Как вылечить слабость мочевого пузыря
Слабостью мочевого пузыря называется недержание мочи. С данной проблемой одинаково сталкиваются как мужчины преклонного возраста, так и женщины.
Причины патологии
Слабость стенок мочевого пузыря проявляется в непроизвольном выделении мочи из мочеиспускательного канала. Данная проблема возникает по причине снижения сократительной способности мочевого пузыря. С возрастом объем данного органа уменьшается и увеличивается остаточное количество мочи. Данная ситуация происходит по причине непроизвольных сокращений мышечной оболочки мочевого пузыря.
Слабость мочевого пузыря у женщин встречается достаточно часто. Проблема чаще всего проявляется после 50 лет. Причиной недержания становятся гормональные изменения, вызванные менопаузой. Обычно непроизвольное выделение мочи в таком возрасте наблюдается при кашле, чихании или выполнении физических упражнений, в ходе которых повышается внутрибрюшное давление.
Слабость мочевого пузыря у мужчин появляется из-за развития аденомы простаты (воспалительный процесс предстательной железы).
Причины недержания мочи у мужчин:
- Мочекаменная болезнь
- Частые стрессы
Чаще всего недержание у представителей обоих полов вызывает прием медикаментов таких групп, как:
- Седативные препараты
- Антихолинергические средства
- Диуретики
- Альфа-адренорецепторы
Причинами развития проблемы также становятся такие заболевания, как
- Атрофический уретрит (воспаление мочеиспускательного канала)
- Вагинит (воспаление слизистой оболочки влагалища)
- Сахарный диабет (недостаточность инсулина в крови)
- Артрит (поражение суставов)
- Сердечная недостаточность (нарушение функции миокарда)
Симптомы слабости мочевого пузыря в пожилом возрасте
Симптоматика:
- Ощущение переполненности мочевого пузыря
- Частые позывы к опорожнению
Как правило, болевыми ощущениями данные симптомы не сопровождаются. Боль появляется только, если недержание вызвано простатитом или циститом.
Лечение
Для лечения слабости мочевого пузыря стоит обратиться к урологу или нефрологу. Исходя из стадии развития болезни врач назначает выполнение специальных упражнений, направленных на укрепление мышц органа. Если упражнения не помогают, то человеку назначается медикаментозная терапия.
Применяемые от недержания мочи лекарственные препараты:
- Флавоксат
- Пропантелин
- Оксибутинин
Если проблема вызвана стрессовыми ситуациями, а не сопутствующими заболеваниями, то назначаются такие медикаменты, как:
- Дулоксетин
- Имипрамин
- Мидодрин
- Метоксамин
- Эфедрин
- Кленбутерол
В весьма редких случаях назначаются укол ботулотоксина (очищенный токсином бактерий). Данный препарат блокирует выпуск ацетилхолина – компонента, вызывающего непроизвольное сокращение мускулатуры.
В редких случаях применяется оперативное вмешательство. Врачи проводят такие операции с целью устранения проблемы:
- Цистопластика (увеличение объема мочевого пузыря)
- Нейромодуляция (имплантация генератора импульсов)
Домашнее лечение
Помимо приема лекарственных средств, людям, которые страдают подобной проблемой, стоит ограничить употребление алкогольных напитков, крепкого чая и кофе. Также стоит из рациона исключить все копчености, соленья, жирную и жареную пищу. Подобная еда провоцирует раздражение слизистой оболочки мочевого пузыря, вызывая позыв к опорожнению.
При такой проблеме рекомендуется пить как можно больше жидкости (лучше простой воды) для усиления работы почек. Все дело в том, что концентрированная моча способствует образованию камней и песка в органе, что потом приводит к воспалительным процессам в мочевом пузыре.
Профилактика
Медики уверяют, что предотвратить появление подобных проблем со здоровьем вполне реально. Пожилым людям стоит утеплять ноги и поясницу, избегать переохлаждения. Также стоит бороться с запорами, так как проблемы с дефекацией часто приводят к ослаблению мышц мочевого пузыря.
