Как вылечить простатит дома видео

Как вылечить простатит дома видео thumbnail

Лечение простатита в домашних условиях

Простатит это воспалительный процесс предстательной железы, имеющий бактериальный или иной характер. Для мужской части населения имеет самые тяжелые последствия, поэтому вмешательство врача обязательно. К домашнему лечению необходимо переходить уже после консультации.

Лечение прополисом

Наиболее выраженным воздействием прополиса на организм является антибактериальное, так что при лечении воспалительных процессов он будет незаменим, однако его польза для организма этим не ограничивается. Учёные отметили, что используемый в различных видах лечения прополис усиливает мочевыделение, уменьшает размер простаты и благоприятно воздействует на ее секрецию. Основным его плюсом является то, что если у человека нет аллергии на прополис, то этот продукт для него совершенно безвреден.

Свечи из прополиса дают длительный эффект при лечении простатита. Они способствуют рассасыванию опухолей, снижают воспалительные процессы и их легко приготовить в домашних условиях.

Один из самых простых способов выглядит так: десять грамм прополиса измельчить, залить десятью граммами спирта и держать десять дней в темном месте, помешивая, после чего выпаривают до исчезновения спирта. После чего беру двадцать грамм животного жира и смешивают с этой смесью на водяной бане, затем во время застывания лепят десять свечей, заворачивают по отдельности в фольгу и хранят в холодильнике.

На курс надо двадцать свечей, затем следует сделать перерыв на десять дней, после чего повторить курс два или три раза. Всякие добавки к прополису могут разнообразить оказываемый эффект. Например, облепиховое масло укрепляет организм, помимо противовоспалительного и антимикробного воздействий.

Приполюсная настойка принимается одновременно со свечами для усиления эффекта. Рецепт ее очень прост: на сто грамм спирта берется грамм десять измельченного прополиса, они смешиваются и взбалтываются, потом на два часа кладутся в холодильник, после чего фильтруют и разводят в кол-ве пятнадцати капель на стакан воды или молока, после чего пьют после еды трижды в день в течении двадцати дней. Перерыв в употреблении должен быть около четырнадцати дней, затем курс повторяют.

Пчелиный подмор

Лечение пчелиным подмором очень эффективное и, увы, очень долгое. Курс может длиться несколько месяцев или лет.

Процедура приготовления очень проста: сперва готовят отвар из подмора, заваривая пять чайных ложек в пол литре воды и его принимают в течении тридцати суток по столовой ложке в день два раза. Курс следует повторить черезпол года.

Пчелиный подмор готовится и того проще: в 1.5 литровую банку вплотную к горлу накладывают пчел, заливают спиртом, отстаивают месяц или полтора. Потом спирт сливается и настой принимается в точно тех же дозах, что и отвар. Хранить его надо в темном месте. Уменьшает объёмы предстательной железы, отток мочи, риск появления новых воспалительных процессов.

Горячие ванны

Также при простатите помогают горячие ванны с травянистыми настоями, помогающие крови прилить в нужном направлении. Температура воды должна быть около тридцати шести вначале и при постоянном подливании должна достичь сорока или сорока двух градусов.

Длительность приема такой ванны – пятнадцать минут.

Для обезболивающего, антисептического и других эффектов применяются такие лекарственные травы как ромашка, можжевельник, хвоя и другие. Достаточно заварить семьдесят грамм такой травы на пять литров кипятка, процедить и добавить в ванну во время купания. Хвойный настой следует настаивать двадцать минут перед применением.

От посещения бани при обострении простатита лучше воздержаться. В остальное время березовый веник надо сменить на осиновый, применять парной настой из смеси ромашки, мяты, лаванды и прочих трав. Не забывайте принимать медовый настой.

Лечение маслом

Каменное масло помогает урегулировать клеточный обмен, усилить иммунитет, регенерацию, но его нужно принимать только после консультации с врачом из-за огромного содержания эфирных смол.

Рецепт лекарства из масла прост: надо развести чайную ложку масла на 3 л. воды. Принимают по две чайные ложки после еды, потом дозировку можно поднять до трех, курс длится меньше месяца.

Также оно полезно в виде спиртового компресса (150 миллилитров воды, 100 спирта и три грамма масла), а так же в виде клизм (пол литра воды на три грамма масла).

