Как вылечить шпору яблоком

Лечение пяточной шпоры народными средствами

При ушибах или избыточном весе возникает чрезмерная нагрузка на голень и появляются микроразрывы. Конечно, они срастаются и самостоятельно, но при отрицательном воздействии это происходит снова и снова. При постоянных надрывах в тканях и костях начинается воспаление. В этот момент костная ткань начинает разрастаться, образуя острые выступы. Это и называется пяточной шпорой.

• Основные причины возникновения пяточной шпоры
• Что и как поможет избавиться от шпор
  • Народное лечение при помощи прогревания
  • Народные средства лечения пяточной шпоры при помощи ночных компрессов
  • Народные средства от пяточной шпоры в виде круглосуточных компрессов
  • Способы лечения шпоры массажем

Основные причины возникновения пяточной шпоры

• Травма стопы или самой пятки;
• болезни кровообращения;
• большие нагрузки на стопу (например, постоянное ношение обуви на высоком каблуке или интенсивные спортивные упражнения);
• продольное плоскостопие;
• патологии позвоночника и суставов;
• особо подвержены возникновению шпор женщины старше 40 лет.

Основной симптом, появляющийся при наличии пяточной шпоры — сильная боль при ходьбе и после сна. При этом человек начинает хромать на больную ногу, а при наличии шпор на обеих стопах практически не может ходить. Причем внешне шпора ничем не проявляется, диагностировать ее наличие можно при помощи рентгена.

Что и как поможет избавиться от шпор

Кроме официальной медицины, существует достаточное количество народных средств для лечения пяточной шпоры. Методики лечения можно разделить на 4 группы:

• прогревания
• ночные компрессы
• круглосуточные компрессы
• массаж

Медики обычно решают проблему шпор с помощью хирургического вмешательства. Но практически любое народное средство от пяточной шпоры поможет отсрочить, а то и вовсе избежать операции. Если лечение не дает результатов, то, возможно, это не шпора, а подошвенная бородавка, тоже имеющая стержень внутри пятки. Лечить ее следует другими рецептами.

Народное лечение при помощи прогревания

Прогревания соленой водой

На 5 литров воды берется килограмм обычной поваренной соли. Воду с солью нужно довести до кипения (чтобы соль полностью растворилась), и остудить до терпимой температуры.Стопы опускают в кипяток и держат до остывания. Курс лечения составляет 10 процедур, воду при этом можно и не менять. Обычно, уже через 5 процедур кажется что шпора исчезла, но лечение следует довести до конца.

Сыворотка

Молочная сыворотка является отличным народным способом лечения пяточной шпоры. Метод применения идентичен способу с соленой водой.

Горячий спирт

Налить полную емкость спирта и разогреть на маленьком огне. Делать это следует аккуратно, чтобы спирт не воспламенился. Ноги опустить в спирт на полчаса. После процедуры пятку не вытирать.

Горящий самогон

Этот народное средство похоже на предыдущее. В стакан наливается 100 мл самогона (желательно, с сивушными маслами), и поджигается. Над огнем ноги надо держать до тех пор, пока самогон не сгорит полностью. Для большего эффекта после делается массаж подов. Для этого можно покатать стопами кукурузный початок или воспользоваться массажером.

Народные средства лечения пяточной шпоры при помощи ночных компрессов

Чеснок

Лечить пятку можно простым чесноком. Для этого нужно растереть его до кашеобразного состояния и приложить компресс. Процедуру нужно повторять ежедневно до полного исчезновения боли. Чтобы не получить ожог, чеснок можно смешать с медом. При первых же признаках ожога стоит попробовать лечить пятку чем-либо другим.

Мел и чеснок

Чеснок, растертый в кашицу, и толченый мел следует смешать в пропорции 1:1. Прикладывать в виде компресса к предварительно распаренной пятке. Шпора должна пройти через несколько процедур.

