Как вылечить синусит быстро и эффективно
Синуситом называют воспаление придаточных пазух носа. Заболевание может развиваться как самостоятельно, так и на фоне различных инфекций. Довольно часто симптомы синусита путают с обычной простудой или гриппом, что может привести к серьезным осложнениям. Как вылечить синусит? Какие способы наиболее эффективны?
Методы лечения синусита в домашних условиях
Синусит у взрослого диагностируют, когда носовые пазухи перестают справляться с патогенными агентами и начинают воспаляться. На фоне такого состояния могут развиться фронтит, гайморит и многие другие заболевания. Чтобы исключить появление осложнений, необходимо знать, как бороться с основными симптомами и лечить в домашних условиях данное заболевание.
Терапия синусита должна производиться строго под наблюдением отоларинголога. Назначается комплексное лечение, включающее местные процедуры и прием лекарственных средств. В качестве дополнительных мер довольно часто рекомендуют проведение ингаляций, наложение компрессов и прочих средств, способных облегчить состояние пациента быстро в домашних условиях. Однако, каждая методика может применяться только после консультации с доктором.
Медикаментозные средства
Как быстро вылечить синусит? Консервативная терапия – прекрасный способ избавить пациента от заболевания без проколов носовых пазух. Фармацевтическая промышленность на сегодняшний день может предложить огромное количество препаратов, помогающих быстро и эффективно справиться с заболеванием. Эти лекарственные средства обладают различным действием на организм. Их можно разделить на несколько групп:
- сосудосуживающие;
- обезболивающие;
- антибактериальные;
- антигистаминные;
- жаропонижающие.
Сосудосуживающие препараты
Поскольку развитие синусита сопровождается отеком слизистой оболочки носовых ходов, доктора назначают сосудосуживающие капли и спреи. Это лекарственные средства местного действия. Они эффективно снимают симптомы, сопутствующие воспалительному процессу. Однако следует помнить, что данные препараты нельзя использовать дольше 5 дней.
Как лечить обычный синусит такими средствами? Выбрать наиболее подходящие капли может только лечащий врач. Чаще всего взрослым назначают:
- «Називин»;
- «Нафтизин»;
- «Ксилен»;
- «Галазолин».
Антибиотики
Как избавить пациента от синусита, который спровоцирован бактериальной инфекцией? В этом случае может потребоваться применение антибиотиков. При вирусной природе заболевания антибиотикотерапия абсолютно бессильна. В этом случае лекарственные средства не помогут, а только вызовут массу побочных эффектов. В зависимости от возраста пациента, степени заболевания и чувствительности патогенного агента могут быть назначены:
- «Пенициллин»;
- «Азитромицин»;
- «Кларитромицин»;
- «Амоксиклав».
Средний курс лечения антибиотиками не должен быть меньше недели. В особо тяжелых случаях он может быть продлен до 21 дня. Поскольку антибиотики способны спровоцировать побочные эффекты в виде аллергии, расстройства пищеварения, их следует принимать в комплексе с пробиотиками и антигистаминами.
Антигистаминные препараты
Как избавиться от острого синусита, который возник в результате аллергической реакции организма навсегда? Для этих целей используют антигистаминные лекарственные средства. Они снижают восприимчивость пациента к аллергену, снимают отечность, уменьшают количество выделений. Среди подобных препаратов самыми эффективными считаются:
- «Цетиризин»;
- «Лоратадин»;
- «Супрастин»;
- «Зиртек».
Применяя антигистаминные средства, следует обязательно читать прилагаемую инструкцию, поскольку их сочетание с другими препаратами может спровоцировать целый ряд побочных эффектов: появление слабости, сонливость, заторможенность реакций.
При комплексном подходе синусит легко поддается медикаментозному лечению. Облегчение наступает уже на 3-4 день после начала терапии, а полное выздоровление – через 1-2 недели. Единственным минусом лекарственного лечения является невозможность его применения при развитии синусита у беременных. В этом случае подбирается отдельный курс с преимущественным использованием местных средств. При этом обязательно должны учитываться все возможные риски для матери и ее будущего малыша.
Обезболивающие и жаропонижающие средства
Поскольку синусит довольно часто сопровождается головными болями, а также температурой, могут потребоваться средства, борющиеся с этими симптомами. Снять лихорадку и уменьшить болевой синдром можно при помощи «Парацетамола». Таким же действием обладает «Ибупрофен».
