Как вылечить простуду при астме
Что представляет собой простуда при астме, лечение данного заболевания – такие вопросы интересуют многих пациентов. Простуда считается виновником обострения бронхиальной астмы в 70-85% случаев. Хочется заметить, что респираторные вирусы и лекарства, которыми мы пытаемся вылечиться, могут не только вызвать обострение проблемы, но и развить ее хроническую форму.
Грипп и простуда сами по себе не являются опасными, но способны нанести организму большой вред. Самое интересное – это то, что бронхиальную астму люди не замечают, так как она скрывается под маской простуды. Если доверять медицинской статистике, то каждый двадцатый пациент, который перенес острую респираторную вирусную инфекцию, рискует встретиться с таким заболеванием.
Во время астмы происходит ухудшение состояния организма человека и происходит некий толчок к развитию нового хронического заболевания. Врачи считают, что человеку необходимо знать симптомы проявления астмы, а также то, какие лекарства нужно принимать, чтобы избежать астматических приступов и обострения проблемы. Итак, давайте разберемся, в чем разница между астмой и простудой.
Астмой считается заболевание, которое связано с воспалением бронхиальных каналов нижних дыхательных путей, которые непосредственно находятся внутри легких.
А вот к простуде относят заболевания, которые вызваны риновирусов. Это такой тип гриппа, который поражает носоглотку и верхние дыхательные пути.
В нормальном состоянии человека воздух поступает в организм через нос, затем переходит в носоглотку и непосредственно в бронхи. Если рассмотреть анатомическое состояние легких, то на их концах находятся альвеолы, которые наполняются кислородом и насыщает им кровь. Но еще они способны собирать углекислый газ, который человек выдыхает.
В процессе нормального дыхания гладкая мускулатура бронхов расслаблена, и кислород поступает свободно. Но в момент, когда возникают астматические приступы, бронхи меняются, и возникают затруднения дыхания. Это происходит из-за того, что гладкость бронхов спазмується, и происходит сужение их просвета.
Вот такое сужение и принято называть бронхоспазмом. В таком развитии событий ткани органа становятся отечными и воспаленными, а клетки начинают выделять большое количество слизистого секрета. Именно такие факторы и вызывают бронхоспазм.
А обильное выделение слизи провоцирует симптомы астмы: дыхание становится тяжелым, проскакивает свист, кашель, приступы удушья.
Простуда при астме – это респираторные вирусные инфекции, которые могут вызвать все перечисленные выше симптомы. Эти коварные вирусы могут поразить верхние дыхательные пути, нос, горло и бронхи. И существует большое количество вирусов, которые могут стать основными причинами развития проблемы.
симптомы заболевания
Симптомы у каждого пациента проявляются по-разному, у одного могут быть мягкими, а в другой, наоборот, серьезными. Но хочется отметить такой момент: астма не вызывает повышения температуры, озноба, ломоты в теле, болевых ощущений в горле. В основном симптомы астмы следующие:
Симптоматика простуды при астме
В таком варианте протекания простуды все симптомы проявляются резко в виде дискомфорта в горле. Дополнительно процесс сопровождается насморком, чиханием, слабостью, иногда у больного возникает повышенная температура тела. Все, что образовалось в носу, начинает стекать по стенкам и попадает в горло, тем самым провоцируя боль и кашель.
В первые дни нос наполняется водянистыми выделениями, в дальнейшем они становятся плотными и приобретают темный оттенок. Заметим, что темный цвет считается нормой и это не означает, что к вашей простудной астме подключилась бактериальная инфекция.
Симптомы при астме во время поражения бактериальной инфекции такие.
Если в процессе развития простуды нос постоянно забит, то в дальнейшем такое состояние может привести к развитию бактериальной инфекции. Если такое произошло, вам нужно начинать лечение курсом антибиотиков. Ниже приведены основные симптомы бактериальной инфекции, и, если вы их у себя обнаружите, немедленно обращайтесь за помощью к специалисту. К этим симптомам относят следующие:
Следует немедленно обратиться за помощью к специалисту, если у вас присутствуют другие тревожные симптомы проявления простуды при астме. К таким относят следующие признаки:
лечение заболевания
Бронхиальная астма является заболеванием хронического характера и практически не поддается лечению. Если постоянно быть под наблюдением врача и выбрать правильное направление в системе лечения, то можно значительно улучшить состояние больного.
