Как вылечить простуду одним пальцем
Оказывается, если вас постигли неприятные симптомы простудного заболевания, то нет необходимости первым делом бежать в больницу и глотать медикаменты. Обычную простуду можно быстро вылечить и народными средствами, не прибегая к «химии».
В любое время года всегда остается актуальным вопрос – «Как быстро вылечить простуду, и какие лекарства самые эффективные?». Человеческий организм очень сильно подвержен резким сменам температуры, а они его подстерегают чуть ли не каждый день и зимой и летом.
Ведь мы даже не задумываемся, что заснув под кондиционером, можно очень легко подхватить насморк и простуженное горло, выпив холодненькой водички в летнюю жару, распахнуть куртку на ветру, если под ней сильно вспотеть, да и банально переходить на морозе – все это чревато неприятными последствиями. И что же делать, если простуду нужно вылечить быстро, а времени на походы к врачам нет?
Ответов на этот вопрос множество, однако, прежде чем приступать к лечению, необходимо убедиться, что вы точно болеете простудой и ничем более серьезным.
Симптомы простуды стандартные – насморк, красное горло, общее недомогание организма, невысокая температура.
Но если вы замечаете, что температура начинает стремительно расти, достигая отметки в 38-40°, то следует обратиться к специалисту, ведь это уже сигнал гриппа или какого-то вирусного заболевания.
Средства народной медицины
Если вы проснулись утром и почувствовали, что заложено и болит горло, то самым действенным и эффективным способом будут полоскания. Раствор для полоскания горла делается из обычной поваренной соли и соды.
Для более сильного эффекта можно добавить пару капель йода. Рецепт прост: на кружку в 200 мл кладем ложку соды и столько же соли, капаем 2-3 капли йода. Такой смесью поласкаем горло 4-5 раз в день. Если горло болит сильно, то количество полосканий можно увеличить до каждого часа. Также для полосканий можно использовать спиртовой раствор календулы или отвар ромашки.
Очень полезными и эффективными при заложенном носе и больном горле являются ингаляции. Эти процедуры очень легко проводятся в домашних условиях. Для этого отвариваем картошку в мундирах, больного усаживаем перед кастрюлей, которая была только что снята с плиты, сверху накрываем банным полотенцем и покрывалом, чтобы весь целебный пар оставался внутри.
Больной человек, приоткрывая крышку кастрюли, должен максимально вдыхать пар носом и ртом. Процедура продолжается до тех пор, пока не остынет картошка. Подобного рода ингаляции являются очень быстрым способом вылечить простуду. Уже на следующее утро вы почувствуете облегчение. Однако стоит помнить, что такие процедуры можно проводить только при отсутствии температуры!
Вместо картошки можно использовать отвар из лечебных трав, которые обладают противовоспалительным свойством, например, ромашка, календула, мать-и-мачеха и др.
Одним из самых распространённых симптомов простуды является насморк. Порой он бывает настолько въедлив, что не отпускает из своих объятий несколько недель, а ведь дискомфорт вызывает немалый.
В силу таких обстоятельств, большинство людей стараются прибегать к каплям и различным спреям. Трудно сказать, что лечение каплями всегда ускоряет процесс выздоровления, порой, наоборот, усугубляет, вызывая сухость слизистой оболочки носа и горла.
Некоторые спреи и покупные капли могут вызывать даже привыкание. Поэтому, если вы уж решили использовать такие лекарства, то проверяйте, чтобы они были на растительной основе. Капли в нос можно изготовить и самостоятельно – замечательно подойдет сок алоэ или каланхоэ.
Лечим маленького ребенка
Когда лечишь себя, или любого другого взрослого человека, дела обстоят довольно таки несложно. Но как быстро вылечить простуду ребенку, особенно если у вас это впервые? Главное не паниковать! Первым делом – вызывайте врача на дом, опытный специалист сможет быстрее и эффективнее назначить верное лечение.
Первая помощь
Но разве нельзя помочь своему чаду еще до прихода врача? Можно, если осторожно. Например, хорошо помогают ножные ванночки, но только, если у ребенка нет повышенной температуры. Для этого растворите в тазике с горячей водой пару ложек сухой горчицы, температура воды должна быть терпимой, а не обжигать. После этого, оботрите ножки махровым полотенцем и оденьте в шерстяные носки.