Деготь

Горбушку черного хлеба надо хорошо обмазать дегтем и приложить к пятке. Сверху нога обматывается полиэтиленом и теплым шарфом. Если лечить пятку этим способом, то во время процедуры могут возникнуть болезненные ощущения в суставах, но нужно потерпеть.

Лук

При лечении используется 2 способа приготовления компрессов из лука:

1. 200 г. лука измельчить в кашицу и положить в пакетик. Опустить ногу в пакет и ногу обернуть теплым шарфом. Утром ногу обтереть тканью, мыть ее не надо.
2. Разрезать луковицу на 2 части. В центр половины капнуть дегтя. Эту часть луковицы приложить к больной пятке. Так лечить ногу следует на протяжении 5 процедур.

Черная редька

Неочищенную редьку следует натереть и положить компресс с кашицей на больную пятку. Утром смыть. Для лечения хватит четырех процедур.

Хрен

Корень растения прокрутить в мясорубке. Прикладывать компресс на ночь. В большинстве случаев, пяточная шпора проходит уже после первого компресса.

Желчь

Для лечения понадобиться 40 г. животной желчи, 20г. водки, 5г. струганного хозяйственного мыла. Все смешать и положить компресс на предварительно распаренные ноги. Это народное средство принесет результат после первого применения. Можно просто прикладывать желчь, но эффект будет менее заметен.

Средство из сала, уксуса и яйца

Для лечения берут 100 г. топленого сала, 1 куриное яйцо в скорлупе и 100 мл уксусной эссенции. Все смешать и дать настояться в течение трех недель в темном месте, периодически мешая. Это народное средство следует накладывать тонким слоем на распаренную ногу. Сверху стоит положить кусочек сложенного бинта и заклеить пластырем. При сильном жжении лучше смыть мазь. Через три-четыре процедуры пяточная шпора перестанет беспокоить.

Картофель с керосином

Это народное средство успешно применяется при лечении пяточной шпоры. Для этого надо вареную в кожуре картошку размять и смешать с чайной ложкой керосина. Как можно скорее выложить смесь на полиэтилен и приложить к пятке. Сверху замотать теплым шарфом. Пяточная шпора должна рассосаться через 5-9 процедур.

Мед

Народное средство из меда для лечения пяточных шпор можно сделать тремя способами:

1. На лист капусты намазать 1 ч.л. меда и приложить на ночь к шпоре. Процедуру следует делать три вечера подряд.
2. Смешать мед напополам с крупной солью. Такой компресс ложится на всю ночь.
3. Замесить тесто из меда с мукой. На стопу положить компресс, обмотать полиэтиленом и теплым шарфом. Для избавления от шпоры хватит 10 компрессов.

Нашатырный спирт и скипидар

При лечении пяточной шпоры нашатырным спиртом и скипидаром следует ежедневно чередовать эти средства. Сам компресс следует делать так: кусок ткани хорошо намочить и приложить к стопе. Прикрыть компресс ватой и замотать теплым шарфом.

Хозяйственное мыло

Намылить кусок льняной ткани и привязать к пятке. Сверху замотать ногу теплым шарфом или одеть носок. Летом можно использовать лист лопуха, прикладывать его следует нижней частью к пятке.

Творог

На небольшой кусочек ткани положить пару ложек свежего творога. Прикрепить к месту образования пяточной шпоры. Курс — 4 процедуры.

Народные средства от пяточной шпоры в виде круглосуточных компрессов

Красный перец

Положить красный перец в носок и ходить так все время.

Чайный гриб.

Кусок чайного гриба прикладывается к предварительно распаренной пятке. Замотать ногу бинтом. Сменить через сутки.

Народный способ с крапивой и лопухом

Молодую крапиву измельчить до кашеобразного состояния и положить на лист лопуха. Можно просто прикладывать лопух. Это средство сможет избавить от пяточной шпоры за 10 дней.