Другие профилактические меры:
- Отказ от поднятия тяжестей
- Соблюдение правил личной гигиены промежности
- Контроль за весом
Заключение
Слабость мышц мочевого пузыря – это не приговор. Сегодня существует масса лекарственных средств, способных устранить эту проблему. Врачи уверяют, что при своевременном обращении за медицинской помощью полностью вылечить недуг не составляет труда. Лечение осуществляется не только медицинскими препаратами, но и посредством выполнения ряда упражнений, направленных на укрепление мышц данного органа.
.
Источник
Ослабленность мочевого пузыря в большинстве случаев говорит о наличии патологии, которая нуждается в комплексной диагностике и своевременном лечении.
Для того чтобы начать терапевтический процесс по избавлению от недержания и укрепления мочевого пузыря, необходимо выявить причину сбоя и ликвидировать ее.
Снижение мышечного тонуса может быть связано с перенесенными травмами, операциями и старением организма, в результате которого мочевой пузырь «сморщивается» и уменьшается в объеме. В нижеследующем тексте будет предоставлена полезная информация о том, как укрепить пузырь и избавиться от проблем с недержанием мочи у женщин с помощью народных, медикаментозных средств или хирургического вмешательства.
Физиология мочевого пузыря
Мочеиспускание является сложным физиологическим актом, который предполагает процесс одновременного расслабления наружного и внутреннего сфинктера с синхронным сокращением мускулатуры мочевого пузыря. Активное участие в мочеиспускании принимают мышцы промежности и брюшного пресса.
Мочевик обладает очень эластичными стенками. В случае нормальной работы рецепторов сигнал о позыве к опорожнению поступает в мозг, когда объем мочи достигает 160-170 мл.
Анатомические особенности строения мочевого пузыря человека позволяют вместить объем мочи не более 1000 мл (исходя из средних показателей). Из-за ослабленной мускулатуры органа процесс вывода и накопления мочи становится хаотичным и неконтролируемым.
Согласно данным медицинской статистики, подобные проблемы чаще всего наблюдаются у пожилых женщин и детей младшего возраста. Когда мышечные стенки мочевого пузыря утрачивают тонус, головной мозг перестает получать нейронные сигналы, сообщающие о том, что он является наполненным. Подобные нарушения коммуникации чреваты атонией (недержанием) и провоцируют процесс бесконтрольного выделения урины.
Причины патологии
В случае, если организм функционирует без каких-либо серьезных нарушений, мускулатура мочевика должна перекрывать уретральный канал, поэтому урина не может неконтролируемо выделяться. У мужчин проблемы со слабым мочевым пузырем зачастую возникают по причине хронического простатита или аденомы предстательной железы.
Женщинам нередко приходится сталкиваться с подобными проблемами в течение беременности и в послеродовой период, когда тонус мускулатуры промежности и таза значительно снижается. Из-за повышенного давления на ряд внутренних органов создается постоянная компрессия мочевого пузыря, что приводит к ослаблению мышечного сфинктера и мышц, окружающих мочевой пузырь.
Проявления слабости органа
Проблема недержания мочи может быть связана с наличием у женщины таких воспалительных заболеваний, как цистит и уретрит, или с раздражением мочевого пузыря, возникающего по причине фобий и волнений.
Главными симптомами слабости мочевого пузыря являются учащенные позывы к мочеиспусканию и увеличение ночных пробуждений, связанных с ощущением переполненности мочевого пузыря.
Эффективные методы лечения
Базовое терапевтическое вмешательство, направленное на то, чтобы укрепить мочевой пузырь у женщин, предполагает регулярное выполнение индивидуально подобранного комплекса особых упражнений по Кегелю. Цель подобной лечебной физкультуры состоит в повышении тонуса мускулатуры, окружающей мочевую полость.
В случае, если упражнения не оказывают положительного эффекта, врач должен подобрать пациенту оптимальный курс медикаментозных препаратов. Многие доктора составляют специальные графики для своих пациентов, согласно которым они должны посещать туалет. Интервал варьируется в диапазоне от часа до двух, и подбирается с учетом индивидуальных особенностей больного.
Медикаментозная помощь
Для укрепления мышц, окружающих мочевой пузырь, обыкновенно назначается курсовой прием фармацевтических препаратов в сочетании рядом физиотерапевтических процедур и грамотно подобранным рационом диетического питания.
