Как вылечить все свои чакры

Добавить в избранное
Если Вы живете на пределе, балансируя, чтобы не сорваться, значит, где-то Вы теряете свою жизненную силу. А между тем, наше тело обладает потенциалом энергии, которого хватит, чтобы целый месяц освещать мегаполис.
Разобравшись в себе, Вы узнаете, что дает Вам энергию, а что отнимает. Начав осознанно подходить к себе, вы освоите управление энергией и улучшите качество жизни.
7 чакр
Наше тело работает как приемник и передатчик энергии. У нас есть 7 энергетических зон, которые называются чакрами, через них мы получаем и отдаем энергию.
Каждая чакра отвечает за определенный аспект нашей жизни. В зависимости от того, что с нами происходит, можно понять, где в нашем теле проблемы с энергоснабжением и почему утекает жизненная сила.
1. Муладхара-чакра
Муладхара-чакра наиболее инстинктивна, она связывает нас с землей. На уровне этой чакры зарождается наша личность. Здесь формируется чувство безопасности, отсюда идут наши страхи и беспокойства.
Расположение: основания позвоночника.
Цвет: красный.
Отвечает за: способность выживать, инстинкт самосохранения, жизненную силу и физическую выносливость.
Уравновешенное состояние:
Ощущение уверенности, защищенности, комфорта, благополучия.
Эмоциональное проявление: чувство опасности, страха, нехватки чего-либо, отсутствие поддержки, зависть, ощущение себя в роли жертвы.
Физическое проявление: боли в нижней части спины, проблемы с почками, надпочечниками.
Управление энергией и достижение равновесия:
Ощутите свою неразрывную связь с природой, землей, «пустите корни» — это даст Вам поддержку. У Вас есть все для того, чтобы быть в безопасности и иметь все, что Вам нужно. Поверьте в себя и доверьтесь жизни.
Вместо того, чтобы сражаться и обороняться, создавайте внутри себя ощущение тишины и покоя, уверенности и достатка — Ваша внутренняя энергия начнет проявляться, и внешний мир последует за Вами.
2. Свадхистхана-чакра
Свадхистхана-чакра дает нам чувство радости жизни и возможность переживать всю палитру эмоций. Этой чакрой движет поиск удовольствия на чувственном и сексуальном уровнях. Здесь формируются наши желания и стремления к их удовлетворению.
Расположение: область таза, между лобковой костью и пупком.
Цвет: оранжевый.
Отвечает за: способность наслаждаться жизнью, получение удовольствия, формирование сексуальной и творческой энергии.
Уравновешенное состояние:
Ощущение радости жизни, получение удовольствия от процесса, а не от результата.
Неуравновешенное состояние:
Эмоциональное проявление: поиск все новых источников удовольствия, одержимость, ревность, чувство собственности, зависимость от другого человека.
Физическое проявление: боли в нижней части живота, заболевания половых органов.
Управление энергией и достижение равновесия:
Дайте себе право наслаждаться всеми радостями жизни, живите процессом, а не результатом. Развивайте в себе чувства удовлетворения и благодарности, именно они несут ощущение ценности момента и полноты жизни.
Страх потерять источник удовольствия провоцирует вспышки гнева, агрессии и ревности. Эти эмоции крадут Вашу жизненную силу. Вы теряете свою сексуальную и творческую энергию. Будьте жадными до своей энергии. Принимайте все, как есть.
3. Манипура-чакра
Манипура-чакра находится в области эмоций и желаний, связывая инстинктивные центры (первая и вторая чакры) и духовные (четыре верхние чакры). Третья чакра — это источник уверенности в себе и осознания собственной силы, наш волевой центр.
Здесь хранятся наши принципы, ценности и убеждения. Здесь же формируется наша способность выбирать и направлять волю на достижение цели.
Расположение: область между пупком и сердцем, солнечное сплетение.
Цвет: желтый.
Отвечает за: силу воли, развитие, стойкость к внешнему влиянию.
Уравновешенное состояние:
Проницательность, понимание своих потребностей, умение сконцентрироваться для достижения цели и умение расслабиться для получения удовольствия от результата.
Эмоциональное проявление: конфликтность, стремление всегда быть правым, чувство вины, ощущение себя в роли жертвы, чувство долга, неспособность постоять за себя, беспомощность, недовольство.
