Как вылечить простуду в тайланде

Лечение простуды в Таиланде.

Одно из самых распространенных заболеваний во всем мире — это банальная простуда, она же известная как ОРВИ, ОРЗ, «грипп». Соотвественно Таиланд не исключение. Самое неприятное тз того, что может произойти — это конечно же заболеть во время отпуска. Один из самых часто задаваемых вопросов по Таиланду ко мне это: «Скажите пожалуйста, как лечить простуду в Таиланде?». В этой статье будет рассказано максимально подробно, что пошагово, нужно делать нашим туристам в случае болезни, и как избежать простуды.

Самое основное: алгоритм Ваших действий абсолютно не зависит от того, каким именно вирусом вызвана «простуда». Это грипп (любой из его видов), парагрипп, аденовирус итд — это не имеет особого значения. Важно только то, что это вирус, который распространяется воздушно-капельным путем, а также то, что он преимущественно поражает дыхательные пути.

Симптомы неосложненной простуды:

Насморк или наоборот заложенность носа.
Чихание.
Головная боль.
Ломота в теле.
Боль в горле.
Кашель.
Температура до 38С.
Усталость.
Слабость.

Симптомы которые требуют немедленного обращения к врачу:

Нарушение сознания — постоянная сонливость, обмороки, заторможенность.
Затрудненное дыхание, чувство одышки, ощущение нехватки воздуха.
Неврзможность пить жидкость.
Судороги.
Рвота в сочетании с головной болью.
Любые отеки в области шеи.
Cыпь, которая не исчезает в случае надавливания на нее — это может быть как симптом менингита, лихорадки денге или геморрагической сыпи.
Температура тела больше 39С, которая не исчезает или не начинает снижаться через 40-60 минут после приема средств от температуры.

Ситуации, когда необходима консультация врача, так как они не характерны для «просто простуды»:

Боль в горле и отсутствии насморка – как правило, это характерно для ангины, для лечения которой нужен антибиотик.
Отсутствие заметных улучшений состояния на 4-5 день болезни.
Температура все еще остается повышенной на 7 сутки болезни — характерно для бактериальных инфекций, а это значит нужен антибиотик.
Ухудшение состояния, после его улучшения — то есть температура спала, самочувствия улучшилось и вдруг опять стала повышаться температура, ухудшилось состояние — характерно для присоединения бактериальной флоры и, как слкдстввие, необходимости в антибиотиках.
Усиление кашля, вместе с уменьшением крличества мокроты — что может быть симптомом пневмонии.
Сильные приступы кашля провоцируются глубоким вдохом — может быть характерно для коклюша.
Симптомы характерные для Лихорадки Денге — подробнее описано в моей предыдущей статье.

Лечение простуды в Таиланде:

Самое важное, что нужно запомнить – лечение заключается, не в том чтобы пить много разных таблеток, а в том, чтобы сделать такие условия, при которых Ваш организм сам сможет победить вирус. В помещении температура должна быть 19-21С, влажность 45-70% — если создать ее невозможно, то можно просто часто мыть полы, развешивать мокрые полотенца, проветривать. Самое главное в лечении это обильное питье. Пить нужно часто и много — до 3-3.5 литров в день Температура жидкости должна соответствовать температуре тела — опустите палец в жидкость — если не почувствуете ни холода, ни тепла — все ок — подходит. Пить можно все что угодно, кроме «газировки» и кофе, но в идеале воду, сок или готовые средства для оральной регидратации. Если не хочется есть, то можно не есть — довольно сложно умереть от 3-5 дневного голода — это относится в большей мере именно к детям. Из еды лучше всего подойдут местные фрукты — манго, папайя, ананасы, помело, личи — они легко усваиваются и содержат много жидкости необходимой для нормализации состояния, а также курица или рыба, но только рыба, а не креветки, молюски или крабы. Все остальное — растирания, банки, компресы, горчичники, ингаляции — относится к разряду — «нужно что-то делать», эффект только психологический — «мы не сидим, мы что-то делаем», а реального медицинского 0. Основная проблема заключается в том, что в сознании большинства людей то, что «лечением» является аоход в магазин, покупка огромного количества таблеток и употребление их горстями.