Когда малыш еще совсем маленький, то он может не уметь еще сморкаться. Что же делать в этом случае? Необходимо ему помочь. Для того чтобы очистить нос ребенка от слизи, необходимо в стакане теплой кипяченой воды развести чайную ложку соли, а с помощью пипетки осуществить промывание одной и другой ноздри.
Между прочим, такое промывание будет полезно и в профилактических мерах, ведь, как известно, основное количество инфекций собирается именно в носу.
От больного горла опять-таки придут на помощь полоскания из отваров лекарственных трав. Если даже ребенок не умеет еще этого делать самостоятельно, то он сможет справиться с вашей помощью. Различные картофельные и травяные ингаляции будут еще не под силу маленькому ребенку, поэтому к таким способам лучше не прибегать.
Но, если у вас дома имеется ультразвуковой ингалятор, то вполне можно побороться с простудой. Обычно такие ингаляторы заправляются отварами из лечебных трав или обычной минеральной водой.
И все-таки, не забывайте, что хоть организм вашего малыша еще мал, но он все равно обладает способностью бороться с заболеваниями. Так что не переусердствуйте, когда будете заниматься лечением и профилактикой заболеваний вашего ребенка.
Питание и питье
Как очень быстро вылечить простуду? Ведь так хочется максимально быстро избавиться от всех этим раздражающих и угнетающих симптомов. Ответ прост – все будет зависеть от степени тяжести заболевания, а также, конечно, от беспрекословного выполнения всех рекомендаций.
Еще одним немаловажным пунктом в списке «Как быстро вылечить простуду?» является правильное питье и питание больного. Не всякие напитки являются целебным. Самым полезным будет питье, богатое на витамин С – чай с лимоном, чай с малиной или смородиной, подогретый клюквенный морс. В день больному человеку необходимо выпивать 6-7 кружек таких напитков.
Питание должно быть легкое и щадящее – куриный бульон, фрукты и овощи, нежирный творог, отварная рыба, пюре или молочная каша.
Немаловажным значением обладает постельный режим. Даже если у вас совсем невысокая температура, все-таки первые пару дней лучше провести в пастели. Это будет способствовать скорейшему выздоровлению вашего организма.
Source: brjunetka.ru
Читайте также
Вид:
Источник
Озноб, боль в горле, высокая температура, насморк — эти первые признаки простуды и гриппа знакомы нам, увы, с детства.
Зачастую мы сами позволяем хворям внедряться в наш организм, не задумываясь о профилактике.
Хотя медики в один голос говорят — лучше бороться с причиной, а не устранять следствие, причем для этого все средства хороши — даже самые нетрадиционные…
Про-движение
— Древняя китайская и тибетская медицина утверждала: “Легче болезнь предупредить, чем лечить!” и в качестве профилактики рекомендовала правильный образ жизни, надлежащее питание и обязательное движение, то есть выполнение каких-либо упражнений, — рассказывает директор клуба восточных практик Юлия Белоцкая. — Поэтому в основе всех лечебных индокитайских практик и боевых искусств — йоги, ушу, цигуна (медитативно-дыхательная гимнастика) — лежит идея оздоровления человеческого организма.
Так, занимаясь йогой или ушу, можно легко повысить иммунитет и сопротивляемость организма к вирусным инфекциям, навсегда избавиться от хронических тонзиллитов, ларингитов, бронхитов, заболеваний легких, насморка и т.д. Каким образом? Все дело в правильной работе дыхательной системы, которая восстанавливается благодаря специальным упражнениям. В йоге их называют пранаямы, в ушу — комплексами. За счет этих упражнений нормализуется обмен веществ и работа всех внутренних органов, в особенности легких, кровь насыщается кислородом, обновляется лимфосистема.
Массаж бровей
— В восточной медицине, которая насчитывает не один десяток тысячелетий, вообще особое внимание всегда уделялось лечению простудных заболеваний, — продолжает Юлия Белоцкая. — Помимо физических и дыхательных гимнастик проверенным методом китайских врачей лечить простуду было и остается иглоукалывание или глубокий точечный массаж.
