Как вылечить шипицу на большом пальце руки
Шипицы, возникающие на пальцах рук – особенно неприятны. Кроме проблемы косметического характера, эти наросты вызывают болезненные ощущения при надавливании, тем самым затрудняя любую работу руками. Между тем, устранить шипигу, как еще называют эту бородавку, вполне по силам любому в домашних условиях либо прибегнув к услугам медицинского специалиста.
Причины появления шипицы на руке
Шипица – обиходное название обыкновенной бородавки, имеющей вирусное происхождение. В ответе за появление этих доброкачественных новообразований вирус папилломы человека (ВПЧ). Масштабы его распространения среди человечества таковы, что на практике трудно встретить человека, в организме которого не могло бы быть найдено того или иного штамма ВПЧ. Некоторые из них достаточно опасны, так как способны приводить к онкологическим заболеваниям. К счастью, штаммы 1 и 4 вируса, отвечающие за возникновение шипиц, не являются онкогенными.
Образования на руках возникают в результате проникновения инфекции через повреждения на коже (порезы, царапины, трещины, проколы). Это происходит при непосредственном контакте с зараженным эпителием, например, в таких ситуациях:
- При касании руками кожи с наростом (рукопожатие, оказание услуги маникюра, педикюра, массажа и т.п.);
- Использование личных вещей человека, имеющего шипицу. Это могут быть расчески, полотенца, украшения, одежда, перчатки, письменные принадлежности, т.е. все то, на чем могут оказаться частицы зараженной кожи;
- В общественных местах (в бассейнах, банях, саунах, на транспорте, в госучреждениях – при использовании общих канцелярских принадлежностей);
В группе риска находятся члены семьи человека, у которого обнаружена шипица. Чтобы защитить близких от заражения, следует предпринять меры к удалению нароста. В отсутствие возможности это сделать, необходимо блокировать распространение инфекции, например, заклеив бородавку лейкопластырем. Соблюдая правила гигиены и поддерживая иммунитет на высоком уровне, можно успешно избежать инфицирования всей семьи.
Некоторые факторы способствуют ускоренному развитию вируса и появлению шипицы:
- Усиленное потоотделение с ладоней;
- Гормональная перестройка организма, связанная с возрастными изменениями, беременностью или болезнью;
- Прием лекарственных препаратов, подавляющих иммунитет;
- Слабая гигиена конечностей;
- Перенесение тяжелых заболеваний, сильного стресса, негативно влияющих на иммунитет;
- Употребление алкоголя, курение;
- Плохое питание с ограничением свежих овощей и фруктов.
Как выглядит шипица
Чаще всего описываемые наросты локализуются на пальцах в районе ногтей, на подушечках пальцев, в местах сгибов. На начальном этапе шипица неотличима от небольшого мозоли. С течением времени она растет и видоизменяется. Поверхность становится неоднородной, шероховатой, окраска с желтоватой меняется на коричневатую. Она слегка возвышается над окружающей кожей твердым бугорком. Если внимательно рассмотреть нарост, можно увидеть в середине черные точки, являющиеся закупоренными капиллярами.
Через пару недель развития бородавка может достигнуть 1 см в диаметре. При частых повреждениях и неумелых попытках удалить шипицу, она может значительно разрастаться, заражая соседние участки кожи. Иногда можно встретить целые конгломераты таких бородавок.
Своими корнями нарост уходит глубоко в кожу, вплоть до мышечных тканей. При давлении, оказываемом на бородавку, ее корни задевают нервные окончания и вызывают болевую реакцию.
Важно! Глубоко укоренившуюся шипицу трудно удалить полностью самостоятельно. Срезав только верхнюю часть и оставив корни внутри, человек рискует обзавестись новым, возможно, еще более крупным наростом. Целесообразно удалять такие новообразования на начальной стадии развития. При первых признаках бородавки стоит обратиться к дерматологу и получить квалифицированную консультацию и помощь без риска нежелательных последствий.
Как лечить шипицу на пальце руки
В распоряжении современного человека десятки разнообразных способов вылечить шипицу на руке. С этой проблемой можно обратиться в медицинское учреждение к врачу-дерматологу либо лечить кожу в домашних условиях с применением народных методов.
