Как вылечить сиплый голос в домашних
Осипший голос – это неприятность, иногда доставляющая значительный дискомфорт. Охриплость может быть спровоцирована многими причинами, среди которых простуда и многое другое. Быстро нормализовать ситуацию не так просто, как хотелось бы, поэтому мы хотим подробно разобраться в этом вопросе. С нашей помощью вы поймете, как вылечить осипший голос, если охрипло горло под влиянием тех или иных факторов.
Почему голос может охрипнуть?
Вы не поймете, как снять осиплость голоса, не поняв причин данной проблемы. Их существует огромное множество, а выделяют чаще всего следующие:
- Простуда, бронхолегочные заболевания и прочие вирусные патологии.
- Аллергическая реакция может привести к отеку гортани, в результате чего голос осипнет.
- Токсическое отравление, вызванное фтором, аммиаком, хлором и другими химическими веществами.
- Гормональные перемены, вызванные дисфункцией щитовидной железы и другими нарушениями.
- Перенапряжение гортани. Крик, ораторские выступления, громкое пение – все это причины охрипшего голоса.
- Сильное обезвоживание.
- Эзофагит – это нарушение в работе ЖКТ. Желудочный сок содержит кислоту, которая может попасть в пищевод и вызвать раздражение слизистой, а это повлияет на голос.
- Повреждение связок при бронхо- или гастроскопии.
- Ожог гортани крепким алкоголем, горячей едой, уксусом.
Встречаются и более редкие причины, которые могут выявить только врачи по результатам специальных анализов и исследований.
Как избавиться от осиплости голоса
Как лечиться в домашних условиях, если осип голос, зависит от причины, вызвавшей нарушение. Для достижения нужного эффекта рекомендуется придерживаться общих рекомендаций, которые подходят для всех ситуаций.
В первую очередь, отрегулируйте питьевой режим. Употребляйте больше теплой воды или другого напитка. Тем самым вы смягчите голосовые связки и уменьшите отечность гортани, спровоцировавшую проблемы с голосом. Избавиться от осиплости с помощью питья можно, употребляя такие напитки, как:
- минеральную воду, но не соленую;
- чай (черный, зеленый, фруктовый, травяной);
- компот или морс;
- травяной отвар ромашки или шалфея;
- сок.
Теплое молоко с медом тоже помогает быстрее восстановить голос, а еще можно просто рассасывать мед во рту несколько раз в день.
Что делать, если охрип голос?
Когда осиплость спровоцирована инфекционно-воспалительными патологиями, требуется комплексный подход. Важно обеспечить связкам покой, разговаривая лишь при острой необходимости. Главное не кричать и не шептать, а говорить с обычным тембром. Как снять осиплость голоса, если он сел не из-за инфекций, вам подскажет врач:
- Если охриплость обусловлена аллергией, нужно исключить контакт с раздражителем и принять кортикостероиды или антигистаминное средство. В серьезных случаях врач может назначить вливание Натрий хлорида, Преднизолона, Кетамина или Атропина.
- При опухолях избавиться от хрипоты поможет только хирургическая операция.
- Встречаются периферические параличи, при которых врачи прописывают лечение основных болезней, поражающих нервы.
- При отравлениях промывают слизистые оболочки растворами соды, вводят аналептики и вдыхают кислород. Если человек отравился аммиаком и из-за этого осип голос, нужны теплые ингаляции с лимонной кислотой. Нейтрализовать фтор помогают препараты с кальцием и промывания желудка.
Как лечить осипший голос
Каждый случай потери голоса уникален, поэтому восстановить ситуацию помогает определенный подход. При перенапряжении голосовых связок, воспалительных процессах и других состояниях помогают медикаментозные средства и народные рецепты.
Лечение связок медикаментами
Лучше выяснить, как лечить охрипший голос, у опытного врача. Практика показывает, что чаще всего терапия направлена на купирование основного заболевания, признаком которого является охрипшие связки. Выздоровев, вы избавитесь от проблем с голосом или вылечите дыхательные пути.
