Как вылечить ребенка от гриппа без антибиотиков
Дети часто болеют простудой, ОРВИ, бронхитами. Родители постоянно интересуются у педиатра, как лечить ребенка без антибиотиков.
Лечение детей
Как вылечить детей без антибиотиков? Следует знать, что большинство болезней, с которыми сталкиваются малыши, не требуют применения антибактериальной терапии. Эти препараты действуют только на бактерий – уничтожают их или тормозят рост и размножение. Против вирусов, грибков, простейших они неэффективны.
Чаще всего детские болезни вызваны именно вирусами. Эти микроорганизмы легко распространяются во внешней среде, из-за чего ОРВИ очень заразны. В осенне-зимний период в детских коллективах наблюдаются вспышки простудных болезней.
Они протекают со следующими симптомами:
- Субфебрилитет или лихорадка.
- Головная боль.
- Першение в горле.
- Выделения из носа.
- Кашель.
Часто ОРВИ достаточно тяжело переносятся, особенно если болеет маленький ребенок, и родители хотят как можно скорее ему помочь. Однако назначение антибиотиков в такой ситуации не только бесполезно, но и вредно.
Опасности антибиотикотерапии
Поскольку на вирусы антибактериальные препараты не действуют, болезнь продолжает прогрессировать. Возбудители активно размножаются, и самочувствие ребенка ухудшается. При этом антибиотики уничтожают полезную микрофлору, тем самым снижая способность организма сопротивляться инфекции, угнетая иммунитет.
Также это способствует выработке устойчивости к лекарствам у условно-патогенной микрофлоры – бактерий, которые всегда обитают в рото- и носоглотке. Если ОРВИ в дальнейшем осложнится вторичным инфицированием, антибиотики данной группы уже будут неэффективны, и ребенку придется принимать другие препараты.
Антибактериальные лекарства обладают больших количеством побочных эффектов. Они часто вызывают аллергические реакции, боли в желудке, тошноту, диарею. Это отрицательно сказывается на самочувствии ребенка.
Чтобы вылечить простуду без антибиотиков, следует нормализовать температурный режим в помещении, предлагать ребенку много жидкости и правильно применять симптоматическую терапию.
Режим
Лечащий врач всегда предупреждает родителей о важности адекватного режима температуры и влажности. Это позволяет ускорить выздоровление и предотвратить появление осложнений – вторичного бактериального инфицирования. В такой ситуации без антибиотиков не обойтись. Именно поэтому важно с первых дней правильно лечить простуду.
Вирусы легко передвигаются по воздуху, снизить их концентрацию в комнате поможет частое проветривание. Это также является профилактикой заражения других членов семьи. Прохладный свежий воздух облегчает дыхание ребенка, не дает пересыхать носовой слизи.
Водянистые выделения из носа препятствуют размножению бактерий, но став густыми и вязкими, они превращаются в прекрасную питательную среду для микроорганизмов. Недаром первым признаком бактериального инфицирования становится густая, желто-зеленая носовая слизь.
Чтобы предотвратить этот процесс, воздух в помещении необходимо увлажнять. Оптимальный вариант – приобрести увлажнитель и пользоваться им под контролем гигрометра. Это более эффективный метод, чем развешивание влажного белья в комнате. Показатели нормальной влажности – 55–70%.
Помогает и частая уборка. При этом происходит механическое удаление пыли, в которой скапливаются микроорганизмы, и увлажняется воздух. В такой ситуации ребенку не только становится легче дышать, но и уменьшается кашель, мокрота отходит свободно.
Для разжижения носовой слизи с первых дней необходимо использовать солевые растворы. К ним относят:
- Салин.
- Хьюмер.
- Аква Марис.
Можно воспользоваться и обычным физиологическим раствором, его стоимость невысока, а эффект аналогичный. Постоянное увлажнение носовой слизистой облегчает уничтожение и выведение вирусов из организма. Солевые растворы помогают избавиться от выделений малышам, которые еще не умеют самостоятельно сморкаться.
Обильное питье
Все знают, что обильное питье полезно при болезнях. Оно способствует быстрому выведению токсинов из организма, усиливает кровоток, облегчает работу местного иммунитета.