Специфического лечения нет. Единственное исключение это подтвержденный вирус гриппа — в этом случае есть 3 препарата для его лечения, но реально единственный препарат, который можно купить в аптеках Таиланда это озельтамивир (Oseltamivir), торговое имя — тамифлю. Остальные 2 лекарства занамивир (Zanamivir) и перамивир (Peramivir) в аптеке нельзя купить, к тому же первое .Тамифлю назначают только в первые 48 часов болезни и, как правило, только людям относящимся к группе риска, а именно: дети (начиная с 2х недель), пациенты с хроническими болезнями печени, почек, сердца (гипертония, ИБС), астматики, диабетики, люди старше 65 лет итд. Беременным его тоже можно принимать — по данным центра контроля и предотвращения болезней (CDC) он является безопасным во время беременности. Все остальные препараты которые рекламируют как средство для лечения «простуды» таким не является — в научной литературе нет дрказательств того, что они работают лучше чем плацебо (то есть отсутствие лечения). Таким образом все индукторы интерферона, средства для повышения иммунитета и все остальное можно смело выкидывать в мусорку — эффекта от них нет.
Жаропонижающее. Самое основное это быть уверенным в том, что это просто простуда, а не лихорадка Денге — более подробно написано в этой статье. На основе — paracetamol (acetaminophen): Parco-D Syrup, аналог Тайленола — Poro (есть свечки и сироп — идеально подходит для детей), A-Mol (в том числе в виде детского сиропа), Calpol, Denamol, Decolgen, Sara. Кроме того в тайских аптеках можно купить аналоги Терафлю (но в виде таблеток), которые не только обладают жаропонижающим эффектом, но и за счет chlorpheniramine и pseudoephedrine убирают заложенность носа и другие симптомы простуды — это следующие препараты: Cologen, Tiffy Fu, McXY Cold, Apracur, . Если точно уверены в том, что это не Денге — то можно использовать лекарства или на основе Ibuprofen: Ambufen, Brufen, Borafen, Bruno, Ibumax, Nurofen, Dologen, Ibumax, Ruprofen, или на основе нимесулида (nimesulide) — тайские аналоги нимесила — Veedol, Emdon, Nidol, Nilide, Nimill, Nimulid MD. У пациентов с гастритом — безопасней использовать парацетамолосодержащие препараты.
Обильное питье. Самый оптимальный вариант — это готовые растворы для пероральной регидратации. Их можно купить в любой тайской аптеке — это аналоги регидрона, гидровита, Humana электролита — Electrolyte Orange Powder, ORS Powder, SEA ORS, Osra RO, Oris, Oreda RO, Royal-D, D-Lyte, Pedialyte. Разводите в стакане воды и пить как можно чаще.
Нос необходимо часто промывать солевыми растворами. Аналоги аквамарис, хьюмер, маримера, салина в Таиланде это — Cleanoze, Mar plus, Marimer. Их можно приготовить дома самостоятельно. Для этого нужно развести треть чайной ложки соли в стакане кипяченой воды. Промывание носа предотвращает высушивание носовых путей и пазух, а также образрвание сухих корочек, которые замедляют выведение вируса и создают идеальные условия для присоединения бакериаьной флоры. Кроме того, полоскание уменьшает отек в носу, который может привести к присоединению отита.
Отхаркивающие средства для лечения простуды не нужны — организм сам победит вирусом, а эти препараты только усилят кашель.
Противокашлевые препараты нельзя использовать, так как это замедляет выведение вируса из организма.
На вирусы антибиотики не действуют. При неоправданном использовании антибиотиков увеличивается риск осложнений.

Профилактика простуды и гриппа:

Опять же самое основное — нет никаких лекарств которые могут защитить Вас от простуды. Это означает следующее — ни мед, ни калина, ни малина, ни чеснок, ни средства для повышения иммунитета не в состоянии предотвратить болезнь. Все эти «как бы» противовирусные средства, активаторы интерферона и ударные дозы витаминов не помогут и не защитят. Основная польза всего вышеперчисленного — Ваша вера в то, что это помогает или может помочь. То, что может действительно помочь: частое проветривание, влажная уборка, увлажнители воздуха.