Чем лечить осипший голос до того, как вам поставят точный диагноз? Экстренно в домашних условиях можно принимать леденцы для горла:
- Аджисепт;
- Септолете;
- Фарингосепт;
- Фалиминт.
Они убирают отечность и воспаление, снимают болевой синдром и нормализуют голос из-за охрипшего горла. Аналогичный эффект дают аэрозольные аптечные средства, но ими лечат только взрослых. Детям в горло брызгать аэрозоли не рекомендовано из-за ларингоспазма, который может проявиться. Для лечения осиплости голоса при простуде подходят такие средства, как:
- Пропосол;
- Ингалипт;
- Орасепт.
Теперь разберемся, что делать, если осип голос и появился кашель. Зачастую все дело в инфекционных патологиях, для лечения которых нужны местные антисептики с противоотечными эффектами:
- Эреспал. Продается в виде сиропа и таблеток.
- Мирамистин – мощный препарат, подходящий даже детям.
- Люголь – продается в форме раствора и аэрозоля.
Местная терапия весьма эффективно и помогает быстро вылечить осиплость – в среднем за 5-7 дней.
Как убрать осиплость голоса антибиотиками
При бактериальных заболеваниях нужна более мощная терапия – антибактериальная. К ним относят такие сильнодействующие препараты, как:
- Амоксиклав;
- Цефтриаксон;
- Суммамед;
- Аугментин.
Начав принимать один из этих препаратов, у вас быстро исчезнет осипший голос и охриплость, а также отступят другие симптомы заболевания.
Назначать эти лекарства должны врачи по результатам обследований, а самолечение может быть неэффективным и даже опасным.
Средства против аллергии при осипшем голосе
Когда причину осиплости голоса находят в аллергии, чем тогда ее лечить? Нужны антигистаминные препараты, список которых достаточно обширен. К средствам нового поколения относят следующие медикаменты:
- Лоратадин;
- Тавегил;
- Кларитин;
- Зиртек;
- Супрастин.
Отметим, что подобная терапия окажется неэффективной, если не ограничиться от аллергена, вызывающего реакцию.
Видео
Препараты для полоскания от осиплости
Чтобы быстрее купировать воспалительный процесс, вместе с таблетками, сиропами и аэрозолями требуются полоскания. Они создают вспомогательный эффект, положительнно влияя на связки и слизистые оболочки. Интенсивное проведение процедур поможет убрать хрипоту и боль в горле в считанные дни. Лучшими аптечными средствами для полоскания рта, если нужно восстановить горло при охриплости, являются следующие:
- раствор Ротокан;
- Ангилекс;
- Хлорофиллипт.
Все они снимают отечность и нормализуют состояние связок. Противопоказаний у полосканий всеми этими аптечными средствами нет, поэтому их используют при любых патологиях, из-за которых осип голос.
К какому врачу обратиться, если охрип голос
Если вас беспокоит осипший голос и кашель, а причины возникновения проблемы вам неизвестны, отправляйтесь к врачу. Можно сходить сначала к терапевту за предварительной консультацией, но лучше, не теряя времени, обратиться к ЛОР-врачу. Он наиболее точно определит причину и пропишет адекватную и эффективную терапию.
Специалист должен дать рекомендации, как правильно лечить осиплость голоса. Более подробно на этом мы еще остановимся в конце данного материала. Главное не откладывайте визит в клинику, если охриплость не проходит в течение нескольких дней.
Как убрать осиплость народными средствами
Помимо медикаментозных препаратов против охриплости горла, можно использовать многие вспомогательные средства и лайфхаки. Они помогут быстрее вылечить нарушение, так что берите на вооружение:
- При нормальной температуре полезны ингаляции с картофелем, эфирными маслами или луком. Потребуется 2 литра воды и целебное средство. Закипятите, немного остудите и вдыхайте пары. Длительность процедуры – 15-25 минут. Наибольший эффект подобная терапия дает перед сном.