Чаи, компоты, морсы смягчают слизистые оболочки, обладают обезболивающим действием. Также они полезны при сухом кашле – частое теплое питье намного эффективнее противокашлевых средств. Оно усиливает отхождение мокроты.
Нужно предлагать детям любимые напитки, использовать травяные чаи с добавлением небольшого количества меда или сахара. Адекватное выпаивание помогает малышам быстрее выздороветь, улучшает самочувствие и снижает риск присоединения бактериальной инфекции.
Обильного питья, частого проветривания, увлажнения и промывания носа бывает достаточно для лечения простуды. Но в некоторых случаях требуется и медикаментозная терапия.
Медикаментозная терапия
Чтобы не пришлось прибегать к антибиотикам, при простуде следует своевременно и по показаниям использовать симптоматическую терапию. К ней относят:
- Жаропонижающие средства.
- Сосудосуживающие капли.
- Спреи, леденцы для местного лечения горла.
Эти лекарства являются профилактикой развития осложнений. Плохое самочувствие ребенка еще больше нарушает работу системного и местного иммунитета, снижает его возможности в борьбе с инфекцией. Если малыш тяжело переносит заболевание, ему обязательно нужно помочь, устранить неприятные симптомы.
Жаропонижающие средства
Жаропонижающие средства нельзя давать ребенку, как только температура поднимется выше 37 градусов. Это тормозит активность противовирусного белка – интерферона, который вырабатывается в организме при гипертермии.
Способность иммунитета защищаться от вирусов падает, течение болезни затягивается, что повышает риск присоединения бактериальной инфекции и более серьезной терапии.
Малышам жаропонижающие средства показаны при температуре выше 38,5 градусов. Обычно они хорошо переносят лихорадку и не нуждаются в приеме симптоматических лекарств, в то время как организм сам борется с инфекцией, вырабатывает специфические антитела.
Но если у ребенка на фоне гипертермии нарастает слабость, вялость, он капризный и отказывается от еды или жалуется на головную боль, не стоит дожидаться 38,5 градусов на термометре. Жаропонижающие средства необходимы для улучшения самочувствия, и в этой ситуации они показаны.
В детском возрасте разрешены к применению парацетамол (Панадол, Эффералган) и ибупрофен (Нурофен). Категорически запрещено давать детям до 12 лет при ОРВИ Аспирин. В старшем возрасте от этого лекарства также следует отказаться. Аспирин повышает риск развития язвы желудка, кровотечения, а при вирусных инфекциях вызывает синдром Рея – тяжелое поражение печени и головного мозга.
Сосудосуживающие капли
Капли в нос сужают сосуды – уменьшают отек и облегчают носовое дыхание. Педиатры говорят, что применять такие средства бесконтрольно нельзя. Они вызывают привыкание при длительном лечении и обладают большим количеством побочных действий. Передозировка такими препаратами у грудничков может даже привести к летальному исходу. Их назначают, если ребенок из-за насморка не может спать и есть (при грудном вскармливании).
Но сосудосуживающие средства также препятствуют развитию отита (воспаления уха). При сильном отеке носа он распространяется и на слуховую трубу. Это создает благоприятные условия для размножения бактерий. В такой ситуации капли в нос помогают восстановить проходимость трубы и избавляют от необходимости начинать антибиотикотерапию. Главное, соблюдать рекомендации врача, использовать препараты в возрастной дозировке, не превышая кратность и длительность приема. Детям старшего возраста можно использовать спреи в нос.
Местное лечение горла
Воспаление горла, или фарингит, вызывается не только вирусами, но и бактериями – условно-патогенной микрофлорой. Это происходит при снижении иммунитета (переохлаждении, частых простудах) и характерно для хронической формы болезни.
Спреи и таблетки для рассасывания содержат антисептики и антибиотики местного действия. Они в меньшей степени проникают в системный кровоток, не проявляют побочных эффектов, не вызывают у бактерий развитие устойчивости. Своевременное применение таких средств помогает быстро купировать воспаление и необходимость в системных антибиотиках отпадает. Кроме того, таблетки для рассасывания смягчают поврежденную слизистую, усиливают выработку слюны, стимулируют работу местного иммунитета. Можно применять полоскания на основе шалфея, ромашки или предлагать ребенку чаи из этих трав.
