Как вылечить сколиоз форум

Как вылечить сколиоз форум thumbnail

Я тут темку одну создавала, про себя писала. Ну напишу здесь.
Было:
Сколиоз обнаружили в 12 лет. Сперва шок. Потом сама искала упражнения, информацию. Лет в 14 стала делать лечебные упражнения — взяла у человека больного сколиозом 3 степени. Было очень тяжело, я падала от бессилья. Одно упражнение — к примеру имитация плавания брассом или кролем два-три движения и я просто падала. От напряжения текли слезы.

Я довольно сильно сутулилась, на физкультуру в школе с трудом ходила, занималась хуже всех. Я не могла достать руками до пола, с трудом приседала, бег — это вообще пытка. Дышать было тяжело всегда не хватало воздуха, ходить, сидеть, стоять, лежать — ужасно болели ноги и спина (такая тошнота в мышцах — может кому знакомо?). В общем перерыва для боли не было — даже лежа.

Еще болело сердце — проходило от висения на турнике. Варикозное расширение вен — не капилляров, а именно вен — на левой ноге прямо выступали и болели. Плоскостопие не знаю какой степени, мне врачи не говорили.

Дальше — хуже, по мере взросления появились комплексы. Никто не понимал серьезность этой проблемы, так что в больницу родителей потащила я. Ходили по хирургам — их рекомендацией было массаж, плавание и ВСЕ.

Потом попала я к хирургу-ортопеду. Он мне поставил диагноз грудо-поясничный кифосколиоз 2 степени. Градусы никто не называл я вот недавно измерила сама не знаю как правильно я измеряла, но что-то около 18 градусов в пояснице и 11 или 18 градусов в грудном отделе (снимок в 15 лет). Этот хирург-ортопед назначил мне гимнастику для стоп, массажер — это от плоскостопия, и корсет — сказал какой фирмы (сейчас не помню). Это мне очень облегчало боль.

Потом в 18 лет одна врач посоветовала мануального терапевта — (золотые ручки просто!). За одну процедуру он мне подровнял ребра — они у меня сильно выступали и шею. Мануальный терапевт сказал, что надо заниматься лечебной физкультурой под руководством инструктора (в этой же больнице). Я сразу же пошла и записалась. С тех пор вот и хожу к мануальному и занимаюсь физкультурой. Сперва ходила в зал. Теперь в принципе сама чувствую, что мне надо, но если есть возможность, всегда хожу на лечебную физкультуру.

РЕЗУЛЬТАТ: позвоночник выровнялся, но насколько, сказать не могу, т.к. снимок не делала повторно. Но выступающие ребра вроде как на месте. И вообще я себя по-другому ощущаю — ничего не болит, если не поднимать тяжести и не простывать (то что надо делать зарядку — это само собой разумеется — я ее делаю через день), я стала выше на 2см, изменилась походка, исчезли вены, перестали болеть ноги, сутулости нет — она появляется из-за перерывов в занятиях физкультурой, практически исчез хруст во ВСЕХ суставах, исчезло онемение перенапряженных мышц, еще была такая беда, как непроизвольное сокращение мышц шеи — тоже теперь нету.

Но имейте также ввиду, что я занималась лечением своих хронических болезней — пиелонефрит и что-то с печенью непорядок, натуральными препаратами, старалась правильно питаться, так как за эти годы я поняла, что нужно лечить не болезнь, а человека в целом.

Еще у меня изменился характер — я стала намного общительней.
А теперь вот такая беда — некуда девать энергию! Я теперь хожу на каратэ — 3 раза в неделю, и дома занимаюсь лечебной физкультурой (ну как же теперь успевать ходить еще и на лечебную?) — примерно 2 раза в неделю (но кажется надо еще разок добавить), раз в пол года массаж, раз в месяц мануальная. Корсет валяется где-то — уже не нужен.