- Гоголь-моголь. Многим знакомо это целебное средство. Оно помогает избавиться и от осипшего голоса. Нужно 1-2 яйца, а точнее желток. Взбейте блендером, добавив немного сахара, а лучше меда. Также можно смешать с теплым молоком. Выпивайте в день по два стакана этого средства, чтобы избавиться от хрипоты.
- Компрессы. Прогревая голосовые связки, можно ускорить их восстановление. Лучше предварительно проконсультироваться с врачом и выяснить причину проблемы. Например, при отеках разогревающие процедуры не рекомендованы.
- Горчичники. Аналогично компрессам, подходят не в каждой ситуации, так что обратитесь сначала в клинику.
Лучшие домашние средства
Лечение осиплости голоса можно проводить и с помощью народных средств, многообразие которых впечатляет. Сразу отметим, что не каждую охриплость удается излечить такими способами без применения медикаментозной терапии. Советуем запомнить наши следующие рецепты, многие из которых могут вас не раз выручить:
- Отрежьте дольку лимона и положите ее в рот на 10 минут. Рассасывайте сок, а в конце пожуйте кожицу, которая тоже содержит противовоспалительные вещества, полезные для гортани.
- Ромашковый отвар снимает отечность и воспаления. Средство снимает покраснение, оказывая смягчающий эффект на слизистую. Готовится отвар элементарно: на 1 л воды требуется ложка соцветий из аптеки. Средство нужно пить в течение дня маленькими глотками или использовать для полоскания горла.
- Яйцо с маслом. Для приготовления средства нужен один желток, ломтик сливочного масла и ложечка сахара. Разогрейте, чтобы масло размешалось и растворился сахар, а затем выпейте маленькими глотками этот не самый вкусный коктейль. В считанные минуты вы ощутите облегчение – осипший голос нормализуется.
- Полоскания рта луком дают хорошие результаты. Запеките луковицу в духовке, натрите на терке или измельчите блендером, разведите водой и используйте раствор для полоскания рта до 4-5 раз в день.
- Молоко с содой и йодом помогает почти сразу восстановить осипший голос. Экспресс-метод используют даже артисты, а готовится средство так: в стакане молока размешайте 2-3 капли йода и щепотку соды. Выпейте перед сном небольшими глотками.
- Можно успокоить связки и снять воспалительный процесс при охрипшем голосе с помощью отвара из анисовых семян: 1 стакан воды на ложку семян. Используйте средство для полосканий через каждые 1-2 часа.
Все рецепты просты, но эффективны. Теперь вы знаете, как вылечить осипший голос в домашних условиях, но чего делать не следует и какими могут быть осложнения, если выбрать неправильный путь лечения хрипоты.
Чего нельзя делать, если голос охрип
Как быстро излечить осиплость голоса вам теперь должно быть понятно, но процесс лечения может затянуться или стать вовсе неэффективным, если пациент будет делать то, чего не следует. Не стоит игнорировать рекомендации врачей, которые сводятся к следующим запретам:
- курение, употребление алкоголя;
- употребление концентрированных кислых напитков;
- переохлаждение или употребление холодной пищи/питья;
- прием пищи, раздражающей гортань (соленое, перченое и пр.);
- пребывание в пыльных помещениях;
- крик, пение, громкие разговоры.
Если хотите вылечить хрипоту, постарайтесь придерживаться этих несложных рекомендаций.
Возможные осложнения
Если взрослому человеку быстро не вылечить осипший голос, используя медикаментозные или народные методы, это приведет к осложнениям:
- дефекты голоса в будущем;
- удушье, если причина осиплости в отеках;
- перерождение неопасного заболевания в более серьезную форму;
- абсцессы.
