Как вылечить спину отзывы

Как вылечить спину отзывы thumbnail

как вылечить спину? у кого есть рецепт? помогите

Мне 44. Решил написать о своём способе лечения проблемы, т.к. вижу в инете кучу бесполезных советов, через которые сам прошёл и которые мне не помогли.
У меня было всё то же самое, что и у Вас. 2 года я с этим безполезно боролся. Перепробовал пожалуй всё что можно: делал комплекс упражнений «планка», ходил на ЛФК, висел на турнике вниз головой по 30 секунд, плавал, -ничего не помогало. Я уже начал привыкать к тому, что это наверное навсегда. Врачи только разводили руками, говорили-старость и прописывали кальцемин эдванс+аквадетрим+глюкозамин хондроитин. То мне становилось легче, то опять возвращалась боль. Я не мог нормально наклоняться, встать со стула, даже добежать до светофора-спина изгибалась от боли в букву зю. Я и с завистью смотрел вслед молодым людям, которые даже и понятия не имеют об этой болезни, занимаются спортом, бегают, играют в футбол и т.д. Ну почему же так несправедливо, думал я, те, кто здоровЫ, могут и дальше поддерживать своё здоровье спортом, бегом играми и т.д., а ты вынужден еле ходить и мучиться. Помог случай, как это часто бывает, когда все способы уже испробованы и надежды нет никакой. Я не претендую нва то, что это панацея от всех бед, но только именно это мне смогло помочь. Спина у меня прошла и уже больше никогда не болит, я встаю с кровати с прямой спиной как раньше в молодости! Я просто опишу что случилось и что я сделал, а вы уж сами смотрите.
Вот что произошло: как-то раз я почувствовал боль в одной из ступней, я обратился к травматологу (мне так посоветовали в клинике). Он сделал рентген ступни и сказал, что у меня пяточная шпора 3,5 мм! Только этого мне ещё не кватало до кучи, подумал я, ну уж «помирать-так с музыкой!» Травматолог прописал мне дорогие противошпорные стельки, я подумал, ладно, может помогут и взял их за 7500 руб. Согласитесь, дорого, но нога так болела, что я всё же их купил в ОРТЕКА (никому не советую туда ходить-это развод на деньги, лучше заказать на маркете или в другом магазине). Я стал в них ходить, заодно почитывая литературку по диетам при шпорах. Дома их тоже в тапочки клал, даже на даче в садовые тапочки подкладывал. Так вот, по диете мне пришлось отказаться от сахара (совсем-раньше я его тоннами потреблял-в чашку с чаем 3 — 4 куска или ложки), от кофе, от черного чая. Кофе заменил на цикорий, черный чай заменил на зелёный и на травяные напитки. Стараюсь ограничивать мясо, но т.к. я не почти не готовлю, а готовит супруга, я просто кладу себе кусок поменьше или только гарнир. Также по диете пью щелочную минералку, но как понять щелочная она или нет, я до сих пор не знаю, поэтому пью просто разные. В основном это Аш-тау, Ессентуки 17 и добавляю в них Боржоми (купленное по акции).
От упражнения «планка» отказался заменив его тупо на быстрые неглубокие отжимания от пола, я делаю по 60 раз, при этом тело должно быть таким, как будто вы прислонились спиной и головой к стене, т.е. прямым как струна без изгибов.
В итоге, я не могу точно сказать, что помогло, стельки, диета или отжимания. Я лечил шпору, а прошла спина, понимаете?
Поэтому продолжаю ходить в стельках. А недавно пошел на приём к хирургу в другую клинику (поскольку шпора не проходила). Так он меня вообще «убил» своим диагнозом. Сделали опять рентген и он мне говорит:»Послушайте, а у вас шпоры нет и никогда не было». Я ему:»Как это так? А что же тогда болит в ступне? А это, он говорит, сухожилие, — там небольшая кальцинация произошла, поверьте, если б шпора была, я бы её увидел! И потом, говорит, шпора если выявляется, она пройти не может сама, а у вас этого нет, я прекрасно это вижу по снимку.
Вот так в трансе я от него и ушёл. Спросил напоследок только, что делать со стельками. Ну стельки, говорит, поносите, лишним не будет. Выходит меня просто «развели» на них, но зато прошла спина.
Как я сам понимаю, что произошло: я видимо ходил много и в плохой обуви, у меня небольшое плоскостопие (2 степени). Удары от шагов постоянно передавались в спину, я ел сахар и прочую дрянь и рано или поздно спина не выдержала, там стал накапливаться мочевой камень от кисло-сладкой пищи и плохого обмена веществ. Позвонки стали травмировать ткани и они стали вызывать боль. Со временем эффект усилился и я стал криво ходить. От кривой походки появилась боль в одной из ступней (я кривил спину налево и как раз левая ступня и заболела). Потом диетой и минводой я, можно сказать, «разъел» растворил мочевой камень или отложения солей в позвоночнике и всё стало как раньше. Если есть вопросы, пишите на videosta@list.ru, но я вроде бы постарался наиболее подробно всё объяснить. Так что всем удачи и здоровья!