Для лечения ее используют такую схему: устраняем аллерген, медикаментозными препаратами, снимаем симптомы и укрепляем иммунитет. Специалисты уверены, что если вовремя определить аллерген и убрать его из жизни, то можно значительно улучшить состояние организма.
Если человек заболел простудным заболеванием и к тому же еще страдает астмой, тогда необходимо заранее знать, как ее лечить в домашних условиях во время острых респираторных вирусных инфекций. При появлении первых симптомов необходимо придерживаться ряда правил.
Если возникает сильный приступ бронхиальной астмы, то вызываем врача на дом, а если нет, то идем к нему на прием.
Проводим процедуру под названием “пикфлоуметрия”, которая позволит показать начало сужения бронхов и степень тяжести течения заболевания. Если присутствует свист и хрипы, значит, началось сужение мелких бронхов.
Лечение вирусной инфекции носит симптоматический характер, и каждый больной должен знать, что самолечением в таком случае заниматься нельзя, так как антибиотики не действуют на вирус. Лечением должен заняться специалист.
Во время вирусной инфекции больному нужно давать больше жидкости, а если температура достигает отметки выше 38 градусов, необходимо начать прием жаропонижающих препаратов. Рекомендуют принимать отхаркивающие средства, к таким относят настои трав солодки, термопсиса, корня алтея.
Только помните, что людям, страдающим бронхиальной астмой, нужно с особой осторожностью относиться к выбору трав. Это правило касается и детей.
Нужно помнить, что метод лечения должен выбирать ваш лечащий врач, так как простуда может при неправильном лечении вызвать обострение бронхиальной астмы.
Источник
Что представляет собой простуда при астме, лечение данного заболевания – такие вопросы интересуют многих пациентов. Простуда считается виновником обострения бронхиальной астмы в 70-85% случаев. Хочется заметить, что респираторные вирусы и лекарства, которыми мы пытаемся вылечиться, могут не только вызвать обострение проблемы, но и развить ее хроническую форму.
Грипп и простуда сами по себе не опасны, но способны нанести организму большой вред. Самое интересное – это то, что бронхиальную астму люди не замечают, так как она скрывается под маской простуды. Если доверять медицинской статистике, то каждый двадцатый пациент, перенесший острую респираторную вирусную инфекцию, рискует встретиться с таким заболеванием.
Во время астмы происходит ухудшение состояния организма человека и происходит некий толчок к развитию нового хронического заболевания. Врачи считают, что человеку необходимо знать симптомы проявления астмы, а также то, какие лекарства нужно принимать, чтобы избежать астматических приступов и обострения проблемы. Итак, давайте разберемся, в чем разница между астмой и простудой.
Астмой считается заболевание, которое связано с воспалением бронхиальных каналов нижних дыхательных путей, которые непосредственно находятся внутри легких.
А вот к простуде относят заболевания, которые вызваны риновирусом. Это такой тип гриппа, который поражает носоглотку и верхние дыхательные пути.
В нормальном состоянии человека воздух поступает в организм через нос, потом переходит в носоглотку и непосредственно в бронхи. Если рассмотреть анатомическое состояние легких, то на их концах находятся альвеолы, которые наполняются кислородом и насыщают им кровь. Но еще они способны собирать углекислый газ, который человек выдыхает.
В процессе нормального дыхания гладкая мускулатура бронхов расслаблена, и кислород поступает свободно. Но в момент, когда возникают астматические приступы, бронхи изменяются, и возникает трудность дыхания. Это происходит из-за того, что гладкость бронхов спазмируется, и происходит сужение их просвета.
Вот такое сужение и принято называть бронхоспазмом. В таком развитии событий ткани органа становятся отечными и воспаленными, а клетки начинают выделять большое количество слизистого секрета. Именно такие факторы и вызывают бронхоспазм.
А обильное выделение слизи провоцирует симптомы астмы: дыхание становится трудным, проскакивает свист, кашель, приступы удушья.
Простуда при астме – это респираторные вирусные инфекции, которые могут вызвать все вышеперечисленные симптомы. Эти коварные вирусы могут поразить верхние дыхательные пути, нос, горло и бронхи. И существует большое количество вирусов, которые могут стать основными причинами развития проблемы.
