Как вылечить варикоз 1 степени
Варикозное расширение вен – поражение вен, характеризующееся увеличением диаметра просвета вены, истончением стенок сосудов и образованием локальных расширений (узлов).
Вены могут быть расширены:
- В пищеводе (портальная гипертензия);
- В прямой кишке (геморрой );
- На семенном канатике у мужчин (варикоцеле).
Однако варикозом чаще называют расширение вен нижних конечностей.
В мире применяются несколько систем классификации степени выраженности варикозного расширения вен нижних конечностей. Мы будем говорить о варикозе 1 степени в системе, выделяющей 3 степени этого заболевания.
Варикоз 1 степени – первая стадия болезни, при которой в наличии следующие признаки:
- Чувство усталости в ногах, «тяжелые» ноги;
- Отеки ног (например, можно заметить следы от резинки носков или босоножек);
- Появление синих венок;
- Зрительное увеличение вен, их «вздутие»;
- Ночные судороги голени;
- Кожный зуд.
При 1 степени болезни симптомы практически отсутствуют утром, уменьшаются в холодное время года. Острее всего указанные признаки проявляют себя вечером, после долгого хождения, в жару.
Что такое варикоз?
Чтобы понять, как избежать появления варикоза, необходимо разобраться в природе этого явления. Кровь в нашем организме двигается по кругу. Сверху вниз она стремится под действием силы притяжения. Обратно к сердцу она идет по венам, и сила притяжения в этом случае мешает ей. Поэтому в венах есть клапаны, которые пускают кровь вверх, но запирают ей путь обратно. С каждым толчком, которое создает сердце, венозная кровь «проталкивается» вверх. Мышцы ног помогают сердцу: сокращаясь и расслабляясь во время ходьбы и бега, они также проталкивают венозную кровь наверх.
Износ вен, малая подвижность нижних конечностей, потеря эластичности сосудов, генетическая предрасположенность к «слабым» клапанам приводят к замедлению оттока венозной крови к сердцу. Происходит застой крови, который еще больше «расшатывает» клапаны. Проблема усиливается.
Что провоцирует варикоз?
Варикозное расширение вен подталкивает нас к осмыслению буддийской философии «срединного пути». Для этого заболевания плохо все, что слишком.
- Малоподвижный образ жизни в равной степени, как и излишние нагрузки, провоцирует развитие этого заболевания.
- Слишком высокий или слишком низкий каблук одинаково вредны.
- Чересчур горячая ванна или переохлаждение ног одинаково опасны.
Варикозом той или иной степени страдают до 90% женщин, особенно часто болезнь прогрессирует во время беременности, поскольку вес будущей мамы увеличивается, кровоток ускоряется. Провокацией болезни могут служить роды из-за натуживания.
Любые статичные позы, будь то сидение или стояние, приводят к обострению этого заболевания. Не многие знают, но санитарные нормы предписывают обеспечить все рабочие места персонала за компьютерами подставками для ног. Поэтому вы вправе требовать от своего работодателя такую подставку, которая как раз и является профилактикой застоя крови.
Не принято об этом говорить, но привычка подолгу сидеть в туалете очень опасна для ног. К сожалению, европейские высокие унитазы в принципе формируют совершенно неправильную для дефекации позу. Помимо вреда от излишнего натуживания, вызванного неестественной позой, само сидение на узких краях унитаза создает повышенное давление на те места ягодиц, которые являются точкой опоры. Отсюда довольно распространенное ощущение покалывания и онемения в ногах после получасового «чтения» в туалете.
Прием оральных контрацептивов также увеличивает риск варикоза.
