Как вылечить седину волос в домашних условиях

Ранняя седина – заболевание волос. Спрятать её можно с помощью окрашивания. Настоящее избавление от седины возможно только при комплексном подходе к восстановлению здоровья волос.

Почему волосы седеют

За цвет волос человека отвечает высокомолекулярный пигмент меланин. Он имеет 2 разновидности: эумеланин (темный пигмент) и феомеланин (светлый пигмент). От соотношения их уровня зависит цвет волос человека.

Если в организме возникает дефицит меланина, то это отражается на состоянии волос — утратив пигмент, они начинают обесцвечиваться, становясь пепельными. У мужчин седина начинается чаще с усов и бороды, женщины замечают первую седину, как правило, на висках.

Причин утраты организмом меланина может быть несколько

К главным факторам относятся:

• Естественное старение организма.
• Воздействие стресса. Любые нервные переживания, волнение, проблемные отношения в личной жизни и на работе, невостребованность могут вызывать стрессовое состояние, которое отразится на состоянии волос.
• Наличие болезней. Негативное воздействие на состояние волос могут оказывать заболевания сердца, почек, печени, гормональные нарушения (например, щитовидной железы). Нарушение кровообращения в результате заболеваний кожи и костно-мышечной ткани также сказывается негативно
• Чувство страха. Это состояние изматывает организм, провоцируя повышенные энергозатраты, нехватка необходимых веществ сказывается на волосах.
• Наследственность. У некоторых людей на генном уровне заложено сокращение производства организмом меланина, это те, кто становится жертвой ранней седины.
• Неправильный образ жизни. Гиподинамия, злоупотребление алкоголем, курение, регулярное недосыпание.
• Повреждение структуры волос и частые окрашивания. Регулярное применение термических и химических средств, содержащих вредные компоненты, нарушает структуру и пигментацию волос.
• Влияние холода. Прогулки по морозу без головного убора негативно сказываются на кровообращении в коже головы, и способствует поседению.

Как можно замедлить процесс поседения?

Седине пытаются противостоять современная медицина и косметика:

• цинко- и медьсодержащие препараты;
• аппарат «Ионофорез»;
• лазерная терапия;
• ультразвуковая обработка;
• дарсонвализация.

Народная медицина:

• моющие составы;
• травяные настойки;
• травяные отвары;
• маски.

Из методов физиотерапии применяют массаж волосистой части головы.

Аптечные средства против седины

Среди лекарств, которые можно приобрести в аптеке, стоит обратить внимание на следующие Антиседин.

Лосьон отечественного производства, в состав которого входят:

• этиловый спирт;
• глицерин;
• хлористый аммоний;
• сера (из-за чего имеет резкий неприятный запах);
• экстракт хвоща;
• экстракт двудомной крапивы.

Восстанавливает натуральный цвет волос, но немного более светлого оттенка по причине поврежденности структуры волос; возвращает волосам здоровый блеск.

В использовании безопасен (кроме случаев аллергии на компоненты) Подходит для постоянного использования на неокрашенных волосах.

Также эффективны:

1. Димексид. Раствор отечественного производства, противодействующий кожным воспалениям. Улучшает кровообращение, более обильно питает луковицы волос, что приводит к их регенерации и возвращению изначального цвета. Используется в качестве маски, которая накладывается на кожу головы.
2. Репарекс. Препарат словацкого производства. Прост и безопасен при использовании, быстро достигает эффекта, восстанавливает натуральный цвет, воздействуя на структуру волос изнутри. Втирается в кожу головы 10 дней подряд, затем 1 раз в 3-4 дня.
3. Селен-Актив. Препарат отечественного производства, имеет свойства мощного антиоксиданта, приостанавливает процессы старения, в том числе – появление седины.
4. Стопседин. Спрей отечественного производства. При регулярном использовании укрепляет структуру волос, возвращая им натуральный цвет. Имеет широкий спектр применения, в том числе на окрашенных волосах, в совокупности с лаками и гелями для укладки, подходит для волос всех типов.
5. Фолиевая (никотиновая) кислота. Она же витамин В9, регулярный прием помогает предотвратить раннюю седину.

Эффективность народных способов избавления от седины без окрашивания волос

Чем раньше начинается борьба с подступающей сединой, тем больше шансов добиться нужного результата. Если сединой затронуты небольшие участки волосяного покрова, то правильное применение методов народной медицины способно повернуть процессы поседения вспять.