Подорожник

Каждый день привязывать свежий немытый лист подорожника к больной стопе. В процессе лечения могут возникнуть боли

Спорыш( горец птичий)

Свежий спорыш следует положить в носки или прямо в обувь (если ходите без носков). Каждый день класть новую порцию травы. Это народное средство пригодится летом.

Картофель

Сырые клубни натереть, положить на ткань и прибинтовать к ноге. Можно просто прикладывать ломтик картофеля к пятке. Если использовать позеленевшие клубни, то эффект усилится, но такой компресс можно ставить только на ночное время.

Способы лечения шпоры массажем

Массаж солью

Этот народный метод самомассажа доступен в любое время года. Надо взять кг поваренной соли и нагреть ее. Рассыпать по росной поверхности и покатать пятку в течение 20 минут.

Стиральная доска

Если есть в наличии ребристая стиральная доска, то можно как бы «стирать» пятку об нее, до тех пор, пока нога не нагреется. Повторять по 2 раза в день, пока проблема не исчезнет.

Кукуруза

Катать ногой кукурузный початок по 20 минут дважды в день. Шпора уйдет за пару недель.

Картофельный массаж

Сложить в емкость мелкий картофель и очистки. Сварить и остудить до приемлемой температуры. Потом разминать картофель ногами до полного его остывания. Если же при варке картофель хорошенько посолить,результат будет быстрее.

Стоит знать, что у некоторые народные средства лечения пяточной шпоры есть противопоказания . При непроходящей боли в пятке все-таки лучше будет проконсультироваться со специалистом.

Пяточная шпора —  опасное и неприятное заболевание, распространенное среди людей различного возраста.

Как лечить пяточную шпору народными средствами и можно ли полностью от нее избавиться? Подробные ответы на эти и множество других вопросов вы найдете в статье.

Эффективно ли народное лечение пяточной шпоры в домашних условиях?

Споры том, лечится ли пяточная шпора народными методами, ведутся очень давно. Сторонники домашнего лечения приводят доказательства, говорящие о высокой результативности народной медицины при избавлении от фасциита, а их оппоненты утверждают, что успех без медикаментозной терапии невозможен.

Как всегда правда находится где-то посередине, поэтому большинство врачей-ортопедов не отвергают народные способы, но настойчиво рекомендуют сочетать их с традиционным лечением.

Какими лекарствами лечить пяточную шпору? Ортопеды прописывают пациентам следующие виды препаратов:

• обезболивающие для купирования болевого синдрома;
• противовоспалительные мази на основе нестероидных препаратов;
• ранозаживляющие средства;
• препараты, нормализующие метаболизм.

Кроме этого врачи прописывают физиопроцедуры и рекомендуют носить ортопедические подпяточники при пяточной шпоре для снижения давления и ударно-динамической нагрузки на пятки.

В сочетании с этими методами практически любой рецепт лечения пяточной шпоры в домашних условиях окажется действенным.

Когда актуально лечение пяточной шпоры на дому

Почти всегда фасциит вызывает боль и дискомфорт. Больной буквально не может ступить на пятку, его походка меняется, что приводит к деформациям других частей стопы. Как правило, все народные рецепты рассказывают, как вылечить пяточную шпору в домашних условиях и уменьшить боль.

Также люди с фасциитом часто сталкиваются с воспалением и инфицированием мягких тканей и сухожилий в близости от нароста. В этом случае нужно проведение дезинфекции и ликвидация воспалительного процесса.

О начале воспаления свидетельствуют следующие симптомы:

• покраснение пятки;
• ступня стала горячей;
• сильная острая боль;
• появление мозолей, натоптышей на фасции.

При наличии сильной боли, которая не устраняется обезболивающими средствами, хорошо помогает блокада пяточной шпоры. Данное мероприятие имеет много противопоказаний и должно проводиться после консультации с врачом.

В большинстве случаев уменьшить боль и смягчить костно-солевой шип можно простыми средствами и массажем при пяточной шпоре в домашних условиях, не вызывая доктора.

