Как вылечить волосы от выпадения и сделать гуще дома

Сияющие здоровьем, густые волосы — гордость их обладательницы и предмет зависти подружек. Поэтому дамы не жалеют сил и средств на уход за локонами. И все же, несмотря на усилия прекрасного пола, все актуальнее становится проблема выпадения волос. Если вы тоже замечаете, что шевелюра заметно редеет, а на расческе остается все больше волосков, не спешите отчаиваться: мы расскажем, как вылечить волосы от выпадения и сделать гуще в домашних условиях.

Когда пора лечить выпадение волос?

Медики патологическое выпадение волос обозначают термином «алопеция», подразумевая нарушение роста новых волосков, а не исчезновение старых. Вылечить выпадение легче всего на начальной стадии, когда можно обойтись терапией народными средствами в домашних условиях — своевременный курс укрепляющих масок может сделать волосы гуще. На самом деле ежедневная потеря до 100 волос считается нормой и обычно проходит незамеченной. Поэтому прежде чем бить тревогу, выделите пару дней на небольшое исследование в домашних условиях:

• Чистой массажной щеткой соберите пряди в хвост. На расческе в норме остается меньше 15 волосков;
• Посчитайте, вдруг число выпавших за ночь и оставшихся на подушке волос превышает 25;
• Проведите рукой сквозь прядь распущенных волос от корней к кончикам. Пальцы беспрепятственно вытянули 10 и более волосков? Это печальный признак;
• Еще один показатель — чистота ванной от волос после мытья головы. Неопрятные мокрые комочки указывают на выпадение.

Заметив хотя бы два признака из приведенного списка, примите меры, чтобы вылечить выпадение вовремя. Но сначала убедитесь, что волосы именно выпадают вместе с маленькой белой луковицей, а не ломаются у корней. Ломкость тоже не делает прическу гуще, но обычно имеет другие причины и лечится иными средствами.

Почему волосы выпадают?

Без устранения фактора, вызвавшего усиленное выпадение волосков, вылечить шевелюру и сделать ее гуще не выйдет. Наиболее распространенные причины недуга:

• Гормональная перестройка, вызванная беременностью и родами, климаксом, половым созреванием;
• Болезни эндокринной системы;
• Неврологические расстройства, депрессии, стрессы;
• Часто выпадение волос становится следствием химиотерапии, приема особых антибиотиков;
• Общий дефицит витаминов и минералов из-за неправильного питания, заболеваний ЖКТ.

Не пытайтесь самостоятельно вылечить гормональные нарушения, пусть за вашим состоянием постоянно следит доктор. Депрессии тоже сами бесследно не проходят, обратитесь к психологу. Вообще при любых подозрениях на выпадение волос из-за перечисленных заболеваний и признаков нужно обсудить с врачом целесообразность лечения в домашних условиях.

Вопреки популярным рекламным роликам внешние повреждающие факторы (холод, жара, агрессивная укладка) расположились на последнем месте в списке причин выпадения волос. Однако, маркетинговый трюк работает уже долгие годы и приносит немалую прибыль его создателям, ведь потребители искренне надеются вылечить выпадение без труда в домашних условиях одним лишь чудодейственным шампунем. Увы, тут нужен комплексный подход и запас терпения.

Как вылечить выпадение волос?

Нет универсального средства, способного оживить уснувшие волосяные луковицы и сделать волосы гуще в любом случае. Но есть медицинские исследования и народный опыт, на основе которых можно выбрать несколько действенных в домашних условиях методов.

Общие советы

Для роста новых волос организму необходим «строительный материал»: витамины, белки, минеральные вещества, жирные кислоты. Пересмотрите свой рацион. Достаточно ли часто вы едите свежие овощи, рыбу, цельнозерновой хлеб, творог, сыр, яйца, растительное масло? Перейдите на правильное питание и уже через пару месяцев заметите, как преобразились ваши волосы — стали заметно гуще, вернули блеск и упругость. Вот еще несколько советов:

• Пропейте витаминно-минеральный комплекс. Многие фармацевтические кампании выпускают специальные препараты, специально призванные вылечить, пробудить неактивные волосяные луковицы.
• Делайте массаж головы. Лучше всего поручить это дело второй половинке — тогда вы получите аналог массажного салона в домашних условиях. Но при желании можно справиться самостоятельно: возьмите репейное или касторовое масло, кончиками пальцев бережно втирайте его в кожу головы перед сном 10-15 минут.
• Полноценно отдыхайте после учебы или работы, высыпайтесь, проводите больше времени на свежем воздухе. Если не хватает мотивации — заведите собаку, с ней точно придется гулять каждый день.
• Не копите нервное напряжение — займитесь йогой в домашних условиях, медитируйте, молитесь. При необходимости пропейте курс настойки валерианы, пустырника.
• Откажитесь от укладки феном, плойкой, утюжком. Купите деревянную расческу, органический шампунь, а также панамку для летних прогулок и шапку для зимних холодов.

