Как вылечить разбитые кулаки
16 сентября 2014
Автор КакПросто!
При ударе сжатым кулаком чаще всего повреждаются костяшки указательного и среднего пальцев, поскольку на них приходится основная ударная сила. Некоторые люди считают, что поврежденная кожа заживет самостоятельно, однако подобные повреждения не всегда проходят легко и быстро.
После сильного удара кулаком часто ощущается слабость пальцев при их разгибании, боль в области сустава, поврежденные места могут быть отечными, а сухожилия разгибательной мышцы – смещенными. Если удар был чересчур сильным, сухожилие может полностью разорваться, в результате чего соответствующие пальцы перестанут разгибаться без посторонней помощи. Коварство разбитых костяшек состоит в том, что отек и опухоль в острой фазе травмы делают почти невозможным диагностирование смещения сухожилия и разрыва суставной капсулы. Это приводит к отсутствию адекватного лечения, а после прохождения боли начинаются проблемы с суставами пальцев.
Наиболее распространенным эффектом поврежденных костяшек являются постоянные щелчки в области пальцевых суставов.
При наличии нетипичных клинических проявлений, представляющих собой отсутствие видимого смещения сухожилия при пальпации, а также полный диапазон движения пальцев, человек чаще всего игнорирует травму. В результате сухожилие после перехода повреждения в хроническую фазу может повторно смещаться и воспаляться, а лечение будет существенно осложнено его рубцовым стягиванием. Чтобы избежать этого, необходимо сразу после получения травмы посетить травматологическое отделение и сделать рентген кисти и запястного сустава.
Чтобы разбитые костяшки зажили максимально быстро, необходимо смазывать их несколько раз в сутки мазью «Индовазин» на протяжении десяти дней. В качестве дополнительного лечения можно использовать таблетки «Найз», а также специальную аптечную соль, которую нужно развести в тазике теплой воды и поместить туда поврежденную кисть на десять минут, одновременно массируя ее. Делать такие солевые ванночки также рекомендуется в течение десяти дней.
В поликлинике для лечения костяшек рук предлагают физиотерапевтические процедуры и воздействие с помощью малого УВЧ.
При сильном кровотечении можно смачивать раны несколькими каплями перекиси водорода кадые пять-десять минут на протяжении часа, после чего костяшки можно смазать мазью «Спасатель». При сильных гематомах и опухоли следует смазывать их камфорным маслом – либо легонько проткнуть синяки простерилизованной тонкой иглой и выпустить загустевшую кровь. Это позволит костяшкам быстрее зажить, нарастить новую кожу и приобрести нормальный вид.
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
Войти на сайт
или
Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Источник
Повреждение костяшек пальцев на руке хорошо изучено спортивной медициной. Повреждения косточек указательного и среднего пальца характерны для таких видов спорта, как бокс, кикбоксинг и некоторых разновидностей единоборств. Такое повреждение так же известно, как синдром «костяшки боксера». Чаще удары наносятся правым кулаком, ведь именно правая рука является ведущей. Безымянный палец и мизинец реже страдают при прямом ударе.
Не только участники спарринга получают подобные травмы. Выбить костяшку можно во время драки, при падении на собранный кулак, во время тренировок на «мешке». Если человек выбил костяшку на кулаке, что нужно делать, чтобы минимизировать вред? Своевременно оказанная ПМП избавит от дальнейших проблем со здоровьем и ускорит выздоровление.
Код травмы по МКБ 10
Поверхностные травмы кисти кодируются по МКБ 10 – S60. Сюда входят сбитые кулаки и ушибы без повреждения ногтевой пластины. Выбитая костяшка может быть следствием вывиха, который кодируют S63.
Причины
Повредить костяшки на руке можно во время стихийных бедствий и ДТП, но на долю спортивных травм приходится большее число повреждений. В боксе и кикбоксинге такие нарушения очень распространены. Отжимание на кулаках не менее травматично, особенно если спортсмен усердствует. В драке также можно получить травму кисти. Причем страдают не только костяшки, но и лучезапястный сустав – травмы запястья и пальцев руки считаются распространенными.
