Как вылечить травму покинутого

Замечаешь ли ты, как меняется твое тело, как оно ведет себя в разных ситуациях? Человек так устроен, что часто не хочет видеть: каждое изменение в физическом теле является сигналом, привлекающим его внимание. Твое тело наделено мудростью, оно всегда отражает то, что происходит внутри (хоть ты можешь и не осознавать этого). Когда твое тело решает привлечь внимание к одному из внутренних процессов, значит, это твоя Божественная суть показывает тебе твои раны и травмы. Если ты не захочешь видеть и слышать сигналы тела, то будешь обречена носить маски, надеясь, что раны и страхи когда-нибудь исчезнут сами собой.

Давай поговорим о страхе покинутого и о том, как наше тело показывает нам его. Эта травма возникает в раннем детстве, преимущественно от нехватки общения с родителем противоположного пола, когда дети считают, что он не интересуется ими, замкнут и не проявляет любви. Пытаясь скрыть от себя страх быть покинутым, человек создает маску зависимого – существа, нуждающегося в любви и поддержке.

Как тело отражает травму покинутого? 

Внешне человека с таким страхом можно узнать по недостатку тонуса в теле. Его тело говорит: я не могу само себя удержать, мне нужна опора, помощь. Зависимый уверен, что ничего не способен достичь сам, и все его тело выражает эту потребность в поддержке. Это человек с большими печальными глазами ребенка, которые пытаются вызвать сочувствие, слабыми ногами и длинными руками, уныло свисающими вдоль тела и создающими впечатление беспомощности. Такой человек словно не знает, что делать с руками, особенно когда на него смотрят, и пытается куда-нибудь их деть. У зависимого с травмой покинутого часто искривлена спина, словно позвоночник не в состоянии удержать ее. Он всегда ищет, на что бы облокотиться, когда стоит, и имеет привычку физически цепляться за любимого человека (держится за руку, прижимается). Когда он идет рядом с другими людьми, то всегда пропускает их вперед, так как хочет, чтобы его вели. Люди с травмой покинутого отличаются дряблостью мышц, тщедушным телосложением и слабым здоровьем. Их характерные болезни: боли в спине, астма, бронхит, мигрени, гипогликемия, диабет, болезни надпочечников, близорукость, истерия, депрессия, редкие болезни и неизлечимые болезни, боязнь открытых пространств и людных мест. Более подробно о болезнях людей с травмой покинутого ты можешь прочесть в книге Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой».

Поведение зависимого 

Зависимый склонен быть жертвой, которая создает себе проблемы, чтобы привлечь внимание. Когда он пытается всеми способами добиться расположения других, он на самом деле ищет возможности ощутить себя важным и значимым. Как ты понимаешь, такой человек все драматизирует: маленькая проблема приобретает огромные масштабы. Я думаю, ты когда-нибудь встречала людей, при встрече с которыми поражаешься: как же много у них проблем! При этом сам зависимый не видит горя в этих проблемах: они приносят ему радость – внимание других людей! Так он не чувствует себя покинутым. Человекус травмой покинутоготрудно самостоятельно принять решение, поэтому он часто обращается к другим, спрашивая их совета. Ему необходимо ощущение поддержки! Привлекать к себе внимание такой человек может и другим способом – играя роль благодетеля (об этом расскажут заболевания спины, на которую «взвален груз чужих забот»). Обрати внимание: у такого человека часто меняется настроение: он чувствует себя счастливым, а затем внезапно становится печальным, сам не понимая, почему.

Зависимая личность (особенно женщина), склонна задавать много вопросов и часто отличается детским тембром голоса, когда она просит о помощи. Ей трудно принять отказ и, чтобы добиться своего, она использует манипуляцию и шантаж. Страх остаться одному пугает зависимого больше всего! Он всегда устраивается таким образом, чтобы быть в чьем-то обществе. Если же все-таки оказывается в одиночестве, то лихорадочно ищет, чем заняться и заполнить время. Он делает все, лишь бы его любили и не оставили одного. Он даже любит страдания. Посмотри на женщину, которая живет с алкоголиком или подвергается насилию: ей легче переносить этот ад, чем остаться одной. Или, например, женщина делает вид, что не замечает измен мужа: она живет призрачной надеждой, предпочитая считать, что все в порядке.

