Как вылечить воспаление кишечника отзывы
Отзыв: Воспаление кишечника: симптомы и лечение
— больно, но излечимо
Достоинства: излечимо
Недостатки: симптомы
Сейчас стало модным вести здоровый образ жизни, а именно это касается здорового и полноценного режима питания, отказа от всего вредного и так далее. Но тем не менее, а все равно у нас нация все равно имеет многие хронические заболевания, чаще всего наши люди страдают на заболевания в работе органов пищеварительного тракта. И самая часто встречаемая проблема — это воспаление в кишечнике.
И здесь самое главное, чтобы начать лечить сразу, потому что это даст возможность избежать хронического течения заболевания. В основном воспаление стенок кишечника бывает по той причине, что ведется неправильный режим питания, потому что очень остро кишечник реагирует на все острое, не любит жирное, жареное, много специй тоже не приветствуется, сладкое, кофе раздражает стенки кишечника, спиртные напитки.
У меня было воспаление кишечника, мне врач порекомендовал лечить все в системе и сразу же, чтобы не было обострения.
Воспаление кишечника: симптомы и как это лечить.
Симптомы воспаления в кишечнике.
Воспалительный процесс в кишечнике имеет свои характерные признаки или симптомы. При воспалительном процессе часто наблюдается такая проблема как расстройство стула, то есть частые и повторяющиеся запоры. При каждом потреблении еды животе начинается сильное вздутие и еще чувство тяжести, переедания, а на самом деле съедено было мало. Часто распознать воспалительный процесс в кишечнике можно и по такому симптому как повышенное образование газов, при чем большая часть из них не выходит из организма, тем самым провоцирует растяжение стен кишечника и болезненные ощущения, спазмы. При воспалении в кишечнике бывают частые урчания и переливы, ощущение постоянного чувства голода. При воспалении в кишечнике так же может отсутствовать аппетит, постоянные болезненные ощущения в животе так же влияют и на нервное состояние больного, то есть человек может стать нервным, возбудимым и раздраженным.
Лечение воспаления в кишечнике.
Самое первое, что необходимо сделать при такой ситуации так это снять как можно быстрее воспалительный процесс. А для этого очень хорошо подходит чай, приготовленный на ромашке и шиповнике. Делается такой чай очень просто. На одну порцию берем десертную ложку засушенной травы ромашки, 5 штук плодов шиповника и все это заливаем стаканом крутого кипятка. Все это я накрываю крышкой и настаиваю в течении 20 минут, потом процеживаю и пью каждый раз за 30 минут до приема пищи. У меня прием пищи был 5 кратный, так как есть 3 раза и 2 при воспалении кишечника нельзя, это дополнительная нагрузка, у меня таким образом получалось выпивать 5 стаканов чая.
Лечение при помощи прополиса, меда.
Очень эффективно помогает при устранении воспалительного процесса в кишечнике лечение продуктами пчеловодства. В данном случае лучше всего использовать мед и прополис. Эти продукты имеют просто уникальный состав, а именно здесь очень много витаминов, минералов, микроэлементов, которые способны быстро убрать воспаление на стенках кишечника. Только есть одно правило, ни в коем случае не стоит нагревать мед выше 40 градусов, потому что все полезное в нем теряется.
При лечении достаточно каждое утро натощак съедать десертную ложку прополиса или меда и запивать стаканом теплого молока.
Эспумизан.
Можно лечить воспаление в кишечнике и при помощи такого лекарственного препарата, как Эспумизан. Он полностью идет на натуральном составе, то есть содержит полезные бактерии. Я брала его как в жидком виде так и в блистере. Но применять необходимо курсом, хот бы стабильно 2 недели подряд и тогда можно избавиться от воспаления в кишечнике.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом
Видео обзор
Общее впечатление: больно, но излечимо
Рекомендую друзьям: Да
Источник
Отзывы сортируются по дате создания
Честный отзыв, проблемы с желудком, как надо питаться при панкриатите, что бы не было проблем. Без ой я же ДЕВОЧКА В ТУАЛЕТ НЕ ХОЖУ ????
Всем привет Всю жизнь мучаюсь с желудком, за спиной у меня гастрит, а теперь врач и сказал что панкреатит. Питаюсь я нормально, но дыма без огня не бывает, значит это только то что не так уж я и правильно питаюсь, плюс предрасположенность.
