Как вылечить простуду если есть температура

Простуда — это не диагноз. Это общее бытовое название для заболеваний, которые атакуют нас преимущественно зимой и осенью, когда на улице холодно.

Простуду узнают по насморку, заложенному носу, больному горлу, кашлю, головной боли и слабости. Иногда поднимается температура.

Откуда берётся простуда

Простуду вызывает вовсе не холод, как можно подумать исходя из её названия. Обычно простуда — это вирусная инфекция, то, что в карточках обозначают аббревиатурой ОРВИ.

Вокруг нас существует огромное количество вирусов, которые вызывают похожие симптомы. Вирусы распространяются через воздух или прикосновения в местах, где собирается много людей: в транспорте, офисах, школах. Когда микробы попадают в организм, наш иммунитет отвечает на атаку и вырабатывает антитела — защитные белки, которые убивают вирус. На это уходит несколько дней, от трёх до десяти, а после иммунитет уничтожает микроб.

Вирусы распространяются в холодное время года, и точно не известно, почему так происходит. Есть теория, что при низких температурах наш иммунитет слабеет и хуже отражает атаки вирусов . Это значит, что в простуде виновата всё же не забытая шапочка, а неготовность организма к борьбе с микробами.

Кстати, грипп тоже относится к тем самым «простудным» ОРВИ, но это куда более сложный и опасный вирус. Как с ним справляться, Лайфхакер уже писал.

Как лечить простуду

Простуда на самом деле проходит сама собой примерно за неделю, когда появляются антитела. Но мы можем помочь организму легче перенести болезнь.

Оставайтесь дома и отдыхайте

Конечно, мы очень заняты и не можем себе позволить расслабляться из-за насморка. Но организм тоже очень занят: он завален борьбой с вирусами. И его дедлайн важнее.

Постельный режим — как раз то, что нужно при плохом самочувствии.

Кроме того, респираторные вирусы (те, что поражают дыхательную систему) очень заразны. Если вам хватает сил идти на работу или на учёбу даже больным, то подумайте, что вы можете передать вирус ослабленному человеку. И ему будет не так легко справиться с простудой.

Пейте больше жидкости

Это не совет из серии «пейте восемь стаканов в день». Жидкость действительно нужна при простуде. Компот из сухофруктов или тёплый чай помогает справиться с неприятными симптомами. В день надо выпить на 3–5 чашек больше, чем когда вы здоровы.

Когда в организме достаточно жидкости, всем слизистым (которые больше всего страдают от действия вирусов) легче работать. Когда человек болеет и много пьёт, у него легко выходит мокрота из лёгких и слизь из носа, а значит, вирусные частицы не задерживаются в теле.

При лихорадке тело теряет много влаги, поэтому высокая температура тоже повод выпить чашку чая.

В чай можно добавлять отвары трав: ромашки, липы, шалфея. Они помогают смягчить симптомы простуды и приносят хоть какое-то разнообразие в чайное меню.

Используйте капли в нос

Капли в нос бывают разными, потому что и насморк бывает разным.

1. Капли с солёной водой. Солевой раствор 0,9% — хорошее средство для увлажнения слизистой. Оно поможет мягко промыть нос и удалить слизь. Некоторые производители предлагают морскую воду, но вообще можно использовать обычный физраствор, который продаётся в аптеке: он дешевле. Солёную воду можно приготовить и дома. Для этого чайную ложку соли нужно растворить в одном литре воды. Закапывать такую воду можно часто, каждые полчаса. Тогда вы действительно почувствуете всю силу простого средства.
2. Масляные капли. Помогают, когда нос не заложен. Они увлажняют слизистую и облегчают дыхание.
3. Сосудосуживающие капли. Они убирают отёк носа, при котором невозможно дышать. Такие капли нужно применять с осторожностью: не использовать их дольше пяти дней, чтобы не вызвать привыкания, не превышать дозировку, указанную в инструкции, чтобы не спровоцировать отравления действующим веществом (особенно это важно для детей).

Помогайте горлу

Больному горлу лучше всего помогает мягкая терапия: тёплый чай мелкими глотками, тёплое полоскание, леденцы для рассасывания.

Полоскать горло лучше тем, что вам приятно. Например, теми же отварами трав: ромашкой или календулой.

Не заставляйте себя делать эликсиры из йода, соды или алоэ на керосине.

Задача полоскания — облегчить боль и глотание, а не уничтожить всё живое. Вирус всё равно нельзя смыть таким способом.

Используйте обезболивающие

Когда просто раскалывается голова, не заставляйте себя страдать и принимайте средства на основе ибупрофена или парацетамола.

