Как вылечит сосудистые звездочки на ногах
Красные или синие узорчатые прожилки на ногах, напоминающие сеточку, чаще всего беспокоят женскую половину населения. В медицине это проявление на коже называют телеангиэктазиями, мы же эти «сеточки» на ногах зовем сосудистыми звездочками. Они имеют малопривлекательный и неэстетичный внешний вид, не доставляют дискомфорта, однако их наличие говорит о нарушениях в организме, на которые необходимо обратить пристальное внимание.
Содержание:
- Причины появления сосудистых звездочек на ногах
- Лечение сосудистых звездочек на ногах
- Сосудистые звездочки на ногах, лечение народными средствами
- Физические упражнения для улучшения венозного тока, повышения тонуса сосудов
- Профилактика сосудистых звездочек на ногах
Причины появления сосудистых звездочек на ногах
Сосудистые звездочки появляются на ногах, лице и являются результатом сбоя функционирования капиллярной системы, когда мелкие кровеносные сосуды вследствие воздействия определенных факторов расширяются, вздуваются и становятся заметными внутри дермы (поверхностного слоя кожи). Поскольку у женщин кожа не такая толстая, как у мужчин, то проблема сосудистых звездочек чаще встает именно перед ними, причем светлокожие женщины наиболее подвержены возникновению проблемы.
Многие из нас думают, что сосудистые звездочки – проблема исключительно эстетическая, однако это не просто безобидный косметический дефект, это проявление высокого давления крови на определенном участке кровеносной системы, а также сигнал об утрате сосудами тонуса и их деформации. Постоянная тяжесть и усталость в ногах, боли в ногах и отеки, судороги и спазмы в мышцах голеней, чаще всего в ночное время, предрасполагает к появлению сосудистых звездочек.
Проявление варикозной болезни может быть разнообразным, поэтому даже при небольших сосудистых явлениях под кожей следует обращаться к специалисту-флебологу. Эффективность и успешность лечения зависит от времени обращения к врачу после первых сосудистых проявлений.
Основными причинами возникновения сосудистых звездочек считают:
- наследственные факторы (слабость соединительных тканей);
- нарушения гормонального фона в результате климакса, абортов, беременности, родов, приема гормональных средств контрацепции или медикаментозных препаратов;
- болезни или сбои в функционировании печени, кишечника, сердца, системе кровообращения и эндокринной системе, заболевания у женщин гинекологического характера;
- утрата тонуса сосудами на фоне возрастных изменений в организме;
- избыточный вес, ожирение;
- злоупотребление солнечными ваннами (в том числе солярии);
- постоянная нагрузка на ноги на фоне необходимости проводить большое количество времени стоя или длительного ношения высоких каблуков;
- травмы кожи вследствие обморожения или глубоких пилингов;
- вредные привычки (алкоголь, курение);
- венозная болезнь (купероз, варикоз).
Видео: Сосудистый хирург Игорь Бродский в программе «Домоводство».
Лечение сосудистых звездочек на ногах
Сегодня существует достаточно инвазивных и консервативных методик, которые позволяют эффективно и быстро избавиться от сосудистых звездочек на ногах. Инвазивные методы включают склеротерапию, лазерную фотокоагуляцию, электрокоагуляцию, озонотерапию, метод радиоволновой хирургии. Все эти методы обладают своими преимуществами, но имеют некоторые противопоказания (беременность, период лактации, аллергические реакции). Лазерная фотокоагуляция, например, не проводится на загорелой и смуглой коже, к тому же перед проведением лазерной коагуляции УЗИ никто не делает, следовательно, полной информацией о состоянии сосудов нет. В некоторых случаях радикальные методы лечения сосудистых звездочек могут привести к возврату телеангиоэктазий, появлению рубцов и пятен.
Склеротерапия считается сегодня одной из наиболее эффективных и безопасных методов коррекции звездочек. Методика предполагает минимум ограничений и противопоказаний, при довольно стойком результате. В ходе процедуры в поврежденный кровеносный сосуд тонкой иглой вводят склерозант – вещество, помогающее склеиться стенкам проблемных вен или капилляров. Спустя несколько недель от звездочек на коже ног не останется и следа. Ношение компрессионного белья в период лечения обязательно (оно создает необходимое давление и ускоряет склеивание стенок сосудов), что создает некоторые неудобства и дискомфорт.
