плазмотерапию. Наша цель, привести лицо в порядок, убрать шрамы и вернуть упругость коже.
после пилинга бадягой
Сейчас прошло 2,5 месяца с момента окончания приема Акнекутан. Прыщи не вернулись. На щеках остались шрамы и их не мало. Синячки я вывела Avene TRIACNÉAL и бадягой. Мелкие шрамики тоже ушли. Я осознаю, что кожа никогда не будет такой как в 20 лет, но я буду стараться привести ее в порядок. Конечно за пилинги бадягой, мой дерматолог меня по голове не погладит. И не буду говорить=) Еще я очень полюбила маски из глины. В арсенале у меня белая, зеленая, и голубая. Моя любимая зеленая. Добавляю в нее пару капель эффирных масел мяты или корицы. Такие маски освежают кожу и отлично чистят поры. Еще когда у меня были жуткие воспаления, я заметила, как глина постепенно удаляет камедоны и черные точки. Сейчас еще смешиваю ее с яблочным уксусом 6% и наношу локально на шрамы. На айрекоменд прочитала, что одна девочка так свела их за полгода. Вышеперечисленный уход я так и оставила –он мне очень подошел. Иногда добавляю в крем масло жожоба. Я изменила свой образ жизни. Стараюсь заниматься спортом, не есть все подряд, бросила курить и пить кофе. Стараюсь больше гулять на свежем воздухе. Чай я заменила на ромашку с мятой.
Итак, пишу еще раз основные правила для ухода за проблемной кожей:
- Не пользуетесь скрабом если есть воспаления. Разнесете заразу по лицу.
- Ходите к специалистам с медицинским образованием.
- Не используете спирт для кожи. Если используете, то локально на прыщи.
- Не давите прыщи, если не умеете. Неправильно выдавленный прыщ — это будущий шрам или в лучшем случае долго не проходящий синяк.
- Не делаете пилинги, если есть воспаления. Даже если вас начинают убеждать, а ля, именно этот пилинг помогает бороться с прыщами – не ведитесь. Просто поверьте.
- Не обходите стороной маски из глины)
- Старайтесь пользоваться аптечной косметикой. На декоративке ищите надпись non comedogenic (не комедогенный). Это относится к тональным средствам, пудрам и румянам.
- Занимайтесь спортом
- Пейте травы: ромашку, элекасол.
ПРОШЛО ВРЕМЯ, А Я ТАК И НЕ ПОНЯЛА ЧТО БЫЛО ОСНОВНОЙ ПРИЧИНОЙ ТАКОГО УЖАСА. НАВЕРНО ВСЕ НАЛОЖИЛОСЬ ДРУГ НА ДРУГА — ГОРМОНЫ, ПЛЮС НЕПРАВИЛЬНЫЙ УХОД, МОЖЕТ ЗАРАЗУ ЗАНЕСЛА КАКУЮ…..
ПРОШУ НЕ ЛЕЧИТЕСЬ АКНЕКУТАНОМ САМОСТОЯТЕЛЬНО!!! ЛЕЧЕНИЕ ДОЛЖЕН НАЗНАЧАТЬ ТОЛЬКО ВРАЧ! ПРИНИМАТЬ ТОЛЬКО ПОД КОНТРОЛЕМ ВРАЧА!
Я надеюсь моя история была полезна вам. Спрашиваете, я обязательно отвечу. Написала много, могла что-то и забыть. Не повторяйте моих ошибок, не занимайтесь самолечением и ну пускайте все на самотек. Желаю удачи.
Источник