Дайте поработать температуре

Сбивайте температуру выше 38,5 °C. До этой цифры лучше с лихорадкой не бороться, потому что она нужна для уничтожения вирусов. Конечно, если вы плохо себя чувствуете, то лучше себе помочь обезболивающими и жаропонижающими средствами.

Проветривайте комнаты и гуляйте

Сквозняк и свежий воздух из форточки не вызовут ухудшений. Наоборот, они помогут. Проветривание — это способ очистить воздух в комнате от микробов, самый простой и доступный метод дезинфекции.

Спокойные прогулки на свежем воздухе тоже помогают почувствовать себя лучше, только гулять нужно не в торговом центре, а в парке или хотя бы аллее, где не так много людей.

Конечно, прогулки — это средство на случай, когда вы чувствуете себя более-менее нормально или уже выздоравливаете.

Как не надо лечить простуду

Получается, что простуда проходит сама собой и лечить её не надо. Но это трудно принять, хочется как можно быстрее что-то сделать и как-то воздействовать на организм — не сидеть же сложа руки? Но именно это и надо делать. При простудных заболеваниях уход и режим — это и есть лечение, не надо недооценивать их важность.

Когда руки тянутся к аптечке, запомните, чего делать не надо:

1. Пить антибиотики. Антибиотики действуют только на бактерии и не убивают вирусы. Пить антибактериальные препараты без показаний опасно: можно собрать букет побочных явлений и вырастить на себе супербактерию, которая не будет поддаваться лечению. Лайфхакер уже писал об этом подробно.
2. Покупать в аптеке противовирусные средства и иммуномодуляторы. Они не имеют доказанной эффективности, 100% работают только на опустошение кошельков. То же относится и к гомеопатии.
3. Ставить горчичники и парить ноги. То, что так любят бабушки и родители, слишком опасно: велик риск получить ожог от горячей воды или горчицы. Эти процедуры не уничтожают вирусы. По секрету скажу, что в медицинских колледжах их проходят в рамках темы «Отвлекающие процедуры», чтобы пациент чувствовал заботу и меньше думал о болезни.
4. Пить витамины горстями. Особенно витамин С. Когда-то думали, что он помогает при простуде. Это не так , но старые поверья живут долго.

Чем опасна простуда

Для более-менее здорового человека простуда не опасна. Но если издеваться над собой и не давать организму выздоравливать, она может привести к осложнениям. Например, к вирусной инфекции присоединится бактериальная, которую надо долго лечить, или простуда перейдёт в пневмонию. Кроме того, инфекция может стать хронической, то есть она будет постоянно возвращаться.

Так что любая простуда — повод заняться собой и дать себе время на восстановление.

Когда обращаться за помощью

За маской простуды могут скрываться более серьёзные заболевания. Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если:

1. Симптомы не проходят уже три недели.
2. Какой-то симптом стал очень сильным или вызывает боль.
3. Стало трудно дышать.
4. Появилась боль в груди.

Читайте также:

• Как вылечить простуду за сутки: советы эксперта →
• Почему мужчины переносят простуду тяжелее, чем женщины →
• Привычки, из-за которых мы болеем простудой →

Почему держится температура 37,2-37,5: причины субфебрильной температуры

ОРЗ, ОРВИ, грипп и прочие простудные заболевания знакомы каждому. В детстве мы болеем чаще, однако и во взрослом возрасте резкое ухудшение состояния здоровья всегда некстати.

Тем более, если у вас простуда и температура 39, а то и выше, тут уже не до шуток — надо срочно принимать меры и лечить разбушевавшуюся инфекцию. Вот краткий список симптомов, общих почти для всех типов инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей:

• недомогание, вялость, сонливость, головокружение, неспособность сосредоточиться, головная боль при простуде с температурой ;
• повышенная или наоборот пониженная температура тела при простуде;
• насморк, кашель, боль в горле, выделение слизи — продукта жизнедеятельности вирусов или болезнетворных бактерий.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpressru

Простуда с температурой 38 градусов — явление не только неприятное, но и коварное. Некоторые предпочитают переносить болезнь на ногах, чем наносят огромный вред своему ослабленному организму. Лечение простуды с температурой 38 желательно проводить под наблюдением семейного врача. Но не у всех есть такая возможность.

Жаропонижающие препараты никаким образом не ускоряют процесс выздоровления, а наоборот, замедляют его. Если вы народными средствами пытаетесь лечить простуду, и температура 38 не спадает дольше трех дней, значит лечение неэффективно и необходимо принимать альтернативные меры. Температура 38 при простуде делать повседневные дела вроде как позволяет, но на самом деле такое состояние очень обманчиво. В любой момент может случиться ухудшение.