Если во время тренировки можно получить повреждение из-за чрезмерных усилий и недостаточной защиты, то как приобретаются травмы костяшек в домашних условиях? Заболевания костно-мышечной системы, возрастные изменения и предшествовавшие нарушения способствуют травматизму. Так, выбить выпирающие косточки можно даже при незначительном ударе кулаком.
Принадлежность к таким профессиям, как спортивный тренер, спасатель, акробат также имеет прямую зависимость с травмами рук. Мужчины в десятки раз чаще получают подобные повреждения, что обусловлено не только их профессиональной деятельностью, но и склонностью к демонстрации физической силы в споре.
Симптомы
Не всегда признаки повреждения дают о себе знать сразу после получения травмы. Выбитые костяшки руки могут скрывать различные нарушения – разрыв связок, сильный ушиб, вывих, раздробление костей – что отражается на симптоматике.
Интересно, что со временем визуальные изменения усиливаются. Если сразу после удара деформации не обнаруживаются невооруженным глазом, то по мере развития дегенеративных процессов костяшки больше увеличиваются в размере и выглядят нездоровыми.
Основными симптомами выбитых пальцев выступают:
- отечность и опухоль;
- боль различной интенсивности;
- крепитация и хруст при выполнении сгибательно-разгибательных движений;
- невозможность пошевелить пальцами руки.
Из-за первичного отека трудно оценить состояние суставов. Могут иметь место разрывы сухожилий и их смещение. Все это негативно сказывается на функциях пальцев и может привести к их деформации. Работоспособность руки ухудшается, что ставит под сомнение не только спортивную, но и трудовую деятельность.
Первая помощь
Если человек выбил кость во время тренировок или при ударе о стену, не стоит заниматься вправлением. При наличии ран и ссадин кожу обрабатывают антисептиками – перекисью водорода, хлоргексидином. Травмированный казанок дает острую боль, которую можно купировать с помощью системных препаратов – «Найза», «Диклофенака» или мазей – «Индовазина», «Спасателя». Если рука опухла, прикладывают холод. Он поможет не только убрать отек, но и предотвратить обширные гематомы.
Что делать, если есть подозрение на вывих или перелом? Кисть следует зафиксировать. Необходимо перемотать травмированную область от пальцев рук до запястья включительно, поскольку нельзя исключать до обследования травматизацию лучезапястного сустава. Краткая схема ПМП включает:
- холод – сужает сосуды, препятствует воспалению;
- фиксацию – обездвиживание предотвратит возможные осложнения. Возвращаться к тренировкам можно только после полного восстановления;
- обезболивание – сразу после травмы выручат таблетированные препараты, на этапе восстановления – средства наружного применения.
Дальнейшие манипуляции выполняются врачом-травматологом.
Диагностика и лечение
Прежде чем назначить лечение, специалист проведет диагностику и оценит масштабы поражения. Определить характер нарушений можно при первичном осмотре и пальпации. В обязательном порядке в травматологии назначают рентген, чтобы выявить перелом и вывих. В сложных случаях рекомендуют МРТ для обнаружения патологий мягких тканей.
Если руку выбили давно, лечение будет длительным и, возможно, не даст 100%-результата. Лучше не затягивать с визитом к врачу, даже если нарушение кажется незначительным. Деформации на руке могут привести к ухудшению мелкой моторики, что особенно неприятно при повреждении ведущей руки.
Как лечить выбитый сустав, решает травматолог, врач-ортопед или хирург. Может потребоваться гипс сроком на 2 – 4 недели. Предварительно требуется вправить и обезболить сустав. Травмированную косточку при вывихе можно зафиксировать ортезом, но чаще мягкие фиксаторы используются на этапе реабилитации и в качестве профилактики повторного выбивания суставов кисти рук. При благоприятном исходе синдром «боксерской костяшки» проходит без последствий.