Более того, самые опасные из осложнений способны приводить к летальному исходу, поэтому не стоит пренебрегать своевременной терапией для восстановления связок и нормализации голоса.
Источник
Гортань – это система организма, отвечающая за голосообразование. Воздух, выделяющийся из легких, проходя через голосовые связки, преобразуется в голос, индивидуальный для каждого человека.
Звучание будет чистым и ясным, если связки ровные, не утолщённые. Как правильно лечить осипший голос, восстановить работоспособность связок у взрослого человека после болезни, на эти вопросы помогут ответить методы традиционной и народной медицины.
Причины осиплости голоса у взрослых
Причины осиплости кроятся в распухших, повреждённых голосовых связках или при наличии препятствий на пути звуковой волны. В этом случае говорят о патологии голосовой функции или дисфонии. Осиплость является распространённым симптомом, который время от времени испытывает большинство людей. Она, как правило, проходит в течение короткого времени при домашнем лечении.
Если сохраняется дольше двух недель, то рекомендуется обратиться к врачу.
Что вызывает осиплость:
- Ларингит. Причиной может быть недолеченный острый ларингит, переходящий в хроническую форму.
- Кисты и полипы на голосовых связках. Их несимметричное расположение мешает нормальному прохождению голоса.
- Аллергия. Сезонная или круглогодичная, она часто приводит к хрипоте.
- Кислотный рефлюкс. Ларингофарингеальный рефлюкс – довольно распространённая причина хрипоты. Осиплость в этом случае чаще проявляется по утрам.
- Заболевания щитовидной железы. Низкая активность железы приводит к охриплости.
- Курение. Активное и пассивное курение вызывает дисфонию.
- Воздействие раздражающих веществ. Загрязнённый воздух, вдыхаемые химические вещества, ожоги приводят к утолщению связок, возникновению рубцов на них, что затрудняет прохождение воздуха.
- Длительное использование ингаляционных кортикостероидов. Ингаляторы, используемые при астме или хронической обструктивной болезни лёгких, часто влияют на связки.
- Рак гортани, лёгких, щитовидной железы, лимфом. Часто хрипота является первым признаком появления новообразований, как доброкачественных, так и злокачественных.
- Травмы. Ушибы, гематомы, вызванные аварией или во время бронхоскопии, интубации, приводят к возникновению хрипоты.
- Спастическая дисфония. Периодический спазм гортанных мышц препятствует прохождению воздуха.
- Паралич голосовых связок. В результате повреждения гортанных нервов, задетых при операции на сердце, голову или шею, возникает охриплость.
- Влияние инородного тела. Отёк, воспаление могут возникнуть после устранения причины удушья.
Лечить и восстанавливать осипший голос у взрослого, должен не только врач-отоларинголог, как это делать, может подсказать и врач — фониатр.
Группы лекарств, применяемых в лечении осиплости
Лечение осиплости начинается с устранения первопричины повреждения голосовых связок. Одновременно назначаются препараты для облегчения симптома осиплости.
| Антисептики | Мирамистин, Корсотил, Фалиминт, Стрепсилс | Оказывают антисептическое и слабовыраженное анестезирующее действие |
| Кортикостероиды | Преднизолон, Дексаметазон | Вспомогательные средства для лечения болей в горле |
| Антибиотики | Пенициллины, макролиды, фторхинолы | Назначают при хронических заболеваниях горла, воспалительных процессах в гортани |
| Антибактериальные | Граммицидин, Ларипронт | Оказывают противомикробное, противовирусное действие |
| Антигистаминные | Кларисенс, Лоратадин, Зиртек | Уменьшают отёк слизистой |
При функциональных расстройствах врач-фониатр проводит физиологическую коррекцию и вокальные тренировки.
Методы лечения в домашних условиях
При лечении неосложнённых симптомов осиплости горла используются методы:
- Полоскание и орошение горла.
