Как вылечить протрузию шеи
Одним из осложнений остеохондроза является выпячивание межпозвонковых дисков, приводящее к сдавлению нервных стволов и сосудов. Лечение протрузии шейного отдела позвоночника в домашних условиях направлено на снятие болевого синдрома, восстановление подвижности и нормализацию кровоснабжения головного мозга.
Клинические проявления протрузии шейного отдела позвоночника
Симптоматика протрузии зависит от ее локализации и степени выраженности. Наиболее характерны следующие признаки:
- Боль в области шеи, которая усиливается при поворотах или наклонах головы.
- Неприятные ощущения, слабость или покалывание в руках, особенно в пальцах.
- Скованность мышц шеи и ограничение подвижности.
- Спазм мышц плечевого пояса.
- Сильная головная боль, чаще в затылочной области.
- Нарушение координации движений в тех случаях, когда выпячивание сдавливает сосуды, питающие головной мозг.
- Снижение слуха и зрения.
- Приступы головокружения.
- Нестабильность артериального давления.
- Повышенная утомляемость, слабость.
- Раздражительность и нервозность.
Почему развивается болезнь
Протрузия межпозвоночных дисков развивается вследствие дистрофических изменений хрящевой ткани. Причинами, которые запускают этот процесс, могут быть:
- Остеохондроз.
- Остеопороз.
- Искривления позвоночника – сколиоз, кифозы.
- Сахарный диабет.
- Травмы шейного отдела.
- Наследственная предрасположенность.
Спровоцировать развитие патологии может большое количество факторов:
- Малоподвижный образ жизни.
- Длительное пребывание в одном положении (обычно связано с профессиональной деятельностью).
- Несбалансированное питание.
- Слабость мышечного корсета.
- Длительное и сильное переохлаждение.
- Значительные нагрузки на позвонки и суставы (тяжелая физическая работа и пр.).
- Резкие порывистые движения, повороты головы.
- Возрастные изменения.
Особенности лечения шейной протрузии в домашних условиях
Если патологический процесс находится на начальных стадиях развития и протекает легко, можно лечиться в домашних условиях. Опускается применение аптечных средств, народных рецептов и немедикаментозных способов – ЛФК и массажа.
Даже если лечение проводится дома, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.
Народная медицина
Рецепты народной медицины эффективны в комплексе с лекарственной терапией. Они хорошо снимают боль и восстанавливают подвижность, но не всегда влияют на причину патологии. Наиболее часто применяются:
- растирания и компрессы с настойками лекарственных трав;
- домашние мази;
- ванны со скипидаром.
Настойки и компрессы
Снять боль и улучшить кровообращение в шейном отделе позвоночника можно с помощью спиртовых настоек:
- Цветки зверобоя высушивают и измельчают. Заливают 2 столовые ложки сырья 300 мл спирта и настаивают неделю в темном прохладном месте. Готовый состав фильтруется. Такой настойкой растирают пораженный участок шеи до исчезновения болей.
- Пропускают через мясорубку 300 г чеснока и смешивают со 150 мл спирта или водки. Настаивают в течение 7 суток. Готовым снадобьем натирают больное место, сверху накладывают утепляющую повязку.
- Высушенные корни крапивы настаивают на водке в течение недели. Полученной настойкой растирают шею в месте поражения несколько раз в день.
- Эффективным народным средством считается компресс из настоя шалфея, хвоща, мяты и ромашки. Заливают 150 мл кипятка 100 граммов сухой травы. Выдерживают состав в течение часа. Смачивают в нем марлю или хлопчатобумажную ткань и прикладывают на час к больному месту. Сверху закрывают пленкой и теплым шарфом. Процедуру нужно делать каждый день.
Мед и скипидар
Хорошим терапевтическим эффектом обладают скипидарные ванны. Для их проведения готовят смесь из стакана скипидара, 30 мл салициловой кислоты, 200 граммов детского мыла. Все ингредиенты растворяют в литре горячей воды.
В ванну наливают воду температурой 45 градусов и добавляют 3 столовые ложки смеси. Процедуру проводят ежедневно по 10 минут до полного исчезновения симптомов.