Профилактика в этом вопросе гораздо эффективнее лечения. В поддержании природного цвета волос эффективно помогают опробованные средства народной медицины и косметологии.

К ним относятся:

• маски, накладываемые на волосистую часть головы;
• настои и настойки для мытья и ополаскивания;
• травяные отвары, укрепляющие корни волос;
• природные красители;
• приемы массажа.

Маска на основе коньяка, мёда и яичного желтка

Одно из наиболее действенных средств, применяемых в народные медицины. Маска многофункциональна по своему действию на волосяной покров, делая его мягким, густым и блестящим. За счет укрепления корней волос наблюдается эффект частичного восстановления натурального цвета.

Для приготовления маски потребуется:

• 1 ст. л. натурального меда;
• 1 ст. л. качественного коньяка;
• 1 яичный желток.

Процесс приготовления:

1. Растворить мёд в коньяке.
2. Желток взбить миксером.
3. Смешав ингредиенты, нагревать их на водяной бане до 50-60°C.

Методика применения:

1. Смесь втирается в кожу головы равномерными спиралеобразными движениями в течение 5 мин.
2. На голову надевается что-то герметичное (шапочка для плавания, полиэтиленовый пакет).
3. Поверх обматывается плотной тканью (можно махровым полотенцем).
4. Продолжительность от 20 мин. до 1 ч.

Частота проведения – 1 раз/неделя на протяжении 2-3 месяцев. В профилактических целях достаточно 5-6 процедур, для лечения – 10 и более.

Отвар из лопуха и укропа

Как избавиться от седины без окрашивания: для приготовления восстанавливающего состава понадобятся:

• корень лопуха (20-30 г мелко нарезать);
• семена укропа 15-20 г (2 ст. л.).

Приготовление:

1. Корень лопуха заливается 400 г воды и помещается на водяную баню до выкипания половины воды.
2. Добавляется укроп.
3. Состав настаивается 2 ч.
4. Процеживается и помещается в холодильник.

Полученная жидкость втирается в кожу головы ежедневно в течение 30 дней.

Спиртовая настойка горького перца

Настойка усиливает приток крови к волосяным луковицам, стимулируя рост волос и процессы их оздоровления.

Потребуется:

• 5-6 стручков острого красного перца;
• 0,5 л водки.

Приготовление:

1. Мелко нарезать перец.
2. Залить водкой, перемешать, закрыть крышкой.
3. Емкость с составом на 3 недели поместить в темное сухое место, иногда встряхивать.
4. Перед применением процедить.

Отвар крапивы

Как избавиться от седины без окрашивания знают приверженцы нетрадиционного лечения. Народное средство на основе крапивы очень эффективно сохраняет натуральную пигментацию, предотвращает раннюю седину.

Для приготовления требуется:

• 120-150 г мелко нарезанных листьев и стеблей крапивы двудомной (объем: около 5 ст. л.);
• 250 мл уксуса яблочного.

Готовится средство пошагово:

1. Крапива заливается яблочным уксусом, добавляется 500 мл воды.
2. Состав кипятится 15 мин.
3. Процеживается.

В течение 3 недель ежедневно состав втирается в корни волос. Повторить курс рекомендуется через полгода.

Краситель на основе картофельной кожуры

Еще одно простое и экономное, но действенное средство. Потребуются только очистки от 5-6 картофелин среднего размера.

Приготовление:

1. Подготовленная кожура заливается водой и доводится до кипения.
2. Огонь уменьшается, кожура варится 20-30 мин.
3. Остужается, отвар готов к применению.

Применение средства:

1. После обычного мытья волос с шампунем и кондиционером, волосы промываются снова картофельным отваром.
2. Сушить без теплового воздействия (фен не используется).

Сосновый настой

Сосновые иголки богаты биологически активными веществами, что делает их полезными для укрепления корней волос. Единственным ингредиентом настоя будет 20-30 г сосновых иголок.

Приготовление настоя:

1. Измельченные иголки заливаются водой (250 мл).
2. Емкость с иголками помещается огонь, доводится до кипения.
3. Варится на медленном огне (15 мин.).
4. Остудить, процедить.

Настой втирается в корни промытых волос 2-3 раза в неделю.