Чтобы не лечить постоянно малышей антибиотиками, нужно помнить и профилактике болезней.
Профилактика
Лучшая профилактика тяжелых бактериальных болезней – это сильный иммунитет. Вирусными инфекциями в любом случае будет болеть каждый ребенок, это нормальный этап его адаптации к микроорганизмам. Однако бактериального инфицирования можно избежать. Помогут в этом следующие меры:
- Сбалансирование питание с обязательным включением в рацион овощей, фруктов, ягод, зелени.
- Закаливание.
- Витаминотерапия при необходимости (по назначению врача).
- Избегание переохлаждения и перегрева.
- Отсутствие контактов с больными людьми. Нельзя посещать людные места в период вирусных эпидемий, вспышек гриппа.
Соблюдение вышеперечисленных рекомендаций в большинстве случаев позволяет обойтись без антибиотиков при болезни и быстро вылечиться. Но родители должны знать, что при некоторых патологиях препараты необходимы. Это ангина, тяжелый бактериальный бронхит, пневмония.
Если врач установил такой диагноз и назначил антибиотикотерапию, игнорировать его назначения нельзя. В данной ситуации риск неблагоприятного исхода и осложнений слишком велик, а польза от лечения намного выше предполагаемого вреда для организма.
Источник
Грипп – инфекционное заболевание, преимущественно вирусной природы, поражающее дыхательную систему человека. Основные проявления болезни, инкубационный период, длительность течения и развитие осложнений зависят от конкретного вируса. Различают вызывающие грипп вирусы группы A, B, C. Самым опасным считается вирус группы A.
В прошлом грипп часто становился причиной массовой гибели людей и животных. Наиболее наглядный пример – вспыхнувшая в начале 20 века «испанка». Сегодня в связи с развитием медицины грипп редко приводит к смерти, заболевание наиболее опасно для пожилых людей, лиц с ослабленным иммунитетом, детей.
Причины гриппа
Как многие другие инфекции, грипп носит сезонный характер, то есть возникает в определенное время года. В данном случае поздней осенью-зимой. Основной возбудитель заболевания – вирус – проникает в организм преимущественно через дыхательные пути, с вдыхаемым кислородом. Его источником могут быть некоторые животные и человек. Попавший в органы дыхательной системы болезнетворный микроорганизм активно размножается и выделяет в окружающую среду продукты своей жизнедеятельности – токсины, провоцирующие появление определенных симптомов.
Передается грипп очень быстро в процессе взаимодействия больного человека со здоровым. Вероятность возникновения заболевания повышается в сезон у лиц, которые в силу своей профессиональной деятельности вынуждены ежедневно общаться с большим количеством людей. В детских коллективах – школах и садах – грипп нередко приобретает характер эпидемии и становится причиной закрытия учреждения на карантин.
Симптомы гриппа
Заболевание начинается остро, достаточно быстро прогрессирует. Уже в первые часы после завершения инкубационного периода попавшего в организм вируса больной может почувствовать сильную головную боль, ломоту в костях и суставах, тошноту, нарастающую режущую боль в горле. Насморк, высокая температура, общее недомогание, першение в горле, кашель, заложенность носа – характерные для гриппа признаки.
Для удобства классификации симптомов заболевания и постановки диагноза выделяют 4 формы гриппа:
- легкая. Основные симптомы: невысокая температура тела, общее недомогание, отсутствие осложнений;
- среднетяжелая. Проявления: сильный жар, тошнота, часто с рвотой, боязнь света и громких звуков, отсутствие аппетита, сильная боль в горле, кашель, озноб, боль в области груди;
- тяжелая. Эта форма гриппа помимо всех вышеперечисленных признаков сопровождается рвотой, судорогами, кровотечением из носа, галлюцинациями;
- гипертоксическая. Данное состояние чрезвычайно опасно для жизни больного, может приводить к осложнениям в виде дыхательной недостаточности, гипертермии, отека легких, нарушения деятельности головного мозга.
Наиболее трудно переносят заболевание лица младшего возраста. По сравнению с взрослыми симптомы гриппа у детей могут быть более ярко выраженными. У самых маленьких инфекция начинается обычно с резкого повышения температуры тела, рвоты, сильного сухого кашля, диареи.