Первый способ довольно сложен, и его лучше доверить грамотному специалисту — через активные точки на нашем теле этот метод активирует иммунную систему, снизит температуру тела, восстановит пульс, кровяное давление, приведет в равновесие душевное состояние. А если болезнь все-таки вас одолела — точечный массаж поможет легче перенести любое ОРВИ и грипп. К тому же этот способ избавиться от недуга настолько прост, что его можно делать и дома.
К примеру, чтобы освободиться от сильного насморка и головной боли при простуде, чуть надавите и помассируйте в месте соединения переносицы и бровей, чуть выше — между бровями и у крыльев носа. При кашле и болях в горле помассируйте точку, расположенную во впадине между грудинной костью и ключицей. А от температуры поможет массаж в точке, которая находится на возвышении у локтевого сгиба, на его наружной стороне.
Выполняя эти упражнения, обязательно сосредоточьтесь и соблюдайте ровное и глубокое дыхание. Лучше, конечно, проводить сеансы систематически, ежедневно — только тогда они смогут эффективно подействовать.
Знаки солнца
— Большинство простудных заболеваний в зимний период одолевают нас из-за нехватки солнечного витамина D, — рассказывает иммунолог, врач высшей категории Мария Клевцова. — От этого мы хандрим, испытываем беспричинные беспокойства и недовольства собой, капризничаем, нас постоянно клонит в сон, нарушается обмен веществ… В такие моменты наш организм особенно незащищен и подвержен различным инфекциям. Поэтому не лишним будет сходить пару раз в солярий и пополнить свой рацион продуктами, содержащими витамин солнца. А его очень много в различных маслах: кукурузном, подсолнечном, оливковом, также в семечках, яблоках, орехах, бобовых. Немало витамина D и в рыбьем жире, икре, кете, куриных яйцах, сливках, сметане.
“Солнечным” оздоровительным гимнастикам довольно много внимания уделяется и в восточных практиках. К примеру, некоторые упражнения ушу и цигун учат правильно распределять в своем организме жизненную энергию (Ци) через взаимосвязь с солнцем (правильно поднятые вверх ладони, специальные упражнения-стойки, имитирующие каких-либо животных, и т.д.).
Медь из носу
Чтобы не дать стрессам и плохому настроению ослабить наш иммунитет — надо больше смеяться! По крайней мере так считали древние восточные целители, да и современными учеными уже давно доказано, что люди, страдающие постоянными депрессиями и суровым нравом, чаще подвержены вирусным простудным недугам! Но как заставить себя развеселиться, если бытовые проблемы совсем не способствуют этому, а скорее наоборот?
— Чаще говорите друг с другом о чем-то хорошем, позитивном, не позволяйте себе унывать и начинать день с плохих мыслей, — советует Наталья Носачева, психолог, врач восстановительной медицины высшей категории. — Даже самый обычный анекдот и тот может помочь разрядить обстановку и улыбнуться. А если у вас накопилось много проблем и скверных мыслей — проведите своеобразный тренинг: выговорите все, что беспокоит, воде, льющейся из крана.
Придя с работы или из какого-либо общественного места, непременно примите горячий душ — это успокоит, восстановит ваше дыхание, артериальное и кровяное давление и непременно улучшит настроение. Этот метод относится к так называемому водолечению. Некоторые способы водолечения не только помогают расслабиться, но и вылечить от пресловутых простудных недугов. Например, тибетцы считали, что стакан горячей воды натощак по утрам убивает микробов и устраняет некоторые негативные процессы в человеческом теле (температуру, воспаления, сбой обмена веществ).
Кстати, особое место в восточной медицине отводится лечению металлами, — продолжает Наталья Носачева. — Так, медная пластинка или монета, приложенная к носу, способна избавить от насморка. Несколько капель жидкого серебра, растворенного в воде (можно приобрести в любой аптеке), избавит горло от сильных болей и воспаления (этим раствором необходимо полоскать горло и ротовую полость несколько раз в день). А золотые изделия являются хорошим антисептиком, повышают сопротивляемость организма к зловредным микробам.