Еще я в течение дня разгружаю позвоночник — потягиваюсь, прыгаю на турник, ложусь на гимнастический мячик или на пол — в общем мой позвоночник мне сам подсказывает (и вам будет подсказывать, если будете его любить 😉 )

Добавлено через 6 минут
Еще такой момент: гибкость теперь нормальная — до пола ладошками могу достать, прямую ногу выше головы тоже могу, на продольный (или как там его зовут) шпагат могу сесть, а на прямой вот только не хватает чуть-чуть, но не теряю надежды 😉 Еще перестала болеть поясница, когда лежа закидываю ноги за голову (есть такое упражнение) — раньше была дикая боль.

Источник

198 ответов

Последний — 8 июля 2019 г., 14:50

Перейти

1.

Li-Lu

[1942605558] –
25 марта 2011 г., 08:16

2.

Диктатура Моды

[2802379621] –
25 марта 2011 г., 08:46

3.

Asti_Martini

[1458855183] –
25 марта 2011 г., 10:20

4.

Гость

[945017711] –
25 марта 2011 г., 12:06

5. НИ

[4242934] –
25 марта 2011 г., 19:40

6.

usa

[119982259] –
27 марта 2011 г., 08:26

9.

катя

[2679197726] –
29 апреля 2011 г., 14:05

10.

но

[682875552] –
29 апреля 2011 г., 19:15

11.

но

[682875552] –
29 апреля 2011 г., 19:20

12.

Марик

[6531043] –
10 мая 2011 г., 17:12

13.

Анна

[1221382597] –
30 июля 2011 г., 13:33

14.

Татьяна

[999471325] –
1 августа 2011 г., 13:52

15.

Светлана

[4028911832] –
9 августа 2011 г., 18:04

16.

Nori

[2272395247] –
22 августа 2011 г., 22:03

17.

Helpers

[3055663301] –
24 августа 2011 г., 20:51

usa

кто-нить вылечил спину сколиоз 1-2 степени грудного отдела ,все ето врожденное папа сутулый ,брат и я. мне в 3 года хотели гипсовый корсет одеть мама не дала ,на год в гипс заковать хотели ,лучше бы сделали тогда.массаж временное улучшение, мануальшик костоправ тока деньги вымогает в Америке тоже не знают как лечить когда все запушено то операция .Слышала 20 лет назад про врача Морозова Москва спины правит /. Кто знает?

Читайте также:  Как можно вылечить молочницу народными средствами в домашних условиях

18.

Helpers

[3055663301] –
24 августа 2011 г., 20:52

но

НИ пожадуйста срочно нужно это бабушка и адрес пожалуйста у моего сына сколиоз 4 степент!!! Прошу срочно нужно адрес этой бабушка-мануальщицы

19.

даша

[2775099483] –
25 августа 2011 г., 16:54

20.

даша

[2775099483] –
25 августа 2011 г., 16:55

21.

Олеся

[439126989] –
5 октября 2011 г., 15:15

22.

Елена

[3148929268] –
11 ноября 2011 г., 16:28

23.

Гость

[842071719] –
24 декабря 2011 г., 21:04

Татьяна

Я отношусь. наверно, как вы говорите к шарлатанам, но у себя я вылечила сколиоз и делиться с врачами не собираюсь опытом. Я специально 2 года ходила на осмотр к врачам и делала рентгеновские снимки, Он меня конечно записали к безнадежным, и прямо сказали, что я зря хожу к ним, потому что они мне ничего не могут, кроме массажа и плавания посоветовать, так как у меня первоначальный диагноз был ярко-выраженный грудо-поясничный сколиоз 111 степени, с сопутствующим спондилезом. Но когда я пришла в последний раз с томмограммой на осмотр- они просто обомлели. Сколиоз спустился до простого искривления без скрутки. И я надеюсь вообще выпрямить позвоночник в ближайшее время. Может это звучит нагло, но это будет!

С уважением, ко всем больным,

Татьяна.

24.

Анна

[2507912298] –
30 декабря 2011 г., 17:43

usa

кто-нить вылечил спину сколиоз 1-2 степени грудного отдела ,все ето врожденное папа сутулый ,брат и я. мне в 3 года хотели гипсовый корсет одеть мама не дала ,на год в гипс заковать хотели ,лучше бы сделали тогда.массаж временное улучшение, мануальшик костоправ тока деньги вымогает в Америке тоже не знают как лечить когда все запушено то операция .Слышала 20 лет назад про врача Морозова Москва спины правит /. Кто знает?