Ополаскивание йодом

Сохранению натурального цвета волос способствуют ополаскивания с йодом.

Понадобится:

• зеленый чай (10 г);
• йод (5 капель).

Приготовление:

1. Заварить чай (кипятка – 400 мл).
2. Накапать в настоявшийся чай йод.
3. Процедить, остудить.

После применения шампуня раствором промыть волосы вместо бальзама-ополаскивателя. Смывать не нужно.

Рецепты эффективных масок против седины

Как избавиться от седины без окрашивания подскажут проверенные временем рецепты народной медицины. Маски способствуют предотвращению поседения и имеют высокую эффективность.

Витаминная маска.

Ингредиенты:

• лимонный сок (1 ст. л.);
• морковный сок (1 ст. л.).

Применение:

1. Смещать ингредиенты.
2. Втирать в кожу головы.
3. Спустя 30 мин. смыть водой

Маску можно применять регулярно без ограничений.

Маска из черного чая и соли.

Необходимо:

• черный чай (5 г);
• йодированная соль (1 ст. л.)

Применение:

1. Заварить чай (кипятка – 250 мл).
2. Когда остынет и станет теплым, растворить в чае соль.
3. Массируя, наносить смесь на корни волос.

Маска обладает подкрашивающим эффектом, хороша для темноволосых людей.

Маска из сосновых иголок и коньяка.

Для приготовления маски потребуется:

• сосновые иголки (250 г);
• яичный белок;
• коньяк (3-5 капель)

Приготовление маски:

5. Иголки заливаются водой полностью.
6. Емкость с иголками на 1 час помещается на тихий огонь.
7. Снятый с плиты состав охлаждается (20 мин.).
8. В процеженный отвар добавляются коньяк и взбитый белок.

Применение:

1. Смесь наносится на волосяной покров.
2. На голову надевается что-то герметичное (шапочка для плавания, полиэтиленовый пакет).
3. Поверх обматывается плотной тканью (можно махровым полотенцем).
4. Снимается через 40 мин и промывается шампунем.

Косметические средства и шампуни против седины

Косметика предлагает использовать ряд эффективных средств:

• Шампуни с оттеночным эффектом, они обладают менее стойким эффектом, чем красители, но не повреждают структуру волос.
• Мезотерапия. Под кожу головы вводятся витаминные и лечебные препараты. Курс рассчитан на 10 недель, по 1 процедуре в 7 дней. Имеет ряд противопоказаний.
• Дарсонвализация. Используется специальный аппарат, воздействующий слабым током на кожу головы. Возможно применение процедуры на дому. Также есть противопоказания.
• Лазерная терапия. Отличается высокой эффективностью.
• Ультразвук. Способ имеет ряд положительных эффектов, в том числе воздействие на луковицы волос, что способствует сохранению пигментации. Противопоказаний почти нет.

Виды массажа против седины

Массаж волосистой части головы – одно из эффективнейших средств в борьбе с сединой, кроме того, процедура укрепляет волосы, придает им здоровый вид и блеск.

Выполнять массаж лучше всего перед мытьем головы, волосы перед процедурой не намачивать.

Существует три способа проведения процедуры:

1. Волосы распределяются на небольшие пряди. Затем каждая из них по очереди накручивается на палец и натягивается до упора. Так продержать 5-10 сек.
2. Перед проведением массажа по этой методике, руки желательно смазать косметическим маслом. Кожа головы массируется плавными круговыми движениями от макушки к затылку, затем в обратном направлении. Повторяется несколько раз.
3. Повысить производство меланина в организме можно, если правильно воздействовать на биологически активные точки, находящиеся на ногтевых пластинах пальцев рук. Поэтому проводится массаж этих зон. Делается он так – ногти на согнутых пальцах трутся друг о друга. Длится процедура 5-7 мин., повторяется 2-3 раза за день.

Как часто нужно делать массажи головы

Волосы любят уход, поэтому массажа много не бывает. Хорошо, когда уделяют волосам время еждневно, делают массаж 2-3 раза в день. Чем больше усилий будет потрачено на оздоровление волос, тем более выраженным будет эффект.

Меры предосторожности

Массаж волосистой части головы не показан, при состояниях:

• артериальная гипертензия;
• черепно-мозговая травма;
• повышенная температура тела;
• грибковые, гнойничковые поражения в зоне роста волос;
• увеличенные лифмоузлы.

