Как вылечить у ребенка сколиоз 1 степени
При прохождении школьной медкомиссии родители будущих первоклассников часто слышат диагноз сколиоз. Увы, это глобальная проблема 21 века, которая наблюдается у каждого второго.
Сколиоз наблюдается у каждого второго ребенка
Но к счастью, все поправимо, если вовремя взяться за лечение.
Итак, что делать, если вам сказали, что у ребенка сколиоз?
Основные причины возникновения
Сколиоз (от лат. Scoliōsis) – это заболевание опорно-двигательного аппарата. Оно характеризуется боковым искривлением позвоночника. Чаще всего диагностируется заболевание в возрасте 5-14 лет. Отчего возникает сколиоз у детей?
Причины в активном росте и формировании скелета в этом возрасте, а также внешних факторах:
- Неправильное положение во время занятий в школе и дома;
- Малоподвижный образ жизни;
- Неравномерное распределение нагрузки на позвоночник (например, неудобный портфель);
- Дисплазия соединительной ткани;
- Врожденная асимметрия.
Если в последнем случае повлиять на ситуацию достаточно сложно, то остальные в остальных легко исправить осанку с помощью специальных занятий ЛФК, массажей и процедур.
Занятия гимнастикой и другие процедуры помогут исправить осанку
Каким бывает сколиоз?
Различают три вида искривления позвоночника по форме, а также четыре по степени тяжести. В зависимости от этого показателя лечение сколиоза у детей протекает по-разному. Разберем каждый в отдельности.
Виды искривлений
По форме искривления сколиоз бывает:
- C-образный – один из самых простых в лечении, так как имеется всего одна дуга искривления, расположенная в грудном или поясничном отделе позвоночника;
- S-образный – более сложный и самый распространенный. Его также называют комбинированным, т. к. есть две дуги в разных частях спины, направленных в разные стороны.
Этот вид быстрее всего прогрессирует из-за повышенного тонуса спинных мышц и сильных нагрузок;
- Z-образный – самый тяжелый для лечения. В таком варианте есть целых три дуги искривления, направленных в разные стороны.
Степени тяжести
Лечение сколиоза у детей зависит в основном от степени тяжести. Такую классификацию еще называют рентгенологической.
Степени тяжести сколиоза у детей
Степени тяжести сколиоза:
- Первая степень: угол искривления варьируется от 1 до 10 градусов;
- Вторая степень: угол искривления в рамках 11-25 градусов;
- Третья степень: угол искривления составляет уже порядка 26-50 градусов;
- Четвертая степень: угол искривления свыше 50 градусов. Самая тяжелая в лечении.
Как видите, определить точную степень самостоятельно практически невозможно.
Искривление позвоночника у детей лучше всего диагностировать у врача. Только он сможет точно сказать, какой подвид сколиоза у вашего чада, и как лучше его лечить. Однако выявить само наличие проблемы может каждый родитель.
Как понять, что у ребенка сколиоз?
Если вдруг ваш ребенок начал жаловаться на боль в спине, или вы заметили изменение осанки, проведите домашнюю диагностику. Для этого попросите его максимально расслабиться, встать в привычную естественную позу спиной к вам. Довольно легко определить сколиоз 1 степени у детей, а лечение самостоятельно назначать не стоит.
Поводы для волнений:
- Одна лопатка асимметрична по отношению к другой;
- Плечи на разной высоте;
- Во время наклона видно неестественное искривление позвоночника;
- Если прижать руку к боку, между рукой и линией талии будет большое расстояние.
Простые тесты помогут родителям заподозрить сколиоз
При обнаружении одного из подобных отклонений в осанке, срочно обратитесь к врачу, чтобы правильно диагностировать заболевание.
В большинстве случаев специалист назначает ЛФК при сколиозе у детей, упражнения помогают исправить осанку и вернуть позвоночнику естественную форму.
В совокупности с массажем, они дают быстрый результат.