Народные рецепты от синусита
Как лечить синусит народными средствами? Часто нетрадиционные методы не менее эффективны, чем медикаментозные. Конечно, не стоит заменять ими основной курс терапии, но в качестве дополнения – это лучшая помощь организму. Среди самых распространенных и часто применяемых методов лечения народными средствами можно выделить:
- промывания;
- прогревания;
- ингаляции;
- компрессы.
Промывания
Как лечить синусит в домашних условиях? При развитии заболевания довольно часто рекомендуют промывать нос. Такая процедура способствует быстрому очищению носовых ходов от скопившейся слизи, гноя и патогенных микроорганизмов, ставших причиной развития заболевания. Промывания можно проводить обычным содово-солевым раствором. Для этого по чайной ложке каждого средства растворяют в стакане охлажденной до комнатной температуры воды.
Чтобы облегчить процесс, пользуются заварочным чайником либо шприцом. Содово-солевой раствор наливают в «заварник» и аккуратно над раковиной через носик льют по очереди в каждую ноздрю. При этом голову наклоняют в другую сторону, чтобы жидкость вытекала через второй носовой ход. Аналогично проводят процедуру шприцом.
Народные средства от синусита могут иметь свои противопоказания. Неправильно выполненное промывание часто только усугубляет состояние. Слишком частое проведение процедуры приводит к вымыванию не только патогенной микрофлоры, но и естественных элементов иммунной защиты.
Более эффективным и действенным способом промывания носа считается метод под названием «Кукушка». Терапевтический эффект от такой процедуры значительно выше, но проводить его нужно только в условиях поликлиники либо стационара.
Прогревания
Лечение синусита в домашних условиях часто дополняется прогреваниями. Для этого можно использовать мешочки с прогретой солью, отварное яйцо. Их прикладывают к носовым пазухам на несколько минут. Чтобы избежать ожога, яйцо можно завернуть в тоненькое полотенце.
Сухое тепло способствует разжижению скопившейся слизи, улучшению ее оттока, а также ускорению местного кровообращения. Применение такой методики возможно при отсутствии гнойных выделений либо только на начальной, неострой стадии заболевания. В остальных случаях прогревание становится причиной серьезных осложнений.
Паровые ингаляции
Лечение синусита народными средствами может включать паровые ингаляции. Для этого подготовленное снадобье подогревают и дышат над паром в течение 10-12 минут, укутавшись в полотенце. Для лечения у взрослого в домашних условиях применяют отвары лекарственных трав:
- зверобой;
- календула;
- ромашка;
- шалфей.
Как лечить воспаление носовых пазух? Для этой цели можно проводить ингаляции эфирными маслами. В кипяченую воду капают несколько капель масла и также дышат над испарениями. Эффективными считаются пихтовое и ментоловое, они дополнительно оказывают антибактериальное действие.
Несмотря на ценность процедуры, следует помнить, что ее нельзя проводить при высокой температуре и полностью заложенных пазухах. Перед ингаляциями нужно применить назальные капли, чтобы освободить носовые ходы, а уже после приступать к ее проведению.
Ингаляции небулайзером
При невозможности применения паровых процедур, проводят ингаляции при синусите небулайзером. С каким лекарством их выполнять подбирает врач. Возможно лечение антибиотиками, но даже обычный физраствор хорошо разжижает слизь и ускоряет ее выход.
Лечение небулайзером синусита также подразумевает применение гормональных средств. Это особенно важно при аллергической форме заболевания. Препараты, используемые при терапии благодаря ингалятору, не всасываются в системный кровоток, а оказывают местное действие, минимизируя тем самым побочные эффекты.
Компрессы
Для уменьшения отека, разжижения слизи и облегчения состояния при синусите также стоит воспользоваться компрессами. Их можно делать из лекарственных трав и подручных средств. Хорошо помогает сок каланхоэ или алоэ (столетника). В нем смачивают марлю и прикладывают ее к пазухам.
Можно делать компрессы с яйцом и медом:
- Для этого в отдельной емкости смешивают оба средства: столовую ложку меда и одно яйцо.
- Далее добавляют муку и соль, чтобы получить смесь, по консистенции похожую на густое тесто.
- Из массы формуют лепешку и прикладывают ее к межбровному промежутку и к пазухам.
Минусов у подобных процедур практически нет. Единственным противопоказанием является возможная аллергия на компоненты народного средства.
Гомеопатия
Еще одним альтернативным способом терапии синусита считается гомеопатия. Что это такое? Препараты, относящиеся к этой группе, не наносят вред организму, но помогают значительно повысить эффективность стандартного курса лечения в домашних условиях у взрослого. Без профессионального гомеопата выбрать подходящее средство довольно сложно, поэтому перед покупкой необходимо получить грамотную консультацию.