Основные симптомы гриппа у взрослых и детей держатся на протяжении 2-4 дней, при адекватном лечении заболевание полностью проходит в течение 5-10 дней.
Инкубационный период гриппа
Период, протекающий с момента заражения вирусом гриппа до возникновения первых симптомов, длится от 2 до 5 суток. На длительность инкубационного периода большое влияние оказывает состояние иммунитета человека. У лиц с крепкой иммунной системой заболевание протекает обычно в легкой форме и не приводит к серьезным последствиям.
Лечение гриппа
Грипп имеет схожие со многими острыми респираторными заболеваниями проявления, поэтому точный диагноз может поставить специалист. Проводить терапию самостоятельно не следует, в последние годы вирус гриппа быстро мутирует, выявляются новые его штаммы, последствия воздействия которых на человеческий организм еще не изучены. По поводу того, как лечить грипп, необходимо обращаться к терапевту.
Легкая и средняя формы тяжести заболевания госпитализации не требуют, после установки диагноза больной лечится дома с регулярным посещением врача. В случае тяжелого течения инфекции обязательно помещение пациента в стационар. Особенно это касается лиц, для жизни которых грипп представляет наибольшую опасность (ВИЧ-инфицированные, онкологические больные, маленькие дети, беременные женщины).
При появлении первых симптомов заболевания, еще до обращения к врачу необходимо предпринять следующие меры:
- остаться утром дома, по возможности избегать тесных контактов с домашними;
- как можно больше пить (вода выводит токсины из организма и облегчает состояние больного);
- меньше двигаться, дольше оставаться в постели.
Лицам, склонным к частой аллергии, рекомендуется начать принимать привычные антигистаминные средства.
Лекарство от гриппа
Грипп имеет вирусное происхождение, поэтому основу его лечения составляют противовирусные препараты: Циклоферон, Амиксин, принимать которые также рекомендуется в качестве профилактики в так называемый сезон простуды. Помимо таблеток от гриппа, обладающих противовирусным действием, больному показан прием средств, направленных на усиление защитных функций организма (Интерферон).
Симптоматическое лечение включает в себя применение жаропонижающих (если высокая температура держится на протяжении 3 дней), противокашлевых, отхаркивающих (Бронхолитин), сосудосуживающих (Тавегил) препаратов.
Большую роль в устранении симптомов гриппа играет местная терапия:
- полоскание горла антисептическими растворами (морская соль, Фурацилин);
- закапывание капель в нос (Ксилометазолин);
- прогревание горла при помощи ингаляций небулайзером.
Подобные регулярные процедуры не только способствуют устранению неприятных симптомов болезни, но и предотвращают развитие серьезных ее осложнений.
Антибиотики при гриппе
В лечении вирусных инфекций антибиотики не применяются. Подобные препараты могут быть назначены только в определенных случаях. Например, при диагностировании смешанной инфекции, когда в организме пациента присутствуют не только вирусы, но и болезнетворные бактерии (стафилококк, пневмококк).
Курс антибиотиков может быть назначен в том случае, если лечение противовирусными средствами не приносит положительного результата. Причиной этого может быть неправильная установка основного возбудителя заболевания и, как следствие, неверный диагноз.
Грипп следует дифференцировать от вызываемого стрептококками тонзиллита, назофарингита, бактериальной пневмонии, требующих лечения антибиотиками. Бактериальные инфекции по распространенности уступают вирусным инфекциям.
Профилактика гриппа
Основная профилактическая мера против гриппа – вакцинация сегодня считается неэффективной, поскольку вызывающий заболевание вирус быстро мутирует. В качестве профилактики болезни большинство специалистов рекомендуют принимать в сезон простуды такие препараты, как Арбидол. Однако наилучшей мерой предупреждения любых вирусных инфекций по-прежнему считается укрепление защитных сил организма. Даже в случае заражения при крепком иммунитете заболевание протекает легко и без последствий.
Также вы можете посмотреть видеозапись передачи «Жить Здорово» с Еленой Малышевой о симптомах и лечении гриппа.
