Как вылечит рак с помощью соды

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Витамины для профилактики и лечения ОРВИ

Перечень эффективных витаминов

Многие специалисты назначают витамины при гриппе и ОРВИ. Это позволяет предупредить дальнейшее развитие болезни и ускорить процесс выздоровления.

Наиболее эффективными являются:

• аскорбиновая кислота (витамин С) — оказывает выраженный иммуномодулирующий эффект, предупреждает распространение вируса в организме, оказывает прямое противовирусное воздействие. Для профилактики развития простудных заболеваний человек ежедневно должен получать 100-150 мг витамина С. При ОРВИ или гриппе суточную дозу следует увеличить до 1000-1500 мг. Наибольшего положительного эффекта можно достичь при использовании витамина С на ранних стадиях болезни, при возникновении первых симптомов, таких как заложенность носа, боль в горле, общая слабость.
• Аскорбиновую кислоту содержит смородина, цитрусовые, шиповник.
• тиамин (витамин В1) — ускоряет процесс регенерации эпителиального слоя дыхательных путей, восстанавливает нервные окончания. Ежедневная доза равна 1-1,2 мг, присутствует в шпинате, горохе, хлебе.
• рибофлавин (витамин В2) — активизирует производство иммуноглобулинов в случае возникновении заболевания. Ежедневно человеку требуется 1,1 мг витамина В2. Источники — яйца, кисломолочные продукты, мясо.
• пиридоксин (витамин В6) — способствует восстановлению нервных окончаний в слизистой дыхательных путей, сокращая тем самым период проявления симптомов простуды — кашель, боль в горле. Организму человека ежедневно требуется 1,5 мг витамина В6, присутствует в мясе, капусте.
• никотиновая кислота (витамин РР) — оказывает противовирусный эффект. Витамин РР активизирует кровообращение в слизистой дыхательных путей. Суточная доза составляет 25 мг. Источники — мясо, субпродукты, хлеб.
• ретинол (витамин А) — восстанавливает поврежденные клетки эпителия, усиливает активность интерферона и лейкоцитов. В сутки требуется 1700 мкг витамина А, присутствует в моркови, красном перце, зеленом луке.
• токоферол (витамин Е) — оказывает мощное антиоксидантное действие, защищает клетки от разрушения, активизирует защитную функцию организма. Суточная доза составляет 10 мг. Источники витамина Е — орехи, мясо, печень.

Не всегда удается получить необходимую суточную дозу витаминов из продуктов питания. Поэтому в лечебных и профилактических целях рекомендуется применять специальные витаминные комплексы.

Наиболее действенными аптечными средствами являются:

• Направит. Витамины при простуде.
• Витамин С шипучий.
• Терафлю иммуно.
• Цинк + Витамин С.
• Мульти-Табс Иммуно Плюс.
• Самбукол Иммуно форте.

Особенности применения

Использовать витамины при ОРВИ, гриппе и других заболеваниях следует исключительно по назначению специалиста. Необходимо строго соблюдать назначенную дозу препарата. Улучшить усвояемость полезных веществ из многокомпонентных витаминных комплексов путем увеличения дозы невозможно. Например, после того, как организм получил достаточное количество витаминов С и В2, дальнейшее применение будет способствовать их быстрому выведению.

Особую опасность представляет чрезмерное поступление в организм жирорастворимых витаминов (А, Е, D), которые способны накапливаться в жировых тканях и печени.

Не рекомендуется также резкое прекращение приема витаминов. Следует постепенно снижать дозу в течение нескольких дней или даже недель.

Многие витамины усиливают действие друг друга. Однако следует учитывать, что чем больше составляющих в препарате, тех хуже происходит усвоение витаминов А, С, В1, В6.

Подобрать подходящий витаминный комплекс со сбалансированным, но не перегруженным составом сможет специалист.