Хорошие результаты демонстрируют такие медикаментозные средства, как Оксибутинин, Пропантелин и Флапвоксат, которые способствуют укреплению мышечного аппарата и предотвращению спазмов.
В случае бесконтрольного мочеиспускания, спровоцированного стрессовой ситуацией, врач может назначить такие препараты:
- Кленбутерол;
- Эфедрин;
- Мидодрин;
- Дулоксетин.
С помощью данных лекарственных средств можно повысить сократительные возможности и тонус гладкой мускулатуры.
Необходимо учитывать, что они обладают рядом противопоказания и побочных эффектов, поэтому принимать их самостоятельно настоятельно не рекомендуется.
Нередко назначаются миотропные, гормональные и седативные препараты.
К хирургическому вмешательству прибегают в самых крайних случаях, когда остальные терапевтические методы оказываются недостаточно эффективными. На текущий момент чаще всего используются такие варианты операций:
- Нейромодуляция. Пациенту имплантируют специальный электрод и генератор, посылающий импульсы непосредственно в головной мозг, что приводит к восстановлению мочеиспускательной функции.
- Цитопластика. Предполагает увеличение объема мочевого пузыря и снижение его нестабильности хирургическим путем.
Если курс таблеток не приносит положительного результата, пациенту может быть прописана инъекция ботулотоксина. Вещество представляет собой рафинированный токсин, воздействующий на ряд нервных окончаний и блокирующий выпуск ацетилхолина, который приводит к непроизвольному сокращению мышц.
Подобные манипуляции должны осуществляться квалифицированным медицинским специалистом. Перед началом процедуры врач должен сделать местную анестезию. Продолжительность эффекта варьируется в диапазоне 7-9 месяцев.
Упражнения для укрепления тонуса мышц
Для того, чтобы укрепить мочевой пузырь, могут быть использованы упражнения Кегеля, которые подходят как для женщин, так и для мужчин. Однако положительных результатов получится добиться только в случае регулярного выполнения комплекса и постепенного повышения нагрузки.
Упражнения Кегеля отличаются разнообразным характером, и включают в себя наклоны, приседания, повороты туловища, вращательные движения тазом, а также последовательное расслабление и напряжение различных групп мышц. Из наиболее эффективных упражнений стоит выделить следующие:
-
Заняв исходное положение лежа на полу, нужно поочередно поднимать правую и левую ногу до точки, где тело образует прямой угол. Зафиксировав на несколько секунд ноги в данной позиции, они плавно опускаются обратно до уровня поверхности пола. В процессе выполнения упражнения угол меняется с 90 до 45 градусов. - Ходьба с мячом, зажатым между бедер. Выполняется на протяжении нескольких минут в невысоком темпе.
- Заняв исходное положение стоя и выбрав в качестве опоры стул, нужно приступить к медленным приседаниям, во время выполнения которых колени смотрят в разные стороны. Упражнение должно вызвать ощутимое напряжение мускулатуры таза.
- Лежа на спине, ноги необходимо согнуть в коленях и немного развести по сторонам, сжав ступни вместе. Зафиксировав в таком положении ноги, нужно постараться сохранить неподвижность на протяжении 4-7 секунд.
Одним из базовых и наиболее эффективных упражнений считается ритмичное напряжение и расслабление мускулатуры малого таза, выполнять которые предпочтительней всего ежедневно после пробуждения в количестве 100 раз. Сокращать необходимо те мышцы, которые отвечают за блокировку процесса мочеиспускания.
Избавление от стрессов
В случае недержания мочи, вызванного стрессами, женщинам и мужчинам чаще всего подбирают комплексную терапию, включающую в себя следующие элементы:
- снижение массы тела и избавление от лишнего жира;
- физиотерапия;
- гормональные препараты;
- упражнения Кегеля;
- лечение сопутствующих заболеваний.
Стрессовое недержание мочи может у женщин может быть спровоцировано особенностями анатомического строения мочевыделительной системы или проблемами, возникающими в послеродовой период. В подобных случаях врачи нередко прибегают к хирургическому вмешательству.
Слинговые операции предусматривают установку имплантанта, который срастается с тканью и приживается в мочеполовой системе. Кольпосуспензия предполагает подшивание тканей к связкам паховой области и передней брюшной стенке. Существуют специальные объемообразующие гели, сужающие просветы каналов и замедляющие отток мочи.