Вылечить незначительные нарушения удается препаратами местного действия. Врач подскажет, как снять опухоль и улучшить периферическое кровообращение. С этой целью используются рассасывающие мази, но обычно их назначают с третьего дня. Выбитые суставы рук можно вылечить с помощью средств народной медицины – солевых ванночек, компрессов с соком подорожника и алоэ. И проводить их следует столько, сколько заживает рука – 2 – 4 недели.
Оперативное лечение
Если разорваны сухожилия кисти руки или раздроблены кости, без помощи хирурга не обойтись. Оперативное вмешательство позволит точно сопоставить фрагменты и сшить разорванные ткани. Если восстановить сустав не представляется возможным, прибегают к протезированию.
Реабилитация
За 2 недели от синяка не должно остаться и следа. Но сроки восстановления определяются характером нарушения. Если лечащий врач сказал, что нужно воздержаться от физических нагрузок, не следует торопиться с тренировками. Улучшить восстановительные процессы в кисти помогут физиопроцедуры и массаж. На этапе реабилитации назначают УВЧ, электрофорез, парафиновые аппликации.
Осложнения и последствия
Если прошло 2 недели, как выбили руку, а симптоматика не сходит – синяк на месте, боли сохраняются – подозревают осложнения. Негативные последствия развиваются по причине отказа от лечения. Позднее обращение к врачу приводит к деформирующему артрозу, патологическому разрастанию косточки, тугоподвижности.
Уважаемые читатели сайта 1MedHelp, если у вас остались вопросы по этой теме – мы с радостью на них ответим. Оставляйте свои отзывы, комментарии, делитесь историями как вы пережили подобную травму и успешно справились с последствиями! Ваш жизненный опыт может пригодиться другим читателям.
Источник
Просмотр полной версии : Разбил костяшки пальцев
Недавно начал заниматься боксом.
После отработок ударов по груше (работал в перчатках,
но без бинтов) прилично разбил костяшки пальцев на обеих руках (слезла кожа), так что теперь в спокойном состоянии, когда сжимаешь руки в кулаки — некомфортно, неговоря уже о нанесении ударов по цели.
Посоветуйте пжл как это быстрее вылечить, мази какие-нибудь или что-то еще.
И вытекающий отсюда вопрос, стоит ли пока ходить на тренировки (через силу я думая я смогу ее провести, но думаю последствия будут нерадостные) или подождать пока полностью заживет.
Наверняка у кого-нибудь такая ситуация была.
Заранее спасибо
Да конечно…..просто смегчяюшюю мазь применяй..особоая проблема несостоит здесь….
у меня так еж было..всё привыкнет…поначалу у меня было такое….и кстати приобрети об. бинты..легче да и….сам потом непожелеешь….
есть такая мазь «СПАСАТЕЛЬ», пробаеться в каждой аптеки. Очень бысто заживляет раны и терщины.
И пока оставь в покое кентуса…дай зажить….
А разбатать надо по мешкам, в снарядных перчатках ( «блинчиках»)
Лучще старых эСССР-вский я не встречал….
ЛЭКО и РЕЙ спорт аЦтой……остальные стоят денежЕк…
Первоначальное сообщение от stk
Недавно начал заниматься боксом.
После отработок ударов по груше (работал в перчатках,
но без бинтов) прилично разбил костяшки пальцев на обеих руках (слезла кожа), так что теперь в спокойном состоянии, когда сжимаешь руки в кулаки — некомфортно, неговоря уже о нанесении ударов по цели.
Посоветуйте пжл как это быстрее вылечить, мази какие-нибудь или что-то еще.
И вытекающий отсюда вопрос, стоит ли пока ходить на тренировки (через силу я думая я смогу ее провести, но думаю последствия будут нерадостные) или подождать пока полностью заживет.
Наверняка у кого-нибудь такая ситуация была.