Лечение в медицинском учреждении
Удаление шипицы в кабинете дерматолога чаще всего выбирают люди, которые хотят получить надежный и долговечный результат. Особенно это актуально при лечении детей. Существует такие способы уничтожения бородавок:
- Криодеструкция – подразумевает разрушение клеток нароста с помощью сильного холода. В этих целях используют жидкий азот. Его точечно наносят на бородавку, уничтожая вирусное разрастание. На месте, подвергнувшемся обработке, появляется небольшой подкожный пузырь, который нельзя вскрывать в течение недели. Затем требуется повторное обращение с целью вычищения остатков нароста или повторной процедуры, если бородавка оказалась очень большой. В ходе заморозки могут появиться небольшие болевые ощущения;
- Лазерное удаление – один из самых востребованных методов, т.к. разрушает нарост быстро, безболезненно, за один сеанс. На его месте остается небольшое углубление. Со временем кожа регенерирует, и оно исчезает;
- Радиоволновой метод – один из самых современных способов избавиться от шипицы на пальце руки. В качестве скальпеля используются радиоволны. Процедура абсолютно безболезненна, длится несколько минут, после нее не остается шрамов и рубцов;
- Хирургический метод – операция по вырезанию наростов с помощью скальпеля. Применяется для иссечения крупных новообразований с использованием местной анестезии.
Лечение в домашних условиях
К самым разнообразным методам прибегают люди в попытках вывести шипицу с пальца руки: от лечения соками растений и химическими веществами до заговоров и других сомнительных средств. Ниже приведены самые действенные способы, собравшие немало положительных отзывов на форумах, посвященных проблемам лечения бородавок:
- Чистотел – растение, сок которого часто используют для лечения кожи. Свежий сок капают на бородавку, стараясь не попадать на здоровую кожу, чтобы не вызвать раздражение. Повторять 2-3 раза в день в течение недели;
- Чеснок – лекарство от многих болезней, в том числе соком растения можно свести шипицу. Разрезанной долькой чеснока натирают бородавку, либо капают свежевыжатый сок растения, сверху заклеивают лейкопластырем. Желательно повторять процедуру 2-3 раза в день до полного уничтожения нароста;
- Лук и уксус – эти продукты найдутся дома у каждого. Смесь из измельченного репчатого лука и такого же количества уксуса, нанесенную на поверхность нароста, необходимо заклеить лейкопластырем и оставить на ночь. Повторять до исчезновения шипицы;
- «Суперчистотел», «Чистотело» — недорогие средства, которые можно приобрести в аптеке. Их действие основано на химическом прижигании бородавки. При использовании следует обязательно защитить окружающую нарост здоровую кожу. Для этого на нее наносят жирный крем или заклеивают лейкопластырем;
- Убрать новообразование можно с помощью средств, вызывающих некроз тканей: йод, «Ферезол», «Веррукацид».
Рекомендации
Поскольку бородавки возникают на фоне ослабленного иммунитета, первое, о чем надо позаботиться, – это усиление защитных сил организма. После удаления нароста вирус продолжит в нем находиться. Вот некоторые рекомендации, которые можно использовать, чтобы помочь организму справиться с вирусом и предупредить появление новых папиллом:
- Соблюдайте режим дня: обеспечьте себе достаточный сон. Отход ко сну не откладывайте на время после 22-23 часов. Чтобы выспаться и полностью восстановить силы, человеку необходим непрерывный сон в течение около 8 часов;
- Поддерживайте ежедневную физическую активность. Утренняя зарядка, несколько простых упражнений или небольшая пешая прогулка в обеденный перерыв благотворно скажутся на кровообращении и эмоциональном фоне;
- Выделите время для спорта. Бег на свежем воздухе, плавание – верные помощники на пути к здоровью;
- Регулярное закаливание поможет в борьбе со стрессами, ускорит обмен веществ в организме и всесторонне его укрепит;
- Пересмотрите отношение к питанию (обеспечьте полноценный рацион с обилием зелени, овощей и фруктов) и избавьтесь от вредных привычек.
Видео в тему
Источник
Описание
Это новообразование инфекционного происхождения.
Возбудителем его является вирус папилломы человека, передающимся контактным путём. Попадает он в организм через различные ранки и микротрещины.
Проще всего получить заражение шипицей, располагающейся на руках. Врачи утверждают, что вирус живёт в организме каждого человека, но развитие его начинается чаще всего у людей с ослабленным иммунитетом.
Как вирус попадает в организм?
Контакты с предметами, которых касались руки с шипицей на пальцах, вызывает заражение. Также можно получить заражение при непосредственном телесном контакте с носителем вируса.