Прописали для ребенка 4,5 месяца при диареи
Это средство прописали моей малышке 4,5 месяца. Выбор был между ним и смектой, вот только смекты пить 40 мл в день (а воду мы не пьем напрочь) а фосфалюгеля — по 1 ч ложке 3 раза в день. Естественно я купила фосфалюгель.
Хорошее и недорогое средство, которое иногда приходится применять
Дело в том, что у людей без толстого кишечника постоянно жидкий стул. Это связано с физиологией. Поэтому приходится как-то справляться с этим. Диета не всегда помогает, да и от постоянного поедания риса уже нехорошо.
Лучшее средство для восстановления микрофлоры желудка
Лучшим средством для восстановления желудочно-кишечного тракта я считаю Смекту. Когда у моей дочки полезли первые зубики, желудок стал не справляться со своей работай ( 6 месяцев, уже вводила первый прикорм).
НУ ПРОСТО ШОК! НИКАК НЕ ОЖИДАЛА ТАКОГО ЭФФЕКТА!
Начну с того, что с недавнего времени у меня начались проблемы с кожей. Началось это с незначительных высыпаний по одному, два прыщику, закончилось — высыпаниями и больными, подкожными прыщами.
Действительно ли гевискон помогает? Мой экстремальный опыт использования)
Привет! Сегодня хочу поделиться своим опытом использования препарата Гевискон. Случилось все так) Ехали мы с мужем и друзьями на море на машине, срок у меня был маленький, машина у нас очень даже комфортабельная, но желудок все-таки прихватило, а именно-началась дичайшая изжога (кто беременной…
Гевискон против эрозии и рефлюкс-эзофагита. Эффективное средство против изжоги и тяжести в желудке.
Всем привет! Проблемы с желудочно-кишечным трактом у меня с самого раннего детства. Несмотря на то, что периодически я проходила обследования и выполняла почти все рекомендации врачей, со временем к гастродуодениту добавился рефлюкс-эзофагит и многочисленные эрозии.
Красота снаружи,теперь могу с гордостью сказать,что это про меня. Прощайте прыщи.
Здравствуйте. Я не буду размусоливать тему,рассказывать подробную инструкцию,состав и фотографировать таблетки, эту информация можно найти на этом сайте. Перейду сразу к сути.
Помог со второй таблетки
Началась осень и снова обострение с жкт. Приобрела сначала более дешёвый препарат и честно принимала неделю. Эффекта — ноль. Кислота как стояла во рту, так и стоит. Пришлось потратиться и купить контролок. Небольшие таблетки не представляют трудности при проглатывании.
Энтерофурил — как победить отравление за 1 час, самое эффективное средство!
Энтерофурил — моя палочка-выручалочка, всегда есть в домашней аптечке и с собой в путешествиях. Этот препарат ни разу не подвел при отравлениях, даже при очень сильных. Цена: 287 руб.
Дарующий свободу от изжоги. Но временно. Временный помощник при изжоге спешит на помощь
Маалокс — средство номер один при изжоге. Что это за гусь и с чем его едят? Желудок до студенческих лет не беспокоил. А вот когда пришло время сбитого режима, как во сне, так и в приёме пищи, то появились проблемы.
Если мучает диарея — принимаю панкреатин
Всем доброго времени суток. Сегодня хочу сделать обзор на таблетки панкреатин, которые спасли меня при желудочно-кишечном отравлении, в результате которого была тошнота, рвота и диарея.
Лучшее средство для малыша при ротавирусе и прочих кишечных инфекциях
Здравствуйте, уважаемые читатели моего отзыва! Сегодня я хочу написать о лекарственном препарате Энтерофурил. Я покупала суспензию, так как это для моей 5ти-месячной дочери. Объем упаковки — 90мл, стоимость — 420 рублей. Срок годности — 3 года, в скрытой упаковки — 14 дней.
Изжога при беременности. Как избавится? Какие препараты от изжоги лучше всего помогают при беременности? В отзыве название самого крутого препарата от изжоги!
Приветствую вас, дорогие будущие мамочки! Если вы, как и я в свое время, чувствуете себя огнедышащим драконом, то мой отзыв для вас! С первой беременностью изжога появилась недели за три до родов. Со второй токсикоз в 20 недель сменился изжогой!!
Бо Бо животик — прими скорей Боботик!
Мы столкнулись с этой проблемой увы НЕ единожды( Первый раз когда крохе было всего 3 недели. Симптомы проявлялись в основном ночью. Особенно в 4 утра как по часам, каждую ночь, на протяжении наверно 1,5-2 недели. Не спали ВСЕ.