Восстановление организма после заболевания

После устранения вирусной инфекции организм нуждается в восстановлении. Нормализовать функционирование ослабленного организма помогут пребиотики и витаминные комплексы. Пребиотики восстанавливают кишечную микрофлору, препятствуют размножению вредных микробов, помогают организму избавиться от токсинов и остатков лекарственных веществ. После перенесенной болезни иммунитет ослаблен, и болезнетворные микроорганизмы могут легко проникнуть в организм.

Применение витаминов после ОРВИ и других заболеваний способствует укреплению защитных сил организма.

Таким образом, витамины помогают организму бороться с заболеванием, снижают риск возникновения нежелательных эффектов от применения лекарственных препаратов, ускоряют процесс выздоровления и восстанавливают силы организма после выздоровления.

Источник: https://prostudnik.ru/bolezni/orvi/vitaminy.html

Витамины при простуде и гриппе

Актуальность и польза витаминов – предмет научных споров не первый год. Доказать, что наш организм полностью усваивает все витамины, которые мы даем ему в виде таблеток, драже и капсул, наука пока не может. Но и предоставить информацию относительно того, что прием их бесполезен – тоже, поэтому по умолчанию мы пока принимаем за аксиому, что витамины в фармацевтическом виде употреблять полезно, и, соответственно, нужно.

Особый интерес занимает вопрос, какие витамины при простуде и гриппе могут помочь ускорить процесс выздоровления, снизить выраженность симптоматики и предупредить развитие осложнений.

Три популярных мифа

• Аскорбинка – лучшее средство от профилактики респираторной инфекции.

Такого мнения придерживались ученые много лет, пока недавние исследования не доказали, что аскорбиновая кислота не участвует в процессах профилактики организма.

И, несмотря на то, что недавнее открытие еще не достигло необходимой степени известности, чтобы районные терапевты перестали советовать есть лимоны и глотать драже аскорбиновой кислоты в период сезонных эпидемий, можно смело заявить, что аскорбиновая кислота – бесполезное средство для профилактики.

Зато его благотворное на ослабленный уже действующей простудой организм воздействие очень важно.

• Драже из аптеки бесполезны – все полезное нужно получать их из фруктов.

Этот миф очень распространен, но нет ни одного доказательства того, что, например, ретинол, полученный путем поедания морковки, лучше ретинола, поступившего в организм из фармакологического препарата.

Кроме того, получая витамины исключительно из продуктов питания, человек лишает себя возможности знать дозировки употребляемых им веществ.

А если человек отказывается во время гриппа от комплекса из аптеки в пользу связки бананов и сетки апельсинов, стоит задать ему резонный вопрос, почему он вообще столкнулся с патологией, если количество употребляемых им из фруктов и овощей витаминов – достаточное?

• Витамины при ОРВИ и гриппе не участвуют в процессе лечения, все, что нужно – это антибиотики и противовирусные лекарства.

Этот миф будет порушен при первом же посещении врача-терапевта, который выдаст лист назначений, в котором будут значиться витамины. Да, бактерий и вирусы они не уничтожат, но они выполнят другую работу, не менее важную для правильного функционирования нашего организма во время такого стрессового для всех систем фактора, как инфекционное заболевание.

Таким образом, становится очевидным, что для быстрого выздоровления и обеспечения отсутствия осложнений после заболевания ретинол, токоферол и прочие вещества организму необходимы. Остается выяснить: какие витамины пить при гриппе нужно обязательно?

Рекомендации по приему

Для того чтобы выяснить, какие витамины принимать при простуде и гриппе, мало знать список их наименований. Важно понимать, какую роль играет каждый из них в организме во время болезни.

Ретинол – вещество, которое способно регенерировать клетки и ткани. Во время простуды и гриппа, как и при любом воспалительном процессе, в организме повреждается множество клеток эпителия. Принимая не менее полутора тысяч микрограмм ретинола можно быстро восстановить эпителиальные клетки.

