Как вылечить шейный радикулит в домашних условиях
Радикулит шейного отдела позвоночника (вертеброгенный шейный радикулит) – это одна из разновидностей радикулита, при котором происходит поражение корешков спинномозговых нервов позвоночника в шейном отделе.
Проявляется заболевание болевыми ощущениями в районе плеч, шеи, головы и онемением рук.
Больше всех патологии подвержены молодые люди в возрасте от 25 до 40 лет.
- Симптомы радикулита шейного отдела
- Основные причины
- Виды заболевания
- Методы лечения
- Гимнастика и упражнения
- Профилактика
- Часто задаваемые вопросы
Симптомы радикулита шейного отдела ↑
Первичное проявление или обострение шейного радикулита сопровождается острым и внезапным появлением следующих симптомов:
- жгучая, режущая боль в шейном отделе позвоночника, отдающая в плечи, руки, лопатки, грудину и затылок;
- головные боли в области темени и затылка, которые при принятии горизонтального положения стихают;
- ощущение болезненности и напряжения всех мышц шеи;
- общая слабость организма;
- появление ощущения покалывания в руках и пальцах;
- головокружение;
- уменьшение силы в руках;
- ограничение подвижности шеи, особенно на больную сторону;
- вынужденное положение головы из-за напряжения мышц шеи;
- при наклоне головы могут выявляться болевые паравертабельные точки;
- вегетативные расстройства (понижение или повышение артериального давления, нарушение координации, слуха, зрения);
- нарушение чувствительности в виде ее понижения, затем повышения.
Чаще всего боль распространяется по ходу центрального и плечевого нерва, а также плечевого сплетения. Если произошло сдавливание спинного мозга, возможно развитие синдрома Броун-Секара и Бернара-Горнера.
При хроническом радикулите шейного отдела боль в шее и все остальные вышеперечисленные признаки немного стихают, но приобретают постоянный характер.
Наблюдается чередование симптомов ремиссий и обострений (при каждом последующем болевые ощущения только усиливаются). Происходит сглаживание шейного изгиба и сильное нарушение осанки.
Основные причины ↑
Факторов, провоцирующих развитие заболевания множество:
- воспалительные процессы в области шеи;
- избыток массы тела;
- заболевания эндокринной системы;
- работа, связанная с постоянным напряжением мышц шеи;
- неподвижный образ жизни;
- неправильное распределение нагрузки на шейный отдел и позвоночник в целом;
- неправильное положение осанки, в результате чего происходит искривление позвоночника, некоторые участки которого начинают давить на корешок;
- ослабленная иммунная система;
- возраст – более 35 лет;
- нахождение на сквозняках и в холодных помещениях.
Основные причины шейного радикулита:
- присутствие в позвоночнике шейного отдела врожденных аномалий (шейный лордоз, сколиоз);
- перелом, вывих , подвывих или ушиб шейного отдела позвоночника;
- ревматоидный артрит;
- шейный остеохондроз – характеризуется дегенерацией позвонковых тканей, приводящей к поражению корешков спинного мозга;
- болезнь Бехтерева;
- межпозвонковая грыжа или протрузия шейного отдела (дискогенный шейный радикулит);
- специфические воспалительные заболевания: грибковые, туберкулезные, сифилитические и гонорейные;
- неспецифические воспалительные заболевания (развиваются из-за присутствия в крови больного вирусов и бактерий, которые разносятся вместе с ней по всему организму и «делают остановку» в более уязвимом месте, в данном случае – в позвоночнике шейного отдела);
- врожденные аномалии структуры позвоночника (искривление, неправильное расположение позвонков), задевающие корешок;
- доброкачественные или злокачественные опухоли;
- патологии внутренних органов;
- нарушение кровоснабжения структур позвоночника, в результате чего ткани не получают нужного количества кислорода и питательных веществ, нарушаются их функции и структуры.
Виды заболевания ↑
Выделяют несколько видов заболевания:
- шейный радикулит. Боль локализуется в области шеи, затылка, может отдавать в ухо и усиливается во время кашля, поворота или наклона в любую сторону головы. Наблюдается снижение слуха, головокружение;
- радикулит шейно-плечевой. Сопровождается интенсивной стреляющей болью в области шеи, рук и плечевого пояса;
- шейно-грудной радикулит. Проявляется болью в шее, отдающей в грудную клетку. Иногда могут возникать ощущения присутствия сердечных болей.