Сколиотическая осанка
Часто родители в силу малой осведомленности о заболеваниях позвоночника ошибочно предполагают у своего чада сколиоз. Но зачастую это не так. Сколиотическая осанка у ребенка может возникать по таким же причинам, что и истинный сколиоз. Но при диагностике есть разница между этими двумя заболеваниями.
При такой осанке:
- Не защемляются нервы;
- Плечи слегка развернуты, могут быть на разной высоте;
- Голова наклонена в одну из сторон;
- Если уложить ребенка в горизонтальное положение, смещение исчезает.
Впрочем, обратиться к специалисту все равно нужно, чтобы избежать неприятных последствий и осложнений. Ведь в случае запущенной болезни может быть неизбежна операция для детей со сколиозом.
Последствия
Как и любое заболевание, сколиоз имеет свои последствия. Причем их можно разделить на два типа: физические и психологические.
К числу первых можно отнести:
- Реберный горб при сколиозе, который возникает на тяжелой стадии болезни;
- Давление на внутренние органы вследствие смещения позвонков;
- Неправильная работа мышечного корсета и постоянные спазмы;
- Защемление нервов и болезненные ощущения;
- Нарушение обмена веществ;
- Сколиоз 1 степени у ребенка может вызвать нарушение кровообращения;
- Сердечно-сосудистая недостаточность;
- Инвалидность.
К психологическим последствиям можно отнести тот факт, что люди больные сколиозом стесняются своих недостатков, избегают больших компаний, не носят обтягивающую одежду.
Для подростков это особенно опасно, ведь даже сколиоз 2 степени у детей становится ощутимо заметным, а значит, могут начать дразнить сверстники.
Подробности о последствиях заболевания смотрите в видео:
Как лечить сколиоз у детей?
Правильное и своевременное лечение способно полностью избавить от проблем с осанкой. Назначить его может только врач, но вот несколько методик, которые дают заметные результаты уже через пару месяцев даже в сложных случаях.
Массаж
Не секрет, что даже легкий массаж при сколиозе у детей вызывает расслабление мышц, снимает напряжение и помогает восстановить естественную линию позвоночного столба.
Для того чтобы эффект стал заметен, необходимо пройти несколько курсов.
При сколиозе 3 и 4 степени одним массажем, не обойтись, придется подключать другие методы.
ЛФК и гимнастика
Гимнастика при сколиозе у детей играет особенно важную роль. Она помогает укрепить мышечный корсет, а специальные упражнения способствуют исправлению осанки. Делать ее ребенок может самостоятельно или под руководством грамотных специалистов в ЛФК кабинете.
Познакомиться с комплексом упражнений при сколиозе вы можете, посмотрев видео:
Кстати, ЛФК при искривлении позвоночника у детей, это наиболее частое назначение врача. Как правило, такие кабинеты есть в любой поликлинике или больнице. В крайнем случае, можно сходить на пару платных занятий и попросить научить правильной технике выполнения упражнений, чтобы заниматься дома.
Подробнее об ЛФК при сколиозе читайте в этой статье…
Йога
Это довольно непростой вид упражнений, йога при сколиозе у ребенка очень полезна. Конечно, малышу она вряд ли подойдет, а вот дети старше 7-8 лет вполне могут приступать к занятиям под присмотром специалиста или тренера. Часто эти занятия практикуются в санаториях для детей со сколиозом и иными проблемами с позвоночником.
Профилактика
Чтобы избежать сколиоза у детей и лечения, в домашних условиях попробуйте выполнять простые рекомендации:
- Маленьких детей не сажать раньше, чем они смогут держать спину самостоятельно;
- Следить за правильным положением корпуса во время занятий за письменным столом;
- Важно также, чтобы ребенок носил портфель на обоих плечах;
- Обязательно раз в час вставать из-за стола и 5-10 минут слегка разминаться;
- Заниматься волейболом, бегом, плаванием и другими видами спорта, полезными для спины;
- Употреблять как можно больше продуктов содержащих фолиевую кислоту и витамины группы B и D;
- Следить, чтобы питание ребенка при сколиозе было полноценным;
- Не забывать о зарядке.