Папилломой можно заразиться в любом общественном месте, поскольку носителем её является каждый второй человек. Он долгое время находится в скрытой форме и никак не проявляется внешне. Развиться вирусу папилломы мешают защитные силы организма.
Активизации его и, следовательно. возникновению на пальце шипицы способствует любой сбой в организме:
- травмы кожи;
- стрессовые состояния;
- состояния после болезни, когда резко снижен иммунитет;
- природная потливость рук;
- хронические болезни, особенно кожные.
Все эти факторы в сочетании с несоблюдением правил личной гигиены, пренебрежение лечением ссадин, порезов
Как распознать заболевание?
Вначале развития шипица выглядит как обычная мозоль. Небольшой участок кожи загрубевает, слегка начинает возвышаться над поверхностью. При надавливании на этот участок возникает боль, именно этот симптом может сигнализировать о развитии бородавки, поскольку сухая мозоль не болит.
Со временем папиллома увеличивается в размерах. Часто вокруг неё образовываются мелкие наросты, особенно если затянуть с лечением первой шипицы. Поскольку корни бородавки уходят вглубь мягких тканей, любое прикосновение к ней вызывает резкую боль, похожую на укол иглой.
Если случайно верхний слой папилломы травмируется, из неё может выделяться мутная жидкость, похожая на гной.
Методики устранения
Переходим непосредственно к тому, как лечить шипицу на руке.
Убрать шипицу на пальце руки можно двумя способами:
Механическая
В основном такое лечение проводится в медицинских учреждениях, так как в домашних условиях есть риск поражения здоровых участков кожи. Удаление шипицы проводится следующими методами:
- Криодеструкция;
Бородавка выжигается при помощи жидкого азота.
- Лазерное удаление;
Проводится при помощи специального лазерного аппарата. Этот метод позволяет полностью избавиться от всех вирусов, находящихся вокруг поражённого участка.
- Электрокоагуляция;
Уничтожение папилломы высокочастотным током.
- Хирургическое удаление;
В основном этот метод применяется при образовании бородавок крупного размера.
ВАЖНО! Самостоятельное применение механического удаления шипицы может привести к травмированию здоровых тканей, при этом вирус может остаться и даже распространиться на большие участки.
Медикаментозная
Все лекарственные средства для лечения шипицы содержат в своём составе различные кислоты, позволяющие избавиться от неё методом выжигания. В аптеке средства представлены в следующих формах:
- Жидкости;
Наиболее эффективными являются жидкости «Аргоника», содержащая ионы серебра, «Суперчистотел», «Ферезол».
- Ляписный карандаш;
С его помощью прижигают поражённый участок, что вызывает его отторжение. Бородавка, обработанная карандашом, удаляется механически после подсыхания.
- Пластырь;
Быстро удалить шипицу позволяет применение мозольного пластыря «Салипод». Его вырезают по размеру бородавки, наклеивают и фиксируют обычным пластырем. Через 12-15 часов бородавка отваливается вместе с пластырем.
- Мази;
«Салициловая», «Виферон». Накладывается под пластырь на область шипицы.
ВАЖНО! Кроме местных средств лечение бородавок проводится одновременно с применением лекарств для повышения иммунитета.
На фото средства для удаления шипицы на руках:
Народные средства
Существует масса способов лечения бородавок при помощи подручных средств в домашних условиях:
- Уксус в сочетании с луком или пшеничной мукой;
В первом случае луковую кашицу разбавляют уксусом концентрацией в 9%, во втором на основе уксуса и пшеничной муки делается тесто. Кожа вокруг шипицы заклеивается пластырем с дырочкой. Приготовленным средством аккуратно смазывается шипица и сверху всё заклеивается пластырем. Поцедура проводится на ночь и применяется до полного удаления бородавки.
- Хрен;
Натирается и в виде кашицы прикладывается к пальцу. Сверху палец оборачивают целлофаном и надевают перчатку. Через несколько процедур корень шипицы вытягивается из кожи.
- Компресс из чеснока;
Фитонциды, содержащиеся в этом продукте способны избавить вас от многих вирусов. Зубчик разрежьте и приложите на распаренную шипицу, закрепив пластырем. Оставьте на 8 часов. Продолжительность лечения – 2 недели.
- Картофельный компресс;
Кашица из сырого картофеля накладывается на шипицу на 12-15 часов в виде повязки с целлофаном и пластырем.