В основном применяются:
- «Белладонна». Ее назначают при давящих и распирающих ощущениях в носовых пазухах. Она эффективно облегчает болевой синдром и значительно ускоряет процесс выхода слизи.
- «Сульфур». Препарат назначается при густых гнойных выделениях из носа.
- «Меркурий-ртуть». Это гомеопатическое средство применяют, когда слизь, скопившаяся в пазухах и носовых ходах, приобретает неприятный запах.
Стандартная схема лечения синусита
Несмотря на огромное количество лекарственных средств и прочих методик, применяемых при лечении синусита, схема терапии на самом деле проста. Своевременный прием назначенных препаратов и точное выполнение всех вспомогательных процедур быстро поставят заболевшего на ноги.
- Для снятия заложенности носа и разжижения слизи применяют сосудосуживающие препараты (2-3 капли назначенного средства в каждую ноздрю).
- Затем, через 10-15 минут промывают нос физраствором или препаратами, содержащими морскую соль.
- Перед сном, при условии, что нет температуры, проводят паровые ингаляции.
- Компрессы также рекомендуется использовать перед походом в постель.
- При необходимости применяют антибактериальные и антигистаминные препараты.
- Также следует соблюдать постельный режим и увеличивать количество потребляемой жидкости.
Первые два пункта необходимо повторять не реже, чем каждые 12 часов. Позиции 3-4 желательно чередовать через день, чтобы не давать большую нагрузку для организма. Прием лекарственных препаратов осуществляют в соответствии с инструкцией по применению.
Синусит — что делать нельзя, какое лечение опасно?
При диагностировании воспаления носовых пазух, нужно быть очень внимательным к своему здоровью. Чтобы избежать риска развития осложнений, следует четко знать, какие процедуры и лекарственные препараты применять можно, а какие нельзя.
Прием медикаментозных средств, использование капель и спреев следует проводить строго в соответствии с прилагаемой инструкцией. Категорически запрещено увеличивать либо уменьшать дозировку, это может привести к непредсказуемым для здоровья последствиям. Также нельзя изменять длительность назначенного доктором курса, даже если кажется, что выздоровление наступило. Особенно это правило касается приема антибиотиков.
Не следует пользоваться народными методами лечения без консультации врача. Многие лекарственные травы могут спровоцировать аллергическую реакцию, которая только усугубит состояние пациента. При гипертермии (высокой температуре) категорически запрещено применять в качестве лечения паровые ингаляции, прогревания и компрессы. Также все виды тепловых процедур не проводят при гнойных выделениях из носа.
Прогноз заболевания
Основа правильной терапии синусита – точное соблюдение всех врачебных рекомендаций и выполнение процедур. При адекватном лечебном курсе, улучшение наступает уже через несколько дней, признаки заболевания пропадают, а через 1-2 недели воспаление пазух в носу полностью перестанет беспокоить.
Источник
Синусит – это воспаление носовых пазух, которое возникает, в следствии, ранее перенесенных вирусных и инфекционных заболеваний. Существует несколько видов синуситов, каждый из которых имеет отличия и особенности лечения, рассмотрим каждый из них.
Виды синусита по локализации
Гайморит
Причиной возникновения гайморита являются сильные, воспалительные процессы в верхнечелюстных пазухах. Проявляется в виде заложенности носа, болевых ощущениях в висках, области лба и переносице, визуально возникает отечности верхних и нижних век, на щеках. Данный вид, является самым распространенным и часто встречаемым.
Фронтит
Возникает в том случае, когда инфекция распространяется в лобовые пазухи и это самая сложная форма синусит, бывает острым и хроническим.
Проявляется сильной заложенностью носа с густыми соплями, зеленоватого оттенка, головной болью, температурой от 38 градусов и выше. При острой форме протекания воспаления, носовые дыхание отсутствует частично, либо полностью.
Этмоидит
Провокатором болезни служит сильный воспалительный процесс решетчатого отдела, больной при этом ощущает очень сильную боль в области переносицы, носа, лба. Первоначальные выделения из носа имеют серозный характер, достаточно быстро переходят в гнойную форму.
Сфеноидит
Воспаление в клиновидной области, переходящее и в решетчатую ткань. Проявляется резкой болью в затылочной части головы, из–за которой болят и глаза, носовые выделения при этом очень густой консистенции, зеленого цвета. Данная форма заболевания может оказывать негативное влияние на зрение. Встречается реже всего, в основном, как последствие этмоидита.