25.

Нюта

[233460164] –
13 января 2012 г., 20:13

26.

Нюта

[233460164] –
13 января 2012 г., 20:16

27.

Елена

[2121461789] –
18 января 2012 г., 11:55

28.

Наталия

[1698549153] –
29 января 2012 г., 13:43

29.

Гость

[2282522132] –
2 февраля 2012 г., 11:12

30.

Надежда

[4032065469] –
15 февраля 2012 г., 20:56

Гость

Татьяна

Я отношусь. наверно, как вы говорите к шарлатанам, но у себя я вылечила сколиоз и делиться с врачами не собираюсь опытом. Я специально 2 года ходила на осмотр к врачам и делала рентгеновские снимки, Он меня конечно записали к безнадежным, и прямо сказали, что я зря хожу к ним, потому что они мне ничего не могут, кроме массажа и плавания посоветовать, так как у меня первоначальный диагноз был ярко-выраженный грудо-поясничный сколиоз 111 степени, с сопутствующим спондилезом. Но когда я пришла в последний раз с томмограммой на осмотр- они просто обомлели. Сколиоз спустился до простого искривления без скрутки. И я надеюсь вообще выпрямить позвоночник в ближайшее время. Может это звучит нагло, но это будет! С уважением, ко всем больным, Татьяна.

Ваш текст

32.

Надежда

[4032065469] –
15 февраля 2012 г., 21:18

33.

Елена ягодка

[4294965085] –
24 февраля 2012 г., 15:58

34.

jgvf

[157361771] –
28 февраля 2012 г., 18:54

Анна

Вылечить сколиоз, особенно 3-4 степени, можно только оперативным путём, а не у бабушки -кудесницы.Любой массаж это лишь временное улучшение, снятие боли, но проблему то он не решает! Деформация позвонков -это же не синяк! Корсеты, ЛФК — необходимы, чтобы не было прогрессирования и ухудшения состояния. Сын оперировался по поводу сколиоза с пограничной 3-4 степенью в 2007 году, в Москве, весьма довольны. Правда, выйти на клинику, на профессора было очень сложно, Сейчас 1 раз в полгода ездим на контрольный осмотр, надеюсь, что и дальше всё будет хорошо.Знаю очень многих , кто оперировался у этого доктора, все довольны. Кстати, ведь можно приехать и на консультацию, поговорить со специалистом-ортопедом и уже решать для себя вопрос об операции. Кому интересно- пишите на anna_belgorod bk.ru отвечу подробно, дам адрес клиники и координаты врача. Кстати, оперируют не только в Москве, просто в своё время пришлось досконально заниматься этой проблемой

35.

Алёна

[157361771] –
28 февраля 2012 г., 19:12

36.

Елена ягодка

[4294965085] –
28 февраля 2012 г., 20:00

37.

Оксана

[3388050610] –
26 марта 2012 г., 00:16

38.

Оксана

[3923994393] –
24 мая 2012 г., 00:48

НИ

Можно вылечить сколиоз. Я тому пример. Поставили сколиоз в 6 лет на осмотре в ДС. Родители дернулись, начали делать все. Я провела два года в спецшколе- интернат для детей больных сколиозом, была 3 степень. ЛФК, лежачие парты, сон в гипсовой кроватке, массаж, бассейн….А помогла бабка-мануальщица. Вылечила мой сколиоз за один раз. После этого ни один хирург не ставил такой диагноз. Могли найти не большое нарушение осанки и все. А до этого рентген-контроль каждые три месяц с высчитыванием углов и тд.

39.

Александра

[3020663584] –
28 мая 2012 г., 14:47

40.

Марик

[6531043] –
30 мая 2012 г., 18:29

41.