Зависимые люди легко дают волю слезам, обвиняя в своей боли других, которые покинули их в трудную минуту. Зависимый испытывает потребность в присутствии других, но не замечает, как часто он отказывает другим в том, чего хочет для себя. Он любит, например, сидеть в Интернете, но терпеть не может, когда так поступает его близкий человек: его покинули, променяли на виртуальное общение, он никому не нужен. Зависимый часто тревожится (тревога вызывает сердцебиение, обмороки, потоотделение, тошноту, затрудненное дыхание, недержание мочи и др.), боится начальников, употребляет слова «один», «отсутствовать», иногда наблюдает неконтролируемые видения, улавливает эмоции и страхи других людей.

Что делать, если ты увидела  в себе травму покинутого? 

Если ты видишь, что у тебя есть признаки зависимого, что ты цепляешься за других, заискиваешь перед ними из страха остаться одной, не паникуй. Просто дай себе поддержку, в которой ты так нуждаешься! Стань сама для себя тем источником любви, который ты ищешь! Найди некий мысленный образ, который тебя поддерживает, и обращайся к нему.

Рану покинутого активировал в тебе, скорее всего, твой родитель противоположного пола, и каждый человек противоположного пола продолжает ее бередить. Пока ты будешь злиться на родителя (пусть и бессознательно), твои отношения с людьми того же пола, что и этот родитель, будут трудными. Наверняка твой родитель пережил такую же травму с его родителем противоположного пола (того же пола, что и ты). Помни, что мы упрекаем других во всем, что сами делаем, однако не желаем замечать. Поэтому чем тяжелее твоя рана покинутого, тем яснее она означает, что ты сама себя покинула, сдалась в какой-то момент или покинула других людей, ситуации, проекты.

Как исцелить себя? 

Очень важно уладить отношения с родителями – только так ты сможешь перестать воспроизводить одну и ту же схему передачи из поколения в поколения травмы покинутого в своей семье. Для этого необходимо пережить свой опыт в любви.

Первый шагк излечению травмы – ее осознание и принятие ее (ты можешь сопротивляться этому, не желать видеть того, что говорит тело). Пойми, что когда ты создала маску зависимого, чтобы не страдать, ты проявила акт любви к себе. Эта маска помогла тебе выжить, приспособиться к ситуации. Поэтому поблагодари себя за это и продолжай двигаться дальше. Сейчас пришло время работы над собой и снятия масок, ибо ты осознала свою травму.  Маска появилась для того, чтобы показать тебе, что ты боишься ответственности и недостаточно любишь себя и доверяешь себе, поэтому ищешь поддержки со стороны. Будь благодарна случаю или человеку, коснувшемуся раны: это прикосновение говорит, что рана еще не зажила. Но ты уже знаешь о ней!

Запомни: источником твоего благополучия должно быть то, чем ты являешься и что делаешь, а не внимание, признание и поддержка других людей! Твои раны нуждаются в том, чтобы ты их признала и полюбила!Любить их – значит согласиться с тем, что ты сама их создала, не случайно, а чтобы помочь себе. Тебе нужно принять, чтовсе то, чего ты опасаешься со стороны других и в чем их упрекаешь, ты сама причиняешь другим, а особенно – самой себе. Страдая из-за травмы покинутого, ты усиливаешь ее всякий раз, когда бросаешь важное дело, не уделяешь внимания близкому человеку, недостаточно занимаешься собой.

