Как вылечить сбитый ноготь
Ногти пальцев ног достаточно часто подвергаются травмам от тяжелых предметов, нечаянно упавших на ногу, ударов, защемлений и даже если человек сильно споткнулся.
В результате подобного ушиба моментально возникает сильная и резкая боль с пульсацией, распирающая изнутри, практически моментально наблюдается посинение травмированного ногтя с последующим отеком всего пальца.
Важно помнить, что подобное повреждение ноги может быть намного серьезней, чем просто ушиб. Вполне вероятен перелом конечной фаланги или бугристости пальца. Поэтому при наименьшем подозрении на осложненную травму следует незамедлительно обратиться в травмпункт.
Получив ушиб ногтя на ноге, что делать дальше знают немногие, в результате чего подобная травма может обернуться достаточно серьезными последствиями и инфекционными осложнениями. Чтобы избежать всего этого, следует запомнить основные правила оказания первой помощи при подобных ушибах ногтей пальцев ног.
- Нужно аккуратно снять с ноги обувь и носки, если таковы имеются. После этого следует погрузить травмированную ногу в таз или любую другую подходящую емкость с холодной, а лучше ледяной водой. Эта процедура поможет быстро и эффективно остановить внутреннее подкожное кровотечение и тем самым уменьшить размеры гематомы, возникающей в результате подобного ушиба. Охлаждать травмированный участок следует через каждые 10-15 минут на протяжении первого часа после нанесения травмы.
- Необходимо в обязательном порядке продезинфицировать поврежденный ноготь во избежание возможных заражений и инфицирования. Для этого следует взять ватный тампон, хорошо смочить его в 5%-ном растворе йода, спирте или любом другом антисептике и осторожно протереть травмированную ногтевую пластину, а также кожу пальца вокруг неё.
- Чтобы уменьшить боль и отечность, можно обработать палец и ноготь эмульсией Рицинола базового. Это средство поможет сократить разрастание гематомы и ускорит процесс регенерации тканей.
- На место ушиба ногтя на ноге необходимо наложить тугую давящую повязку и зафиксировать её бинтом или лейкопластырем.
- Необходимо придать ноге, на пальце которой была нанесена травма, возвышенное положение, избегая тем самым притоков крови.
- Если боль, ощутимая в результате ушиба, носит острый характер, можно принять любое обезболивающее таблетированное лекарственное средство (Кетанов, Пенталгин, Найз и т.д.).
Сильная острая боль, возникающая в результате ушиба не только ногтя на ноге, но и ушиба ногтя руки, в первую очередь, обусловлена большим скоплением крови под ней, которое просто распирает кожу, напрягая ноготь, и приводит к его отторжению. Чтобы избежать этого, необходимо ослабить давление. Сделать это можно проколов ногтевую пластину насквозь и выпустив через неё кровь, пока она не свернулась.
Однако не следует проводить это процедуру самостоятельно в домашних условиях, так как существует вероятность занесения инфекции или выполнения слишком глубокого прокола. Чтобы не навредить себе еще больше, обратитесь за помощью к врачу, который грамотно оценит ситуацию и примет единственно правильное решение относительно вашего ушиба ногтя на ноге — что делать он будет знать лучше вас.
Как лечить сильный ушиб ногтя на ноге самостоятельно
Если вы получили сильный ушиб ногтя на ноге, лучше всего после оказания первой помощи обратиться к врачу травматологу или хирургу, который тщательно осмотрит травмированный участок, возможно, сделает рентген, чтобы исключить вероятность перелома, а также назначит надлежащее лечение.
Возможно по каким-то причинам у вас нет возможности посетить врача или вы уверенны в успешности самостоятельного лечения, тогда вам пригодятся наши следующие рекомендации.
Внимание
Если чернеет ноготь на ноге, кожа вокруг него сильно покраснела, палец распух, стал горячим, усилились боли, наблюдаются гнойные выделения и поднялась температура тела, следует в срочном порядке обратиться за квалифицированной помощью в медицинское учреждение, чтобы избежать возможных серьезных осложнений вплоть до потери пальца и конечности.