какой-то дядька

[1029942758] –
15 июня 2012 г., 03:55

Читайте также:  Как вылечить кандидозный кольпит

Нюта

у меня был сколиоз 2 степени в 2009 году. сейчас мне 15 лет и сегодня мне поставили диагноз сколиоз 3 степени. сказали.что вылечить реально. у меня 42 градуса искривление S образный. ЛФК упражнения не дают о себе знать. пожалуйста подскажите ефективные способы лечения сколиоза .

42.

Татьяна

[4054315520] –
22 июня 2012 г., 15:17

НИ

Можно вылечить сколиоз. Я тому пример. Поставили сколиоз в 6 лет на осмотре в ДС. Родители дернулись, начали делать все. Я провела два года в спецшколе- интернат для детей больных сколиозом, была 3 степень. ЛФК, лежачие парты, сон в гипсовой кроватке, массаж, бассейн….А помогла бабка-мануальщица. Вылечила мой сколиоз за один раз. После этого ни один хирург не ставил такой диагноз. Могли найти не большое нарушение осанки и все. А до этого рентген-контроль каждые три месяц с высчитыванием углов и тд.

43.

Татьяна

[4054315520] –
22 июня 2012 г., 15:18

44.

А можно найти эту бабульку?

[2655741922] –
25 июня 2012 г., 20:32

НИ

Можно вылечить сколиоз. Я тому пример. Поставили сколиоз в 6 лет на осмотре в ДС. Родители дернулись, начали делать все. Я провела два года в спецшколе- интернат для детей больных сколиозом, была 3 степень. ЛФК, лежачие парты, сон в гипсовой кроватке, массаж, бассейн….А помогла бабка-мануальщица. Вылечила мой сколиоз за один раз. После этого ни один хирург не ставил такой диагноз. Могли найти не большое нарушение осанки и все. А до этого рентген-контроль каждые три месяц с высчитыванием углов и тд.

45.

Яна

[1928056472] –
3 июля 2012 г., 00:11

46.

Яна

[1928056472] –
3 июля 2012 г., 00:12

47.

Анастасия

[1517775765] –
7 июля 2012 г., 12:59

48.

Анастасия

[1517775765] –
7 июля 2012 г., 13:00

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

  • Толмачева Марина Александровна

    Психолог, Консультант Коуч. Специалист с сайта b17.ru

  • Авдеев Сергей Николаевич

    Психолог, Опыт более 20лет. Специалист с сайта b17.ru

  • Антакова Любовь Николаевна

    Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

  • Воробьева Юлия Николаевна

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

  • Вжечинская Ева

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

  • Леонтьев Денис Борисович

    Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

  • Музик Яна Валерьевна

    Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

  • Мишуров Сергей Валентинович

    Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

  • Болдова Ольга Ивановна

    Психолог, Супервизор, Медицинский психолог. Специалист с сайта b17.ru

  • Спиридонова Надежда Викторовна

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

49.

Мария

[2829552133] –
19 июля 2012 г., 23:12

НИ

Можно вылечить сколиоз. Я тому пример. Поставили сколиоз в 6 лет на осмотре в ДС. Родители дернулись, начали делать все. Я провела два года в спецшколе- интернат для детей больных сколиозом, была 3 степень. ЛФК, лежачие парты, сон в гипсовой кроватке, массаж, бассейн….А помогла бабка-мануальщица. Вылечила мой сколиоз за один раз. После этого ни один хирург не ставил такой диагноз. Могли найти не большое нарушение осанки и все. А до этого рентген-контроль каждые три месяц с высчитыванием углов и тд.

50.

Мария

[2829552133] –
19 июля 2012 г., 23:15

Анастасия

Нельзя делать операции. Это же инвалидность! Сколиоз можно лечить до 45 лет, если есть желание и упорство. Человеческий организм имеет огромные резервы и потенциал (для тех кто хочет). Те кто говорят, что массаж не помогает, только частично правы. Так как только один массаж никогда не поможет! Нужно работать над своей спиной. Массаж на все тело +зарядка (отличнейшая на все группы мышц) +следить постоянно за собой (ходить ровно, сидеть ровно, спать ровно). Мне в 26 лет сказали чтоб я не дергалась и забила на спину, уже ничего не исправишь. С 14 лет сколиоз, были и больничные массажисты, и корсет хотели одеть (не дала) и мануальщики были и ЛФК. Но когда уже начались постоянные головные, сердечные боли, начала искать человека -кудесника. И нашла. Да, больно, да, тяжело, но теперь я могу любоваться собой. Массаж делают почти 2 часа (1 курс 15 дней), + потом зарядку 2 часа(каждый день перед сном), но за пол года я могу носить платья (уже не видно моей перекошенной спины, плеч, грудного отдела), ноги, попа, спина все подтянулось!!