Видео: Методики склеротерапии для удаления сосудистых звездочек.
Удалить с ног сосудистые звездочки можно практически в любом косметологическом центре, и все же спешить идти туда не нужно. Для начала сходите на прием к профессиональному флебологу. Только после выявление причин врач посоветует адекватное лечение.
Если инвазивное лечение противопоказано или невозможно по каким-либо причинам, специалисты прибегают к консервативному лечению (мази, медикаментозные средства, кремы с витамином К, действие которых направлено на укрепление стенок сосудов и улучшение тока крови). Среди часто назначаемых препаратов можно отметить Лиотон, Троксевазин, Венитан, Аскорутин и некоторые другие. Применение данных средств предупредит развитие купероза и предотвратит появление новых сосудистых звездочек.
В составе комплексной терапии сосудистых звездочек эффективно принимать французский ветонизирующий препарат Флебодиа 600. Основные преимущества «Флебодиа»:
- содержит только высокоочищенный диосмин в оптимальной дозировке — в отличие от местных препаратов (мази, крема, гели) он воздействует на сосудистую стенку как изнутри, так и снаружи;
- препарат не только уменьшает появление «звездочек», но и уменьшает расширение вен, а также положительно влияет на всю сосудистую систему;
- препарат показан широкому кругу пациентов, разрешено принимать даже беременным женщинам (в I триместре беременности применение ограничено, во II и III триместрах применение возможно только по назначению врача);
- в день необходимо принимать всего одну таблетку, что очень удобно;
Помимо этого за счет однократного приема (1 таблетка в день) Флебодиа является еще и самым выгодным препаратом.
В терапию сосудистых звездочек на ногах также включают массаж, специальные упражнения и ношение компрессионного белья.
Народные средства могут оказаться также полезными в терапии и профилактике сосудистых звездочек. Во-первых, это абсолютно безвредно, а во-вторых, малозатратно.
Прежде чем заниматься устранением сосудистых звездочек на ногах, займитесь устранением причины, которая их спровоцировала, в противном случае велика вероятность повторного их появления на ногах. Самостоятельно ничего не рассосется (со временем звездочки будут только заметнее), проблема требует профессионального подхода к лечению.
Сосудистые звездочки на ногах, лечение народными средствами
Эффективное средство от звездочек с домашним яблочным уксусом.
Вначале следует приготовить само средство. Для этого из созревших яблок поздних сладких сортов следует отжать сок, процедить и перелить желательно в деревянную, но можно и стеклянную или эмалированную посуду с широким верхом, который прикрыть марлей и закрепить. Посуду оставить в теплом месте, если у вас частный дом и если вы делаете уксус летом (не мене 16-20 градусов тепла), то посуду с соком можно вынести прямо на улицу и оставить на несколько недель (до 12 недель). Периодически необходимо пробовать жидкость, чтобы знать, когда желаемая кислотность, наконец, появится. После этого сок разлить по бутылкам и хранить в темном прохладном месте. Использовать домашний яблочный уксус в лечении сосудистых звездочек на ногах необходимо следующим образом: ежедневно смазывать им проблемные зоны по три-четыре раза в день. Курс лечения – месяц, от звездочек не останется и следа. Для профилактики красных прожилок необходимо смазывать проблемные зоны уксусом раз в день, на ночь.
Хвойные ванночки.
Состав.
Обычная сосновая хвоя – 2 стакана.
Крутой кипяток – 1 л.
Применение.
Заливаем хвою кипятком и держим на огне десять минут. Затем отвар процеживаем, добавляем немного теплой воды и настой ромашки (на стакан кипятка – 2 ст. л. травы, настоять полчаса, процедить). В такой ванночке держать ноги в течение получаса.
Компресс с помидорами.