Коррекция образа жизни и правильное питание
Людям, страдающим от проблем с мочевиком, стоит ввести в собственный рацион растительную клетчатку. Она способна наладить стабилизировать пищеварительный процесс, избавить кишечник от различных токсинов и шлаков и предотвратить возникновение запора.
Важным элементом, необходимым для укрепления тканей, является цинк. Наиболее высокая концентрация данного элемента наблюдается в семенах тыквы и подсолнуха, морепродуктах и красной рыбе. Необходимо потреблять витамин Е в достаточном количестве. Содержится он в зеленых овощах, орехах и проростках пшеницы.
Вместо привычного чая лучше всего пить отвары и настои из мелиссы, хвоща полевого, череды и других лекарственных трав. Рекомендуется ограничить употребление пряностей и острых специй, поскольку они обладают выраженным мочегонным эффектом.
Даже небольшая щепотка поваренной соли способна удерживать жидкость в пределах организма. Поэтому незадолго до сна можно съесть скромную порцию салата из свежих овощей с добавлением льняного масла и соли, что позволит ослабить давление на стенки мочевика.
Спаржа, виноград, арбузы и сельдерей обладают выраженным мочегонным воздействием, поэтому от их употребления лучше всего отказаться до полного решения проблем с недержанием. Необходимо каждый день выделять время для занятий лечебной физкультурой.
Терапия народными средствами
Существует множество народных рецептов, позволяющих повысить тонус мускулатуры и избавиться от различных сбоев мочеполовой системы. Наибольший интерес представляют следующие целебные растения и травы:
-
Рыльца кукурузы. 2-3 ст.л высушенных рылец заливают 500 мл кипятка и настаивают не менее 1,5-2 часов. За сутки необходимо выпивать по 250 мл настоя, разбив его на два приема. - Высушенные плоды черемухи. Спасают от ночного недержания мочи. Хорошим терапевтическим эффектом обладает также кора черемухи, из которой готовится настой на водяной бане и употребляется вместо обыкновенного чая.
- Настой из семян укропа. 2 ст.л. на 400 мл кипятка настаивается на протяжении нескольких часов. Принимать его нужно в количестве 150-200 мл в сутки.
Морковь и свежевыжатый сок из нее являются превосходным средством против недержания мочи, которое особенно эффективно для людей в возрасте. Для укрепления мочеполовой системы и избавления от негативной симптоматики полезно употреблять кору дуба и птичий горец.
Как помочь женщинам пожилого возраста?
Женщинам в возрасте рекомендуется использовать такие способы лечения слабости мочевого пузыря, как сидячие ванночки с теплой водой, в которые добавляются отвары ромашки, череды и других трав. Температура воды не должна превышать 36,5 градусов. Лучше всего выбирать брюки и юбки, сделанные из натурального сырья и ежедневно выполнять 10-15 минутный комплекс упражнений, направленный на укрепление мочевого пузыря.
Профилактика заболевания
Для достижения наилучших результатов в деле укрепления мочевого пузыря стоит внести ряд корректив в привычный образ жизни. Прежде всего, необходимо придерживаться диеты, рекомендованной лечащим врачом даже после улучшения состояния мочеполовой системы. Нужно отказаться от пагубных пристрастий и употребления газированных напитков, крепкого чая и кофе.
Важно пройти полноценное диагностическое обследование на предмет наличия воспалительных процессов, затрагивающих ткани мочевого пузыря. Настоятельно не рекомендуется подвергать собственный организм переохлаждению, а также избегать стрессовых ситуаций и тяжелых физических нагрузок.
Источник
Слабый мочевой пузырь – явление распространенное. Произвольное мочеиспускание (или недержание) происходит, если один из элементов мочевыводящей системы не функционирует. Чаще это сами мышцы. Моча выделяется во время физических нагрузок, кашля, секса или смеха.
Прежде чем начать лечить недержание мочи, врачу необходимо определить причину, вызвавшую заболевание. Часто женщины сталкиваются с этим во время климакса или после гинекологических операций (удаление кисты, злокачественных опухолей). Ослабление мышц возможно после или во время беременности. Когда в организме растет плод, органы начинают перестраиваться и давить на мочеиспускательную систему, вызывая непроизвольные выделения. Если слабость вызвал хронический цистит, неприятные симптомы могут проявляться и сами по себе. То же касается и сильного раздражения мочевого пузыря. Для многих девушек слабость этого органа обуславливается и лишним весом.