Следующим шагом к исцелению станет твое собственное разрешение на озлобление по отношению к родителям. Переживая страдания, испытанные тобой в детстве, ты проникнешься сочувствием и состраданием к ребенку в себе. Пропустив через себя злость на родителей, ты должна оставить ее и простить их. В итоге ты станешь собой и перестанешь верить, что тебе нужна твоя защитная маска. Ты поймешь, что уроки, которые дает тебе Жизнь, нужно принимать и проходить, а не загораживаться от них.

Научись любить себя! 

Это и есть истинная любовь к себе! Любить себя – значит дать себе право быть такой, какая ты есть в настоящий момент, принимать себя безусловно, не осуждая и не критикуя. Ты удивишься, когда обнаружишь, что чем больше ты позволяешь себе предавать, отвергать и быть несправедливой, тем меньше ты это делаешь! Научись быть собой и чувствовать себя хорошо даже в одиночестве, и постепенно твоя зависимость во внешнем внимании пройдет. Если ты осознаешь свои травмы и излечишь их, то энергия, тратившаяся на маскировку боли, освободится, и ты сможешь использовать ее на реализацию творческих  замыслов и идей – ты построишь такую жизнь, к какой стремишься, оставаясь при этом самой собой! Вспомни, что в тебе – Бог.

Специально для LadySpecial — Катерина Sent

2. Травма покинутого — маска зависимого — оральный тип

Характеристики травмы покинутого:
Пробуждение травмы: Между одним и тремя годами, с родителем противоположного пола. Недостаток эмоционального питания или питания определенного типа.

Маска: Зависимый.

Тело: Вытянутое, тонкое, лишенное тонуса, обвисающее; ноги слабые, спина искривлена, руки кажутся чрезмерно длинными и свисают вдоль туловища, отдельные части тела выглядят дряблыми, провисшими.

Глаза: Большие, печальные. Притягивающий взгляд.

Словарь: «отсутствует», «один», «не выношу», «поедают», «не оставляют».

Характер: Жертва. Склонен к слиянию с кем-то или чем-то. Нуждается в присутствии, внимании, поддержке, подкреплении. Испытывает затруднения, когда приходится что-то делать или решать в одиночку.

Обращается за советами, но не всегда им следует. Детский голос. Болезненно воспринимает отказы. Печаль. Легко плачет. Вызывает жалость. То радостен, то печален. Физически цепляется за других. Нервный. Звезда эстрады. Стремится к независимости. Любит секс.

Больше всего боится: Одиночества.

Питание: Хороший аппетит. Булимия. Любит мягкую пищу. Ест медленно.

Типичные заболевания: Боли в спине, астма, бронхиты, мигрени, гипогликемия, агорафобия, диабет, болезни надпочечников, близорукость, истерия, депрессия, редкие болезни (требующие длительного внимания), неизлечимые болезни.
Болезни покинутого:
Астма — болезнь, характеризующаяся затрудненным, болезненным дыханием. В метафизическом плане эта болезнь указывает, что человек берет больше, чем ему следует, и отдает с большим трудом.

Проблемы с бронхами также весьма вероятны, поскольку бронхи метафизически связаны с семьей. Если зависимый страдает бронхиальными болезнями, то это свидетельствует о его семейной неудовлетворенности: ему кажется, что он слишком мало получает от семьи, что слишком от нее зависит. Ему хотелось бы верить в то, что в семье у него есть прочное место, а не суетиться, домогаясь этого места.

Под влиянием своей фузионной субличности зависимый притягивает к себе проблемыподжелудочной железы (гипогликемия и диабет) и надпочечников. Вся пищеварительная система у него неустойчива, потому что он считает свое питание неадекватным, даже если физически оно вполне нормально. Несмотря на то, что недостаточность существует только в эмоциональном плане, его физическое тело получает сообщения о нехватке пищи и реагирует соответственно — отражает психическое состояние.

Близорукость у зависимых встречается также очень часто. Она представляет собой неспособность видеть далеко, а это связано со страхом перед будущим и, особенно, с нежеланием встречать будущее в одиночку.