Заранее спасибо
______________________
это неотвратимо , когда только начинаешь, или не тренировался долго…
я обычно забиваю на это — бинт покрепче навязываю, после тренировки — антисептик.
со временем кожа огрубеет и будешь хоть по бетону работать безболезненно
удачи
😉
Что точно не стоит — так это пока работать по груше — пусть раны затянуться. По лапам тоже сильно бить скорее всего не стоит.
А легкий спаринг и работа по воздуху скорее всего не повредят.
Дык для профилактики — отжимания на кулачках!Превеликая весчь!
Кстати,мне первое время давали по груше работать только голыми руками — чтоб кожа привыкла,потом уже пошли бинты+перчатки.
Что тут скажешь… без бинтов работать на груше не стоит. Согласен на счёт Спасателя, — вещь хорошая (y)
Дай время на заживление, и обязвательно приобрети бинты и биточки (блинчики) для работы по груше.
2Den_ga
Да, кожа на кентусах быстрее загрубее если ее «насиловать», об мешки…Но учти…сорвать «мазоль» может любой…даже опытный
И тем более один мешок из одного матерьяла, другой из дугово…
А руки боксеру беречь надо не меньше чем голову 😉
2 stk
Ну как есть прогресс в лечении?
8-|
Так ктож спорит,тут опять всплывает вопрос об опытном тренере.
2Den_ga твоя правда! (y)
тренера и голову… 🙂
Powered by vBulletin® Version 4.2.2 Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. Перевод: zCarot
Источник
Ок 25-01-2007 12:25
Год назад ушиб сустав на кулаке (кентус указательного пальца на правой руке), работая без перчаток по жесткому мешку. С тех пор могу стучать по мешку или лапе, только подложив под бинты толстую накладку из «пенки», а сверху ещё надев боксерские перчатки. Может, кто в курсе, чем можно вылечить отбитый (ушибленный) сустав на кулаке?
Tcheera 25-01-2007 01:46
Из моего опыта, лечит такую тему только время. У самого долго не проходило. Продолжайте подкладывать пенку и заматывать бинтами. А еще лучше дайте руке отдохнуть или работайте по минимуму.
Ок 25-01-2007 02:27
Год (или даже больше) не бил ни по чему жесткому. Но стоило только один раз не подложить пенку под бинты (это при том, что рука была в 10-унцевых боксерских перчатках) — и я уже не мог бить по мешку правой рукой! У меня такое очущение, что пройдет ещё год, два, три — и ничего не изменится. Раз за целый год не изменилось. Вот только не могу понять — почему? Перелома у меня абсолютно точно не было, просто — ушиб. И, тем не менее, за год он не прошел… За это время мне, к счастью, не приходилось работать рукой без перчатки (в полевых условиях). Как представлю, что буду махаться на улице… Мне будет не менее больно, чем противнику — если я ему попаду правой в голову. Может, есть какие-то мази для лечения ушибов суставов? Или народные средства?
Tcheera 25-01-2007 02:37
Такое ощущение, что ты себе хрящ стукнул хорошенько. У меня рука болела где-то месяцев 6, но сейчас прошла. Пользуюсь бинтами, пенкой и 12ти унцовыми перчатками на мешке. Время от времени всё равно побаливает. Здесь (в Штатах) продаётся мазь называется арника (arnica) помогает при ушибах. Кроме этого даже и не знаю что посоветовать, может стоит сходить к специалисту. В любом случае удачи и скорой поправки.
deniskaizer 25-01-2007 02:45
мазал миралгином на ночь прошло за полгода гдето!!
Ок 25-01-2007 03:16
2 Tcheera: Спасибо за пожелания и совет!
2 deniskaizer: Спасибо за совет! Попробую поискать эту мазь.