1
Как понять, что мочевой пузырь ослаб?
Существует несколько явных признаков, по которым можно определить слабость мочевого пузыря. К ним относятся:
- частое желание сходить в туалет;
- позывы к мочеиспусканию даже в ночное время;
- произвольные выделения мочи.
Многие женщины, стесняясь проблемы, предпочитают отмалчиваться, купив специальные урологические прокладки, но это неверный подход. Если возникло заболевание, то от него нужно избавиться, пока оно не стало запущенным.
Правильное выполнение упражнений для мышц влагалища
2
Как лечится патология?
После того как причина установлена, лечащий врач может назначить меры по предотвращению заболевания. Это важно, так как если причина недержания в половой инфекции, то проводить мышечную зарядку не будет никакого смысла.
К методикам, не предусматривающим хирургического вмешательства, относятся:
- физические упражнения на укрепление мочевого пузыря;
- тренировка органа;
- физиотерапия.
Физиотерапия хорошо улучшает кровообращение в тазовых мышцах, делая связки более эластичными. Врачи чаще всего прибегают к следующим методикам:
- прогревания;
- микротоки;
- электромагнитные импульсы.
В том случае, если врач решает назначить пациенту таблетки, чаще прописываются спазмолитические средства и антидепрессанты. Медикаментозная методика лечения эффективна, если основная причина заболевания – чрезмерная активность мочевого пузыря (актуально при инфекциях и травмах). Так, например, медики часто назначают препарат Дриптан – он помогает расслабить тазовые мышцы и уменьшает позывы мочеиспускания, которые случаются очень часто. Курс лечения обычно длится месяц, но устанавливать дозировку самостоятельно не стоит.
Операцию чаще делают в тех случаях, когда непроизвольное мочеиспускание происходит из-за физических нагрузок (из-за повышения внутрибрюшного давления), но в отдельных случаях – при запущенной форме инфекционных воспалений. Большинство методик не подразумевают большого надреза: например, есть такая малоинвазивная методика, как накидывание синтетической петли. Операция это настолько простая, что пациентку могут выписать из больницы на следующий день.
85% женщин, прошедших через операционное лечение, больше не сталкиваются с проблемой слабого мочевого пузыря. Единственное, что может произойти – это цистит, возникающий после переохлаждения.
Причины, диагностика и лечение рака мочевого пузыря
3
Упражнения на мышцы
Если нужно укрепление мышц, есть простой и весьма действенный способ: физические упражнения на мышцы в области таза. Чувствительные мышцы должны сокращаться от 100 до 200 раз в день. Разделить комплекс упражнений можно на два подхода: один совершить в качестве зарядки, второй – для разминки перед сном. Это очень актуально и для беременных женщин, так как помогает растянуть мышцы таза без применения различных медикаментов.
Чтобы понять, какие именно мышцы нужно напрягать, достаточно во время мочеиспускания попробовать его прекратить. Позже, во время упражнений, придется повторить эти действия: в этом и будет заключаться главная тренировка.
Продолжается такой курс около месяца. Этого достаточно, чтобы мышцы пришли в тонус и перестали сокращаться сами по себе. Нужно помнить о том, что прекращать курс сразу же после того, как он дал первые положительные результаты, нельзя – велика вероятность, что восстановленная способность мышц держать уретру закрытой снова исчезнет.
Существуют также тренировки: их устанавливает лечащий врач. Длительность, степень нагрузок, активные группы мышц – все это решается индивидуально. Для ознакомления можно поинтересоваться комплексом под названием «упражнения Кегеля»: его зачастую используют для профилактики заболевания мочеполовых путей и избавления от уже имеющихся. Он помогает растянуть мышцы, вернуть им эластичность и придать больше тонуса.
Можно ли заниматься сексом или мастурбацией во время месячных?
