Как вылечить разбитый кулак

Как вылечить разбитый кулак thumbnail

16 сентября 2014

Автор КакПросто!

При ударе сжатым кулаком чаще всего повреждаются костяшки указательного и среднего пальцев, поскольку на них приходится основная ударная сила. Некоторые люди считают, что поврежденная кожа заживет самостоятельно, однако подобные повреждения не всегда проходят легко и быстро.

После сильного удара кулаком часто ощущается слабость пальцев при их разгибании, боль в области сустава, поврежденные места могут быть отечными, а сухожилия разгибательной мышцы – смещенными. Если удар был чересчур сильным, сухожилие может полностью разорваться, в результате чего соответствующие пальцы перестанут разгибаться без посторонней помощи. Коварство разбитых костяшек состоит в том, что отек и опухоль в острой фазе травмы делают почти невозможным диагностирование смещения сухожилия и разрыва суставной капсулы. Это приводит к отсутствию адекватного лечения, а после прохождения боли начинаются проблемы с суставами пальцев.

Наиболее распространенным эффектом поврежденных костяшек являются постоянные щелчки в области пальцевых суставов.

При наличии нетипичных клинических проявлений, представляющих собой отсутствие видимого смещения сухожилия при пальпации, а также полный диапазон движения пальцев, человек чаще всего игнорирует травму. В результате сухожилие после перехода повреждения в хроническую фазу может повторно смещаться и воспаляться, а лечение будет существенно осложнено его рубцовым стягиванием. Чтобы избежать этого, необходимо сразу после получения травмы посетить травматологическое отделение и сделать рентген кисти и запястного сустава.

Чтобы разбитые костяшки зажили максимально быстро, необходимо смазывать их несколько раз в сутки мазью «Индовазин» на протяжении десяти дней. В качестве дополнительного лечения можно использовать таблетки «Найз», а также специальную аптечную соль, которую нужно развести в тазике теплой воды и поместить туда поврежденную кисть на десять минут, одновременно массируя ее. Делать такие солевые ванночки также рекомендуется в течение десяти дней.

В поликлинике для лечения костяшек рук предлагают физиотерапевтические процедуры и воздействие с помощью малого УВЧ.

При сильном кровотечении можно смачивать раны несколькими каплями перекиси водорода кадые пять-десять минут на протяжении часа, после чего костяшки можно смазать мазью «Спасатель». При сильных гематомах и опухоли следует смазывать их камфорным маслом – либо легонько проткнуть синяки простерилизованной тонкой иглой и выпустить загустевшую кровь. Это позволит костяшкам быстрее зажить, нарастить новую кожу и приобрести нормальный вид.

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Войти на сайт

или

Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Источник

Повреждение костяшек пальцев на руке хорошо изучено спортивной медициной. Повреждения косточек указательного и среднего пальца характерны для таких видов спорта, как бокс, кикбоксинг и некоторых разновидностей единоборств. Такое повреждение так же известно, как синдром «костяшки боксера». Чаще удары наносятся правым кулаком, ведь именно правая рука является ведущей. Безымянный палец и мизинец реже страдают при прямом ударе.

Не только участники спарринга получают подобные травмы. Выбить костяшку можно во время драки, при падении на собранный кулак, во время тренировок на «мешке». Если человек выбил костяшку на кулаке, что нужно делать, чтобы минимизировать вред? Своевременно оказанная ПМП избавит от дальнейших проблем со здоровьем и ускорит выздоровление.

Код травмы по МКБ 10

Поверхностные травмы кисти кодируются по МКБ 10 – S60. Сюда входят сбитые кулаки и ушибы без повреждения ногтевой пластины. Выбитая костяшка может быть следствием вывиха, который кодируют S63.

Причины

Повредить костяшки на руке можно во время стихийных бедствий и ДТП, но на долю спортивных травм приходится большее число повреждений. В боксе и кикбоксинге такие нарушения очень распространены. Отжимание на кулаках не менее травматично, особенно если спортсмен усердствует. В драке также можно получить травму кисти. Причем страдают не только костяшки, но и лучезапястный сустав – травмы запястья и пальцев руки считаются распространенными.