- Ингаляции.
- Согревающие компрессы.
- Примочки.
- Гомеопатические препараты.
Этиотропное лечение
При осиплости, возникшей на фоне инфекционных поражений, назначается лечение, устраняющее причины основного заболевания.
- Отхаркивающие средства, расщепляющие густые выделения из горла, такие как Муцинекс, Робитуссин.
- Ингибиторы протонного насоса. Нексиум, Протоникс, предотвращают гастроэзофаргальный рефлюкс.
- Стероиды. Декадрон, Преднизолон уменьшают воспаление и связанный с ним отёк голосовых связок, независимо от причины воспаления.
- Противогрибковые препараты, используемые при лечении кандидозного ларингита, например, Дифлюкан, Клотримазол.
- Антибиотики. Используются при лечении бактериального ларингита.
- Средства, уменьшающие отёк слизистой оболочки, например, Судафед, Лоратадин.
- Стероидные спреи для носа: Флоназ, Назонекс.
- Амитриптилин, Нортриптилин, Ультрам. Используются при лечении сухого кашля, вторичного по отношению к сенсорной опухлости гортани.
- Ботулотоксин. Используется для лечения спастической дисфонии.
Во многих случаях помогают снять осиплость антигистаминные препараты 2 и 3 поколений: Кларисенс, Лоратадин, Зиртек, Эбастин.
Полоскание и обработка горла
Причины осиплости можно устранить посредством антисептиков и антигистаминных препаратов. Также действенным средством от осиплости, кроме аскорбиновой кислоты, являются рассасывающие таблетки для горла.
Местные антисептики:
- Йодинол. Обрабатывать горло можно 4-5 раз в сутки, расходуя по 250 мл раствора за 1 раз, полоскать не менее 40 сек.
- Люголь. Спрей распылить в области зева, глотки и задержать воздух на 2-3 секунды. После процедуры есть и пить нельзя в течение ½ часа. Полоскание раствором или смазывание горла проводится 4-6 раз в сутки.
- Йокс. Комбинированный препарат для лор-органов в виде аэрозоля или раствора. Полоскания йоксом, разведённым водой в соотношении 1:20,проводятся 3-4 раза в день.
- Солевой раствор. Физиологический солевой раствор (9 г соли на 1 л воды) улучшает Рн среду гортани. Полоскать в течение дня 6-7 раз.
Полоскание — это один из эффективных способов, как лечить осипший голос у взрослого.
Как лечить осипший голос у взрослого с помощью антисептиков на основе растительных веществ:
- Хлорофиллипт. Антисептический, бактерицидный раствор содержит густой экстракт из эвкалипта и мирта, настоянный на спирту. Для орошения горла разводится 1 ч.л. препарата в 200 мл тёплой воды. Приготовленную смесь используют сразу, полоская горло 3-4 мин, 4 раза в день.
- Сальвин. Вытяжка из листьев шалфея применяется в виде аппликаций, орошения горла. Перед употреблением разводится водой.
Абсорбирующие вещества и таблетки:
- Мирамистин. Орошение горла проводится 3-4 раза в день по 10-15 мл.
- Гомеовокс. При осиплости рассасывать по 1-2 таблетки каждые 2 часа.
- Септолете, Ларипронт, Граммидин, Фалиминт.
Эффективно помогают лечить осипший голос отвары, приготовленные на основе семян аниса, сока чёрной редьки, травяных сборов.
Рецепты:
- Взять ½ стакана анисовых семян, залить 500 мл воды и кипятить на небольшом огне. Остудить, процедить, в добавленный раствор добавить 50 мл спирта и 2 ст.л. мёда. Выпивать в течение дня по несколько глотков каждые полчаса.
- В середине очищенной от кожуры чёрной редьки сделать углубление и залить его мёдом. Дать настояться несколько часов. Выделившийся сок следует пить понемногу в течение дня.