Симптомы заболевания
Симптомы у каждого пациента проявляются по-разному, у одного могут быть мягкими, а у другого, наоборот, серьезными. Но хочется отметить такой момент: астма не вызывает повышения температуры, озноба, ломоты в теле, болевых ощущений в горле. В основном симптомы астмы таковы:
- Частый кашель.
- Дыхание становится затрудненным, порой могут беспокоить приступы удушья.
- Во время вдоха слышен свист.
- В груди настолько тяжело, что возникает ощущение сдавленности.
Симптоматика простуды при астме
В таком варианте протекания простуды все симптомы проявляются резко в виде дискомфорта в горле. Дополнительно процесс сопровождается насморком, чиханием, слабостью, иногда у больного возникает повышенная температура тела. Все, что образовалось в носу, начинает стекать по стенкам и попадает в горло, тем самым провоцируя боль и кашель.
В первые дни нос наполняется водянистыми выделениями, в дальнейшем они становятся плотными и приобретают темный оттенок. Заметим, что темный цвет считается нормой и это не означает, что к вашей простудной астме подключилась бактериальная инфекция.
Симптомы при астме во время поражения бактериальной инфекции таковы.
Если в процессе развития простуды нос постоянно забит, то в дальнейшем такое состояние может привести к развитию бактериальной инфекции. Если такое произошло, вам нужно начинать лечение курсом антибиотиков. Ниже приведены основные симптомы бактериальной инфекции, и, если вы их у себя обнаружите, немедленно обращайтесь за помощью к специалисту. К этим симптомам относят следующие:
- Во время кашля у больного выделяется мокрота желто-зеленого цвета.
- Температура тела достигает 39 градусов, часто присутствует озноб.
- Возникает слабость всего организма.
- Во время реализации глотательного рефлекса возникает боль в горле.
- Пациент часто жалуется на головную боль, болевые ощущения в области челюсти и скул.
Следует немедленно обратиться за помощью к специалисту, если у вас присутствуют другие тревожные симптомы проявления простуды при астме. К таким относят такие признаки:
- Сильная отдышка, которая затрудняет дыхание.
- После первой недели лечения состояние пациента значительно ухудшилось.
- Симптоматика заболевания не проходит даже после десяти дней лечения.
- Могут произойти изменения в зрении, глаза отекают и болят.
- Непрекращающаяся головная боль, отечность лица.
Лечение заболевания
Бронхиальная астма является заболеванием хронического характера и практически не поддается лечению. Если постоянно быть под наблюдением врача и выбрать правильное направление в системе лечения, то можно значительно улучшить состояние больного.
Для лечения ее используют такую схему: устраняем аллерген, медикаментозными препаратами снимаем симптомы и укрепляем иммунитет. Специалисты уверены, что если вовремя определить аллерген и убрать его из жизни, то можно значительно улучшить состояние организма.
Если человек заболел простудным заболеванием и вдобавок еще страдает астмой, тогда необходимо заранее знать, как ее лечить в домашних условиях во время острых респираторных вирусных инфекций. При появлении первых симптомов необходимо придерживаться ряда правил.
Если возникает сильный приступ бронхиальной астмы, то вызываем врача на дом, а если нет, то идем к нему на прием.
Проводим процедуру под названием “пикфлоуметрия”, которая позволит показать начало сужения бронхов и степень тяжести протекания заболевания. Если присутствует свист и хрипы, значит, началось сужение мелких бронхов.
Лечение вирусной инфекции носит симптоматический характер, и каждый больной должен знать, что самолечением в таком случае заниматься нельзя, так как антибиотики не действуют на вирус. Лечением должен заняться специалист.
Во время вирусной инфекции нужно больному давать больше жидкости, а если температура достигает отметки выше 38 градусов, необходимо начать прием жаропонижающих препаратов. Рекомендуют принимать отхаркивающие средства, к таким относят настои трав солодки, термопсиса, корня алтея.
Только помните, что людям, страдающим бронхиальной астмой, нужно с особой осторожностью относиться к выбору трав. Это правило касается и детей.
Нужно помнить, что метод лечения должен выбирать ваш лечащий врач, так как простуда может при неправильном лечении вызвать обострение бронхиальной астмы.
Источник
Бронхиальная астма является хроническим заболеванием, однако при правильном лечении можно жить без неприятных ее проявлений. Для астматика большую опасность несут любые аллергены, сильные физические нагрузки, а также заболевания, связанные с дыхательными путями. Даже бронхит или самая обычная простуда будут провоцировать массу неприятностей.