Если во время тренировки можно получить повреждение из-за чрезмерных усилий и недостаточной защиты, то как приобретаются травмы костяшек в домашних условиях? Заболевания костно-мышечной системы, возрастные изменения и предшествовавшие нарушения способствуют травматизму. Так, выбить выпирающие косточки можно даже при незначительном ударе кулаком.

Принадлежность к таким профессиям, как спортивный тренер, спасатель, акробат также имеет прямую зависимость с травмами рук. Мужчины в десятки раз чаще получают подобные повреждения, что обусловлено не только их профессиональной деятельностью, но и склонностью к демонстрации физической силы в споре.

Симптомы

Не всегда признаки повреждения дают о себе знать сразу после получения травмы. Выбитые костяшки руки могут скрывать различные нарушения – разрыв связок, сильный ушиб, вывих, раздробление костей – что отражается на симптоматике.

Читайте также:  Как вылечить испуг детям яйцом

Интересно, что со временем визуальные изменения усиливаются. Если сразу после удара деформации не обнаруживаются невооруженным глазом, то по мере развития дегенеративных процессов костяшки больше увеличиваются в размере и выглядят нездоровыми.

Основными симптомами выбитых пальцев выступают:

  • отечность и опухоль;
  • боль различной интенсивности;
  • крепитация и хруст при выполнении сгибательно-разгибательных движений;
  • невозможность пошевелить пальцами руки.

Из-за первичного отека трудно оценить состояние суставов. Могут иметь место разрывы сухожилий и их смещение. Все это негативно сказывается на функциях пальцев и может привести к их деформации. Работоспособность руки ухудшается, что ставит под сомнение не только спортивную, но и трудовую деятельность.

Первая помощь

Если человек выбил кость во время тренировок или при ударе о стену, не стоит заниматься вправлением. При наличии ран и ссадин кожу обрабатывают антисептиками – перекисью водорода, хлоргексидином. Травмированный казанок дает острую боль, которую можно купировать с помощью системных препаратов – «Найза», «Диклофенака» или мазей – «Индовазина», «Спасателя». Если рука опухла, прикладывают холод. Он поможет не только убрать отек, но и предотвратить обширные гематомы.

Что делать, если есть подозрение на вывих или перелом? Кисть следует зафиксировать. Необходимо перемотать травмированную область от пальцев рук до запястья включительно, поскольку нельзя исключать до обследования травматизацию лучезапястного сустава. Краткая схема ПМП включает:

  • холод – сужает сосуды, препятствует воспалению;
  • фиксацию – обездвиживание предотвратит возможные осложнения. Возвращаться к тренировкам можно только после полного восстановления;
  • обезболивание – сразу после травмы выручат таблетированные препараты, на этапе восстановления – средства наружного применения.

Дальнейшие манипуляции выполняются врачом-травматологом.

Диагностика и лечение

Прежде чем назначить лечение, специалист проведет диагностику и оценит масштабы поражения. Определить характер нарушений можно при первичном осмотре и пальпации. В обязательном порядке в травматологии назначают рентген, чтобы выявить перелом и вывих. В сложных случаях рекомендуют МРТ для обнаружения патологий мягких тканей.

Если руку выбили давно, лечение будет длительным и, возможно, не даст 100%-результата. Лучше не затягивать с визитом к врачу, даже если нарушение кажется незначительным. Деформации на руке могут привести к ухудшению мелкой моторики, что особенно неприятно при повреждении ведущей руки.

Как лечить выбитый сустав, решает травматолог, врач-ортопед или хирург. Может потребоваться гипс сроком на 2 – 4 недели. Предварительно требуется вправить и обезболить сустав. Травмированную косточку при вывихе можно зафиксировать ортезом, но чаще мягкие фиксаторы используются на этапе реабилитации и в качестве профилактики повторного выбивания суставов кисти рук. При благоприятном исходе синдром «боксерской костяшки» проходит без последствий.

Вылечить незначительные нарушения удается препаратами местного действия. Врач подскажет, как снять опухоль и улучшить периферическое кровообращение. С этой целью используются рассасывающие мази, но обычно их назначают с третьего дня. Выбитые суставы рук можно вылечить с помощью средств народной медицины – солевых ванночек, компрессов с соком подорожника и алоэ. И проводить их следует столько, сколько заживает рука – 2 – 4 недели.