Зависимый, слишком лелеющий свою жертвенную субличность, может довести себя доистерии. Психологи говорят, что истерическая личность подобна ребенку, который боится, что у него отнимут соску и оставят одного. Поэтому такая личность склонна шумно демонстрировать свои эмоции.

У многих зависимых развивается депрессия, когда их травма доставляет им сильные страдания и они чувствуют себя беспомощными — не получают той любви, которой так жаждут. Это тоже способ привлечь к себе внимание.

Зависимый страдает мигренями, потому что мешает себе быть самим собой, блокирует свое «Я есть». Он слишком суетится, прибегает ко всевозможным ухищрениям, лишь бы быть тем, кем его хотят видеть другие, или же практически полностью живет в тени людей, которые его любят.

Я заметила также, что зависимые очень часто притягивают к себе редкие болезни, требующие особенного внимания, или так называемые неизлечимые болезни. Напомню, что когда медицина объявляет некоторую болезнь неизлечимой, то, фактически, она сообщает, что наука еще не нашла надежных средств против этой болезни.

Перечисленные выше болезни и недомогания могут наблюдаться и у лиц с иными типами травм, но у тех, кто переживает травму покинутого, они встречаются наиболее часто.
Структура орального характера.

Описание

Мы описываем личность как имеющую оральную структуру характера, если ей присущи многие особенности, типичные для орального периода жизни, т. е. младенчества. Этими характерными чертами являются слабое чувство независимости, стремление держаться за других, пониженная агрессивность и внутреннее чувство потребности в поддержке, помощи и заботе. Они означают недостаток осуществления этого во младенчестве и представляют степень фиксации на этом уровне развития. У некоторых людей они замаскированы сознательно принятыми компенсирующими позициями. Некоторые личности с этой структурой обнаруживают преувеличенную независимость, которая, однако, не в состоянии выдержать стресс. Основным опытом орального характера являются лишения, в то время как соответствующим опытом шизоидной структуры было отвержение.

Биоэнергетические условия

«Оральный характер» характеризуется низким энергетическим уровнем. Энергия «не заморожена» в центре, как у «шизоидного характера», и поступает на периферию тела, но поток ее ослаблен.

Причины этого не совсем ясны. На первое место ставится линейный рост, результатом чего является длинное тонкое тело. Единственным возможным объяснением является то, что задержка во взрослении позволяет длинным костям чрезмерно расти. Другим фактором может быть неспособность недоразвитых мышц держать рост костей под контролем.

Недостаток энергии и силы более всего заметен в нижней части тела, потому что развитие тела у ребенка начинается с головы вниз.

Уровень заряда точек контакта с окружающим миром снижен. Глаза слабые с тенденцией к миопии, уровень генитального возбуждения снижен.

Это биоэнергетическое состояние показано на диаграмме.

Физические характеристики

Тело обычно длинное и тонкое, соответствует эктоморфному типу Шелдона. Оно отличается от тела шизоидной личности тем, что не сильно напряжено.

Мускулатура слаборазвитая, не жилистая. Этот недостаток развития наиболее заметен в руках и ногах. Длинные плохо развитые ноги являются типичным признаком этой структуры. Ступни также тонкие и узкие. Ноги, кажется, не могут держать тело. Колени обычно сведены, чтобы обеспечить дополнительную поддержку устойчивости.

Тело может резко падать из-за частичной слабости мышечной системы. Часты общие физические признаки незрелости. Таз может быть меньше обычного как у мужчин, так и у женщин. Часто на теле мало волос. У некоторых женщин процесс роста задерживается целиком, и их тела похожи на детские.

Дыхание у лиц с оральным характером поверхностное, что объясняется низким энергетическим уровнем их личности. Лишения на оральном уровне снижают силу сосательного импульса. Хорошее дыхание зависит от способности набирать воздух.