Физическое проявление: заболевания пищеварительной системы, печени и поджелудочной железы.
Управление энергией и достижение равновесия:
Подавленные эмоции блокируют энергию трех нижних чакр и приводят к потере жизненной силы. Выражайте свои чувства, оберегайте свои границы, учитесь говорить «нет», тогда Вы не будете чувствовать себя жертвой.
Освободитесь от наносных убеждений, мешающих Вам реализоваться. Зависимость от чужого мнения заставляет Вас жить с оглядкой на окружающих. Когда Вы осознаете свою ценность, Вы не воспринимаете чье-то мнение как угрозу.
4. Анахата-чакра
Анахата-чакра — сердечная чакра, здесь объединяются наши эго и душа. С пробуждением этой чакры открывается единство с миром. Три низшие чакры работают с личной энергией, начиная с четвертой чакры, наше сознание переходит на уровень коллективной действительности.
Расположение: сердце.
Цвет: зеленый (розовый).
Отвечает за: состояние гармонии, любовь к себе и другим, сострадание, умение прощать.
Уравновешенное состояние:
Гармония с собой, радость от полного принятия жизни и других людей.
Эмоциональное проявление: сентиментальность, «разбитое сердце», недостаток любви к самому себе, зависимость от чьей-либо любви, чувство вины из-за страданий других.
Физическое проявление: слабый иммунитет, заболевания сердца, легких, нарушение кровообращения.
Управление энергией и достижение равновесия:
Сердце живет сотрудничеством и любовью, а не сравнением и борьбой. Примите себя, научитесь хвалить себя, делать себе комплименты. Восстановите контакт со своим сердцем, полюбите себя. Тогда Вам не понадобится заслуживать чью-то любовь и доказывать, что Вы ее достойны.
Полюбив себя, Вы освободитесь от зависимости, чувства несправедливости и неблагодарности. Если Вы воспринимаете страдания других так, будто в этом есть Ваша вина, пересмотрите свое отношение. Учитесь не страдать, а сострадать.
5. Вишуддха-чакра
Вишуддха-чакра тесно связана со второй чакрой и ее сексуальной энергией, необходимой для развития и проявления творческих способностей. Именно эта чакра побуждает нас к самореализации. Здесь формируется мощный стимул для саморазвития и индивидуальности.
Здесь начинается путь к личной свободе, поэтому горловую чакру еще называют «дверью к свободе».
Расположение: область горла, шея.
Цвет: небесно-голубой.
Отвечает за: самовыражение, творческие способности и внутренний потенциал.
Уравновешенное состояние:
Понимание своей уникальности, творчество, созидание, проявление своего истинного «я».
Неуравновешенное состояние:
Эмоциональное проявление: борьба за право быть свободным, стремление доказать чью-либо неправоту, неспособность к самовыражению, неискренность.
Физическое проявление: болезни горла, заболевания щитовидной железы, обмена веществ.
Управление энергией и достижение равновесия:
Следуя путем других людей или подражая им, Вы отказываетесь от своей уникальности, тем самым лишая себя свободы.
Для установления контакта с собой начните быть честным с собой в мыслях, словах и поступках. Ведь, если Вы говорите не то, что думаете, и делаете не то, что говорите, то и живете уже не Вы.
Зависимость от чужого мнения блокирует энергию в пятой чакре. Примите себя, откройте свою природу. Следуя своим истинным желаниям, Вы станете полноправным хозяином своей жизни.
6. Аджна-чакра
Аджня-чакра позволяет выйти за рамки реального восприятия повседневной жизни, получать новые знания из источника Вселенной. Здесь развивается сознание «наблюдателя» или «свидетеля», когда Вы вовлечены и осознаете свою вовлеченность.
Расположение: лоб, область между бровями.
Цвет: синий.
Отвечает за: интуицию, развитие Третьего Глаза.
Уравновешенное состояние:
Вдохновение, озарение, ощущение единения с миром и природой.
Неуравновешенное состояние:
Эмоциональное проявление: искаженное представление, вызванное алкоголем или наркотиками, чувство собственного превосходства.
Физическое проявление: зависимость от алкоголя, наркотиков, сексуальных фантазий.