А я думал, что это у меня только так долго не проходит…
Кстати, в прошлом (это ещё до ушиба) я стоял (в упоре на руках) на кентусах, наработал приличные мозоли. Но потом забил на это дело, и они у меня сошли. А зря, наверное! В прошлом, помню, один чел занимался каратэ, нарабатывал кентуса, так у него (я своими глазами видел) хрящи на кентусах конкретно увеличились в размерах! Он же рассказывал, что знаком с человеком, у которого то же самое, но только эти два увеличенных в размере хряща сролись между собой! Но я, сколько ни пытался, не смог добиться тогда образования утолщенных хрящей, только мозоли. Интересно, увеличение хрящей — это индивидуальная особенность организма или какие-то методики, о которых не все знают?
Bornkiller 25-01-2007 09:21
Было у меня так: выбил сустав правой руки указ.пальца. Тоже где-то с пол-года мучался, мазал финалгелем и фастум-гелем, бальзамом дикуля для суставов. Потом прошло.
До этого тоже была работа на намозаливание рук, набивка, отжимание на кулаках. Теперь сустав увеличен по сравнению с левой рукой, но хоть не болит при ударах.
14771 25-01-2007 11:22
а что в спортдиспансер сходить не судьба? или врачей совсем в Москве отменили…или тут люди больше понимают чем проф. врачи? бред.
Ок 25-01-2007 12:15
Я не знаю, где в городе есть спорт-диспансер и на каких основаниях там принимают.
14771 25-01-2007 12:33
там же где и всегда был. а принимают там по мере прихода пациента.
KorrupZioner 25-01-2007 12:52
Ок, я бы к врачу сходил к обычному. рентген.
Ок 26-01-2007 02:42
2 Коррупционер: Зачем ренген-то? Он же (сустав) не болит у меня сам по себе. Только при ударах. Сделал себе подкладку из тройного слоя пенки, вкладываю её под бинт (длинный, 3 м). Неплохо помогает. Идёт аммортизация и нагрузка распределяется с одной фаланги на вся плоскость кулака.
Но на прошлой тренировке отбил сустав (так же на указательном пальце) уже на левой руке. Теперь буду делать вторую подкладку.
А насчет травм — сегодня один из занимающихся не работал в парах, а только по воздуху. Оказалось, что тоже отбил себе сустав, но только он у него, в отличие от меня, вначале очень сильно распух, сейчас опухоль уже спала.
Диалог:
14771 >а что в спортдиспансер сходить не судьба?>
Ок >Я не знаю, где в городе есть спорт-диспансер >
14771 >там же где и всегда был>
Ответ — супер.
Кстати, я очень сильно сомневаюсь, что врачи смогут порекомендовать какую-то мазь, о существовании которой не знают в аптеках.
Bornkiller 26-01-2007 09:30
Да, да у меня тоже сначала опух, почти втрое увеличился, а про диспансер у нас город местячковый, и сколько у меня спортивных травм было врачи ни хрена дельного ни посоветовать ни сделать не могли (кроме переломов). Все сводится к тому: «Ах ты бил этой рукой? Поня-а-тно! А чего же ты хочешь? Покой и только покой, батенька»
С суставами правого плеча уже год мучаюсь,болят при тренировках уже год не делаю тяжелые жимы ни штанги, ни гири,а все равно даже после ударов боль есть. И что врачи? Ни одного дельного совета, а я у многих уже побывал травматологов…
14771 26-01-2007 10:51
люди мягко говоря странные….. обижаются что ему влом в яндексе «спортдиспансер» набрать, и тут же этом утверждает что лучше чем фармацевт в аптеке ему никто ничего не вылечит. то есть те сотни и тысячи пофессиональных спортсменов получающих травмы на порядок тяжелее чем выбитый сустав, что там отлечились как в станционаре так и амбулаторно, это все лохи педальные….и врачи специализирующиеся на спортивных травмах тоже лохи…..
ну так каждый сам свою судьбу выбирает, кто без защиты и техники по мешкам лупит, кто чародеев ищет в интернете……..