- Сухие цветы ромашки, календулы, подорожник, соединить в одинаковом процентном соотношении, залить кипятком, дать настояться несколько часов. Прополаскивать горло каждые 2-3 часа.
Обильное тёплое питьё, состоящее из травяного чая, эффективно помогает снять осиплость.
Ингаляции
Сеансы ингаляций назначают для лучшего проникновения лекарственных средств к очагам воспаления в гортани.
Как лечить осипший голос у взрослого с помощью ингаляций:
- сеанс проводится спустя 2 часа после принятия пищи;
- продолжительность вдыхания препаратов не более 10-15 мин.;
- пары следует вдыхать через рот, а выдыхать носом;
- после сеанса надо воздержаться от разговоров, еды, питья в течение 30 мин;
- в сутки можно проводить не более 3 процедур.
Для проведения процедуры необходимо сделать воронку из плотной бумаги или картона. Широкая часть её должна вмещать рот и нос. Узкую часть воронки поместить в чайник, широкую часть приложить ко рту. В чайник налить воду, не более 30-40˚С, добавить лекарственный препарат или травяной раствор.
Ингаляции можно проводить над широкой чашей, добавив в неё горячую воду (30˚…40˚С) и лекарственный раствор:
- 10 г цветов ромашки, 5 г цветов лаванды залить водой, довести до кипения, потомить на паровой бане;
- содовый раствор: 1 ч. л. соды на 1 ст. минеральной воды;
- отвар из сушёных яблок;
- травяные чаи.
Небулайзер, аппарат, осуществляющий мелкодисперсное распыление лекарственных средств, помогает быстро достичь очага воспаления.
Небулайзеры могут быть:
- ультразвуковые;
- компрессорные;
- меш-небулайзеры.
Схема проведения ингаляции:
- за 1 час до сеанса нельзя принимать пищу, курить;
- во время ингаляции сидеть прямо, дышать ровно;
- после вдыхания гормональных препаратов следует прополоскать горло;
- все препараты для вдыхания приготавливаются непосредственно перед сеансом, хранить в холодильнике их нельзя;
- после сеанса необходимо тщательно промыть все детали аппарата.
Состав растворов:
- настойка календулы+физиологический раствор (1:20), для одного сеанса достаточно 3 мл, проводить 3 раза в сутки;
- прополис+физиологический раствор (1:20), продолжительность сеансов не более 10 дней;
- препараты, содержащие действующее вещество амброксол, разводятся в соотношении 1:1.
Сухая ингаляция, один из самых простых методов лечения осиплости, проводится посредством вдыхания фитонцидов, выделяемых растительными или ароматическими веществами.
Как правильно провести ингаляцию:
- сеанс проводится через 1,5-2 часа после еды;
- нельзя во время процедуры разговаривать, отвлекаться;
- после окончания сеанса следует отдохнуть 10мин., ни разговаривать, ни пить, ни есть в течение 1 часа.
Рецепты для сухой ингаляции:
- Ароматические масла. Несколько капель эвкалиптового или анисового масла нанести на бинт, сложенный в несколько раз. Вдыхать пары ртом, а выдыхать следует носом.
- Лук и чеснок. Бинт, сложенный в несколько слоёв, натереть луком или чесноком. Приложив бинт ко рту, вдыхать пары в течение 5-10 мин.
Прогревание компрессами и примочками
Как лечить осипший голос у взрослого с помощью согревающего компресса:
- 1 слой – кусок ткани, бинт, сложенный в 2-3 раза, смоченный лекарственным или растительным средством, прикладывают к горлу;
- 2 слой – плёнка, клеёнка или вощёная бумага, выходящая за край ткани на 2-3 см;
- 3 слой – вата, укрывающая всю конструкцию.