Профилактика заболевания
Первая степень варикоза – тот момент, когда вы можете остановить заболевание сменой привычек и легкой терапией. Поэтому не стоит затягивать. Начинайте менять свой образ жизни при первых проявлениях варикозного расширения вен! Меры по профилактике появления и уменьшения признаков варикоза 1 степени:
- Совершайте регулярные пешие прогулки (не обязательно идти в парк – выберите для похода за молоком не ближайший магазин, а тот, что через пару кварталов);
- Не сидите «нога на ногу» (это просто убийственная привычка как для вен, так и для суставов и позвоночника);
- Не курите;
- При любой возможности приподнимайте ноги, когда сидите;
- При ощущении тяжести в ногах полежите, приподняв ноги выше уровня тела;
- Ешьте больше фруктов, овощей и зелени;
- Принимайте теплые ванны и посещайте бассейн (в воде ослабевает сила притяжения, происходит декомпрессия);
- Следите за весом;
- Занимайтесь профилактикой целлюлита (он ухудшает циркуляцию крови);
- Носите профилактический компрессионный трикотаж (гольфы, чулки, колготки);
- В жаркую погоду делайте ножные ванночки с прохладной водой;
- Носите правильную обувь – с небольшим каблуком, балетки и высокий каблук под запретом;
- Не загорайте;
- Если много стоите – используйте стельки для профилактики или коррекции плоскостопия;
- Кждое утро делайте гимнастику для стоп.
Лечение варикоза
Медикаментозное лечение варикоза 1 степени обычно состоит из курса приема венотоников каждые полгода (детралекс, венарус, флебодиа и прочие) в виде таблеток. Параллельно наружно применяются кремы или гели (троксевазин, лиотон, прочие).
В качестве лечения может быть назначено ношение лечебных компрессионных чулок и колготок, более плотных в сравнении с профилактическими. Оба вида такого рода чулочно-носочных изделий должны надеваться до того, как человек встал с постели.
Врач также рекомендует прием витаминов. Особенно необходимы при этом заболевании:
- Витамин С (укрепление стенок сосудов);
- В1 (улучшение кровообращения);
- Е (антисклеротическое действие);
- К (здоровые сосуды);
- Р (эластичность сосудов и противовоспалительное действие).
Если заболевание определяется как 1-2 степень варикоза, наступает время более серьезных мер. Лечащий врач (флеболог) может предложить следующие методы лечения:
- Склеротерапия – введение медикамента, рассасывающего застой, в узелок иглой.
- Озонотерапия – введение раствора с молекулами озона снимает воспаление.
Варикоз 1 степени – состояние, поддающееся корректировке усилиями больного.
Внимательное отношение к заболеванию просто необходимо, поскольку с более серьезными стадиями варикоза профилактическими и медикаментозными методами уже не справиться. Комплексный подход и изменение привычек внесут неоценимый вклад в лечение варикоза 1 степени.
Источник
Варикозное расширение вен является серьезной проблемой современной женщины, ведь именно представительницы прекрасного пола чаще подвержены этому заболеванию. Патологическое состояние сосудов также часто встречается у тех, кто ведет сидячий образ жизни или наоборот весь день проводит на ногах. Начальная стадия варикоза именно тот этап, на котором лечение проходит максимально эффективно и не включает сильнодействующих препаратов или оперативного вмешательства.
Почему развивается варикоз
Любое заболевание или патология поражает организм не просто так. Нас окружает множество бактерий, вирусов и других вредоносных организмов. Варикозное расширение вен представляет собой нарушение кровотока, чаще в ногах, вызванное повреждением клапанов. На первой стадии варикоза многие люди не догадываются о развивающемся заболевании и дальнейшем лечении.
Варикоз может развиться из-за наследственных причин или под влиянием неблагоприятных факторов:
- Профессиональная деятельность, связанная с длительным стоянием на ногах или сидячая работа. Нарушение кровотока ведет к варикозу и другим заболеваниям.
- Избыточный вес добавляет нагрузку на ноги, и ведет к начальной стадии варикоза. Из-за лишних килограмм организм просто не справляется с поддержкой, и кровеносные сосуды начинают разрушаться.
- Высокие каблуки у женщин также создают дополнительную нагрузку на ноги. Если такую обувь носить ежедневно в течение всего рабочего дня, то проблемы с отеками и варикозом не заставят себя долго ждать.
- Постоянное ношение утягивающего белья, специальных корсетов с утягивающим эффектом и другой тесной одежды мешает нормальному кровотоку.
- Повышенное артериальное давление негативно влияет на сосудистые стенки. Они теряют эластичность, и может появиться варикозное расширение вен.
- Частое поднятие и ношение тяжестей представляет собой ту же опасность что и лишний вес, дополнительная нагрузка на ноги и последующий варикоз.
