Как вылечить рассеянный склероз в домашних
22 сен 2017 15:35
/
рс
Традиционная медицина не может раз и навсегда вылечить рассеянный склероз, поэтому желание обратиться к народным средствам является естественным. Скептикам это покажется сомнительным занятием, однако, некоторые методы могут оказать серьезную помощь в борьбе с заболеванием. Давайте разберемся, какие способы лечения рассеянного склероза народными средствами существуют.
Кто подвержен этому заболеванию и как проявляется рассеянный склероз
Рассеянный склероз — это заболевание, поражающее центральную нервную систему человека. Его точные причины неизвестны по сей день. Болезнь проявляется индивидуально и не имеет точно определенных симптомов. Наиболее распространенные признаки рассеянного склероза:
- слабость;
- рассеянность;
- изменения мочеполовой системы;
- нарушается память и внимание;
- ухудшается речь и зрение;
- страдает координация.
В основном этой болезни подвержены люди в возрасте 25–50 лет.
Страшно то, что без лечения рассеянный склероз может перерасти в инвалидность. Поэтому при первых тревожащих вас признаках рекомендуется не заниматься самолечением с помощью народной медицины, а незамедлительно отправляться в больницу.
РС трудно поддается воздействию медицины, а лекарства не оказывают должного эффекта. Препараты, которые известны медицине, лишь замедляют его развитие и снимают симптомы обострений.
Поэтому, когда медицина оказывается недейственной, человек старается найти другие способы и прибегает к лечению рассеянного склероза народными средствами. Благодаря натуральному составу народные средства благотворно сказываются на организме. Их может использовать в лечении каждый человек (предварительно удостоверясь в отсутствии аллергии или иных подобных реакций).
Основные факторы применения народных средств при рассеянном склерозе
Любое лечение, даже народное, всегда начинается с коррекции питания и образа жизни в целом.
Стоит внести некоторые коррективы для людей, страдающих рассеянным склерозом:
- Избегаем перегрева. Если появилась необходимость в жаркий день выйти на улицу, то используйте кепки, шляпки, зонтики. Не находитесь на открытом солнце.
- Избегаем горячих ванн. Если вы любите попариться, то рекомендуется забыть про это. Переходите на легкие душевые процедуры.
- Отказываемся от пагубных привычек. Курение, алкогольные напитки неприемлемы при рассеянном склерозе, ведь они оказывают негативное влияние как на организм в целом, так и на сосуды.
- Сокращаем употребление в пищу жиров, сладостей. Наш друг и помощник — сыроедение, ешьте больше овощных или фруктовых блюд.
- Избегаем шерсти. Если у вас домашний питомец, то следует ограничить общение с ним, так как шерсть может вызывать аллергию и провоцировать обострение болезни.
- Не разводим цветущих растений, они также могут спровоцировать аллергическую реакцию.
Борясь с рассеянным склерозом, старайтесь создать вокруг себя состояние полного комфорта, спокойствия, избегайте нервных встрясок.
Варианты снятия напряжения в домашних условиях:
- Обратитесь к медитации как к способу снятия нервного напряжения, которого в нашей жизни предостаточно.
- Старайтесь не сбивать свой режим, отдыхать нужно вовремя, сон позволяет нашему организму расслабиться и восстановиться.
- Спорт. Обратитесь за советом к лечащему врачу, он даст вам нужный совет, как умеренные нагрузки на ваши мышцы смогут стать прекрасным методом избавления от нервных перегрузок. Если же занятия спортом вам противопоказаны, то выходите гулять на улицу, в парк или лес. Йога и лечебная физкультура — прекрасное решение при рассеянном склерозе.
Запрещенные и рекомендуемые продукты при рассеянном склерозе
Ежедневно, просыпаясь, выпивайте один стакан воды комнатной температуры. Горячая вода поможет крови циркулировать быстрее, что воспрепятствует образованию тромбов. При лечении рассеянного склероза народными методами следует придерживаться и других рекомендаций в пище:
- Используйте в приготовлении зелень, в особенности петрушку, которая способна выводить соли из организма и обладает мочегонным воздействием.
- Вводите в рацион морскую капусту, полезные свойства которой незаменимы в повседневной жизни. Она замечательно выводит токсины и шлаки из сосудов головного мозга.
- Арбузы и их сок, при поступлении в продажу, следует употреблять очень активно, они окажут антисклеротическое воздействие на организм.