В семье с детьми без Энтерофурила жить невозможно. Первое средство в моей аптечке, которому я могу доверить самое важное — здоровье моих детей!
Всем привет. Так сложилось, что у меня есть детки, больше чем один — трое) Я стараюсь дать им лучшее, из возможного и в самую первую очередь вложить им здоровье.
Волшебная водичка — именно так её прозвали мои младшие дети, и она реально волшебная! Снимает все неприятные симптомы мгновенно. Но не только детям она помогает, но и всем в моей большой семье.
Ну как вы уже поняли, сегодня у меня день аптечки) Разбирала её — и решила написать на самое популярное, что всегда в ходу в моем доме. А вообще — как часто вы разбираете свою домашнюю аптечку? Выкидываете просроченные лекарства и те, у которых подходит годности? Проводите ревизию?
Энтерофурил при расстройствах желудочно-кишечного тракта
Совсем недавно моего ребенка рвало, поносило и была температура, а к вечеру у нее вообще разболелся живот с правой стороны (сторона где аппендицит). Естественно я очень сильно испугалась и поехала в приёмное отделение, после осмотра врача нам был поставлен диагноз, и врач мне объяснил, что в…
Эффективный
Так получилось что у алкашей выкупила 8 месячную французскую бульдожку,они били её и не кормили. С лиарсином познакомились когда собаке поставили диагноз, хронический гастроэтероколит. Она отказывалась от еды,горбила спину.
Быстрая помощь маленьким животикам
Еще до рождения малышки я стала подыскивать чудо-средство, которое бы спасало сон малыша и нервы мамы. Ведь многие будущие мамы наслышаны о сташном слове колики со всем вытекающим И вот, по совету бывалых.
Источник
Более 2000 лет назад Гиппократ сказал: «Все, заболевания начинаются в кишечнике».
То есть, здоровье Вашего кишечника полностью зависит от того, что мы едим. Мы просто обязаны выбирать правильное питания для кишечника.
Однако, не все сегодня знают это … Надеюсь, сегодня мы все проясним …
Для начала нужно понять, как сильно здоровье нашего кишечника влияет на наше психическое, физическое и духовное здоровье.
Вот вспомните, например, на сколько Вы были раздражительны в последнее время? Но при этом, сами не понимаете почему. Было такое? Возможно, Вы даже не можете понять, что с Вами происходит.
И причиной даже, казалось бы, таких состояний может являться забитый токсинами кишечник.
Для еще большего количества людей просто сходить в уборную и вовсе героический подвиг. И они совершают раз в пять или семь дней всего лишь. Но и эти люди не знают, что причиной этого может являться нездоровое состояние кишечника.
Кстати, не задумывались ли вы, почему, когда Вы приходите на прием к врачу с определенной проблемой, он часто задает вопрос о вашем стуле, а … ? Он может спросить, как часто и как легко Вы ходите в туалет.
Ведь множество самых различных болезней начинаются с кишечника.
Для начала, вот несколько простых фактов о человеческом кишечнике:
1. В кишечнике человека обитает более 100 триллионов микроорганизмов.
То есть, у нас в кишечнике в 10 раз больше бактерий, чем у нас есть клеток во всем организме. Это число, наверное, трудно понять … но вы можете себе представить какое влияние 100000000000000 микроорганизмов могут наносить на Ваше состояние?
Ведь кишечник в организме человека выполняет одну из ключевых ролей в процессе пищеварения.
Кишечник подразделяется на тонкую кишку и толстую кишку.
В тонкой кишке путем полостного и пристеночного мембранного пищеварения происходит гидролиз основных пищевых веществ с последующим всасыванием. Именно в кишечнике происходит полное расщепление белков и преобразование углеводов.
Толстая же кишка служит резервуаром для каловых масс. Она играет важную роль во всасывании жидкости, веществ, не всосавшихся в тонкой кишке, а также в остаточном пищеварении.
Идем далее…
2. Наши бактерии в кишечнике это более 75% здоровья всей нашей иммунной системы!
Чувствуете ли Вы себя часто уставшими продолжительное время? И на это есть причина … Нередко наша иммунная система ослаблена из-за дисбаланса собственных кишечных бактерий. Это в придачу к тому, что мы можем быть поражены, как внешними, так и внутренними токсинами.