Масло тыквенное можно принимать внутрь по чайной ложке до еды, как микроклизму ( столовая ложка масла на четверть стакана теплой воды) или в виде тампонов, пропитанных им и вставленных в прямую кишку.

Масло черного тмина применяется только в качестве обтирания мошонки и нижней части спины до полного впитывания.

Лечение клизмой

Перед лечением клизмой обязательно надо поставить водную, чтобы очистить кишечник, усилив мочеиспускание и перистальтику. Основной плюс лечения микроклизмами заключается в том, что он воздействует напрямую на стенки кишечника, не затрагивая остальные органы. Раствор должен назначаться врачом, готовиться заранее и подогреваться до пятидесяти градусов по Цельсию, а после введения внутрь, больной должен лежать около получаса.

Наиболее эффективны клизмы из ромашки, уменьшающие воспалительные процессы. Иногда ромашковый настой смешивают с медом для пущего эффекта. Две столовые ложки ромашки завариваются на сто миллилитров кипятка, после чего раствор процеживают и добавляют ложку меда. Клизму делают на ночь, курс длится месяц.

Тыква

Семена тыквы при простатите принимаются из-за высокого содержания в них цинка, повышающего иммунитет. Взрослому человеку надо есть по сорок семечек в день даже в качестве профилактики.

Сода

Сода — антибактериальное средство, применяется наружно, как примочки и в качестве ванночек. На литр воды понадобится чайная ложка спиртовой настойки из йода, ст. ложка соды и ванночка должна длиться не больше двадцати минут.

Кора осины

Кора осины помогает снять боль и остальные симптомы простатита. Настойка из нее готовится очень легко: двести грамм сушенной коры, заливают пятьюстами миллилитрами спирта медицинского, настаивают в темном месте две недели. Потом процеживают и принимают по сорок капель трижды в день до еды. Курс длится примерно пару месяцев.

Перекись водорода

Без консультации с врачом лечиться перекисью водорода нельзя, хотя самый сильный результат она дает при использовании вместе с витамином С. Принимается спустя два часа после еды, только на голодный желудок. Так же полезны компрессы (пятьдесят миллилитров воды на три чайные ложки перекиси), которые накладывают на болезненные участки минут на двадцать, после чего эти места протираются неразбавленной перекисью.

Читайте также:  Как вылечить кота от чесоточного клеща народными средствами

Иван чай

Спиртовой или водный раствор иван-чая позволит избавиться на какое-то время от симптомов простатита. Его применяют таким образом – в стакане кипятка настаивают ст. ложку травы около двух часов, принимаю за полчаса до еды трижды вдень по сорок миллилитров.

Мед

Как правило, мед применяется вместе с другими травами в качестве настоя. К примеру, если болезнь обострилась, надо добавить пятьсот грамм меда в настой из сорока грамм можжевельника, фехеля, солодки и других. Пить по полстакана дважды в день.

Также мед добавляют в микроклизмы.

Грязи

Грязи служат для восстановления половой функции при простатите. Лечиться ими можно как дома, так и в клинике. Самые высокие результаты дала гальваногрязь, которую вводят в кишку при помощи тампона. К тому же ею же надо обмазать промежность, поясницу и ягодицы, выдержать тридцати минут и смыть. Курс длится две недели.

Соки

Самыми полезными при простатите бывают соки из спаржи, моркови, огурца. Принимать их надо по шестьсот миллилитров в день. Также большую пользу принесут тыквенные и морковные соки, которые смешали в равной пропорции. Они способствуют насыщению организма всеми необходимыми элементами.

Лук и чеснок

Лук необходим мужчинам, желающим вернуть свою потенцию и восстановить половую функцию организма, чеснок действует на предстательную железу и устраняет микробы. Если не нравится запах, можно термически обработать.

Физические упражнения

Из-за того, что при простатите кровообращение нужно улучшать всеми доступными способами, больному нужно будет выполнять весь комплекс спортивных упражнений, хотя в период обострений от подвижного образа жизни следует воздержаться.

Упражнения Кегеля

Созданная гинекологом Кегелем система упражнений позволит мужчине поднять тонус своего организма, пока кровь будет приливать к определенным местам, усиливая мышечный тонус предстательной железы и отток ее секрета.

Программу тренировок должен подбирать врач строго индивидуально, исходя из физических возможностей и здоровья пациента. Главным условием упражнений Кегеля является наполненность мочевого пузыря, а так же упор на дыхании во время занятий ими.