Характерные особенности
Бронхитом в медицине называют воспалительные недуги, которые развиваются по причине воздействия на дыхательные пути вирусной, грибковой либо иной инфекции. При этом, данное заболевание всегда сопровождается такими неприятными симптомами, как кашель с обильной мокротой, насморк и одышка. При запущенном течении недуга не исключается интоксикация организма.
Бронхиальная астма это серьезное поражение бронхо-легочной системы, при котором происходит резкое сужение просветов дыхательных путей. Привести к обострению заболевания может любая инфекция, и даже чрезмерная физическая нагрузка.
К наиболее вероятным факторам риска специалисты относят:
- плохую наследственность;
- неправильное распределение физических нагрузок на организм;
- использование препаратов без рекомендации врача, а особенно аспирина;
- аллергические реакции.
В зависимости от причины и формы заболевания, бронхиальная астма может делиться на несколько степеней. Это может быть интермиттирующая и персистрирующая бронхиальная астма. Последний вид делится на 3 степени тяжести. Наиболее безопасной является интермиттирующая бронхиальная астма. В данном случае симптомы не проявляются чаще одного раза в неделю.
Они не слишком выражены и быстро купируются специальными лекарственными средствами. В тяжелой стадии заболевания больной постоянно нуждается в специальном уходе. Тут проявления болезни возникают постоянно. Лечение сопутствующих недугов, в том числе бронхита либо обычной простуды сильно затруднено.
Опасности данного диагноза
При получении диагноза «бронхиальная астма» многие люди заново пересматривают свою жизнь. Если не соблюдать профилактические меры, можно постоянно сталкиваться с обострениями.
Особенно тщательно людям с бронхиальной астмой необходимо беречь себя от простудных заболеваний, которые вызывают неприятные симптомы.
Лечить такие проблемы астматикам может быть довольно сложно. При этом, наличие таких заболеваний, как бронхит или ОРЗ, обязательно вызовет волну обострений.
Опасность ОРЗ и бронхита при астме заключается в том, что при таких заболеваниях симптомы становятся не только более частыми, но и сильными. Иногда купировать их привычными средствами становится невозможно и приходится использовать более сильные препараты. Что касается лечения, то оно тут будет более сложным. Иногда обычная простуда проходит уже после чая с лимоном либо травяного отвара. С бронхиальной астмой к таким лекарствам необходимо относиться предельно осторожно, так как они являются аллергенами и могут вызвать обострение недуга.
СПРАВКА! При наличии бронхиальной астмы дыхательная система становится более уязвимой. Поэтому многие заболевания, в том числе и вирусные инфекции, проникают и развиваются в организме быстрее.
Возможные обострения при простуде
В зависимости от того, что именно стало причиной появления бронхиальной астмы, будут меняться факторы, способствующие обострению недуга. Выявить основную причину проблемы необходимо обязательно.
Одними из наиболее частых провоцирующих факторов являются аллергены, которые присутствуют в любом доме. Это могут быть продукты питания, цветочная пыльца, шерсть животных и обычная пыль. Приступы астмы нередко возникают из-за резкой смены погоды. Обострить заболевание может и резкое охлаждение организма либо длительное пребывание в жарком и душном помещении.
Последствием развития бронхиальной астмы могут стать частые ОРЗ и иные заболевания дыхательной системы. Все дело в том, что болезнь делает организм слабым и чувствительным к инфекции. При этом сил для самостоятельной борьбы может быть недостаточно. Поэтому человек должен избегать факторов, способствующих развитию бронхиальной астмы. К ним, помимо аллергенов, можно отнести курение, бесконтрольный прием лекарственных средств, а также работу на вредном производстве.
Во время обострения астмы больной начинает сильно кашлять, у него появляются приступы удушья, затрудняется дыхание и появляется сильная боль в области грудной клетки. Сердечный ритм нарушается, а также возникает сильная слабость во всем теле. При несвоевременном купировании подобных симптомов не исключены серьезные осложнения. Последствием сильного приступа бронхиальной астмы может стать даже летальный исход.
Обострение бронхиальной астмы может проявляться в двух вариантах:
- В первом случае будет отмечаться постепенное нарастание симптомов.