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях ножными ванночками?

Оптимальным вариантом считается ванночка после лечебной гимнастики при пяточной шпоре, содержащей специальные упражнения.

Ножные ванночки для ног при пяточной шпоре оказывают положительное действие:

• успокаивают, устраняют боль;
• смягчают нарост и огрубевшую кожу;
• размягчают мозоли, натоптыши;
• дезинфицируют, устраняют неприятный запах.

Самыми популярными рецептами ванночек являются:

1. Соль + сода.

Для приготовления взять максимально горячую воду, которую можно вытерпеть. Насыпать 3-4 ст. ложки соли поваренной и соды. Опустить ступни ног и держать их до остывания воды. Делать такую ванночку лучше вечером.

После процедуры аккуратно высушить ноги при помощи полотенца и нанести крем. Наилучший вариант — использовать средство, созданное специально для пяточной шпоры.

Например, мази «Пяткашпор» эффективно увлажняют кожу, способствуют уменьшению костного шипа.

2. Йод + соль.

Как лечить пяточную шпору йодом и солью? В воде температурой +45-50 С растворить 2-3 л. соли и добавить одну ампулу (приблизительно 50 капель) йода. Парить ступни до окончательного остывания воды. После ванночки желательно надеть теплые носки.

Йод обладает дезинфицирующим эффектом, а соль смягчает нарост, устраняя дискомфорт. Для усиления положительного действия можно взять не поваренную соль, а морскую.

3. Глина.

Ванночки с глиной показаны при воспалительных явлениях. Также глина хорошо выводит солевые отложения, которые являются причиной воспаления фасции пяток.

Лучше приобрести глину в аптеке, но можно взять и обычную, например с огорода. Количество глины определяется «на глаз» — вода после ее добавления должна стать мутной.

Как бороться с пяточной шпорой Димексидом?

Средство Димексид — аптечный раствор, характеризующийся антивоспалительными и дезинфицирующими свойствами. Также Димексид при пяточной шпоре способствуют обезболиванию и размягчению шипа.

Главная особенность Димексида — способность проникать глубоко в эпидермис, уничтожая там патогенные микроорганизмы. Это средство незаменимо при наличии воспаления, вызванного присоединением инфекции.

Пяточная шпора, лечение в домашних условиях которой осуществляется при помощи Димексида, быстро уменьшается, а со временем полностью исчезает.

Компресс готовится следующим образом: 1/4 стакана теплой воды смешивается с 20 мл Димексида. Берется марлевый многослойный тампон и смачивается полученным раствором. При помощи бинта тампон крепится к пятке, а сверху надевается пакет или пищевая пленка и шерстяной носок. Ходить с компрессом нужно не менее получаса.

Повторять обработку Димексидом лучше утром и вечером две недели подряд. После снятия тампона необходимо нанести эффективные мази от пяточной шпоры с увлажняющими и противомикробными характеристиками.

Медицинская желчь: способы лечения пяточной шпоры в домашних условиях

Натуральная медицинская желчь — вещество светло-коричневого цвета, получаемое от коров. Желчь используется в самых разных медицинских целях, в том числе при пяточной шпоре. Вещество обладает болеутоляющим действием, а также способствует рассасыванию костно-солевого нароста.

Перед тем, как удалить пяточную шпору в домашних условиях природной желчью, пятку необходимо распарить в ванночке с солью или йодом. После этого накладывается марлевый тампон, обильно смоченный в желчи.

Тампон оставляется на ночь, а с утра стопа промывается. Для получения наилучшего результата рекомендуется надевать сверху носок из овечьей шерсти или использовать тапочки с подогревом в микроволновке.

Рецепты лечения шпоры желчью разнообразны, самыми эффективными среди них считаются:

1. Желчь + красный или черный перец + спирт камфорный.

Желчь и спирт берутся в пропорции 1 : 2 и настаиваются сутки. Камфорный спирт усиливает действие медицинской желчи. Применять в виде компресса.