Управление энергией и достижение равновесия:
Страдания и болезни возникают тогда, когда мы отдаляемся от своего пути и обращаем свою жизненную силу против себя. Когда Вы чувствуете, что утратили смысл жизни, сконцентрируйтесь на шестой чакре, прислушайтесь к себе.
Начните взаимодействовать со своим высшим «я», задавайте вопросы и Вы получите ответы. Способность оставаться отстраненным и одновременно вовлеченным позволит Вам обрести тонкое понимание жизни.
Прислушиваясь к себе, Вы обретаете свой путь. Когда Вы следуете своему пути, все начинает складываться легко, словно само собой. Вы движетесь в такт с жизнью и живете с собой в унисон. Жизнь превращается в легкий танец, увлекающий Вас за собой.
7. Сахасрара-чакра
Расположение: теменная зона, верхняя часть головы.
Цвет: фиолетовый (белый).
Сахасрара представляет собой чистую космическую энергию, это центр озарения и просветления. Вибрации этой энергии создают нимб вокруг головы. Это священный, высший уровень сознания.
Как почистить чакры
1 Общая чистка
Пациент садится на стул, руки кладет на колени ладонями вверх, ноги не скрещиваются. Оператор берет горящую белую свечу в правую руку, левая сжата в кулак, и начинает проводить свечой параллельно линии макушки по часовой стрелке над головой пациента. В первые несколько кругов должно появится легкое потрескивание , что говорит о сжигании «грязи» в области столба чакр. Но данный метод эффективен лишь при несильном загрязнении. Данная чистка является общей чисткой столба чакр. Основной эффект после чистки чакр у человека — успокоение, сонливость, умиротворенность, тепло по всему телу
2 Чистка каждой чакры рукой и свечой .
Очищение чакр происходит рукой и свечой. Поздороваться с огнем. Оператор держит свечу в правой руке и возле каждой чакры начиная с 7 чакры свечой круговыми движениями (мысленно или вслух просить огонь почистить чакры) водить до состояния чистого огня. Как свеча прекращает коптить, переходим к следующей чакре. И так чистку проводим от короной чакры до первой. Процесс продолжается до прекращения копчения или потрескивания свечи.
Как восстановить чакры?
♦ Представьте себе личную энергетическую оболочку, как кокон, окружающий ваше тело. Граница кокона должна совпадать с величиной вашего энергетического поля. Его наружная поверхность зеркальной природы, с двумя отверстиями. Одно расположено сверху над головой, а второе внизу под ногами. Вы создаете защиту от внешних воздействий.
♦ Мысленно создайте на расстоянии одного метра от линии вашей оболочки бесконечно высокий цилиндр. Вообразите, что у него зеркальная поверхность как внутри, так и снаружи. Проведите аналогию с матрешкой. Маленькая ее часть – вы, средняя – это ваша энергетическая оболочка, а внешняя – это созданный вами зеркальный цилиндр.
♦ Акцентируйте внимание на вдохе, представьте себе мощный поток положительной энергии, имеющий золотистый оттенок. Он стремится в центры ступней ног, в центральные точки ладоней и в район копчика.
♦ Направляйте и контролируйте ее движение через всё тело и вдоль позвоночника. Попытайтесь представить и ощутить, как энергия заполняет каждую клеточку организма, а потом свободно выходит в районе макушки. Если энергия наткнулась на преграду, сжигайте ее пламенем и возобновляйте процедуру.
♦ Признаки наполненности могут выражаться в ощущении лёгкого покалывания ил онемения, нежного тепла вдоль позвоночника и других органах.
♦ Акцентируйте внимание на выдохе. Мысленно представьте мощный поток чистой энергии серебристого цвета, входящий в седьмой энергетический центр. Направьте и отслеживайте прохождение энергии через другие центры в направлении сверху вниз по позвоночнику. Ощутите как энергия заполняет каждую клетку организма, а потом свободно стекает через ладони и ступни.
♦ Если вы обнаружите какие-то преграды, то снова сжигайте их с помощью пламени и возобновите процедуру. Добейтесь свободного движения энергии через все чакры. Признаки наполненности такие же, как и при вдохе.