4
Тренировка мочевого пузыря
Под «тренировкой» подразумевается специальный план, составленный лечащим врачом. В плане прописывается время, в которое женщина должна ходить в туалет. Не стоит поддаваться вполне логичным стремлениям отправиться в туалет каждый раз, когда имеется такой позыв, чтобы не оконфузиться перед всеми. Однако план предусматривает, что подобные позывы должны удерживаться. С каждой неделей временной промежуток между мочеиспусканиями должен увеличиваться и составлять 3-3,5 часа. При таком подходе старая модель поведения меняется, и мочевой пузырь вынужден привыкнуть к новой.
Тренировочный курс длится около трех месяцев и часто сопровождается приемом медикаментов.
5
Народная медицина
Не стоит надеяться, что получится полноценно избавиться от заболевания исключительно в домашних условиях народными средствами. Но используя простые средства, можно облегчить неприятные ощущения, укрепить мочевой пузырь и поддержать тонус организма.
К самым простым и эффективным рецептам народной медицины относят следующие:
- 1. Засушить листья шалфея. Залить водой в пропорциях 40-50 г на 1 л. Пить половину стакана трижды в день.
- 2. Высушить цветки тысячелистника (10 г). Залить стаканом фильтрованной воды, прокипятить, оставить на час и процедить. Употреблять трижды в день по половине стакана.
- 3. Положить свежий подорожник в стакан, залить 200 мл кипяченой воды, настаивать час. Пить 2-3 раза в день по 1 ст. л.
- 4. Очистить луковицу, просушить. Мелко нарезать (протереть), высыпать в кипяток, размешать и выпить.
- 5. Измельчить ягоды шиповника с плодами наперстянки в соотношении 1:4, варить около 30 минут. Добавить цветки шиповника, снова прокипятить, процедить. Остудить и пить по одному стакану в день.
- 6. Засушить листья калины, вяза, ясени и рябины. Взять 1 ст. л. смеси, залить кипятком (1 л). Отвар пить охлажденным.
Если желание сходить в туалет возникает очень часто, можно приготовить отвар из молодых веток вишни, добавить туда ложку меда и пить несколько раз в день. Перед сном можно съедать 1 ч. л. меда – это успокоит и расслабит мочевой пузырь.
6
Изменение образа жизни
Сталкиваясь с недержанием мочи, необходимо придерживаться простых рекомендаций:
- 1. Не поднимать тяжести (физические нагрузки могут вызвать перенапряжение мышц).
- 2. Не носить одежду, которую тяжело снимать.
- 3. Следить за тем, чтобы ноги и поясница всегда были в тепле.
- 4. Использовать специальные урологические прокладки, не раздражающие кожу и не вызывающие неприятного запаха.
- 5. Пить на протяжении дня много чистой воды либо травяного чая.
Как только мочевой пузырь восстановится хотя бы на определенную степень, придется заняться так называемым «обучением». Заключается оно в том, что, сокращая количество походов в туалет, можно приучить орган удерживать больше мочи.
7
Чем питаться?
В процессе избавления от непроизвольного мочеиспускания у женщин желательно соблюдать определенную диету, главным принципом которой будет изобилие клетчатки. Она поможет стимулировать пищеварительные процессы и разогнать запоры, которые затормаживают нормальные процессы пищеварения и опорожнения.
К рекомендованным продуктам относятся:
- семечки тыквы;
- блюда из белой, нежирной рыбы;
- травяной чай, приготовленный из сбора хвоща и мелиссы.
Также важен цинк, найти который в изобилии можно в:
- семечках;
- разных видах красной рыбы;
- обработанных злаках;
- морепродуктах.
Потребность в витамине E можно восполнять, добавив в рацион следующие продукты:
- зеленые овощи;
- орехи;
- пшеничное масло.
Нельзя есть много пряностей, острых специй, ведь они дают мочегонный эффект. Чтобы приправить блюдо и улучшить его вкус, достаточно добавить щепотку соли (она помогает удержать жидкость в организме и не дает ей выйти наружу). Стоит отказаться от:
- свежего сельдерея;
- крепкого кофе;
- переспелого винограда;
- алкоголя;
- сладких арбузов;
- газированных напитков;
- спаржи.
Придерживаться этих рекомендаций можно вплоть до момента, пока заболевание не отступит. В случае если на органе произведена операция, понадобится другая диета, согласованная с лечащим врачом.
Источник
