Как вылечить сахарный диабет без таблеток

Как вылечить сахарный диабет без таблеток thumbnail

Диабет 2 типа связан с недостаточным количеством гормона инсулина в крови. Инсулин является веществом, транспортирующим сахар (продукт расщепления углеводов) в клетки, переводит молекулы сахара сквозь стенки сосудов. При недостатке инсулина образуется повышенное количество сахара в крови, что разрушает кровеносные сосуды, формирует условия для сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов и инсультов.

Как правильно лечить и возможно ли лечение диабета 2 типа без лекарств?

Диета и диабет

нет простым углеводамДиабет 2 типа является результатом излишнего употребления углеводистой пищи. При расщеплении углеводов из кишечника в кровь человека поступают сахара. Их постоянное большое количество может расходоваться при активной физической деятельности, тяжёлой работе.

Если образ жизни малоподвижный, излишки сахара остаются в крови. Часть из них аккумулирует печень. Оставшиеся сахара разрушают молекулы гемоглобина и стенки сосудов.

Основой лечения заболевания второго типа является диета или правильное здоровое питание.
Лечебное питание ограничивает объём углеводистой пищи. Для расчета допустимого количества углеводов в день используются так называемые хлебные единицы. Что это такое?

Хлебные единицы или как рассчитать меню

Хлебная единица (ХЕ)

– это количество углеводов, которое повышает сахар на 2,5 моль в 1 л крови.

Для усваивания 1 ХЕ (хлебной единицы) организм будет расходовать одну или две единицы инсулина.

1 единица инсулина (ЕИ)

– это количество вещества, которое понижает сахар на 2,2 моль/л.

Количество инсулина, расходуемого на выведение сахара из крови, зависит от времени суток. Например, для усваивания 1 ХЕ (хлебной единицы) необходимо:

  • утром  – 2 единицы инсулина;
  • в обед – 1,5;
  • вечером – 1. 

что такое инсулин Что такое инсулин? Каковы его функции в организме человека?

Какие виды инсулина существуют? По какому признаку они классифицируются? Подробнее читайте тут.


Принято считать, что одну хлебную единицу содержат:

  • 12 г сахара;
  • 25 г ржаного хлеба (вес одного кусочка);
  • 20 г белого хлеба;
  • 250 мл молока, кефира (это один стакан, наполненный до краёв);
  • 200 мл йогурта;
  • 15 г макарон, гречки, манки, муки, овсянки, перловки, пшена или риса;
  • 100 г гороха (7 столовых ложек);
  • 150 г свеклы (1 штука); 
  • 1 картофелина средних размеров или 2 столовые ложки картофельного пюре;
  • 100 г абрикос (2-3 штуки);
  • 20 г арбуза (1 долька);
  • 150 г апельсина (1 штука);
  • 70 г банана (половинка);
  • 100 г дыни (1кусок);
  • 90 г яблока (1 среднее яблочко);
  • 70 г винограда (гроздь из 10-12 виноградин);
  • 20 г шоколада.

При составлении диетического меню учитывается количество хлебных единиц в углеводистых продуктах. Те продукты, которые содержат меньше 5 г усваиваемых углеводов на 100 г общего веса продукта, в расчётах ХЕ не учитываются.

К таким малоуглеводистым продуктам относятся большинство овощей:

овощи диабетикам

  • капуста,
  • тыква и кабачки,
  • баклажаны,
  • огурцы и помидоры
  • сладкий перец,
  • сельдерей и морковь,
  • свекла и редис,
  • салат и лук,
  • зелень.

Вернуться к содержанию

Меню: сбалансированное или низкоуглеводистое?

На сегодняшний день существует два вида диетического питания.