Source: pro-simptomy-lechenie.ru
Читайте также
Вид:
Источник
Грипп — острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа. Вхож в состав острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Победить грипп не так просто, а симптомы обычно держатся до двух недель. Если при гриппе ощутимы — жар, озноб и мышечные боли, то ОРВИ сопровождается насморком, кашлем и не очень высокой температурой. Многие могут посчитать, что симптомы ОРВИ не так опасны и не зачем обращаться к врачу, а можно запросто пройти лечение самостоятельно. Но в таких мыслях кроется большое заблуждение. А в последствии заболевший, вовремя не обратившийся к специалисту, может ощутить разного рода трудности (тепловой удар, внутреннее кровотечение, и даже трудности с сердцем).
Медикаменты при гриппе и ОРВИ
Бытует мнение, что медикаменты, продающиеся без рецепта врача в полной мере безопасны и не способны нанести урон здоровью. Поэтому, почувствовав первые симптомы простуды, люди начинают скупать различные противовирусные препараты (в таблетках и порошках) и принимать их большими дозами. Они думают, что чем больше они примут противовирусных препаратов, тем быстрее вирус отступит. Но дело обстоит совсем по другому. А именно:
- Каждая, даже самая маленькая и безобидная на вид таблеточка, на самом деле «химия», которая может усугубить самочувствие больного.
- При поступлении больших доз витамина С может развиться аллергия. Известно, что витамин С является основным составляющим в противостоянии простудным инфекциям. Но принимать его сверх меры не стоит, ведь организм примет его ровно столько, сколько требуется. А излишки лекарства, поступившие в организм будут не только бесполезны, но и вредны, провоцируя аллергические реакции. Помимо этого, во время простуды системы организма находятся в ослабленном состоянии и передозировка аскорбиновой кислоты может привести к проблемам с печенью и кровью.
- Любые медикаменты, какими бы дорогостоящими и ново технологичными они не были, бьют по иммунитету. Как правило, заработав простуду, человек посещает аптеку и скупает там уже известные ему медикаменты или лекарства новых разработок. Сейчас в продаже можно найти колоссальный выбор лекарственных препаратов от простуды любой ценовой категории. Но проблема заключается в том, что приобретя лекарство без рецепта врача, вы рискуете своим здоровьем. В итоге, при неправильно подобранном медикаменте лечение затянется не на 3 дня, а на неделю или даже более. Ведь возбудителей простуды большое множество и определить какая инфекция именно у вас, поможет лишь квалифицированный врач. Он же назначит правильное лечение именно от данной инфекции. Не забывайте, что любая принятая вами таблетка сказывается на печени. Поэтому принимая лекарства в больших количествах вы рискуете нажить проблемы с печенью.
- Еще одна на первый взгляд неприметная проблема связана с иммуномодуляторами. Это таблетки, микстуры или порошки, которые по мнению производителей помогают в упрочнении барьерных сил организма. Но данные препараты не так безопасны, как может показаться вначале. Специалисты отметили, что за последний период число аутоиммунных заболеваний возросло в разы. Это недуг, при котором организм формирует тела, наносящих ущерб здоровым тканям. Ведь практически каждый второй принимает препараты иммуномодуляторов круглый год, в надежде полного избавления от простудных недугов. Но в таких объемах лекарства становятся опасными для здоровья. Они могут испортить правильный ход естественной иммунной системы.
- Есть категория людей, которая считает, что победить грипп помогут лишь антибиотики. Это громадная проблема. Антибиотики могут помочь в борьбе с бактериями (пневмония, гайморит и прочее), но никак не с вирусами (грипп, ОРВИ). Принимая данные лекарства, простуда будет оставаться на месте, но при этом антибиотики будут губить в организме полезные бактерии. Данная ситуация чревата дисбактериозом. Помимо этого, бактерии постепенно привыкают к антибиотику, могут мутировать и видоизменяться. Поэтому не нужно лишний раз пичкать себя антибиотиками, а то в момент, когда организму действительно нужна будет его помощь, данное лекарство просто не подействует, так как организм выработает к нему свой иммунитет. На данный момент антибиотики запретили продавать без рецепта врача, и это более чем правильное решение.