Источник

Кто победил остеохондроз отзывы

Мне 22года уже 7лет я мучаюсь с остеохондрозом всего позвоночника.Это и приступы предобморочного состояния и ужасные боли.Кто как лечился и что вам помогло?Читала о ЛАЗЕРОТЕРАПИИ эффективно или нет?

Комментарии

Смотрите также

  • Кто победил ОСТЕОХОНДРОЗ

    Мне 22года уже 7лет я мучаюсь с остеохондрозом всего позвоночника.Это и приступы предобморочного состояния и ужасные боли.Кто как лечился и что вам помогло?Читала о ЛАЗЕРОТЕРАПИИ эффективно или нет?

  • шейный остеохондроз

    прямо сейчас приступ шейного остеохондроза (не 1-й раз, диагноз поставлен). Хэлп, как снять? Прошлый раз весь январь-февраль мучалась — уколы, таблетки, курс терафлекс-адванс. Март отпустило. Капец, сегодня все заново. Я в отчаянии просто

  • планирование и остеохондроз

    Девочки, мучаюсь остеохондрозом в шейном и грудном отделе. Снять приступ помогает только ибупрофен. Мучаюсь часто. Естественно, посещаю врача и лечусь (уже третий год). Планирую беременность. Кто-нибудь проходил беременность с остеохондрозом, что предпринимали во время беременности?

  • Шейный остеохондроз симптомы, лечение и упражнения(видео)

    источник
    Остеохондроз очень распространенное заболевание и главной его причиной считается гиподинамия- сидячий и малоподвижный образ жизни.
    Практически все, чья работа проходит в офисах за столом, работа за рулём или много времени люди проводят дома за…

  • Остеохондроз и беременность…

    Добрый вечер всем🌷 у меня такакя проблема — обострение остеохондроза😣 эта болячка мучает меня с 19ти лет и сейчас не даёт покоя. Хондроз шейный, от этого очень болит голова и ноет рука вместе с плечом…..

  • Или ВСД, или остеохондроз, или еще что-то….

    Симптомы такие: слабость дикая, голова кружиться, внутри все трясется, сонливость, иногда голова болит, сердце стучит сильно…
    С чего все началось….зимой у меня нашли гемангиому в печени — сильный стресс, затем начались приступы головокружения, слабость в…

  • остеохондроз шейного отдела позвоночника

    Почему у голубей нет остеохондроза?
    Задумывались ли вы над таким вопросом? Если нет, то пришло время сделать это. Действительно, интересный факт, что у голубей остеохондроз не развивается. И это вполне очевидно и объяснимо.
    Вы когда-нибудь…

  • Шейный остеохондроз

    Кто как лечит,поделитесь. Шея начала болеть еще лет 10 назад,но очень редко и острыми приступами( не повернуть шею),но после вторых родов(4 года назад) шейный остеохондроз замучил совсем. Болит шея(не всегда,но часто к вечеру особенно),боли не…

  • Шейный остеохондроз и головная боль.