- Получив ушиб ногтя на ноге, старайтесь больше отдыхать и меньше передвигаться (ходить) несколько первых дней. Носите обувь с открытым носком и твердой, устойчивой подошвой. Если есть необходимость одевать теплые вещи — носки, колготки и т. д. — делайте это очень осторожно, так, чтобы не задеть травмированный палец и ноготь в частности.
- Зафиксируйте поврежденный ноготь, а также защитите его от внешних воздействий при помощи бинтовой повязки или лейкопластыря.
- Для успешного излечения ушиба и исключения инфекционных осложнений, применяйте антибиотикосодержащую мазь. Её следует прикладывать к травмированному участку в виде марлевой повязки и менять 2 раза в день.
- Чтобы снять отек, который спровоцировал сильный ушиб ногтя на ноге, трижды в день делайте специальные солевые ванночки. Для этого разведите в теплой воде соль из расчета на литр воды-чайная ложка соли и погрузите туда травмированный палец.
- Возможно, ушибу подвергся не один палец, а сразу несколько, в результате чего ногти на ногах почернели и некоторые из них стали отходить от ногтевого ложе. Не спешите полностью удалять их, а лишь аккуратно маленькими маникюрными ножницами, стараясь не повредить мягкие ткани, срезайте отделившиеся края. Если при этом вы ощущает боль, лучше отказаться от подобной процедуры на несколько дней и подождать полного отторжения.
Что делать, если чернеет ноготь на ноге — народные средства
Если чернеет ноготь на ноге в результате ушиба, кроме методов традиционной медицины, можно попробовать справиться с проблемой при помощи народных средств, которые также в большинстве случаев достаточно действенны. Вот несколько простых и эффективных рецептов.
Рецепт № 1
Необходимо взять сухой порошок бодяги и смешать его с таким количеством воды, чтобы получилась консистенция, напоминающая эластичное тесто. Приготовленную лепешку следует наложить на ушибленное место и оставить там до полного высыхания. Высохшая бодяга сама раскрошится и осыплется, значительно сняв отек и уменьшив синяк под ногтем.
Рецепт № 2
Сильный ушиб ногтя на ноге поможет облегчить лист тысячелистника и подорожника. Оба растения в равных пропорциях нужно измельчить и полученную кашицу нанести на марлевую салфетку, которую приложить в виде компресса к травмированному ногтю.
Рецепт № 3
Улучшить состояние ушибленного ногтя ноги поможет марлевая повязка, смоченная в растворе одного стакана уксуса, вина и чайной ложки соли.
Рецепт № 4
Также ушиб ногтя на ноге поможет излечить мазь, приготовленную из одного стакана скипидара, 50 миллилитров церковного лампадного масла, 30-ти грамм измельченного хозяйственного мыла, такого же количества нашатырного спирта и масла камфорного дерева.
Обратите внимание, если по прошествии 2-х недель место ушиба ногтя по-прежнему болезненно, или из раны сочится гной, жидкость, кровь и т.д. — в обязательном порядке обратитесь за помощью к врачу во избежание серьезных осложнений.
Источник
При выборе кросса как основного вида
спорта новичку представляются одни плюсы при поиске информации в Интернете.
Мало кто расскажет о том, что, помимо укрепления здоровья, красивой фигуры и
хорошего настроения, бегунов ожидают травмы, мозоли, натертости и сбитые ногти
на ногах
Почему
ногти на ногах чернеют
Стандартной причиной неэстетичного вида собственных ногтей являются занятия спортом в дискомфортной обуви. Пробежка в тесных кроссовках либо в изделии из некачественного материала приводит к возникновению гематом. Они проявляются из-за того, что носок оказывает давление на ногти при длительных пробежках или интенсивных тренировках. После таких упражнений пальцы болят, будто на них упало что-то тяжелое, либо человек ударился мизинцем о ножку кровати, а ногти приобретают иные цветовые оттенки – от пурпурного до черного цвета, даже без помощи косметического лака. На появление черноты на ногтях также влияет и неправильно подобранная техника бега.