  1. Первый называется сбалансированным, он включает в ежедневное меню достаточное количество углеводов (30 ХЕ) в день. Такая диета способствует общему поддержанию организма и предупреждает тяжёлые приступы. Правила сбалансированного меню рекомендует за один приём пищи употреблять не больше 7 ХЕ. Поэтому диабетическое меню состоит из частых приёмов пищи, 6-7 раз на день.
  2. Второй вид диетического меню называется низко-углеводистым. Он ограничивает ежедневное употребление углеводов до 2-2,5 ХЕ. При этом увеличивается содержание белковой пищи. Низко-углеводистая диета зарекомендовала себя в качестве действенного средства, которое излечивает диабет 2 типа без лекарств. Из чего состоит низкоуглеводистое меню?
  • животный белок: мясо, птица, рыба;
  • растительный белок: грибы,
  • морепродукты;
  • яйца;
  • молочные продукты: сыр, сливочное масло;
  • овощи;

меню для диабетикаЧтобы облегчить вам процесс лечения мы подготовили примерное меню на неделю для диабетика! Подробно, порционно, с учетом основных приемов пищи и перекусов.

Что такое гликемический индекс продуктов? Зачем это нужно знать читайте здесь

Вернуться к содержанию

Народные средства в лечении диабета

Ряд природных средств помогает избавиться от диабета или взять под контроль его развитие. Действуют они в нескольких направлениях:народные средства

  • обеспечивают понижение сахара в крови;
  • очищают печень;
  • стимулируют работу бета-клеток, вырабатывающих инсулин, а также стимулируют
  • образование новых бета-клеток;
  • повышают уровень гемоглобина в крови;
  • выводят холестерин;
  • противодействуют возможным глистным инвазиям.

Ряд природных средств обладает комплексным действием. Например, женьшень стимулирует регенерацию бета-клеток и поставляет комплекс витаминов, микроэлементов. А семена льна стимулируют регенерацию и восстановление органов ЖКТ, их очистку, противодействуют воспалению.

Посоветуйтесь с врачом, какой растительный препарат больше других подходит вам при вашей форме диабета. Растительные природные средства в виде отваров, настоев или перемолотых порошков эффективно поддерживают организм и способствуют излечению.

Читайте также:  Как вылечить свое тело

Вернуться к содержанию

Санаторно-курортное лечение

Санаторно-курортное лечение основывается на питье минеральной воды и наружных ваннах. Питьё воды из минеральных источников поставляет организму лекарственные вещества через пищеварение. Ванны позволяют воде впитаться через кожу. Минеральные источники обладают уникальным элементным составом. Благодаря содержащимся в них веществам происходит очистка больных органов и их восстановление.

минеральная вода диабетикамЗаболевание 2 типа тесно связано с зашлаковыванием печени и кишечника.
При неправильных привычках питания, проживании в экологически неблагоприятных регионах печень аккумулирует шлаки. При этом в крови формируется повышенное содержание глюкозы.

Поджелудочная железа усиленно вырабатывает инсулин, работая с перегрузкой. Резистентность печени понижается, то есть печень не в состоянии принять в себя излишний сахар. После продолжительного времени работы с перегрузками поджелудочная железа ослабевает и начинает выделять инсулин в недостаточном количестве.

Эффективно помогают те минеральные курорты, которые лечат заболевания органов ЖКТ (печени, желудка, поджелудочной). Примером такого курорта является многочисленные санатории Кавказских Минеральных Вод.

Минеральные источники обеспечивают следующее воздействие:

  • стимулируют эвакуаторную функцию желудка и кишечника (очищают кишечник);
  • стимулируют отток желчи (очищают печень и нормализую её работу, повышают резистентность клеток печени, способность аккумулировать глюкозу из крови);
  • повышают пищеварительную силу желудочного сока (активизируют пищеварение);
  • нормализуют всасывание в кишечнике (в результате его очистки);
  • уменьшаю воспаление органов ЖКТ (в результате очищения и выведения шлаков);
  • нормализуют кровообращение в зоне печени и поджелудочной железы (что способствует выведению токсинов и активному притоку крови с минеральными веществами);
  • содержат микроэлементы, необходимые для восстановления клеток, как правило, сульфаты магния, натрия, калия в различном соотношении.

Результатом вышеперечисленного воздействия является стойкое снижение холестерина и сахара в крови, нормализация веса.

Вернуться к содержанию

Физкультура

физкультураЛечебное воздействие физкультуры основано на том, что при физических действиях (бег, ходьба, гимнастика, плавание, активные игры, бодибилдинг) сахар внутри клеток расходуется. Таким образом, у клеток появляется возможность принять дополнительную порцию глюкозы из крови. Чем значительнее физические нагрузки, тем сильнее снижается уровень сахара в крови.