Методы лечения ↑
Лечение шейного радикулита выполняется комплексно.
Основные методы:
- медикаментозный;
- массаж;
- лечебная физкультура;
- народные средства.
Лекарства (медикаментозное лечение)
Прием медикаментов направлен на избавление от воспалительного процесса и болевого синдрома, а также улучшение обмена веществ и кровообращения в поврежденных тканях.
Для этого назначаются:
- новокаиновые блокады (при сильном обострении). Вводится в ткани на глубину, достигающую нервных окончаний. Главная цель – снятие боли;
- Диклофенак в виде инъекций (2-3 дня), мази (3-4 раза в день), в таблетках (раз в сутки по 100 мг);
- Мовалис – инъекции на протяжении 5 дней по 1 уколу, затем назначают таблетки еще на 5 дней по 15 мг 1-2 в день;
- Мукосат — 20 инъекций внутримышечно по 2,0 мл через день;
- Нейробекс – назначается после проведения курса инъекций мильгаммы. Принимать 1 месяц 2 раза в день по 1 таблетке;
- Препараты обезболивающего действия (аспирин, анальгин) – значительно улучшают качество жизни пациента, притупляя боль, но не лечат само заболевание.
Помимо лекарственных средств назначаются витамины группы В, которые принимают активное участие в работе нервной системы и способствуют уменьшению расстройств неврологического характера, вызывающих радикулит.
Гимнастика и упражнения ↑
Упражнения при шейном радикулите могут выполняться как в острой фазе заболевания (но только после стихания сильных болей), так и в хронической.
Самые первые тренировки больному необходимо проводить с фиксирующей повязкой на шее, которая обеспечит мышцам и позвонкам покой.
ЛФК при острой форме:
№ 1
Сесть на стул или просто встать прямо, руки опустить. Поворачивать голову в стороны на 90° и возвращать ее в исходное положение.
Повторить упражнение около 6 раз на каждую сторону.
№ 2
Встать прямо, руки вдоль туловища, запрокинуть голову назад и медленно вернуть ее в исходное положение.
Сделать 8 повторов.
№ 3
Исходное положение то же. Теперь голову опускать вниз, стараясь коснуться груди подбородком.
Делать 8 повторов.
ЛФК при хронической форме:
№ 1
Сесть на стул, правую руку положить на лоб. Пытаться выполнить наклон вперед и при этом как можно сильнее сопротивляться этому ладонью.
«Упираться» по 5-7 секунд. Расслабиться. Повторить около 8-9 раз.
№ 2
Встать прямо или сесть, руки опустить вдоль тела. Пытаться приподнимать плечи на максимальную высоту.
Остановиться в таком положении секунд на 8-9. Расслабить напряжение, возникшее при упражнении в шее и плечевом поясе (в это время возможно появление тяжести в руках).
Сделать небольшой отдых (8-10 секунд). Повторить 8-9 раз.
№ 3
Сидя на стуле, положить на висок руку (ладонью к голове). Наклонять голову в ту сторону, где находится ладонь, пытаясь делать рукой сильное сопротивление.
Выполнять не менее 5-6 секунд, затем расслабиться на 5 секунд и продолжить наклоны в противоположную сторону. На каждую сторону делать по 7-8 подходов.
№ 4
Лечь на пол и полной ладонью руки сделать самомассаж шеи в месте, где заканчивается волосистая часть головы.
Время процедуры не более 4 минут.
№ 5
Сидя на стуле, делать массаж кончиками пальцев между внутренней и внешней частью лопаток.
Время – 4 минуты.
Лечение в домашних условиях
Облегчить свое состояние при радикулите шейного отдела можно и в домашних условиях.
Приведем несколько действенных методов, как лечить шейный радикулит дома.