Источник

Лагерта Лодброк28 сентября 2016

Стала заниматься йогой, почувствовала себя лучше. Работа сидячая, разминка очень помогает. Плавание не люблю, хотя говорят тоже эффективно!

Лагерта Лодброк28 сентября 2016

Стала заниматься йогой, почувствовала себя лучше. Работа сидячая, разминка очень помогает. Плавание не люблю, хотя говорят тоже эффективно!

большое спасибо! посмотрю о йоге материалы

Аноним28 сентября 2016

большое спасибо! посмотрю о йоге материалы

История переписки2

Сколиоз — это мышцы с одной стороны спины развиты сильнее, чем с другой. Надо заниматься укреплением мышц спины. А то что вам прописали — мертвомы припарки. У нас вообще не профилактику болезней не обращают никакого внимания. А сколиоз лечить умеют, но не хотят, хотя этот сколиоз в старости аукается очень сильно. Но в лучшем случае вам таблеточки потом «от остеохондроза» выпишут. Наша медицина и отношение ее к организму меня просто убивают. По их понятиям, мы роботы, у которых все части тела живут сами по себе. Есть какие-то подвижки, но не в лечении сколиоза. Хотя одной «красавице», которую очередной алиХарх оплатил выступление на конкурсе крЫсоты, за деньги искривление позвоночника исправили. Умеют же, но… лечат это только за деньги. Бесплатно у нас только грипп лечат и перелом конечностей.

Читайте также:  Как вылечить волосяного клеща у собаки

Ёрик28 сентября 2016

академик Амосов советовал физическую нагрузку ежедневную царство ему небесное — но он как и я не лечил анонимно и анонимными методами

Ёрик28 сентября 2016

академик Амосов советовал физическую нагрузку ежедневную царство ему небесное — но он как и я не лечил анонимно и анонимными методами

форум это место где все помогут, поддержат, поругают — но анонимно))

Аноним28 сентября 2016

форум это место где все помогут, поддержат, поругают — но анонимно))

История переписки2

да. но и межпозвонковую грыжу форум лечит той же зеленкой что и разбитые о стену носы))))

Ёрик28 сентября 2016

академик Амосов советовал физическую нагрузку ежедневную царство ему небесное — но он как и я не лечил анонимно и анонимными методами

Физическая нагрузка должна быть правильная. Мы, например, делаем все правой рукой (если правши), а надо делать всё с одинаковой нагрузкой на обе руки, чтобы мышцы спины укреплялись одинаково. Но это сложно, тогда только специальная гимнастика поможет или йога.

rita rita28 сентября 2016

Физическая нагрузка должна быть правильная. Мы, например, делаем все правой рукой (если правши), а надо делать всё с одинаковой нагрузкой на обе руки, чтобы мышцы спины укреплялись одинаково. Но это сложно, тогда только специальная гимнастика поможет или йога.

История переписки2

да я пыталась объяснить чем доморощенная диагностика отличается от профессиональной- но покрутить обруч или поделать наклоны дома перед телеком многим больше нравится

Елена Л.28 сентября 2016

ставили мне в детстве, прописывали лфк, физио и т.п.
бассейн и йога — эффективней ))) а в те годы рекомендовали родителям отдать меня на каратэ или бальные танцы. суть же была в том, что я поступала в худ.школу, и нужно было принести у86, которую хирург-придурок отказывался подписать мне.