Видео уроки

Источник

Как самостоятельно вылечить простатит дома

Как вылечить простатит дома видео

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день…

Читать далее »

  • Лечим простатит дома
  • Избавление от недуга в родных стенах
    • Массаж
    • Репчатый лук
    • Ванна
    • Полезные микроэлементы
    • Гимнастические упражнения
    • Питание
    • Обтирания
    • Микроклизмы
    • Глина
  • Народные средства
  • Полезные рекомендации

Простатит – это общий термин, подразумевающий ряд воспалительных процессов предстательной железы. Практически каждый мужчина человек мужского пола или гендера на протяжении всей жизни сталкивается с этим недугом и задумывается, как лечить простатит в домашних условиях. Симптомы у каждого организма проявляются по-разному. К лечению простатита мужчины также подходят по-своему.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лечим простатит дома

Лечение простатита в домашних условиях подразумевает использование различных трав и настоек. Обычно рецепты подкидывает сосед или интернет, у мужчин человек мужского пола или гендера не развито чувство ответственности за свое здоровье. Полностью полагаться на такую терапию не стоит – можно навредить своему организму живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ, самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при. Народные средства применяются совместно с основным лечением.

Лечение процесс, целью которого является облегчение, снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания или травмы, патологического состояния или иного нарушения жизнедеятельности, простатита в домашней обстановке реально. Оно дает результаты, особенно если совмещать несколько методик одновременно.

Поможет вылечить простатит гимнастика. Специальные упражнения благотворно влияют на мужской организм. Они не дают образоваться застою в малом тазу.

Также значительно улучшает состояние питание. Оно должно быть сбалансированным и полноценным. Конечно же, нужно сразу исключить алкогольные напитки. Уменьшить употребление жирной пищи. Неплохо было бы ввести в меню тыквенные семечки и зелень.

Для мужчин секс – не только любовная утеха, но и здоровье. При нерегулярных половых актах, у мужчин образуется застой в предстательной железе, вызывающий рост бактерий. Следовательно, начинается воспаление, победить которое проблематично.

Избавление от недуга в родных стенах

Дома и стены лечат! Об этом известно всем. Лечение простатита в домашних условиях нормализует психологическое состояние, поэтому в покое болезнь легче поддается лечению процесс, целью которого является облегчение, снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания или травмы, патологического состояния или иного нарушения жизнедеятельности,. Так и с простатитом. Каждый из мужчин человек мужского пола или гендера может вылечить неприятное заболевание дома, без особых затрат. Также стоит знать, что лучше научиться слушать свой организм, чтобы в будущем на корню устранять неприятные проявления простатита.

Массаж

Можно начать с массажа железы. Он нужен для устранения застоя секрета, который выводится пальцем в мочеиспускательный канал. Упражнения при воспалении разные для каждого вида простатита. О них можно узнать у уролога или прочесть во всемирной паутине.

Репчатый лук

Казалось бы, обычный лук, что он может? Многое. Если мужчина перед сном будет съедать маленькую головку лука (можно с чем-то), то инфекция, находящаяся в простате, улетучиться достаточно быстро. В народе известен специальный рецепт для лечения процесс, целью которого является облегчение, снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания или травмы, патологического состояния или иного нарушения жизнедеятельности, процесс, целью которого является облегчение, снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания или травмы, патологического состояния или иного нарушения жизнедеятельности, простатита термин, определяющий воспалительные поражения предстательной железы термин, определяющий воспалительные поражения предстательной железы термин, определяющий воспалительные поражения предстательной железы.

Нужно 100 гамм лука замочить в 600 мл сухого вина (белого). Дать настояться в течение 10 суток. Затем процедить. Принимать ежедневно по три чайных ложки до еды. Подходит как вспомогательное и эффективное средство, уменьшает воспаление.

Ванна

Теплая ванная с разведенной в ней ромашкой позволяет быстро снять болезненные ощущения и общий дискомфорт. Как только спазмы и неприятные ощущения уйдут, включайте душ. Струю воды направьте на область предстательной железы, чередуйте воду (с горячей на холодную). Эти манипуляции также благоприятно влияют на воспаленную простату.

Читайте также:  Как вылечить некалькулезный хронический холецистит

Полезные микроэлементы

Цинк – важный элемент для мужчин. Его нехватка вызывает нарушения в гормональной системе, поэтому полезно будет употреблять продукты с его содержанием, например, тыкву.

Гимнастические упражнения

Для лечения простатита термин, определяющий воспалительные поражения предстательной железы в домашних условиях полезно ходить пешком. Если работаете недалеко от дома, лучше пройтись. Организм потом скажет вам спасибо. Пассивный образ жизни – одна из причин возникновения простатита термин, определяющий воспалительные поражения предстательной железы у мужчин.

Питание

Слаженная работа пищеварительной системы – залог здоровья. Избегайте запоров, поскольку в это время происходит высокое давление на предстательную железу. Можно принять слабительное, но лучше профилактика. Рацион нужно сбалансировать, пить больше жидкости.

Обтирания

Этот метод подходит для тех мужчин, которые по разным причинам не могут использовать контрастный душ. Обтирания хорошо влияют на общее состояние организма, ему становится легче бороться с воспалительным процессом. Водные манипуляции лучше проводить с утра или перед сном. Желательно выполнять их в одно время. Ноги и руки должны быть теплыми, температура в доме около 19 градусов.

Микроклизмы

Народные целители совместно с докторами хвалят этот способ устранения симптомов при простатите. Клизмы для мужчин человек мужского пола или гендера делают с помощью воды, нагретой до 38 градусов. В нее добавляют успокаивающие отвары, такие как шалфей, череда. Они достаточно мобильно помогают избавиться от симптомов воспаления.

Глина

Приобрести ее можно в аптеке. Тем из мужчин, кто предпочитает все натуральное, стоит искать ее около рек. Местность сбора глины должна быть не загажена – отсутствие машин, заводов, собственный огород. Нужно капнуть вглубь на пару метров, там глина чистая, способная вылечить простатит.

Для использования ее нужно подготовить. Подсушить на солнце или около обогревательных приборов. Большие куски можно растолочь молотком, так они быстрей просохнут. После высыхания сделайте из глины порошок. Избавиться от лишнего – корни, камешки, частицы. Растворить глину в деревянной посуде так, чтобы она была полностью скрыта под водой. Дать настояться несколько часов, затем размешать и оставить на некоторое время. Песок, образовавшийся на дне, вынуть и просушить.

Готовую массу (густую) можно использовать как примочки. Для этого разложите глину на шерстяную ткань, размером 10 на 10 см. Накладку положить на низ живота, прикрепить лейкопластырем. Держать два часа. Регулярные повязки способны победить простатит.

Народные средства

Лечат простатит в домашней обстановке только на начальной стадии заболевания. Средства, взятые из народа, способны существенно облегчить состояние, уменьшить симптомы проявления простатита.

Распространенным методом является прополис. Он оказывает противовоспалительный эффект, благодаря чему быстро уходят такие неприятные ощущения, как жжение и боль. Из прополиса делают свечи для дальнейшего введения в организм живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ, самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при. Эффект видно практически сразу.

Также помогает петрушка. Да, обычная зелень из холодильника. Нужно взять ее корни или семена (пол стакана), залить литром жидкости. Настаивать около часа. Пить на протяжении дня вместо воды.

Груша – полезный фрукт при простатите. Компот из них не только избавит мужчину от воспаления предстательной железы орган, состоящий из секреторных клеток, вырабатывающих специфические вещества различной химической природы, но также понизит уровень сахара в крови. Этот способ используют люди с диабетом второго типа.

Как вариант, рекомендуют чистотел. Специалисты предупреждают, что его использование должно быть осторожным, поскольку чистотел ядовит и может привести к неприятным последствиям. Готовить настой нужно правильно.

Сок чистотела смешать со спиртом в равных долях. Пить каждый день, перед этим предварительно разбавив водой. 50 мл воды/1 капля готового настоя. Курс терапии составляет 60 суток, потом перерыв десять дней. Перед использованием данного метода стоит проконсультироваться у доктора.

Полезные рекомендации

Чтобы победить воспаление это комплексный, местный и общий патологический процесс, возникающий в ответ на повреждение (alteratio) или действие патогенного раздражителя и проявляющийся в реакциях, направленных на устранение и не допустить сбой во «втором сердце» мужчины человек мужского пола или гендера, следует придерживаться некоторых правил на протяжении всей жизни.

  • Поддержка оптимального веса для своего роста (рассчитать свою массу можно по специальной таблице).
  • Следует исключить консерванты и БАДы.
  • Убрать из рациона пищу, изготовленную из пшеницы (ее отсутствие предотвращает симптомы простатита).
  • Пробиотики. Нужны при воспалении предстательной железы орган, состоящий из секреторных клеток, вырабатывающих специфические вещества различной химической природы бактериального типа.
  • Рекомендуется употреблять растительный белок вместо животного.
  • Желательно снизить потребление жирной пищи. Сосредоточьтесь на легком рационе.
  • Чаще ходите по нужде, не терпите. Сопротивление при желании сходить в туалет провоцирует появление неприятных симптомов. Также высок риск возникновения инфекции в мочевыделительном канале.
  • Замените кофе на зеленый чай. Антиоксиданты составляющих чая регулируют деятельность гормонов, снижают риск возникновения инфекции при воспалении.
  • Включите в обычное меню как можно больше овощей и фруктов.
  • Занимайтесь спортом. Регулярные физические упражнения предотвращают появление простатита у мужчин на любой стадии.
  • Пейте больше жидкости. Увлажняйте свой организм живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ, самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при, не допускайте интоксикации, поскольку обезвоживание может привести к инфицированию предстательной железы. Избавиться от инфекции трудней, чем проводить профилактику.

Как излечить простатит — об этом пойдет речь в следующем видео:

Рост молочных желез у мужчин – достаточно распространенная патология, о которой известно мало. В медицине данное заболевание носит название гинекомастия. Основные признаки у мужчин: увеличение в размерах груди, чувство тяжести и наполнения, увеличенный молочный проток и ареола. Основной причиной являются гормональные сбои в мужском организме, которые могут проявляться в любом возрасте. Как лечить гинекомастию мужчинам в домашних условиях, описано ниже.

Читайте также:  Как быстро вылечить рану на губе после герпеса

тело мужчины

Алгоритм действия для сильного пола

К какому врачу обращаться при гинекомастии увеличение грудной железы с гипертрофией желёз и жировой ткани мужчинам? Обнаружив патологический рост молочных желез, мужчины не знают, к какому врачу обращаться. Необходимо обратиться к эндокринологу или маммологу, которые проведут обследование и назначат соответствующее лечение. При необходимости потребуется обращение за дополнительным обследованием к урологу, андрологу и онкологу. Лечить можно в домашних условиях, важно лишь точно следовать указаниям врача. 

При гинекомастии у мужчин возможны два направления лечения в домашних условиях: с помощью лекарственных препаратов или средств народной медицины.

Лечащий доктор назначает медикаменты, которые повышают выработку тестостерона и нормализуют гормональный фон. Вылечить гинекомастию помогут также антиэстрогены, когда рост молочной железы вызван повышенным синтезом женских гормонов. В случае когда заболевание вызвано приемом лекарственных препаратов, необходимо их убрать или заменить на более щадящую терапию.

Терапия «на диване»

Лечение гинекомастии у мужчин травами в домашних условиях направлено на нормализацию синтеза мужских гормонов и подавление женских. Важно точно выяснить, как лечить дома, у врача-уролога и следовать инструкции к применению того или иного фитосредства:

  • Корень женьшеня

Использование женьшеня для лечения в домашних условиях направлено на повышение выработки тестостерона и дигидротестостерона. Для терапии можно употреблять таблетки женьшеня или приобрести корень в свежем виде. Ежедневно следует съедать небольшое количество корня, тщательно пережевывая. Растение поможет справиться с увеличением молочной железы, заболеваниями и нарушениями работы мочеполовой системы.

Чтобы избавиться от гинекомастии и от неприятных симптомов гинекомастии, на основе женьшеня можно приготовить настойку в домашних условиях. Для этого необходимо смешать в равных пропорциях корень женьшеня, листья гинкго билоба, кору йохимбе и овсяную смолу (по 50 г), залить 1 л спирта. Настаивать в течение 2 недель в теплом и темном месте. Когда настойка будет готова – процедить и хранить в холодильнике. Принимать на протяжении двух и более месяцев трижды в день по 30 капель.

Лечение гинекомастии с помощью женьшеня можно дополнить травяным сбором. Корень солодки, листья малины и корень сибирского женьшеня по 10 г смешать с 20 г корня женьшеня, залить литром кипятка и настоять. Травяной настой принимать три месяца.

  • Любисток

Избавиться от гинекомастии можно с помощью любистка, который обладает общеукрепляющим действием на организм, способствует нормализации работы ЖКТ, мочеполовой и эндокринной систем, снижает уровня сахара в крови и предотвращает заболевания сердечно-сосудистой системы. Действующим веществом является фитостерол.

На основе лекарственного растения готовится лечебный эликсир: 100-150 г сушеных корней любистка залить бутылкой красного вина, подогреть до образования пенки и настаивать в течение трех дней. Кипятить винный настой не рекомендуется, так как теряются все полезные свойства. Лечить патологию винным эликсиром так: употреблять ежедневно по 50 г через час после вечернего приема пищи.

  • Чабрец

Вылечить гинекомастию увеличение грудной железы с гипертрофией желёз и жировой ткани с помощью чабреца просто. Для этого необходимо в течение месяца пить отвары. Для приготовления потребуется 2 ст. л сушеной травы и литр воды, смешать и прокипятить 5-10 минут.

Чабрец известен своими целебными качествами, которые благоприятно влияют на работу всех органов и систем организма. Является средством профилактики и лечения инфекционных, вирусных и воспалительных заболеваний. Растение улучшает синтез мужских гормонов и позволяет лечить проблемы с либидо, повышает мужскую потенцию.

Для повышения синтеза эстрогена и тестостерона к перечисленным травам можно добавлять подорожник, шалфей, хмель, каркаде, красный клевер.

  • Продукты пчеловодства

Мед известен своими лечебными свойствами, продукт богат цинком, который влияет на мужской гормон – тестостерон. Данный продукт можно употреблять внутрь и делать компрессы.

Компрессы способствуют снятию болевых ощущений и дискомфорта. Рецепт очень прост: на молочные железы нанести тонкий слой меда, накрыть полиэтиленовой пленкой и плотно зафиксировать полотенцем.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При приеме внутрь мед способствует очищению сосудов. Для приготовления необходимо взять 1 ст. семян укропа, 2 ст. л корня валерияны, 1,25 л кипятка. Все ингредиенты смешать и настоять в течение 24 часов. В полученный настой добавить 200 г воды. Лечение проводить трижды в день, употребляя по 1 ст. л за полчаса до приема пищи.

Нормализация образа жизни

Как избавиться от заболевания в домашних условиях, не прибегая к медикаментозному лечению, интересует многих мужчин. Ведь часто, узнав о проблемах со здоровьем, многие готовы кардинально изменить стиль жизни. Убирать симптомы патологии помогают правильное питание, отказ от вредных привычек и физические упражнения.

Правильный рацион

Снижение уровня мужских гормонов вызвано нехваткой цинка, железа, селена, магния, калия и других элементов. Чтобы восполнить недостаток, необходимо правильно питаться и включить в рацион:

  1. Мясо курицы, говядины, кролика, печень говяжью.
  2. Цитрусовые, финики, гранат, малину, черную смородину.
  3. Семечки и орехи рекомендуется употреблять совместно с продуктами пчеловодства.
  4. Бобовые.
  5. Капусту, спаржу, шпинат, брокколи, лук, чеснок, петрушку.
  6. Рыбу и морепродукты.

Физическая активность

Физкультура дополняет комплексное гинекомастии лечение. Помогут справиться также с ложной гинекомастией увеличение грудной железы орган, состоящий из секреторных клеток, вырабатывающих специфические вещества различной химической природы с гипертрофией желёз и жировой ткани основные упражнения, которые необходимо выполнять регулярно:

  • Отжиматься следует дважды в день – утром и вечером, ежедневно увеличивая количество подходов.
  • Кардиотренировки: бег и езда на велосипеде.
  • Плавание способствует укреплению мышц грудного отдела, рекомендуется посещать бассейн два-три раза в неделю.

Кроме этого, необходимо отказаться от пагубной привычки – курения, которое затормаживает синтез тестостерона. Частое употребления пива приводит к ожирению и увеличению уровня женских гормонов в организме, так как в хмеле содержится высокое количество фитоэстрогенов.

Гинекомастия – заболевание это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни, и его способности поддерживать свой гомеостаз, которое приводит к росту молочных желез у мужчин. Как лечить гинекомастию, решает лечащий врач, который может рекомендовать применение медикаментозных препаратов или фитотерапию. Вне зависимости от выбранного лечения важно изменить образ питания и заняться спортом.

Источник