- Лесная земляника противостоит развитию склероза сосудов головного мозга. Ягода ароматная и вкусная, а вместе с тем и целебная. 100 граммов ягоды ежедневно — огромный вклад в ваше здоровье.
- Стараемся употреблять говядину, орехи, яйца и продукты, которые содержат в себе аминокислоту холин. Эта аминокислота помогает восстановить миелиновую оболочку при РС.
- Грибы шиитаке. Настой данных грибов снабжен полисахаридами, что влияет на организм человека, восстанавливая иммунную защиту нервных клеток.
- Сок нони от рассеянного склероза также оказывает благотворное влияние на иммунную систему человека и восстанавливает поврежденные клетки.
- Употребление в приготовлении пищи куркумы. Куркума обладает полезными, целебными свойствами. Она снижает воспалительные процессы, выводит вредные токсины, уничтожает болезнетворные микроорганизмы и другое.
- Употребляйте в пищу рыбу, морепродукты, грибы, они в своем составе имеют никотиновую кислоту, которая обладает сосудорасширяющим действием.
Следует исключить:
- сладости;
- печеное;
- консервы;
- сардины;
- с осторожностью относиться к соли.
Варианты рецептов при рассеянном склерозе в домашних условиях
Ниже перечислен ряд народных рецептов, направленных на облечение симптомов рассеянного склероза и улучшение общего состояния организма.
Состав | Способ приготовления | Способ приема | Комментарии |
Ягоды шиповника — 2 ст. л.; луковая шелуха — 2 ст. л.; еловые иголки — 2 ст. л.; вода — 0,7 л | Шиповник смешать с луковой шелухой и еловыми иголками. Залить водой и кипятить на медленном огне 10 минут. Отстаивать 8 часов | Употреблять на протяжении дня | |
Мелисса — 1 ч. л.; валериана — 1 ч. л.; хмель — 1 ч. л.; корень алтея — 1 ч. л.; мята перечная — 1 ч. л.; душица — 2 десертные ложки; вода — 500 мл | Мелиссу, валериану, хмель, корень алтея, перечную мяту смешать с душицей. Закипятить воду. Заваривание травами — аналогично тому, как заваривается чай. Отстаивать 1 час | 3 раза в день перед едой | |
Семена мордовника при рассеянном склерозе — 1 ст. л.; водка — 250 г | Семена мордовника залить водкой. Настаивать 3 недели в прохладном темном месте. Дважды в день настойку необходимо взбалтывать | За 15 минут до еды, только в разбавленном виде — 30 мл настойки мордовника на 50 мл воды | Можно втирать настойку в область позвоночника — 1 ложка перед сном |
Тысячелистник; ромашка — цвет; корни аира; корни солодки; березовые почки; календула; фиалка трехцветная; цикорий; зверобой; бессмертник; корень одуванчика; корень девясила; кипяток | Смешать траву тысячелистника, цвет ромашки, корни аира, корни солодки, березовые почки, календулу, фиалку трехцветную, цикорий, зверобой, бессмертник, корень одуванчика, корень девясила в равных пропорциях. Измельчить и заварить 2 ст. л. на 2 стакана кипятка. Отстаивать в течение ночи | По полстакана 3 раза в день | |
Черноплодная рябина — 1 кг; сахар — 1 кг | Смешать черноплодную рябину с сахаром | По 1 чайной ложке 3 раза в день | |
Гречиха — 1 ч. л.; вода (кипяток) — 500 мл | Залить кипятком гречиху. Отстаивать 3 часа. Процедить | По полстакана 3 раза в день | |
Чеснок (измельченный) — 1 стакан; мед — 2 стакана | Смешать чеснок с медом | По 1 ч. л. 3–5 раз в день | |
Корень девясила (измельченный) — 30 г; спирт — 500 г | Залить спиртом корень девясила. Выдержать на протяжении 1 месяца в темном и прохладном помещении | По 1 ч. л. утром и вечером | После недельного курса следует увеличить дозу до 1 ст. л. 3 раза в день |
Трилистник (клевер) — литровая банка; водка — 0,5 л | В банку с головками клевера заливаем водку. Настаиваем в течение 2 недель | По 1 ст. л. перед сном в течение 2,5–3 месяцев | Делаем перерыв между курсами 14 дней |
Боярышник — 25 г; цветы боярышника — 25 г; корень валерианы 10 г; рута — 15 г; вода — 1 стакан на столовую ложку сбора | Боярышник, цветы боярышника, валериану, руту смешать. 1 ст. л. сбора залить стаканом холодной воды. Спустя 3 часа поставить на медленный огонь и довести до кипения. Кипятить 5–7 минут. После остывания процедить | 3-4 раза в сутки одинаковыми порциями | Хранить средство можно не более суток |