От простуды защититься нельзя. Если в Ваш организм попал вирус, а в крови нет специальных антител, то с большой вероятностью Вы заболеете. Антитела вырабатываются в организме только в 2 случаях — или Вы переболели, или Вы сделали прививку. От простуды прививки не существует — так как сам по себе термин простуда обозначает симптомокомплекс, который вызывается множеством респираторных вирусов. А от гриппа вакцина есть. Она защищают от всех возможных оазновидностей вируса гриппа — но есть 2 варианта вакцины — для южного и северного полушария — это важно. Вакцина безопасна и может применяться беременными и детьми.
Избегание мест массового скопления людей — там масимальная вероятность заразиться вирусом гриппа.
Увлажнение слизистых. В составе слизи содержатся неспецифические антитела — факторы местного иммунитета, которые защищают Вас от вируса — вернее его попадания в Ваш организм. Когда слизистые оболочки сухие, местный иммунитет перестает функционировать должным образом и вирусы легко попадают в организм, делая человека более подверженного риску заболевания простудой. Для избежания сухости слизистых — если увлажнитедя в помещении нет, можно воспользоваться аква марисом, хьюмером, маримером которые продаются в любой аптеке.

Ruslan Oliinyk MD — русский врач Таиланд.

Источник

Тайские лекарства считаются очень эффективными и я не раз слышала от своих друзей и знакомых, что даже самые обычные средства от простуды помогают лучше отечественных, так что меня часто спрашивают, какие тайские лекарства купить и увезти с собой, тем более что они не только по качеству, но и по цене гораздо выгоднее чем в России. Чем лечить простуду, орз в Тайланде, чтобы помогло быстро? Что купить в Тайланде ребенку от простуды?

Тайские лекарства от простуды

Всем кто собирается в Тайланд я в первую очередь советую купить еще будучи в России мед страховку путешественника. В России ее нужно купить потому, что если соберетесь купить в Тайланде онлайн – выбор маленький и стоить будет в несколько раз дороже. Доверять страховкам которые идут вместе с путевкой нельзя, так как там всегда есть франшиза-обязательный платеж в размере 30-40 евро и его придется оплачивать из своего кармана каждое обращение в госпиталь, а это неприятно и невыгодно. Если не знаете где купить страховку, то советую только Черехапу, у них самые нормальные цены, хорошие условия и выбор большой. Если не знаете какую страховку в Тайланд выбрать, почитайте вот эту статью.

Ну это так, ликбез и вступление. Если вам случилось простудиться в Тайланде или простыл ребенок и это обычный вирус, орз, ничего серьезного, то можно полечиться самостоятельно, хотя я конечно призываю всех и каждого не рассчитывать на самолечение и если улучшений в течение 1-2х дней нет, срочно бежать к врачу. Даже самая обычная простуда в Тайланде может обернуться воспалением легких, превратиться в бронхит и дать ряд других осложнений, именно поэтому и нужна страховка. Особенно это касается маленьких детей, да и взрослых, впрочем, тоже.

Мои советы о том, чем лечиться в Тайланде от простуды основаны на личном опыте и назначениях врача. Все же обычная острый респираторный вирус встречается часто и протекает совсем не как в России, но общее правило у них все же есть. “Если лечить простуду она пройдет за 7 дней, если не лечить – за неделю”. Зачем тогда я выкладываю эту статью и перечисляю тайские лекарства которыми стоит лечиться? Потому что при помощи них вы облегчите себе ряд симптомов, а если начнете как только почувствовали недомогание, простуды может и вовсе удастся избежать. Детей это особенно касается!

Все лекарства должен назначать врач! Равно как и дозировки, так что информация ознакомительная, автор статьи никаких медицинских советов или рецептов не дает, просто делится опытом, так что вся ответственность исключительно на ваших плечах.

Заболели в Тайланде – Что делать?

Тайские лекарства во многом пересекаются с “нашими”, а вернее с международными. Общее действующее вещество, но разные названия, разная цена. Не зная что искать, вам будет тяжело сориентироваться, а еще же хочется не переплачивать, потому что тайские фармацевты часто работают по такому же принципу как и наши – продай подороже. То есть чаще всего в тайской аптеке вам предложат сначала самый дорогой вариант лекарства.

Симптомы простуды в Тайланде – Как лечить?

Простуда или орв, орз, в Тайланде не редкость. Симптомы лишь немного схожи с той простудой которая меня настигала в России, но в целом похожи не очень. Если у меня начинает ломить кости, состояние апатии, слабости, чуть-чуть болит горло, я знаю что все. Началось.
Начинается именно с горла. Утром чуть чуть першит и немного больно глотать. Температуры нет.
Через день-два приходят сопли. Еще через денек начинает болеть в груди и начинается кашель без мокроты. А состояние как будто тебя поезд переехал остается на протяжении всего пути. Слабость и вялость, жарко, температуры нет и она не поднимается даже до 37. Мне “посчастливилось” переболеть таким вирусом 2 раза за последние пару месяцев. Вирус заразный, но зависит от иммунитета. Во второй раз никто в семье кроме меня не заболел.