Прогревание шеи ваннами:
- около 50 г хрена натереть на терке, завернуть его в марлю или ситец. Положить в ванну, температура воды которой не более 37°. Принимать ванну ежедневно, перед сном на протяжении 2-х недель;
- из 100 мл воды и 300 г порошка горчицы сделать кашицу и добавить ее в ванну. Воду тщательно перемешать и принимать процедуру не более 15 минут (если больное сердце – не дольше 5 минут). После обязательно нужно принять душ, чтобы смыть горчицу с тела, вытереться насухо и укутаться теплым одеялом. Повторять каждый день, 10 дней.
Прогревание шеи горчичниками:
- взять горчичники, смочить их теплой водой и наложить на шейный отдел позвоночника минут на 5. При сильном ощущении жжения процедуру прекратить;
- в 50 мл воды растворить ¼ часть таблетки фурацилина. Прокипятить до полного растворения препарата и добавить столовую ложку меда. Окунуть горчичники в этот раствор и наложить на 5 минут. После снятия горчичников шею не мыть, а покрыть целлофановой пленкой и шерстяной тканью. Оставить на ночь.
Массаж
При шейном радикулите проводят комплексный массаж шеи, груди и рук. Если заболевание сопровождается головными болями, назначается разминание мышц головы.
Проведение массажа способствует:
- уменьшению болевого синдрома;
- укреплению мышц шеи и рук;
- улучшению крово- и лимфообращения в шеи, спине и руках;
- повышению сопротивляемости и тонуса ткани;
- уменьшению напряжения мышц спины и шеи.
Но стоит помнить, что выполнение сеансов лечебного массажа возможно только при отсутствии стадии обострения заболевания.
Разработкой методик проведения массажа занимается специалист, который учитывает наличие сопутствующих заболеваний пациента.
Например, ему обязательно стоит учитывать факт присутствия:
- нарушения кровообращения;
- повышенного давления;
- пониженного давления;
- нервных расстройств.
Все методики массажа при шейном радикулите выполняются особо щадящим способом, так как сильное воздействие или неаккуратное движение могут способствовать к смещению позвонков и ухудшению состоянию больного.
Курс массажа длится не более 10 сеансов.
Видео: массаж шейного отдела позвоночника
Народные средства
Народные средства для лечения можно подразделить на 2 вида:
- для наружного применения;
- для употребления внутрь.
Несколько рецептов для наружного применения:
- смазать шею медом, накрыть 1-2 слоями туалетной бумаги. Сверху наложить полиэтилен и теплую ткань. Часа через 1,5 снять;
- 0,5 кг вареного и потолченного в кожуре картофеля смешать с 1-2 ст.л. питьевой соды. Положить смесь в марлю и сделать компресс на шею, закрыв целлофаном и закрепив теплой тканью;
- одну часть чеснока растереть в кашицу, смешать с 2-мя частями свиного топленого жира. Подогретую мазь втирать в проблемные места каждый день. Хранить ее нужно в темной и хорошо закупоренной посуде в прохладном месте;
- развести в воде глину до консистенции густой каши. Добавить керосин (200 мл) и приложить к шее на ночь. Процедуру выполнять через день. Курс – 10 компрессов;
- смешать яблочный столовый уксус с водой и проводить растирания пораженного отдела.
Для внутреннего применения:
- 300 г листьев 3-5-летнего алоэ (перед срезом не поливать 3-4 дня) перегнать через мясорубку, смешать с 0,5 кг меда, добавить 520 мл крепкого красного вина. Перемешать и настоять 5 дней в темном и холодном месте. Употреблять первые 5 дней по чайной ложке за час до приема пищи, 3 раза в сутки. Остальные 2-3 недели схема та же, но уже по столовой ложке;
- кубышка желтая, корневище белой кувшинки, корень девясила – все взять по столовой ложке. Перемешать и добавить 0,5 л водки. Дать настояться 9-10 дней. Процедить и пить 3 раза в сутки по столовой ложке за 20-30 минут до принятия пищи;
- Пить противовоспалительные и обезболивающие чаи из ятрышника, листьев березы и коры вербены.
Профилактика ↑
Соблюдение некоторых правил поможет избежать радикулита шейного отдела позвоночника и предотвратить его возобновления.