Крапива двудомная — 10 г; тысячелистник — 10 г; вода — 0,5 л | Смешать крапиву с тысячелистником. Залить холодной водой. Кипятить на протяжении нескольких минут | Перед сном по полстакана в теплом виде | |
корень кульбабы — 30 г; корень мыльнянки — 30 г; корневища пырея — 30 г; тысячелистник — 30 г; вода (кипяток) — 1 стакан на столовую ложку сбора | Корень кульбабы, корень мыльнянки, корневища пырея, тысячелистник измельчить и перемешать. 1 ложку сбора залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 1 час | По 1 стакану утром и вечером (перед сном) | |
Сок черной смородины | 1/3 стакана 3 раза в день | Помогает при головных болях | |
Лук (сок) — 1 стакан; мед — 1 стакан | Перетереть лук, отжать сок, смешать его с медом | За 1 час до еды 3 раза в день | Хранить в холодильнике |
Сушеные плоды боярышника — полстакана; спирт 70%-й — 1 л | Измельчить сушеные плоды боярышника. Залить спиртом. Настаивать в течение недели. Процедить перед употреблением. | 50 капель перед каждым приемом пищи, не чаще чем 3 раза в день | Настойку можно приобрести в аптеке |
Корень девясила — 50 г; водка — 1,2 л | Перемолоть корень девясила, залить водкой. Настаивать не менее трех суток. Процедить перед употреблением. | По несколько граммов 3 раза в день, до еды | Не рекомендуется принимать одновременно разные спиртовые настойки |
Побеги вереска обыкновенного — 1 ст. л.; вода — 0,5 л | Измельчить сухие побеги вереска обыкновенного с помощью блендера. 1 ст. л. перемолотых побегов залить 0,5 л горячей воды. Кипятить на протяжении 8–10 минут. Накрыть кастрюлю полотенцем или пледом и дать настояться 2,5–3 часа. Процедить | 2 раза в день по половине стакана | |
Мумие при рассеянном склерозе; вода | Нагреть и остудить кипяченую воду. Растворить в ней небольшой кусок мумиё. После полного растворения использовать. | По 1 ч. л. натощак 3 раза в день | |
Сабельник — 50 г | Настаивать сухой сабельник в течение 2 недель | По 20 капель на 50 мл воды, 3 раза в день, перед едой | Курс приема — до 4 месяцев |
Прополис при рассеянном склерозе — 5 г; спирт 70%-й — 0,5 л | Прополис измельчить, залить спиртом. Настаивать 1 неделю. Взбалтывать. | По 30 капель, разбавляя 50 мл кипяченой воды, 3 раза в день |
Основные методы нетрадиционной медицины
Справляться с недугом лучше комплексно. Помимо народных методов лечения, представленных выше, с рассеянным склерозом помогут справиться:
- лечебная гимнастика, которая обладает эффектом расслабления мышц;
- дыхательные упражнения. Поднимаем руки в обе стороны с глубоким ровным вдохом, чередуя его со спокойным выдохом, руки — в начальное положение. Делаем 3-4 повторения;
- восточная медицина — гомеопатия и акупунктура. Китайские методики относятся к народным, нетрадиционным методам. Они позволяют воздействовать на точки как в специализированных салонах, так и дома с помощью близких;
- применение дарсонваля. Дарсонвализация головы и затылка положительно влияет на нервную систему. Процедуру проводить не более 5 минут;
- массаж;
- бальзам Болотова. Бальзамы способствуют выведению из организма лишней соли, восстановлению органов;
- теплые ванны с хвоей (ветки хвои предварительно прокипятить в течение 30–40 минут): не более 2 раз в неделю, избегая перегрева;
- лечебное голодание. Положительные отзывы говорят о том, что лечебное голодание и с первого раза может улучшить общее состояние вашего организма. Требует консультации с врачом о наличии противопоказаний;
- иглоукалывание (если рассеянный склероз проявляется в сильной боли и мышечных судорогах);
- лечение пчелиными укусами (если нет противопоказаний). Пчелиный яд уменьшает развитие рассеянного склероза, способствует восстановлению координации человека;
- ароматерапия. Рекомендуется консультация с лечащим врачом, чтобы избежать аллергических реакций. Используются масла бергамота, чайного дерева и каяпута.