Оперативное лечение

Если разорваны сухожилия кисти руки или раздроблены кости, без помощи хирурга не обойтись. Оперативное вмешательство позволит точно сопоставить фрагменты и сшить разорванные ткани. Если восстановить сустав не представляется возможным, прибегают к протезированию.

Реабилитация

За 2 недели от синяка не должно остаться и следа. Но сроки восстановления определяются характером нарушения. Если лечащий врач сказал, что нужно воздержаться от физических нагрузок, не следует торопиться с тренировками. Улучшить восстановительные процессы в кисти помогут физиопроцедуры и массаж. На этапе реабилитации назначают УВЧ, электрофорез, парафиновые аппликации.

Осложнения и последствия

Если прошло 2 недели, как выбили руку, а симптоматика не сходит – синяк на месте, боли сохраняются – подозревают осложнения. Негативные последствия развиваются по причине отказа от лечения. Позднее обращение к врачу приводит к деформирующему артрозу, патологическому разрастанию косточки, тугоподвижности.

Уважаемые читатели сайта 1MedHelp, если у вас остались вопросы по этой теме – мы с радостью на них ответим. Оставляйте свои отзывы, комментарии, делитесь историями как вы пережили подобную травму и успешно справились с последствиями! Ваш жизненный опыт может пригодиться другим читателям.

Источник

Автор
Тема: Разбил кулак. Как лечить?  (Прочитано 8269 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

На тренировке разбил кулак правой руки (содрал кожу с одной из костяшек).
Рана небольшая и неглубокая, но… три недели уже не заживает. Причина банальна — на тренировках рана отсыревает и каждый раз разбивается  по новой (тренируюсь 5-6 раз в неделю).
Последние полторы недели практически на правую руку не работаю, в спаррингах и на снарядах бью преимущественно левой, однако все по прежнему.
Знаю, что лечение подобных травм — всегда проблема, но надеюсь, что кто-то из форумчан обладает сакральным знанием, как процесс ускорить. Может быть, нужно как-то кожу перед бинтованием фиксировать, какими-то волшебными мазями мазать — готов, лишь бы помогло.
p.s. Тренируюсь в бинтах. Перчатки нормальные.

Для начала попробуй лекопластырь, скажи в аптеке: «Дайте лекопластырь, чтоб ранка быстрей зажила…» тебе дадут что надо. Удачи.

Так вообще йодом помазать чтобы подсыхало)))))Ну и подождать надо.

Для начала попробуй лекопластырь, скажи в аптеке: «Дайте лекопластырь, чтоб ранка быстрей зажила…» тебе дадут что надо. Удачи.

Пластыри, которые с бактерицидной («неклейкой») полоской, не особо помогают — рана и так нормально заживает. Но только между тренировками. Как только одену бинты-перчатки — все по новой.
Сделать перерыв в тренировках на неделю (дабы все естественным образом зажило) очень не хочется (однако если пойму, что без этого никак — безусловно, придется).
Сегодня попробую воспользоваться «сплошным» пластырем (который в рулончиках продается, без бактерицидной полоски). Надеюсь, кожа зафиксируется и не успеет за тренировку разойтись по новой…

« Последнее редактирование: 15 Июнь 2009, 09:54:59 от Inject »

Записан

Так вообще йодом помазать чтобы подсыхало)))))Ну и подождать надо.

Рана и без этого чистая, сухая. Повторюсь, между тренировками все даже успевает «поджить» (см. предыдущий пост).
У меня, к счастью, получился перерыв три дня (в связи с праздниками), сегодня поработаю со сплошным пластырем, надеюсь, выдержит 😉

Была у меня как-то чудо мазь старая и просроченная, хз сейчас должны вроде такие тоже продавать. Мазь то ли с экстрактом календулы то ли на основе календулы, в общем ключевое слово — календула, хорошо заживляет раны и трещины разные, попробуй, может поможет.

Гель бодяга,3 раза в день тонким слоем,в любой аптеке 50-70 р

Инжект, а чё у тебя за УТС такой, что не можешь перерыв сделать, тем более летом? Такие болячки временем лечатся.

Инжект, а чё у тебя за УТС такой, что не можешь перерыв сделать, тем более летом? Такие болячки временем лечатся.

+100

и чем долше теняшь, тем долше потом будет заживать.