Зарядка от сколиоза для детей:
- Ходьба в легком темпе на месте 2-3 минуты;
- Подъемы на носочках с руками, вытянутыми вверх;
- Лежа на спине потянуть левый локоть к правому колену, затем поменять руку;
- Поочередное поднимание колен к груди с небольшой задержкой из положения лежа;
- Лежа на животе сильно вытянуть вперед руки, поднять ноги от пола, чтобы тело напоминало коромысло;
- Поочередное поднимание ног в упоре лежа (руки под углом 90 градусов).
Благодаря таким упражнениям при сколиозе 1 степени у детей быстро улучшается состояние, а ежедневная зарядка прививает полезную привычку на всю жизнь.
Ежедневная зарядка улучшит состояние ребенка
Более подробную информацию о профилактике сколиоза читайте здесь…
Внимательно следите за состоянием спины вашего чада. Выполняйте рекомендации по профилактике, чтобы навсегда сказать нет детскому сколиозу!
Источник
Медицинский эксперт статьи
х
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Сколиоз представляет собой боковую деформацию позвоночника. Может быть локализован в разных отделах позвоночника или сразу в нескольких, иметь несколько форм искривления. По рентгенологической классификации различают 4 степени искривления, в зависимости от его угла относительно оси фронтальной плоскости. Сколиоз 1 степени означает отклонение в пределах 1º-10º.
[1], [2], [3]
Эпидемиология
Статистика утверждает, что сколиоз очень распространён по всему миру, особенно он часто встречается в странах с высоким уровнем урбанизации, несколько меньше у жителей третьего мира.
В нашей стране один из четырёх детей имеет подобный дефект позвоночника, причём девочки, как и в других странах, более подвержены заболеванию. Вероятно, это связано с их большей усидчивостью и меньшей подвижностью, чем мальчиков.
[4]
Причины сколиоза 1 степени
В преобладающем большинстве (80% случаев) причина возникновения сколиоза неизвестна. Остальные деформации приходятся на:
- врождённые, например, синдром Клиппеля-Фейля или короткой шеи, передающийся по наследству;
- нервно-мышечные патологии (полиомиелит);
- заболевания, вызванные нарушением обмена веществ костей;
- дистрофия спинальной мускулатуры;
- последствия травм и ампутаций;
- операции на сердце;
- разницу в длине нижних конечностей.
Факторы риска
Считается, что стать толчком в развитии сколиоза способны такие факторы риска:
- несбалансированное питание;
- неправильная осанка;
- стремительный рост тела в подростковом возрасте;
- несимметричная нагрузка на позвоночник, может быть связана с ношением на одном плече тяжёлого рюкзака или видом спорта.
[5]
Патогенез
Так как основная часть сколиозов имеет неустановленную природу, то и их патогенез не до конца ясен. Одни учёные считают пусковым механизмом заболевания патологии нервной системы: неравномерность рефлексов, вегетотрафические нарушения. Другие усматривают его в изменениях структуры позвонков и межпозвоночных дисков (клиновидности), снижении коллагена в их тканях. Поиски элементов патогенеза продолжаются.
[6], [7], [8]
Симптомы сколиоза 1 степени
Сколиоз 1 степени визуально практически незаметен, разве что при более внимательном наблюдении можно определить лёгкую сутулость или разное по высоте расположение плеч.
Первыми признаками зачастую бывают быстрая утомляемость и боль в спине после долгой пешей прогулки.
- Внешние признаки сколиоза 1 степени
Чаще сколиоз 1 степени у детей и подростков могут определить только специалисты. О заболевании свидетельствуют такие внешние признаки: разный уровень плеч, не горизонтальная линия таза, угадывается несовершенство осанки. Преимущественно искривление бывает направлено в правую сторону грудного отдела.
Эта же степень сколиоза у взрослых, как правило, является следствием отсутствия лечения детского и внешне незаметна, а диагностируется с помощью рентгеноскопии.