    Всем привет. Девочки, у кого тоже сильные головные боли при шейном остеохондрозе? Скажите, это вообще излечимо? Вот уже два года, как мучаюсь от этого недуга. Проходила все обследования, заключение — шейный остеохондроз с протрузиями дисков….

Читайте также:  Как вылечить астигматизма у детей

«);
}

Created with Sketch.Created with Sketch.Created with Sketch.1Created with Sketch.1

Источник

Здравствуйте! Вот Вам не рекламная история:

Мне 44. Решил написать о своём способе лечения проблемы, т.к. вижу в инете кучу бесполезных советов, через которые сам прошёл и которые мне не помогли.
У меня было всё то же самое, разве что кроме немеющей руки. 2 года я с этим бесполезно боролся. Перепробовал пожалуй всё что можно: делал комплекс упражнений «планка», ходил на ЛФК, висел на турнике вниз головой по 30 секунд, плавал, -ничего не помогало. Я уже начал привыкать к тому, что это наверное навсегда. Врачи только разводили руками, говорили-старость и прописывали кальцемин эдванс+аквадетрим+глюкозамин хондроитин. То мне становилось легче, то опять возвращалась боль. Так продолжалось 2 года. Я не мог нормально наклоняться, встать со стула, даже добежать до светофора-спина изгибалась от боли в букву зю. Я и с завистью смотрел вслед молодым людям, которые даже и понятия не имеют об этой болезни, занимаются спортом, бегают, играют в футбол и т.д. Ну почему же так несправедливо, думал я, те, кто здоровы, могут и дальше поддерживать своё здоровье спортом, бегом играми и т.д., а ты вынужден еле ходить и крючиться, как старик!
Помог случай, как это часто бывает, когда все способы уже испробованы и надежды нет никакой. Я не претендую на то, что это панацея от всех бед, но только именно это мне смогло помочь. Спина у меня прошла и уже больше никогда не болит, я встаю с кровати с прямой спиной как раньше в молодости! Я просто опишу что случилось и что я сделал, а вы уж сами смотрите.
Вот что произошло: как-то раз, уже через 2 года после начала болей в спине, я почувствовал боль в одной из ступней. Обратился к травматологу (мне так посоветовали в клинике к нему обратиться). Он сделал рентген ступни и сказал, что у меня пяточная шпора длиной в 3,5 мм! Только этого мне ещё не хватало до кучи, подумал я, ну уж «помирать-так с музыкой!» Травматолог прописал мне дорогущие противошпорные стельки, я подумал: «Ну ладно, может они помогут?» и взял их за 7500 руб. в ОРТЕКА (никому не советую туда ходить-это развод на деньги, лучше заказать на маркете или в другом магазине). Согласитесь, дорого, но нога так болела, что я всё же купил их. Стал в них ходить на работу. Дома эти стельки тоже в тапочки клал, даже на даче при ремонте в садовые тапочки их подкладывал. Параллельно стал читать литературу по диетам при шпоре.
Так вот, по диете мне пришлось совсем отказаться от сахара и мёда (раньше я их тоннами потреблял-в чашку с чаем 3 — 4 куска или ложки клал!), от кофе, от черного чая, от жареного.
Но (!) не всё так плохо! Кофе заменил на цикорий, черный чай заменил на зелёный и на травяные напитки. Стараюсь ограничивать мясо в еде, но т.к. я не почти не готовлю, а готовит супруга, я просто кладу себе кусок поменьше в тарелку или только гарнир. Жареное если делают, тоже стараюсь его обходить стороной, беру по минимуму. Также по диете стараюсь пить щелочную минералку, но как понять щелочная она или нет, я до сих пор не знаю, поэтому пью просто разные. В основном это Аш-тау, Ессентуки 17 и добавляю в них Боржоми (купленное по акции).
От упражнения «планка» отказался совсем, тупо заменив его на быстрые неглубокие отжимания от пола, я делаю по 60-70 раз, при этом тело должно быть таким, как будто ты прислонился спиной и головой к стене, т.е. прямым как струна без изгибов.
В итоге, я не могу точно сказать, что мне помогло, стельки, диета или отжимания, скорее все эти факторы вместе. Я лечил шпору, а прошла спина, понимаете?
Поэтому на всякий случай продолжаю ходить в стельках. А недавно пошел на приём к хирургу уже в другую поликлинику (поскольку шпора не проходила). Там он меня вообще «убил» своим диагнозом. Сделали опять рентген и он мне говорит:»Послушайте, а у вас шпоры нет и никогда не было». Я ему: «Как это так не было? А что же тогда болит в ступне? А это, он говорит, сухожилие, — там небольшая кальцинация произошла, поверьте, если б шпора была, я бы её сразу увидел! И потом, говорит, шпора если выявляется, она пройти уже не может (вопреки, кстати, статьям в интернете), а у вас этого нет, я прекрасно это вижу по снимку.
Вот так в трансе я от него и вышел. Спросил напоследок только, что мне тогда делать со стельками? Ну стельки, говорит, поносите, это лишним не будет. Но по факту выходит меня просто «развели» на них, но зато прошла спина!
Вот как я сам понимаю, что произошло: я ходил слишком много и в плохой обуви, у меня небольшое плоскостопие (2 степени). Удары от шагов постоянно передавались в спину и травмировали её и колени (они тоже часто болели до ношения стелек), я ел сахар и прочую хрень и рано или поздно спина не выдержала и заболела. Также, параллельно, в костях спины постепенно стал накапливаться мочевой камень — от кисло-сладкой пищи и плохого обмена веществ. Позвонки стали травмировать мягкие ткани спины и они стали вызывать боль. Со временем эффект усилился и я стал криво ходить. От кривой походки появилась боль в одной из ступней (я кривил спину налево и как раз левая ступня и заболела). Потом диетой и минводой я попытался «растворить» и растворил мочевой камень (отложения солей) в позвоночнике и спина прошла. Так что всем не болеть, удачи и здоровья! Надеюсь кому-то этот отзыв будет полезен!