Спелый помидор порезать на круглые пластины равной ширины (не тонкие), прикладывать к проблемным зонам и фиксировать бинтом. Повязку менять через каждые четыре часа. Лечиться таким способом до стабильного улучшения. Если нет спелых, можно воспользоваться и зелеными помидорами, только держать их на коже не менее трех минут, иначе можно получить ожог. Процедуру проводить десять дней. После каждой процедуры кожу смазывать питательным кремом.
Настой каланхоэ.
Состав.
Листья каланхоэ.
Крутой кипяток.
Применение.
Промытые, обсушенные и измельченные листья растения набиваем в пол-литровую банку ровно наполовину, добавляем кипяток и ставим в темное место на неделю. Затем готовый настой профильтровать через несколько марлевых слоев. Применять ежедневно, протирая ноги снизу вверх, от стопы до икр.
Ванна с травами и ржаным хлебом.
Состав.
Ветки дуба и каштана – ½ кг.
Ромашка – 200 г.
Зверобой – 200 г.
Череда – 200 г.
Сушеница топяная – 200 г.
Ржаной хлеб – 1 буханка.
Применение.
Ветки дуба и каштана поместить в ёмкость и залить холодной водой, чтобы полностью покрывала ветки, и кипятить на огне в течение получаса после закипания. Далее с огня емкость с ветками снять, добавить травы и оставить на ночь, чтобы настоялось. Распарьте в горячей воде хлеб и добавьте в настой. Полученный раствор вылить в ванну, заполненную водой температурой в 40 градусов. Принимать ванну ежедневно на ночь.
Одновременно с такой ванной следует принимать настой:
Состав.
Ива – 1 ст. л.
Каштан – 1 ст. л.
Кора дуба – 1 ст. л.
Крутой кипяток – 1 л.
Череда – 1 ст. л.
Зверобой – 1 ст. л.
Сушеница топяная – 1 ст. л.
Ромашка – 1 ст. л.
Применение.
Траву ивы и каштана смешать с дубовой корой и залить кипящей водой, поставить на полчаса на тихий огонь. Далее в жидкость в горячую смесь добавить зверобой, сушеницу, ромашку и все это размешать, накрыть и дать настояться двенадцать часов. После этого готовый настой процедить и соединить с медом (2 ч. л.). Первые два дня лечения принимать настой по 50 мл трижды в день, следующие два дня по 100 мл трижды в день, затем по 150 мл трижды в день 14 дней.
По окончании курса ванн и приема настоя следует воздержаться от процедур в течение десяти дней, и снова повторить лечение. Такое лечение сосудистых звездочек на ногах проводить до тех пор, пока они станут незаметными.
Цветочная ванночка.
Состав.
Ромашка – ½ стакана.
Календула – ½ стакана.
Крутой кипяток – 1 л.
Применение.
Травы смешать и залить кипятком. Настоять состав до остывания (примерно час), процедить. Держать ноги в теплой ванночке двадцать минут. Такое средство можно использовать в виде лечебных компрессов (смачивать марлю и прикладывать к проблемным зонам).
Настойка дурмана для уменьшения проявления сосудистых звездочек, уменьшения боли.
Состав.
Измельченные семена дурмана – 100 г.
Водка – 600 г.
Применение.
Семена поместить в стеклянную баночку и залить водкой. Оставить в темном месте для настаивания, каждый день настойку встряхивать. Через пятнадцать дней настойка готова. Принимать ежедневно, через два часа после последнего приема пищи по 15 капель, растворенных в 100 мл воды. Пить настойку ровно месяц. Далее сделать перерыв в шесть месяцев, при необходимости курс повторить.
В устранении телеангиэктазий особую роль играет укрепление стенок сосудов, для чего необходимо принимать витаминные комплексы. Не помешает включать в рацион вишню и черешню (даже замороженные полезны), а также свежевыжатые овощные и фруктовые соки (морковный, капустный, сливовый), они повышают эластичность сосудистых стенок.
Если вы решили избавиться от сосудистых звездочек с помощью народных средств, обязательно проходите полный лечебный курс. Только регулярность и строгое соответствие рецепту обеспечат высокий результат.