Гель бодяга,3 раза в день тонким слоем,в любой аптеке 50-70 р

Бодяга — эт вроде от синяков, на открытые раны и болячки наоборот нельязя её юзать, если я не ошибаюсь

>>> Инжект, а чё у тебя за УТС такой, что не можешь перерыв сделать, тем более летом?
Одно дело не может, другое дело не хочет.

>>> Инжект, а чё у тебя за УТС такой, что не можешь перерыв сделать, тем более летом?
Одно дело не может, другое дело не хочет.

Совершенно верно — не хотел. Я — не спортсмен (в смысле того, что занимаюсь для себя, а не для участия в соревнованиях).
Однако пришлось. С середины этой недели делаю перерыв (теперь — только ОФП, без работы в перчатках) до полного заживления.

Источник

Просмотр полной версии : Разбил костяшки пальцев

Недавно начал заниматься боксом.
После отработок ударов по груше (работал в перчатках,
но без бинтов) прилично разбил костяшки пальцев на обеих руках (слезла кожа), так что теперь в спокойном состоянии, когда сжимаешь руки в кулаки — некомфортно, неговоря уже о нанесении ударов по цели.

Посоветуйте пжл как это быстрее вылечить, мази какие-нибудь или что-то еще.

И вытекающий отсюда вопрос, стоит ли пока ходить на тренировки (через силу я думая я смогу ее провести, но думаю последствия будут нерадостные) или подождать пока полностью заживет.

Наверняка у кого-нибудь такая ситуация была.
Заранее спасибо

Да конечно…..просто смегчяюшюю мазь применяй..особоая проблема несостоит здесь….
у меня так еж было..всё привыкнет…поначалу у меня было такое….и кстати приобрети об. бинты..легче да и….сам потом непожелеешь….

есть такая мазь «СПАСАТЕЛЬ», пробаеться в каждой аптеки. Очень бысто заживляет раны и терщины.

И пока оставь в покое кентуса…дай зажить….

А разбатать надо по мешкам, в снарядных перчатках ( «блинчиках»)
Лучще старых эСССР-вский я не встречал….
ЛЭКО и РЕЙ спорт аЦтой……остальные стоят денежЕк…

Первоначальное сообщение от stk
Недавно начал заниматься боксом.
После отработок ударов по груше (работал в перчатках,
но без бинтов) прилично разбил костяшки пальцев на обеих руках (слезла кожа), так что теперь в спокойном состоянии, когда сжимаешь руки в кулаки — некомфортно, неговоря уже о нанесении ударов по цели.

Посоветуйте пжл как это быстрее вылечить, мази какие-нибудь или что-то еще.

И вытекающий отсюда вопрос, стоит ли пока ходить на тренировки (через силу я думая я смогу ее провести, но думаю последствия будут нерадостные) или подождать пока полностью заживет.

Наверняка у кого-нибудь такая ситуация была.
Заранее спасибо
______________________

это неотвратимо , когда только начинаешь, или не тренировался долго…
я обычно забиваю на это — бинт покрепче навязываю, после тренировки — антисептик.
со временем кожа огрубеет и будешь хоть по бетону работать безболезненно
удачи
😉

Что точно не стоит — так это пока работать по груше — пусть раны затянуться. По лапам тоже сильно бить скорее всего не стоит.

А легкий спаринг и работа по воздуху скорее всего не повредят.

Дык для профилактики — отжимания на кулачках!Превеликая весчь!
Кстати,мне первое время давали по груше работать только голыми руками — чтоб кожа привыкла,потом уже пошли бинты+перчатки.

Что тут скажешь… без бинтов работать на груше не стоит. Согласен на счёт Спасателя, — вещь хорошая (y)
Дай время на заживление, и обязвательно приобрети бинты и биточки (блинчики) для работы по груше.

2Den_ga
Да, кожа на кентусах быстрее загрубее если ее «насиловать», об мешки…Но учти…сорвать «мазоль» может любой…даже опытный

И тем более один мешок из одного матерьяла, другой из дугово…

А руки боксеру беречь надо не меньше чем голову 😉

2 stk
Ну как есть прогресс в лечении?

8-|

Так ктож спорит,тут опять всплывает вопрос об опытном тренере.