Этот рецепт противопоказан пациентам, страдающим болезнями сердца.
В терапии патологий опорно-двигательного аппарата широко применяется мед. Для лечения протрузии его смешивают с окопником. И измельчают 200 г свежих корней растения, смешивают их со стаканом жидкого меда и 50 мл сока алоэ. Готовую смесь хранят в холодильнике. В течение 2 недель принимают по столовой ложке утром перед завтраком. Затем делают перерыв на 14 дней, после чего повторяют курс.
Каланхоэ
Для борьбы с протрузией шейного отдела народная медицина использует каланхоэ. Чтобы снять боль в шее, срезают крупный нижний лист растения и удаляют с него кожицу. Прикладывают к пораженному участку и оставляют на всю ночь. Сверху можно укрыть пленкой и теплым платком.
Упражнения
При шейной протрузии можно заниматься дома лечебной гимнастикой. Подбирать комплексы нужно с помощью врача, так как на каждой стадии болезни требуется нагрузка на разные участки. Перед началом тренировки полезно принять теплый душ или ванну, сделать легкую разминку.
Наиболее эффективны следующие упражнения:
- Стоя на четвереньках приподнять правую руку и ногу. Затем вернуться в исходной положение и повторить те же движения левыми конечностями. Делается 7–10 раз.
- Лечь на пол, руки вдоль тела, ноги согнуты в коленях и расставлены. Медленно поднимается спина, начиная с тазовой области, затем плавно возвращаются в исходной положение.
- Из этой же позиции приподнять верхнюю часть тела и удержать в течение нескольких секунд. Повторить 2–3 раза.
Во время занятий важно глубоко и равномерно дышать. После тренировки — спокойно полежать 30 минут. Еще один простой комплекс упражнений, заслуживший положительные отзывы пациентов, представлен в видео.
Массаж
Этот вид консервативного лечения следует проводить с осторожностью. В остром периоде при выраженном болевом синдроме массируются плечи, руки и грудная клетка. В стадии ремиссии разрешается массировать шею, чтобы укрепить мышечный каркас и восстановить правильное положение диска.
Сложности в лечении протрузии шейного отдела
Наиболее серьезной проблемой при терапии заболевания является постоянная необходимость двигать шеей – наклоняться, поворачивать голову и пр. В связи с этим в остром периоде крайне сложно обеспечить неподвижность и покой мышцам. Чтобы сделать лечение более эффективным, врачи рекомендуют использовать специальные шейные воротники. Они обеспечивают необходимую неподвижность и вытяжение шейного отдела позвоночника, уменьшают нагрузку и устраняют сдавление нервных корешков.
Можно ли вылечить протрузии не выходя из дома
Полное избавление от протрузии шейного отдела – вопрос спорный. Одни специалисты утверждают, что вылечить недуг навсегда нельзя, а можно лишь избавиться от неприятных симптомов. По мнению других, полное выздоровление возможно при условии правильного и своевременного домашнего лечения. Чем раньше будет начата борьба с болезнью и чем регулярнее она проводится, тем больше шансов вновь обрести здоровье и хорошее самочувствие.
Противопоказания и предостережения
Любое лечение, в том числе и народными консервативными методами, имеет свои ограничения и противопоказания. Поэтому всегда важно советоваться со специалистами, чтобы не ухудшить своего состояния. Противопоказаниями к применению домашних средств служат:
- Индивидуальная непереносимость лекарственных средств при лечении настойками, отварами, компрессами и пр.
- Гнойничковые поражения кожи в местах, куда прикладывают компрессы.
- Тяжелые заболевания внутренних органов.
- Болезни сердца – при приеме ванн.
- Обострение протрузии – при лечении массажем и гимнастикой.
Пациентам не рекомендуется совершать резкие движения головой и шеей.
Профилактические мероприятия
Чтобы не допустить выпячивания межпозвонковых дисков, необходимо придерживаться здорового образа жизни. Важно соблюдать несколько простых правил:
- Регулярно давать организму дозированную нагрузку – заниматься физкультурой, спортом, посильным физическим трудом.