Средства местного действия

Вылечить выпадение волос и сделать их гуще поможет регулярное применение домашних масок: воздействуя непосредственно на прикорневую зону, они быстро улучшат состояние прядок. Чтобы восстановить густоту прически, включите в состав масок следующие компоненты:

• Растительные масла — миндальное, касторовое, репейное. Они богаты жирными кислотами и витаминами, необходимыми для нормальной деятельности фолликул. Тепло усиливает действие масел, поэтому втерев состав в корни волос, оберните голову полотенцем. Полностью смыть масляную маску поможет народная хитрость — добавьте в шампунь перед намыливанием несколько капель лимонного сока. Чтобы не утяжелять прядки процедуру повторяют максиму два раза в неделю;
• Витамины А и Е в форме масляных растворов. Продаются они в любой аптеке, стоят недорого, и являются проверенным эффективным средством в борьбе за здоровье волос. Главное обойтись без фанатизма — рекомендуемое время воздействия витаминной маски на волосы составляет 5 минут;
• Дегтярный шампунь. Деготь — природный антисептик, а потому шампунь на его основе устранит раздражение кожи, часто сопровождающее выпадение волос. Полностью вылечить алопецию он не сможет, но как дополнение домашней терапии будет очень кстати;
• Травяные отвары. Купите в аптеке или заготовьте сами корень лопуха, цветки ромашки и шалфея.
• Одну столовую ложку сырья кипятят 10 минут в 1 литре воды, затем остужают примерно до 35 градусов и ополаскивают волосы после мытья;
• Никотиновая кислота. Ее раствор выпускается в ампулах и дает разогревающий эффект при нанесении на кожу — то, что нужно уснувшим фолликулам! Приток крови обеспечивает транспортировку питательных веществ, решая проблему выпадения волос. При ежедневном применении через пару недель шевелюра станет заметно гуще;
• D-пантенол в форме пены. Провитамин В5 в составе средства дает противовоспалительный эффект. Используйте его для профилактики зуда при выпадении волосеженедельно.

Скорее всего вылечить пряди от выпадения одним местным средством не получится, лучший эффект дает комплексное воздействие — применяйте маски с различным составом. Старайтесь при этом не перегружать и без того ослабленные волосяные луковицы, делайте перерывы между курсами укрепляющих процедур, чтобы волосы успевали усвоить поступившие питательные вещества.

Лучшие народные рецепты

Недаром косы у наших бабушек были толщиной в руку и длиной до пят: красавицы знали, как сделать волосы сильнее и гуще в домашних условиях масками, сочетающими самые доступные продукты. Возьмите на вооружение несколько рецептов:

• Кефир+горчица. В керамической мисочке смешать 0,5 стакана нежирного кефира, 1 яичный желток, 1 ст. л. репейного масла, 1 ч. л. горчичного порошка. Можно добавить ложку меда. Нанести состав на слегка увлажненные волосы, уделяя особое внимание прикорневой зоне. Укутать голову полотенцем, спустя 20 минут вымыть шевелюру с шампунем и бальзамом;
• Сметана+столетник. Неприглядное колючее растение обладает массой лечебных свойств. Например, его сок может вылечить волосы от выпадения и сделать гуще. Для приготовления маски срежьте один лист и поместите на неделю в холодильник, за это время разрушится клеточная мембрана, высвобождая полезные вещества. Пропорции такие: 2 части сока столетника, 2 части сметаны, 1 часть меда. Смесь слегка подогреть распределить по всей длине рядок на полчаса, смыть;
• Яйцо+лук. Едкий луковый сок разогреет кожу, доставляя к фолликулам жирные кислоты из яйца. Понадобится 2 ст.л. сока — проще всего измельчить луковицу блендером и затем отжать кашицу через марлю. Добавить 1 куриное яйцо, 1 ст.л. репейного или касторового масла. Хорошо перемешать. Время действия маски 15 минут, но если вы почувствовали жжение, терпеть не стоит — сразу смойте состав с головы;
• Хлеб+желток. Нужно смешать мякиш ржаного хлеба (250г) и 1 яичный желток таким образом чтобы получить массу, по консистенции близкую к сметане. Скорее всего, придется долить немного воды. Нанести на всю длину время действия не ограничено: чем дольше, тем лучше;
• Прополис+водка. В стеклянной закрывающейся крышкой емкости смещать взбалтыванием 5 г прополиса и 100 мл водки. Раствор втирать в корни волос за четверть часа до мытья;
• Горчичное семя+листья шалфея. Сырье смешать в пропорции 3:2, где 1 часть равна 1 ч.л. Залить крутым кипятком, после остывания процедить. Смочить настоем полотенце, обернуть голову. Компресс выдержать полчаса;
• Чеснок+мед. Пару крупных зубчиков чеснока раздавить кухонным прессом, соединить с 1 ст ложкой меда. Добавить ложку любого растительного масла, слегка нагреть на водяной бане. Распределить по волосам на 10 минут. Не укутывать!

Не ленитесь экспериментировать с народными средствами: у вас обязательно получится вылечить волосы от выпадения и сделать их гуще в домашних условиях.