Для этого необходимо:
- своевременно лечить все воспалительные процессы, возникающие не только в позвоночнике, но и во всем организме;
- спать на относительно жестких матрасах, желательно ортопедических;
- при работе в холодном помещении или на улице зимой укутывать шею шарфом и не допускать ее переохлаждения;
- соблюдать режим отдыха и не переутомляться;
- правильно и рационально питаться;
- заниматься дозированными физическими нагрузками по 20-30 минут в день;
- следить за осанкой во время работы за компьютером, при просмотре телевизора на кресле или диване и т.д.;
- избегать поднятия тяжестей или делать это правильно: не сгибая спины и держа шею ровной, присесть и взять нужный предмет.
Часто задаваемые вопросы ↑
Бывает ли у детей?
Основной группой риска шейного радикулита являются люди возрастом от 25 лет и старше, но в медицине встречались случаи появления этого заболевания и у детей.
Как лечить заболевание при беременности?
Так как во время вынашивания ребенка большинство лекарственных препаратов противопоказано, основными методами лечения шейного радикулита при беременности являются:
- соблюдение постельного режима (во время обострения);
- использование народных средств, обладающих противовоспалительными и обезболивающими свойствами;
- применение местных мазей, не всасывающихся в кровоток;
- лечебная физкультура;
- массаж.
При сильных болевых ощущениях врач может назначить обезболивающие препараты, разрешенные для приема во время беременности (например, ибупрофен).
Лечение шейного радикулита – очень серьезная процедура, к которой необходимо подойти со всей ответственностью.
Малейшая ошибка во время манипуляции на шейном отделе — и последствия могут быть намного тяжелее самого заболевания.
Поэтому при появлении первых симптомов, указывающих на патологию, нужно сразу же обращаться за помощью к врачу.
Ни о каких самостоятельных лечениях шейного радикулита и речь быть не может!
Источник
Шейный радикулит – это воспаление нервных волокон спинного мозга в шейном отделе позвоночника. Заболевание проявляется острой болью в области шеи и плеч, головной болью.
Радикулит этого отдела встречается реже, нежели поясничного. Болезни подвержены молодые люди. Она значительно ухудшает качество жизни, поэтому требует своевременного лечения.
Причины
В 95 из 100 случаев причиной шейного радикулита является остеохондроз. При этом заболевании межпозвонковые диски становятся хрупкими, они смещаются во время поднятия тяжестей, зажимая при этом корешки спинного мозга. Повороты головы и туловища сопровождаются болевым синдромом.
Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков. При болезни поражаются нервные корешки между 4, 5 и 6 позвонками.
Другие причины заболевания:
- воспалительные процессы в шейном отделе, например, специфические и неспецифические спондилиты;
- миозиты в области шеи;
- ущемление нервных корешков в результате грыж межпозвоночных дисков, ревматоидного артрита и болезни Бехтерева;
- врожденные аномалии, которые приводят к ущемлению корешков спинного мозга, например, сколиоз или шейный лордоз;
- переохлаждение;
- ушибы, вывихи и переломы.
Шейная радикулопатия может возникнуть на фоне интоксикации, ослабленного иммунитета, перенесенного вирусного или бактериального заболевания.
Предрасполагающими факторами к развитию радикулита являются эндокринные болезни, ожирение, а также профессиональная деятельность, которая связана с работой на улице или в помещении на сквозняке. Подвержены заболеванию учителя, портные, библиотекари, люди, занимающиеся ремонтом часов или мелкой бытовой техники. Их работа связана с постоянным напряжением мышц шеи.
Спровоцировать поражение межпозвоночного диска шейного отдела с радикулопатией может сидячий образ жизни и чрезмерные нагрузки на позвоночник.
Симптомы
Шейный радикулит одинаково распространен у мужчин и женщин в возрасте от 20 до 35 лет. Заболевание проявляется неожиданно и остро. Болезненные ощущения возникают даже в ночное время. Человек не может выбрать удобную позу для сна, его беспокоят колющие боли в руках, шее и плечах. Конечности слабеют и немеют, больному трудно поднимать тяжелые сумки.