Стадии
Сколиоз 1 степени — это начальная стадия заболевания, а всего их существует 4, в зависимости от значения угла отклонения позвоночника от оси:
- 2-я — более выраженный изгиб (11º-25º), очевидна асимметрия, присутствуют болевые ощущения;
- 3-я — угол составляет 26º-50º, регулярные боли в спине, становится заметным несимметричное расположение лопаток и плеч;
- 4-я — выгнутость позвоночника превышает 50º, туловище деформировано: с одной стороны рёбра приподняты, с другой присутствует впадина.
[9]
Формы
Все сколиозы подразделяются на несколько видов в зависимости от локализации, формы, факторов, провоцирующих их появление, времени проявления симптомов, клинического течения и др. Среди них следующие:
- идиопатический сколиоз 1 степени — наиболее часто встречающаяся форма, формирующаяся в первые годы жизни ребёнка, с не выявленными до настоящего времени причинами появления;
- диспластический сколиоз 1 степени — патология, связанная с нарушениями пояснично-крестцового отдела позвоночника — обычно V-ого и I-ого, соответственно. Чаще деформация обнаруживается у детей 8-10 лет, ей свойственно прогрессировать. Со временем, в более тяжёлой форме грозит потерей чувствительности, искривлением пальцев стоп, недержанием мочи, заметной деформацией в грудном отделе, ощутимой слабостью мышечной системы;
- нефиксированный или нестабильный сколиоз 1 степени — снятие нагрузки на позвоночник (в горизонтальном положении) сглаживает искривление, уменьшает угол;
- фиксированный сколиоз 1 степени — угол отклонения позвоночника от оси одинаков как стоя, так и лёжа;
- структуральный сколиоз 1 степени — боковое искривление со смещением вокруг оси. Часто при этом наблюдается выравнивание грудного лордоза. На этой стадии деформация заметна только специалисту;
- грудной сколиоз 1 степени — дефект локализован в грудном отделе, вершина изгиба приходится на 8-9 позвонки. К причинам сколиоза грудного отдела 1 степени чаще всего относят неправильное сидение детей за партой, компьютером, ношение тяжести в одной руке, сон на одной стороне;
- поясничный сколиоз 1 степени — выражается в поясничной локализации выгибания позвонков (на уровне 1-2). На этом этапе развития имеет слабовыраженные внешние признаки;
- грудопоясничный сколиоз 1 степени — имеет вершину искривления на уровне 11-12 (самых нижних) грудных позвонков;
- шейный сколиоз 1 степени — задевает верхний отдел позвоночника. Визуально не определяется, мало беспокоит, хотя с его прогрессированием проявляется головокружение, заторможенность реакций, нарушение сна, появляется неровность линии плеч;
- левосторонний сколиоз 1 степени — дуга позвоночника изогнута влево, наиболее часто выявляется у школьников;
- правосторонний сколиоз 1 степени — кривизна направлена вправо, имеет склонность к быстрому усугублению;
- S-образный сколиоз 1 степени — имеет 2 дуги искривления, чаще всего развивается в грудном и верхнем поясничном отделе;
- С-образный сколиоз 1 степени — дугообразный сколиоз, деформация направлена только в одну сторону — правую или левую;
- Z-образный — с тремя изгибами, встречается очень редко.
Осложнения и последствия
Запущенное дальнейшее развитие сколиоза 1 степени чревато устойчивой фиксацией патологической формы, с переходом в более тяжёлые стадии, последствием которых становятся сильная асимметрия позвоночника, вплоть до появления горба, усиливающаяся боль, быстрая утомляемость. В дальнейшем существует угроза другим органам и системам. Происходят осложнения, связанные с уменьшением грудной клетки, касающиеся лёгких и сердца. Сильные деформации не только портят качество жизни, но и сокращают её.
Диагностика сколиоза 1 степени
Врач может диагностировать заболевание при внешнем осмотре. Для этого пациент наклоняется, руки свободно опущены. Сколиоз «выдаёт» выступающее ребро или возвышающаяся с одной стороны лопатка, перекос таза, а при шейном — деформация черепной коробки, расположение ушей на разной линии.