Источник

  1. 30.04.2011 13:32

    #1

    Проблема в следующем — в поездке в Красноярск то ли застудил поясницу, то ли защемило её, то ли и то и другое вместе… Факт в том, что со среды адская боль, шевелюсь с трудом… Что делаю — ставлю уколы «Диклофенака», втираю этот же гель, пью таблетки «Найз»… Эффекта — ноль по вдоль… Вчера, вроде, полегчало, сегодня с утра опять двадцать пять… Причем сегодня гораздо хуже, чем в предыдущие дни… Какие еще могут быть варианты лечения? Только не предлагайте в больницу идти… :)))

  2. 30.04.2011 13:37

    #2

    maxim_42 вне форума

    Адрес: Задворки Вселенной

    Сообщений 200,508

    Сообщение от Дядя Вася
    Посмотреть сообщение

    Проблема в следующем — в поездке в Красноярск то ли застудил поясницу, то ли защемило её, то ли и то и другое вместе… Факт в том, что со среды адская боль, шевелюсь с трудом… Что делаю — ставлю уколы «Диклофенака», втираю этот же гель, пью таблетки «Найз»… Эффекта — ноль по вдоль… Вчера, вроде, полегчало, сегодня с утра опять двадцать пять… Причем сегодня гораздо хуже, чем в предыдущие дни… Какие еще могут быть варианты лечения? Только не предлагайте в больницу идти… :)))

    я так раз застудился..
    неделю уколы Диклофенак + капельницы.. (не помню чего капали)
    жесть
    пил вместо найза кеторол… он посильнее..
    но без врача никак..
    меня от похода в больничку спасло то, что соседка врач..
    но теперь спине — пензес…15 кг поднять не могу…больно…

    лучче к врачам сходи..