Витамины группы В

Витамины при простуде и гриппе, которые порекомендует любой врач, в обязательном порядке будут включать в себя витамин В2 – рибофлавин. Его воздействие на организм во время гриппа, ОРЗ или ОРВИ огромно: он стимулирует иммунную систему, заставляя ее продуцировать больше антител. Антитела – это своеобразные солдаты нашей иммунной системы, которые ведут сражение на поле организма с патогенными антигенами. Вполне очевидно, что чем больше «солдат» у иммунитета, тем быстрее будет победа над противником.

Примечательно, что рибофлавин воздействует на иммунную систему мягко, поэтому его разрешают принимать даже людям с аутоиммунными заболеваниями, которым противопоказаны любые, даже растительные, иммуномодуляторы.

Из группы В справиться с простудой помогут также витамины В1 и В6 (тиамин и пиридоксин). Но они имеют узкий спектр действия: они «работают» над регенерацией клеток дыхательных путей, улучшая состояния больного, если одним из симптомов патологииявляется кашель.

Аскорбиновая кислота имеет противовирусное действие, она способна угнетать процесс размножения вирусов в организме, в результате заболевание постепенно, по мере гибели антигенов, проходит. Таким образом, аскорбинка служит своеобразной помощью иммунитету.

Кроме того, аскорбиновая кислота способна укреплять стенки сосудов. Известно, что при гриппе сосуды становятся более проницаемыми, что приводит к внутренним кровотечениям. Аскорбиновая кислота устраняет риск кровоизлияния, но принимать во время гриппа ее нужно в «ударных» дозах – не менее 1500 мг в сутки.

Известно, что его помощь организму будет выражена больше, если начинать принимать его при первых же симптомах заболевания. Но важно помнить, что на аскорбиновую кислоту может произойти аллергическая реакция, выражающаяся в виде кожной сыпи. В этом случае прием средства нужно прекратить.

Токоферол обладает способностью стимулировать работу иммунной системы для борьбы с патогенными микроорганизмами. Необходим ежесуточно в количестве 10 мг.

Помимо этого, токоферол – мощный антиоксидант, поэтому защищает клетки организма от повреждения, не давая гриппу или ОРВИ навредить тканям, органам и системам организма.

Витамин РР

Витамин РР или, как его чаще называют, никотиновая кислота, обладает свойством расширять сосуды и улучшать кровоснабжение. Для этого человек должен получать в сутки 20-30 мг никотиновой кислоты.

Во-первых, расширение сосудов позволяет облегчить кашель, если такой имеется у больного. Во-вторых, улучшение кровоснабжения позволяет антителам иммунной системы активнее справляться с антигенами. Таким образом, выздоровление наступает быстрее.

Препараты или фрукты?

Если принять как факт, что витамины при ОРВИ, простуде или гриппе необходимы, встает закономерный вопрос, обязательно ли нужно идти в аптеку, или все нужные микроэлементы можно получить вместе с употребляемой пищей?

• ретинол можно получить из моркови, красного перца и лука (усваивается только вместе с жиром);
• рибофлавин есть в яйцах, твороге, миндале и гречке;
• тиамин и пиридоксин содержатся в капусте, мясе, шпинате и горохе;
• аскорбиновая кислота в больших количествах таится в лимоне, шиповнике и черной смородине;
• токоферол есть в орехах, мясе и печени;
• никотиновая кислота присутствует в почках, печени, грибах и ананасе.

Действительно, все нужные вещества можно получить и во время приема пищи, но дело в том, что очень сложно подсчитать, какие количество, предположим, аскорбиновой кислоты вы употребляли, выпив стакан отвара шиповника.

Средства из аптеки дают возможность тщательно отслеживать все дозировки, а, значит, с большей пользой и безопасностью заботиться о своем организме. Золотой серединой будет и прием аптечных препаратов, и правильно сбалансированный рацион, богатый не только витаминами, но и минералами, микроэлементами, клетчаткой.

Готовые комплексы

При визите в аптечный пункт встает резонный вопрос: нужно ли покупать упаковку с каждым витамином отдельно, или требуются комплексные поливитамины при простуде и гриппе? Суть вопроса таится в стоимости препаратов: как правило, купив отдельно все перечисленные препараты российского производства, можно потратить на порядок меньше, чем на готовый комплекс, составленный для решения определенной задача – укрепления иммунитета, улучшения состояния кожи, костей, и так далее.

Для конечной цели – оздоровления организма при простудных заболеваниях, подойдут оба варианта. Важно лишь учитывать «конфликтность» веществ между собой: некоторые вещества, могут нивелировать действие витамина, а создатели готовых комплексов учли эти обстоятельства и составили рецептуру таким образом, чтобы компоненты препарата не конфликтовали, а, напротив, усиливали действия друг друга.

К счастью, к перечисленным выше витаминам вопрос конфликта отношения не имеет, все они прекрасно сочетаются между собой,и единственная неприятность, которая может возникнуть, это нарушения правил приемов, а, точнее, их совместимости с продуктами питания.

Три важных правила приема

1. Во время курса приема витаминов нельзя курить и пить спиртосодержащие напитки. Даже одна выкуренная сигарета полностью уничтожает дневную порцию употребленной аскорбиновой кислоты, весомую часть витаминов группы В и калий. Если от курения отказаться невозможно, их нужно учитывать при подсчете дневной дозировки, увеличивая их до верхней границы нормы.
2. Антибиотики и витамины группы В плохо совместимы, поэтому если врач назначил в качестве основного инструмента борьбы с бактериями антибиотики, принимать витамины группы В имеет мало смысла.
3. Разрушать аскорбиновую кислоту могут не только вредные привычки, но и безобидные продукты, содержащие аскорбиназу – огурцы и кабачки. Поэтому, принимая аскорбинку, от употребления этих овощей стоит отказаться.

Таким образом, вопрос, можно ли пить витамины при гриппе, нужно считать полностью решенным в пользу витаминов. Они не только ускоряют процесс выздоровления, но и имеют массу приятных побочных эффектов, в число которых входит улучшение состояние кожи, ногтей, волос и костей.

Известно, что достаточное количество всех необходимых полезных веществ в организме способствует своеобразной профилактикой депрессии, продлевает жизнь, служит защитой от опасных заболеваний. Поэтому полученные знания помогут не только побороть грипп и ОРЗ, но и улучшить качество своей жизни, повысить работоспособность, жизненный тонус, энергичность.

Источник: https://gripptips.ru/encyclopedia/vitaminyi-pri-prostude-i-grippe.html

Восстановление после гриппа

На протяжении небольшого периода времени после гриппа у людей наблюдается повышение температуры до 37,1-37,2 градусов, и это считается абсолютно нормальным.

Также после ОРВИ у людей нередко имеет место астенический синдром, при котором человек ощущает потерю сил, слабость, повышенную потливость. В таком состоянии температура колеблется на уровне 35,7-36,2 градусов.

При этом существуют симптомы, на которые нужно обратить особенное внимание:

1. Все последствия гриппа и ОРВИ должны исчезнуть через две недели. Если же истощение организма наблюдается и после этого, стоит обратиться за помощью к врачу.

2. Эти проявления не должны иметь слишком большой амплитуды, которая свидетельствует о сохранении инфекционного процесса в организме.

При этом существуют симптомы, которые должны вызвать особые опасения:

• головные боли и тошнота – эти признаки могут свидетельствовать о наличии таких осложнений, как энцефалит или менингит;
• боли в груди – такие симптомы могут говорить о тяжелых патологиях сердца, ревмокардите или перикардите;
• невысокая температура, кашель и вязкая мокрота зеленого цвета – такие симптомы могут подтверждать вялотекущую пневмонию.