Эффективность массажей: результаты до и после процедур

Главная цель массажа – активизировать выработку и усвоение луковицами меланина. Если массаж выполняется правильно и регулярно, через 2-3 недели можно заметить первые результаты. Наилучший эффект массаж дает в борьбе с ранней и очаговой сединой. Часто наблюдается эффект полного восстановления натурального цвета, частичное восстановление отмечается в подавляющем большинстве случаев.

Массаж следует практиковать постоянно, можно делать перерывы, но ненадолго. Это связано с тем, что эффект от массажа недолгий, если не продолжать практику, то очень быстро возвращаются неблагоприятные факторы, устраненные процедурой, и седина снова переходит в наступление.

Диета против седины

Избавлению от седины без окрашивания помогает диетология. Можно так подобрать продукты питания, чтобы они были максимально насыщены теми витаминами и микроэлементами, которые способствуют сохранению природной пигментации волос.

В пище обязательно должны присутствовать:

• цинк;
• медь;
• селен;
• магний;
• кальций;
• фолиевая кислота (витамин В9);
• кобаламины (витамин В12).

Продукты, наиболее подходящие для меню человека, желающего уберечься от седины:

• орехи (фундук, грецкий, арахис, миндаль);
• каши (овсяная, гречневая);
• морепродукты (крабы, креветки, кальмары);
• рыба, содержащая Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты;
• фрукты (предпочтительнее всех – яблоки);
• бобовые (фасоль, чечевица, горох, бобы);
• семена подсолнуха и тыквы;
• горький шоколад (более 75% какао);
• хлеб зерновой;
• овощи (особенно болгарский перец);
• кисломолочные продукты (кефир, ряженка, простокваша, творог, йогурт);
• сыры всех сортов;
• отвар шиповника;
• свежевыжатые соки.

Рекомендуется употреблять витаминный комплекс, содержащий витамины группы В.

Профилактика седины

Лучшее лечение – профилактика.

Достаточно соблюдать ряд мер, чтобы не столкнуться с проблемой ранней седины:

• правильно питаться, следить за присутствием в рационе достаточного количества витаминов и микроэлементов;
• принимать комплекс, содержащий группу витаминов В, биодобавки с содержание селена, цинка, меди, йода, магния, железа;
• нормализовать режим дня, спать не менее 8 ч.;
• практиковать физическую активность (занятия спортом, аэробикой, танцами, пешие прогулки на свежем воздухе);
• отказаться от пагубных привычек (алкоголь, никотин, наркотики);
• постараться сократить потребление кофеина;
• в холодное время года носить головной убор, чтобы не подвергать риску микроциркуляцию крови в коже головы;
• избегать использования электроприборов (фен, плойка), которые нарушают структуру волос;
• практиковать медитацию или любую другую антистрессовую методику.

Отзывы об эффективности домашних методах лечения седины, советы врачей

Ранняя седина – это болезнь, а любую болезнь проще предупредить, чем лечить. Правильный путь – минимизация факторов, провоцирующих поседение. В первую очередь речь идет о стрессах. Тем, кто живет в постоянном напряжении, имеет синдром хронической усталости, жизненно необходимо предпринять дополнительные меры, например, пройти курсы стрессоустойчивости.

Избавиться от седины можно с помощью правильного, витаминизированного питания

Нельзя забывать о правильном питании, чтобы не возникло дефицита витаминов. Помнить об отдыхе — летний отпуск должен быть обязательно. Солнечные лучи усиливают производство меланина в организме, поэтому на солнце нужно бывать чаще в любое время года, но не забывать о головных уборах.

Если седина захватила более 50% волосяного покрова головы, то с ситуацией следует смириться. Это говорит о том, что процесс приобрёл глобальный характер — подавляющее большинство клеток утратило меланин. Можно попытаться остановить процесс, но вернуть естественный цвет в такой ситуации вряд ли удастся.

Необходимо понять главное – нет волшебной процедуры, после которой седина уйдет навсегда и безвозвратно. С сединой придется бороться всю оставшуюся жизнь, и возможен только временный успех.

Если волосы стали седеть, не обязательно прибегать к окрашиванию. От седины можно избавиться без сомнения, если вовремя заняться здоровьем локонов.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о том, как избавиться от седины

Как избавиться от седины: