Как вылечить в домашних условиях хронический фарингит у взрослых

Как вылечить в домашних условиях хронический фарингит у взрослых thumbnail

Один из распространенных воспалительных процессов дыхательных путей – фарингит. Симптоматика заболевания похожа на признаки ангины, с которой его часто путают. Лечение фарингита у взрослых в домашних условиях часто становится необходимым в период осенью или весной, когда он имеет свойство обостряться. Чтобы процесс исцеления был более быстрым и продуктивным, нужно применять комплексы для конкретной формы недуга.

Как лечить фарингит в домашних условиях

Воспаление глотки может протекать в двух формах, которые и лечат по-разному:

  1. Острая. Для нее характерны повышение температуры, иногда до 40°С при гнойной разновидности. Больной ощущает дискомфорт в виде общего недомогания, боли при глотании.
  2. Хроническая. Досаждает постоянный кашель и першение горла.

Для обеих форм болезни специалисты рекомендуют придерживаться определенных правил:

  1. Ограничить выход на улицу и контактирование с окружающими, чтобы не дать инфекции распространиться. Не осложняйте свое положение дополнительными вирусами.
  2. Следить за полноценным отдыхом ночью. Выделить время на дневной сон.
  3. Наполнить рацион более легкой пищей, обогащенной витаминами и минералами. Исключить соленые, острые, жареные продукты.
  4. Если мучает сухость слизистой – пить молоко с добавлением меда или теплый зеленый чай.
  5. Исключить алкогольные напитки.
  6. Ограничить курение.

Острый

При таком фарингите врач может назначить лекарственные препараты:

  1. Антибиотики – «Ампициллин», «Оксациллин», «Цефазолин», «Цефтриаксон».
  2. Спреи – «Каметон», «Ингалипт».
  3. Леденцы для рассасывания­

Лечение горла в домашних условиях у взрослых может осуществляться народными методами:

  1. Прогревание ног. Горячие ванночки с добавлением сухой горчицы дадут замечательный эффект. Проводите такую процедуру перед сном.
  2. Ингаляции. Для этого используйте травяные настои из липы, эвкалипта, ромашки или шалфея. Залейте кипятком 1 ч.л. травы. Попробуйте ингаляции с несколькими каплями эфирного масла.
  3. Соблюдение диеты. Исключите жареное, жирное, соленое – такие продукты являются раздражителями слизистой. Пейте больше жидкостей.

Как вылечить фарингит быстро? Нужно при самых первых симптомах начать процедуры: каждые 2 часа полоскать горло, рассасывать по 4-6 леденцов и применять спрей от 2 до 4 раз. Примерно через 3 дня симптомы должны уменьшиться, в том числе и сухой кашель. Он исчезает вместе с остальными признаками фарингита. Если положительной динамики не наблюдается – это повод обращения за помощью к специалисту.

Грибковый

Не вирусная форма заболевания, помимо общих симптомов, характеризуется ощущением комка в горле. При грибке отмечается налет на слизистой, который легко различить на фото. Для лечения применяют антимикотические лекарства от фарингита:

  • «Натамицин», «Нистатин», «Леворин»;
  • «Тербинафин»;
  • «Флуконазол», «Кетоканазол»;
  • «Леворин», «Пимафуцин», «Дифлюкан».

Средства местного действия:

  1. Спреи – «Мирамистин», «Ротокан», «Гексорал», раствор Люголя.
  2. Ингаляции на основе отваров из трав с противовоспалительным эффектом для полоскания, например, календулы или ромашки. Добавьте 1 ч.л. травы в кипяток. Накрывшись полотенцем, дышите над ним.
  3. Полоскание. Сделайте теплый раствор из соли и соды: разведите по 0,5 ч.л. каждого в 250 мл кипяченой воды.

Аллергический

Фарингит такой природы возникает из-за вдыхания промышленных выбросов, химических веществ или красителей. Существует несколько способов лечения аллергической формы заболевания:

  1. Антибиотики – «Бициллин», «Амоксициллин».
  2. Ингаляция с прополисом. Сделайте настой, смешав 40 г средства и 100 г растительного масла. Для ингаляций добавляйте в кипяток несколько капель настоя. Применяйте 2 раза в день в течение месяца.
  3. Полоскание соком сырого картофеля.
  4. Для употребления внутрь залейте смесь (по одной ст.л. малины, мяты и зверобоя) 250 мл кипятка.

Основным при лечении фарингита у взрослых в домашних условиях является ограничение от провоцирующих аллергенов, содержащихся в следующих продуктах:

  • морепродукты;
  • цитрусовые;
  • мед;
  • алкоголь;
  • злаковые;
  • грибы;
  • молочные продукты;
  • кислые овощи.

Лечение хронического фарингита

При неправильном или недостаточном лечении острого фарингита он может принять хроническую форму. Симптомы его проявляются меньше и не сопровождаются высокой температурой. Хронический фарингит может принимать разные формы:

  1. Гранулезную или гипертрофическую. Характеристикой такого фарингита является разрастание воспаленных тканей.
  2. Атрофическую. Для этой формы характерно истончение слизистой горла. Она высыхает и становится легкоранимой.

Гранулезного

Лечение хронического фарингита народными средствами предполагает следующие мероприятия:

  1. Масляные ингаляции. Добавьте каплю масла лаванды, шалфея, сосны или эвкалипта в кипяток. Это смягчит слизистую.
  2. Ингаляции с применением минеральной воды.
  3. Обработка воспаленных гранул. Используйте «Люголь», «Колларгол», «Йодинол».
  4. Смягчение слизистой орошением морской водой.
  5. Полоскание травами. Приготовьте настой, залив 1 ч.л. шалфея, эвкалипта, ромашки или коры дуба кипятком. Полощите горло через каждые полчаса.
  6. Обеззараживание горла. Применяйте для этого настойку прополиса, эвкалипта или жидкость Бурова.
  7. Облегчение симптомов с помощью спрея «Гексорал», пастилок «Стрепсилс».

Атрофического

Как лечить хронический фарингит этой формы? Нужно обратить на болезнь особое внимание, ведь она может перейти в онкопатологию. В лечении основным является восстановление слизистой горла и укрепление иммунитета:

  1. Прием противовирусных – «Арбидол», «Анаферон», «Лавомакс».
  2. Смазывание горла маслом эвкалипта, медом с прополисом, гелем «Солкосерил», бальзамом Шостаковского.
  3. Полоскания с травами или медом.
  4. Орошение слизистой препаратами «Аквалор», «Аквамарис».
  5. Закапывание в нос масляных капель «Пиносол».
  6. Содовые ингаляции. Разведите в стакане кипятка 1 ч.л. соды. Вдыхайте пары дважды в день.

Чем лечить кашель при фарингите

Избавиться от непрекращающегося кашля помогают следующие методы:

  1. Угнетение кашлевого центра препаратами «Коделак», «Тусупрекс».
  2. Полоскание соленой водой, настоем из ивы и коры дуба.
  3. Картофельный сок. По 30 мл пейте по 3 раза в день, стараясь задержать сок в глотке.
  4. Леденцы для рассасывания «Фарингосепт», «Стрепсилс», «Септолете».
  5. Антигистаминные таблетки от фарингита – «Лоратадин», «Зодак».
  6. Ингаляции с ромашкой или календулой.

Сколько дней лечится фарингит

Если своевременно начать лечение – острая форма фарингита проходит за 7-10 дней, при более тяжелых симптомах полное выздоровление может наступить через 2 недели. Хронический тип заболевания сохраняется более длительный период и доставляет постоянный дискомфорт больному, чередуя фазы ремиссии и обострения. Эта форма фарингита требует постоянного наблюдения лечащим врачом.

Видео: симптомы и лечение фарингита у взрослых

По назначениям врача можно проводить лечение фарингита у взрослых и в домашних условиях, ведь при правильной терапии болезнь легко поддается как медикаментам, так и народным средствам. Если вы обнаружили у себя першение и сухость горла или другие симптомы подобного недуга – посмотрите полезное видео с объяснением признаков заболевания и эффективными методами его лечения.

Что такое фарингит и как его лечить

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Комментарии для сайта Cackle

Источник

Как вылечить в домашних условиях хронический фарингит у взрослыхФарингит — это воспалительный процесс в глотке, протекающий остро или хронически. Местные признаки фарингита обнаруживаются при осмотре задней стенки глотки.

Это довольно неприятное заболевание, главным признаком которого является постоянное першение в горле и желание откашляться, может спровоцировать бессонницу и дискомфорт при нахождении в обществе (работа, лекции в учебных заведениях, просмотр фильма в кинотеатре и т. д.).

Однако не только этим досаден фарингит. Заболевание может вызвать достаточно серьезные осложнения, распространяющиеся на другие органы и системы.

Что это такое?

Фарингит — острый или хронический воспалительный процесс в слизистой оболочке задней стенки глотки, чаще вирусной или бактериальной природы. Часто сочетается с тонзиллитом. Проявляется першением, ощущением «комка» и болью в горле, усиливающейся при глотании, сухим кашлем, повышением температуры.

В большинстве случаев возможно полное излечение, возможен переход острого процесса в хронический. Реже могут возникнуть грозные осложнения: ревматическое поражение сердца и суставов. 

Классификация

По течению заболевания выделяют острые формы фарингита, а также хронические.

Разделяют по степени и глубине поражения структуры слизистых глотки: катаральный ОФ, гнойный ОФ,

  • Острые катаральные фарингиты — внешне характеризуются появлением отечности и гиперемией (покраснением) слизистых покровов глотки. Одновременно на ее задней стенке иногда образуется множество красных зерен фолликул, а также скапливается прозрачная или немного мутная слизь. Наблюдается отечность, покраснение язычка.
  • Гнойные формы острых фарингитов — сопровождаются появлением на поверхности задней глоточной стенки скоплений гнойных масс с возможным образованием язвочек.

Острые фарингиты способны протекать самостоятельно, а также сопровождаться острыми воспалениями, охватывающими верхние дыхательные пути: ринитами или воспалениями слизистых носоглотки.

Формы хронических фарингитов различаются по глубине поражения структуры слизистых покровов глотки на: катаральную, гипертрофическую и атрофическую.

  • Хронический катаральный фарингит — отличается гиперемией, небольшой отечностью слоев тканей слизистой глотки. Отдельные участки иногда покрыты прозрачной либо слегка замутненной слизью.
  • Хронический гипертрофический фарингит — значительная выраженность гиперемии, отечности слизистой. Дополнительно наблюдается утолщение язычка и припухлость мягкого неба.
  • Хронический атрофический фарингит — отличается некоторым истончением (атрофией), покровов глотки. Они обычно розово-бледные, иногда блестяще-лакированные. Некоторые их участки покрываются корочками, вязкой слизью, часто с гноем.

Боковой фарингит — одна из форм гипертрофического хронического фарингита, характеризующаяся гипертрофией лимфаденоидных тканей, расположенных внутри глоточных боковых складок за небными дужками.

Причины фарингита

В основном фарингит у детей и взрослых возникает вследствие вдыхания слишком холодного или загрязненного воздуха. Также спровоцировать проявление фарингита могут некоторые раздражения химическими веществами – табаком, спиртом и др. Возникновение инфекционного фарингита происходит вследствие воздействия микробов — стрептококков, стафилококков, пневмококков. Также он развивается под воздействием ряда вирусов и грибков. Иногда проявление фарингита обуславливает распространение инфекции из расположенного рядом с глоткой очага воспаления. Часто фарингит проявляется у больных ринитом, синуситом, кариесом.

В некоторых случаях развитие хронического фарингита происходит вследствие наличия патологии желудочно-кишечного тракта. Такое возможно при холецистите, гастрите, панкреатите. Хронический катаральный фарингит проявляется как последствие попадания кислого содержимого желудка в глотку во сне, если у человека прогрессирует гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. При такой ситуации важно изначально устранить основной недуг. Также причинами атрофических изменений слизистой оболочки глотки часто становится злостное курение.

Развитие фарингита часто наблюдается у людей, которые страдают от постоянно затрудненного дыхания носом. На развитие фарингита непосредственно влияет и постоянное дыхание ртом, и воздействие сосудосуживающих капель, которые стекают и в глотку.

Хронический фарингит также иногда развивается как последствие аллергии, а также у больных, имеющих разнообразные эндокринные расстройства, при сахарном диабете, а также при сердечной, легочной и почечной недостаточности.

Первые признаки

Наиболее распространенными признаками фарингита являются:

  • красное горло (задняя стенка глотки с выступающими отдельными фолликулами в виде красных зерен), воспаление мягкого нёба;
  • боль в горле при глотании, першения (жжение, саднение) в глотке;
  • дискомфорт при глотании, осиплость голоса;
  • сухой кашель, усиливающийся при смехе, плаче, перемене температуры воздуха;
  • заложенность носа (ринит, ринофарингит), конъюнктивит;
  • общая слабость, головная боль, заложенность в ушах;
  • увеличение лимфатических узлов в области шеи;
  • температура тела нормальная или субфебрильная.

Симптомы фарингита

Симптомы фарингита (см. фото) зависят от характера заболевания.

Острый фарингит — обычно самостоятельное заболевание, развивающееся после вдыхания раздражающих газов и пыли (чаще всего), употребления горячей или слишком холодной пищи, перегревания и переохлаждения. Как правило, пациент (ребёнок или взрослый) предъявляет жалобы на першение и боль в горле, сухой и порой мучительный кашель. Возможно повышение температуры до субфебрильных значений (37,5…38°), реже выше. В случае выявления острого фарингита на фоне другого заболевания (например, ОРВИ), к клиническим признакам фарингита добавляются проявления основного заболевания (кори, скарлатины, гриппа и других).

Симптомы острого фарингита на фоне ОРВИ или других инфекционных болезней дополняются признаками основного заболевания: высокая температура, затруднение дыхания, наличие признаков интоксикации, сыпи и так далее.

При осмотре горла (фарингоскопии) можно заметить ярко выраженное покраснение слизистой оболочки глотки. В некоторых случаях определяются небольшие изъязвления слизистой. Необходимо различать острый фарингит и острый тонзиллит. Острым тонзиллитом (ангиной) называют локальное воспаление нёбных миндалин; при остром фарингите воспалительный процесс принимает более разлитой характер, а симптомы острого тонзиллита (боль при глотании, повышение температуры, увеличение шейных лимфоузлов) дополняются симптомами воспаления стенок глотки: першение и сухость в горле, сухой кашель.

Симптомы хронического фарингита

Пациентов, страдающих хроническим атрофическим фарингитом, беспокоит сухость, чувство царапанья или першения в горле. Возможен сухой кашель. На фарингоскопии видна сухая, бледная, истонченная, блестящая (лаковая) слизистая оболочка глотки, местами покрытая слизью и корками.

При катаральном и гипертрофическом хроническом фарингите больные жалуются на чувство саднения, першения или инородного тела в горле, нерезкую боль при глотании. В глотке пациента постоянно скапливается густое слизистое отделяемое, поэтому больной постоянно откашливается. Кашель усиливается по утрам, в отдельных случаях сопровождается тошнотой и рвотой.

На фарингоскопии при катаральном фарингите выявляется разлитая гиперемия и утолщение слизистой оболочки глотки, язычка и мягкого неба. Глотка местами покрыта вязким слизистым или слизисто-гнойным отделяемым. Отдельные группы фолликулов увеличены. Для гипертрофического фарингита характерны более выраженные изменения. При гранулезном гипертрофическом фарингите наблюдается разрастание лимфоидной ткани в области задней стенки глотки, при боковом гипертрофическом фарингите – гиперплазия лимфоидной ткани за задними небными дужками.

Диагностика

Диагноз устанавливается врачом на основании жалоб, данных анамнеза и результатов лабораторно-инструментальных методов исследования.

Основные методы диагностики включают:

  • физикальный осмотр;
  • эпи-, мезо-, гипофарингоскопия;
  • бактериологический посев с определением антибиотикочувствительности отделяемого поверхности слизистой ткани глотки.

По показаниям дополнительно может назначаться:

  • цитологическое исследование;
  • эндоскопия носоглотки и гипофаринкса;
  • эзофагогастродуоденоскопия.

При осмотре обычно обнаруживаются увеличенные, умеренно болезненные при пальпации регионарные лимфатические узлы. Как выглядит горло во время болезни можно увидеть, когда ЛОР проводит эндоскопическое исследование и делает фото пораженных участков.

Бактериологический метод исследования соскоба слизистой оболочки глотки позволяет выявить природу агента, вызвавшего воспаление. При этом важную роль играет экспресс-определение стрептококкового антигена.

При фарингоскопии наблюдается гиперемия и отечность слизистой ткани глотки, задняя стенка покрыта слизистым или слизисто-гнойным отделяемым. Возможна также гиперемия и отек небных миндалин, дужек, устья слуховых труб. На задней и боковых стенках глотки определяются лимфаденоидные фолликулы в виде округлых ярко-красных возвышений (гранул).

При атрофической форме болезни отмечается сухость, бледность и истончение слизистой оболочки глотки.

Как выглядит фарингит: фото

Как вылечить в домашних условиях хронический фарингит у взрослых

Осложнения

Осложнения можно разделить на местные, по соседству и на расстоянии, и общие. Из местных осложнений по соседству наиболее часто встречается:

  • ангина (гнойная),
  • перитонзиллярный или заглоточный абсцесс,
  • острый средний отит (воспаление внутреннего уха),
  • отек гортани,
  • флегмоны,
  • ларингит,
  • трахеит,
  • хронический бронхит.

В более редких случаях поражаются слюнные железы, развивается шейный лимфаденит. 

Лечение острого фарингита

В домашних условиях быстрое лечение фарингита у взрослых и маленьких пациентов следует начинать с немедикаментозных мероприятий. К ним относятся:

  • Щадящий режим для голоса. Следует ограничить громкую речь, крик, пение и любые другие звуки, которые приводят к напряжению мышечного аппарата гортаноглотки;
  • Исключить раздражающую пищу. Соленые, перченые, кислые, копченые продукты раздражают слизистые. Важно, чтобы блюда были комфортной температуры для пациента – горячие и холодные вещества также наносят вред эпителию;
  • Прекратить употребление алкоголя и курение, так как они выступают в роли повреждающего фактора;
  • Соблюдать полупостельный режим. Дополнительное напряжение организма, в виде физических нагрузок и стрессов, негативно воздействуют на состояние иммунитета. Это может привести к более тяжелому течению болезни и ее хронизации.

Непосредственно терапию следует начинать с местных процедур. К ним относят частые полоскания растворами, которые обеззараживают и смягчают слизистую оболочку. Оптимальным действием обладают ромашка, шалфей и хлорофиллипт (экстракт эвкалипта). При повышении температуры и выраженной интоксикации, можно рекомендовать растворы 0,02% Фурациллина (или 3 таблетки на 1 литр кипяченой воды) или 0,05% Хлоргексидина Биглюконата.

Если больного сильно беспокоят проявления болезни, доктора назначают комбинированные лекарства в виде спреев, сиропов или пастилок, обладающие обезболивающим и противомикробным эффектами. К ним относятся следующие препараты:

Спреи:

  • Стопангин;
  • Гексорал;
  • Максиколд Лор;
  • Ингалипт;
  • Гексаспрей.

Пастилки:

  • Гексадрепс;
  • Фарингосепт;
  • Септолете Нео;
  • Фалиминт.

Следует отметить, что часть из перечисленных лекарственных веществ имеет ограничение по возрасту (от 8-ми лет). Какие препараты выбрать в данном случае? Лечение фарингита у детей от 3-х лет можно проводить практически любыми пастилками (за исключением Гексадрепса) и Ингалиптом. Оптимальное средство должен определять лечащий доктор, особенно, если речь идет о маленьком ребенке.

Чтобы поддержать защитные системы организма, дополнительно назначается поддерживающая терапия, в среднем на 5-10 дней. С этой целью применяют иммуномодуляторы, такие как Галавит, Имудон или ИРС 19. Они не только сокращают сроки лечения, но и профилактируют частые рецидивы инфекции.

Нужно ли назначать антибиотики при остром фарингите? Это определяет врач, в зависимости от состояния пациента. Если у него наблюдается высокая температура, выраженная интоксикация или с мазка из глотки «высеиваются» вредоносные микробы, применение противомикробных препаратов может быть оправдано.  Как правило, рекомендуются обычные пенициллины (Амоксициллин) без клавуланата или макролиды (Кларитромицин, Эритромицин и другие).

Лечение хронического фарингита

Можно ли вылечить хронический фарингит? Существует вероятность навсегда избавиться от этой болезни, но только при:

  • отсутствие атрофических и гипертрофических изменений;
  • устранение провоцирующих факторов.

Сколько лечится хронический фарингит? Точно ответить невозможно. Лечение хронического фарингита может занять месяцы или даже годы. О полном выздоровлении можно сказать, если обострения будет отсутствовать не менее 12 месяцев.

Терапия в первую очередь направлено на облегчение состояния больного, предупреждение обострений и достижение длительной ремиссии.

Вылечить хронический воспалительный процесс можно при помощи таких методов:

  • медикаментозное лечение;
  • физиотерапевтические процедуры (УВЧ, ультразвук, ингаляции с эфирными маслами);
  • витаминотерапия, иммуномодуляторы (таблетки Иммунод, Иммунорикс);
  • здоровый образ жизни (отказа от курения и алкоголя);
  • исключение из рациона еды, которая раздражает слизистую.

Как избавиться от гипертрофического фарингита? Эффективны современные физиотерапевтические методики — прижигание гранул и узлов лекарствами, радиоволнами или ультразвуком. Горло нужно обрабатывать антисептиком, например, жидкостью Бурова или Резорцином. Принимать гомеопатические препараты (Тонзипрет или Синупрет).

Выбор медикаментов зависит от этиологии происхождения. Лечить хронический фарингит у взрослых можно при помощи таких препаратов:

  • Антибиотики. Это могут быть препараты системного и местного действия. Эффективны такие таблетки – Амоксиклав или Флемоклав. Средства локального действия в форме растворов для ингаляций – Биопарокс и Флуимуцил-Антибиотик, в виде капель – Альбуцид или Сульфацил натрия. Подробнее об антибиотиках в лечении фарингита →
  • Антисептики. Эффективные лекарства от фарингита в виде спрея – Гексорал, Каметон, Йокс, Горлоспас, Тантум Верде. Эти средства обезболивают и уменьшают воспаление. Что делать, если боль в горле очень сильная? Одновременно со спреями стоит принимать таблетки, например, Фалиминт, Стрепсилс, Септолете.
  • Противовоспалительные средства для полоскания и ингаляций – отвар ромашки и шалфея.
  • Противокашлевые препараты. Эффективно средство Синекод, а также ингаляции Лазолваном и Амбробене.

Чтобы вылечить атрофическую форму, необходимо регулярно проводить санацию ротовой полости, удалять слизь и корки из глотки. Убрать слизисто-гнойные выделения можно при помощи промываний раствором хлорида натрия с добавлением йода. Заднюю стенку следует смазывать Люголем.

Эффективны при атрофическом фарингите новокаиновые блокады. Их можно сочетать с таблетками Траумель. Курс составляет 8 процедур.

Как вылечить хронический фарингит в период обострения? Не обойтись без антибиотиков, а также симптоматических препаратов. Курс составляет 7-10 дней. 

Народные средства

Как вспомогательный метод лечения фарингита используются отвары из лекарственных трав для полоскания горла.

Эффективными средствами в этом плане являются такие сборы:

  • Цветки черной бузины, вероника и мята.
  • Березовые листья и кора дуба.
  • Кора аира и ромашка аптечная.
  • Хвощ полевой, малина (листья), бессмертник.

Растения берут в равных пропорциях. Сбор (столовая ложка) заваривают в одном стакане кипящей воды. Оставляют настояться примерно два часа. Горло следует полоскать теплым отваром. Можно также выполнять процедуру отварами из ромашки, эвкалипта, мяты, календулы, коры листовидного вяза, как по отдельности, так и в сборах.

Для процедуры можно применять свежие, но разбавленные водой, соки и капусты белокочанной или свеклы. Эффективным, доступным и безопасным для полоскания является раствор поваренной, но лучше морской соли. Полоскания горла помогут уменьшить боль и дискомфорт в горле.

Народным методом являются ингаляции.

Эффективным действием обладает ингаляция на основе меда. Данный продукт пчеловодства может также использоваться для аппликаций. Возможно применение при фарингите таких средств:

  • Медовый сироп с чесноком.
  • Почки сосны в меду.

Народные средства считаются очень эффективными. Однако они являются лишь вспомогательными методами лечения и их применение должно быть согласовано со специалистом.

Питание

При наличии симптомов фарингита и в период лечения заболевания следует контролировать температуру пищи. Она не должна быть горячей или холодной. Также важно избегать твердых продуктов, которые могут механически раздражать глотку. Еду необходимо тщательно пережевывать, ведь во время долгого нахождения во рту она приобретет нормальную для организма температуру и консистенцию.

Важно обогатить рацион продуктами, содержащими кальций, магний, йод цинк. 

Профилактика

К сожалению, не существует специальных мер для профилактики фарингита.

Что можно сделать – это защитить себя от заражения (проникновения вируса или бактерий):

  • часто мыть руки;
  • промывать нос физраствором (или растворами типа Тонимер, Квикс);
  • полоскать горло растворами ромашки, соды (2%);
  • избегать людных мест во время «бушевания» респираторных инфекций — например – поликлинику, если ваш вопрос не жизненно важен и может подождать (профилактический осмотр). Если же не посещение не избежать, можно перед выходом из дома мазать нос (внутри) Оксалиновой мазью или же носите защитную маску. По возвращению домой, обязательно выполняйте пункт 1 и 2.
  • проветривать помещения как можно чаще — через каждые 45 минут оставлять открытыми окна на 5-7 мин. Этот совет относится скорее к офисам, садикам, школам.

Для общего укрепления организма:

  • питайтесь правильно – овощи, фрукты, молочные продукты, мясо;
  • употребляйте много жидкости (до 2х литров);
  • избегайте стрессовых ситуаций;

Источник