Далее горло укутывают тёплой шерстяной тканью. Через 6-8 часов компресс заменяют сухой повязкой или протирают кожу спиртом. При нормальной температуре тела можно наложить на горло бинтовую повязку, пропитанную спиртом. Хороший согревающий эффект дают мази Доктор Мом или Травесил, нанесённые на бинт.
В этих случаях компресс должен плотно прилегать к горлу, иначе испарения от препаратов вызовут не согревающий, а охлаждающий эффект. Компресс противопоказан при заболеваниях сердечно-сосудистойсистемы, инфекциях, в период острых воспалительных процессов, при повышенной температуре.
Примочки делаются для местного охлаждения и сужения кровеносных сосудов, для уменьшения боли. Бинт, смоченный раствором фурацилина (1:1000) или борной кислоты прикладывают к горлу. Каждые 2-3 мин. примочку заменяют новой, процедура проводится в течение часа. Холодные компрессы нельзя делать при повышенной температуре.
Гомеопатия при осиплости голоса у взрослых
Как лечить осипший голос у взрослого, могут подсказать и средства нетрадиционной медицины. Её часто применяют в комплексной терапии.
Популярные препараты:
- Гомеовокс. Применяется при ларингите, усталости голосовых связок.
- Аконит. Способствует уменьшению отёчности.
- Хамомилла. Активизирует восстановление голоса.
- Сангвинария. Эффективное средство при дисфонии.
- Баранник горный. Восстанавливает связки после переутомления.
- Мята перечная. Снижает охриплость, восстанавливает голос.
- Посконник пронзеннолистный. Помогает при утренней охриплости.
- Американский хмель. Снимает ощущение инородного тела в гортани, приводящее к осиплости.
- Стиллингия лесная. Применяется при хронической охриплости.
Выбор препарата зависит от симптомов, состояния организма, а решение о его приёме должен принимать врач-гомеопат.
Народные средства при инфекционных поражениях горла
Рецепты, помогающие при заболевании горла:
- соединить½ стакана молока со ½ стакана Боржоми, нагреть до +25˚С, добавить2 ч. л. меда, выпить смесь в течение 30 мин;
- желток 2 яиц соединитьс 1 ч.л. сахара, добавить 1 ч.л. сливочного масла и принимать смесь понемногу в течение дня;
- воду и сок алоэ смешать в пропорции 1:1, полоскать горло 3 раза в день.
Лучшие натуральные домашние средства:
- Имбирь и морская соль. 2-3 ч. л. имбирного сока смешать с ½ ч. л. морской соли. Смесь для питья использовать 1-2 раза в день, после еды.
- Имбирь и белая редька. Растереть и перемешать 50 г свежего имбиря, 50 г редьки. Полученную смесь, перед тем как проглотить, подержать 5 минут во рту. Проводить процедуру 1-2 раза в день после еды.
Чего нельзя делать, если голос охрип
При лечении и восстановлении голосовых связок необходимо соблюдать несложные рекомендации:
- Отказаться от сигарет. Табачный дым, пассивное курение раздражают слизистую, усугубляют течение болезни.
- Исключить напитки, содержащие кофеин. Кола, кофе обезвоживают организм.
- Избегать острой, горячей, кислой пищи, алкоголя. Эти продукты вызывают ожог слизистой гортани, обезвоживание.
- Следует избегать внешних раздражителей, таких как дым, холодный воздух, пыль, аэрозоли.
- Нельзя употреблять аспирин, так как он снижает свёртываемость крови. Если при повреждении связок задеты капилляры, то препарат может вызвать кровотечение.
- Нельзя допускать перенапряжения голосовых связок, стараться говорить тихим голосом, а лучше молчать.
Как лечить осипший голос, этот вопрос не должен возникать у взрослого человека, если он относится внимательно к своему здоровью и не пренебрегает походами к врачу.
Автор: Беляева Анна (bacheshca)
Полезные видео об осиплости голоса и методах ее устранения
Ларингит и охриплость:
3 причины потери голоса:
Источник