- Второй вариант – это резкое проявления признаков удушья. Этот тип значительно более опасный, так как возможности сразу помочь больному может и не быть, а потеря драгоценного времени в таком случае грозит серьезными проблемами.
К возникновению резких и внезапных признаков обострения может привести контакт с аллергеном, использование неподходящих лекарственных препаратов и наличие дополнительных заболеваний, к примеру, простуды или бронхита. Если больной не соблюдает меры профилактики, то с большой вероятностью он будет часто сталкиваться с обострениями. Так бывает, когда при бронхиальной астме человек курит, контактирует с аллергенами и т.д.
Варианты лечения
Чаще всего подобные заболевания лечатся определенными медикаментозными препаратами и народными средствами. Но при наличии бронхиальной астмы избавление даже от обычной простуды может быть проблематичным и возникает вопрос как лечить. Все дело в том, что подбор лекарственных препаратов в таком случае должен быть особенно тщательным. Что касается народных средств, то большинству астматиков они вовсе противопоказаны. Особенно это касается тех, у кого заболевание возникло по причине частых аллергических реакций.
При простуде либо бронхите число обострений астмы будет в разы больше. При этом больному необходимо постоянно держать под рукой сильные препараты для купирования приступов.
Это может быть Сальметерол, Сальбутамол либо Будесонид. Они используются исключительно в моменты приступа для быстрого снятия симптомов.
Для постоянного применения с целью снижения частоты обострений специалист может посоветовать использование Кромогликата натрия и Недокромила.
Лечение обострений при бронхиальной астме должно быть проведено как можно быстрее. В противном случае не избежать очень серьезных осложнений. Целью лечебного мероприятия в такой момент должно быть ослабление обструктивных процессов в бронхах, устранение гипоксии и восстановление дыхательной функции.
Если ранее человек не сталкивался с приступом бронхиальной астмы, и болезнь проявилась впервые, необходимо обязательно обратиться к врачу. Только специалист может назначить правильное лечение, которое для конкретного случая будет оптимальным.
ВАЖНО! Бронхиальная астма – это очень серьезный недуг, который требует комплексного подхода. Самолечение в такой ситуации недопустимо.
Простуда либо бронхит, которые могут добавиться к этому диагнозу, должны быть вылечены правильно. Тут обычные препараты не подойдут, так как они лишь увеличат риск обострений. Для быстрого и правильного избавления от простудных недугов при БА необходимо придерживаться определенных правил. Для начала нужно исключить лекарственные препараты, которые могут провоцировать спазмы в бронхах. Даже те лекарства, которые направлены на коррекцию интенсивности слизистого секрета, должны использоваться максимально осторожно.
Что касается народных методов, то при бронхиальной астме они не должны использоваться без рекомендации врача. Необходимо помнить, что мед и пчелиные продукты, а также лекарственные травы и растительные экстракты могут вызвать сильную аллергическую реакцию, которая провоцирует обострение астмы.
Если для купирования симптомов БА ранее врачом были назначены определенные лекарственные средства, их дозировка на время лечения простудных недугов может быть откорректирована. Но увеличение дозы и частоты использования препаратов возможно только при наличии веских показаний.
Лечение обязательно должно быть комплексным. В это понятие входит и правильное питание, и качество воздуха в помещении. Для быстрого устранения простуды либо бронхита необходимо использовать увлажнители и очистители воздуха. Если не соблюдать рекомендации врача и игнорировать профилактические меры, то даже обычный насморк может привести к возникновению сильнейшего обострения бронхиальной астмы. В домашних условиях его купирование невозможно.
Методы исцеления
Главным лечебным методом, который будет действительно эффективен при наличии бронхиальной астмы, является медикаментозный. Но лекарства должны быть правильно подобраны лечащим врачом. В противном случае можно получить серьезные осложнения.
При различных формах недуга может быть несколько изменено лечение. К примеру, при бронхите с астматическим компонентом пациенту могут вводить небольшие дозы аллергена, чтобы организм постепенно к ним привыкал. Это своего рода прививка от астмы.
При любой форме недуга в обязательном порядке проводят иммуностимулирующую терапию. Она является обязательной, так как при бронхиальной астме защитные силы организма очень слабые и избавление от любых болезней, в том числе и от обычной простуды, будет очень сложной задачей.
Часто в лечебную терапию включают использование отхаркивающих препаратов и антигистаминов. Если эффекта от лечения нет, врач может использовать курс глюкокортикоидов, но не более 5 дней.