- Крапива и лопух;
В летнее время лист крапивы растирается и прикладывается к бородавке, сверху палец обматывается листом лопуха и бинтом. Такой компресс делают на ночь.
ВАЖНО! Специалисты отрицательно относятся к лечению шипицы народными методами, например, чистотелом. Они утверждают, что вирус таким образом уничтожить невозможно. К тому же применение агрессивных методов воздействия может привести к серьёзным повреждениям мягких тканей.
Зачастую народные методы позволяют избавиться только от внешнего проявления вируса – бородавки. Через некоторое время после выжигания она появляется снова.
Появление на ладони
Бородавка, образовавшаяся на ладони особенно опасна, так как часто проникает очень глубоко в ткани тела. Причём, вначале образования её часто принимают за обычную мозоль и опаздывают с лечением.
Если хоть один корешок при удалении остаётся внутри, вирус вновь активизируется и даже разрастается. Поверхность вокруг основной бородавки покрывается множеством мелких образований.
В случае возникновения шипицы на ладони целесообразнее провести её механическое удаление при помощи специалистов. Самым эффективным способом в данном случае является лечение электрокоагуляцией, поскольку данный метод позволяет уничтожить вирус глубоко в тканях ладони.
Когда нужно срочно идти к врачу?
Зачастую шипица на ладони начинает кровоточить, или сосочки её становятся чёрными. Это говорит о том, что вирус распространился в теле, и внутри начались воспалительные процессы.
В этом случае применением средств местного воздействия не обойтись и тем более не справиться лечением в домашних условиях. Следует принимать внутрь противовирусные препараты.
Если не обращать внимания на подобные симптомы и продолжать заниматься самолечением, можно запустить процесс. Вирус распространится с невероятной скоростью, и избавиться от него будет очень трудно. Только врач может назначить в этом случае комплексное лечение, позволяющее избавиться от вируса окончательно и в короткие сроки.
ВАЖНО! Шипица опасна ещё и тем, что доброкачественное образование может перерасти в злокачественную опухоль. Поэтому для лечения всегда лучше обращаться к специалистам, которые при удалении проводят гистологическое исследование бородавок.
Профилактика заражения
Чистота рук и сильный иммунитет – вот два главных условия профилактики заражения. Как вы уже знаете, причины появления шипицы — вирус папилломы человека. Причем шипица может появится, как у взрослого человека, так и у ребенка.
Кроме того, следует внимательно относиться к микротравмам на руках. Любая царапина может стать местом проникновения вируса в организм, поэтому следует вовремя обрабатывать раны и порезы антисептическими препаратами.
Ухаживайте за кожей рук, соблюдайте осторожность при посещении общественных мест, поддерживайте своё здоровье, и вы сможете уберечься от шипицы.
Своевременное и правильное лечение такого неприятного новообразование как шипица является необходимостью. Не ждите, пока бородавки разрастутся, тогда справиться с вирусом будет намного труднее. Надеемся теперь вы точно знаете шипица на руке от чего появляется, а также как удалить шипицу на пальце руки.
Смотрите на видео: удаление бородавки на руке
Источник
Варвара Белозерова
Здоровье обходится дороже, если бегать по экстрасенсам
calendar_today 12 октября 2018
visibility 2807 просмотров
Шипица представляет собой разновидность бородавок, локализирующихся на нижних и верхних конечностях. Эти доброкачественные новообразования провоцируются определенным штаммом папилломавирусной инфекции. По внешнему виду шипицы напоминают сосочкообразный или узелковый нарост, имеющий небольшие размеры.
Появляясь на кожном покрове, папилломавирусные новообразования сопровождаются болевым синдромом и общим дискомфортом, и в большинстве случаев считаются некрасивым косметическим дефектом.
Многие пациенты жалуются на то, что шипицы мешают им вести привычный образ жизни, в частности работать и вести домашнее хозяйство.
Причины
Главной причиной появления шипицы можно назвать папилломавирусную инфекцию. Для проникновения в человеческий организм ВПЧ способствуют следующие факторы:
- снижение иммунитета;
- сильное потоотделение, особенно в области верхних конечностей;
- обострение хронических болезней;
- проблемы с нервной системой (стрессы, депрессии, психологические травмы и т. д.);
- ВИЧ-инфекция и т. д.