Просто нужно исправить этот баланс в микрофлоре кишечника (в идеале должно быть 85% полезных бактерий и 15% нейтральных бактерий). Представьте, если вместо 85% хороших бактерий у Вас вдруг их станет 50%, а остальные будут вредными. Именно на эту часть бактерий у Вас и снизится общий уровень иммунитета.
3. Когда наш кишечник становятся ослабленным, мы подвержены риску развития различных аутоиммунных состояний и других заболеваний.
Неправильная работа кишечника проявляется даже потерей массы тела, гипопротеинемией и гипоальбуминемией, анемией смешанного типа, отеками, возникновением полиэндокринной недостаточности.
При тщательном обследовании больных воспалениями кишечника большинство исследователей констатируют, что возникновение нарушений нутриционного статуса у данной категории больных обусловлено:
- нарушением процессов переваривания за счет снижения активности кишечных и панкреатических ферментов;
- нарушением процессов всасывания, морфологический субстрат которого состоит в замещении специализированных клеток незрелыми энтероцитами;
- повышением двигательной активности кишечника;
- нарушением белково-синтетической функции печени;
- повышенными потерями белка в просвет желудочно-кишечного тракта.
Если сказать простым языком, ослабленная кишечная система, играет большую роль в нашем общем состоянии и здоровье.
Представьте себе, если в капилляр крови попадут токсины из нашего кишечника. В нашем организме автоматически будут развиваться воспалительные и другие нездоровые процессы.
Как быстро и просто понять, что загрязнен кишечник?
Все просто … Прежде чем смыть, осмотритесь!
О чем я хотел сказать? О том, что ведущие специалисты в области питания и правильного пищеварения проводят много времени, ну скажу прямо … анализируя какашки!
Самое удивительное в работе с клиентами, как они говорят, что наш стул напрямую связан с нашим здоровьем. Помните, выше мы говорили об этом. Да … Вся правда, на самом деле, в Вашем стуле. Поэтому обратите внимание на то, как и сколько раз в неделю Вы ходите в туалет. Если это редко и очень трудно, возможно причина в забитом токсинами кишечнике.
Что нужно делать, чтобы их изгнать и нормализовать работу кишечника …
…Правильное питание для очистки кишечника
Основные принципы лечебного питания неизменны при всех заболеваниях кишечника:
- Лечебное питание должно воздействовать на обмен веществ. Оно должно лечить и предотвращать заболевания
- Необходимо придерживаться правильного питания
- Необходимо разнообразить свой план питания
- Следует подбирать лечебное питание индивидуально
- Сбалансируйте свой рацион. Необходимо учитывать химический состав продуктов
- Необходимо правильно обрабатывать продукты на кухне
- Лечебное питание больше всего способствует выздоровлению. Если оно сочетается с другими лечебными факторами: изменение образа жизни, физическая активность, использование чистой фильтрованной воды и так далее.
Давайте обо всем подробнее и по-порядку. Давайте попробуем разобраться, как вы можете очистить кишечник питанием.
1. Увеличьте кислотность желудка для лучшего пищеварения.
Это одна из самых распространенных вещей, которые видят специалисты в большой таблице причин проблем с кишечником.
Если мы не в состоянии переварить нашу пищу, мы не поглощаем достаточного количества питательных веществ и минералов … Даже, если мы съедим при этом еще больше всяческих органических продуктов местного происхождения.
Помните, отсутствие желудочной кислоты также вызывает патогены, паразиты и «плохие» бактерии. Они же потом проходят в кишечник, вызывая пищеварительные проблемы и, самое главное, проблемы со здоровьем.
Соляная кислота, которая естественным образом вырабатывается в нашем желудке, когда мы едим для того, чтобы переварить нашу еду. А она, в свою очередь, затем переходит в тонкий кишечник для дальнейшего переваривания и всасывания питательных веществ. На первый взгляд все кажется очень просто, наверное? Так? …
Но на деле все происходит сложнее!
Оглянитесь … Наш напряженный образ жизни и нерегулярное питание, вызывает существенное сокращение выделения этой кислоты в желудке. Некоторые исследования также отмечают, что отсутствие полезных веществ в нашей пище может и вовсе способствовать прекращению «производства» соляной кислоты в желудке.
И представить такое страшно …
Если же Ваша еда не превращается в свое нужное состояние для дальнейшего прохождения и переваривания в кишечнике, то она будет вызывать ненужное напряжение во всей пищеварительной системе.
Наиболее эффективный и самый быстрый способ увеличить кислотность желудка, использовать яблочный уксус в своем рационе.
Яблочный уксус для очистки кишечника — настоящая находка.