Физические упражнения для улучшения венозного тока, повышения тонуса сосудов
Упражнение 1.
Исходное положение — стоя, ноги на ширине плеч. Медленно приподнимать пятки на 5 см от пола и резко их опускать (12-15 раз).
Упражнение 2.
Исходное положение — стоя, ноги на ширине плеч. Приподнять пятки от пола, переместив вес на носки и стоять в таком положении 3-4 секунды, затем плавно вес тела перенесите на пятки, приподняв носки, в таком положении стоять 2-3 секунды. Упражнение делать минуту.
Упражнение 3.
Ходьба на месте 4-5 минут, при этом носки от пола не отрывать, а пятки немного приподнять.
Упражнение 4.
Исходное положение — стоя, правую ногу поднять, согнув в колене, образовав прямой угол. Вращать стопой вначале вовнутрь, потом наружу по 30 секунд в каждом направлении. Тоже самой повторить левой ногой. Делать упражнение в 3 подхода.
Упражнение 5.
Исходное положение — стоя, приподнять сначала правую ногу и слегка потрясти ею (4 секунды), затем левую. Сделать 4 раза каждой ногой.
После данной группы упражнений рекомендуется контрастный душ для ног в течение пяти минут на каждую.
Профилактика сосудистых звездочек на ногах
Тем, кто имеет склонность к появлению сосудистых звездочек, рекомендуется соблюдать профилактические меры:
- Избегать длительного пребывания на открытом солнце, ограничить горячие ванны, походы в бани и сауны.
- Обтягивающая и тугая одежда не для вас.
- Придётся отказаться от модельной обуви с высоким каблуком.
- Особенно важно следить за весом, соблюдайте диету, ограничьте потребление соли и острых специй, жареной и жирной пищи.
- Отказаться от чрезмерных нагрузок физического свойства.
- Откажитесь от привычки сидеть нога на ногу.
- При необходимости долго стоять или сидеть старайтесь менять позы, вставать и прохаживаться, используйте подставку для ног высотой 20 см.
- Возьмите за привычку ополаскивать прохладной водой ноги после теплой ванны.
- Занимайтесь спортом (плавание, лыжи, велоспорт).
- Не забывайте про пешие прогулки (не менее часа).
- Давайте возможность отдыхать вашим ножкам в течение дня.
- Хотя бы раз в день ложитесь, запрокидывайте ноги над головой (удобно делать у стены) и в таком положении находитесь не менее получаса.
4 февраля 2015
Источник
Сосудистые звездочки на ногах в большинстве случаев являются первым выраженным признаком развития варикоза. Данное нарушение часто возникает задолго до появления варикозных узлов под кожей и других проявлений дисфункции вен. Телеангиэктазия нижних конечностей возникает в результате расширения мелких капилляров под кожей. Наиболее часто подобные дефекты возникают у женщин. У мужчин это нарушение встречается намного реже.
Почему появляются
Уже установлены многие причины появления сосудистых звездочек на ногах. Многие специалисты отмечают влияние генетической предрасположенности на процесс развития данного заболевания. Это предположение косвенно подтверждается тем, что нередко у нескольких поколений женщин в одной семье наблюдаются симптомы данного расстройства. Часто телеангиэктазии появляются у представительниц прекрасного пола, имеющих наследственную предрасположенность, в одном возрасте, даже подростковом.
Нередко венозная сетка на ногах возникает из-за врожденной слабости сосудов. Это нарушение может и не быть генетически обусловленным. Кроме того, к факторам, способствующим появлению телеангиэктазий, относятся:
- повышенное АД;
- чрезмерные нагрузки на ноги;
- менопауза;
- беременность;
- недостаточная двигательная активность;
- прием некоторых лекарственных препаратов;
- чрезмерная инсоляция;
- обморожение конечностей;
- частое посещение бани и сауны;
- гормональные сбои;
- злоупотребление спиртными напитками;
- курение;
- нерациональное питание;
- злокачественные новообразования;
- мастоцитоз;
- эндокринные патологии;
- ожирение;
- некоторые косметические процедуры;
- заболевания органов ЖКТ;
- возрастная деградация сосудов;
- авитаминоз;
- длительное пребывание в состоянии стресса.