В основных случаях обычные гематомы не
болят столь сильно, если только бегуну не посчастливилось приобрести
подногтевую гематому. Такая разновидность ушиба рождается при очень сильном
сдавливании пальцев ног, а также от резкой нагрузки значительного веса на ногтевую
пластину. После произошедшего под ногтем начинает накапливаться кровь, которая
и порождает ноющую с пульсацией боль.
Помимо гематом, объяснением, почему темнеют ногти при беге, является наличие у человека раковых клеток. Данная разновидность раковой опухоли, при которой происходит поражение пигментных клеток – меланоцитов – носит название подногтевой меланомы. Но не всякий раз черный ноготь сигнализирует спортсмену об этом страшном заболевании. Присутствует и вероятность приобретения грибка, который придает утолщение ногтю и окрашивает его в темный оттенок.
Как
избежать черных ногтей
Простейший и одновременно сложнейший
для любителей бега вариант – отказ от данного вида спорта. Но зачем отказывать
себе в удовольствии, а своему здоровью в дополнительной защите, если существует
масса других легких, а главное – эффективных методов борьбы с болезненными
ногтями:
Выбор обуви для кросса
Современный мир не имеет одинаковых
стандартов, поэтому один и тот же размер кроссовок в разных магазинах может и
не подойти ноге. Вот почему всегда существует риск приобретения одежды и обуви
через Интернет без примерки – с размером можно и не угадать. Итак, покупая
спортивную обувку для долгих пробежек, следует брать в половину, или даже на целый
размер больше собственного. Удобная и мягкая обувь должна оставлять небольшой
промежуток между самым длинным пальцем на ноге и носочком кроссовка таким
образом, чтобы ногти не упирались. Во время примерки изделия рекомендуется
пошевелить и растопырить пальцы ног, а делать покупку лишь в том случае, если в
обуви пальцы чувствуют себя свободно и не соприкасаются друг с другом.
Немаловажно при беге качественно шнуровать кроссовки. Это спасет бегуна не
только от падений, а и от смещения стопы к краю обуви и предотвратит почернение
ногтей.
Подстриженные
ногти на ногах
Регулярный педикюр избавит спринтера
от такой проблемы, как сбитый ноготь, ведь чем длиннее ногтевая пластина, тем
больший риск столкновения ноготков с краем спортивной обуви. В идеале необходимо
иметь коротко стриженный ноготь квадратной формы, не выходящий за пределы
пальца. Для каждого длина индивидуальна. В случае с наличием у спортсмена
короткой ногтевой пластины длина ноготка может составлять два-четыре
миллиметра, но в ином варианте следует опираться на особенности тела и
подбирать для себя комфортную длину.
Так как проблема черных ногтей чаще
возникает в теплое время года, то большее беспокойство вызывает у женского пола.
Большинство мужчин не заботится о красоте своих ног, а женщины, надевая летом
открытые босоножки, хотят, чтобы их ножки выглядели безупречно. Поэтому даже
такая уходовая процедура, как покрытие ногтевой пластины косметическим лаком,
дает небольшую защиту ноготкам от черноты. А если на женских ногтях не обычный
лак, а гель-лак, то это вдвойне убережет ногти на ногах от травмирования.
Обувь
или стельки для пробежки, учитывая особенности строения ноги
Если посмотреть на ноги своих друзей и знакомых, то можно делать вывод, что пальцы у каждого индивидуальны и имеют самые разнообразные и причудливые формы. У одних пальцы смотрят вниз, у других – наверх, и по причине неудобной обуви и неправильно выбранной техники бега рождаются гематомы на ногтях. Самое сложное повреждение – у корня ногтевой пластины. Ведь там происходит формирование и рост нового ноготка, а если сильно сбить ноготь на этом участке, то последствия могут стать необратимыми даже при хирургическом вмешательстве. Чтобы не усугубить проблему, следует при малейшем неудобстве определить зону давления и поменять кроссовки либо приобрести специальные ортопедические стельки после консультации у врача. Также при нестандартной форме пальцев есть возможность скорректировать ее простыми упражнениями в домашних условиях.