Поэтому гимнастика при диабете – одна из составляющих успешного излечения. Физическая активность помогает снизить уровень инсулина или отказаться от инсулиновых инъекций. Излишний сахар будет расходоваться на активное движение.

Больным необходимо выполнять ежедневный гимнастический комплекс упражнений. Он состоит из следующих видов физической активности:

  • Силовые упражнения: бодибилдинг, приседания, подъём пресса, отжимания от пола.
  • Кардио-тренировочные упражнения (укрепляют сосуды и сердце, нормализуют давление и предупреждают инфаркт): это бег трусцой, плавание, велосипед. Для самых начинающих – пешие прогулки. Вначале – небольшие, по мере сил, до 500 м. Далее продолжительность и дальность переходов увеличивают до 5 км в день.

Важно знать, что полезны именно длительные физические упражнения, тренирующие выносливость.

Вернуться к содержанию

Йога и массаж

Массаж усиливает кровоток, который несёт клеткам органов необходимые вещества и забирает у них шлаки и токсины. Поэтому массаж используется для снижения веса, усиления кровообращения в конечностях, уменьшения болевых ощущений. При диабете массаж используют для улучшения состояния ног. Поэтому активный массаж делают на пояснично-крестцовую область.

йога и диабетРяд йоговских практик способствуют уменьшению количества сахара в крови, увеличению стрессоустойчивости, нормализации обмена веществ и усиления иммунитета. Каждое упражнение сопровождается правильным дыханием, что нормализует циркуляцию энергии и восстанавливает функции больных органов, при условии отказа старых привычек.

Вернуться к содержанию

Источник

Содержание статьи:

Сахарный диабет – распространённое заболевание среди молодежи и взрослого поколения. При этом многие пациенты и врачи ищут ответ на вопрос, как избавиться от диабета 2 типа навсегда? Успешность лечения зависит от многих факторов – продолжительности болезни, возможных осложнений, функционирования поджелудочной железы.

Тем не менее, бороться с недугом нужно. Статистика свидетельствует о том, что на протяжении периода с 1980 по 2016 год количество диабетиков возросло с 108 до 500 миллионов. В процентном соотношении распространенность недуга с 1980 по 2016 года увеличилась с 4,7 до 8,5%. Чемпионом по развитию «сахарной болезни» является Индия (50,8 миллионов), Россия не ушла далеко, занимая четвертое место (9,6 миллионов).

К тому же, 90% всех диабетиков страдают вторым типом недуга. Чтобы предотвратить стремительное распространение болезни, нужно знать ее происхождение, симптомы, методику терапии, а также меры профилактики.

Типы сахарного диабета

Сахарный диабет – это эндокринная патология. При 1 типе заболевания происходит нарушение работы поджелудочной железы, а если быть точнее – ее бета-клеток, производящих инсулин. В результате гормон перестает вовсе вырабатываться, а уровень сахара в крови человека неуклонно растет.

Читайте также:  Как можно вылечить грибок на ногтях ног в домашних условиях

Зачастую возникает сахарный диабет 1 типа у детей, его развитие у старшего поколения крайне редко. Терапия заболевания включает в себя много составляющих таких, как активный образ жизни, диета, контроль концентрации глюкозы в крови и инсулинотерапия. К сожалению, избавиться от сахарного диабета 1 типа в настоящее время невозможно, поскольку организм не может самостоятельно вырабатывать инсулин.

При 2 типе эндокринной патологии инсулин производится, но происходит нарушение в работе рецепторов клеток, воспринимающих этот гормон. Как следствие глюкоза не всасывается периферическими клетками и накапливается в крови, что приводит к типичным симптомам.

Зачастую второй тип заболевания развивается у людей старше 45 лет, которые ведут малоактивный образ жизни и/или страдают ожирением.

Избавиться от сахарного диабета 2 типа можно, но это требует больших усилий и выдержки со стороны пациента.

Причины возникновения заболевания

Уровень сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Укажите возраст мужчины

Укажите возраст женщины

Люди в современном мире стали больше засиживаться на работе в офисе до самого вечера, у них нет времени на занятия спортом и приготовление полезной пищи. Вместо этого они ездят на всевозможном транспорте и едят фаст-фуд.