- Поддерживать в норме вес тела, не допуская как ожирения, так и истощения.
- Сбалансировать рацион – в меню должно быть достаточное количество белков, витаминов, клетчатки.
- Избегать тяжелых физических нагрузок и переохлаждения.
- Своевременно лечить имеющиеся хронические болезни – остеохондроз, диабет, ожирение, остеопороз.
Заключение
Чем раньше начата терапия болезней опорно-двигательного аппарата, тем эффективнее она будет. Лечение протрузии шейного отдела позвоночника в домашних условиях включает в себя рецепты народной медицины, комплексы массажа и лечебной гимнастики.
Источник
Лечение протрузий шейного отдела позвоночника требуется в случае деформации хрящевых дисков, которая не сопровождается полным разрушением фиброзного кольца, а провоцирует выпячивание межпозвонкового хряща. Причина патологии кроется в дегенеративных процессах внутри хрящевых тканей, сочетающихся с внешними негативными воздействиями на позвоночник.
Главной причиной, по которой может развиться недуг в шейном отделе, является острый хондроз, поразивший указанный сегмент. Другими болезнями, способными вызвать протрузию диска, считаются остеопороз, сколиоз и т.д.
Повысить риск возникновения заболевания способен лишний вес у пациента, регулярное поднятие им тяжестей, резкие повороты головой (например, при занятии спортом), недостаточно развитые мышцы, возрастные изменения, постоянные избыточные нагрузки на позвоночник.
Виды протрузий шейного отдела позвоночника
Протрузии дисков шейного участка позвоночного столба делятся, в зависимости от направления выпячивания, на несколько видов. Боковая, или латеральная, характеризуется выпячиванием части хряща вбок. Это самое редкое явление, которое особой симптоматикой не сопровождается. Задне-боковой же вид встречается чаще остальных. Протекает бессимптомно, пока выпячивание не увеличивается в объемах до такой степени, что не начинает касаться нервного корешка.
Циркулярной протрузии свойственно выпячивание, располагающееся вокруг центра диска. Патология протекает очень медленно и носит хронический характер. Часто при этом типе недуга возникают осложнения, лечение ведется тяжело. При отсутствии своевременной и правильно подобранной терапии заболевание может спровоцировать инвалидизацию.
Дорзальная (задняя) протрузия – это выпячивание хрящевого фрагмента назад, в направлении спинномозгового канала. Именно при наличии такого типа недуга болевой синдром у больного выражен наиболее ярко.
Форма является тяжелой, может стать причиной компрессии спинномозговых корешков и развития неврологических патологий. При выпячивании межпозвонковых дисков в переднем направлении протрузия носит название вентральной. Встречается редко, протекает практически бессимптомно.
Методы лечения заболевания
Вылечить протрузию диска шейного отдела – значит устранить первопричину недуга, тем самым предотвратив общее ухудшение состояния пациента. Для этого необходимо возобновить функциональную работу позвоночного столба, ускорить метаболизм, снять болезненность, улучшить кровообращение, устранить избыточную нагрузку на межпозвонковые диски, сформировать крепкий мышечный корсет, повысить гибкость и купировать воспалительный процесс.
Лечение должно быть комплексным и включать в себя задействование фармацевтических лекарств, массаж, физиотерапию, ЛФК, диету, а в особо тяжелых случаях – хирургическое вмешательство.
Медикаментозная терапия
Применение лекарственных средств необходимо при лечении практически любых заболеваний. Именно медикаментозное воздействие позволит оказать терапевтическое влияние на очаги недуга. Часто препараты снимают симптоматику, либо снижают частоту ее проявлений, тем самым улучшая общее состояние пациента. При борьбе с протрузией лекарства помогают снять воспаление, купировать болевой синдром, уменьшить отечность и в целом укрепить иммунный статус и здоровье человека.
Задействовать рекомендуется как таблетированные составы, так и гели, мази и даже инъекции. Использовать любые наименования разрешено исключительно после консультации врача и строго в рамках рекомендованных доктором дозировок.
Из анальгетиков часто назначают Аспирин и Анальгин, которые быстро устраняют боль и позволяют пациенту почувствовать себя лучше. Медикаменты Кетанов, Ибупрофен и Найз относятся к нестероидным противовоспалительным средствам, представленным в форме таблеток и мазей для наружного использования. Также в целях избавления от неприятных симптомов могут быть назначены сосудорасширяющие таблетки.
Для расслабления мышц рекомендуется применять миоспазмолитики Мидокалм, Диклофенак, Баклофен. Для ускорения процессов регенерации тканей шейных позвонков и улучшения суставной подвижности – хондропротекторы Артрон, Хондроитин, Румалон, Алфлутоп. Из витаминов, благоприятно сказывающихся на метаболизме и общем состоянии тканей, часто рекомендуют Нейромультивит, Пиридоксин либо Мильгамму.
Что касается инъекций-блокад, врач их может назначить пациенту при наличии сильного болевого синдрома. В этом случае укол вводят локально в область воспаления. Для таких ситуаций, когда срочно нужно поставить пациента на ноги, применяют Новокаин, Гидрокортизон и т.п. Пораженная зона перестает болеть в течение 30 минут.
Физиопроцедуры
Вспомогательным методом терапии являются физиопроцедуры, позволяющие улучшить поступление лекарств в ткани позвоночника и ускорить обмен веществ. Самыми эффективными вариантами, помогающими излечивать пациента и убирать неприятные симптомы, являются грязелечение, магнитотерапия, электрофорез, парафиновоздействие, а также массаж.
Пелоидотерапия при недуг
При помощи грязелечения при протрузиях в шее, как и в пояснице, можно улучшить трофику образований, входящих в межпозвоночные сочленения, привести в норму функциональную работу периферической и вегетативной нервных систем, сосудистую регуляцию, улучшить механизмы адаптации в целом, активизировать процессы регенерации.
Лечебная грязь, которая применяется при пелоидотерапии, оказывает болеутоляющее и противовоспалительное действия, а также десенсибилизирующее, в связи с чем процедура обрела широкую популярность и часто назначается пациентам с протрузией межпозвонковых дисков шейного отдела.
Накладывать грязевые аппликации нужно не только на пораженный недугом участок позвоночного столба, но и на ту конечность, которая была затронута болезнью. Температура грязевого состава при наличии шейного остеохондроза должна быть низкой, сеанс – непродолжительным, а в случае обострения нужно полностью исключить проведение такого рода манипуляций.
Парафинолечение
Парафиновое обертывание в целях купирования симптоматики протрузии диска в шейном отделе разрешено применять при наличии любой стадии остеохондроза, а также при беременности. Процедура полностью безопасна и позволяет купировать боль и воспаление в кратчайшие сроки, тем самым возвращая пациенту активность и свободу движений. Осуществлять манипуляцию можно и в домашних условиях, но все же рекомендовано пройти курс из десяти сеансов под наблюдением опытного врача.
Магнитотерапия
Использование магнита тоже разрешено в период вынашивания ребенка. Признаки наличия воспалительного процесса проходят быстро, как и болезненные ощущения в области шеи.
Курс магнитотерапии обычно состоит из десяти процедур. В основе этой методики физиолечения лежит влияние магнитного низкочастотного поля на патологически измененные ткани шеи. Проводить все действия следует в лежачем положении.
Электрофорез
Благодаря электрофорезу можно быстро устранить болевой синдром посредством введения лекарственного состава в очаг поражения. На зону шеи накладывают специальный «воротник», через которые пропускается слабый ток. В процессе восстановления обязательно используются противоотечные и обезболивающие препараты.
Нужно провести минимум 10 сеансов, каждый из которых займет 15 минут. Лекарства, поступающие под кожу, оказывают лечебное воздействие в течение продолжительного времени, в результате чего воспалительные процесс постепенно устраняется.
Лечебная физкультура и гимнастика
При наличии протрузии межпозвонковых дисков в шейном отделе упражнения должны состоять из мягких щадящих движений, особенно в тех случаях, когда болезненность еще не прошла полностью. Поначалу нужно заниматься только под присмотром опытного инструктора. Все упражнения осуществляются осторожно, не допуская проявления болевых ощущений. Резких движений делать категорически нельзя.
Благодаря лечебной физкультуре, стретчингу или пилатесу можно существенно укрепить мышцы шеи и спины, постепенно построить или укрепить мышечный каркас тела. Гемодинамика в указанной зоне придет в норму, застойные явления будут устранены. Правильно составленный гимнастический комплекс должен содержать упражнения как на расслабление, так и на растяжение мышц.
Массаж и мануальная терапия
Оба метода, как свидетельствуют отзывы, обладают высоким уровнем эффективности при лечении заболевания. Цель способов – улучшить кровоток в тканях и внутренних органах. Массаж позволяет повысить гибкость и активность позвоночника, тонизировать мышцы, усилить их сопротивляемость к разного рода нагрузкам.
Мануальное и массажное воздействие благоприятно отражается на чувствительности мышц, питании. Каждый элемент одного сеанса массажа у остеопата должен продолжаться хотя бы 5 минут.
Диета при протрузии диска
Питание пациента при наличии недуга должно строиться на принципах обеспечения тканей веществами, которые будут поддерживать целостность структуры пульпозного ядра и удерживать в норме его водный баланс. Собственного кровоснабжения у дисков нет, поэтому питательные компоненты к ним поступают посредством всасывания (диффузии) из близлежащих позвонков. По этой причине любое повреждение провоцирует нарушение трофики дисков.
При протрузии диска в шейном отделе позвоночника без нарушения целостности фиброзного кольца рекомендуется полностью исключить из рациона:
- Муку высшего сорта и сахар, так как эти продукты не несут здоровью никакой пользы, ведь при переработке из их состава удаляются минералы и витамины.
- Промышленные мясные продукты из-за содержания в них большого объема усилителей вкуса, красителей и стабилизаторов, негативно сказывающихся на состоянии позвоночника.
- Сладости на основе глюкозы, потому что они способны нарушать кровоснабжение в периферических кровеносных сосудах.
- Острая и жирная еда, так как она может активизировать воспалительные изменения.
- Покупные копчености, из-за содержания в них вредных для позвоночного столба компонентов, ведь такого рода продукты обрабатываются специальным раствором.
- Алкоголь и сигареты подвергают разрушению хрящевую ткань, а также способствуют сокращению кровеносных сосудов.
Оперативное вмешательство
Хирургическое лечение может быть рекомендовано в случае, когда присутствует угроза жизни либо риск развития крайне тяжелых повреждений. Уменьшить протрузию можно посредством лазерного воздействия – вапоризации диска. Процесс заключается в выпаривании из студенистого ядра жидкости, в результате чего диск уменьшается и возвращается в адекватное положение.
Эта операция абсолютно безболезненна и не травматична, шрамов и повреждений на коже не оставляет, целостность тканей сохраняется. Эффект достигается в короткие сроки, а реабилитация не занимает много времени.
Особенностью процедуры является запрет на ее проведения людям в возрасте 45+. Это основано на снижении количества жидкости в межпозвоночных дисках, на которую как раз и должен воздействовать лазер при операции.
Народные средства
Так как лечить протрузию дисков позвоночника шейного отдела рекомендуется комплексно, обходить народную медицину стороной тоже не стоит. Рекомендуется задействовать рецепты как для внутреннего, так и для наружного использования. Самым действенными составами местного использования считаются:
- Настойка из цветков сирени для втирания в пораженный участок. Снадобье готовится ранней весной, когда зацветают дикие сорта сирени. Нужно взять стакан соцветий и залить их спиртом либо водкой (1 литр). Смесь настоять в темном помещении в течение недели, после чего каждый вечер наносить на больной участок.
- Чесночный настой для компрессов. Взять 300 граммов подробленного чеснока и залив 150 граммами водки оставить настаиваться. Через 10 дней приступить к использованию готового настоя, накладывая его в качестве компресса перед отходом ко сну на кожу, укрывая дополнительно пленкой и теплой тканью. Держать от 10 до 30 минут – в зависимости от порога чувствительности. При невыносимом жжении следует удалить компресс с шеи раньше указанного срока.
- Настойка коровяка для втирания в целях обезболивания. Взять 100 граммов соцветий и залить 1 литром водки. Настоять в течение трех недель, затем втирать в больные зоны шеи.
Для внутреннего применения можно использовать такие щадящие составы:
- Травяной сбор. Взять листья хвоща и крапивы в равных частях, залить 200 мл кипятка и прогреть на паровой бане в течение 15 минут. Затем остудить снадобье, процедить и принимать несколько раз в день по половине стакана.
- Для ускорения регенерации позвоночника можно приготовить средство из корня окопника. Нужно измельчить 20 граммов сырья, залить 50 мл свежего сока алоэ и добавить к смеси один стакан меда. Все компоненты тщательно перемешать и принимать каждое утро по чайной ложке. Курс терапии должен равняться 15-20 дням.
Следует стараться наполнить рацион богатыми на витамины продуктами, избегать вредных привычек, вести активный и здоровый образ жизни, носить комфортную обувь, организовать удобную рабочую зону и место для отдыха.
Прогноз: можно ли вылечить протрузию шейного отдела
При проявлении первых симптомов протрузии диска в шейном участке нужно в обязательном порядке обращаться к терапевту. Сравнивая развитие такой патологии в других отделах, где протрузия может достигать отметки в 4 мм и практически никак не беспокоить больного, в случае с шейным участком размер уже в 1 мм провоцирует целый ряд проблем, одной из которых является сильная болезненность.
Игнорировать недуг ни в коем случае нельзя, иначе заболевание нанесет колоссальный вред одной из проходящей рядом артерий, по которым в мозг течет кровь. Нарушение целостности такой артерии становится причиной паралича либо инсульта.
Также вблизи к пострадавшему диску развиваются воспаления в связках и мышцах, что влечет за собой образование шейного радикулита, трудно поддающегося лечению. Помимо прочего, повышается риск сдавливания спинномозгового канала, что ведет к нарушениям функциональной работы внутренних органов пациента.
Полностью излечить недуг нельзя, но можно существенно замедлить процесс дегенеративных изменений хрящевых тканей. Важно не допустить развития указанных осложнений, самой серьезной из которых считается грыжа. Болезненные ощущения должны стать четким сигналом для обращения к доктору и последующему правильному лечению, только в этом случае можно будет избежать скованности и проблем с чувствительностью, а также избавиться от болевого синдрома.
Профилактические мероприятия
Не допустить развития столь опасного заболевания проще, нежели позже избавляться от его последствий. В этом помогут рекомендации, соблюдать которые настоятельно рекомендуют все опытные медицинские специалисты.
Врачи советуют ежедневно выполнять хотя бы минимальный комплекс физических упражнений – делать легкую зарядку, разминаться в течение дня, особенно это касается людей, занятых на сидячей работе. Важно следить за осанкой, придерживаться здорового питания, при необходимости снизить вес, если имеются лишние килограммы.
Чрезмерная физическая активность должна быть исключена, так как спорт и разного рода упражнения нужны, но в меру. Слишком тяжелые грузы поднимать нельзя, вещи рекомендуется переносить, равномерно распределяя вес на обе стороны тела (например, брать два небольших пакета одинакового размера в две руки, а не один большой в одну руку). Такие простые правила помогут всегда чувствовать себя здоровым и активным.
Заключение
Чтобы не задаваться вопросами лечения протрузий дисков в шейном отделе позвоночника, следует заранее побеспокоиться о своем здоровье и придерживаться рекомендаций медиков, направленных на профилактику такого рода недугов. Столкнувшись с проблемой, нужно сразу же обратиться к доктору для назначения лечения. Эффективной будет комплексная терапия, включающая в себя применение фармацевтических препаратов, физиопроцедур и народной медицины.
Источник