как говАривал знакомый врач «не хочешь к врачу, сам лечишься? значит плохо болит. Заболит хорошо, придешь………»
Триумфальный Арык 26-01-2007 15:46
Да, знакомая неприятность…
И в самом деле болит долго и вредно после ушибов… особенно по твердому (напр. голова гыгыыг)
Как говорил один очень опытный знакомец — ни хрена тут не сделаешь, только время… И в самом деле со временем прошло, добрый год с чем-то понадобилось.
Отжимайся на кулаках потихонечку (если это возможно), не насилуй и не бей ничего тверже подушки
Manitu 26-01-2007 19:22
Аналагично, на тренеровке бил лоу и сцука стопой попал в кость какую-то, месяца три-четыре то затихая то по полной жить недавала!
Ок 28-01-2007 12:43
Купил сегодня в аптеке мазь — «Суставит-форте». В состав входит хондроитин-сульфат и глюкозамин-сульфат. мА
Ок 28-01-2007 12:51
Мазать ушибленное место нужно 2-3 раза в день. поскольку у меня отбит только 3-й по счетй сустав на указательном пальце (правой и левой руки), одного тюбика хватит надолго. Хотя и стоит недорого — 79 руб. Посмотрю, что получится из этого через месяц. Плюс буду подкладывать подушечки из тройного слоя пенки в перчатки.
Тут ещё мерил в магазине 16-унцовые перчатки, но они беспонтовые — там все «лишние» унции распределены равномерно по всему объёму и аммортизация кентусов не намного большая, чем в 10-унцовых. По крайней мере, я постучал потихоньку по мешку (там же, в магазине) и разницы особой не заметил.
P.S. Господа, кто в курсе — как вносить коррективы в сообщения (хотя бы свои) в теме, автором которой являешься?
ШОК 28-01-2007 14:58
Попробуйте мазь » ГЕПАРИН «,когда-то мне помогала, а лучше
поговорите с провизорами в хорошей атеке. Наверняка что-то
посоветуют.А вообще (не хочу Вас пугать, у меня пожизненно
2 пальца выбиты. Так вроде не мешают,а играть в воллейбол
уже не могу-боль адская.
ШОК
Ок 28-01-2007 15:16
Я вот без энтузиазма думаю о том, что придётся на улице махаться — а у меня ограничены возможности по применению конечностей… Удары в голову кулаком практически отпадают. Хоть боксерские перчатки везде в собой таскай… Планирую (хотя заранее всего не запланируешь) — ежели что — выводить из строя нижние конечности противника путем ударов ногами (мыском гриндерса, на удар голенью не буду заморачивваться — укорачивается дистация и есть больший риск попасть под встречный удар; да и на хера — мы ж не в зале) в его колени или переднюю часть его голени. Плюс, возможно, удар основанием ладони в нос. Может, ещё в висок кулаком — возможно не так сильно его отобью.
Ок 28-01-2007 15:19
P.S. Кстати, когда ещё думал о приобретении 16-унцовых перчаток, зашел на сайт Леко, и обнаружил там в продаже (с доставкой), помимо всего прочего, водоналивные груши и мешки. Они на них дают гарантию даже. Вот думаю — может, возьму домой… Правда, дома в лом заниматься… В зал себя намного проще заставить прийти, а там уже я себя не жалею…
Landshut 30-01-2007 14:59
Вообще то сделать рентген не помешало бы, даже если ты на 100% уверен, что перелома небыло. Могла произойти деформация суставной сумки, от этого возможно и боль, и выявляется это всё тем же рентгеном. У меня был выбит сустав среднего пальца на правой руке, болел долго и нудно, мазал различными мазями, временно помогало. Потом всё это надоело, пошол к врачу, врач определил деформацию сустава + повреждение хряща. Затем сделал мне три укола в течении 2х недель, колол в сустав. Помогло практически сразу, недели через три мог нормально отжиматься на кулаках. Что за препарат незнаю, но похоже коллаген восстанавливающий хрящ. Зря ты затянул с лечением, по горячим следам лечится всё намного проще.