При некоторых формах бронхиальной астмы будет более правильным использование небулайзера, ингаляций и физиопроцедур. В некоторых случаях специалисты дополнительно рекомендуют ЛФК и плавание. С физическими нагрузками астматикам следует быть осторожными, так как они могут провоцировать приступы болезни.
Медикаментозные способы
При простуде либо бронхите на фоне БА стоит ожидать частых приступов удушья. Поэтому под рукой у больного всегда должны быть препараты для быстрого избавления от опасных симптомов. Это может быть Сальбутамол, Фенотерол либо Гексопреналин.
Лечение простудных заболеваний в таком случае будет несколько отличаться, но тут также назначаются муколитики, к примеру, Амброксол или Лазолван. Их дозировка и частота приема должна быть обязательно согласована с лечащим врачом.
При бронхите нередко назначают антибактериальные средства. Но использование антибиотиков при бронхиальной астме может быть очень опасным. Эти лекарства являются сильным аллергенами и могут вызывать приступ. При отсутствии негативных реакций со стороны организма может быть использован Кларитромицин, Амоксициклин либо Ципрофлоксацин. При самом тяжелом течении недуга специалист может назначить респираторные фторхиналоны. Сюда стоит отнести Лефлок и Локсоф.
Необходимые анализы и диагностика
После обращения пациента к врачу проводится тщательное обследование. Далее назначается ряд анализов, в которых особое значение придается исследованию мокроты. Может быть использована рентгенография грудной клетки, бронхиграфия и УЗИ дыхательных путей. Не будет лишним и прохождение ЭКГ. Чаще всего этих диагностических методов становится достаточно для того, чтобы диагностировать бронхиальную астму и сопутствующие недуги дыхательных путей.
Какие препараты и средства предпочтительнее?
Чаще всего острый бронхит пытаются лечить антибиотиками. В случае с бронхиальной астмой их использование должно быть максимально аккуратным. Для начала необходимо убедиться в том, что к их использованию нет противопоказаний.
При наличии бронхита либо простуды на фоне бронхиальной астмы специалисты отдают предпочтение безопасным средствам. Это муколитики в ограниченных дозах, а также специальные средства для ингаляции. В обязательном порядке используют препараты для улучшения работы иммунной системы. Часто в составе комплексного лечения присутствуют витаминные комплексы. При наличии простудных заболеваний пациент должен получать достаточное количество витаминов А, С, Е. Кроме того, нужно употреблять много жидкости.
Что противопоказано?
ВАЖНО! Любые лекарства, которые не были назначены опытным специалистом, могут спровоцировать приступ астмы. Поэтому заниматься самолечением не следует. Чтобы сократить риски обострения, следует максимально осторожно относиться к народным методам.
Во время простудных заболеваний на фоне бронхиальной астмы специалисты не рекомендуют массажные процедуры. Не следует пытаться вылечить болезнь прогреванием в бане либо сауне. Это тоже усугубит состояние здоровья больного. Сухой и горячий воздух обязательно вызовет приступ заболевания, а также может повредить дыхательные пути.
Народные рецепты
Врачи настоятельно не рекомендуют принимать отвары и настойки по собственной инициативе.
Многие травы и компоненты средств народной терапии являются сильным аллергенами. И все же, некоторые продукты могут принести пользу, что ускорит выздоровление больного.
К примеру, при бронхите на форме астмы рекомендован чеснок. Он является хорошим антибактериальным средством и способствует отхождению мокроты.
Можно заваривать чай из имбиря. При отсутствии противопоказаний хорошим народным лекарством может стать грудной сбор с мятой и солодкой.
К меду и лимону, которые являются традиционными лекарствами от простудных заболеваний, необходимо относиться осторожно. Это сильные аллергены, которые могут спровоцировать приступ у астматика.
Полезное видео
Ознакомьтесь визуально о бронхите и бронхиальной астме на видео ниже:
Людям с бронхиальной астмой необходимо беречь свой организм от любых инфекций, а в особенности от заболеваний, связанных с дыхательной системой. Для этого следует избегать переохлаждений, полностью избавиться от вредных привычек, часто проводить в доме влажную уборку и заниматься спортом. При БА будет полезно плавание и легкая атлетика. От конного, лыжного и ледового спорта стоит отказаться.
Оцените статью:
Загрузка…
Источник