В связи с этим сахарный диабет был официально признан эпидемией 21 столетия. К основным факторам развития болезни относятся следующие:

  1. Избыточный вес, который может быть спровоцирован несоблюдением диеты, гормональными сбоями либо наследственными особенностями.
  2. Малоактивный образ жизни, который повышает вероятность развития избыточной массы тела и тяжелого ожирения.
  3. Возрастная категория. При 1 типе диабета страдает молодое поколение, при 2 типе – старшее.
  4. Питание хлебобулочными изделиями, жирной пищей, которая содержит большое количество глюкозы.
  5. Наследственная предрасположенность. Если диабетом страдают родители, то у их ребенка с большой вероятностью будет развиваться данный недуг тоже.
  6. Проблемная беременность либо гестационный диабет, приводящий к развитию 2 типа болезни.

Помимо этого причиной развития болезни может отклонение в  массе тела новорожденного, если она ниже 2,2 кг и больше 4,5 кг. При таком весе малыш имеет шансы неправильного развития его внутренних органов.

Симптомы и осложнения сахарного диабета

Сахарный диабет влияет на работу многих органов, поэтому имеет множество признаков, а именно: Чувство жажды и постоянное желание справить нужду – два главных симптома болезни. Нарушения работы пищеварительного тракта: запор, диарея, тошнота, рвота. Опухание, онемение и покалывание ног и рук.

Ухудшение зрения (в редких случаях). Стремительное уменьшение или увеличение веса. Длительное заживление ран. Постоянная усталость и головокружения. Частое чувство голода.

Если человек заметит хотя бы один из вышеперечисленных симптомов у себя, ему срочно необходимо обратиться к лечащему врачу, который сможет назначить дальнейшую диагностику. Несвоевременная терапия диабета 2 типа может привести к серьезным последствиям:

  1. Гиперсмолярная кома, которая требует срочной госпитализации.
  2. Гипогликемия – стремительное снижение уровня глюкозы в крови.
  3. Ретинопатия – воспаление сетчатки глаз, вызванное повреждением мелких сосудов.
  4. Полиневропатия – нарушение чувствительности конечностей, вызванное повреждением нервов и сосудов.
  5. Пародонтоз – патология десен, возникающая из-за нарушения углеводного обмена и работы сосудов.
  6. Эректильная дисфункция (у мужчин), вероятность появления которой варьируется от 20 до 85%.

Отсутствие терапии диабета приводит к возникновению у человека частых простудных заболеваний и ОРВИ из-за снижения иммунитета.

Факторы, влияющие на прогрессирование болезни

Лечение заболевания 2 типа зависит от многих факторов, которые оказывают влияние на эффективность выздоровления:

Стаж болезни. Чем быстрее у больного диагностируют недуг, тем быстрее начнется лечение. Поэтому вероятность полного излечения в таком случае довольно большая.

Функционирование поджелудочной железы. Излечить второй тип диабета удастся только в том случае, если будет сохранена паренхима поджелудочной железы для ее адекватной работы. При инсулинорезистентности орган работает в усиленном режиме и быстро истощается, поэтому своевременная диагностика и терапия могут сохранить ее функциональные возможности.

Развитие осложнений. Если у пациента еще нет диабетической ретинопатии (воспаления сетчатки глаз), почечной недостаточности либо нервных расстройств, то он имеет шансы вылечить сахарный диабет.

Для того чтобы не запустить болезнь и предотвратить развитие тяжелых последствий, нужно выполнять такие правила:

  1. Поменять образ жизни. Если больной поставил себе цель полностью избавиться от диабета навсегда, то он должен забыть о долгих посиделках на диване и наконец, заняться спортом. Для этого можно посещать бассейн, бегать по утрам, играть в спортивные игры или просто прогуливаться не менее 30 минут в день.
  2. Необходимо забыть о вредной еде: фаст-фуде, сладостях, газированных напитках, копченостях и жареной пище. Правильное питание включает в себя употребление овощей и несладких фруктов, сложных углеводов, нежирных и богатых клетчаткой продуктов.
  3. Поддержание комплексной терапии, то есть применение сахаропонижающих средств или инъекций инсулина. Также важно постоянно контролировать уровень глюкозы в крови.
Читайте также:  Как вылечить флюс за день

Немаловажным фактором, определяющим успешное выздоровление пациента, является его целеустремленность и оптимизм. Очень часто диабетики, не добиваясь быстрых результатов, впадают в депрессию.