2. Медицинская желчь + йодный раствор + нашатырь + мед + глицерин.

Все вещества берутся в равной пропорции. Полученный раствор настаивается 2-3 дня и применяется в виде компресса. Перед использованием необходимо нагреть смесь на водяной бане.

3. Желчь 200 мл + 50 мл шампуня + 50 мл водки.

Тщательно смешиваем и используем сразу в виде компресса.

ТОП 10 рецептов: как вылечить пяточную шпору в домашних условиях

Предлагаем 10 лучших рецептов для избавления от воспаленной фасции пятки в домашних условиях:

Рецепт 1: Лук и чеснок.

Обычный свежий чеснок против пяточной шпоры эффективен по причине наличия в его составе мощных имунностимулирующих веществ. В сочетании с луком, который богат фагоцитами это дает отличный противовоспалительный результат.

Для приготовления компресса нужна 1 средняя по размеру головка лука и 3-5 зубчиков чеснока, которые  измельчаются. Полученную кашицу требуется прикладывать к шпоре и держать не менее двух часов.

Рецепт 2: Медицинский спирт.

Спирт нужно нагреть до +40 С и опустить ногу до полного его остывания. Можно использовать обычную водку. Данное средство особенно эффективно в вечернее время, когда боль от пяточной шпоры не дает уснуть.

Рецепт 3: Уксус и куриное яйцо сырое.

Лечение пяточной шпоры уксусом и сырым яйцом основано на способности этих веществ размягчать шип. Приготовить мазь очень просто: разбить 1 яйцо, вылить туда 1/2 ст. 9% уксуса и 100 г сливочного масла. Перемешать и растопить смесь на маленьком огне. При нагревании мазь загустеет. Намазывать пораженную пятку на ночь.

На заметку: в течении дня рекомендуется надевать специальные ортопедические подпяточники. Они помогут снять боль и дискомфорт при ходьбе и ускорят процесс лечения.

Рецепт 4: Картофель.

Сырой картофель, особенно молодой с высоким содержанием крахмала, способствует уменьшению шипа. Картофель натирается, и полученную кашу прикладывают к пятке. Рекомендуется повторять каждый вечер.

Рецепт 5: Прополис.

Этот продукт является отличным природным антисептиком и оказывает обезболивающее действие. Примочки с прополисом помогают рассасывать пяточный шип. Перед применением прополис нужно смягчить на водяной бане. Держать примочку требуется в ночное время.

Рецепт 6: Солевой компресс.

Регулярное лечение пяточной шпоры солью хорошо устраняет боль. Для приготовления необходимо взять морскую или поваренную соль, добавить к ней ложку меда и пару капелек йода. Полученную густую смесь наложить на больную пятку и держать полчаса.

Еще один рецепт с солью, требующий выносливости: растворить 500 г соли в кипятке и опустить туда пятки. Такой способ не рекомендуется при наличии острого воспалительного процесса и ранах на ступнях.

Рецепт 7: Аптечный скипидар.

Используется для устранения болей при отсутствии воспалений и открытых повреждений стопы. Скипидаром натирается больное место, а сверху надевается хлопковый носок.

Процедуру лучше делать на ночь и сочетать с ортопедическим ортезом или страсбургским носком.

Рецепт 8: Лопух.

Листья лопуха измельчаются до консистенции каши. При сильных болях можно измельчить и добавить в смесь таблетку аспирина. Листья лопуха при пяточной шпоре эффективно вытягивают соли и помогают избавиться от шпоры.

Рецепт 9: Красный перец.

Взять щепотку и засыпать в носки. Ходить 6-8 часов. Перец согревает пятку и способствует уменьшению шпорного нароста.

Полезный совет: ношение качественных ортопедических стелек с пяточным амортизатором поможет правильно разгрузить стопы, устранить боли и дискомфорт при ходьбе и ускорить процесс лечения.