♦ После того, как вы ощутили наполненности тела, продолжайте работать одновременно с обоими потоками энергий. Ищите спрятанный негатив и вытесняйте его за пределы оболочки, к стенкам цилиндра, чтобы потом сжечь.
♦ Направьте снизу в пространство между коконом и цилиндром ударный поток яркого пламени и сожгите весь негатив, который вы собирали в процессе очищения чакр.
Десерт
Загрузка…
Источник
.
Особенные зоны на теле человека, которые называются чакрами, являются центрами входа и выхода энергии. Чакры и болезни человека связаны. Если в определенном центре стоит блок, образованный негативом или другими проблемами, энергия не циркулирует, и как результат человек часто заболевает или страдает от хронических недугов.
Чакры как источники внутренней силы
Работа чакр не видна, но сбои в ней сразу отражаются на самочувствии. 7 чакр расположены по осевой линии тела, по ним поступательно проходит энергия. Поток праны — энергии Вселенной, должен быть непрерывным, иначе внутренние органы не функционируют правильно, а в биополе появляются разрывы и даже дыры.
У каждой чакры своя роль и функция. Суть их работы — поддержка физического и ментального здоровья человека. Когда одна из точек блокируется, происходит сбой. Энергия больше не проходит через внутренние органы. Человек начинает болеть. На работу чакр также влияет положение планет и определенные процессы во Вселенной.
Чистка энергетических точек является одновременно и профилактикой, и лечением ментального и физического тела. Регулярная очистка гарантирует образование правильного энергетического потока. Без специальных практик появление блоков неизбежно, поэтому очищение чакр необходимо всем людям.
Если энергетическая система не работает правильно, болезни будут возникать вне зависимости от усилий человека. Ни лечение, ни профилактика, ни укрепление иммунитета не позволит полностью выздороветь. Если восстановить энергетические центры, постепенно поток возобновится, и внутренние органы получат правильную защиту.
Болезни — следствие опыта человека, накопленного негатива, желания следовать чужим советам, а не собственным желаниям. Если чистить чакры, болезней будет меньше, но проблема останется. Чтобы чакры снова не пострадали, человек обязан работать над собой, своим мышлением и отношением к окружающему миру.
За какие органы отвечает каждый энергоцентр
Каждая чакра создает определенные потоки энергии, а они формируют ментальные и физические проблемы. Заболевание напрямую зависит от функции энергетического центра:
- Муладхара насыщает человека жизненной энергией, укрепляет физическое тело, наполняет храбростью и упорством;
- Свадхистана наполняет человека сексуальной энергией, контролирует страстность, творческие способности;
- Манипура отвечает за достижение социального успеха, высокую самооценку и оказывает влияние на восприятие мира;
- Анахата — чакра единства с миром, любви к себе;
- Вишудха — энергия воплощения планов, реализации мечты, чакра, ответственная за речь и самовыражение;
- Аджна — отвечает за развитую интуицию, мудрость, контролирует разум;
- Сахасрара — точка связи с космосом.
Необходимость восстановления чакр напрямую зависит от самых опасных проблем. Психологические заболевания также важны, как и физические. Таблица позволяет увидеть цельную картину происходящего и понять, какие чакры за какие органы отвечают.