Поэтому во время лечения больного важную роль играет поддержка близких ему людей.

Народные методы борьбы с диабетом

Нетрадиционная медицина вместе с основным курсом лечения может обеспечить эффективное излечение от недуга. Конечно, отказываться от медикаментозных препаратов ни в коем случае нельзя, но вместе с народными рецептами можно добиться лучших результатов.

К тому же, многие природные лекарства не только понижают уровень сахара, но и улучшают защитные силы организма. Ниже представлено несколько простых рецептов, которые помогают побороть недуг:

  1. Черная слива предотвращает быстрое старение организма, улучшает работу пищеварительного тракта и помогает избавляться от запоров. Половину чайной ложки мякоти фрукта нужно смешать с медом (5 г). Такую смесь съедают перед завтраком. Лечение продолжается от 1,5 до 2 месяцев. Если у пациента возникают аллергические реакции на мед, его применение нужно исключить. В таком случае, съедают только сливу.
  2. Цедра лимона оказывает положительный эффект на работу поджелудочной железы и печени. Такой рецепт можно использовать даже во время вынашивания ребенка. Для этого понадобится лимонная цедра (100 г), петрушка (300 г), чеснок (300г). Эти ингредиенты нужно перемолоть при помощи блендера или мясорубки, чтобы получилась кашица. Затем ее кладут в стеклянную банку и настаивают две недели. Такое лекарство необходимо принимать трижды в день за полчаса до приема еды.
  3. Горькая дыня снижает повышенный уровень сахара. Такой продукт найти довольно непросто, но он оказывает действительно отличный эффект. Рекомендуется ежедневно съедать 100 г горькой дыни независимо от приема пищи.
  4. Топинамбур – «земляная груша», как говорится в народе. Такой продукт снижает концентрацию глюкозы в крови, улучшает пищеварительные процессы и имеет слабительное действие. Употребляют в день 2-3 плода, как в составе других блюд, так и отдельно.

Лечение народными средствами можно проводить как у взрослого, так и у ребенка. Главное – знать о возможных побочных реакциях, например, на мед, и исключать провоцирующие аллергию продукты.

Закрепление достигнутых результатов

После того, как лечение сахарного диабета дало желаемые результаты пациенту, то есть уровень сахара пришел в норму, и прошли признаки заболевания, очень важно поддерживать такое состояние. Для этого нужно придерживаться таких рекомендаций:

  1. Время от времени контролировать уровень сахара при помощи глюкометра, особенно при повторном возникновении чувства жажды либо при увеличении массы тела.
  2. Соблюдать правильно питание, не переедая мучные продукты и сладости, поскольку они содержат жиры и легко усвояемые углеводы.
  3. Нагружать себя умеренными физическими упражнениями, это может быть что угодно: пилатес, йога для диабетиков, плавание и прочее.
  4. Питаться нужно как минимум 5 раз в день, но маленькими порциями.
  5. Стрессовое состояние оказывает определенное влияние на повышение уровня сахара.
  6. Хорошо высыпаться, чередовать отдых с нагрузками.

И так, лечение сахарного диабета 1 типа не может полностью избавить от проблемы. Современная медицина до сих пор не знает, как побороть первый тип болезни, но с каждым годом раскрывает новые факты заболевания. Возможно, в скором времени, человечеству удастся узнать, как избавиться от сахарного диабета.

При ранней диагностике и своевременном лечении можно надолго забыть о диабете 2 типа. Тем не менее, всю последующую жизнь пациент должен поддерживать правильный рацион питания, активный образ жизни и постоянно контролировать уровень сахара. Необходимо помнить, что негативные эмоции также влияют на протекание заболевания, поэтому их нужно стараться избегать. Зная, как вылечить диабет второго типа, можно избежать тяжелых последствий недуга и обеспечить себе полноценную жизнь.

О принципах лечения диабета 2 типа рассказано в видео в этой статье.

Уровень сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Укажите возраст мужчины

Укажите возраст женщины

Последние обсуждения:

Источник