Микроклимат
ног
И последний совет – легкоатлету
рекомендуется следить за микроклиматом собственных ног и погодными условиями
при кроссе. Чаще всего ногти при беге темнеют в жаркую погоду из-за повышенного
потоотделения, но эта неприятность может произойти и в холодное время года,
если бегун надел теплые носки, чтобы не заболеть после занятий спортом. В
результате от холода спринтер себя защитит, но от сбитых ногтей вряд ли, так
как плотная ткань превратит удобные кроссовки в тесные и тугие. Поэтому во
время летней пробежки необходимо сохранить ноги в сухости как можно дольше. Для
этого подойдут изделия из материалов, хорошо выводящих влагу. А зимой или
поздней осенью нужно иметь обувь на пару размеров больше собственного, и тогда
теплые носки помогут продуктивному бегу.
Что
делать, если ноготь уже почернел
Если пострадавший обратился к
Интернету уже после того, как ногти на ногах приобрели черный цвет, то
существуют определенные правила по уходу или профилактике больных ноготков. До
прочтения статьи или похода к специалисту бегун уже начал лечение, сам того не
подозревая. Ведь самый простой, но действенный метод избавления от гематом –
бездействие. Именно этот способ терапии использует большинство спортсменов, он
также предполагает уменьшение беговых нагрузок, что выполняют не все
легкоатлеты. Вне зависимости от выбора лечения черноты ногтей требуется время
для регенерации и роста нового ногтя. Только после этого можно наверняка
говорить о том, есть ли смысл в дальнейшей терапии. За этот период ни в коем
случае нельзя:
- выковыривать грязь из ранки;
- покрывать больные ногти лаком, так как
это ограничит для ногтей поступление кислорода; - легкомысленно относиться к гигиене
ногтей. В период повреждения возрастает риск обретения инфекций и грибков; - срезать почерневший ноготь, пока точно
не определить живой он или уже мертвый.
И самое главное – необходимо набраться
терпения, так как на рост нового ноготка может уйти не один месяц.
Заключение
Проблемы возникают при любом виде спорта, будь то занятия со штангой или на турнике, в бассейне или во время бега по парку. Проблемы черных ногтей, мозолей и шелушения можно предотвратить еще до их появления, если тщательно заботиться о собственном здоровье, выполнять рекомендации о правильном беге и своевременно консультироваться у специалиста.
Источник
В нашей жизни ушибы происходят довольно часто. Порой люди замечают уже результат случайного удара, не в силах вспомнить собственно момент травмирования: большой кровоподтек, ощущение боли в ушибленном месте. Видя, что кости и кожный покров целы, врача звать на помощь не торопимся: незначительный ушиб проходит самостоятельно, без дополнительного лечения. Рассмотрим порядок действий, если ушиб пришелся на ноготь большого пальца ноги.
В зависимости от серьёзности повреждения, боль проявляется по-разному. Если травма незначительная, ушиб ногтя на ноге вызывает лёгкий дискомфорт при ходьбе, проявляясь периодической слабой болью. Если ушиб оказался сильный, боль начнёт затруднять движение, ушиб сопровождается обширным отёком.
Если нет сильной боли, кости на ноге целы, возможно, возникает необходимость просто обратиться к средствам народной медицины: приложить примочки – дискомфорт пройдет. Если отмечается острая боль, ногтевая пластина неестественно синюшного оттенка, возможно, наблюдается отторжение ногтевой пластины и деформация пальца – к врачу нужно обращаться немедленно.
Выделяют 4 степени тяжести ушибов:
- для первой степени характерны незначительные царапины и неповрежденные кожные покровы. К врачу обращаться не нужно, симптомы проходят за несколько дней до полного выздоровления;
- для второй степени характерны кровоподтеки (гематомы) и незначительный отёк ушибленного места;
- третья степень ушиба характеризуется серьезным повреждением тканей, гематомами, сильным отёком повреждённого места; часто бывает вывих;
- ушиб четвертой степени – сильный отёк, трещины, перелом, реже – вывих; опорно-двигательная функция в ушибленном месте нарушается полностью.