Для определения величины искривления, её классификации по различным признакам, необходима инструментальная диагностика. В этом смысле самыми информативными методами становятся рентген, МРТ, КТ.
Рентген сколиоза проводится стоя и лёжа в нескольких проекциях. Он необходим и для определения угла искривления или «угла по Коббу» — фамилии ортопеда, разработавшем эту методику.
[10], [11], [12], [13]
Дифференциальная диагностика
Дифференциация сколиоза 1 степени проводится с более тяжёлыми его формами, а также кифозом, лордозом.
[14], [15], [16], [17]
Лечение сколиоза 1 степени
Сколиоз 1 степени не опасен для здоровья, но требует лечения для прекращения дальнейших патологических изменений. Можно ли вылечить сколиоз 1 степени? Да, в детском возрасте это удаётся сделать. Чем раньше начать воздействовать на позвоночный столб и мышцы, тем быстрее произойдёт его коррекция. Сколько это займёт времени, зависит от конкретного случая и системности усилий.
Позвоночник формируется до 18, реже до 25 лет. Чаще всего сколиоз прогрессирует во время его роста, поэтому 1 степень у взрослого человека требует лишь поддерживающих мер.
Основными терапевтическими мероприятиями лечения патологии становятся лечебная физкультура (ЛФК) и другие физметоды, которые можно проводить в домашних условиях.
Физиотерапевтическое лечение
В физиотерапевтическом арсенале существуют различные методики лечения сколиозов, в том числе: ударно-волновая, лазерная, рефлексотерапия и др.
Но одним из самых эффективных методов при детском и подростковом сколиозе 1 степени является лечебная физкультура (ЛФК), позволяющая сформировать правильную осанку, восстановить симметрию тела, укрепить мышечный каркас.
Упражнения при сколиозе 1 степени для детей делятся на 3 основные группы: в положении стоя, лёжа (на животе, спине), на четвереньках.
Первая включает:
- ходьбу по кругу;
- стоя, на вдохе руки поднять вверх, ноги на носках, потянуться, опуститься, выдохнуть;
- то же самое, но ноги устойчиво стоят на полу;
- одна рука максимально опускается вдоль туловища, вторая согнута в локте и поднимается вверх (руки чередуются);
- наклоны в одну сторону при заведённой за спину рукой, верхняя конечность противоположной стороны тянется вверх и наоборот.
Упражнения лёжа лицом вниз:
- приподнимать и тянуть вверх голову, верхнюю часть туловища и руки, затем опускаться;
- то же самое, но вместе с рукой поднимать противоположную ногу.
На спине:
- руки за голову, ногами имитировать езду на велосипеде;
- ногами делать упражнение «ножницы».
Стоя на четвереньках, нужно:
- поднимать одновременно левую руку и правую ногу, затем менять на другие;
- на коленях в наклоне тянуться туловищем и руками как можно дальше;
- выгибать спину дугой, возвращаться в исходное положение с провисанием её.
Существуют и другие специально разработанные для избавления от сколиоза комплексы, основанные на базовых упражнениях. Для подростков и взрослых есть более сложные, с ними можно ознакомиться по видео. При сидячей работе разминаются сидя, если нет возможности прерваться на гимнастику: поднимают плечи к голове, делают наклоны её к плечам, вперёд, назад, круговые движения вокруг шеи.
[18], [19]
Массаж при сколиозе 1 степени
Снять мышечное напряжение, тонизировать слишком расслабленные, уменьшить дугу искривления сможет курс массажа, состоящего из 10-15 сеансов. Он показан как взрослым, так и детям. Массаж при сколиозе 1 степени окажет рефлекторное воздействие на ткани мышц путём растирания, разминания, поглаживания, вибрации.