- Неправильное питание может привести к выбросу токсических веществ в кровоток и вызвать раздражение сосудистой ткани. Возникает воспалительный процесс и влечет за собой развитие различных заболеваний.
- К варикозу в начальной стадии может привести также воспалительный процесс, который из места первичной локализации перекинулся на сосуды. В этом случае следует лечить первичное заболевание и варикоз.
Симптомы
Начальная стадия варикоза для многих проходит практически незаметно. Это заболевание развивается постепенно, и включает в себя 4 этапа. Начинающий этап заболевания похож на обычное переутомление, которое проходит после отдыха. Но и на начальной стадии варикоз можно распознать, и успешно лечить. Следует обратить внимание на следующие признаки болезни:
- Появление отечности в ногах. На начальном этапе отёки появляются после тяжелого трудового дня, если пришлось весь день провести на ногах. Отек может быть на одной ноге или на обеих. Спустя несколько часов отечность уходит. В последующие дни неприятных симптомов может не быть.
- Ощущение тяжести в ногах, особенно в конце дня. Это ощущение возникает из-за появления участков застоя крови вследствие нарушения кровообращения. При варикозе тяжесть появляется достаточно часто.
- Ноющая боль. Обычно появляется в ногах после физической нагрузки, долгой ходьбы или просто в конце дня.
- Появление сосудистой сеточки. Это мелкие кровеносные сосуды, которые становятся видны на коже в виде сеточки, «звездочки» или так называемого «паучка». Это неоспоримый признак того, что начался варикоз.
- Кожа во время появления отеков может приобретать синюшный оттенок, шелушится или подвергаться пигментации.
Чтобы понять, как начинается варикоз на ногах, и какое требуется лечение, следует прислушаться к своим ощущениям. Дерматиты или другие повреждения кожи могут сопровождаться зудом. Появление частых отеков в ногах серьезный повод обратиться к врачу. Лечение варикозного расширения вен занимается флеболог. Направление к этому врачу может выдать участковый терапевт.
Лечение
Варикоз 1 степени с использованием современных щадящих методов терапии не требует серьезных денежных затрат, и отличается высокой эффективностью. Прежде чем решить, как лечить варикоз врач проведет осмотр, соберет анамнез и определить степень заболевания.
При варикозе 1 степени рекомендуются следующие мероприятия:
- Внутрь могут назначаться препараты венотоники, которые возвращают кровеносным сосудам способность к нормального кровообращения. Наиболее популярными средствами признаны Детралекс, Венозол, Венарус и др.
- При поражениях кожи, дерматитах, зуде используется лечение с применением специальных мазей, которые стимулируют кровообращение, и обладают успокаивающим воздействием, снимают аллергическую реакцию. Часто используются Троксевазин, Антистакс и др.
- При появлении частых аллергических реакций и покраснений на кожных покровах, а также зуде врач может назначить антигистаминные препараты, такие как Кларитин, Цетрин, Диазолин и др.
- В некоторых случаях лечение требует использования седативных препаратов, чтобы симптомы варикоза не раздражали пациента, например Вариус.
- Для лечения варикоза на ранних стадиях очень эффективно используется специальное компрессионное белье. Это могут быть гольфы, чулки или колготы. На первой стадии обычно рекомендуют антиварикозный трикотаж 0 и 1 класса, реже класс 2.
- А в качестве эффективного народного метода лечения используются ванны для повышения тонуса вен с добавлением отваров целебных трав: ромашки, зверобоя, чистотела и других.
- Еще один способ нетрадиционной медицины компрессы с капустным листом, шишками хмеля или соком картофеля. Компрессы следует использовать только по согласованию с лечащим врачом.
- Лечебная гимнастика, упражнения можно выполнять дома самостоятельно или под контролем тренера. ЛФК при развитии варикоза исключает сильную нагрузку на ноги, идеальным вариантом будет йога, пилатес или фитнес.
Как облегчить состояние
Когда начинается варикоз на ногах что же делать? Не только медикаментозная терапия и старые бабушкины рецепты способны облегчить симптомы варикоза. Большое значение имеет образ жизни пациента. Старайтесь делать перерывы на работе в, менять положение ног. Если есть такая возможность, лучше планировать день таким образом, чтобы несколько часов и сидеть и несколько часов проводить на ногах.