Причины синусита
Не взирая, на тип синусита, причины возникновения у всех одни и те же. Провоцировать заболевание могут достаточно много факторов, разберем основные причины:
Аллергия
Любой вид аллергической реакции, служит провокатором отечности слизистых оболочек носа и околоносовых пазух, что и может поспособствовать развитию синусита.
Вирусные инфекции
Когда вирусы попадают в носовые пазухи, они провоцируют возникновение обильных, густых выделений, нарушаются дренаж и вентиляция пазух, из-за чего, больной испытывает сильную заложенность носа или полное отсутствие дыхания.
Деформация лабиринтов и пазух
Происходит это, зачастую из-за любых травм лица, в частности искривления носовой перегородки, смещения челюсти, аномального строения решетчатого лабиринта и носовых раковин.
Грибок
Имеется в виду грибковые поражения, плесень микрофлоры, отсутствие проветривания и повышенная влажность помещения жилого или рабочего, в котором вы находитесь длительное время. В такой ситуации, грибок, может поражать околоносовые пазухи, оседая в них, а в последующем и поспособствовать развитию инфекции микозного, грибкового характера, которые сложно поддаются лечению.
Воздух
Провокатором синусита является чрезмерно сухой, холодный, либо слишком загрязненный воздух, с примесями газа, токсинов…
Гипотермия (переохлаждение организма)
Когда человек подвергается переохлаждению, его иммунитет значительно угнетается, и не выполняет свои защитные функции, организм не может полноценно бороться с атаками инфекций. В первую очередь, всегда страдает дыхательная система, потому может развиться любой из видов синусита.
Авитаминоз
Острая нехватка витаминов и необходимых микроэлементов, существенно ослабляет иммунную систему человека, и органы дыхания принимают удар на себя, провоцируя появление синусита со всеми его осложнениями.
Симптомы синусита
Выше говорилось о том, что различается 4 вида синусита, для каждого из них, характерны свои индивидуальные симптомы и особенности, разберем проявления каждого из них.
Симптомы гайморита
- повышенная температура тела;
- затрудненное дыхание, заложенность носа, в сопровождение с обильными выделениями;
- снижение обоняния;
- общая слабость;
- головная боль с локализацией в лобную часть, переносицу, зубы, при малейшем надавливании на пазухи носа, интенсивность боли усиливается;
- при чихании, кашле, наклонах головой, возникает ощущение припухлостей в области щек и лба;
- повышенное слезотечение, а так же чувствительность к свету.
Симптомы фронтита
Острая форма фронтита:
- боль и отечность вокруг глаз и носа, которая усиливается при надавливании и постукивании по переносице или пазухах;
- отечность в самом носу, затрудненное дыхание;
- выделения густой консистенции желтого, либо зеленого цвета;
- температура тела 38-39, которая понижается на непродолжительное время;
- сильная головная боль, которая немного облегчается в лежачем положении;
- сильная, общая слабость;
- светобоязнь;
- болевые ощущения в горле, снижение вкусовой остроты.
Хроническая форма фронтита:
- продолжительная головная боль, ноющего характера;
- выделения из носа в утреннее время после пробуждения, с неприятным запахом и примесями гноя;
- незначительное повышение температуры тела;
- проблемное, тяжелое дыхание;
- влажный кашель с выделением мокроты.
Симптомы этмоидита
- головная боль, в разных локализациях;
- тяжелое или отсутствующее дыхание носом;
- боль в области крыльев носа и пазух;
- полное отсутствие обоняния;
- гнойные выделения из носу с очень выраженным, неприятным запахом;
- скопление слизи в носоглотке, которая практически не откашливается;
- температура до 38 градусов.
Симптомы сфеноидита
- болевые ощущения по всей голове, преимущественно в области затылка;
- очень густые выделения, на 80% состоящие из гноя, с характерным запахом;
- легкая отечность лица;
- воспаления глазниц;
- ухудшение зрения, помутнение, пелена в глазах.
Последствия синусита
Синусит – это заболевание, которое влечет за собой определенные последствия и осложнения, в зоне риска, может оказаться любой человек, и даже маленький ребенок.
Последствия синусита у взрослых:
- повышение внутричерепного и глазного давления;
- гнойный менингит или абсцесс мозга;
- асимметрия лицевых мышц;
- шум в ушах;
- неврологические нарушения, проблемы со сном;
- сильные головокружения, обмороки.