кстати
КРОВОПУСКАНИЕ УКРЕПЛЯЕТ И ОМОЛАЖИВАЕТ
Медиками давно доказано, что люди, часто сдающие кровь и плазму, менее восприимчивы к простудным заболеваниям и гриппу, реже страдают онкологическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Так называемое “кровопускание” стимулирует работу эндокринной и иммунной системы организма. После сдачи крови в ответ на уменьшение объема жидкости в сосудах изменяется артериальное давление крови, что приводит к усилению деятельности костного мозга по выработке элементов крови.
Более того, это оказывает благоприятное стимулирующее воздействие на весь организм, в том числе на его омоложение. Ведь у регулярных доноров нет застоя крови, нет накопления стареющих структур — их сменяют вновь созданные молекулы и клетки. Недаром в старину многие болезни лечили с помощью кровопускания — в результате повышаются защитные функции организма, усиливается обмен веществ, что также способствует хорошему самочувствию.
Источник
Цитата сообщения макошь311
Монетка от насморка. Как вылечить простуду одним пальцем
Озноб, боль в горле, высокая температура, насморк — эти первые признаки простуды и гриппа знакомы нам, увы, с детства.
Зачастую мы сами позволяем хворям внедряться в наш организм, не задумываясь о профилактике.
Хотя медики в один голос говорят — лучше бороться с причиной, а не устранять следствие, причем для этого все средства хороши — даже самые нетрадиционные…
Про-движение
— Древняя китайская и тибетская медицина утверждала: “Легче болезнь предупредить, чем лечить!” и в качестве профилактики рекомендовала правильный образ жизни, надлежащее питание и обязательное движение, то есть выполнение каких-либо упражнений, — рассказывает директор клуба восточных практик Юлия Белоцкая. — Поэтому в основе всех лечебных индокитайских практик и боевых искусств — йоги, ушу, цигуна (медитативно-дыхательная гимнастика) — лежит идея оздоровления человеческого организма.
Так, занимаясь йогой или ушу, можно легко повысить иммунитет и сопротивляемость организма к вирусным инфекциям, навсегда избавиться от хронических тонзиллитов, ларингитов, бронхитов, заболеваний легких, насморка и т.д. Каким образом? Все дело в правильной работе дыхательной системы, которая восстанавливается благодаря специальным упражнениям. В йоге их называют пранаямы, в ушу — комплексами. За счет этих упражнений нормализуется обмен веществ и работа всех внутренних органов, в особенности легких, кровь насыщается кислородом, обновляется лимфосистема.
Массаж бровей
— В восточной медицине, которая насчитывает не один десяток тысячелетий, вообще особое внимание всегда уделялось лечению простудных заболеваний, — продолжает Юлия Белоцкая. — Помимо физических и дыхательных гимнастик проверенным методом китайских врачей лечить простуду было и остается иглоукалывание или глубокий точечный массаж.
Первый способ довольно сложен, и его лучше доверить грамотному специалисту — через активные точки на нашем теле этот метод активирует иммунную систему, снизит температуру тела, восстановит пульс, кровяное давление, приведет в равновесие душевное состояние. А если болезнь все-таки вас одолела — точечный массаж поможет легче перенести любое ОРВИ и грипп. К тому же этот способ избавиться от недуга настолько прост, что его можно делать и дома.
К примеру, чтобы освободиться от сильного насморка и головной боли при простуде, чуть надавите и помассируйте в месте соединения переносицы и бровей, чуть выше — между бровями и у крыльев носа. При кашле и болях в горле помассируйте точку, расположенную во впадине между грудинной костью и ключицей. А от температуры поможет массаж в точке, которая находится на возвышении у локтевого сгиба, на его наружной стороне.
Выполняя эти упражнения, обязательно сосредоточьтесь и соблюдайте ровное и глубокое дыхание. Лучше, конечно, проводить сеансы систематически, ежедневно — только тогда они смогут эффективно подействовать.