Заразна ли шипица
Так как шипица появляется вследствие заражения человека определенным штаммом папилломавируса, такой вид доброкачественного новообразования можно назвать заразным. Инфицирование ВПЧ происходит от больного к здоровому при тактильном контакте, или при пользовании чужих предметов гигиены, одежды. Заразиться папилломавирусом люди могут во время обычного рукопожатия, особенно если кожный покров на верхних конечностях имеет механические повреждения.
Шипицы являются внешним проявление вируса ВПЧ, который может на протяжении длительного времени находиться в организме человека в спящем состоянии.
Симптомы
Шипицы сопровождаются болевыми ощущениями, которые усиливаются при физическом или механическом воздействии на доброкачественное новообразование. У пациентов, которым была диагностирована эта форма наростов ВПЧ, появляется общий дискомфорт, некрасивая бородавка вызывает косметический дефект, при надавливании ощущаются покалывания, происходит онемение пораженных участков кожи.
Выявить у себя штамм папилломавирусной инфекции, внешним проявлением которого является шипица, пациенты могут при прохождении медицинского обследования, либо тогда, когда на кожном покрове нижних или верхних конечностей появятся наросты.
Как протекает заболевание?
Шипицы в большинстве случаев локализируются на ладонях. Доброкачественное новообразование может появляться как в единичном экземпляре, так и разрастаться целыми колониями. Изначально пациенты выявляют на кожном покрове небольшие наросты, которые со временем начинают увеличиваться в размерах. Вырастая шипицы начинают расслаивать кожу на конечностях, из-за чего она становится шероховатой. Что касается цвета новообразований, то в первое время он ничем не отличается от окружающего кожного покрова, но через некоторое время начинает темнеть.
Шипицам свойственно прорастание в глубокие слои кожи и даже в мышечные ткани, высокой устойчивостью к медикаментозной терапии и хирургическому лечению, а также длительным течением.
Шипица на ладони
Появившись на ладони, шипица может по внешнему виду напоминать обычную мозоль. При пальпации новообразования человек может ощутить ороговевший и твердый участок, возвышающийся над кожным покровом. Изначально шипица вызывает несильные боли, но со временем пациенты испытывают сильные страдания, которые сравнимы по интенсивности с уколом иголкой. Чтобы исключить возможность перерождения нароста людям необходимо сразу после внешнего проявления папилломавирусной инфекции обратиться в медицинское учреждение за квалифицированной помощью.
Как удалить шипицу на пальце руки?
Удаление шипицы должно проводиться в условиях медицинского учреждения. Специалисты сегодня используют следующие хирургические и аппаратные методики:
- Криодеструкцию. Во время воздействия на доброкачественное новообразование жидким азотом происходит его вымораживание. В некоторых случаях поражается здоровый кожный покров, так как специалисту достаточно сложно контролировать глубину воздействия холодом на нарост и его корни. После удаления, на месте локализации шипицы некоторое время может оставаться пятно, которое в дальнейшем самостоятельно исчезнет.
- Электрокоагуляцию. При использовании этого метода специалистам удается достигать отличных результатов. Во время проведения хирургической процедуры специалисты выжигают высокочастотным током сами новообразования и прилегающие к ним ткани. После этого травмированные участки кожного покрова тщательно обрабатываются антисептическими растворами. Если после электрокоагуляции у пациента начинается кровотечение, то его останавливают при помощи марлевого или ватного тампона.
- Воздействие на шипицы лучом лазера. В настоящее время этот метод удаления бородавок считается наиболее безопасным простым и эффективным. Чтобы во время процедуры пациенты не испытывали неприятных ощущений им делается местная анестезия. Преимуществом данной методики является способность лазерного луча удалять не только сами новообразования, но и расположенные в соседних тканях вирусы.
- Хирургический метод. Удаление шипиц скальпелем сегодня выполняется крайне редко. Данная методика задействуется только тогда, когда у пациентов наблюдаются сильно большие и разросшиеся наросты. Зачастую после такого удаления происходит рецидив заболевания и шипицы появляются опять.
Средства от шипицы
Больные, у которых на пальцах рук, ладонях или ступнях появились шипицы, могут попробовать их удалить в домашних условиях.
Использовать медицинские препараты можно только в тех случаях, когда существует твердая уверенность в доброкачественности папилломавирусного новообразования, отсутствуют воспалительные процессы и наросты имеют небольшие размеры.