У ребенка после гриппа или ОРВИ могут развиться такие осложнения:

1. Первичная вирусная пневмония.
2. Вторичная бактериальная пневмония.
3. Вторичные бактериальные инфекции – ринит, бронхит, синусит, отит.
4. Синдром Рея – острое состояние у ребенка, которое развивается на фоне применения ацетилсалициловой кислоты для лечения лихорадки.
5. Нарушения в работе органов дыхания.
6. Нарушения в работе сердца.
7. Воспаления в мышцах.
8. Присоединение стафилококковой или стрептококковой инфекции.
9. Обострение хронических патологий у ребенка.

Чтобы остановить развитие этих опасных осложнений у ребенка, нужно своевременно лечить грипп, а также заниматься восстановлением сил организма после болезни.

Питание и витамины

После гриппа и ОРВИ очень важно пополнить запас витаминов. Дефицит полезных веществ может привести к слабости, бледности кожных покровов, головокружениям. Препараты должны включать витамины группы В, С, А. Также в них должны содержаться и необходимые микроэлементы – железо, селен, йод. Все витаминные препараты для восстановления сил нужно принимать под контролем врача, особенно при лечении ребенка.

Немаловажное значение имеет и сбалансированный рацион. В меню должны быть продукты с повышенным содержанием белков:

• нежирные сорта мяса и рыбы;
• грибы;
• бобовые – фасоль, горох, чечевица;
• орехи, за исключением арахиса;
• икра.

Также пополнить запас витаминов помогут проростки семян – подойдет горох, пшеница, чечевица, тыква, соя, морковь. Чтобы получить нужный продукт, семена следует замочить в воде. После того как появятся ростки, их можно есть.

В целом оптимальный набор продуктов для восстановления сил после гриппа или ОРВИ включает:

Силы после ОРВИ можно и народными средствами. Для этого необходимо принимать различные отвары, настои, сборы. Для укрепления иммунной системы отлично подойдет эхинацея, женьшень, лимонник, элеутерококк. Не менее эффективными народными средствами считаются отвары и настойки, приготовленные на основе ромашки, зверобоя, арники.

Образ жизни

Ускорить восстановление сил после вирусной инфекции можно с помощью таких мероприятий:

1. Прогулки на свежем воздухе. Чтобы восстановить силы и укрепить иммунитет, организму нужен свежий воздух и занятия спортом. Прогулки можно начинать уже спустя 3-4 дня после снижения температуры. Важно правильно одеваться, чтобы не допустить перегрева или переохлаждения. Особенно актуально это для ребенка.

2. Увлажнение воздуха. Для этой цели можно выбрать специальный увлажнитель или воспользоваться вспомогательными средствами – к примеру, поставить емкость с водой возле батареи. Это особенно актуально в том случае, если грипп осложняется вторичными инфекциями.

3. Полноценный сон. Это важное условие быстрого восстановления после болезни. Чтобы ускорить этот процесс, нужно добавить примерно час к привычному режиму сна. В первые дни после выздоровления врачи рекомендуют соблюдать постельный режим.

4. Зарядка. Если заболевание протекало в тяжелой форме, рекомендуется начать с самых простых упражнений.

5. Частое мытье рук. Благодаря этой несложной процедуре удастся предотвратить распространение болезни. Это особенно актуально во время кашля и чихания.

Грипп – неприятное заболевание, которое способно привести к опасным осложнениям. Чтобы не допустить появления негативных последствий для здоровья, важно вовремя лечить болезнь, а также уделить особое внимание процессу восстановления. Это позволит ускорить выздоровление и минимизировать отрицательное влияние патологии на состояние здоровья.

Что представляет собой такое заболевание, как грипп, как правильно должно проходить лечение и восстановление после гриппа — на эти вопросы ответят медицинские специалисты в передаче «Жить здорово!» Елены Малышевой.

Источник: https://stoprinit.ru/zabolevaniya/gripp/vosstanovlenie-posle-grippa.html