Для предотвращения варикоза женщинам врачи рекомендуют избегать обуви на высоких каблуках, оптимальная высота каблука для ежедневной обуви не превышает 4 см.
Для предотвращения развития варикоза следует правильно питаться. Это позволяет не только сохранить здоровье а, но и подтянутую фигуру. Еду лучше разделять на 5-6 приемов небольшими порциями. В ежедневный рацион следует включать свежие фрукты и овощи, цельнозерновой хлеб, мясо и рыбу в отварном или тушеном виде. Полезные свежие соки, чай на травяной основе и чистая вода без газа. Рекомендуется отказаться от сахара и кондитерских изделий, жирных, копченых, соленых блюд. Особенно негативно при варикозе влияет на организм соления и маринады, Крепкий кофе или чай. Также исключается алкоголь и курение.
Варикоз не так страшен, как может показаться на первый взгляд, если его вовремя начать лечить. На первых стадиях заболевания терапия будет максимально эффективной. Если соблюдать все советы флеболога для лечения варикоза первой степени, заболевание не будет развиваться, и ухудшать состояние вен. Запущенная же болезнь вызывает множественные симптомы, большинство из которых болезненные. В тяжелых случаях назначается хирургическое лечение.
Источник
Первым признакам данного заболевания люди нередко не придают особого значения, полагая, что это следствие простого переутомления. Подобная беспечность приводит к тому, что начальная стадия варикоза перерастает в трудноразрешимую проблему.
Как начинается варикоз
Начинается варикоз на ногах, поражая в первую очередь крупные вены, иногда в патологический процесс включаются и сосуды некоторых внутренних органов. Подвержены заболеванию преимущественно лица, достигшие 40 лет, причем женщины болеют чаще мужчин. При варикозном расширении истончаются венозные стенки, появляются аневризмоподобные образования, расширяется внутривенозный просвет.
Симптомы
Многие люди оставляют без должного внимания признаки первой стадии варикоза в надежде, что после окончания работы и короткого отдыха проблема исчезнет самостоятельно. Но такое мнение ошибочно, и болезнь будет прогрессировать, в то время как начинающийся варикоз хорошо поддается лечению, если вовремя обратиться к врачу. Первыми признаками и поводом для скорейшего посещения специалиста являются:
- вечером увеличение объема голени больше чем на 10 мм;
- тяжесть в ногах;
- отечность;
- болезненные ощущения в конечностях ноющего характера.
Признаки
Перечисленные симптомы провоцируются любой нагрузкой на ноги: поднятием тяжелых предметов, ходьбой и другой физической деятельностью. После отдыха либо сна все признаки болезни проходят. Если не лечить варикоз 1 степени, то развитие болезни переходит на следующую стадию. Состояние больного ухудшается, появляются другие симптомы:
Как часто Вы сдаете анализ крови?
- болезненные ощущения в ногах усиливаются;
- увеличивается отечность конечностей;
- на коже появляются пигментные пятна;
- на участках, затронутых болезнью, ощущается жжение и зуд;
- тактильная чувствительность кожных покровов на ногах нарушается;
- отмечаются судороги конечностей;
- появляются звездочки и узелки синего цвета на ногах.
Диагностика
Чтобы подтвердить диагноз варикоз первой степени, нужно обратиться в медицинское учреждение, где специалист назначит необходимые обследования. На первых этапах выявить заболевание бывает непросто, т. к. некоторые симптомы сходны с проявлениями остеохондроза или плоскостопия. При визуальном осмотре и опросе пациента врач узнает, не являются ли причинами болезни наследственный фактор, хронические заболевания, касающиеся сердечно-сосудистой системы, травмы конечностей или неправильный образ жизни.
Лабораторные и инструментальные методы диагностики подразумевают:
- сдачу анализов крови;
- ультразвуковое исследование;
- тест Доплера.
Как остановить развитие болезни
Достаточно действенным способом является медикаментозное лечение варикоза на ранних стадиях. Врач-флеболог с учетом результатов обследования пациента назначит лекарственные препараты, мази, компрессы, лечебный массаж и физкультуру, даст рекомендации по соблюдению режима питания и правильного образа жизни при варикозе.