Сегодня фармакологическая отрасль предлагает большое количество препаратов, которые можно использовать при лечении внешних проявлений папилломавирусной инфекции:
| Название медицинского препарата | Как использовать |
| Ионы серебра (концентрат) | Необходимо накладывать это средство на место локализации шипицы, после чего следует подождать его полного высыхания. После проведения каждой процедуры место заклеивают лейкопластырем или накладывают на него марлевую повязку. Наносить средство нужно несколько раз в день, вплоть до достижения желаемого результата |
| Карандаш ляписный | Прижигание этим средством проводят неоднократно, очень аккуратно, до полного исчезновения бородавки |
| СуперЧистотел | Наносить это средство нужно после распаривания места локализации шипицы |
| Кремы для удаления папиллом и бородавок | Уничтожают вирус, стимулируют работу иммунной системы |
| Фенол (раствор) | Эта маслянистая жидкость способна уничтожить новообразование за один сеанс. После ее нанесения на месте шипицы появляется химический ожог |
Как вывести шипицу на пальце в домашних условиях?
Удалить шипицу в домашних условиях можно попробовать при помощи рецептов народной медицины. Предварительно пациенты должны получить консультацию у своих лечащих врачей, чтобы избежать возможных осложнений.
Как вывести шипицу уксусом
На протяжении многих столетий народная медицина использует уксус в борьбе с папилломавирусными новообразованиями. Для удаления шипицы рекомендуется использовать 9% уксус вместе с натертым на терке или нарезанным репчатым луком. Приготовленная смесь аккуратно накладывается в виде компресса на новообразование, накрывается повязкой и оставляется на всю ночь. Шипица может исчезнуть уже после 2-3 сеансов (зависит от размеров). В народной медицине есть еще один рецепт с уксусом. Он используется вместе с мукой, из которой лепится лепешка и прикладывается к бородавке.
Соляная кислота
Для удаления шипиц в народной медицине активно используются едкие химические соединения. Кислота или щелочь может воздействовать только на ту часть новообразования, которая расположена над кожным покровом. В связи с тем, что у шипицы, как правило, имеются слишком глубокие корни, после такого удаления наросты появляются вновь. Также стоит отметить, что после химического ожога на коже пациента появляется грубый рубец, который со временем не исчезает.
Другие средства
В народной медицине существует большое количество рецептов, которые можно применить при лечении папилломавирусных новообразований:
- свежевыжатый сок чистотела, наносится непосредственно на шипицу (достаточно 3-4 сеанса для удаления нароста);
- корень хрена, предварительно измельченный (можно задействовать мелкую терку), наносится на новообразование и накрывается повязкой;
- сухой строительный цемент, в который окунается распаренный палец (или другое место) и обматывается целлофаном;
- двудомная крапива (через мясорубку прокручиваются стебли и молодые побеги растения), которая в виде кашицы прикладывается на место расположения шипицы, накрывается листом лопуха и фиксируется посредством марли или бинта;
- сера со спичек, которая засыпается в предварительно расковырянный нарост (довольно болезненный способ, но эффективный, так как позволяет всего за 1 процедуру избавиться от новообразования);
- свежее мясо, которое не поддавалось никакой обработке, накладывается на шипицу и обматывается целлофаном или бинтом (компресс следует держать не более 8 часов, после чего мясо снимается с кожного покрова вместе с папилломавирусным наростом) и т. д.
Профилактика
Для предотвращения появления папилломавирусных новообразований, в частности шипиц, люди должны регулярно проводить профилактические мероприятия:
- Стараться избегать повреждений верхних и нижних конечностей.
- Избегать тактильных контактов с малознакомыми людьми.
- После посещения улицы необходимо тщательно мыть руки.
- Не пользоваться чужими предметами личной гигиены, одеждой (особенно не рекомендуется надевать перчатки и варежки, а также носки и обувь).
- При посещении бассейнов, саун и бань нужно находиться в резиновой обуви (шлепанцах).
- При порезах или любых других повреждениях конечностей необходимо проводить антисептическую обработку.
- Всеми способами укреплять иммунную систему.
- Вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек (курения, наркотиков, алкоголя), перейти на правильное питание, закалять организм, заниматься спортом.
Каждую весну и осень люди должны принимать витамины. Специалисты медицинских учреждений смогут подобрать для каждого пациента индивидуальный минерально-витаминный комплект, способный активизировать все процессы в организме.
Источник