Психологические соотношения

Люди с оральным характером испытывают трудности при стоянии на своих ногах в буквальном и фигуральном смысле. Они стремятся опереться или держаться за других. Но, как я отмечал ранее, этот недостаток может быть скрыт преувеличенной позой независимости. Коллективизм также является отражением неспособности находиться в одиночестве. Существует повышенная потребность в контакте с другими людьми, в их тепле и поддержке.

Индивидуум с оральным характером страдает от внутреннего чувства пустоты. Он постоянно хочет за счет других заполнить эту пустоту, хотя может действовать и так, будто сам себе обеспечивает поддержку. Внутренняя пустота отражает подавление интенсивного чувства сильного желания чего-то, что, будучи выраженным, привело бы к глубокому плачу и более свободному дыханию.

Из-за низкого энергетического уровня личность с оральным характером подвержена колебаниям настроения от депрессии до восторга. Склонность к депрессии является патогномоничной для оральных черт в личности.

Другой типично оральной чертой является позиция — «это мне должны». Это может быть выражено в идее, что общество обязано обеспечить ему средства к существованию. Возникает такое убеждение непосредственно из раннего опыта лишений.

Этиологические и исторические факторы

Ранние лишения могут быть из-за действительной потери тепла и поддержки матери вследствие ее смерти или болезни, или ее отсутствия, вызванного необходимостью работать. Мать, которая сама страдает от депрессии, нельзя допускать к ребенку.

Часто обнаруживается раннее развитие, способность говорить или ходить раньше, чем обычно. Я объясняю это развитие как попытку преодолеть чувство покинутости, став независимым.

Также существуют часто другие переживания разочарования в ранней жизни, когда ребенок пытался дотянуться до своего отца или братьев и сестер для контакта, тепла и поддержки. Подобные разочарования могут оставить чувство озлобления в человеке.

Типичными являются депрессивные эпизоды в конце детства и в ранней юности. Однако у детей с оральным типом не обнаруживается аутичного поведения в отличие от детей с шизоидным типом. Мы должны признать, что шизоидные элементы могут быть в оральной структуре, так же как оральные — в шизоидной.
По голосу:

·         У зависимого — детский голос с оттенком жалобы.

Манера в танце:

·         Зависимый предпочитает контактные танцы, в которых есть возможность прижаться к партнеру. Иногда кажется, что он висит на партнере. Все его существо излучает: «Посмотрите, как мой партнер меня любит».

Выбор автомобиля:

·         Зависимый предпочитает автомобили комфортабельные и не такие, как у всех.

Поза сидя:

·         Зависимый расползается в кресле или наваливается на опору — на подлокотник или на спинку соседнего кресла. Верхняя часть корпуса наклонена вперед.

Страхи:

·         Самый большой страх зависимому внушает одиночество. Он не видит этого, потому что всегда устраивается таким образом, чтобы быть в чьем-то обществе. Если же все-таки оказывается в одиночестве, то, конечно, признает, что одинок; но при этом он не замечает, как лихорадочно ищет, чем заняться, чем заполнить время. нет физического партнера, телефон и телевизор заменяют ему компанию. Его близким значительно легче заметить, почувствовать этот великий страх одиночества даже в окружении людей. Его тоже выдают печальные глаза.

Травмы по гендеру:

·         Травма покинутого переживается с родителем противоположного пола. То есть зависимый склонен считать, что он покинут лицами противоположного пола, и обвинять их больше, чем себя. Если он переживает опыт покинутого с лицом своего пола, то обвиняет себя, так как считает, что не проявил к нему достаточного внимания или не сумел оценить его внимание. Часто бывает так, что он уверен, что данное лицо его пола покинуло его, но на самом деле оно его отвергло.

Исцеление травм:

·         Твоя травма покинутого близка к исцелению, если ты чувствуешь себя хорошо даже в одиночестве и если меньше нуждаешься в чьем-то внимании. Жизнь уже не кажется такой драматичной. У тебя все чаще появляется желание затевать различные проекты, и даже если другие тебе не помогают, ты способен продолжать дело и сам.

Запись на консультацию