Одним из самых верных признаков заболевания является резкая боль в шее, которая возникает при наклонах головы или ее поворотах в стороны. Радикулит шейного отдела позвоночника характеризуется более выраженным болевым синдромом, нежели подобное поражение другой области позвоночного столба.
Боль, которая изначально возникает в районе шеи, распространяется на всю спину.
Симптомы радикулита:
- ограничение подвижности шеи;
- режущая, острая боль в затылке, плечах, лопатках;
- нарушение слуха и зрения, проблемы с координацией движения, возможно изменение походки;
- головная боль и головокружения, тошнота;
- перепады артериального давления;
- повышение температуры тела;
- мышечная слабость, нарушение чувствительности кожного покрова рук, плеч и шеи;
- ощущение покалывания в верхних конечностях.
Болезненные ощущения могут возникать не только при поворотах головы, то также при кашле и чиханье. Боль в височной и теменной области может стихать в горизонтальном положении.
Симптомы хронической формы радикулита схожи с острым течением болезни, но боли носят постоянный характер. Без лечения происходит сглаживание шейного изгиба, нарушается осанка, покалывание и онемение усиливается. Болезненные ощущения не покидают человека даже во время отдыха.
Для хронической формы характерны периоды обострения и ремиссии. Но при каждом новом приступе симптоматика усиливается.
Виды
По происхождению радикулит бывает первичным или вторичным. В первом случае заболевание возникает на фоне воспалительных процессов, в последнем причиной являются хронические изменения позвоночного столба.
Радикулопатия шейного отдела позвоночника бывает таких видов:
- Шейный радикулит. Заболевание сопровождается болезненными ощущениями в области затылка и шеи, иногда боль отдает в уши. Пациента беспокоит головная боль, головокружения, ухудшается слух.
- Шейно-плечевой радикулит. Появляются прострелы в области шеи, плеч и рук.
- Шейно-грудной. Боль шеи отдает в грудную клетку, могут возникать ощущения болезней сердца.
Диагностика
Диагноз можно поставить на основании осмотра больного, его жалоб и дополнительных методик обследования. Во время осмотра врач проверяет рефлексы, силу мышц в области шеи, плеч и рук. При помощи пальпации можно определить, в каком именно позвонке развилось воспаление.
Более подробную картину можно составить по результатам следующих видов исследования:
- общий анализ крови – по высокому количеству лейкоцитов можно судить о воспалительном процессе;
- рентген – на рентгенологическом снимке видны пораженные позвонки;
- КТ – можно увидеть не только позвонки, но и степень сдавливания нервного корешка;
- МРТ – метод позволяет определить причину заболевания.
Какой врач занимается лечением шейного радикулита?
Лечащим врачом является невропатолог.
Лечение
Лечение шейного радикулита может быть консервативным или оперативным. Выбор методики зависит от ее эффективности.
Если через 6 месяцев лечения шейного радикулита традиционными способами оно не дало результата, не обойтись без оперативного вмешательства.
Цели оперативного и консервативного лечения едины – снижение болезненных ощущений, избавление от воспаления, уменьшение нагрузки на позвонки и нормализация состояния мышц.
Как лечить заболевание консервативным способом? Терапия должна быть комплексной и включать такие методики:
- Прием медикаментов. Лечить шейный радикулит необходимо при помощи обезболивающих, противовоспалительных средств, препаратов для улучшения кровообращения и обмена веществ, восстановления поврежденных нервных волокон и расслабления мышц. Терапия может включать применение таких медикаментов: Мовалиса, Диклофенака, Мильгама, Мукосата, Аспирина, Анальгина. Эффективны новокаиновые блокады, полезно принимать витамины группы В. Перед сном можно наклеивать специальный пластырь.
- Физиотерапевтические процедуры. Вылечить шейный радикуит можно при помощи магнитотерапии, электрофореза, иглоукалывания. Необходимо пройти 10-18 сеансов.
- Массаж.
- ЛФК. Упражнения можно выполнять как в острой фазе, так и в хронической. Занятия стоит проходить под присмотром тренера.
Решающую роль в лечении играет мануальная терапия.