- живая и мертвая вода. Употребление жидкости ведет к общему улучшению состояния здоровья. С каждым годом наш организм усыхает, так давайте стимулировать его. Пейте много — воду, отвары, чаи, морсы;
- заговор от рассеянного склероза. Если вы верите, что болезнь можно заговорить, то отправляйтесь к проверенным людям. Но не забывайте о медикаментозном лечении болезни.
Сегодня существуют разные альтернативные варианты лечения рассеянного склероза народными средствами, большинство из которых благотворно сказываются на нашем организме. Не забывайте, что нужен индивидуальный подход к каждому пациенту, так как разные люди по-разному реагируют на то или иное средство — это относится и к народной медицине. Адекватное лечение, в том числе, подходящие народные методы, может рекомендовать только лечащий врач и никто иной.
Если соблюдать меру, прислушиваться к советам врача, не сдаваться, то состояние стабилизируется. В некоторых случаях будут заметные улучшения общего состояния, и вы мелкими шагами придете к настоящему сибирскому здоровью.
Комплексная терапия из средств народной медицины, обычных аптечных лекарств, прогулок, массажа, придаст вам веры в собственные силы. А эти полезные советы помогут вам выбрать именно тот вариант, который вам подходит. Не забывайте о собственных предпочтениях и аллергических реакциях. Если вы уже попробовали народные рецепты или методы нетрадиционной медицины, то делитесь своим опытом, комментируйте и помогайте своими дельными советами.
Источник
Современный мир не слишком осведомлен о рассеянном склерозе и что необходимо для его быстрого и успешного лечения. Это патология органов ЦНС, носящая хроническую форму. Он повреждает функционирование всего организма, может поражать зрительные нервы, препятствовать нормальной работе дыхательной системы и прочего.
Рассеянный склероз вовсе не является заболеванием стариков. Возраст в данном случае не играет никакой роли, недугу могут быть подвержены даже самые юные люди, начиная с возраста 15 лет. По статистическим данным, риск подвергнуться этому заболеванию выше в 30, чем в 83. Потому как после 60 лет вероятность получить повреждения спинномозгового участка резко снижается.
Важно отметить, что женщины в большей степени подвержены возникновению недуга, восприимчивость мужчин в этом плане слабее.
Причины
Невозможно определить, как лечить рассеянный склероз, не выявив причину появления этого заболевания. Есть множество мнений ученых, которые склоняются к различным факторам возникновения склероза. Некоторые их них считают, что это следствие перенесенного в детском возрасте вирусного инфицирования.
Другие склонны относить к первопричинам болезни регулярное переохлаждение. Существуют общепринятые явления, в результате которых можно выяснить: рассеянный склероз излечим или нет?
Факторы, причиняющие негативные последствия:
- перенесенные ранее вирусы и бактериальные инфекции;
- климат в местности, где человек постоянно проживает;
- спинномозговые травмы с повреждением ЦНС;
- токсическое воздействие веществ, радиации;
- несоблюдение правильного питания;
- регулярный стресс, депрессии.
Можно ли вылечить рассеянный склероз, имеющий генетическую предрасположенность? Патология гена никак не отличается от приобретенной формы склероза, поэтому и лечение в корне отличаться не будет.
Симптоматика заболевания
Ранними симптомами при рассеянном склерозе могут быть:
- хроническая усталость, слабость в теле;
- слабая чувствительность конечностей;
- озноб, чувство жжения, покалывания или онемение по всему телу;
- нарушение зрения;
- расстройства мышечного тонуса.
При прогрессировании недуга могут возникнуть другие симптомы, и как вылечить рассеянный склероз уже с ними, сможет ответить только грамотный специалист. Симптоматика следующей стадии:
- нарушение моторики, проблемы с координацией при ходьбе;
- частые запоры;
- слабое держание мочи;
- потеря равновесия;
- плохая речь, возможны проблемы с дыханием или глотанием;
- расстройства психики.