Вы можете делать это различными способами.
Вы можете просто выпивать стакан воды с самого утра, растворив в нем столовую ложку уксуса. Об этом уникально продукте мы уже говорили не единожды. Этот продукт настоящая находка для домашней медицины.
Кстати, Вы можете разбавить яблочный уксус с медом. Это настоящий бомбовый рецепт для здоровья не только кишечника.
Единственное, на что Вам нужно обратить внимание при выборе этого продукта, это на его качество и чистоту. Не купите простую уксусную кислоту с массовой долей спирта 9%. Этот уксус сожжет Вам желудок и не только. Мы рекомендуем, что и делаем сами, готовить яблочный уксус дома.
Далее, Вы можете использовать яблочный уксус в качестве заправки к салатам. Это еще один простой способ быстро улучшить микрофлору вашего желудочно-кишечного тракта.
Далее квашеная капуста и не только …
2. Включайте ферментированные продукты (пробиотики) , чтобы улучшить пищеварение и очистить кишечник
Что такое ферментированные продукты, спросите вы?
Да это совсем просто!
Одни из них, этокисломолочные продукты, которые являются отличным способом для восстановления здоровой кишечной флоры. Они хорошо лечат кишечник и немедленно улучшают его здоровье, а так же Ваше настроение и энергию.
Кстати, обязательно посмотрите нашу статью с очень легким рецептом очистки кишечника в домашних условиях.
Да еще, пробиотики могут быть так же в таблетках или в порошке, в самой ближайшей аптеке. Но, обязательно остерегайтесь пищевых продуктов и упакованных добавками (сахаром, который убивает или различными «Е») йогуртов. Да, они могут быть с пробиотиками, но они могут также и навредить Вашему здоровью.
Вместо этого сосредоточьте свои усилия на поиск сырых, непастеризованных продуктов. Например, квашеную капусту, или другие продукты, которые естественным образом заквашены (или сделайте их самостоятельно).
Если Вы их едите мало, начните с небольшого количества, а затем увеличивайте их присутствие в своем рационе.
Если делаете сами такие продукты, используйте чистые ингредиенты, природный тростниковый нерафинированый сахар или неочищенную морскую соль. Вы увидите влияние их на ваш организм, если не мгновенно, то ждать долго не придется.
Это улучшит ваше пищеварение, усвоение питательных веществ и обеспечению должного здоровья кишечника.
Добавьте домашних соленых в бочке огурчиков к вашему здоровому рациону. Это же так просто. Кстати, если Вы делаете сами домашнее вино, используя полезный сахар или еще немного меда для закваски, то помните, что и оно Вам сможет помочь в очищении кишечника и успокоении многих воспалительных процессов.
Но не переборщите с вином!
3. Придерживайтесь сбалансированной диеты.
Об этом мы слышим постоянно. Какую диету мы бы не начинали. Будь это диета для похудения или просто для оздоровления организма, все специалисты говорят: «Соблюдайте сбалансированный режим питания».
Это чрезвычайно важно!
Придерживайтесь сбалансированной диеты. Включайте богатые клетчаткой продукты, здоровые белки и масла из орехов (например, кокосовое масло, миндальное и другие), семян и водорослей.
Кстати семена льна отлично подходят для очищения кишечника.
Зеленые коктейли
Зеленые коктейли или, как сейчас их модно называть смузи. Они являются отличным способом поддерживать пищеварительную функцию и здоровье кишечника. Начинайте день с правильного завтрака.
Самое главное убедитесь, что Вы получаете разнообразие питательных веществ из различных видов продуктов питания. Включите свою интуицию, почувствуйте что Вам сейчас нужно, в чем Ваш организм нуждается.
После того, как вы устраните токсичные, обработанные пищевые продукты из своего рациона и начнете работать над исцелением и восстановлением своего кишечника и всего организма. Позже Вы заметите — Вы станете в гораздо большей гармонии с Вашим телом.
Включите в свой рацион питания больше зеленых соков, можно с утра натощак.
Добавьте больше полезных трав и продуктов для очищения не только пищеварительного тракта, но и всего организма. Все работает в организме в совокупности, как единый механизм.
Особое место стоит уделить клетчатке.
Мы уже говорили о важности её для здоровья сердца и сосудов. Не меньшее значение она имеет и для здоровья кишечника. Это могут быть фрукты, овощи, бобовые, больше зелени.