Причины травмирования ногтя на ноге
Ушиб ногтя на большом пальце ноги возникает преимущественно по причинам:
- Падение тяжёлого предмета с высоты.
- Часто страдают такими ушибами люди, ведущие активный образ жизни, спортсмены (во время бега, подвижных тренировок).
- Несоблюдение правил личной безопасности, когда по неосторожности удар о жесткий предмет пришелся на переднюю часть стопы (удар о кровать, дверной косяк, ножку стула или стола, прочие предметы). Часто травма происходит летом: когда на ногах открытая обувь, легко удариться о палку или о камень.
- Скользкая поверхность – частая причина повреждения пальца ноги и ногтя (полированный паркетный пол, мокрый пол, скользкая плитка, гололёд).
Скользкий пол
Симптоматика ушиба ногтя
Для симптомов ушиба ногтевой пластины характерно:
- Резкая пульсирующая боль под ногтем возникает немедленно после травмирования.
- Постепенно боль уходит, однако по мере увеличения отёка возникает вновь, появляется ощущение, будто палец распирает от боли.
- Отёк возникает спустя 1-2 часа после получения травмы.
- Изменение цвета ногтевой пластины: посинение, даже почернение. Если ушиб слабый, синяк под ногтевой пластиной проявится сразу, если повреждены глубокие участки тканей – гематома проявится только на вторые, даже на третьи сутки. Отсутствие изменения цвета ногтя – не причина отказываться от лечения.
- Главное отличие ушиба и перелома – возможностью шевелить пальцем немедленно после ушиба. Когда появится отёк на пальце, под ногтем образуется гематома, определить трудно, но в первые минуты после травмирования подвижность будет сохраняться.
Как оказать первую помощь и устранить боль при травме ногтя ноги
Что делать, если повреждение ногтя ноги есть, а возможности быстро добраться в травмпункт нет? В случае ушиба большого пальца ноги и ногтевой пластины помните: если лечение начать вовремя, возможно снять отёк, облегчить боль и избежать тяжёлых осложнений. Важно при оказании первой помощи выполнять действия последовательно:
- Если на ноге обувь – снять её. Снять носки. Если носки тугие, не получается снять осторожно – разрезать. Все делать аккуратно, не тянуть.
Снимите обувь
- Чтобы устранить боль, точнее, ослабить ее, сделать менее острой, рекомендуется приложить сухой холодный компресс к ушибленному месту. Если нет льда, его заменит, к примеру, лоток с замороженными кубиками воды или замороженный продукт. Потребуется положить в чистый полиэтиленовый пакет, потом прикладывать к ушибленному месту. Таким образом, замораживают место травмы, в результате гематома перестает разрастаться, болевые ощущения постепенно снижаются. Делать охлаждающие компрессы требуется лишь первый час после травмирования. Можно слегка помассировать при помощи кусочков льда пораженный участок. Противопоказан холод людям, страдающим сахарным диабетом – происходит замедление кровообращения в пальцах. Внимание: греть травму нельзя!
- При острой боли необходимо принять обезболивающее в таблетках (анальгин, седалгин или кетанов), мазях и гелях (индометацин, ибупрофен, индовазин). Мазями рекомендуется пользоваться осторожно, только после прочтения инструкции к применению, препараты имеют обширные противопоказания. К примеру, противопоказано нанесение мазей беременным, детям, людям, страдающим заболеваниями сердца, желудка, почек. Хорошо помогают от ушибов гомеопатические средства на основе бодяги или арники горной – многолетнего лекарственного средства.
- Чтобы избежать инфекции ногтевой пластины, требуется продезинфицировать любым антисептическим средством (перекисью водорода, хлоргексидином, спиртом). Йодом показано делать обработку кожи вокруг ногтя и поверхности ногтевой пластины, исключительно 5% раствором.