Вследствие того, что поражаются нервные окончания всей ЦНС, то симптоматика заболевания может проявить себя в различных местах, потому как тело управляется здоровой нервной системой. Человек может быть полностью обездвижен, стать инвалидом. Каждый пациент задается вопросом, излечим ли рассеянным склероз. Но точного ответа на этот вопрос нет, т.к. каждый отдельный случай по-своему индивидуален и, не исследовав симптоматику, не изучив историю болезни, нельзя подобрать эффективное лечение.
Медицина шагнула далеко вперед, и появилось множество методик, облегчающих жизнь больного и значительно ее продлевая.
Методики диагностики
Чтобы эффективное лечение рассеянного склероза дало результат, нужно тщательно продиагностировать пациента. Для этого используют такие методы:
- Биохимические анализы.
- Иммунологические исследования.
- МРТ. С помощью томографии выявляют скопления или очаги демиелинизации.
- КТ. Помогает выявлять временное и пространственное рассеивание очагов воспаления.
- Электромиография. Определение патологий зрительных и слуховых нервов, функциональное состояние периферических нервов.
- Диагностика у офтальмолога. Выявление наличия прогрессирующей миопатии.
Сложности в лечении
Рассеянный склероз лечению поддается крайне сложно, потому как на сегодняшний день не произошло новое открытие в области медицины по решению данного вопроса. Лекарство от рассеянного склероза помогает лишь снизить риск стремительного развития заболевания. А вот, излечим ли рассеянный склероз, можно говорить только в каждом индивидуальном случае.
Медикаментозное лечение
В ходе медикаментозной коррекции симптомов патологии, используют индивидуальный лекарственный препарат или комплекс средств из следующих групп:
- средство, расслабляющее мышцы, снимающее спазмы. Это могут быть миорелаксанты (баклофен и др.);
- седативные препараты, снижающие возбудимость ЦНС, оказывающие успокаивающее действие на весь организм, например, валиум;
- глюкокортикостероиды (дексаметазон), помогают снять обострение. Однако дексаметазон не излечивает, а лишь снимает воспаление, отеки. Так же дексаметазон работает специфически и может спровоцировать повышение массы тела. Такие средства, как дексаметозон, метилпреднизолон могут применяться для людей всех возрастов;
- антидепрессанты при депрессии сопутствуют приглушению панических страхов и эмоциональности;
- специальные препараты для снятия усталости и поддержки иммунитета;
- оксибутин, тотеродин, дексаметазон для нормализации функционирования мочеполовой системы.
Методы лечения рассеянного склероза помогают добиться хороших результатов при условии их раннего использования, когда первые симптомы только подают организму сигналы. Продолжительность медикаментозного лечения должна быть строго соблюдена. Если во время приема лекарственных препаратов возникают неприятные ощущения, аллергическая реакция, побочные действия, не нужно медлить и обратиться к врачу. Он скорректирует дозировку, заменить препарат или подберется другая схема лечения, новое лекарство.
Народная медицина
Лечение рассеянного склероза народными средствами – это не новинка. Ведь несколько сотен лет назад люди спасались от различных недугов именно с помощью народной медицины. Эти средства не являются панацеей, но в комплексе с традиционной медициной могут дать положительный эффект. Народные советы не являются лучше, чем лекарственные препараты, это всего лишь дополнительный помощник в борьбе с недугом.
Используя лечебный сбор трав или другой способ народной медицины, можно не опасаться за побочное действие или аллергию.
Профессор Неумывакин, к примеру, рекомендует бороться с рассеянным склерозом с помощью приема перекиси водорода. Делать это необходимо циклами: 10 дней приема сменяются 5 днями отдыха. По мнению профессора, 3% раствор перекиси должен употребляться на голодный желудок. Перекись является отличным антиоксидантом, уничтожая патогенную микрофлору в организме.
Альтернативная терапия
Альтернативными называют те методики, результаты которых не доказаны учеными и не засвидетельствованы в науке. В данном случае сложно говорить об эффективности такой терапии, но как лечить рассеянный склероз решать исключительно вам. Однозначно можно сказать, что риски и небезопасность такие методы не несут, они укрепят организм и поднимут настроение.
Очень часто прибегают к помощи различных БАДов, садятся на диету, пробуют процедуры древневосточной медицины и пр. Когда такая терапия используется в комплексе с медикаментозной, ее называют комплементарной.
С помощью поддержки близких и формированию позитивных мыслей можно с легкостью избежать стрессового и депрессивного состояния. Это вам не пропишет лечащий врач, но это точно нужно попробовать.