Название чакры | Системы и органы | Физические болезни | Психические расстройства и пороки |
Муладхара | Промежность, копчик, репродуктивная функция. | Ожирение, проблемы простаты, запор, геморрой, радикулит. | Депрессивность, упадок сил, особенно моральных, страхи, фобии, боязнь ответственности. |
Свадхистана | Крестец, мочеполовая система, репродуктивные органы. | Бесплодие, импотенция, мочеполовые инфекции. | Боязнь измены — часто опасения подтверждаются, брезгливое отношение к сексу и любой близости. противоположная проблема — неразборчивость в половых связях, сексуальные извращения. |
Манипура | Солнечное сплетение, поясница, пищеварительная система. | Сахарный диабет, патология органов ЖКТ — язвы, колиты, СРК, СИБР, булимия. | Зависимость от еды, как результат — булимия или анорексия, различные зависимости — алкоголизм, наркомания, депрессивное состояние, мысли о самоубийстве, клептомания, пиромания, любое расстройство психики, связанное с отсутствием контроля над собой. |
Анахата | Сердце, грудная клетка, лопатки, дыхательная и сердечно-сосудистая система, верхние и нижние конечности. | Аритмия, ишемия, анемия, повышение, понижение артериального давления, бронхиты. | Самая большая психологическая проблема — панические атаки, продиктованные внутренними страхами, эмоциональная нестабильность, неспособность отпустить прошлое. |
Вишудха | Шея, горло, щитовидная железа, позвоночник, эндокринная система. | Ангины, риниты, речевые расстройства — заикания, картавость, нарушения работы коры головного мозга. | Инфантилизм, неспособность выражаться, проблемы с коммуникацией. |
Аджна | Лоб, межбровье, затылок, глаза, носовая пазуха, периферическая и нервная система. | Проблемы со зрением — астигматизм, близорукость, дальнозоркость, головные боли, гайморит, ушные инфекции, бессонница. | Навязчивые состояния, психологическая нестабильность, неуравновешенность, гордыня, авторитарность, властность. |
Сахасрара | Макушка, центральная и нервная система, мозг. | Психические расстройства, генетические заболевания. | Упрямство, самобичевание, частые нервные срывы, депрессии. |
Связь чакр с органами
Очищение и восстановление чакр для исцеления тела
В ведическом учении выделяют три вида болезней — священные, кармические, допущенные.
- Священные заболевания — самые сложные для диагностики. Они проявляются у личностей, способных взять на себя долги мира, его проблемы. Священные болезни переживают высокодуховным личностям, люди с резким скачком в развитии. Основные симптомы: слабость, ноющие спонтанные боли. Если человек продолжает работу над своей духовностью, болезни проходят самостоятельно в течение 1-2 недель.
- Карма представляет собой определенную энергию. Человек не рождается с чистой душой, а за ним тянутся некие грехи прошлого. Болезни по карме не только опасные, но и в большинстве случаев скрытые. Чакры подвержены влиянию кармы — ее энергия сильнее, чем энергия случайных событий. Прочистка кармических долгов — лучший способ восстановить чакры.
- Допущенные болезни происходят случайно. Они являются следствием простых процессов: негативные эмоции, неверные внутренние установки. Допущенные болезни легче всего вылечить, потому что они редко успевают укорениться слишком глубоко. Работа над собой, регулярные чистки, поддержка здоровья души и тела позволяют избавиться от всех видов болезней.
Медитация
Техника медитации напрямую зависит от подготовки человека. Новичок начинает работу с чарками по несколько минут в день, постепенно увеличивая длительность медитации. Лечение происходит в комфортных условиях — тишина, отсутствие посторонних лиц. Для лучшего погружения в правильное состояние используется тихая расслабляющая музыка, благовония.
Медитация в арзиции Лотос
Исходное положение — сидя, спина ровная, ноги скрещены, руки опущены на колени. Медитация происходит с закрытыми глазами. Первых 5-10 минут человек пытается успокоиться. Он отпускает посторонние мысли, позволяя им проходить мимо. В состоянии полного спокойствия человек представляет все 7 чакр на собственном теле. Визуализация очень важна в процессе медитации.
Практик представляет луч золотой энергии, проходящей через чакры. Если есть проблема в определенной точке, на ней необходимо задержаться, концентрируя энергию. Поток проходит через все тело от Муладхара до Сахасрара. Чистка медитацией выполняется несколько раз в день.
Для медитации можно использовать помогающие сконцентрироваться атрибуты. К примеру, сакральные изображения — мандалы.
Пение мантр
Еще один хороший способ очистки тела человека от блоков — пение мантр. Особенные созвучные слоги позволяют гармонизировать телу и вселенской энергии. Для новичка подходит универсальная мантра ОМ. По ведическим учениям, со звука ОМ началась Вселенная. Он используется, как подготовка к медитации, или для быстрого лечения. Для решения конкретной задачи можно выбрать одну из узконаправленных буддийских мантр.
Техника пения мантры:
- человек занимает удобное положение, спина должна оставаться ровной;
- мантры поются под музыку или без нее;
- используется полушепот или громкое пение — чем громче звучит мантра, тем больше ее эффект.
Во время пения мантры необходимо представлять энергетические точки на теле. Альтернативный вариант — стимуляция соответствующих точек на ладонях и ступнях. ОМ протягивают в течение 20-30 секунд. Спешить во время пения нельзя.