- Еще одной ошибкой при противостоянии вирусам простуды является постоянное желание больного снизить температуру. Жар нельзя назвать приятным ощущением, но на данном этапе он просто необходим. Так понятно, что в борьбу с вирусами вступили защитные силы организма. Вирусы могут погибнуть лишь при высокой температуре, поэтому если сбивать жар постоянно, то будет ощущаться временное и обманчивое облегчение. На самом же деле, вирусы будут продолжать присутствовать в организме. Данная ситуация рассматривается, если температура не превышает отметки в 38,5 градуса.
Когда температура действительно большая (39 градусов и выше), то без жаропонижающих средств не обойтись. Но не нужно прибегать к помощи ацетилсалициловой кислоты (аспирина). Аспирин во всем мире, помимо России, применяют для разжижения крови, но никак не для понижения температуры. Скорее всего привычка принимать аспирин для унятия жара осталась с советских времен, когда в продаже из лекарств не было ничего, помимо зеленки и аспирина. Аспирин может спровоцировать внутреннее кровотечение.
- На аптечных полках в большом ассортименте можно встретить растворимые порошки от вирусных заболеваний. От разнообразия вкусов (лимон, малина, мед, мята и прочее) и цен разбегаются глаза. Заболевший, приняв такие порошки чувствует прилив сил и приступает к обыденным заботам, но такое состояние очень шатко и обманчиво. Дело в том, что порошки лишь снимают проявления заболевания, но не излечивают саму инфекцию. Зачастую в состав порошков вхож парацетамол (понижающий температуру), фенилэфрин (борющийся с насморком), фенирамин (помогает с ломотой в теле). Такие лекарства подходят для непредвиденных случаев. К примеру, когда нужно встретить родственника из поездки, посетить совещание и прочее, но лечиться данными препаратами не имеет смысла. Во-первых, препарат убирает симптомы заболевания, а значит естественная борьба организма с вирусами будет отсутствовать. Во-вторых, если принять дозировку превышающую норму, можно получить осложнения в виде аллергической реакции, тошноты и прочее.
- Заложенность носа является еще одним нежелательным проявлением простудного заболевания. Поэтому многие превышают использование сосудосуживающих каплей. Этого делать не нужно. Во-первых, капли сильно высушивают слизистую. Во-вторых, насморк такая же защитная реакция организма, как и температура. Ведь со слизью из носа выходят и вирусы. Частое использование капель практически полностью прекратит отхождение слизи, тем самым вирусы будут по-прежнему внутри организма. Есть и другая опасность, связанная с привыканием к каплям. В этом случае, человек может приобрести хронический насморк. При частом использовании таких лекарств слизистая носа может атрофироваться. Выразится это в том, что слизистая будет пересушена и защитная функция организма упадет. Тогда человек рискует получить новый вирус.
Народная медицина тоже может больше навредить, нежели помочь. К примеру:
- Не нужно принимать алкоголь. В народе можно услышать мнение, что алкоголь помогает справляться с вирусами, дезинфицируя организм. Несомненно алкоголь обладает обеззараживающим и антисептическим действом, но в данном случае он может лишь навредить. Во-первых, алкоголь притупляет иммунитет, во-вторых, он травмирует слизистую горла, а значит после принятия горячительного, приступы кашля будут обеспечены.
Единственная помощь алкоголя (спирта) может заключаться в том, что им можно воспользоваться при растираниях тела. После такого процесса сосуды будут расширены, соответственно, увеличится кровоток и теплоотдача. А значит, спиртовой раствор поможет сбить температуру без антибиотиков и таблеток.
- Не нужно злоупотреблять горячим молоком. «Горячее молоко с медом при температуре просто незаменимо». Но увы, такое мнение является заблуждением. Несомненно, при употреблении горячего молока, тело покроется испариной и будет казаться, что средство помогает, но горячий напиток лишь поранит больное горло. Поэтому, поступающая жидкость должна быть только теплой, а не горячей. Следует обратить внимание на то, что помимо молока можно принимать теплый чай или простую теплую воду. Такой подход подойдет людям, страдающим лактазной недостаточностью (болезнью, при которой в организме нет ферментов, производящих переработку молока). Большое количество потребляемой жидкости поможет быстрее и результативнее бороться с инфекцией. Ведь с потом и мочой будут выходить и микробы.