Елена Л.28 сентября 2016

ставили мне в детстве, прописывали лфк, физио и т.п.
бассейн и йога — эффективней ))) а в те годы рекомендовали родителям отдать меня на каратэ или бальные танцы. суть же была в том, что я поступала в худ.школу, и нужно было принести у86, которую хирург-придурок отказывался подписать мне.

врачей-придурков хватает во все времена. Я, помню, застраховала себя на год от несчастного случая (на работу к нам приходил страховщик). И, как назло, вывихнула ногу, да так, что ходить не могла на большие расстояния, на работу ездила на такси. Пошла к хирургу за справкой о том, что нога вывихнута. Так тетка мне почти с криком заявила: «На дам! Мы все вывихиваем ноги!» После этого я ни на какие страховки больше не ведусь.

Александра Андреева28 сентября 2016

Бассейн

Осенняя 28 сентября 2016

Йога. Сама сколиоз исправила. Тоже 2я степень была.

Осенняя 28 сентября 2016

Йога. Сама сколиоз исправила. Тоже 2я степень была.

Ну-ка поподробней. В группе занимались?

Александра Андреева28 сентября 2016

Ну-ка поподробней. В группе занимались?

История переписки2

Да. У ХОРОШЕГО инструктора. Сейчас их столько развелось…
Наш, в Тибете жил какое-то время. Он и мануальщик не плохой.

Осенняя 28 сентября 2016

Да. У ХОРОШЕГО инструктора. Сейчас их столько развелось…
Наш, в Тибете жил какое-то время. Он и мануальщик не плохой.

История переписки3

Вы в Москве живете? Куда ходите, если не секрет?

Аноним28 сентября 2016

Вы в Москве живете? Куда ходите, если не секрет?

История переписки4

Не в Москве((

Осенняя 28 сентября 2016

Йога. Сама сколиоз исправила. Тоже 2я степень была.

Расскажите пожалуйста поподробнее! Я о йоге не знаю ничего))) какие упражнения делали? как долго и как часто?

Аноним28 сентября 2016

Расскажите пожалуйста поподробнее! Я о йоге не знаю ничего))) какие упражнения делали? как долго и как часто?

История переписки2

С пилатеса начните, он более щадящий. Укрепите спинные мышцы, можно и на йогу.
Занимаюсь 7й год. 3 раза в неделю.

Осенняя 28 сентября 2016

С пилатеса начните, он более щадящий. Укрепите спинные мышцы, можно и на йогу.
Занимаюсь 7й год. 3 раза в неделю.

История переписки3

А там какие то особые упражнения? Может есть методика или описание, чтоб почитать?

Аноним28 сентября 2016

А там какие то особые упражнения? Может есть методика или описание, чтоб почитать?

История переписки4

Вам бы тренер лучше объяснил. В сети тоже полно информации сейчас. Задайте в поиск-Йога при сколиозе.

Lodomeria28 сентября 2016

То есть в ЛФК Вы не верите, а во что верите? В волшебную таблетку?
Без шуток: консультация врача+ выполнение его рекомендаций. ЛФК, бассейн, мануальный терапевт — это по собственному опыту.

Vladimirovna28 сентября 2016

В первую очередь ЛФК, специальные упражнения для этого заболевания, плавание, спать на жесткой поверхности. Мы ложили доску дочери. Уроки даже письменные делала лежа на животе. Это больно, не удобно, но эфективно. Раз в пол года физео процедуры в поликлинике. За два года исправление на 6 градусов.

Маришка28 сентября 2016

Бассейн и регулярные занятия ЛФК можно самой, только для начала походите к специалисту что бы правильно научиться делать все упражнения. Это необходимо для поддержки в тонусе мышц спины. Других способов нету.

Lady28 сентября 2016

Сколиоз в возрасте уже не исправить, нужно укреплять мышцы спины, его можно остановить. Плаванье, лфк (как йога или пилатес) и обязательно массаж (одну сторону спины будут укреплять, вторую расслаблять)

kalink@-malink@28 сентября 2016

Походите на йогу к ХОРОШЕМУ йогатерапевту! Не просто в фитнес клуб на общие занятия, а именно к йогатерапевту!

Источник