Рецепт 10: Алюминиевая фольга.

Довольно экстравагантный рецепт лечения фасциита. Смысл лечения заключается в воздействии металла на активные точки пятки, устраняя боль. Для удаления пяточной шпоры нужно взять фольгу, обернуть пятку и закрепить пластырем.

Как выбрать мазь от пяточной шпоры в домашних условиях?

Говоря о том, как избавиться от пяточной шпоры народными средствами нужно помнить о каждодневном уходе за ногами. Наличие шпоры требует особенно строго соблюдения гигиены и антисептики.

Ежедневный уход за ногами при шпоре включает:

• осмотр шпоры на предмет воспаления, развития и инфицирования;
• мытье ног;
• обработку специальными кремами или мазями для ног.

Для регулярного использования можно применять мази серии «Пяткашпор». Данная серия содержит три вида мазей, разработанных специально для людей с пяточной шпорой. «Пяткашпор» содержит натуральную желчь, которая эффективно удаляет наросты, смягчает огрубевшую кожу и увлажняет.

При воспаленной пяточной шпоре рекомендуется Пяткашпор Усиленный, после устранения болей и уменьшения шпоры можно применять Пяткашпор Обычный. После окончания лечения в качестве профилактического средства наносится Пяткашпор Профилактический.

Как убрать пяточные шпоры в домашних условиях без операции?

Вылечить пяточную спору без операции при помощи консервативных методов можно только при создании определенного состояния для пяточной фасции. Под правильным состоянием подразумевается такое положение пятки, при котором она минимально подвергается микротравмам, ведущим к образованию пяточной шпоры.

В дневное время таким эффектом обладает тейпирование, ночью — использование страсбургского носка. Рассмотрим эти средства более подробно.

1. Тейпирование.

Тейпирование — это способ бинтования стопы для поддержания продольного свода. Для тейпирования стопы при пяточной шпоре используют широкий лейкопластырь или спортивную ленту. В некоторых аптеках продаются готовые ленты — тейпы.

Существует несколько методик тейпирования, самая простая состоит из следующих этапов:

1. Оборот тейпа вокруг ступни в ее самом широком месте и фиксация.
2. Поверх первой полосы накладывается следующая с заходом 2 см. Таким образом, фиксируется плюсна.
3. Оборот ленты у основания стопы. Для этого пластырем закрепляют тейп возле большого пальца, огибают ленту вокруг пятки.
4. Лента проводится так, чтобы пересечь ступню по диагонали к большому пальцу снизу. В результате лента должна заканчиваться близко к месту, где начинается.
5. Оборот тейпа от ступни у основания мизинца с фиксацией пластыря. Дальше тейп обводится вокруг пятки и протягивается по диагонали обратно к мизинцу.
6. Обороты под пунктами 4…5 повторяются.

Делается корсет вокруг поперечного свода: от основания пальцев лента накладывается вокруг ступни, оставляя ее открытой. Концы ленты крепятся лейкопластырем.

2. Страсбургский носок.

Страсбургский носок — специальное приспособление для фиксации ступней ног в растянутом положении во время сна. Использовать страсбургский носок очень просто: достаточно надеть его и закрепить в соответствии с инструкцией.

Регулярное применение носка во время ночного сна помогает избавиться от боли, предотвратить развитие шпоры и уменьшить существующий нарост.

Кроме этих ортопедических средств необходимо позаботиться о разгрузке пятки при ходьбе. Ударная нагрузка, давление массы тела при движении оказывают негативное воздействие на пяточную шпору.

Для предотвращения вредного воздействия требуется носить специальную обувь при пяточной шпоре и ортопедические стельки. Хороший результат дает также применение супинатора Strutz для поддержки свода.

Все эти приспособления обязательны для лечения шпоры на пятках, помните, что даже самые дорогие медпрепараты и действенные народные методы окажутся бессильными, если ваши пятки будут подвергаться ударным нагрузкам в период лечения.