Знаки солнца
— Большинство простудных заболеваний в зимний период одолевают нас из-за нехватки солнечного витамина D, — рассказывает иммунолог, врач высшей категории Мария Клевцова. — От этого мы хандрим, испытываем беспричинные беспокойства и недовольства собой, капризничаем, нас постоянно клонит в сон, нарушается обмен веществ… В такие моменты наш организм особенно незащищен и подвержен различным инфекциям. Поэтому не лишним будет сходить пару раз в солярий и пополнить свой рацион продуктами, содержащими витамин солнца. А его очень много в различных маслах: кукурузном, подсолнечном, оливковом, также в семечках, яблоках, орехах, бобовых. Немало витамина D и в рыбьем жире, икре, кете, куриных яйцах, сливках, сметане.
“Солнечным” оздоровительным гимнастикам довольно много внимания уделяется и в восточных практиках. К примеру, некоторые упражнения ушу и цигун учат правильно распределять в своем организме жизненную энергию (Ци) через взаимосвязь с солнцем (правильно поднятые вверх ладони, специальные упражнения-стойки, имитирующие каких-либо животных, и т.д.).
Медь из носу
Чтобы не дать стрессам и плохому настроению ослабить наш иммунитет — надо больше смеяться! По крайней мере так считали древние восточные целители, да и современными учеными уже давно доказано, что люди, страдающие постоянными депрессиями и суровым нравом, чаще подвержены вирусным простудным недугам! Но как заставить себя развеселиться, если бытовые проблемы совсем не способствуют этому, а скорее наоборот?
— Чаще говорите друг с другом о чем-то хорошем, позитивном, не позволяйте себе унывать и начинать день с плохих мыслей, — советует Наталья Носачева, психолог, врач восстановительной медицины высшей категории. — Даже самый обычный анекдот и тот может помочь разрядить обстановку и улыбнуться. А если у вас накопилось много проблем и скверных мыслей — проведите своеобразный тренинг: выговорите все, что беспокоит, воде, льющейся из крана.
Придя с работы или из какого-либо общественного места, непременно примите горячий душ — это успокоит, восстановит ваше дыхание, артериальное и кровяное давление и непременно улучшит настроение. Этот метод относится к так называемому водолечению. Некоторые способы водолечения не только помогают расслабиться, но и вылечить от пресловутых простудных недугов. Например, тибетцы считали, что стакан горячей воды натощак по утрам убивает микробов и устраняет некоторые негативные процессы в человеческом теле (температуру, воспаления, сбой обмена веществ).
Кстати, особое место в восточной медицине отводится лечению металлами, — продолжает Наталья Носачева. — Так, медная пластинка или монета, приложенная к носу, способна избавить от насморка. Несколько капель жидкого серебра, растворенного в воде (можно приобрести в любой аптеке), избавит горло от сильных болей и воспаления (этим раствором необходимо полоскать горло и ротовую полость несколько раз в день). А золотые изделия являются хорошим антисептиком, повышают сопротивляемость организма к зловредным микробам.
кстати
КРОВОПУСКАНИЕ УКРЕПЛЯЕТ И ОМОЛАЖИВАЕТ
Медиками давно доказано, что люди, часто сдающие кровь и плазму, менее восприимчивы к простудным заболеваниям и гриппу, реже страдают онкологическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Так называемое “кровопускание” стимулирует работу эндокринной и иммунной системы организма. После сдачи крови в ответ на уменьшение объема жидкости в сосудах изменяется артериальное давление крови, что приводит к усилению деятельности костного мозга по выработке элементов крови.
Более того, это оказывает благоприятное стимулирующее воздействие на весь организм, в том числе на его омоложение. Ведь у регулярных доноров нет застоя крови, нет накопления стареющих структур — их сменяют вновь созданные молекулы и клетки. Недаром в старину многие болезни лечили с помощью кровопускания — в результате повышаются защитные функции организма, усиливается обмен веществ, что также способствует хорошему самочувствию.
Серия сообщений «простуда»:
Часть 1 — Прогоняем простуду пряностями
Часть 2 — Точками — по простуде
…
Часть 25 — В Китае простуду прогоняют пальцами, а в Палестине атакуют… мукой
Часть 26 — ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТУДЫ — ПАРИМ НОГИ.
Часть 27 — Монетка от насморка. Как вылечить простуду одним пальцем
Источник