Чистка чакр с мантрами сочетается с медитациями. Пение позволяет избавиться от лишних мыслей или переживаний. Частота повторения в течение дня — 3-4 раза.
Занятия йогой
Йога включает в себя динамичные движения и статические позы. Тело находится в двух состояниях: расслабления и напряжения. Во время занятий йогой используется успокаивающая музыка, благовония, пение мантр. Таблица чакры и болезни позволяет понять, для каких частей тела используется больше асан.
Для каждой чакры есть своя асана.
Муладхара
Энергетическая точка расположена в районе поясницы. Самая подходящая асана — Мулабандха, нижний замок. Асана заключается в поочередном напряжении и расслаблении сфинктера. Одновременно втягивается живот, используется задержка дыхания.
Мулабандха
Альтернативный вариант — поза Воина. Правая ступня направлена вперед, колено полусогнуто, задняя нога напряжена, ступня направлена в сторону. Тело расслабленно, руки вытянуты по линиям ног — вытянуты по сторонам, голова направлена в сторону правой ноги.
Вирабхадрасана (Поза Воина)
Свадхистана
Половая чакра расположена ниже пупка. Поза Гирлянды позволяет улучшить приток энергии в точку. Ноги расставлены на ширине плеч, ступни развернуты в противоположные стороны. Практик осторожно проседает вниз до появления боли — чем ниже удастся просесть, тем лучше. Руки сложены перед грудной клеткой, ладони прижаты друг к другу. Асана выполняется на 2-3 дыхательных циклов.
Маласана (Поза Гирлянды)
Манипура
Точка расположена между пупком и солнечным сплетением. Для раскрытия чакры используется поза Лодки. Исходное положение — сидя. Сначала поднимаются ноги, вытянутые и напряженные, носки вытянуты вперед. Осторожно отрываются руки от пола. Единственной точкой опоры остается таз. Руки вытягиваются к коленям. Асана, чтобы почистить Манипура, выполняется на 3-4 дыхательных циклов.
Парипурна Навасана (Поза Лодки)
Анахата
Точка расположена в районе груди. Асана для раскрытия — Колесо, или высокий мостик. В позе обязательно максимально вытягивать копчик, раскрывать грудной отдел. Правильное дыхание позволяет расслабиться, максимально раскрыть грудную клетку без боли.
Урдхва Дханурасана (Поза Колесо)
Вишудха
Точка расположена в районе горла. Асана для раскрытия чакры — поза Рыбы. Исходное положение — лежа на спине. Ноги вытянуты вперед. Руки осторожно сгибают в локтях, создавая дополнительную опору. Грудная клетка поднимается вверх, образуя прогиб. Макушка головы и копчик остаются на полу.
Матсиасана (Поза Рыбы)
Аджна
Точка расположена в области межбровья. Асана для устранения блока — поза Ребенка. Исходное положение — сидя на согнутых ногах. Руки расположены вдоль тела. На вдохе тело опускается на ноги, голова ложится на коврик. Руки вытягиваются вдоль тела. Количество дыхательных циклов — 4-6.
Баласана (Поза Ребенка)
Сахасрара
Чакра расположена на макушке. Для ее раскрытия используется стойка на голове. Выполнение асаны для новичков происходит возле стены — дополнительная опора. Время выполнения асаны от 30 секунд до 2 минут.
Стойка на голове всегда является завершающей тренировку асаной.
Ширшасана (Стойка на голове)
Если болят разные органы, лучше выполнять блоки из всех упражнений. Полноценная тренировка служит хорошей профилактикой болезней. Во время занятий йоги важно сочетать позы и полное расслабление.
Мудры
Йога может быть направлена не только на развитие гибкости мышц и выносливости тела. Существует специальная система жестов — древняя йога для пальцев рук, или мудры. Их эффективность основана на воздействии на биологически активные точки на руках — ладонные чакры.
Выбирать упражнения следует исходя из тех проблем, которые вы хотели бы решить, или сфер жизни, требующих развития.
Практики с рунами
Сделать диагностику проблем с чакрами, а после и почистить их можно с помощью рун. Какие из древних символов использовать — читайте в нашей специальной статье.
Загрузка…
Источник