Последствия синусита у детей:
- отит, воспаление среднего уха;
- кашель продолжительное время, с выделением гнойной мокроты, сиропы и прочие средства от кашля, не дают положительного результата;
- существенное снижение иммунитета, защитных свойств организма.
Последствия синусита у беременных:
- заложенность носа может провоцировать отдышку, а для малыша это несет угрозу кислородного голодания;
- при возникновении синусита в первом триместре беременности, у ребенка могут быть паталогические нарушения, в особенности сбои в работе головного мозга и прочие неврологические заболевания;
- в третьем триместре синусит способен вызывать гипоксию, что так же, негативно влияет на внутриутробное развитие плода, и это может стать причиной преждевременных родов.
Как лечить синусит в домашних условиях
Существует масса уникальных и доступных средств, для лечения синусита дома, при этом средства подходят для любого вида заболевания, они универсальны и эффективны.
Лечение синусита народными средствами
Солевой раствор
Раствор, следует готовить из расчета 1 чайной ложки морской соли на 0,5 литра теплой воды (для взрослых) и на 1 литр воды (для детей до 6 лет). Промывать нос следует по специальной схеме, просто закапать по несколько капель средства в ноздри недостаточно.
Вариант No1 для промывания
Стать над раковиной или миской, немного подать тело вперед, а голову повернуть на бок, в ноздрю, аккуратно заливать раствор с маленького чайника, шприца, либо спринцовки, при этом, вода должна свободно вытекать через вторую ноздрю, которая расположена ниже. По завершению, убедитесь, что вся необходимая жидкость вышла наружу. Такой метод называется «джала-нети», и является одним из самых эффективных.
Вариант No2 для промывания
Более упрощенный способ промывания. Необходимо солевой раствор набрать в ладошку и ноздрями втянуть его, сразу же, зажать нос пальцами и наклонится над сосудом, голову повернуть на бок, разжать пальцы и резко выдохнуть. Подходит, если нет подручных средств, для промывания, но окажет немного меньший эффект, чем предыдущий метод.
Для дополнительного антисептического действия, в раствор можно добавить 1-2 капли йода, если нет противопоказаний к его применению. Промывать нос можно, по такому же принципу, растворами ромашки, зверобоя, календулы, такие варианты окажут противовоспалительное действие.
Промывать дважды в день, утром после пробуждения и на ночь, курс не более 14 дней.
Капли своими руками
Мумие
0,2 грамма мумие в сухом виде (продается в аптеке), добавить в столовую ложку кипяченой, прохладной воды, и добавить 0,5 чайной ложки глицерина, хорошо перемешать, хранить в стеклянной таре. Закапывать по 1-2 капли трижды в день, на протяжении недели.
Прополис
Чайную ложку аптечной настойки прополиса, смешать, с такими же количествами растительного и облепихового масел. Средство хорошо снимает отечность и воспаление. Капать по 2 капли, 2-3 раза в течение дня, 14-21 день.
Каланхоэ
Понадобится свежевыжатый сок каланхоэ, в чистом виде, средство, так же, избавит от отечности. После процедуры, обычно, хочется чихать, и за счет этого, выходит не нужная слизь из носоглотки. Капать по 2 капли в каждый носовой ход, трижды в день. Курс не более 10 дней подряд.
Лечебные мази
Рецепт №1
Для устранения воспалительного процесса и сильного отека в гайморовых пазухах, а так же, для получения антибактериального действия, хорошо подойдет мазь, на основе линимента Вишневского. Чайную ложку линимента, смешать с соком алоэ, лука и каланхоэ по 2-3 капли каждого, и с 0, 5 чайной ложкой жидкого, незасахаренного меда.
В полученную смесь обмакивать небольшой тампон из стерильного бинта, и хорошо промазывать каждый носовой поход, или закладывать мазь во внутрь ноздрей, с помощью ватных шариков. Процедуру проводить 1-2 раза в день, на протяжении 7-10 дней.
Рецепт №2
Восстановить носовое дыхание, поможет обычный детский крем. Для приготовления средства, необходимо в 10 грамм крема добавить по 5 капель камфорного масла и эфирного масла ментола, хорошо перемешать. Голову поднять вверх, заложить по горошине, приготовленной смеси в нос, и хорошо втянуть ее в себя. Повторять утром и перед сном, 1-2 недели.
Ингаляции
Готовыми охлажденными отварами из трав, можно промывать и капать нос, а можно делать паровые ингаляции, дышать над горячим отваром, или использовать специальный прибор для ингаляций.