Неперевариваемые волокна работают, как скребки в кишечнике и вместе с водой помогают выводить шлаки и токсины из организма. Поэтому помните важное — пейте достаточное количество воды. Она очень нужна правильной работе клетчатки.
Уделите внимание кашам и зернам
Как говорит медицинский центр университета Rush (США), некоторые из них легко доступны.
Это могут быть цельные зерна включают ячмень, киноа, цельная пшеничная мука, дикий коричневый рис и овсянка. Это самое полезное и правильное питания для кишечника и не только!
Эти продукты содержат большое количество витаминов, минералов, ту же клетчатку, жирные кислоты, антиоксиданты и фитохимические соединения (природные соединения из растений, которые оказывают благотворное влияние на организм).
Остерегайтесь таких продуктов, как белая мука и белый рис.
Помните всегда, что здоровье вашего пищеварительного тракта, говорит о многом. Поэтому за его состоянием следить очень важно. И что самое главное — это не очень трудно.
Важная рекомендация …
Найдите время для Вашей еды. Сядьте, расслабьтесь и жуйте пищу тщательно.
Наше современно общество живет всегда «на ходу».
Вы посмотрите на себя и на Ваших детей. Мы не привыкли сидеть за столом всей семьей и часто даже не видимся. Мы едим там, где нам приходится.
Во-первых, это всякая гадость, во-вторых, мы едим так быстро, что иногда даже бросаем недоеденное, а в-третьих мы запиваем убийственными газированными напитками.
Поэтому просто к тому, что мы говорили выше о пользе той или иной еды, нужно добавить — ешьте медленно! Не нужно есть за рулем или во время работы и так далее.
Почему мы сегодня живем именно так? …
Если Вы действительно сильно спешите, сделайте заранее себе настоящий здоровый перекус, который Вам не навредит.
Помните, время еды — священное время.
Это время, чтобы посидеть, отдохнуть и насладиться приятными вкусами и ароматами полезной и любимой еды. Если Вы по-настоящему имеете время, чтобы поесть или перекусить нормально, просто сделайте это. Ведь все наши неправильные действия, часто дают о себе знать немного позже, когда может потребоваться уже экстренная помощь.
Мы должны уйти от такого режима еды как-будто «борьбы или бегства», а вместо этого выделить время для полноценного приема пищи или, проще говоря, начать уважать себя и свое здоровье.
Сконцентрируйтесь на трапезе. Это одна из самых важных вещей, которые мы можем сделать чтобы улучшить работу кишечника. Ведь неправильно пережеванная и плохо переваренная еда вредна для вас. И она попадает именно в кишечник.
Поэтому — жевать, жевать … жевать! Рекомендуется тщательно жевать, по крайней мере раз 30 прежде чем проглотить еду.
Изначально это покажется для Вас вечностью, а для некоторых это будет даже смешно. Но сделайте сначала небольшой шаг вперед — начнете с 15-20 жеваний. Это будет иметь огромное значение для здоровья Вашего кишечника.
Этот простой прием легко снизит метеоризм (вздутие) и усталость после еды.
Остерегайтесь …
Как говорит тот же университет Rush, нам нужно ограничить некоторые из продуктов в своем рационе для хорошей микрофлоры кишечника.
Сахар. О сахаре уже перелопачены тонны информации. Все они свидетельствуют одно: рафинированный сахар — это яд. Уже неоднократные исследования говорят, что сахар может привести к раку толстой кишки …
Используйте его здоровые заменители: стевиа, мед, финики и другие сухофрукты и просто фрукты.
Красное мясо и копчености. Как говорит доктор Расмусен:
Вы можете съедать немного чистого красного мяса — около двух или четырех унций (около 120 гр.) красного мяса в неделю. И лучше ограничить еду обработанного мяса, поскольку оно имеет очень вредные компоненты, такие как консерванты, которые могут вызвать рак»
Глютен. Мы уже писали немного выше, чтобы Вы остерегались муки высшего сорта, а так же всяких глютеносодержащих обработанных каш, типа белого риса . Потому как, это не мука уже, а, практически, чистый глютен. Он способен вызвать сильные расстройства, как в желудке,так и далее в нашем кишечнике.
Заключительные мысли
Вам осталось только составить некоторый план по замене вредных продуктов более живыми и чистыми, о которых написано выше и Ваш кишечник будет петь песни.
Эти простые рекомендации вдохнут новые силы во всю Вашу иммунную систему. А вообще выбирайте правильное питание для очистки кишечника!
Автор: Николай Гринько
Источник
Источник