Если чувствуете что началось, первое что надо начать принимать – Фа Талай Джон. Андрографис, он же Эхинацея Индийская. Вообще-то его надо принимать для профилактики хотя бы несколько месяцев по паре капсул в день, но так как делать это я часто забываю, то начинаю пить по 4 – 6 капсул уже когда “петух клюнул”. Андрографис это иммуномодулятор который сильно снижает симптоматику простуды и если начать пить его ударно в первые дни, то можно вообще проскочить мимо вируса. Одинаково помогает и при гриппе, других вариантах простуды. Снимает ломоту, уменьшает слабость и прочее состояние.

Фа Талай Джон изготавливают разные бренды, у меня вот такой:

тайские лекарства от простуды – Фа Талай Джон

В баночке 100 капсул, хватает надолго, а если пить курсом превентивно, то берите пару банок как минимум, а лучше больше, чтобы накормить всех своих знакомых. Для детей маленьких не подойдет, капсулы довольно большие и ребенок просто не сможет проглотить.

Не нужна банка – Андрографис есть в каждом 7/11, в блистере по 12 штук. Стоит около 20 бат за пачку. Этого конечно на одну простуду не хватит.

Чем лечить насморк – Средства от насморка в Тайланде

Я уже как-то писала, что тайцы редко что-то капают в нос, обычно чтобы снять заложенность носа и сузить сосуды они пьют таблетки(взрослые), а дети пьют сироп от насморка.
Такой способ эффективен и помогает при обильном насморке и когда сопли прозрачные. Если сопли желто-зеленые, привет! К нам присоединилась бактериальная инфекция и конечно можно попробовать в течение пары дней ее прогнать, но не дольше, так как если желтые сопли продолжаются, пора пить антибиотики, а их назначает только врач. Повторюсь, не занимайтесь самолечением в Тайланде, особенно детей, идите к врачу!!!

Так вот, если в Тайланде вас донимают сопли или сопли у ребенка, есть вот такой препарат:

тайские лекарства от простуды – Илиадин

Называется ИЛИАДИН – ILIADIN. Продается в аптеках, стоит около 60 бат.
Удобная пипетка-дозатор для детей.

Также есть другой препарат, снимающий заложенность носа:
Называется Сулидин – SULIDINE. Он снимает симптомы простуды, содержит парацетамол. Есть в таблетках для взрослых и сироп для детей. Обычно я не покупаю таблетки, а вместе с Дашей пью сироп, просто дозировку увеличиваю. Хорошо снимает заложенность, ломоту в костях и все остальные симптомы.

тайские лекарства от простуды – Сулидин

Сулидин сироп – стоимость в тайской аптеке – 50 бат.

Физраствор от простуды в Тайланде

Если у вас в Тайланде заболел ребенок, есть сопли, кашель, вы пошли к врачу, он вам обязательно пропишет промывание носоглотки физраствором. Это обязательная процедура и высоко эффективная. Таким образом можно избежать присоединения бактериальной инфекции и значительно упростить жизнь, так как плачущий ночью ребенок от того, что у него не дышит нос, это та еще радость.

У меня на фото литровый вариант. Он самый неудобный, не покупайте. Обычно я покупаю тот, что уже с носиком или этот, но промываем нос из шприца. Из шприца это делать не рекомендую, так как тяжело регулировать напор и можно “налить в ухо”, тем самым спровоцировать еще и отит. Физраствор с носиком есть в маленькой, средней и литровой таре, из него промывать удобно. О том как правильно промывать нос я даже писала огромную статью.

Стоит физраствор в Тайланде – от 35 бат. Литровый – 70

тайские лекарства от простуды – Физраствор

Тайские лекарства от кашля

В Тайланде самые часто попадающиеся лекарства – это средства от кашля. Кашель в Тайланде это частый недуг, кашляют взрослые и дети, по разным причинам. Если у вас или у ребенка обычная простуда, то есть вы это знаете наверняка, то обычный тайский сироп от кашля быстро поможет. Все эти сиропы – муколитики, что значит помогают разжижать мокроты и способствуют ее отхождению. Назначаются при сухом и непродуктивном кашле.