Правильное питание
Людям, страдающим венозными расширениями, важно питаться маленькими порциями 5-6 раз в день. Такой метод способствует лучшему усваиванию полезных веществ и устраняет риск набора лишних килограммов. Лечение начальной стадии варикоза невозможно без употребления продуктов, которые способствуют укреплению сосудов, разжижению крови и снятию отеков:
- отварные каши на воде;
- чай из лекарственных трав и свежевыжатые соки;
- говяжья печень;
- свежие овощи и фрукты, больше всего полезны кислые яблоки и чеснок;
- сухофрукты;
- мед;
- свежая рыба и другие морепродукты;
- хлебные изделия из цельного зерна;
- специи: тимьян, карри, имбирь.
Следует отказаться от употребления:
- жирной пищи;
- алкогольных напитков;
- сдобных изделий;
- насыщенных мясных бульонов;
- крепкого кофе и чая;
- макарон;
- солений, копченостей, маринадов;
- кондитерских изделий.
Спортивные занятия
Среди групп риска в возникновении начальной стадии варикоза на ногах люди таких профессий, как продавцы, педагоги, парикмахеры и др. Гиподинамия является еще одной причиной расширения вен, часто возникающего у врачей, кассиров, офисных работников. Поэтому каждому человеку, у которого начинается варикоз на ногах, делать упражнения нужно обязательно, тем самым обеспечивая себе достаточную физическую активность и нормальную циркуляцию крови в венах. Спорт и варикоз можно совмещать, если правильно подобрать комплекс упражнений для предотвращения развития заболевания.
Необходимо соблюдать следующие условия:
- Основным правилом является умеренная интенсивность занятий, что предусматривает лишь увеличение частоты повторений, а не скорость выполнения упражнений и повышение их сложности.
- Физическая нагрузка не должна сводиться к силовым действиям и прыжкам. Самым лучшим вариантом для людей, страдающих варикозом нижних конечностей, будут вращения и сгибания голеностопных, коленных и тазобедренных суставов, упражнения «Велосипед», «Ножницы», «носок-пятка» и т. п.
- Во время прыжков и бега необходима правильная одежда и обувь. При сильной нагрузке на ноги следует использовать компрессионное белье, что удобно и полезно для обеспечения нормального кровотока. Обувь предпочтительно носить на «воздушной подушке».
Рекомендуется при варикозе плавание, занятия йогой, пилатесом, фитнесом, только проводить их нужно под наблюдением инструктора. Для более продуктивного лечения больному необходимы также пешие прогулки и соблюдение режима дня. Женщинам при этом следует воздержаться от ношения высоких каблуков. Обувь на каждый день должна быть удобной, достаточно широкой, чтобы стопа и голень не сдавливались. Наибольшая допустимая высота каблука — 4 см.
Медикаменты
Консервативное лечение варикоза на начальной стадии сопровождается приемом:
- противовоспалительных средств;
- анальгетиков;
- венотоников;
- противосудорожных препаратов;
- общеукрепляющих средств;
- кардиологических медикаментов;
- лекарств, нормализующих давление крови.
Вылечить варикоз и избежать хирургического вмешательства при своевременном обращении, качественной диагностике и комплексном лечении нетрудно.
Народные средства
Народная медицина предлагает множество средств для лечения варикоза 1 степени. Многие больные лечатся с помощью прикладывания различных компрессов. Достаточно часто используют для этого белокочанную капусту, листья которой обильно намыливают хозяйственным или туалетным мылом, затем поврежденную кожу посыпают содой и накладывают листья. Ноги заворачивают в мягкую ткань и оставляют на ночь. Утром компресс снимают, кожу вытирают влажной салфеткой.
Для компрессов используют и каланхоэ. Свежие листья измельчают и растирают до кашицеобразного состояния, заливают спиртом или водкой и настаивают 7 дней в темном теплом месте. Это растение способствует уменьшению сосудистых звездочек и узелков. Среди народных методов для улучшения циркуляции крови неплохо делать ванны для ног с добавлением отваров лекарственных трав. Перед сном распаривают ноги в травяном отваре, затем смачивают спиртом теплые носки и надевают их на ночь, оборачивая полиэтиленовыми пакетами для сохранения тепла.
Источник