У молодых женщин сосудистые сеточки на ногах часто появляются от ношения неудобной обуви на каблуках. Причины и лечение этой патологии взаимосвязаны, поэтому необходимо точно определить этиологию появления подобного дефекта на кожных покровах.
Как часто Вы сдаете анализ крови?
Как это выглядит
Капиллярные сеточки на ногах в большинстве случаев хорошо видны, т.к. кожа в этой области тонкая. Такие образования могут выглядеть по-разному в зависимости от типа поражения сосуда и локализации.
Наиболее часто купероз на ногах проявляется простыми линейными звездочками. Такие дефекты представляют собой одну или несколько параллельных ломаных линий синего или темно-красного цвета. Размеры таких телеангиэктазий в большинстве случаев достигают не более 1 см. Часто подобные дефекты формируются на внутренней стороне бедра и в области под коленом.
Древовидные звездочки также часто встречаются. Они представляют собой относительно крупный сосуд, от которого ответвляется множество мелких. В большинстве случаев древовидные звездочки имеют синий оттенок. Они особенно хорошо видны на бледной коже. Такие новообразования могут достигать 2-3 см в длину. Они чаще формируются в области под коленом.
Паукообразные дефекты имеют характерное строение. От большой точки в центре отходит множество тонких ломаных линий сосудов. Цвет дефектов может быть от темно-синего до ярко-красного. Такие звездочки могут достигать 3 см в диаметре. Часто они формируются в подколенной области, на внутренней и внешней сторонах бедра, кроме того, на голенях. Крайне редко такие звездочки появляются на стопах.
Относительно редко встречаются пятнистые звездочки. Они представляют собой разновидность петехиального кровотечения, т. е. при нарушении структуры мелкого сосуда гемолимфа изливается в кожные покровы. Пятнистые звездочки отличаются насыщенным красным цветом. Часто такие звездочки исчезают без какого-либо лечения. Часто подобные дефекты формируются на стопах и кожных покровах голени. Реже их появление наблюдается под коленом и на бедрах.
Что делать в домашних условиях
Если появились сосудистые звездочки, желательно отказаться от ношения обуви на высоких каблуках. Не следует поднимать тяжести. Кроме того, нужно регулярно давать ногам отдых, если приходится работать стоя. Рекомендуется выполнять специальные упражнения для укрепления сосудов. Спать лучше с приподнятыми вверх ногами. Для этого под икры следует подкладывать подушку или валик.
Чтобы убрать сосудистую сетку на ногах, необходимо начать правильно питаться и избавиться от лишнего веса. Это позволит снизить нагрузку на вены и капилляры. Если появилась капиллярная сетка на ногах, лечение в домашних условиях может проводиться с применением некоторых народных средств.
Чтобы снять напряжение, накопившееся на протяжении дня, можно использовать специальные маски. Для приготовления состава такого средства нужно смешать перетертые свежие цветы тысячелетника с желтком, по 1 ч. л. меда и лимонного сока. Состав следует нанести на ноги, уделяя особое внимание областям, где располагаются сосудистые дефекты. Курс лечения данным средством составляет 2 недели. После его прохождения звездочки станут менее выраженными.
Быстро уберете капиллярную сетку чайным грибом. Это средство дает хороший эффект при небольших дефектах. Гриб нужно хранить в банке с водой. На протяжении 3 месяцев нужно отрывать от него по кусочку и прикладывать к дефекту. Таким способом быстро убираем капилляр на небольшом участке. Этот метод лечения в домашних условиях не слишком удобен, если на коже ног присутствует много звездочек.
Для устранения звездочек можно эффективно использовать ванночки на основе лекарственных трав. Для избавления от таких дефектов рекомендованы хвойные ванночки. Для их приготовления следует примерно 2 стакана хвои залить 2 л кипятка. Состав нужно кипятить около 5 минут, а затем процедить и перелить в ванну. Средство следует разбавить, чтобы температура воды стала комфортной. Принимать такую ванночку нужно около 30 минут. Она хорошо устраняет усталость ног.