    я летаю, я в раю ©
    Настоящему индейцу завсегда везде ништяк
    Я выключил комп-и нет вас©Термо

  3. 30.04.2011 13:38

    #3

    Давно говорят, что Диклофенак только снимает боль, но не лечит ее, при том имеет кучу побочных эффектов. Для лечения лучше проставить Хондролон или Алфлутоп. Но опять же- к врачу лучше сходить. т.к. сначала нужно выяснить причину !!! В целом еще не повредит курс массажа, но это плюсом 7-10 тыс. за курс

  4. 30.04.2011 13:44

    #4

    Жить надо так, чтобы тебя помнили и сволочи.

  5. 30.04.2011 13:45

    #5

    лыжная мазь от профессора Малахова….

    Запчасти на все автомобили под заказ! Сервис!
    france-auto.ru
    https://vk.com/franceauto42

  6. 30.04.2011 13:54

    #6

    Сообщение от ValЁk42
    Посмотреть сообщение

    лыжная мазь от профессора Малахова….

    а от нее потом хвост не вырастит ??? ))))

  7. 30.04.2011 13:55

    #7

    Сообщение от Kristina42
    Посмотреть сообщение

    а от нее потом хвост не вырастит ??? ))))

    не должен…))))))))

    Запчасти на все автомобили под заказ! Сервис!
    france-auto.ru
    https://vk.com/franceauto42

  8. 30.04.2011 14:11

    #8

    Травлю организм Диклофенаком (очень небезобидный препарат, между прочим), эффекта не вижу, но к врачу не пойду, лучше на Дроме совета поспрашаю… Оригинальный подход!

  9. 30.04.2011 14:12

    #9

    Сообщение от Дядя Вася
    Посмотреть сообщение

    Проблема в следующем — в поездке в Красноярск то ли застудил поясницу, то ли защемило её, то ли и то и другое вместе… Факт в том, что со среды адская боль, шевелюсь с трудом… Что делаю — ставлю уколы «Диклофенака», втираю этот же гель, пью таблетки «Найз»… Эффекта — ноль по вдоль… Вчера, вроде, полегчало, сегодня с утра опять двадцать пять… Причем сегодня гораздо хуже, чем в предыдущие дни… Какие еще могут быть варианты лечения? Только не предлагайте в больницу идти… :)))

    У самого такое раз в год примерно. Вроде 30 лет, а по малолетству спину сильно напряг и уже хандроз заработал. Боль бывает такая, что даже носки струдом на ноги натягиваю.
    1. купить карсет специальный он стоит чета 1000 рублей, я брал правда около 3 лет назад.
    2 диклофенак или диклонат кажеца так называется, милдронат и уколы витамина Б 12 стоят совсем копейки
    3. какимнить кремом у меня фастум гель жена на вечер витираеть.

    Только невздумай греть спину. В САуну не ногой и в баню темболее!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Проблемы двигателя G4NA info-myauto.ru/news/2018-08-09-902

  10. 30.04.2011 14:18

    #10

    Допрыгаешься что и ноги волчить не сможешь. Скоро диагнозы по интернету ставить будем))). Нимесил пей.
    А к врачу надо!

    Адвокат по гражданским, уголовным и административным делам.

    Тел. 8 983 214 2760

  11. 30.04.2011 14:20

    #11

    Сообщение от alex2662
    Посмотреть сообщение

    У самого такое раз в год примерно. Вроде 30 лет, а по малолетству спину сильно напряг и уже хандроз заработал. Боль бывает такая, что даже носки струдом на ноги натягиваю.
    1. купить карсет специальный он стоит чета 1000 рублей, я брал правда около 3 лет назад.
    2 диклофенак или диклонат кажеца так называется, милдронат и уколы витамина Б 12 стоят совсем копейки
    3. какимнить кремом у меня фастум гель жена на вечер витираеть.

    Только невздумай греть спину. В САуну не ногой и в баню темболее!!!!!!!!!!!!!!!!!

    кстати пояс это тема

    Жить надо так, чтобы тебя помнили и сволочи.