Воспаление носа снимут такие травы:
- Календула;
- Чистотел;
- Зверобой;
- Березовые почки;
- Ромашка;
- Грушанка.
Если синусит комбинируется с кашлем, то следует использовать:
- Мяту;
- Эвкалипт;
- Ментол;
- Мать – и – мачеха;
- Алтей;
- Лавровый лист;
- Корень солодки.
Лечение синусита, препараты
Медикаментозное лечение, требует комплексного подхода, и состоит из нескольких фармацевтических групп.
Сосудосуживающие препараты
Имеются в виду капли или спреи в нос, которые оказывают достаточно быстрый эффект, но не рекомендуются к применению более трех дней, так как, способны пересушивать слизистую оболочку носа и вызывать привыкание:
- Ксилометазолин;
- Оксиметазолин;
- Отривин;
- Тизил;
- Лазорин;
- Санорин;
- Виброцил;
- Риназолин;
- Назик.
Гормональные спреи в нос
Назначаются при хронических и острых стадиях синусита, эффективно снимают воспаления и борятся с инфекциями:
- Фликс;
- Авамис;
- Назонекс;
- Фликсоназе;
- Назорел.
Антибиотики
Без данной группы препаратов, не обходится лечение бактериального и вирусного синусита, что бы, не запустить заболевание до хронической формы:
- Антибиотики пенициллинового ряда: Амоксициллин, Амоксил, Аммокс;
- Цефалоспорины: Цефтриаксон, Цефазолин, Цефотаксим, Цефакор;
- Макролиды: Кларитромицин, Азитромицин, Макропен;
- Группа фторхинолонов: Спарфлоксацин, Левофлоксацин.
Принимая антибиотики, обязательно следует комплексно пить пробиотики, что бы, не разрушить микрофлору кишечника и желудка: Линекс, Лактовит, Хилак, Бифидумбактерин, Лактиале.
Антибиотики местного действия
Имеются ввиду, спреи в нос, на основе антибиотиков, которые уничтожают, непосредственно возбудителей инфекции, назначаются, в основном, взрослым:
- Диоксидин;
- Изофра;
- Полидекса;
- Биопарокс.
Гомеопатические препараты
Это те препараты, которые оказывают действие, благодаря накапливающему действию, то есть, не с первых применений, а через 5-7 дней после начала лечения. Они безопасны, назначаются длительными курсами, для абсолютно любых возрастов:
- Циннабсин;
- Эуфорбиум композитум;
- Делуфен.
Растительные средства
- Синупрет;
- Пиносол;
- Синуфорте;
- Полидекса.
Профилактика синусита в домашних условиях
Синусит, намного серьезней проблема, нежели, кажется на первый взгляд, и если не начать грамотное и своевременное лечение, то она может повлечь очень неприятные последствия. Поэтому с юного возраста, необходимо проводить профилактические меры, которые помогут снизить вероятность возникновения синусита:
- Не запускать воспаления и заболевания носоглотки, любой очаг инфекции лучше всего погасить в первые трое суток, с момента первых симптомов.
- Очищать и защищать ротовую полость от хронических инфекций – тонзиллита, ангины, а так же, гнилых, кариозных зубов, так как, все вышеперечисленное, может спровоцировать осложнение, в виде синусита.
-
Беспокоится о работе иммунной системы, пропивать витаминные комплексы 2 раза в год, и после любых простудных и вирусных заболеваний, пить препараты укрепляющие иммунитет, их можно принимать и с профилактической мерой, после консультации врача. - В сезоны аллергий, если есть склонность к аллергическим реакциям, принимать антигистаминные препараты.
- Избегать переохлаждений, одеваться, согласно погодных условий, ноги всегда держать в тепле.
- Выполнять несколько раз в неделю дыхательную гимнастику.
- Пить достаточное количество жидкости, таким образом, секрет в носу будет разжижаться, что облегчит выведения слизи и наладится носовое дыхание.
- Регулярно проветривайте помещения, в котором находитесь. Проветривание необходимо делать в любое время года, независимо от погоды.
- Проводите время на свежем воздухе.
- Придерживайтесь гигиенических мер носовой полости.
Лечение синусита – задача не легкая, требует много терпения и усилий. Не пускайте насморк на самотек, авось, само пройдет, с первых симптомов и признаков, боритесь за здоровье носовой полости, и за возможность дышать полной грудью.
Оценить статью:
Загрузка…
Источник