Kalatrava 30-01-2007 21:16
IMHO, там, чтоб «перелом» был — это уж слишком уж какой-то удар должен быть мощный.
А вот то, что называется «выбивание сустава» — очень часто бывает, AFAIK, при не таких уж совсем ударах, но — кулаком, костяшками и о достаточно твёрдую поверхность.
И, кстати, не факт, совсем не факт, что это так легко лечиться или проходит — это может проходить и пару месяцев, а то и больше, три, четыре, причём с последующими рецидивами, а бывают, пишут, такие случаи, что вообще суставу белая лисица…
Кстати, такая вещь может быть и на других суставах, не только на пальцах — но уж пальцы-то — уж если они не как брёвна — чего там по сравнению с локтем, например…
Ок 31-01-2007 12:46
2 Landshut:
Спасибо за совет! Постараюсь на следующей неделе найти время и сходить. Чего-то у меня действительно не то. Я изготовил подушечку из тройного слоя пенки, подкладываю её под бинт, сверху — перчатки 10 унций. И — не могу бить (правой, травмированной рукой), от удара болит сустав указательного пальца (3-ий). Отжиматься — могу вполне нормально, а бить — не могу. А отбил его больше года назад, и с тех пор вплоть до недавнего времени вообще никуда не бил!!! Что-то с ним серьёзное. Самое интересное — сам по себе не болит.
Хороший Вы совет дали! Мази, подозреваю мне — что мертвому припарка.
Kalatrava 31-01-2007 01:06
Там может быть такая фигня, токо операция. А и то не поможет. Именно вот такая фигня может быть, с тем, что потом, после рецидив, в смысле — возврат. Ну, опять-таки — ну на локте такое бывает, на плече — можно представить себе, что может быть на пальце.
Вот потому — про зажигалку-то — не прсто так… В смысле тема, что суставы-то являются ударной поверхностью — а их кто спросил — хотят ли они — там в карате, AFAIK — а тут был гражданин, дык там всё это по системе (хоть и по своей)…
Ок 31-01-2007 03:08
Буду надеяться на лучшее. Радует то, что могу отжиматься без какой-либо боли. на крайняк — придётся стать конкретным левшой. Для тренировок заказать спец-перчатки (хотя бы одну — на правую) с утолщенной пердней частью. Потому как если не спаринговаться, то как же совершенствоваться-то? Работая только по мешку далеко не уедешь. Ну а на улице… Буду представлять, что у меня сломана правая кисть. И использовать её только для отбивов, подставок, наложений плюс ударов основанием ладони или вторыми фалангами.
Но пока ещё рано ставить крест на ней…
Ок 31-01-2007 03:10
2 Landshut:
А Вы к врачу в Германии ходили? А то, может, у нас тут и нет такого — слишком тонкий и конкретный рентгеновский снимок нужен плюс какие-то спец-уколы?..
Kalatrava 31-01-2007 03:33
Если уж там совсем «тонко» — то это не обычный «рентген» там тада есть ещё и какая-то -графия — там не лучами радия смотрят, а электромагнитным полем. Вот оно — да — показывает всякие там западания/попадания (условно). AFAIK…
Landshut 31-01-2007 16:30
Да лечил руку в Германии, но врач был совершенно обычный, что называется «семейный врач». А его мне посоветовала тёща, она лечила у него разбитое колено.
Ок 04-02-2007 19:17
Господа! А кто-нибудь имеет опыт работы по водоналивному мешку (или груше)? Если бить в неё травмированным суставом — боль будет ощущаться?
А как они по надежности? «Леко», вроде, три года гарантии даёт… Но, блин, если он прорвётся и соседей снизу зальёт — то не будет же Леко за меня соседям деньги на ремонт выплачивать?! Можно иметь большой пластмассовый бак и после тренировки снимать мешок и ставить его туда. Но… Каждый раз напрягаться плюс лишний предмет в квартире в виде бака плюс мешок может лопнуть и вовремя работы по нему… Х.з.!
Источник