В домашних условиях для устранения телеангиэктазий, зуда, повышенной потливости ног и отеков можно использовать ванночки на основе ромашки и дубовой коры. В 2 л горячей воды следует добавить 3 ст. л. дубовой коры. Этот состав необходимо прокипятить на протяжении 20 минут. Цветы ромашки нужно залить 1 л кипятка и настоять на протяжении часа.
Отвар и настой необходимо соединить и перелить в тазик. Парить ноги в этом составе нужно на протяжении 30 минут. После этого необходимо сполоснуть ноги прохладной водой и промокнуть хлопчатобумажным полотенцем. Чтобы избавиться от сосудистой сетки на ногах, достаточно 15-20 процедур.
Чтобы вылечить сосуды ног и устранить венозную сетку, можно использовать в домашних условиях компрессы на основе ромашки и календулы. Примерно по 2 ст. л. этих растительных компонентов нужно залить 1 л кипятка. Настаивать средство нужно на протяжении 1 часа в термосе. После этого состав нужно перелить в удобную емкость и остудить до комфортной температуры. Сложенная в несколько раз марля вымачивается в этом настое, а затем прикладывается к пораженным участкам на 30 минут. Средство нужно использовать каждый день на протяжении 3 недель для получения хорошего результата.
Яблочный уксус
Чтобы избавиться от сосудистых звездочек на ногах в домашних условиях, можно использовать яблочный уксус. Этим средством нужно протирать области, где располагаются дефекты 2 раза в день. Лечение венозной сетки яблочным уксусом нужно проводить на протяжении 4 недель. При легкой и средней степени тяжести варикоза данное средство позволяет полностью устранить дефекты на кожных покровах.
Фиолетовый лук
В фиолетовом луке содержится в больших количествах витамины, А, В и С, магний, железо, кальций и калий. Кроме того, в таких луковицах присутствует щавельная, лимонная, янтарная и яблочная кислоты. Лечение сосудистых сеточек на ногах фиолетовым луком позволяет быстро добиться положительного результата.
Для приготовления целебного средства нужно измельчить крупную луковицу на терке и выложить на сложенную в несколько раз марлю. Такой компресс следует приложить к пораженной области. Лечение сосудистой сетки нужно продолжать на протяжении 1 часа. После этого следует принять контрастный душ. Терапию данным средством нужно продолжать на протяжении месяца.
Эфирные масла
Чтобы избавиться от венозной сетки на ногах, можно использовать эфирные масла. Хороший эффект дают смеси масел. Для приготовления состава следует смешать 30 мл абрикосового, 5 мл кипарисового, 5 мл лимонного и 5 мл розмаринового масла. Средство нужно разогреть до комфортной температуры на паровой бане и втереть в кожные покровы. Продолжительность процедуры — 30 минут. Применение эфирных масел позволяет не только устранить телеангиэктазии, но и снизить риск их повторного появления.
Профессиональное лечение
Учитывая, что сосудистые звездочки могут быть результатом прогрессирования опасных заболеваний, при их выявлении на кожных покровах рекомендуется посетить врача-флеболога. Может потребоваться консультация и других узконаправленных специалистов. Для оценки состояния сосудов назначается УЗИ-доплерография и ряд других исследований. После комплексной диагностики может быть подобрано адекватное лечение. Терапия проводится как консервативными, так и оперативными методами.
Медикаментозная терапия
Медикаментозное лечение сосудистых звездочек позволяет быстро укрепить стенки капилляров. Чтобы избавиться от капиллярной сетки на ногах, необходимо использовать специальные гели и мази, а также препараты в форме таблеток.
Если присутствует выраженная сосудистая сетка на ногах, лечение можно проводить мазями на основе гепарина. Это вещество способствует разжижению крови и устранению воспалительного процесса. Если лечить телеангиэктазии мазью Гепарин, положительный эффект наблюдается уже через неделю. К мазям и гелям, которые можно использовать для устранения звездочек, относятся:
- Диклофенак.
- Троксевазин.
- Венорутон.
- Тромблесс.