Мануальная терапия при сколиозе 1 степени
Применяется в комплексе с другими ортопедическими мероприятиями по выравниванию позвоночника. Мануальная терапия при сколиозе 1 степени поможет поставить смещённые позвонки в правильное положение. После лёгкого массажа применяются приёмы вытягивания, скручивания позвонков, заканчивается процедура тонизирующим массажем. Важно при этом довериться хорошему профессионалу, чтобы не навредить.
[20]
Коррекционная терапия
Эффективным средством для борьбы со сколиозом и профилактикой его дальнейшего развития является коррекционная терапия. Для этого применяются специальные корсеты для позвоночника. Они есть поддерживающие и корректирующие.
Какой корректор нужен на ранней стадии заболевания? Именно первые эффективны при сколиозе 1 степени для выравнивания осанки и предупреждения дальнейшей деформации. Их конструкция обеспечивает удобство и лёгкость в ношении, незаметность под одеждой.
Существует несколько видов поддерживающих корсетов. Среди них реклинаторы, состоящие из плотных эластичных ремней, грудной и груднопоясничный корсеты, выполненные из более жёстких материалов.
Одним из средств, помогающим при сколиозе 1 степени, должен быть матрас для сна: не мягким и не слишком жёстким, а полужёсткого типа. Он должен обеспечивать максимум комфорта, снимать напряжение мышц, не давать позвоночнику прогибаться.
[21]
Спорт при сколиозе 1 степени
Отсутствие движения способствует развитию неправильной осанки. Казалось бы, любой спорт поможет при сколиозе 1 степени, но это не совсем так. Детям с таким диагнозом не рекомендуют заниматься художественной гимнастикой, фигурным катанием, тяжёлой атлетикой, бегом, а лишь общеукрепляющими видами спорта.
Очень полезно плавание, занятия на турнике, йога, особенно такое её направление, как хатха-йога, позволяющая расслаблять тело, восстанавливать душевное равновесие, приводить в порядок мысли.
Можно ли заниматься физкультурой при сколиозе 1 степени? Да, это не является основанием не ходить на уроки физкультуры и заниматься по основной программе, так называемой, подготовительной группы здоровья, но участвовать в соревнованиях «на результат», марафонах нельзя.
Хирургическое лечение
Сколиоз 1 степени не требует оперативного вмешательства.
Диета при сколиозе 1 степени
Для большей эффективности лечения сколиоза необходимо, чтобы в питании присутствовали разнообразные продукты, обеспечивающие организм необходимыми питательными веществами. Это не какая-то специальная диета, но пища должна состоять из таких групп продуктов:
- мясо, рыба и другие, богатые белками, т.к. при метаболизме они распадаются на аминокислоты, являющиеся «строительным материалом» для мышц;
- фрукты, овощи — источника витаминов и минералов;
- молоко, творог, сыр — поставщики кальция;
- картофель, зерновые — содержат различные микроэлементы, дают энергию.
Профилактика
Профилактические меры, направленные на предотвращение развития сколиоза, предусматривают постоянный контроль осанки, здоровый образ жизни, чередование физических нагрузок с отдыхом, правильный подбор матраса и подушки для сна.
Категорически противопоказано носить тяжёлые грузы, «зависать» в одной статической позе, увлекаться несимметричными видами спорта.
Прогноз
В подавляющем большинстве случаев прогноз при сколиозе 1 степени благоприятный. Главное, вовремя выявить и не проигнорировать его на этапе формирования скелета в детском и подростковом возрасте.
Существует несколько степеней годности для её прохождения: «А» — идеально здоровые призывники, «Б» — имеющие сколиоз I степени и т.д. Категория «Б» не является основанием для освобождения от службы в армии.
Также молодые люди могут проходить её и по контракту, с таким диагнозом берут и в полицию.
[22], [23], [24]
Важно знать!
Любой сколиоз представляет собой деформацию позвоночника, и S-образный сколиоз определяют, когда наряду с фронтальным искривлением, напоминающим букву C, имеется вторая боковая кривизна – компенсирующая, придающая позвоночному столбу форму буквы S.
Читать далее…
!
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