  12. 30.04.2011 14:25

    #12

    Сообщение от Дядя Вася
    Посмотреть сообщение

    Проблема в следующем — в поездке в Красноярск то ли застудил поясницу, то ли защемило её, то ли и то и другое вместе… Факт в том, что со среды адская боль, шевелюсь с трудом… Что делаю — ставлю уколы «Диклофенака», втираю этот же гель, пью таблетки «Найз»… Эффекта — ноль по вдоль… Вчера, вроде, полегчало, сегодня с утра опять двадцать пять… Причем сегодня гораздо хуже, чем в предыдущие дни… Какие еще могут быть варианты лечения? Только не предлагайте в больницу идти… :)))

    Можно к бабке , можно к массажисту спортивному .

    ремонт, диагностика и обслуживание HONDA. Ремонт электро-реек хонда . 89511778751.

  13. 30.04.2011 14:26

    #13

    Сообщение от Анько
    Посмотреть сообщение

    Нимесил пей.

    Так он написал, что таблетки «Найз» пьёт, это то же самое.

  14. 30.04.2011 14:29

    #14

    Причину надо устранять. А не самолечением заниматься). Про найз не сразу увидела

    Адвокат по гражданским, уголовным и административным делам.

    Тел. 8 983 214 2760

  15. 30.04.2011 14:33

    #15

    Сообщение от Дядя Вася
    Посмотреть сообщение

    Причем сегодня гораздо хуже, чем в предыдущие дни… Какие еще могут быть варианты лечения? Только не предлагайте в больницу идти… :)))

    И правильно! Чего там делать в этой больнице! Врачи ведь только вред приносят!
    Лучше на форуме поспрошать…лыжная мазь Малахова и правда хорошо помогает
    Топай к врачу! Не хочешь у терапевта в очередях сидеть, иди напрямую к неврологу платно

  16. 30.04.2011 14:42

    #16

    ТС, кто надоумил сочетать диклофенак с найзом? Комбинация де-факто иррациональна. Не один уважающий себя врач заочно Вам диагноз не поставит, и уж тем более, лечение не назначит. Вы ведь даже причину своего состояния чётко определить не можете. Ступайте к дохтуру…

  17. 30.04.2011 14:45

    #17

    тоже было так же с шеей..
    привёз из Тая какую то тайскую мазь(которая холодит при намазывании) через полтора дня и не вспомнил не о какой боли..

    Мебельное производство. www.mk-mart.ru

  18. 30.04.2011 14:58

    #18

    Сообщение от bi72
    Посмотреть сообщение

    Ступайте к дохтуру…

    Мутная тема….ходил…»Вам невролог поставил диагноз?» «Нет — он сказал всё впорядке» » Ну раз всё в порядке — Вы здоровы — следующий»
    P.S. практически слово в слово

  19. 30.04.2011 14:59

    #19

    Сообщение от Дядя Вася
    Посмотреть сообщение

    Что делаю — ставлю уколы «Диклофенака», втираю этот же гель, пью таблетки «Найз»…

    Сообщение от bi72
    Посмотреть сообщение

    ТС, кто надоумил сочетать диклофенак с найзом? Комбинация де-факто иррациональна.

    Не нуачо! Доставим НПВП в организм всеми путями! наверное ТС еще не знает про индометациновые свечи

  20. 30.04.2011 15:14

    #20

    Сообщение от ^Alex^
    Посмотреть сообщение

    Мутная тема….ходил…»Вам невролог поставил диагноз?» «Нет — он сказал всё впорядке» » Ну раз всё в порядке — Вы здоровы — следующий»
    P.S. практически слово в слово

    Ну, возможно, в районной поликлинике у врачей все здоровы. Муж ходил в «Ваш доктор», которая на Островского- как ни странно денег не тянули, ограничились всего одним визитом (правда прием 700 р.- не дешево), но лечение назначили дельное, от которого был конкретный результат. Так что- смотрите сами…..

Источник