- Венитан.
- Лиотон.
- Троксерутин.
- Индометацин.
Кроме того, требуется прием препаратов, позволяющих укрепить сосуды изнутри. К таким средствам относятся:
- Флебодиа 600.
- Аскорутин.
- Венорутон.
- Детралекс и т.д.
Может быть рекомендован прием витаминных и минеральных комплексов, которые положительным образом влияют на все системы организма и способствуют устранению сосудистых звездочек.
Аппаратная косметология
Существует много малоинвазивных методов удаления сосудистых звездочек на ногах. Такие процедуры сейчас проводят не только в медицинских учреждениях, но и салонах красоты. Вмешательства проводятся под местным наркозом. После сеансов организм быстро восстанавливается, поэтому длительная реабилитация не требуется.
К таким методам лечения относится склеротерапия. Эта процедура позволяет удалить звездочку за 1 посещение косметолога. В процессе терапии в сосуд вводится специальное вещество, которое вытесняет кровь и склеивает стенки. Манипуляция длится не более 20 минут.
Кроме того, часто применяется метод дарсонвализации. При помощи специального прибора на пораженный участок сосуда оказывается воздействие электрическим током. Процедура продолжается около 20 минут. Для устранения сосудистой сетки требуется не менее 15 сеансов.
Хороший эффект дает и озонотерапия. Данная процедура предполагает воздействие на пораженные участки особой смесью кислорода и озона. Такое лечение не требует использования даже местной анестезии. Для устранения дефектов достаточно 3-5 сеансов.
Часто для устранения телеангиэктазий применяются процедуры лазерной терапии. Воздействие лазерного луча, который проникает через кожные покровы, позволяет улучшить состояние сосудов. Нужно пройти 2 процедуры с интервалом в 2 месяца.
Профилактика
Чтобы не появились венозные сеточки на ногах, нужно избегать систематического ношения неудобной обуви, регулярно выполнять упражнения и правильно питаться. Особое внимание следует уделять гигиене ног. Желательно ежедневно принимать контрастный душ. После насыщенного рабочего дня обязательно нужно делать расслабляющие ванночки.
Для снижения риска появления телеангиэктазий необходимо правильно питаться и поддерживать вес в норме. Людям, имеющим генетическую предрасположенность к появлению звездочек, рекомендуется систематически проходить профилактические обследования и принимать венопротективные препараты.
Диета
Правильное питание важно и в рамках лечения венозных сеточек и для профилактики появления данного нарушения. Из рациона следует исключить крепкий кофе, чай и алкоголь. Нужно ограничить употребление жареных, копченых и чрезмерно жирных блюд, а также солений. К продуктам, полезным для сосудов, относятся:
- свежая черешня;
- вишня;
- сливовый и апельсиновый сок;
- морковь;
- капуста;
- каши;
- молочные продукты низкой жирности;
- нежирные сорта рыбы и мяса.
Блюда желательно готовить на пару, отваривать или тушить. Принимать пищу нужно в теплом виде небольшими порциями. Есть следует 5-6 раз в сутки. В день нужно выпивать не менее 2 л жидкости. Предпочтение следует отдавать воде, овощным и фруктовым сокам.
Физические упражнения
Чтобы исчезла сосудистая сеточка, рекомендуется совершать ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе. Для улучшения состояния капилляров нужно гулять не менее 5-10 минут. Повышению сосудистого тонуса способствует плавание. Достаточно 2-3 занятий в неделю для устранения звездочек.
Кроме того, большую пользу сосудам может принести регулярная езда на велосипеде. Желательно регулярно выполнять специальную гимнастику для ног в домашних условиях. Для устранения застойных процессов следует лечь на спину и согнуть ноги в коленях под прямым углом. После этого нужно начать выполнять движения, имитирующие кручение велосипедных педалей. Это упражнение достаточно делать 5-10 минут.
Кроме того, рекомендуется делать ногами «Ножницы». Это упражнение позволяет укрепить сосуды и улучшить питание мягких тканей. Выполнять комплекс гимнастики для ног можно как утром, так и вечером.
Источник