Мне нравится вот такой тайский сироп от кашля. Продается в каждом 7/11, стоит всего 40 бат, большая бутылка 120мл. Называется сироп от кашля – Санг Саванг.
Выбрала его за большое содержание трав и не прогадала. В составе: эмблика, гвоздика, имбирь, корень галангала и другие травы. Не содержит алкоголь, так что пить могут и дети.

тайские лекарства от простуды -Санг Саванг

По вкусу приятный, похож на наш “Линкас”, только стоит намного дешевле. Это тайское лекарство я вам советую купить с собой, так как действительно очень быстро помогает избавиться от кашля. Мне помог за 2 дня.

Детские лекарства от кашля в Тайланде

У врачей в Тайланде популярен Флемекс кидс. В составе – карбоцистеин. Тоже муколитик, тоже разжижает мокроту, тоже продается в таблетках для взрослых.
Стоит 60 бат в аптеке за пузырек в 60мл. Даша у меня очень любит этот сироп и иногда специально имитирует кашель, в надежде что я его ей дам:)

тайские лекарства от простуды – Флемекс

Лекарство от боли в горле в Тайланде

Про тайский спрей Камилосан я писала, он очень эффективный, но пастилки тоже не повредят и не все могут вытерпеть спрей в горле.

Если горло болит не очень сильно, допустим это все тоже орз, орв, обычные пастилки от боли в горле помогут снять симптомы и сухость.

Раньше я покупала стрепсилс, но потом они мне как-то разонравились и я нашла другое тайское лекарство, пастилки от боли в горле с витамином С – CEPACOL.

тайские лекарства от простуды -Цепакол

Стоят 30 бат в любом 7/11, их в пачке 8 шт, хватит на любую простуду.

Детские жаропонижающие в Тайланде

тайские лекарства от простуды – Нурофен

Самое эффективное жаропонижающее для детей это конечно Нурофен. Он здесь такой же как в России, в сиропе, стоит 100 бат бутылочка. Нельзя давать ребенку если есть хотя бы крошечное подозрение на лихорадку Денге, потому что усугубите ситуацию, сначала нужно сдать анализ крови и исключить Денге. Во время Денге дают только парацетамол, потому что он не влияет на разжижение крови, а во время Денге лекарства содержащие ибупрофен могут вызвать внутренние кровотечения.

Симптомы Денге – высоченная несбиваемая температура, иногда сыпь по телу, суставная, глазная, головная боль. Температура 40 и выше.

Свечи от температуры в Тайланде есть! Я сама долгое время думала что нет, но они есть. В основе-парацетамол. Пользоваться не приходилось, так как это конечно не самая приятная процедура, подойдет тем, у кого дети наотрез отказываются пить лекарство или во время рвоты, когда невозможно его усвоить.

Я писала большую статью про аптеки в Паттайе, про то какие лекарства стоит взять с собой в Тайланд, но живя здесь, могу сказать что практически никакие брать не нужно. Если вы едете надолго, с ребенком, берите компрессионный небулайзер,(здесь он очень пригодится во время простуд, кашля, его постоянно назначают в госпиталях детям и он значительно быстрее помогает вылечить бронхит и другие воспаления нижних и верхних дыхательных путей).
Если у вас есть страховка в Тайланде на все время пребывания, то никакие лекарства из России вам не понадобятся, вам их бесплатно выпишут и выдадут в госпитале. Из лекарств которые в Тайланде может быть и есть, но мне не попадались мне пригодились:

Синупрет – быстро помогает не “купировать” насморк, а вылечить его, на травах.
Хилак Форте – если какие-то проблемы с желудком, боль, изжога, несварение, другие печали.
Пенталгин – лично мне от головной боли помогает только он, но у вас может быть другая ситуация. Ни одно тайское лекарство от головной боли мне ни разу не помогло. Не знаю в чем суть. Например, подруга с мигренью, вылечила ее только здесь и местными лекарствами, купировала полностью.

И напоследок напомню. Если симптомы простуды не проходят в течение 1-3х дней, у ребенка или у вас высокая температура, состояние ухудшается, не тяните и идите к врачу!!! Знаю таких, которые по 5-7 дней самостоятельно пытаются лечиться и залечиваются до больницы. Это безумие! Опять же хотя бы потому, что в Тайланде совершенно иначе развиваются болезни, гораздо быстрее “прилипают” осложнения и тогда уже придется ложиться в стационар.