Занятия спортом. Еще на ранних стадиях необходимы физические тренировки, чтобы тело обрело силу, окреп иммунитет, и у пациента не оставалось времени на депрессию. Если вы не готовы заниматься в домашних условиях, запишитесь на курсы йоги, к примеру, или тай-чи. Если привыкли к динамичным видам спорта, то лучше проконсультироваться с врачом, можно ли в вашем конкретном случае заниматься этим.
Правила здорового питания. Если у вас нет серьезных заболеваний, требующих специального рациона и идет, можно начать употреблять только здоровую пищу. Лучше начать с этого сразу, чем потом сожалеть.
Комплементраная терапия
Лечебный массаж улучшает общее состояние, помогает избавиться от болей, снимает спазмы, способствует улучшению координации. Стоит осторожно относиться к этому виду терапии, так как он противопоказан при остеопорозе. Лучше, чтобы массаж выполнял специально обученный специалист, чтобы не навредить организму. Курс массажа принесет больше удовольствия, чем выпитая таблетка, например, дексаметазон.
Иглоукалывание, отзывы о котором только самые положительные, способно снять отеки и спазмы, унять боль, а так же помочь справиться с непроизвольным мочеиспусканием. Нужно обращаться лишь к сертифицированным знатокам своего дела, имеющим опыт работы с такими пациентами. Ведь такая процедура чревата риском заражения и инфицирования.
Эффективность альтернативной терапии заключается в ее содействии выздоровлению во время традиционного лечения. Не все из них являются доступными по стоимости, или полезными в каждом конкретном случае.
Прогноз рассеянного склероза
Точного прогноза при рассеянном склерозе ожидать не стоит. Это серьезнейшее заболевание с массой последствий, с неожиданной симптоматикой поражения ЦНС. Продолжительность и качество жизни при этом заболевании напрямую зависит от правильно поставленного диагноза и вовремя начатого лечения.
Когда наступает обострение крайне трудно что-то спрогнозировать. Человек может стать инвалидом и больше не восстановить двигательные функции организма. Средняя продолжительность жизни с таким диагнозом колеблется в районе 30-40 лет. Но есть случаи, когда человек не смог передвигаться спустя всего несколько лет после начала обострений.
Важно учитывать, что рассеянный склероз – это настолько сложное заболевание, характер и симптоматика которого очень разнообразна, и протекает оно сугубо индивидуально в каждом из случаев. Его нельзя оставлять без внимания специалиста и заниматься самодиагностированием и лечением. Без медикаментозного назначения врача с этими признаками заболевания не справится.
Профилактика
Рассеянный склероз включает в себя такие профилактические меры, направленные на предотвращение провоцирующих заболевание факторов:
- защита от вирусных инфекций. Особенно важно соблюдать эти правила в период холодов. В разгар эпидемий необходимо принимать противовирусные препараты широкого спектра действия и защищать лицо ватно-марлевой повязкой;
- соблюдение правильного питания. Не нужно сидеть на каких-то специальных диетах, если для этого нет показаний. Просто употребляемая ежедневно пища должна быть насыщенна омега жирными кислотами. Необходимо употреблять больше рыбы, растительных продуктов, свежих овощей и фруктов, богатых витаминами. Исключить жаренное, копченое и острое;
- исключить перенагревание и принятие горячих ванн. Чтобы не провоцировать новые симптомы болезни лучше избегать парилок, бань, саун. Не находится подолгу на палящем солнце без должной защиты;
- лфк. Ежедневно заниматься лечебной физкультурой, выполнять утреннюю гимнастику, разминать тело, укреплять мышечные ткани. Можно выполнять умеренные физические нагрузки, но не переусердствовать. Можно заниматься стрейчингом, йогой, гимнастикой;
- регулярно проходить курс противорецидивного лечения. Не нужно избегать медикаментозной терапии, если симптоматика ушла и обострения отсутствуют. Нельзя допускать образование новых очагов болезни и возращения старых. Дважды в год посещать врача для назначения профилактического курса лекарств;
- постараться не нервничать, избегать эмоциональных взрывов и стрессовых ситуаций;
- давать себе больше времени для отдыха, заниматься активным образом жизни. Больше гулять на свежем воздухе, выезжать за город, дышать свежим лесным воздухом;
- посещать бассейн, он снимает нагрузку с суставов, расслабляет зажатые пораженные нервы ЦНС и дает телу отдыхать.
Источник