- Мед и варенье ложками. Не нужно увлекаться употреблением меда или джема (варенья). Сладкое в больших дозах побуждает к выбросу в кровь объемной дозы инсулина. Это спровоцирует вялость и упадок сил.
- Пить и потеть. Большинство людей считают, что, если как можно больше потеть во время заболевания, то болезнь очень быстро пройдет. С одной стороны, это правильное рассуждение, так как с потом будут выходить и инфекции. Но к процессу потери пота нужно подойти со всей серьезностью. Ведь, одевшись, как «луковица» и закутавшись в несколько одеял можно получить тепловой удар и потерю сознания, так как будет нарушен процесс теплоотдачи. Для снижения температуры, одежда должна быть не стесняющей и легкой, чтоб не нарушить теплоотдачу.
Как вылечить грипп в домашних условиях быстро
Так, что же необходимо делать, чтобы излечиться как можно скорее?
Во-первых, обильное питье. Можно просчитать усредненное значение жидкости для каждого человека, исходя из его веса. На 1 кг веса необходимо 30 мл жидкости. Данные значения принимаются для здорового человека. Если человек болен, то к получившемуся значению прибавляем еще 500 мл жидкости. К примеру, девушка весит 60 килограмм, то в здоровом ее состоянии ей необходимо 1,8 литра жидкости, а в период болезни 2,3 литра.
Во-вторых, необходимо проветривать комнату как можно чаще. Так, помещение будет избавляться от витавших в воздухе инфекций. Температура в комнате должна соответствовать 20-22 градусам.
В-третьих, нужно запомнить, что полностью симптомы могут пройти только на 6-7 день. А первые три дня особо опасны, это пик болезни, поэтому по возможности эти дни нужно провести дома. Иначе, болезнь может носить затяжной характер с осложнениями.
В-четвертых, сбивать температуру нужно только по необходимости, используя парацетамол или препараты его содержащие.
В-пятых, не пренебрегайте помощью врача. Только квалифицированный специалист сможет установить инфекцию и назначить правильное лечение. Если по каким-либо причинам обратиться к врачу не представляется возможным, то борьбу с инфекцией можно проводить лишь жидким интерфероном. Из всех противовирусных медикаментов он наименее вреден для организма.
В-шестых, помните об ингаляциях. Но проводить их следует не ранее чем на 3-5 день после начала заболевания. Такие процедуры помогут выведению мокроты и облегчат порывы кашля. Наиболее эффективными считаются ингаляции с чайной содой (смягчают горло) и добавлением эвкалипта (разрыхляют слизистые накопления).
В-седьмых, для устранения заложенности носа следует применять капли масляной основе. В отличие от других каплей, они не пересушивают слизистую. Можно чередовать закапывания в нос совершенно безвредными, натуральными и не провоцирующими привыкания соляными растворами.
В-восьмых, потребляйте продукты, насыщенные витамином С, это намного полезнее, нежели получать данный витамин из таблеток. Но помните, что в любом случае нужно соблюдать меру (суточная доза данного витамина не должна превосходить 60-70 мг). К примеру, необходимая доза витамина содержится в 1 порции свежевыжатого сока, в 400 граммах квашеной капусты или в 1 болгарском перце крупного размера.
Как не заболеть гриппом фото
Как не заболеть в период простуд:
- Не нужно одевать тесную одежду. Чтобы холод был не страшен, между ним и одеждой обязательно должна быть прослойка воздуха.
- На помощь придут такие специи, как корица и имбирь. Хорошо действует на замерзший организм чай с такими добавками, он помогает не только его согреть, но и исключить простуду после переохлаждения.
- Перед посещением улицы помогут растирания конечностей (ступней и кистей). Процедуру можно проводить щеточкой, жестким полотенцем или просто ручным пощипыванием. Массаж – замечательный метод укрепить сосуды, а значит, улучшить кровообращение.
- Откажитесь от курения. Курение несет глобальный вред организму, так помимо этого, никотин вызывает сжатие маленьких кровеносных сосудов. Поэтому курильщикам в холодную погоду не помогают ни шерстяные носки, ни теплый свитер.
- Потребляйте в пищу больше картофеля и других продуктов, содержащих калий (шпинат, сельдерей). Калий помогает системе кровообращения и организму в целом противостоять холоду.
Источник