2Den_ga твоя правда! (y)
тренера и голову… 🙂

Powered by vBulletin® Version 4.2.2 Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. Перевод: zCarot

Источник

Как вылечить разбитый кулак

Травма сухожилий и суставов пальцев рук приводят к возникновению опасного синдрома «костяшка боксера». Чтобы заболевание появилось нужно повредить суставную капсулу пястно-фалангового сустава, сухожилия мышц-разгибателей и порвать сагиттальные пучки. Пучков всего два (лучевой и локтевой), если рвется один, то сухожилия разгибателей сдвигаются к противоположному.

Ударной поверхностью кисти в большинстве единоборств являются «костяшки» кулака или, научно, пястно-фаланговые суставы (ПФС) в согнутом положении. Сжатая в кулак кисть уязвима при ударе для таких травм, как синовит, разрыв связок и сухожилий. Чаще всего у боксеров встречается ушиб кулака. «Костяшка боксера» является наиболее опасной травмой для профессионала и любителя. Название появилось в 1957 году, когда этот синдром обнаружили у четырех боксеров. Причем, травма не связана с боксом сама по себе. Ее можно получить даже при неудачном падении на землю.

В боксе и других единоборствах синдром можно считать профессиональным заболеванием. Его провоцируют регулярные удары сжатыми кулаками в спарринге или по боксерской груше (а также по деревянным дощечкам или стенам). Ткань вокруг костяшек травмируются, и появляются болевые ощущения. Хуже всего приходится среднему и указательному пальцу, так как они выступают вперед.

Ушиб кулака после удара у боксера чаще всего вознакает при неправильном положении кулака в момент удара. Другая причина — неправильный выбор места удара, например, удар в лоб или локоть.

Как вылечить разбитый кулак

Правильная бинтовка рук спасет от травмы

Симптомы костяшки боксера

  • боль и чувствительность в травмированной костяшке;
  • слабость пальцев или неспособность полностью выпрямить пальцы рук самостоятельно;
  • палец самостоятельно не разгибается (полный разрыв сухожилия);
  • опухоль и отек.

Опасность синдрома «костяшка боксера» в сложности диагностики. Из-за отека смещения сухожилия или разрыв капсулу практически невозможно обнаружить сразу после травмы. Соответственно лечение синдрома начинается с запозданием. Когда опухоль спадает, исчезает и боль. Пациент считает, что все прошло и возвращается к занятиям. Однако после тренировки с боксерской грушей или водоналивным мешком в домашних условиях боль и отек возвращаются. Лечение после рецидива усложняется рубцеванием поврежденной ткани.

Как вылечить разбитый кулак

Для отработки ударов на груше или мешке нужно использовать снарядные перчатки

Лечение и профилактика «костяшки боксера»

Важным элементом занятий боксом, кикбосингом и другими боевыми видами спорта является профилактика травм. Синдром «костяшка боксера» легче предотвратить, чем вылечить. Во-первых, боец должен учиться наносить точные аккуратные удары. Неправильные удары кистью увеличивают риск повреждения. Руки должны быть защищены соответствующей экипировкой (перчатки, бинты).

Как вылечить разбитый кулак

Наносить удары нужно только защищенными руками

Бинтовка — очень эффективный способ избежать разрыва связок и сухожилий рук. Использовать нужно хлопчатобумажные бинты шириной до 5 см. Бинтовать нужно плотно, но не перетягивать. Когда рука разжата бинт не жмет, а при сжатии в кулак полностью охватывает кисть. Неэластичные бинты предпочтительнее эластичных, так как последние пережимают сосуды и приводят к застою крови.

На тренировках лучше использовать перчатки с силиконовыми вставками или одевать силиконовые прокладки с обеих сторон кисти. При появлении болей после боя или тренировки нужно сразу же обследоваться у травматолога.

«Костяшка боксера» для профессионального бойца может означать конец карьеры. Что касается стероидных препаратов, то они помогут продержаться на ринге еще какое-то время, но только лишь усилят деградацию поврежденной кисти (артроз ПФС).

Не игнорируйте лечение ушиба кулака, это может привести к развитию осложнений и более серьезных травм. Если у вас болит кулак после удара, то как можно скорее приложите к нему холодный компресс. Можно использовать лед, снег, бутылку с холодной водой или любой холодный предмет. Лечение ушиба кулака после удара у боксеров можно проводить также следующими мазями: Ибупрофеновая мазь, Гепариновый гель, Вольтарен эмульгель.

Видео

Источник