Пациенту стоит придерживаться специальной диеты. Необходимо исключить из рациона соленые и острые блюда, а также копчености, майонез, кетчуп, жирное мясо и рыбу, алкоголь и газированные напитки. Питаться стоит небольшими порциями до 6 раз в день.
Хирургическое лечение заключается в декомпрессии нервного корешка. Операция – это крайняя мера, которая необходима при неэффективности основной терапии. Ее проводят под общим наркозом. Хирург удаляет костный вырост, часть мышцы или хряща, которые ущемляют нервный корешок.
Лечение в домашних условиях
Возможно лечение радикулита в домашних условиях при помощи прогревания и массажа, но только в стадии ремиссии. Хорошо помогают снять воспаление горчичники и ванночки.
Лечение в домашних условиях выглядит так:
- Растирания настойкой корней лопуха. Для приготовления лекарства необходимо залить 50 г измельченных корней 0,5 л водки, настаивать 2 недели. Этим средством нужно растирать область, где возникает боль.
- Горчичники. Необходимо держать их 5-10 мин. после возникновения жжения. Нужно избегать области позвоночного столба.
- Горчичная ванна. 300 г горчичного порошка растворить в 0,3 воды, приготовить кашицу. Затем высыпать ее в воду, принимать ванну не больше 15 мин.
- Ванночка с добавлением хрена. 50 г хрена нужно натереть на терке, завернуть в марлю и опустить в воду температурой 37 °С.
- Прогревание самодельными горчичниками. В 50 мл воды необходимо растворить 0,25 таблетки Фурацилина, затем прокипятить жидкость и всыпать 1 ст. л. меда. Затем окунуть в эту смесь горчичники и наложить на шейную область на 5 мин. После прогревания необходимо обмотать шею шерстяной тканью и лечь спать.
Чтобы избавиться от воспаления, процедуры необходимо повторять ежедневно, не менее месяца. Заниматься самолечением можно только с разрешения лечащего врача.
Массаж способствует уменьшению болезненных ощущений и напряжения, укреплению мышц и улучшению кровообращения. Необходимо разминать шею, грудную клетку и область затылка.
Осложнения
Оставлять без внимания радикулит шеи нельзя. Без лечения возникают такие осложнения:
- ограничение подвижности в шейном отделе;
- повышение внутричерепного давления;
- паралич или парез верхних конечностей;
- инфаркт спинного мозга.
При радикулите напряжение мышц может быть настолько сильным, что деформируются шейные позвонки.
Поскольку частыми причинами болезни является остеохондроз или грыжа межпозвоночного диска, то осложнениями могут стать протрузии, невралгии, гипотонии, гипертонии и ВСД. Повышается риск инсульта и инфаркта.
Радикулит может стать причиной развития новых болезней, причем связанных не только с повреждением позвоночного столба. Чтобы не допустить тяжелых осложнений этого заболевания, необходимо вовремя предпринимать профилактические и лечебные меры.
Профилактика
Особенно необходимо придерживаться мер профилактики тем, кто уже вылечился. Если у человека был шейный радикулит, то он может вернуться снова.
Профилактика:
- избегать длительного нахождения на улице и в холодных помещениях;
- тепло одеваться в зимнее время, носить шапку и шарф;
- вовремя лечить воспалительные процессы, инфекционные и хронические заболевания не только позвоночника, но и всего организма;
- спать на ортопедическом матрасе и подушке;
- правильно питаться;
- соблюдать режим дня, не переутомляться, особенно важно избегать физического переутомления;
- не поднимать тяжести;
- во время сидения следить за осанкой;
- делать утреннюю зарядку, выполнять физические упражнения после 2-3 ч. работы за компьютером.
При поднятии тяжелых предметов держать спину и шею ровно, немного присесть.
Радикулит шейного отдела не стоит запускать, обращаться за лечением стоит при появлении первых симптомов. Выполнение всех манипуляций на шейном отделе стоит доверить специалисту, последствия неправильного лечения могут быть намного тяжелее самой болезни.
Изменить город
Клиники Москвы
Он Клиник
Многопрофильный медицинский центр
Первичная стоимость приёма — низкая
МедЦентрСервис
медицинская клиника
Первичная стоимость приёма — высокая
Источник