По типу возбудителей все простудные заболевания делятся на вирусные (грипп, парагрипп, аденовирус, риновирус и другие) и бактериальные, которых несравнимо больше.

Есть несколько вещей, которые необходимо знать о коренных отличиях между этими типами ОРЗ:

• Чаще всего болезнь, вызванная вирусом, начинается с резкого скачка температуры. Первые 3-4 дня температура держится на уровне 39-40 градусов, потом спадает.
• Бактериальная простуда с температурой 38.5 у взрослого может длиться 2-3 недели, тогда как вирусное заболевание при правильном лечении проходит за 9-12 дней.
• Вирус отравляет весь организм носителя, именно поэтому состояние больного гриппом человека может быть очень тяжелым. Бактериальная инфекция может медленно развиваться при субфебрильной температуре 37-38 градусов.
• Антибиотики при вирусной простуде пить ни в коем случае нельзя, они могут нанести организму непоправимый вред и вызвать осложнения.

Может ли температура 39 при простуде быть опасной для нашего здоровья? В том случае, если она держится слишком долго, да.

Если вас настигла простуда с температурой 39, делать горчичные припарки и пить чай с медом недостаточно для быстрого выздоровления. Сбивать температуру аспирином точно не следует, потому что это защитная реакция организма на возбудителя заболевания. В таком аварийном режиме наш организм гораздо эффективнее борется с захватчиком, поэтому не стоит нарушать естественный ход процесса. Полный покой, обильное питье для вывода токсинов, противовирусные средства — правильное подобранные лекарства помогут вам встать на ноги.

Мы не будем описывать вам все то разнообразие симптоматических и противовирусных средств, которое ждет вас на полках любой аптеки. Давайте лучше поговорим о тех мерах, которые чаще всего рекомендуют предпринимать для того, чтобы не заболеть.

Итак, самые популярные и известные методы профилактики простуды это:

• здоровый образ жизни;
• закаливание;
• прием иммуномодуляторов;
• прививки.

Сделаем некоторые заметки насчет каждого способа. Даже если вы бросите курить и употреблять алкоголь, будете чаще бывать на свежем воздухе, начнете правильно питаться и не забудете про умеренные и регулярные физические нагрузки, это не гарантирует стопроцентную защиту от простуды. Однако это сделает ваш организм сильнее.

Закаливание действительно работает на вас только если оно регулярное. В противном случае стойкого эффекта не будет.

Иммуномодуляторы. столь модные в последние лет 10, понемногу сдают позиции, потому что их эффективность очень спорна по ряду причин.

Прививки действуют только в том случае, если вы заболели именно той разновидностью инфекции, против которой работает вакцина. Во всех остальных случаях прививка может оказаться лишь паллиативом, полумерой.

Что такое Форцис? Это препарат на основе экстракта Ладанника шалфеелистного, который очень эффективен как защитное противопростудное средство. И эффективность Форциса не просто утверждение, а доказанный клиническими испытаниями факт.

Механизм действия таблеток для рассасывания Форцис прост и в то же время уникален. При растворении таблетки под действием слюны высвобождается действующее вещество препарата — уникальный комплекс полифенолов. Они равномерно распределяются по слизистым носоглотки и создают прочную пленку, которая препятствует контакту микробов, бактерий и вирусов извне с незащищенными покровами верхних дыхательных путей.

Форцис не вызывает привыкания ни у человека, ни у возбудителей инфекции, а кроме того, он не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Основное действующее вещество имеет абсолютно естественное растительное происхождение и не несет в себе вредных для человека токсинов.

Если вы забыли о необходимости регулярного приема таблеток Форцис в сезон простуд и все-таки заболели, в первые дни заболевания снова начните принимать препарат — это значительно ускорит процесс выздоровления. Простуда с температурой 38.5 не затянется вопреки ожиданиям, а быстрее пройдет благодаря действию этого препарата. Форцис — это проверенная и качественная защита от ОРЗ по доступной цене.

Поделиться с друзьями

Температура 37 при простуде

Опубликовано в Традиционная медицина | 25 сентября,

Нормальная температура тела человека является индивидуальным показателем, варьирующимся в среднем от 36,6 до 37 °С.

Утром она обычно слегка понижена, вечером #8211; повышена. Также, существенное возрастание температуры происходит у женщин в период овуляции.

Но в большинстве других случаев превышение красной черты на термометре говорит о том, что иммунная система организма вступила в борьбу с инфекцией.

Повышение температуры провоцируют эндогенные или экзогенные пирогены. Эти вещества заставляют гипоталамус головного мозга временно воспринимать повышенную температуру как нормальную, вызывая тем самым лихорадку. Точно не известно, для чего это нужно организму, но есть две версии:

1. Вследствие саморазогревания, в организме активируются и ускоряются все процессы: активнее образуются антитела, интерферон и другие иммунные элементы, благодаря частым мочеиспусканиям, быстрее выходят токсины;
2. Вредные микроорганизмы при лихорадке хуже размножаются и быстрее гибнут.

Итак, высокая температура тела при болезни является естественным процессом. Тогда зачем же её сбивать, и в каких случаях необходимо это сделать?

Продолжительный жар приводит к обезвоживанию организма и нарушению кровообращения плоть до сворачивания крови, он может дать осложнения в виде сердечной и дыхательной недостаточности. Резкая гипертермия нередко вызывает у детей фебрильные судороги, сопровождающиеся кратковременной потерей сознания.

В детском возрасте температура более опасна, поэтому медики рекомендуют сбивать температуру у маленьких детей, начиная с 38 °С, но при умеренном повышении до 38 °С можно воздержаться от жаропонижающих средств, отдав предпочтение уксусным обтираниям. Верхняя граница для взрослых: 38,5,- 39 °С.

Вызывать скорую нужно:

• если температура поднялась выше 39,5 °С или в течение 1-2 часов повысилась до 38 и растёт далее;
• если есть другие симптомы: боли в животе, затруднённое дыхание, судороги, тошнота, потеря сознания и прочее;
• Посетите врача, если даже слегка повышенная температура держится месяц и более.

Причины температуры самые разнообразные.

1. Грипп, ОРВИ: ломота в теле, боль в глазах и лобной части головы, озноб, насморк, резкий скачок температуры.
2. Простуженные почки: тянущая боль в пояснице, отдающая в низ живота или пах, температура до 39 °С.
3. Проблемы с щитовидной железой: раздражительность, слабость, плаксивое состояние, припадки страха, потеря килограммов при хорошем аппетите, температура 37-38 °С.
4. Ревматизм. боли в суставах сопровождаются сердечной болью, повышенной температурой.
5. Опухоли: слабость, отсутствие аппетита, обильное выпадение волос. общее недомогание, температура не спадает месяцами без видимой причины.

Условиями гипертермии могут быть: вегетососудистая дистония, воспаления желудочно-кишечного тракта, лекарственная лихорадка, хронический пиелонефрит. прорезывание зубов, солнечный удар и прочее.

Если у 3-месячного ребёнка ректальная температура около 38 °С и выше, то, не размышляя, нужно вызывать врача.

<img src=’https://ay-bolit.com/data:image/svg xml,’=»» title=» alt=»>

Температура до 38,9 °С у ребёнка от 3 месяцев до 2 лет является поводом для звонка в скорую, если он плохо себя чувствует. В противном случае маленького больного нужно уложить в постель, делать уксусные растирания, обильно поить тёплой водой, но ни в коем случае не перегревать организм укутываниями и горячим питьём.

Если у ребёнка от 6 месяцев до 2 лет температура выше 38,9, то следует звонить доктору, а до его приезда можно дать:

• детский парацетамол (в сутки на 1 кг. веса 10-15 мг. вещетва);
• сироп Нурофен для детей;
• 2% суспензия Долормин;
• детский ибупрофен;
• другие препараты в сиропах, шипучих порошках, суспензиях, свечах, но не таблетках.

Подросткам до 18 лет дают эти же препараты, но в другой дозировке, можно таблетированной форме.

https://www.youtube.com/watch?v=cosamomglavnom

Детям нельзя давать анальгин, который запрещён во многих развитых странах, а также аспирин, вызывающий токсические реакции. По этой же причине не следует растирать кожу ребёнка спиртом или алкоголем .

Есть и другие способы, как сбить температуру у ребёнка #8211; не медикаментозные:

• до 20 минут тёплой ванны с растиранием кожи мочалкой;
• каждые 3 часа протирания тела (особенно висков и локтевых сгибов) уксусом, разведённым водой 1:5;
• обильное питьё тёплой воды, компотов, отваров.

Взрослые лучше переносят гипертермию при болезни, однако если термометр показывает больше 38,5 и поднимается дальше, то следует искать жаропонижающие #8211; таблетки ибупрофена или парацетамола. Их принимают 3 раза в день после еды или до понижения температуры.

https://www.youtube.com/watch?v=ytaboutru

Это наиболее безопасные препараты, хотя иногда случаются и побочные эффекты: головокружение, расстройство пищеварения, нарушение функций почек и печени­, аллергические реакции.