- Чтобы ткани восстанавливались быстрее, отёк уменьшился, возможно обработать ушибленное место эмульсией Рициниола. Предупреждение: не втирать мази интенсивно в первые два-три часа после травмирования ногтя, чтобы не увеличить отёк.
- После обработки наложить тугую давящую повязку. Фиксируют бинтом или лейкопластырем.
Иммобилизация пальца
- Пострадавшего уложить так, чтобы больная нога оставалась на возвышении – чтобы избежать больших притоков крови к больному месту, следовательно, увеличения гематомы и боли.
- Первые дни после травмы ногтя на ноге ходить нельзя, показан постельный режим.
Последующее лечение проводится медикаментозно, в несложных случаях допустимо прибегнуть к помощи народной медицины. Если ушиб сложный, с надрывом ногтевой пластины либо отслоением, врачи вправе прибегнуть к оперативному вмешательству. Реабилитация проводится чаще при помощи физиопроцедур, в частности, магнитотерапии, электрофореза, УВЧ, которые помогают восстановиться поврежденным тканям и способствуют рассасыванию гематом.
Что делать при отслоении ногтя большого пальца ноги
Если во время ушиба надорвана ногтевая пластина, действия производят по правилам:
- Отрывать ноготь нельзя. Это дополнительная возможность попадания инфекции в рану, увеличения боли и кровотечения.
- Промыть рану спреем лидокаина, допустимо использовать раствор новокаина (сперва начнёт сильно пощипывать, потом боль утихнет).
- Аккуратно присоединить надорванную часть ногтя к ногтевому ложу, зафиксировав бинтом или лейкопластырем.
- В дальнейшем использовать мази, способствующие заживлению раны (в отсутствие перелома).
Мазь от ушибов
Как вылечить ушиб ногтя в домашних условиях
Только после диагностики, рекомендаций врача можно приниматься за лечение. Пострадавший обязан первым делом обратиться в травмпункт.
При отсутствии поблизости врача описано множество способов помочь пострадавшему в домашних условиях. Однако лечение ушиба большого пальца ноги самостоятельно возможно проводить, если присутствует четкая уверенность: перелом и прочие осложнения отсутствуют. В противном случае осложнения приведут к длительной реабилитации (несколько месяцев) или хромоте.
Если есть описанные симптомы, нужно немедленно обращаться за врачебной помощью, в противном случае можно заработать серьезные осложнения и даже лишиться конечности:
- сильное распухание пальца;
- увеличение кровоподтека под ногтем;
- ногтевая пластина стала чернеть;
- появились гнойные выделения под ногтевой пластиной;
- наблюдается покраснение кожи вокруг ногтя;
- палец стал горячим;
- поднялась температура тела.
Если этих симптомов нет, лечение народными средствами можно начинать спустя сутки после травмирования ногтевой пластины пальца ноги. Народными лекарями называют чистотел, подорожник, ромашку, календулу и полынь. Эти травы обладают антисептическими и обезболивающими свойствами. Лечение ушиба пластины ногтя настоями, примочками, отварами на основе указанных трав допускаются:
- Примочка: взять растительное масло, воду (кипяченую) и уксус столовый в пропорции 1:1:1, все взбить; прикладывать на ушибленный палец и ноготь в виде компресса, смочив кусочек ситца, фланели, приложить к больному месту, сверху наложить полиэтилен, забинтовать, снять по мере утихания боли.
- Компресс из трав: взять по 1 столовой ложке чистотела, полыни, подорожника и календулы, смешать, заварить травяной сбор в одном стакане воды. Воду слить, жмых накладывать в виде компресса на пораженный участок пальца. Оставить на ночь. Утром компресс снять.
- Компресс из подорожника: с внутренней стороны листа снять верхний слой кожицы, немного растереть лист, чтобы больше проступил сок, прикладывать к ушибленному месту в виде компресса, меняя листок каждые 15-20 мин до стихания болевых ощущений.
Своевременное обращение к врачу, правильная постановка диагноза и лечение по предписаниям врача в комплексе с народными средствами быстро помогут забыть о травме.
Источник
